தேடல் விளைவாக

நவி மும்பை, அப்பல்லோ புற்றுநோய் மையங்களின் குழந்தை இரத்த-புற்றுநோய் ஆலோசகர் டாக்டர் விபின் கண்டேல்வால் அவர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டது. ஹாப்லோ பிஎம்டி (Haploidentical BMT), ஹாப்லோ பிஎம்டி (haplo BMT) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு வகை எலும்பு மஜ்ஜை மாற்று அறுவை சிகிச்சையாகும். இதில், பெறுநருடன் பாதியளவு மட்டுமே பொருந்தக்கூடிய ஒரு கொடையாளரிடமிருந்து பெறப்பட்ட ஸ்டெம் செல்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஹாப்லோ பிஎம்டி ஒரு புதிய வகை எலும்பு மஜ்ஜை மாற்று அறுவை சிகிச்சையாகும், ஆனால் இது சமீபத்திய ஆண்டுகளில், குறிப்பாக குழந்தைகளிடையே, மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது. இதற்குக் காரணம், 30% நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே முழுமையாகப் பொருந்தக்கூடிய கொடையாளர் இருக்கிறார். மீதமுள்ள 70% நோயாளிகளுக்கு, தொடர்பில்லாத வயதுவந்த தன்னார்வக் கொடையாளர் மற்றும் ஹாப்லோ டிடென்டிகல் கொடையாளரிடமிருந்து மாற்று ஸ்டெம் செல்கள் பொருத்தப்படுகின்றன. முழுமையாகப் பொருந்தாத பெற்றோர்கள் மற்றும் உடன்பிறப்புகள் ஹாப்லோ கொடையாளர்களாக இருக்கலாம். ஹாப்லோ பிஎம்டி எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது? மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பெறுநரைத் தயார் செய்தல்: இதில், பெறுநரின் எலும்பு மஜ்ஜையை அழித்து, அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைக் குறைப்பதற்காக கீமோதெரபி மற்றும்/அல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. பெறுநர் தயாரானதும், பிளேட்லெட்டுகளை தானம் செய்வதைப் போன்ற ஒரு செயல்முறையான அஃபெரெசிஸ் (apheresis) மூலம் கொடையாளரின் ஸ்டெம் செல்கள் சேகரிக்கப்படுகின்றன. தானம் செய்யப்பட்ட ஸ்டெம் செல்கள் பின்னர் ஆய்வகத்தில் பதப்படுத்தப்பட்டு, அவற்றில் உள்ள T செல்கள் அகற்றப்படுகின்றன, அல்லது அவை நேரடியாக நோயாளிகளின் இரத்தத்தில் செலுத்தப்பட்டு, சில நாட்களுக்குப் பிறகு உடலில் உள்ள T செல்களைக் குறைப்பதற்கான சில மருந்துகள் அவர்களுக்கு வழங்கப்படுகின்றன. பெறுநரின் இரத்த ஓட்டத்தில் தானம் செய்யப்பட்ட ஸ்டெம் செல்களைச் செலுத்துதல்: ஸ்டெம் செல்கள் பெறுநரின் எலும்பு மஜ்ஜைக்குச் சென்று புதிய இரத்த செல்களை உருவாக்கத் தொடங்குகின்றன. புதிய இரத்த செல்கள் செயல்படத் தொடங்க பொதுவாக சில வாரங்கள் ஆகும். ஹாப்லோபிஎம்டி-யின் நன்மைகள் என்ன? முழுமையாகப் பொருந்தும் தானம் செய்பவரைக் காட்டிலும், ஹாப்லோஐடென்டிகல் தானம் செய்பவரைக் கண்டுபிடிப்பது எளிது. இது குறிப்பாக சிறுபான்மை இனக் குழுக்களைச் சேர்ந்த குழந்தைகளுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. பொருந்தக்கூடிய தொடர்பற்ற தானம் செய்பவரின் மாற்று அறுவை சிகிச்சையை விட ஹாப்லோ பிஎம்டி-யை விரைவாகச் செய்ய முடியும். லுகேமியா போன்ற தீவிர நோய்கள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு இது முக்கியமானது. ஹாப்லோபிஎம்டி-க்கு யார் சிறந்த வேட்பாளர்? முழுமையாகப் பொருந்தக்கூடிய உறவினர் அல்லது தொடர்பற்ற தானம் செய்பவர் இல்லாத குழந்தைகளுக்கு ஹாப்லோ பிஎம்டி ஒரு நல்ல தேர்வாகும். இது லுகேமியா, லிம்போமா, சிக்கில் செல் அனீமியா, தாலசீமியா, அப்லாஸ்டிக் அனீமியா, முதன்மை நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு நோய், மைலோடிஸ்பிளாஸ்டிக் சிண்ட்ரோம் உள்ளிட்ட பல்வேறு இரத்தக் கோளாறுகளுக்கு ஒரு குணப்படுத்தும் முறையாகும். ஹாப்லோஐடென்டிகல் எலும்பு மஜ்ஜை மாற்று அறுவை சிகிச்சை (Haploidentical BMT) என்பது குழந்தைகளிடையே மிகவும் பிரபலமாகி வரும் ஒரு புதிய வகை எலும்பு மஜ்ஜை மாற்று அறுவை சிகிச்சையாகும். இது பல்வேறு இரத்தக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படும் ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள செயல்முறையாகும். ஹாப்லோஐடென்டிகல் எலும்பு மஜ்ஜை மாற்று அறுவை சிகிச்சை செயல்முறை பற்றி மேலும் அறிய, நவி மும்பையில் உள்ள அப்பல்லோ புற்றுநோய் மையங்களின் குழந்தை இரத்தவியல்-புற்றுநோயியல் ஆலோசகரான எங்கள் நிபுணர் டாக்டர் விபின் கண்டேல்வாலைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். சந்திப்புக்கு 022 6280 6280 என்ற எண்ணை அழைக்கவும்.

அறுவை சிகிச்சையற்ற தைராய்டு முடிச்சு சிகிச்சை: குறுக்கீட்டு கதிரியக்கவியலில் முன்னேற்றங்கள். தைராய்டு முடிச்சுகள் மிகவும் பொதுவானவை. பெரும்பாலான நேரங்களில், வழக்கமான கழுத்துப் பரிசோதனை அல்லது பொது உடல் பரிசோதனையின் போது அவை தற்செயலாகக் கண்டறியப்படுகின்றன. இந்தக் கட்டிகளில் பெரும்பாலானவை தீங்கற்றவையாக இருந்தாலும், அவை எப்போதும் பாதிப்பில்லாதவை அல்ல. அவை வளரும்போது, ​​கண்ணுக்குத் தெரியும் வீக்கம் மற்றும் கழுத்து இறுக்கம் முதல், விழுங்குவதில் உண்மையான சிரமம் அல்லது குரலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் வரை பலவிதமான பிரச்சனைகளை அவை தூண்டக்கூடும். பல தசாப்தங்களாக, அறிகுறிகளுடன் கூடிய ஒரு கட்டிக்கான தீர்வு பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சையாகவே இருந்து வந்தது. எனினும், இன்று நிலைமை மாறிவிட்டது. குறுக்கீட்டு கதிரியக்கவியல் (IR), அறுவை சிகிச்சையே இல்லாமல், கத்தி அல்லது மருத்துவமனை படுக்கையில் ஒரு இரவு தங்குதல் இன்றி, இந்தக் கட்டிகளைத் திறம்படச் சுருக்குவதற்கான வழிகளை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது. ஆகவே, வெட்டுக்காயங்கள் இல்லை, தழும்புகள் இல்லை, வாழ்நாள் முழுவதும் தைராய்டு மாத்திரைகள் உட்கொள்ளத் தேவையில்லை, மேலும் மிக முக்கியமாக, எதிர்காலத்தில் அது புற்றுநோயாக மாறுவதற்கான சாத்தியக்கூறு கணிசமாகக் குறைகிறது.  மருத்துவ நிலையைப் புரிந்துகொள்ளுதல்: தைராய்டு முடிச்சு என்பது அடிப்படையில் சுரப்பிக்குள் ஏற்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தின் அதிகப்படியான திசு வளர்ச்சியாகும். அந்தக் கட்டி உடல் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவது, உங்கள் தோற்றத்தைப் பாதிப்பது, அல்லது அதிகப்படியான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வது போன்ற பிரச்சனைகளைத் தரத் தொடங்கும் போது, ​​சிகிச்சைக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், நாங்கள் ஒரு கண்டிப்பான நோயறிதல் நெறிமுறையைப் பின்பற்றுகிறோம்: உயர்-தெளிவுத்திறன் அல்ட்ராசவுண்ட்: கட்டியின் அளவு, இருப்பிடம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை வரைபடமாக்க. தைராய்டு செயல்பாட்டு சோதனைகள்: கட்டி ஹார்மோன் ரீதியாகச் செயல்படுகிறதா என்பதைப் பார்க்க. FNAC (நுண் ஊசி உறிஞ்சல்): எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சையற்ற சிகிச்சையும் தொடங்குவதற்கு முன், கட்டி 100% தீங்கற்றது என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு விரைவான உறிஞ்சல் / பயாப்ஸி (FNB). நவீன குறைந்தபட்ச ஊடுருவல் மாற்று வழிகள்1. தைராய்டு முடிச்சு நீக்கம் (RFA மற்றும் மைக்ரோவேவ்) என்பது வெப்பத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சிகிச்சை முறையாகும். மீயொலியை ஒரு நிகழ்நேர வரைபடமாகப் பயன்படுத்தி, தலையீட்டு கதிரியக்க நிபுணர் ஒருவர் பிரத்யேகமான, மெல்லிய ஊசியை அந்தக் கட்டிக்குள் செலுத்துகிறார். சரியான இடத்தில் வைக்கப்பட்டவுடன், நகரும் ஷாட் நுட்பத்தின் மூலம், கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆற்றல் (ரேடியோ அலைவரிசை அல்லது மைக்ரோவேவ்) வெளியிடப்பட்டு, அசாதாரண திசுக்கள் வெப்பப்படுத்தப்பட்டு அழிக்கப்படுகின்றன. அடுத்த சில வாரங்களில், உங்கள் உடல் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்ட திசுவை இயற்கையாகவே உறிந்துகொள்கிறது, மேலும் அந்தக் கட்டி மெதுவாக அளவில் குறைகிறது. நோயாளிகள் அபிலேஷனைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான காரணங்கள்: தழும்பற்ற நிலை: கீறல் எதுவும் இல்லை, மறைந்துவிடும் ஒரு சிறிய துளைத் தழும்பு மட்டுமே இருக்கும். பொது மயக்க மருந்து தேவையில்லை: உள்ளூர் உணர்விழப்பு மருந்தின் கீழ் நீங்கள் விழித்திருந்து வசதியாக இருப்பீர்கள். உண்மையான வெளிநோயாளர் பராமரிப்பு: பெரும்பாலான நோயாளிகள் சில மணி நேரங்களில் வீட்டிற்குத் திரும்பி, ஓரிரு நாட்களில் வேலைக்குத் திரும்புகிறார்கள். செயல்பாட்டுப் பாதுகாப்பு: நாங்கள் கட்டியை மட்டுமே குறிவைக்கிறோம், உங்கள் தைராய்டின் ஆரோக்கியமான பகுதியை அப்படியே செயல்பட விடுகிறோம். வாழ்நாள் முழுவதும் தைராய்டு மாத்திரைகள் தேவையில்லை. 2. தைராய்டு தமனி எம்போலைசேஷன் (TAE): குறிப்பாகப் பெரிய கட்டிகள், பல கட்டிகள் / முன் கழுத்துக் கட்டி அல்லது அதிக இரத்த ஓட்டம் கொண்ட ஹைப்பர்-வாஸ்குலர் (அதி-இரத்த நாளங்கள்) போன்றவற்றுக்கு, எம்போலைசேஷன் ஒரு சிறந்த மாற்று முறையாகும். வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, நாங்கள் அந்த முடிச்சின் எரிபொருள் குழாயைத் துண்டித்தோம். அந்த வளர்ச்சிக்கு ஊட்டமளிக்கும் குறிப்பிட்ட இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுப்பதற்காக, இரத்த நாளங்கள் வழியாக ஒரு நுண்குழாய் செலுத்தப்படுகிறது. இரத்த ஓட்டம் இல்லாததால், அந்தக் கட்டி இயற்கையாகவே சுருங்குகிறது. தைராய்டு வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கான தைராய்டு தமனி எம்போலைசேஷன் (TAEGE) என்பதும் இதே போன்ற ஒரு செயல்முறையாகும். TAE-யின் முக்கிய நன்மைகள்: அகற்றுவதற்கு கடினமாக இருக்கக்கூடிய பெரிய, சிக்கலான / பல கட்டிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளது. மற்ற உடல்நல அபாயங்கள் காரணமாக அறுவை சிகிச்சை செய்ய முடியாத நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது. அகற்றுதலை விட பெரிய கட்டிகளில் ஏற்படும் அழுத்தத்தால் (மூச்சுக்குழாய் அல்லது உணவுக்குழாயில் ஏற்படும் அழுத்தம்) ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது. கட்டியின் அளவு குறைந்த பிறகு எதிர்காலத்தில் அகற்றுவதற்கு இது வழிவகுக்கிறது. இன்டர்வென்ஷனல் ரேடியாலஜி vs. பாரம்பரிய அறுவை சிகிச்சை: புற்றுநோய் சந்தேகிக்கப்பட்டால் அறுவை சிகிச்சை இன்னும் அவசியமாக இருந்தாலும், தீங்கற்ற நிகழ்வுகளுக்கு IR செயல்முறைகள் மிகவும் மென்மையான ஒரு வழியை வழங்குகின்றன. அவற்றின் ஒப்பீடு இதோ: அம்சம்: தலையீட்டு கதிரியக்கவியல், பாரம்பரிய அறுவை சிகிச்சை, மயக்க மருந்து: உள்ளூர் (விழிப்புடன்), பொது (மயக்க நிலையில்), குணமடையும் நேரம்: 24–48 மணிநேரம், 1–2 வாரங்கள், தழும்பு: இல்லை, கழுத்தில் நிரந்தரத் தழும்பு, குரல் ஆபத்து: நரம்புகளுக்கு மிகக் குறைந்த ஆபத்து, நரம்பு பாதிப்புக்கான அதிக ஆபத்து, மருந்து: ஹார்மோன் அளவுகளை அரிதாகவே பாதிக்கிறது, வாழ்நாள் முழுவதும் மாத்திரைகள் தேவைப்படலாம். சிறந்த வேட்பாளர் யார்? உங்களுக்கு தைராய்டு முடிச்சு இருப்பது கண்டறியப்படலாம் (மருத்துவ ரீதியாகப் பார்த்தோ அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் மூலமாகவோ). தலையீட்டு கதிரியக்க நிபுணர் டாக்டர் ரோஹித் மதுர்கருடனான உங்கள் ஆலோசனையானது, அறுவை சிகிச்சையற்ற (ஸ்கிரீனிங் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்) சிகிச்சையின் தன்மை மற்றும் சாத்தியக்கூறுகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். மேலும், அது தீங்கற்ற முடிச்சுதானா என்பதை உறுதிப்படுத்த, அந்தப் புண்ணின் மிகவும் சந்தேகத்திற்குரிய பகுதியிலிருந்து FNA / FNB பரிசோதனையையும் அவர் மேற்கொள்வார். உங்கள் தன்னம்பிக்கையைப் பாதிக்கும் கழுத்தில் தெரியும் கட்டி. கழுத்துப் பட்டைகளை அணியும்போது தொடர்ச்சியான அசௌகரியம் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற உணர்வு. திட உணவுகளை விழுங்குவதில் சிரமம். தீங்கற்ற தைராய்டு முடிச்சு. அறுவை சிகிச்சை, பொது மயக்க மருந்து அல்லது நிரந்தரத் தழும்புகளைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்ற தீவிர விருப்பம். இறுதி வார்த்தை: காத்திருந்து கவனிக்கும் அணுகுமுறை அல்லது முழுமையான / பகுதி தைராய்டு அகற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை இனி உங்களுக்கான இரண்டு தெரிவுகள் மட்டுமல்ல. குறுக்கீட்டு கதிரியக்க நிபுணர், உங்கள் குணமடைதலுக்கும் உடலின் இயற்கையான செயல்பாட்டிற்கும் முன்னுரிமை அளிக்கும் ஒரு சிறந்த தளத்தை வழங்கி, அந்த இடைவெளியை நிரப்பியுள்ளார். அப்லேஷன் (RFA / MWA) அல்லது எம்போலைசேஷன் போன்ற பட வழிகாட்டுதல் சிகிச்சைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், பாரம்பரிய அறுவை சிகிச்சையின் சிரமங்கள் இன்றி தைராய்டு முடிச்சுகளின் அறிகுறிகளைத் தீர்க்க முடியும். டாக்டர் ரோஹித் மதுர்கர் மற்றும் அவரது குழுவினர், அதிக எண்ணிக்கையிலான நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதில் அனுபவம் வாய்ந்தவர்கள் மற்றும் உலகத் தரம் வாய்ந்த சிகிச்சை நெறிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

இரத்த நாளங்களில் கொலஸ்ட்ரால் படிவுகள் (பிளேக்குகள்) உருவாவதால் ஏற்படும் அதிரோஸ்கிளிரோடிக் இருதய நோய்கள் (ASCVDs) அதிகரித்து வருகின்றன, மேலும் இவை இளம் வயதினரையும் தாக்குகின்றன. முன்பே இருதய நோய் இல்லாத, வெளித்தோற்றத்தில் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் நபர்கள்கூட, கடுமையான மாரடைப்பு, பக்கவாதம் அல்லது திடீர் மரணத்தால் பாதிக்கப்படுவதாகத் தெரிகிறது. ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவதன் மூலம் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தைத் தடுக்க முடியும் என்கிறார் டாக்டர். விஜயகுமார் எஸ்., சிரேஷ்ட ஆலோசகர் இன்டர்வென்ஷனல் கார்டியாலஜிஸ்ட் மற்றும் கார்டியாக் இமேஜிங் மருத்துவத் தலைவர், அப்போலோ மருத்துவமனைகள், கிரீம்ஸ் ரோடு, சென்னை. "மாரடைப்பு இறப்புக்கான முக்கிய காரணமாக விளங்கும் உலகில், தடுப்பு நடவடிக்கைகள் பெரும் முக்கியத்துவம் பெறுகின்றன. இதில், நான்கில் ஒரு பங்கு மாரடைப்புகள் 40 வயதுக்குட்பட்டவர்களுக்கும், மாரடைப்பு தொடர்பான இறப்புகளில் பாதி 50 வயதுக்குட்பட்டவர்களுக்கும், மற்றும் 50% முன்பே எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாத நோயாளிகளுக்கும் ஏற்படுகின்றன," என்று அவர் கூறுகிறார். மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் தடுக்கக்கூடியவை. அமெரிக்க இதய சங்கத்தின்படி, ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலம் 90% பக்கவாதங்களையும் மாரடைப்புகளையும் தடுக்க முடியும். கொலஸ்ட்ரால் படிவுகள் 20 வயதிலேயே தொடங்கி, மெதுவாக அதிகரித்து, 40 முதல் 80 வயதுக்குள் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்துவதால், அவற்றை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால், கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் மருந்துகள் மூலம் சரிசெய்ய முடியும். நோயின் பிந்தைய நிலைகளில்கூட, கடுமையான மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை உங்களால் குறைக்க முடியும். ASCVD பரிசோதனைக்கான தற்போதைய அணுகுமுறை: நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள், புகைப்பிடித்தல், அதிக எடை மற்றும் குடும்பத்தில் மாரடைப்பு ஏற்பட்ட வரலாறு போன்ற ஆபத்துக் காரணிகள், கொலஸ்ட்ரால் படிவுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன. இந்த நிலைகளின் பல்வேறு சேர்க்கைகளின் அடிப்படையில் அமைந்த தற்போதைய இடர் காரணி மதிப்பெண் அணுகுமுறையானது, மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை மதிப்பிடக்கூடியது மற்றும் தற்போது தடுப்பு சிகிச்சையை ஒதுக்கீடு செய்வதில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆபத்து மதிப்பெண்கள் இணையத்தில் இலவசமாகக் கிடைக்கின்றன, மேலும் அவை தானாகவே உருவாக்கப்பட்டு, ஆபத்துக்களைக் குறைந்த, நடுத்தர மற்றும் உயர் என வகைப்படுத்துகின்றன. CT அல்லது US இமேஜிங்கில் பிளேக்கைக் கண்டறிவது, ஸ்டேடின் மற்றும் ஆஸ்பிரின் உடனான தடுப்பு சிகிச்சை மற்றும் மேலும் தீவிரமாக மாற்றியமைக்கக்கூடிய ஆபத்துக் காரணி இலக்குகள் (LDL கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தின் அளவைக் குறைத்தல்) குறித்து முடிவெடுக்க மருத்துவருக்கு உதவுகிறது. மேலும் இது, நோயாளிகள் மருந்துகளைத் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்வதையும், வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களையும் மேம்படுத்துகிறது” டாக்டர். விஜயகுமார் எஸ்., சிரேஷ்ட ஆலோசகர் இன்டர்வென்ஷனல் கார்டியாலஜிஸ்ட் மற்றும் கார்டியாக் இமேஜிங் மருத்துவத் தலைவர், அப்போலோ மருத்துவமனைகள், கிரீம்ஸ் ரோடு, சென்னை. தடுப்புமுறை: ஏ.எஸ்.சி.வி.டி (ASCVD) தடுப்பு முறையானது வாழ்க்கைமுறை மாற்றம் மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சை (மருந்து சிகிச்சை) ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது. மருந்தியல் சிகிச்சையானது, நீரிழிவு நோய் மற்றும் முறையான உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற ஆபத்துக் காரணிகளுக்கான சிகிச்சையை உள்ளடக்கியது. தடுப்பு மருந்து சிகிச்சையில், கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் மருந்தான ஸ்டேடின் மற்றும் ஆஸ்பிரின் ஆகியவை அடங்கும். அனைத்து ஆபத்துக் குழுக்களுக்கும் வாழ்க்கை முறை மாற்றமும் ஆபத்துக் காரணிகளுக்கான சிகிச்சையும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஆபத்தை முன்கூட்டியே கண்டறிவதற்கான நவீன அணுகுமுறைகள்: ஆபத்துக் காரணி அடிப்படையிலான அணுகுமுறை முழுமையான பாதுகாப்பு அளிக்காது, ஏனெனில் அறியப்படாத ஆபத்துக் காரணிகளாலும் கொலஸ்ட்ரால் படிவுகள் ஏற்படக்கூடும். தனிநபர்களின் மீள்திறன் மற்றும் பாதிப்புக்குள்ளாகும் தன்மை போன்ற உள்ளார்ந்த காரணிகளும் கொலஸ்ட்ரால் படிவுகள் உருவாவதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். ASCVD ஆபத்தை முன்கூட்டியே மதிப்பிடுவதற்கான நவீன அணுகுமுறைகள், தடுப்பு சிகிச்சைகளை வழங்க உதவும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடு இமேஜிங் நுட்பங்களை (மேமோகிராபி போன்றவை) அறிமுகப்படுத்தியுள்ளன. கரோனரி ஆர்டரி கால்சியம் (CAC) ஸ்கேன் என்பது ஒரு ஊடுருவல் இல்லாத CT ஸ்கேன் ஆகும், இது கரோனரி தமனிகளில் (இதயம்) கால்சியம் படிவுகளைக் கண்டறிந்து அளவிடுகிறது, இது பிளேக் உருவாவதற்கான அறிகுறிகளாகவும் மாரடைப்புக்கான அபாயமாகவும் உள்ளது. அமெரிக்க (அல்ட்ராசவுண்ட்) பிளேக் இமேஜிங் என்பது தமனிகளில், முதன்மையாக கரோடிட் (கழுத்து) மற்றும் தொடை (இடுப்பு) தமனிகளில் உள்ள பெருந்தமனி தடிப்புத் தகட்டைக் காட்சிப்படுத்துவதற்கான ஒரு ஊடுருவல் அல்லாத நோயறிதல் முறையாகும், இதன் அளவு மற்றும் கலவையை மதிப்பிடுவதற்கு இது பயன்படுகிறது. இந்த மூன்று சோதனைகளும், இடர் மதிப்பெண்களுடன் இணைந்து, 10 ஆண்டு ASCVD இடரின் துல்லியமான மதிப்பீட்டை வழங்குகின்றன. குறைந்த, நடுத்தர, அல்லது அதிக ஆபத்து உள்ளவர்கள் / நீரிழிவு நோயாளிகள் என்பதைப் பொறுத்து, ஸ்கேன் செய்வதற்கான உகந்த கால இடைவெளி முறையே 5-7 ஆண்டுகள், 3-5 ஆண்டுகள், மற்றும் 3 ஆண்டுகள் ஆகும். டாக்டரின் சிறப்புக் கருத்துக்கள் இடம்பெற்றுள்ளன. விஜயகுமார் எஸ்., சிரேஷ்ட ஆலோசகர் இன்டர்வென்ஷனல் கார்டியாலஜிஸ்ட் மற்றும் கார்டியாக் இமேஜிங் மருத்துவத் தலைவர், அப்போலோ மருத்துவமனைகள், கிரீம்ஸ் ரோடு, சென்னை.📞 சந்திப்புகளுக்கு, அப்போலோ மருத்துவமனைகள் சென்னையை 044 4040 1066 என்ற எண்ணில் அழைக்கவும்.

செப்டோபிளாஸ்டி என்றால் என்ன? செயல்முறை கண்ணோட்டம்: செப்டோபிளாஸ்டி என்பது, நாசிக் குழியை இரண்டு நாசித் துவாரங்களாகப் பிரிக்கும் குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்பான செப்டத்தின் விலகலைச் சரிசெய்ய வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். மூக்குத் தடுப்புச் சுவர் விலகல், நாள்பட்ட மூக்கடைப்பு, சைனஸ் தொற்றுகள் மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஹைதராபாத்தில் உள்ள அப்பல்லோ மருத்துவமனைகளில், நோயாளிகளுக்கு உகந்த பலன்களை உறுதி செய்வதற்காக, அதிநவீன தொழில்நுட்பம் மற்றும் மேம்பட்ட அறுவை சிகிச்சை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி, சுகாதாரப் பராமரிப்பில் சிறந்து விளங்கும் எங்கள் நற்பெயரில் நாங்கள் பெருமிதம் கொள்கிறோம். எங்கள் உயர் திறன் வாய்ந்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் குழு, தனிப்பட்ட கவனிப்பை வழங்குவதில் அர்ப்பணிப்புடன் செயல்படுவதால், இந்தியாவில் செப்டோபிளாஸ்டி சிகிச்சைக்கான சிறந்த மருத்துவமனைகளில் ஒன்றாக நாங்கள் திகழ்கிறோம். நீங்கள் எளிதாக சுவாசிக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் எங்களை நம்புங்கள். மருத்துவ அறிகுறிகள்: செப்டோபிளாஸ்டி ஏன் அவசியம்? விலகிய செப்டம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் கணிசமாகப் பாதிக்கக்கூடும். இது காற்று ஓட்டத்தைத் தடுத்து, குறிப்பாக உடல் செயல்பாடுகளின் போதும் அல்லது தூக்கத்தின் போதும் சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். பின்வரும் பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளும் நபர்களுக்கு செப்டோபிளாஸ்டி அவசியமாகும்: நாள்பட்ட மூக்கடைப்பு: தொடர்ச்சியான அடைப்பு, அசௌகரியத்திற்கும் சுவாசிப்பதில் சிரமத்திற்கும் வழிவகுக்கும். அடிக்கடி ஏற்படும் சைனஸ் தொற்றுகள்: விலகிய செப்டம், சைனஸ்களில் இருந்து சரியான முறையில் நீர் வெளியேறுவதைத் தடுத்து, தொற்றுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். ஸ்லீப் அப்னியா: தடைபட்ட காற்று ஓட்டம், தூக்கத்தைக் கெடுக்கும் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு தீவிரமான நிலையான ஸ்லீப் அப்னியாவிற்கு பங்களிக்கக்கூடும். மூக்கில் இரத்தக் கசிவு: வளைந்த செப்டம் எரிச்சலையும் வறட்சியையும் ஏற்படுத்தி, அடிக்கடி மூக்கில் இரத்தக் கசிவுக்கு வழிவகுக்கும். செப்டோபிளாஸ்டி அறுவை சிகிச்சை மூலம் இந்தப் பிரச்சினைகளுக்குத் தீர்வு காண்பதன் மூலம், நோயாளிகள் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தையும் மேம்பட்ட வாழ்க்கைத்தரத்தையும் பெறலாம். ஹைதராபாத்தில் உள்ள அப்பல்லோ மருத்துவமனைகளில், எங்கள் நிபுணர் குழு ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் அவர்கள் தகுதியான கவனிப்பையும் சிகிச்சையையும் பெறுவதை உறுதிசெய்து, மிக உயர்ந்த தரமான சிகிச்சையை வழங்க உறுதிபூண்டுள்ளது. விலகிய மூக்குத் தடுப்புச் சுவர் அறுவை சிகிச்சையைத் தாமதப்படுத்துவதால் ஏற்படக்கூடிய அபாயங்கள்: மூக்குத் தடுப்புச் சுவர் சீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சையைத் தாமதப்படுத்துவது, காலப்போக்கில் மோசமடையக்கூடிய பலவிதமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். ஏற்படக்கூடிய சில அபாயங்கள் பின்வருமாறு: அறிகுறிகள் மோசமடைதல்: நாள்பட்ட மூக்கடைப்பு மற்றும் சைனஸ் தொற்றுகள் மேலும் தீவிரமடைந்து, அதிகரித்த அசௌகரியம் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். சிக்கல்கள் உருவாதல்: சிகிச்சையளிக்கப்படாத நிலைகள், நாள்பட்ட சைனசிடிஸ் போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கலாம், இதற்கு மேலும் விரிவான சிகிச்சை தேவைப்படலாம். வாழ்க்கைத் தரத்தில் பாதிப்பு: சுவாசிப்பதில் உள்ள சிரமம், அன்றாடச் செயல்பாடுகள், தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வைப் பாதிக்கக்கூடும். இது உற்பத்தித்திறன் குறைவதற்கும் மன அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கும். இந்தச் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கு, சரியான நேரத்தில் தலையிடுவது இன்றியமையாதது. ஹைதராபாத்தில் உள்ள அப்பல்லோ மருத்துவமனைகளில், உங்கள் சூழ்நிலையின் அவசரத்தை நாங்கள் புரிந்துகொண்டு, உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையை வழங்கத் தயாராக இருக்கிறோம். தாமதிக்க வேண்டாம்—உங்கள் தெரிவுகள் குறித்து விவாதிக்க இன்றே ஒரு கலந்தாலோசனையைத் திட்டமிடுங்கள். மேம்பட்ட சுவாசத்திற்கான செப்டோபிளாஸ்டியின் முக்கிய நன்மைகள்: செப்டோபிளாஸ்டி அறுவை சிகிச்சை செய்துகொள்வதால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும், அவற்றுள் சில: மேம்பட்ட சுவாசம்: செப்டோபிளாஸ்டியின் முதன்மை நன்மை, நாசிப் பாதைகள் வழியாக காற்று ஓட்டம் மேம்படுவதாகும், இது எளிதாக சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது. குறைக்கப்பட்ட சைனஸ் தொற்றுகள்: செப்டத்தை சரிசெய்வதன் மூலம், நோயாளிகள் பெரும்பாலும் குறைவான சைனஸ் தொற்றுகளையும் அது தொடர்பான அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கின்றனர். சிறந்த தூக்கத்தின் தரம்: மேம்பட்ட காற்று ஓட்டம், ஸ்லீப் அப்னியா அறிகுறிகளைத் தணித்து, மேலும் நிம்மதியான தூக்கத்திற்கும் அதிகரித்த ஆற்றல் அளவிற்கும் வழிவகுக்கும். மேம்பட்ட வாழ்க்கைத் தரம்: மூக்கடைப்பு மற்றும் அசௌகரியம் குறைவதால், நோயாளிகள் சுவாசச் சிரமங்களின் தடையின்றி, தாங்கள் விரும்பும் செயல்களில் ஈடுபட்டு, ஒரு சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை அனுபவிக்க முடியும். ஹைதராபாத் அப்பல்லோ மருத்துவமனைகளில், எங்கள் நிபுணத்துவ பராமரிப்பு மற்றும் மேம்பட்ட அறுவை சிகிச்சை நுட்பங்கள் மூலம் எங்கள் நோயாளிகள் இந்த நன்மைகளை அனுபவிப்பதை உறுதி செய்வதில் நாங்கள் அர்ப்பணிப்புடன் இருக்கிறோம். நோயாளி வழிகாட்டி: தயாரிப்பு மற்றும் மீட்பு செயல்முறை. ஒரு சுமூகமான அறுவை சிகிச்சை அனுபவத்திற்கும் மீட்பிற்கும், செப்டோபிளாஸ்டிக்குத் தயாராவது அவசியம். இதோ சில நடைமுறை ஆலோசனைகள்: செப்டோபிளாஸ்டி அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய தயாரிப்பு: கலந்தாய்வு: உங்கள் அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறை பற்றி விவாதிக்க, எங்கள் நிபுணர்களுடன் ஒரு முழுமையான கலந்தாய்வுக்கு ஏற்பாடு செய்யுங்கள். அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய அறிவுறுத்தல்கள்: உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் மருந்து மாற்றங்கள் உட்பட, உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் வழங்கப்படும் அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றவும். போக்குவரத்து ஏற்பாடு: நீங்கள் மயக்க நிலையில் இருப்பதால், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்களை வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்ல ஒருவரை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். குணமடைவதற்கான திட்டம்: வீட்டில், ஐஸ் கட்டிகள், மருந்துகள் மற்றும் பொழுதுபோக்கு போன்ற தேவையான பொருட்களுடன் ஒரு வசதியான குணமடைதல் பகுதியை அமைக்கவும். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய மீட்பு மற்றும் பராமரிப்பு குறிப்புகள்: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றவும்: உங்கள் மூக்கை எவ்வாறு பராமரிப்பது மற்றும் வலியை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது உட்பட, உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் வழங்கிய பராமரிப்பு அறிவுறுத்தல்களைக் கடைப்பிடிக்கவும். ஓய்வு மற்றும் நீரேற்றம்: குணமடைவதை ஊக்குவிக்க, நீங்கள் போதுமான அளவு ஓய்வெடுப்பதையும், நீரேற்றத்துடன் இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கடினமான செயல்களைத் தவிர்க்கவும்: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குறைந்தது சில வாரங்களுக்கு கனமான பொருட்களைத் தூக்குவதையோ அல்லது தீவிர உடற்பயிற்சி செய்வதையோ தவிர்க்கவும். பின்தொடர் சந்திப்புகளில் கலந்துகொள்ளுங்கள்: உங்கள் குணமடைதலைக் கண்காணிக்கவும், ஏதேனும் கவலைகளைத் தீர்க்கவும் திட்டமிடப்பட்ட அனைத்து பின்தொடர் சந்திப்புகளுக்கும் தவறாமல் செல்லுங்கள். ஹைதராபாத் அப்பல்லோ மருத்துவமனைகளில், உங்கள் மீட்புப் பயணம் முழுவதும் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க எங்கள் குழு உறுதிபூண்டுள்ளது, மேலும் நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளை அடைவதை உறுதி செய்கிறது. அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் 1. செப்டோபிளாஸ்டியுடன் தொடர்புடைய அபாயங்கள் என்ன? செப்டோபிளாஸ்டி பொதுவாகப் பாதுகாப்பானது என்றாலும், மற்ற எந்த அறுவை சிகிச்சையைப் போலவே இதிலும் சில அபாயங்கள் உள்ளன. இவற்றில் இரத்தப்போக்கு, தொற்று மற்றும் மயக்க மருந்துக்கு ஏற்படும் பாதகமான எதிர்வினைகள் ஆகியவை அடங்கலாம். இருப்பினும், குறிப்பாக ஹைதராபாத்தில் உள்ள அப்பல்லோ மருத்துவமனைகளில் அனுபவம் வாய்ந்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களால் செய்யப்படும்போது, ​​சிக்கல்கள் ஏற்படுவது அரிது. உங்கள் கலந்தாய்வின் போது, ​​ஏற்படக்கூடிய அனைத்து இடர்களையும் எங்கள் குழுவினர் விவாதிப்பார்கள். 2. செப்டோபிளாஸ்டி அறுவை சிகிச்சைக்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும்? நோயின் சிக்கலான தன்மையைப் பொறுத்து, செப்டோபிளாஸ்டி அறுவை சிகிச்சையின் கால அளவு பொதுவாக 30 நிமிடங்கள் முதல் 1 மணி நேரம் வரை இருக்கும். ஹைதராபாத்தில் உள்ள அப்பல்லோ மருத்துவமனையில், எங்கள் திறமையான அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள், விரைவான மற்றும் திறமையான அறுவை சிகிச்சையை உறுதி செய்வதற்கும், விரைவாக குணமடைவதற்கும் மேம்பட்ட நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். 3. செப்டோபிளாஸ்டி அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நான் எப்போது இயல்பான செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்பலாம்? பெரும்பாலான நோயாளிகள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சில நாட்களுக்குள் இலேசான செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்பலாம், ஆனால் முழுமையாகக் குணமடைய பல வாரங்கள் ஆகலாம். சுமூகமான குணமடைதல் செயல்முறையை உறுதிசெய்ய, உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவதும், தொடர் பரிசோதனை சந்திப்புகளில் கலந்துகொள்வதும் அவசியமாகும். 4. செப்டோபிளாஸ்டி அறுவை சிகிச்சைக்கு சரியான அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை நான் எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது? ஒரு வெற்றிகரமான முடிவுக்கு, சரியான அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியமானது. ஹைதராபாத்தில் உள்ள அப்பல்லோ மருத்துவமனையில், தனிப்பட்ட கவனிப்பை வழங்குவதில் அர்ப்பணிப்புடன் செயல்படும், உயர் தகுதியும் அனுபவமும் வாய்ந்த காது, மூக்கு, தொண்டை நிபுணர்கள் அடங்கிய குழு எங்களிடம் உள்ளது. உங்கள் ஆலோசனையின் போது, ​​செப்டோபிளாஸ்டி சிகிச்சையில் அவர்களின் அனுபவம் மற்றும் வெற்றி விகிதங்கள் குறித்துத் தயங்காமல் கேளுங்கள். 5. ஹைதராபாத்தில் உள்ள அப்பல்லோ மருத்துவமனையில் செப்டோபிளாஸ்டி சிகிச்சைக்கான ஆலோசனையை நான் எப்படி முன்பதிவு செய்வது? ஆலோசனையை முன்பதிவு செய்வது எளிது! எங்கள் இணையதளம் வழியாகவோ அல்லது எங்களுக்கென உள்ள பிரத்யேக உதவி எண்ணிற்கோ அழைத்து நீங்கள் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் குறித்து விவாதிப்பதற்காக, எங்கள் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களில் ஒருவருடன் சந்திப்பு ஏற்பாடு செய்ய, எங்கள் நட்பான பணியாளர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள். முடிவுரை: மூக்குத் தடுப்புச் சுவர் விலகல் காரணமாக நீங்கள் சுவாசச் சிரமங்களால் அவதிப்பட்டால், செப்டோபிளாஸ்டி உங்களுக்குத் தேவையான தீர்வாக இருக்கலாம். ஹைதராபாத்தில் உள்ள அப்பல்லோ மருத்துவமனைகளில், வெற்றிகரமான விளைவுகளை உறுதி செய்வதற்காக, மேம்பட்ட தொழில்நுட்பம் மற்றும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி, மிகச்சிறந்த சிகிச்சையை வழங்க நாங்கள் உறுதிபூண்டுள்ளோம். ஆலோசனை முதல் குணமடைதல் வரை, இந்தச் செயல்முறையின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் உங்களுக்கு வழிகாட்ட, எங்கள் அனுபவம் வாய்ந்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் குழு தயாராக உள்ளது. இனிமேலும் மூக்கடைப்பு உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பாதிக்க அனுமதிக்காதீர்கள். உங்கள் ஆலோசனையைத் திட்டமிட இன்றே எங்களைத் தொடர்புகொண்டு, சிறந்த சுவாசம் மற்றும் மேம்பட்ட ஆரோக்கியத்தை நோக்கிய முதல் அடியை எடுத்து வையுங்கள்.

புதிய கொரோனா வைரஸ் கடந்த ஆண்டு சீனாவின் வூஹான் நகரில் தோன்றியது. மேலும், உலகெங்கிலும் உள்ள விஞ்ஞானிகள் இந்த புதிய கொரோனா வைரஸ் குறித்து மேலும் அறிந்துகொள்வதற்காக இரவு பகலாக இன்னும் போராடி வருகின்றனர். இந்தக் கொடிய நோய்ப் பரவல் ஏற்பட்ட பல மாதங்களுக்குப் பிறகு, கொரோனா வைரஸ் தொற்றுடன் தொடர்புடைய “கோவிட் கால்விரல்” என்று அழைக்கப்படும் மற்றொரு அறிகுறியை விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்தனர். கோவிட் கால் என்றால் என்ன? கோவிட் கால்விரல் என்பது, கால்விரல்களில் வீக்கம் மற்றும் சிவப்பு நிறமாற்றம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும், பனிக்கால வீக்கங்கள் அல்லது "பெர்னியோ"வை மிகவும் ஒத்த ஒரு தோல் நோயாகும். சிவந்த நிறம் ஊதா நிறமாக மாறி, பாதம் முழுவதும் பரவக்கூடும், சில சமயங்களில் விரல்களையும் பாதிக்கும். இவை அரிப்பாகவும் மென்மையாகவும் இருப்பதால் காலணிகள் அணிய முடியவில்லை என்றும் மக்கள் தெரிவித்தனர். கோவிட்-19-இல் அதன் நோயுண்டாக்கும் திறன் குறித்த ஆய்வு இன்னும் ஒரு சாத்தியமான தலைப்பாகவே உள்ளது. சீனாவிலிருந்து வரும் சமீபத்திய அறிக்கைகளின்படி, கோவிட் நோயாளிகளில் 0.2% பேருக்கு மட்டுமே ஏதேனும் தோல் தொடர்பான பாதிப்புகள் காணப்பட்டன. அதே நேரத்தில், ஸ்பெயின் மற்றும் அமெரிக்கா ஆகிய இரு நாடுகளிலிருந்தும் ஏப்ரல் 2020-இல் வெளியான அறிக்கைகள், கணிசமான எண்ணிக்கையிலான கோவிட் நோயாளிகள் 'கோவிட் கால்விரல்களால்' பாதிக்கப்பட்டிருப்பதைக் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், புதிய கொரோனா வைரஸ் தொற்று இல்லை எனப் பரிசோதனையில் கண்டறியப்பட்டவர்களிடமும் இவை காணப்பட்டன. பெர்னியோ போன்ற கால்விரல்களைக் கொண்ட 51 நோயாளிகளிடம் ஒரு ஆய்வு நடத்தப்பட்டது; இந்த நிலைமைகளைக் கொண்ட நோயாளிகளில் எவருக்கும் புதிய கொரோனா வைரஸ் தொற்று இருப்பது பரிசோதனையில் உறுதி செய்யப்படவில்லை என்று அந்த ஆய்வு காட்டியது. 'COVID டோ' மற்றொரு வதந்தி வாட்ஸ்அப்பில் அனுப்பப்படுகிறதா? பெர்னியோ போன்ற தோல் அறிகுறிகளைக் கொண்ட 51 நோயாளிகளிடம் ஆய்வு நடத்திய ஆராய்ச்சியாளர்கள், கோவிட் கால்விரல்கள் என்று அழைக்கப்படுபவை புதிய கொரோனா வைரஸால் ஏற்படுவதில்லை என்று தெரிவிக்கின்றனர். கோவிட்-19 தனிமைப்படுத்தல் காரணமாக, சோம்பேறித்தனமான வாழ்க்கை முறையை அவர்கள் சுட்டிக்காட்டுகிறார்கள். பெர்னியோ போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்ட 20 குழந்தைகளிடம், டாக்டர் அவர்களால் ஒரு ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. தோல் மருத்துவரான இக்னாசியோ டோரஸ்-நவரோவும், வலென்சியாவில் உள்ள லா ஃபே பாலிடெக்னிக் பல்கலைக்கழக மருத்துவமனையைச் சேர்ந்த அவரது குழுவினரும். "நீண்ட நேரம் வெறுங்காலுடனோ அல்லது காலுறைகளை மட்டும் அணிந்தபடியோ, மிகக் குறைந்த உடல் செயல்பாடுகளுடனோ நேரத்தைச் செலவிடும் நபர்களுக்குப் பொருத்தமற்ற வீடுகளில் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட குழந்தைகளிடமே இவை முக்கியமாகக் காணப்பட்டன" என்று அவர்கள் கூறினர். ஒரு சில மருத்துவர்கள் COVID பெருவிரல் நாவல் கொரோனா வைரஸால் ஏற்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் நோய்த்தொற்றுக்கு உடலின் அழற்சி எதிர்வினை என்று நம்புகிறார்கள். வீக்கம் என்றால் என்ன? அழற்சி என்பது அந்நிய நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராக நமது உடல் காட்டும் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினையாகும். இது ஐந்து முக்கிய அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது, வெப்பம், சிவத்தல், வலி, வீக்கம், செயலிழப்பு. கவலைப்பட வேண்டிய விஷயமா? WHO (உலக சுகாதார அமைப்பு) மற்றும் CDC (நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள்), COVID-19 நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக COVID கால்விரல்களைச் சேர்க்கவில்லை; அத்தகைய நிபந்தனையுடன் கோவிட் தொடர்பை நிராகரிப்பதற்கான வலுவான ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை. எனவே, உங்களுக்கு இதுபோன்ற அறிகுறிகள் தென்பட்டால், பரிசோதனை செய்துகொள்வது நல்லது. சிடிசி-யின்படி, நோய்க்கிருமித் தொற்று ஏற்பட்ட பிறகு, 2-வது நாள் முதல் 14-வது நாள் வரை எந்த நேரத்திலும் உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தோன்றலாம். புதிய கொரோனா வைரஸ் மேலும் பரவுவதைத் தடுக்க, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய இரண்டாவது முக்கியமான விஷயம் உங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்வதாகும். கோவிட் கால்கள் தொடுவதன் மூலம் பரவுமா? கோவிட் கால்விரல்கள் தொடுதல் மூலம் பரவுவதில்லை, ஆனால் இந்த அறிகுறிகள் உள்ள ஒருவருக்கு மிக அருகில் செல்வது, அவர்களின் சுவாசச் சுரப்புகளிலிருந்து வைரஸை உள்ளிழுக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். நீர்த்துளிகளை உள்ளிழுப்பதே இன்னமும் நோய்ப் பரவலுக்கான மிகவும் பொதுவான மற்றும் பரவலான ஆதாரமாக உள்ளது. சந்திப்பை முன்பதிவு செய்ய 1860-500-1066 என்ற எண்ணை அழைக்கவும். கோவிட் கால்விரல்களுக்கான சிகிச்சை என்ன? கோவிட் கால்விரல்கள் சில வாரங்களில் தானாகவே குணமாகிவிடும் என்பதால், அதற்குக் குறிப்பிட்ட சிகிச்சை தேவையில்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். ஆனால், மருந்துகள் தேவைப்படக்கூடிய வேறு ஏதேனும் தோல் நோய்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, தோல் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். COVID-19 உடன் தொடர்புடைய வேறு ஏதேனும் தோல் நோய் வெளிப்பாடுகள் உள்ளதா? கோவிட்-19 உடன் தொடர்புடைய மிகவும் முதன்மையான மற்றும் பரவலான தோல் நோயாக 'கோவிட் கால்விரல்கள்' முன்னிலைப்படுத்தப்பட்டாலும், வேறு சில பாதிப்புகளும் ஏற்படலாம். அவற்றுள் சில: ● படை நோய்: அரிப்புடன் கூடிய, வீக்கமடைந்த, சிவந்த தோல் புடைப்புகள் ● தட்டம்மை வடிவத் தடிப்பு: உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் தோன்றும், சற்றே மேலெழுந்த, சிவப்பு நிற வட்ட அல்லது நீள்வட்டப் புள்ளிகள் கொண்ட புண்கள். ● சிக்கன் பாக்ஸ் போன்ற சொறி: தோல் மேற்பரப்பில் திரவம் நிறைந்த வெடிப்புகள் சிக்கன் பாக்ஸ் சொறியை ஒத்திருக்கும். ● லிவெடோ ரெட்டிகுலாரிஸ்: வலை போன்ற தோற்றமுடைய, சிவப்பு நீலம் முதல் ஊதா வரையிலான புள்ளிகளுடைய தோல். இது பெரும்பாலும் ரேனாட் நோய், ஆன்டிபாஸ்போலிபிட் சிண்ட்ரோம் போன்ற நிலைகளில் காணப்படுகிறது. ● பெட்டீக்கியா: தோலுக்கு அடியில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் வெடிப்பதால் ஏற்படும் இரத்தக் கட்டிகளே, நுண்ணிய, வட்ட வடிவ, அடர் ஊதா முதல் பழுப்பு நிறப் புள்ளிகளாகும். ● பல உறுப்பு மண்டல அழற்சி நோய்க்குறி (MIS-C): இது குழந்தைகளிடையே பரவலாகக் காணப்படும் ஒரு நிலையாகும். உடல் முழுவதும் பரவும் தடிப்புகளுடன், கை கால்கள் வீக்கம், வாய், தொண்டை, உதடுகளில் அழற்சி மற்றும் கழுத்தில் உள்ள சுரப்பிகளில் வீக்கம் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும். இது கவாசாகி நோயை ஓரளவு ஒத்திருக்கிறது. என் கால்விரல்கள் திடீரென வீங்கி சிவந்துவிட்டால், நான் கோவிட்-19 பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டுமா? உலக சுகாதார அமைப்பும் (WHO) மற்றும் நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையமும் (CDC), கோவிட்-19 தொற்றின் முக்கிய அறிகுறிகளுக்கான அதிகாரப்பூர்வ பட்டியலில் கால்விரல் தடிப்பைச் சேர்க்கவில்லை என்றாலும், உங்களுக்கு அத்தகைய தோல் அறிகுறி இருந்தால் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுமாறு ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். தோல் அறிகுறிகள் உள்ளவர்களுக்கும் தொற்று பரவ வாய்ப்புள்ளது. எனவே, வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்க என்னென்ன முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம் என்பதை அறிந்துகொள்வது அவசியம். எனக்கு இந்த தோல் நிலைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், நான் அவசர அறைக்கு செல்ல வேண்டுமா? அதிக காய்ச்சல், மனக்குழப்பம் அல்லது மூச்சுத்திணறல் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இல்லையென்றால், கோவிட்-19 பரிசோதனையை எங்கு செய்துகொள்ளலாம் என்பதை அறிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரை அல்லது உள்ளூர் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது. உங்களுக்கு இதுவரை கொரோனா வைரஸ் தொற்று ஏற்படவில்லை என்றாலும், அவசர சிகிச்சைப் பிரிவில் உங்களுக்கு அதன் தொற்று ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. உலக சுகாதார அமைப்பால் பட்டியலிடப்பட்ட கோவிட்-19 அறிகுறிகள்: கடுமையான அறிகுறிகள் ● சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது மூச்சுத்திணறல் ● மார்பு வலி அல்லது அழுத்தம். அரிதான அறிகுறிகள் ● உடல் வலிகள் ● தொண்டை வலி ● வயிற்றுப்போக்கு ● கண் சிவத்தல் ● தலைவலி ● சுவை அல்லது வாசனை இழப்பு ● தோல் தடிப்பு. சமீபத்தில் எய்ம்ஸ் மருத்துவமனையின் சுகாதார நிபுணர்கள் வெளியிட்ட அறிக்கையின்படி, கோவிட்-19 நமது உடலின் ஏறக்குறைய அனைத்து உறுப்புகளையும் பாதிக்கக்கூடும் என்றும், அதன் ஆரம்ப அறிகுறிகள் வழக்கமான மார்புப் புகார்களிலிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்டதாக இருக்கலாம் என்றும் தெரியவந்துள்ளது. வருமுன் காப்பதே சிறந்தது, மேலும் தற்போதைய நிலையில் இதுவே மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும். காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் உள்ள எவருடனும் நெருக்கமாகப் பழகுவதைத் தவிர்க்கவும். மேலும், கோவிட்-19-இன் ஏதேனும் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடவும். சந்திப்பை முன்பதிவு செய்ய 1860-500-1066 என்ற எண்ணை அழைக்கவும்.

இந்தியாவின் மிகப்பெரிய மருத்துவமனை சங்கிலி, ஒரு நாளைக்கு பத்து லட்சம் கொரோனா தடுப்பூசி டோஸ்களை வழங்கத் தயாராக இருப்பதாகக் கூறியுள்ளது. ஆனால், தடுப்பூசிகள் எவ்வாறு விநியோகிக்கப்படும் என்பதையும், தனியார் சுகாதார நிறுவனங்கள் இதில் ஈடுபடுத்தப்படுமா என்பதையும் அரசாங்கம் தெளிவுபடுத்தவில்லை. மேலும் படிக்க

PCOD என்றால் என்ன? பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் டிசீஸ்/பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் சிண்ட்ரோம் என்பது சினைப்பைகளில் நீர்க்கட்டிகள் உருவாகும் ஒரு நிலையாகும்.  பெயரே குறிப்பிடுவது போல ('பாலிசிஸ்டிக்' என்றால் 'பல நீர்க்கட்டிகள்'), பிசிஓஎஸ் (PCOS) நிலையில், சினைப்பைகளுக்குள் திரவம் நிறைந்த பல சிறிய பைகள் வளர்கின்றன. உண்மையில் இந்தப் பைகள் ஒவ்வொன்றும் நுண்ணறைகளே, ஏனெனில் ஒவ்வொன்றிலும் முதிர்ச்சியடையாத முட்டை ஒன்று உள்ளது. அண்டவிடுப்பைத் தூண்டும் அளவுக்கு முட்டைகள் முதிர்ச்சி அடைவதில்லை. அண்டவிடுப்பின்மை புரோஜெஸ்ட்டிரோன், ஈஸ்ட்ரோஜன், LH மற்றும் FSH ஆகியவற்றின் அளவுகளில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு பொதுவாக வழக்கத்தை விடக் குறைவாக இருந்தாலும், ஆண்ட்ரோஜென் அளவு வழக்கத்தை விட அதிகமாக உள்ளது. கூடுதல் ஆண் ஹார்மோன்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைச் சீர்குலைப்பதால், பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்களுக்கு வழக்கத்தை விடக் குறைவான மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது. மற்ற பொதுவான அறிகுறிகளில் ஆண்களுக்கு ஏற்படும் வழுக்கை, மலட்டுத்தன்மை, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் மற்றும் இயல்பற்ற எடை அதிகரிப்பு ஆகியவை அடங்கும். சந்திப்புக்கு முன்பதிவு செய்யுங்கள். இது எப்படி ஏற்படுகிறது? பெண்களின் உடலில் உள்ள சூலகங்கள், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் எனப்படும் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களையும், ஆண்ட்ரோஜன்கள் எனப்படும் குறைந்த எண்ணிக்கையிலான ஆண் பாலியல் ஹார்மோன்களையும் உற்பத்தி செய்கின்றன. இந்த ஹார்மோன்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது சினைப்பைகளில் கருமுட்டைகள் உருவாவதை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. இந்த பாலியல் ஹார்மோன்களின் சமநிலையின்மையே பிசிஓஎஸ்-க்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு பெண்ணுக்கு பிசிஓஎஸ் (PCOS) இருக்கும்போது, ​​சினைப்பைகள் வழக்கத்தை விட அதிக ஆண்ட்ரோஜன்களை உற்பத்தி செய்கின்றன, இதன் விளைவாக அண்டவிடுப்பிற்கு ஒரு தடை ஏற்படுகிறது. மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது, ​​சினைப்பைகள் நுண்ணறைகளிலிருந்து ஒன்று அல்லது இரண்டு கருமுட்டைகளை வெளியிடுகின்றன. பிசிஓஎஸ் (PCOS) பாதிப்பில், கருமுட்டைக் குழிகளில் உள்ள கருமுட்டைகள் முதிர்ச்சியடையாமல், எந்தவொரு செயல்பாடுமின்றி சினைப்பைகளிலேயே தங்கிவிடுகின்றன. இதன் விளைவாக, இந்த முதிர்ச்சியடையாத கருமுட்டைகள் சினைப்பைகளில் நீர்க்கட்டிகளாக மாறி, கடுமையான வலி மற்றும் அது தொடர்பான பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன. PCOD என்பது மரபணு ரீதியாகப் பெறப்படும் ஒரு நோய்க்குறி ஆகும். சுமார் 40 சதவீத பெண்கள் இந்த பாதிப்பைத் தங்கள் தாய் அல்லது சகோதரியிடமிருந்து பெறுகிறார்கள். PCOD இன் அறிகுறிகள் என்ன? மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: முகத்தில் சீழ் செல்கள் உருவாக வழிவகுக்கும் முகப்பருக்கள் (Acne Vulgaris) ஏற்படுதல். வழக்கத்திற்கு மாறான எடை அதிகரிப்பு. முகம், முதுகு, வயிறு மற்றும் மார்புப் பகுதிகளில் அசாதாரணமான மற்றும் அடர் நிற முடி வளர்ச்சி. மாதவிடாயில் சிரமம் அல்லது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி. பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்களுக்கு பொதுவாக ஒரு வருடத்தில் 9 முறை மட்டுமே மாதவிடாய் ஏற்படும். மேலும், வழக்கத்தை விட நீண்ட நாட்களுக்கு அதிக இரத்தப்போக்குடன் மாதவிடாய் நீடிக்கும். சில பெண்களுக்கு மாதவிடாய் கூட வராமல் போகலாம். ஆண்ட்ரோஜெனடிக் அலோபீசியா / ஆண்களுக்கு ஏற்படும் வழுக்கை – ஆண்ட்ரோஜன்கள் அதிகமாக உருவாவதால் ஆண்களுக்குப் பொதுவாகக் காணப்படும் நிரந்தர முடி உதிர்தல் அல்லது முடி மெலிதல். மலட்டுத்தன்மை. பெரும்பாலான பெண்களுக்குக் கருத்தரிப்பதில்லை அல்லது கருச்சிதைவு ஏற்படலாம். உணவை மாற்றுவது பிசிஓடியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? பிசிஓடி என்பது மீண்டும் மீண்டும் வரக்கூடிய ஒரு பாதிப்பாக இருந்தாலும், ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க முடியும். ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவு, ஹார்மோன்களைச் சமநிலைப்படுத்த உதவுவதோடு, மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்தவும் உதவுகிறது. இந்த நிலையைத் தவிர்க்க, சரியான உணவுகளை உண்பதும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதும் அவசியம். பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்களின் இன்சுலின் அளவு வழக்கத்தை விட அதிகமாக இருக்கும். அதிக இன்சுலின் அளவு, ஆண்ட்ரோஜன்களின் உற்பத்தியை அதிகரித்து, ஹார்மோன்களில் சமநிலையின்மையை உண்டாக்கி, பிசிஓஎஸ் (PCOS) நோயை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, இன்சுலின் அளவைப் பராமரிப்பது அவசியம். சுத்திகரிக்கப்பட்ட மாவுச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் இதை அடையலாம். உணவுமுறையை மாற்றுவது உடல் எடையைக் குறைக்கப் பெரிதும் உதவுகிறது, குறிப்பாக பிசிஓஎஸ் (PCOS) நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு. பிசிஓஎஸ் உள்ளவர்கள் உடல் எடையைப் பராமரிப்பது அவசியம், ஏனெனில் அது பிசிஓடி-யின் அறிகுறிகளுடன் சேர்த்து வேறு சில கடுமையான பிரச்சினைகளுக்கும் வழிவகுக்கும். PCODக்கான 10 சிறந்த இயற்கை வைத்தியங்கள் யாவை? பெரும்பாலான பெண்களுக்கு சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள் எந்த சிகிச்சையுமின்றி தானாகவே மறைந்துவிடும். ஆனால், கடுமையான அறிகுறிகளுடன் கூடிய நீர்க்கட்டிகளுக்கு, மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது கட்டாயமாகும். சிகிச்சையின் முதல் கட்டம் பொதுவாக வாழ்க்கை முறை மற்றும் இயற்கை வைத்திய முறைகளாகும். பிசிஓடி-க்கான இந்தத் தீர்வுகள், அந்த நிலையை முற்றிலுமாக நீக்கிவிடுவதில்லை. இருப்பினும், மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்தும்போது, ​​இது அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. பிசிஓடி-க்கான சில சிறந்த இயற்கை வைத்தியங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன: முழு உணவுகளை உட்கொள்ளுதல் – முழு உணவுகளில் செயற்கை சர்க்கரைகள் இருப்பதில்லை மற்றும் அவை பதப்படுத்திகள் அற்றவை. பிசிஓடி பாதிப்புள்ள பெண்களின் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளக்கூடிய சில முழு உணவுகள், பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் ஆகும். இவை இன்சுலின் அளவைப் பராமரிக்க உதவக்கூடும், அதன் மூலம் பிசிஓடி-யைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கலாம். கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலைக் கவனித்தல் – கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைப் பாதித்து, அதிக இன்சுலின் அளவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். குறைந்த அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொண்டு, அதிக புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். அழற்சி எதிர்ப்பு உணவுகளைச் சேர்ப்பது – பிசிஓஎஸ் ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி நிலையாகக் கருதப்படலாம். எனவே, அழற்சி எதிர்ப்புத் தன்மை கொண்ட உணவுகளை உண்பது, பிசிஓஎஸ் உடன் வரும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. தக்காளி, கீரை வகைகள், கானாங்கெளுத்தி மற்றும் சூரை போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த மீன்கள், மரக் கொட்டைகள் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற உணவுகளில் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகள் உள்ளன.  இரும்புச்சத்து உட்கொள்ளலை அதிகமாக வைத்திருத்தல் – பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலங்களில் வழக்கத்தை விட அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதால், அவர்களுக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் உள்ளன. இதனால் பிசிஓஎஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண் இரத்த சோகைக்கு ஆளாகலாம். உணவில் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்ப்பது இந்தப் பிரச்சனையைத் தவிர்க்க உதவும். கீரை, முட்டை, ஈரல் மற்றும் பிரக்கோலி போன்ற உணவுகள், உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டிய சிறந்த இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளாகும். இரும்புச்சத்து மாத்திரைகள் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது குறித்து மருத்துவரை அணுகுவதும் சம அளவில் முக்கியமானது. மெக்னீசியம் உட்கொள்ளலை அதிகரித்தல் – பிசிஓஎஸ் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட, முந்திரி, பாதாம், வாழைப்பழம், கீரை போன்ற மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். மெக்னீசியம் இன்சுலின் அளவைப் பராமரிக்கவும், நிம்மதியான உறக்கத்திற்கும் உதவுகிறது. நார்ச்சத்து உட்கொள்ளல் – உணவில் நார்ச்சத்தைச் சேர்ப்பது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. பருப்பு வகைகள், லிமா பீன்ஸ், ப்ரோக்கோலி, பிரஸ்ஸல்ஸ் ஸ்ப்ரௌட்ஸ், பேரிக்காய் மற்றும் அவகேடோ போன்ற உணவுகளில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. மாதவிடாய் காலங்களில் வயிற்று உப்புசம் மற்றும் மலச்சிக்கலால் அவதிப்படக்கூடிய PCOS உள்ள பெண்களுக்கு, இந்த உணவுகள் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. காபியைத் தவிர்ப்பது – காபியில் உள்ள காஃபின், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் உடலைத் தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக, ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஏற்படலாம். காபியைத் தவிர்ப்பது நல்லது. மாறாக, ஒருவர் புத்துணர்ச்சிக்காக மூலிகை தேநீரை அருந்தலாம். பச்சைத் தேநீர் இன்சுலின் அளவைப் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது, மேலும் உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கான ஒரு காரணியாகவும் செயல்படுகிறது, இது பிசிஓஎஸ் (PCOS) உள்ள பெண்களுக்கு மிகவும் அவசியமானதாகும். சோயா பொருட்களை உட்கொள்வது – உணவில் சோயா புரதம் அல்லது சோயா பொருட்களைச் சேர்ப்பது உடலில் உள்ள ஈஸ்ட்ரோஜனை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது, இதன் மூலம் ஹார்மோன்களின் இயல்பான சுரப்பைப் பராமரிக்க முடியும். சோயா பால், டோஃபு, மிசோ மற்றும் டெம்பே போன்ற உணவுகளைக் கருத்தில் கொள்ளலாம். இருப்பினும், மார்பகப் புற்றுநோய் போன்ற ஈஸ்ட்ரோஜன் தொடர்பான பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் சோயா பொருட்களை உட்கொள்ள வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். எனவே, உணவில் சோயாவைச் சேர்ப்பதற்கு முன் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம். துரித உணவுகள் மற்றும் எண்ணெய்/கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்த்தல் – எண்ணெய் உணவுகள் உடல் எடை அதிகரிப்புக்கும், செரிமான மண்டலத்தின் சீரற்ற செயல்பாட்டிற்கும் வழிவகுக்கின்றன. இது பிசிஓஎஸ்-இன் கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, துரித உணவுகள் மற்றும் எண்ணெய் நிறைந்த உணவுகளை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பது அவசியம், இருப்பினும் ஆலிவ் எண்ணெய் இதற்கு விதிவிலக்கு. சமநிலைப்படுத்தும் பயிற்சிகள் – ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிக்க, உடற்பயிற்சி செய்து உடலை ஆரோக்கியமாகவும் கட்டுக்கோப்பாகவும் வைத்திருப்பது அவசியம். வாரத்திற்கு குறைந்தபட்சம் 150 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், உடல் எடையைச் சமநிலைப்படுத்தவும் உதவுகிறது. மேலும், கலோரிகள் தொடர்ந்து எரிக்கப்படுவதால், இன்சுலின் அளவைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க முடியும். பிசிஓடிக்கு மேலே உள்ள இயற்கை வைத்தியம் தவிர, சரியான தூக்க சுழற்சிகள் மற்றும் மன அழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கையை பராமரிப்பது அறிகுறிகளைத் தவிர்க்கவும், நோய்க்குறியின் சிக்கல்களைத் தணிக்கவும் இன்றியமையாதது.

“எனக்கு புற்றுநோய் இருக்கிறதா?” அல்லது “எனக்கு புற்றுநோய் வரும் வாய்ப்பு உள்ளதா?” என்பதுதான் நம் வாழ்வில் நம்மில் பலரை வாட்டி வதைக்கும் கேள்வி. சரி, அது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, ஆனால் அதன் நுணுக்கங்களைப் புரிந்துகொள்வது அவ்வளவு கடினமானதும் அல்ல. புற்றுநோய் என்பது அனைவராலும் அஞ்சப்படும் ஒன்று, ஆனால் ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால் அதை வெல்ல முடியும். சில சமயங்களில், புற்றுநோய் என்பது நமது கட்டுப்பாட்டிற்கு முற்றிலும் அப்பாற்பட்ட ஒன்றாக அமைந்துவிடுகிறது. மரபியல், வயது மற்றும் பாலினம் போன்ற காரணிகளால், நமது புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், ஒன்பது முதல் தொண்ணூறு வயது வரையிலான மக்களுக்கு, புற்றுநோயை அதன் ஆரம்ப கட்டங்களிலேயே கண்டறியக் கற்பிப்பதே இறுதி இலக்காகும். புற்றுநோயைப் பொறுத்தவரை, நேரம் மிகவும் முக்கியமானது, அதுவே இறுதியில் உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றவும் செய்கிறது. ஆகவே, இந்தக் கட்டுரை அடிப்படையில் 'புற்றுநோயைத் தடுப்பது' எப்படி என்பதைப் பற்றியது அல்ல, மாறாக அதைக் கண்டறிந்து சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவியை நாடுவதைப் பற்றியது. பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவான புற்றுநோய் வகைகள் யாவை? சரி, இது மார்பகப் புற்றுநோய் மாதமான அக்டோபர், ஆனால் பெண்கள் கவலைப்பட வேண்டிய ஒரே வகை புற்றுநோய் அது மட்டும் அல்ல. பெண்களிடம் பொதுவாகக் கண்டறியப்படும் சில புற்றுநோய்கள் மார்பகப் புற்றுநோய், நுரையீரல் புற்றுநோய், பெருங்குடல் புற்றுநோய், கருப்பை வாய்ப் புற்றுநோய், கருப்பை உட்சுவர் புற்றுநோய், தோல் புற்றுநோய் மற்றும் சினைப்பைப் புற்றுநோய் ஆகியவை ஆகும். மேலும், இந்த ஒவ்வொரு புற்றுநோயும் உங்கள் உடலில் சில மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, புற்றுநோயை அதன் ஆரம்ப கட்டத்திலேயே கண்டறிவதற்கும், அதன் விளைவாக உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றுவதற்கும் உள்ள முக்கிய வழி, ஒவ்வொரு விவரத்திற்கும் கவனம் செலுத்துவதும், உங்கள் உடலில் புதிதாகவோ அல்லது வித்தியாசமாகவோ ஏதேனும் நிகழும்போது அதைக் கவனித்து ஆய்வு செய்வதும்தான். பெண்கள் கவனிக்க வேண்டிய புற்றுநோய் அறிகுறிகள்: எல்லாப் புற்றுநோய்களும் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் தெரிவதில்லை. நீங்கள் உங்கள் மார்பகங்களில் ஏற்படும் கட்டிகளைக் கவனித்து வந்தாலும், பெண்கள் அறிந்துகொள்ள வேண்டிய, மிக முக்கியமான, ஆனால் பொதுவாகப் புறக்கணிக்கப்படும் அறிகுறிகளும் நிச்சயமாக உள்ளன. எனவே, பின்வரும் புற்றுநோய் அறிகுறிகளில் பெரும்பாலானவை பாதிப்பில்லாத மருத்துவ நிலைகளையும் குறிக்கக்கூடும் என்றாலும், நீங்கள் தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டும், மேலும் தேவையான சான்றளிக்கப்பட்ட உறுதிப்பாட்டைப் பெற ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். சந்திப்புக்கு முன்பதிவு செய்யுங்கள். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் அல்லது வயிற்று/இடுப்பு வலி: பெரும்பாலான பெண்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்திருப்பது அல்லது அனுபவித்திருப்பது போல, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் என்பது அசாதாரணமானதல்ல. கர்ப்பம், உடல் பருமன், சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள், தைராய்டு கோளாறுகள், மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற பல காரணங்கள் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பாதிக்கக்கூடும். ஆனால், மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு மற்றும் இடுப்பு வலி போன்ற நீடித்த மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் உங்களுக்கு ஏற்படத் தொடங்கினால், நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்களுக்குத் தொடர்ச்சியான வயிற்று வலி இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஏனெனில், சினைப்பை, கருப்பை வாய், கருப்பை உட்சுவர் மற்றும் பிற வகை புற்றுநோய்களும் நீடித்த வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். இரத்தத்துடன் மலம் அல்லது பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம்: மலத்துடன் இரத்தம் வெளியேறுவதைக் காண்பது மிகவும் பயமாக இருக்கலாம், ஆனால் பொதுவாக இதற்குக் காரணம் மலச்சிக்கல் அல்லது மூல நோயாகவே கருதப்படுகிறது. 75 சதவீத ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஏதேனும் ஒரு சமயத்தில் மலத்தில் இரத்தம் வருவது தவிர்க்க முடியாதது என்றாலும், அதை ஒருபோதும் கவனிக்காமல் விட்டுவிடக்கூடாது. குடலில் இரத்தம் வருவது ஒருபோதும் இயல்பானதல்ல, அது பெருங்குடல் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கக்கூடும். அதேபோல், கருமையான, இரத்தம் கலந்த மற்றும் துர்நாற்றம் வீசும் யோனி வெளியேற்றம், கருப்பை வாய், கருப்பை உட்சுவர் அல்லது யோனிப் புற்றுநோய்க்கான ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும். அதீத மற்றும் இயல்புக்கு மாறான எடை இழப்பு: பெரும்பாலான பெண்கள் எடை இழப்பை ஒரு நல்ல மாற்றமாகக் கருதி அதைப் புறக்கணிக்க முனைகிறார்கள். ஆனால் உண்மையில், இது கவலைக்குரிய ஒரு விஷயமாகும், மேலும் உடல் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் குறைப்பு ஆகிய இரண்டிற்கும் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். எடை மற்றும் பசியில் ஏற்படும் அசாதாரண மற்றும் எதிர்பாராத மாற்றங்கள் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் உணவுமுறையிலோ அல்லது உடற்பயிற்சி முறையிலோ எந்த மாற்றமும் இல்லாமல், லுகேமியா, கணையப் புற்றுநோய், கல்லீரல் புற்றுநோய், உணவுக்குழாய் புற்றுநோய் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஆகிய அனைத்தும் திடீரென உடல் எடை அதிகரித்தல்/குறைதல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக் கூடியவை. மார்பகத்தில் குழி விழுதல், நிறமாற்றம் போன்ற மாற்றங்கள்: மார்பகப் புற்றுநோய் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருக்கும் பெரும்பாலான பெண்கள், மார்பகத்தில் கட்டிகள் மற்றும் வீக்கங்கள் போன்ற அறிகுறிகளை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள். ஆனால், மார்பகத்தில் குழி விழுதல் போன்ற, அதிகம் அறியப்படாத அறிகுறிகளைப் பற்றி அவர்களுக்குத் தெரியாது அல்லது அவர்கள் அறியாமல் இருக்கிறார்கள். மார்பகப் புற்றுநோய்க்கு தோல் நிறமாற்றம், வீக்கம், மற்றும் முலைக்காம்பு உள்நோக்கிச் சுருங்குதல் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் உள்ளன. எனவே, உங்கள் உடலின் இந்தப் பகுதியில் மிகச் சிறிய மாற்றத்தைக் கண்டாலும், நீங்கள் உடனடியாகப் பரிசோதித்துக் கொள்ள வேண்டும். நாள்பட்ட இருமல்: எல்லோருக்கும் அவ்வப்போது உடல்நலக்குறைவு ஏற்படும். அது சாதாரண சளி, ஒவ்வாமை, காய்ச்சல் அல்லது வேறு ஏதேனும் தீவிரமான நோயாகக்கூட இருக்கலாம். நாம் பொதுவாக இதுபோன்ற விஷயங்களைப் புறக்கணித்துவிட்டு, பாராசிட்டமால் அல்லது இருமல் மருந்தை எடுத்துக்கொள்கிறோம். ஆனால், இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும் இருமலால் நீங்கள் அவதிப்பட்டால், விஷயத்தை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. இரத்தத்துடன் இருமல் வருவது நுரையீரல் புற்றுநோய் அல்லது லுகேமியாவுக்கான ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும். வலிமிகுந்த விழுங்குதல்: உங்களுக்கு விழுங்குவதில் சிரமம் ஏற்பட்டு, அதற்காகத் தொடர்ந்து பல நாட்களாகத் தொண்டை வலியைக் காரணமாகக் கருதி வந்தால், நீங்கள் ஒருமுறை பரிசோதித்துக் கொள்வது நல்லது. நீடித்த அறிகுறிகள் தொண்டை, வயிறு, நுரையீரல் மற்றும் தைராய்டு புற்றுநோயைக் கூட சுட்டிக்காட்டக்கூடும். இதுபோன்ற 'தீங்கற்றதாகத் தோன்றும்' அறிகுறிகளை நீண்ட காலம் புறக்கணிக்காதீர்கள், கூடிய விரைவில் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொண்டு சந்திப்புக்கு ஏற்பாடு செய்யுங்கள். வெளிப்படையான தோல் மாற்றங்கள்: நம் அனைவருக்கும் ABCD-கள் மனப்பாடமாகத் தெரியும், ஆனால் 'மெலனோமா' அல்லது தோல் புற்றுநோயின் ABCDE-கள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? தோலில் எந்தப் பகுதியைக் கவனிக்க வேண்டும், எதைப் புறக்கணிக்க வேண்டும் என்பது பற்றி இது உங்களுக்கு ஒரு தெளிவான புரிதலைத் தரும். சமச்சீரற்ற தன்மையைக் கவனியுங்கள்: புண்ணின் நடுவில் ஒரு கோடு வரைந்தால், அதன் இரண்டு பாதிகளும் பொருந்தாமல் இருக்கும். அதனால், ஒரு சாதாரண மச்சம் வட்ட வடிவத்திலிருந்து நீள்வட்ட மற்றும் சமச்சீரான வடிவத்திற்கு மாறி மாறித் தோன்றும். B – எல்லை: இயல்புக்கு மாறான அல்லது மங்கலான விளிம்புகள், C – தோலில் ஏற்படும் சீரற்ற நிற மாற்றங்கள், D – 6 மி.மீ-க்கு மேல் விட்டம் கொண்ட புள்ளிகள் மற்றும் இறுதியாக E – காலப்போக்கில் உருவாகும் அல்லது மாறும் எந்தவொரு மச்சமும். இதைப் பற்றியும் படிக்கவும்: தோலின் செதிள் உயிரணு புற்றுநோய், வயிற்று வலி மற்றும் குமட்டல்: வயிற்றுக் கோளாறுகள் மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளாகும், எனவே அவை புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் என்று கூறுவது கிட்டத்தட்ட தவறானது. இருப்பினும், உங்களுக்கு இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக வயிற்றுப் பிடிப்பு அல்லது குமட்டல் உணர்வு நீடித்தால், மருத்துவரை அணுக வேண்டிய நேரம் இது. ஏனெனில் இவை உணவுக்குழாய், வயிறு, கணையம், பெருங்குடல் மற்றும் கல்லீரல் புற்றுநோய்க்கான சாத்தியமான அறிகுறிகளாகும். வயிற்று உப்புசம்: நிறைவான, வயிறு நிறையச் சாப்பிட்ட மதிய உணவிற்குப் பிறகோ அல்லது மாதவிடாய் நாட்களிலோ வயிற்று உப்புசம் ஏற்படுவது முற்றிலும் இயல்பானது, ஆனால் தினசரி வயிற்று உப்புசம் ஏற்படுவது நிச்சயமாக இயல்பானதல்ல. தொடர்ச்சியான வயிறு உப்புச உணர்வு, சினைப்பை அல்லது கர்ப்பப்பை புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆகவே, உங்கள் மருத்துவரிடம் இதை இன்னும் உன்னிப்பாகப் பார்க்கச் சொல்லுங்கள். நாள்பட்ட தலைவலி: இது அநேகமாக, மிகவும் பொதுவாக அனுபவிக்கப்படும் மற்றும் புறக்கணிக்கப்படும் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். ஆனால், உண்மையைச் சொல்லப்போனால், உங்களுக்கு இதுவரை ஒற்றைத் தலைவலி வந்ததில்லை என்றால், திடீரென ஏற்படும் கடுமையான தலைவலியை நீங்கள் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இது மூளைப் புற்றுநோய் அல்லது லிம்போமாவுக்கு வழிவகுக்கக்கூடும் என்பதால், உங்கள் மருத்துவரிடம் இது குறித்து முழுமையாகக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். ஆகவே, இந்தக் கதையின் நீதி என்னவென்றால், எந்தவொரு அறிகுறியும், அது பெரிதாகவோ அல்லது சிறியதாகவோ இருந்தாலும், தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஏனெனில் அது புற்றுநோயையோ அல்லது அதுபோன்ற தீவிரமான வேறு எதையுமோ குறிக்கக்கூடும். நீங்கள் இரண்டு வார விதியைப் பின்பற்ற வேண்டும். அந்தக் காலப்பகுதியில் உங்கள் உடல்நிலையில் ஏதேனும் மாற்றம் நீடித்தால், மருத்துவரை அணுக வேண்டிய நேரம் இது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், புற்றுநோயைக் கண்டறிவதைப் பொறுத்தவரை, உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சிறந்த நபர் நீங்களே.

“எனக்குப் புற்றுநோய் இருக்கிறதா?”, அல்லது இன்னும் சரியாகச் சொல்வதானால், “எனக்குப் புற்றுநோய் வரும் வாய்ப்பு உள்ளதா?” என்பது ஏறக்குறைய அனைவரையும் வாட்டும் ஒரு கேள்வி. ஒருவருக்குப் புற்றுநோய் வருவதற்கான சாத்தியக்கூறு எந்த அளவிற்கு உள்ளது என்பதைக் கணிப்பது அவ்வளவு எளிதான காரியம் அல்ல, ஆனால் அது தொடர்பான சரியான நடைமுறைகள் குறித்த விழிப்புணர்வு உண்மையிலேயே பெரிதும் உதவும். புற்றுநோய் என்பது அனைவராலும் அஞ்சப்படும் ஒரு நோய், ஆனால் அதை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால், வெல்லவும் முடியும். பல சந்தர்ப்பங்களில், புற்றுநோய் என்பது உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு முற்றிலும் அப்பாற்பட்ட ஒன்றாகும். மேலும் மரபியல், வயது மற்றும் பாலினம் போன்ற காரணிகளால், உங்கள் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், புற்றுநோயை அதன் ஆரம்ப கட்டங்களிலேயே கண்டறிய மக்களுக்குக் கல்வி புகட்டுவது மிகவும் முக்கியம். புற்றுநோயைப் பொறுத்தவரை, நேரம் மிகவும் முக்கியமானது, அது உண்மையில் உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றவும் உதவும். இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள கூடுதல் தகவல்கள், புற்றுநோயைத் தடுப்பது பற்றியவை அல்ல; மாறாக, அதை அடையாளம் கண்டு, நீங்கள் சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவியை நாடுவதைப் பற்றியவை. பெண்களில் மிகவும் பொதுவான புற்றுநோய் வகைகள் யாவை? ஒவ்வொரு அக்டோபர் மாதமும் மார்பகப் புற்றுநோய்க்கென ஒரு 'விழிப்புணர்வு மாதம்' இருந்தாலும், பெண்களைப் பாதிக்கக்கூடிய ஒரே வகை புற்றுநோய் இதுவல்ல. பெண்களைப் பாதிக்கும் மிகவும் பொதுவான புற்றுநோய் வகைகள் மார்பகப் புற்றுநோய், நுரையீரல் புற்றுநோய், பெருங்குடல் புற்றுநோய், கருப்பை வாய்ப் புற்றுநோய், கருப்பை உட்சுவர் புற்றுநோய், தோல் புற்றுநோய் மற்றும் சினைப்பைப் புற்றுநோய் ஆகும். இந்த ஒவ்வொரு புற்றுநோயும் உங்கள் உடலில் சில மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, புற்றுநோயை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிவதற்கான முக்கிய வழி, ஒவ்வொரு விவரத்திற்கும் கவனம் செலுத்துவதும், உங்கள் உடலில் புதிதாகவோ அல்லது வித்தியாசமாகவோ ஏதேனும் நிகழும்போது அதைக் கவனித்து ஆய்வு செய்வதும் ஆகும். பெண்கள் கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்: எல்லாப் புற்றுநோய்களும் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் வெளிப்படுவதில்லை. நீங்கள் உங்கள் மார்பகங்களில் ஏற்படும் கட்டிகளையும் வீக்கங்களையும் கவனித்துக் கொண்டிருந்தாலும், பெண்கள் அடையாளம் காண வேண்டிய, மிக முக்கியமான, ஆனால் பொதுவாகப் புறக்கணிக்கப்படும் அறிகுறிகளும் உள்ளன. நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய பெரும்பாலான புற்றுநோய் அறிகுறிகள் பாதிப்பில்லாத மருத்துவ நிலைகளைக் குறிக்கலாம் என்றாலும், நீங்கள் தொடர்ந்து அறிகுறிகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், மேலும் இது புற்றுநோயா அல்லது வேறு ஏதேனும் நிலையா என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். 1. ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் அல்லது வயிற்று/இடுப்பு வலி: பெரும்பாலான பெண்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்திருப்பதாலோ அல்லது அவர்கள் அனுபவித்திருப்பதாலோ, இது ஒரு அசாதாரணமான அறிகுறி அல்ல. கர்ப்பம், உடல் பருமன், சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள், தைராய்டு கோளாறுகள், மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற பல காரணங்கள் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பாதிக்கலாம். இருப்பினும், மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு அல்லது இடுப்பு வலி போன்ற நீடித்த மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கினால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்களுக்குத் தொடர்ச்சியான வயிற்று வலி இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஏனெனில், சினைப்பை, கருப்பை வாய், கருப்பை உட்சுவர் மற்றும் வேறு சில வகை புற்றுநோய்களும் நீடித்த வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். 2. இரத்தத்துடன் மலம் கழித்தல் அல்லது பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம்: இரத்தத்துடன் மலம் கழிப்பது கவலைக்குரிய விஷயமாக இருந்தாலும், பொதுவாக இதற்குக் காரணம் மலச்சிக்கல் அல்லது மூல நோயாகவே கருதப்படுகிறது. கிட்டத்தட்ட 75 சதவீத ஆண்களும் பெண்களும் தங்கள் வாழ்நாளில் ஏதேனும் ஒரு காலகட்டத்தில் மலத்தில் இரத்தம் கலந்து வெளியேறும் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இருப்பினும், இது கவனிக்கப்படாமல் விடப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. குடலில் இரத்தம் வருவது இயல்பானதல்ல, அது பெருங்குடல் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். அதேபோல், கருமையான, இரத்தம் கலந்த மற்றும் துர்நாற்றம் வீசும் யோனி வெளியேற்றம் என்பது கருப்பை வாய், கருப்பை உட்சுவர் அல்லது யோனிப் புற்றுநோய்க்கான ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும். 3. அதீத மற்றும் இயல்புக்கு மாறான எடை இழப்பு: இதை ஒரு நல்ல மாற்றமாகக் கருதி, பல பெண்கள் எடை இழப்பைப் புறக்கணிக்க முனைகிறார்கள். இருப்பினும், இயல்புக்கு மாறான அல்லது அதீத எடை இழப்பு, அல்லது எடை அதிகரிப்பு கூட கவலைக்குரிய நிகழ்வாகும், மேலும் அதற்காக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உடல் எடை அல்லது பசியில் ஏற்படும் அசாதாரண மற்றும் எதிர்பாராத மாற்றங்கள் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம். உணவுமுறையிலோ அல்லது உடற்பயிற்சி முறையிலோ எந்த மாற்றமும் இல்லாமல், லுகேமியா, கணையம், கல்லீரல், உணவுக்குழாய் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய் போன்றவை திடீரென உடல் எடை அதிகரித்தல்/குறைதல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். 4. மார்பகங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: மார்பகப் புற்றுநோய் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருக்கும் பெண்கள், மார்பகத்தில் ஏற்படும் கட்டிகளையும் வீக்கங்களையும் எவ்வாறு கண்டறிவது என்பதை அறிந்திருப்பார்கள். இருப்பினும், மார்பகத்தில் குழி விழுதல் போன்ற வேறு பல அறிகுறிகளும் உள்ளன, அவை பலருக்கும் தெரிவதில்லை. மார்பகப் புற்றுநோயின் மற்ற அறிகுறிகளில் தோல் நிறமாற்றம், வீக்கம் மற்றும் முலைக்காம்பு உள்நோக்கிச் சுருங்குதல் ஆகியவை அடங்கும். எனவே, உங்கள் மார்பகங்களில் மிகச் சிறிய மாற்றங்களைக் கண்டாலும், தீவிரமான ஏதேனும் பிரச்சனை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவரிடம் பரிசோதித்துக் கொள்ள வேண்டும். 5. நாள்பட்ட இருமல். எல்லோருக்கும் அவ்வப்போது உடல்நலக்குறைவு ஏற்படும். அது சாதாரண சளி, ஒவ்வாமை, காய்ச்சல் என எதுவாகவும் இருக்கலாம், அல்லது ஏதேனும் தீவிரமான நோயாகவும் இருக்கலாம். பொதுவாக, மக்கள் இதுபோன்ற விஷயங்களைப் புறக்கணித்துவிட்டு, பாராசிட்டமால் அல்லது இருமல் மருந்தை எடுத்துக்கொண்டு சுயமாக சிகிச்சை செய்துகொள்கிறார்கள். ஆனால், உங்களுக்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் இருமல் இருந்தால், நீங்கள் விஷயத்தை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. இரத்தத்துடன் இருமல் வருவது நுரையீரல் புற்றுநோய் அல்லது லுகேமியாவுக்கான ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும். 6. வலிமிகுந்த விழுங்குதல்: உங்களுக்குத் தொடர்ந்து பல நாட்களாக விழுங்குவதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், அது தொண்டை வலியாக இல்லாமல் இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் அதை பரிசோதித்துக் கொள்வது நல்லது. நீடித்த அறிகுறிகள் தொண்டை, வயிறு, நுரையீரல் மற்றும் தைராய்டு புற்றுநோயைக் கூட சுட்டிக்காட்டலாம். 'தீங்கற்றவை' எனத் தோன்றும் இந்த அறிகுறிகளை நீண்ட காலம் புறக்கணிக்கக் கூடாது, மேலும் கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். 7. வெளிப்படையான தோல் மாற்றங்கள். உங்களுக்கு ABCD-கள் மனப்பாடமாகத் தெரிந்திருக்கலாம், ஆனால் 'மெலனோமா' அல்லது தோல் புற்றுநோயின் ABCDE பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? தோலில் எந்தப் பகுதியைக் கவனிக்க வேண்டும், எதைப் புறக்கணிக்க வேண்டும் என்பது பற்றி இது உங்களுக்கு ஒரு நல்ல யோசனையைத் தரும்: அ – சமச்சீரற்ற தன்மை: புண்ணின் நடுவில் ஒரு கோடு வரைந்து, அதன் இரு பாதிகளும் பொருந்தவில்லையா என்பதைக் கவனியுங்கள்; அப்படிப் பொருந்துமானால், அது ஒரு சாதாரண மச்சத்திலிருந்து வட்டமான, நீள்வட்டமான மற்றும் சமச்சீரான வடிவமாக வேறுபட்டுத் தெரியும். பி – எல்லை: இயல்புக்கு மாறான அல்லது மங்கலான விளிம்புகளைக் கொண்டிருத்தல். C – நிறம்: தோலில் ஏற்படும் சீரற்ற நிற மாற்றங்களைக் கவனிக்கவும். D – விட்டம்: 6 மிமீ-க்கு மேல் விட்டம் கொண்ட புள்ளிகள். E – பரிணாமம்: மச்சம் காலப்போக்கில் மாறுகிறதா அல்லது பரிணமிக்கிறதா என்பதைக் கண்டறியவும். 8. வயிற்று வலி மற்றும் குமட்டல். வயிற்றுக் கோளாறு அல்லது குமட்டல் மிகவும் பொதுவானவை என்பதால், அவை புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் என்று கூறுவது ஒரு மிகைப்படுத்தப்பட்ட கூற்றாகத் தோன்றலாம். இருப்பினும், வயிற்றுப் பிடிப்பு அல்லது குமட்டல் உணர்வு இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும். ஏனெனில், அவை உணவுக்குழாய், வயிறு, கணையம், பெருங்குடல் அல்லது கல்லீரல் புற்றுநோயின் சாத்தியமான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். 9. வயிற்று உப்புசம்: மாதவிடாய் காலத்திலோ அல்லது வயிறு நிறைய மதிய உணவு உண்ட பிறகோ ஏற்படும் வயிற்று உப்புசம் மிகவும் இயல்பானது. ஆனால், உங்களுக்குத் தினமும் வயிற்று உப்புசமாக இருந்தால், இந்தத் தொடர்ச்சியான உப்புச உணர்வு சினைப்பை அல்லது கர்ப்பப்பை புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் மருத்துவரிடம் இதை இன்னும் உன்னிப்பாகப் பார்க்கச் சொல்லுங்கள். 10. நாள்பட்ட தலைவலி என்பது பொதுவாக அனுபவிக்கப்படும் மற்றும் புறக்கணிக்கப்படும் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். உங்களுக்கு இதுவரை ஒற்றைத் தலைவலி வந்ததில்லை என்றால், திடீரென ஏற்படும் கடுமையான தலைவலியை நீங்கள் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இது மூளைப் புற்றுநோய் அல்லது லிம்போமாக்களுக்கு வழிவகுக்கக்கூடும் என்பதால், உங்கள் மருத்துவரிடம் இது குறித்து முழுமையாகக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். அடிப்படையில், எந்தவொரு அறிகுறியும், அது பெரிதாகவோ அல்லது சிறியதாகவோ இருந்தாலும், தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஏனெனில் அது புற்றுநோயையோ அல்லது அதுபோன்ற தீவிரமான வேறு நோயையோ குறிக்கக்கூடும். நீங்கள் 2 வார விதியைப் பின்பற்ற வேண்டும். அந்தக் காலக்கட்டம் முழுவதும் உங்கள் உடல்நிலையில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் நீடித்தால், மருத்துவரை அணுக வேண்டிய நேரம் இது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், புற்றுநோயைக் கண்டறிவதைப் பொறுத்தவரை, ஏற்படும் எந்த மாற்றங்களையும் கவனிக்க உங்களால் மட்டுமே முடியும். டெல்லி NCR-இல் உள்ள சிறந்த புற்றுநோய் மருத்துவர்களின் பட்டியல்: https://delhi.apollohospitals.com/cancer/clinical-team-doctors