PCOD vs PCOS: வித்தியாசத்தைப் புரிந்துகொள்வது

பிசிஓடி (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்) மற்றும் பிசிஓஎஸ் (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்) ஆகியவை பெண்களின் ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் இரண்டு பொதுவான நிலைகள். அவை பெரும்பாலும் ஒரே மாதிரியாக குழப்பமடைந்தாலும், காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் நீண்ட கால விளைவுகளின் அடிப்படையில் அவை வேறுபட்டவை.

PCOD என்றால் என்ன?

பிசிஓடி, அல்லது பாலிசிஸ்டிக் ஓவேரியன் நோய், கருப்பைகள் முதிர்ச்சியடையாத அல்லது ஓரளவு முதிர்ச்சியடைந்த முட்டைகளை உற்பத்தி செய்யும் போது ஏற்படுகிறது, இது காலப்போக்கில் நீர்க்கட்டிகளை உருவாக்கும். இந்த நிலை ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது ஆனால் பொதுவாக PCOS ஐ விட குறைவான கடுமையானது.

PCOD இன் முக்கிய அறிகுறிகள்

• ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள்
• எடை அதிகரிப்பு
• முகப்பரு மற்றும் எண்ணெய் சருமம்
• முடி சன்னமான
• களைப்பு

முறையான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி உட்பட ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் PCOD பொதுவாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

பி.சி.ஓ.எஸ் என்றால் என்ன?

பிசிஓஎஸ், அல்லது பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் என்பது ஹார்மோன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஆகும், இது கருப்பைகள் மட்டுமல்ல, உடலில் உள்ள மற்ற அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது. இது ஆண் ஹார்மோன்களின் (ஆன்ட்ரோஜன்கள்) சமநிலையின்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க ஆரோக்கிய விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

PCOS இன் முக்கிய அறிகுறிகள்

• கடுமையான மாதவிடாய் முறைகேடுகள்
• அதிகப்படியான முகம் மற்றும் உடல் முடி (ஹிர்சுட்டிசம்)
• தொடர்ந்து முகப்பரு
• உடல் பருமன் அல்லது எடை குறைப்பதில் சிரமம்
• கருவுறாமை பிரச்சினைகள்
• நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய்கள் அதிக ஆபத்து

PCOD போலல்லாமல், PCOS க்கு வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல்களுடன் கூடுதலாக மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

PCOD மற்றும் PCOS இன் அறிகுறிகள்: ஒன்றுடன் ஒன்று மற்றும் வேறுபாடுகள்

தி PCOD மற்றும் PCOS அறிகுறிகள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் மற்றும் முகப்பரு போன்ற ஒன்றுடன் ஒன்று இருக்கலாம். இருப்பினும், PCOS அறிகுறிகள் பொதுவாக மிகவும் கடுமையானவை, பெரும்பாலும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் இருதய பிரச்சினைகள் போன்ற நீண்ட கால சுகாதார சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

PCOD vs PCOS: வித்தியாசம் என்ன?

PCOD மற்றும் PCOS-க்கு இடையிலான வேறுபாட்டை நீங்கள் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள உதவும் ஒரு விரிவான ஒப்பீடு இதோ :

PCOD vs PCOS: விரிவான ஒப்பீடு

PCOD (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் டிசீஸ்) மற்றும் PCOS (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்) ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடுகளை நீங்கள் நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும் வகையில், அவற்றை ஒப்பிடும் ஒரு விரிவான அட்டவணை இதோ :

அம்சம்	பிசிஓடி (பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்)	பிசிஓஎஸ் (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்)
விளக்கம்	கருப்பைகள் முதிர்ச்சியடையாத அல்லது ஓரளவு முதிர்ச்சியடைந்த முட்டைகளை வெளியிடும் நிலை, இது சிறிய நீர்க்கட்டிகள் உருவாக வழிவகுக்கிறது.	ஒரு சிக்கலான நாளமில்லா சுரப்பி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு இரண்டு கருப்பைகளிலும் பல நீர்க்கட்டிகளின் வளர்ச்சியால் குறிக்கப்படுகிறது, இது அண்டவிடுப்பை சீர்குலைக்கிறது.
இதன் பரவல்	பொதுவாக, உலகளவில் 10% பெண்களை பாதிக்கிறது.	குறைவான பொதுவானது, உலகளவில் சுமார் 0.2% முதல் 2.5% பெண்களை பாதிக்கிறது.
தொடங்கும் வயது	பொதுவாக இளமைப் பருவத்தில் அல்லது ஆரம்பகால இனப்பெருக்க ஆண்டுகளில் ஏற்படும்.	இளமை பருவத்தில் தொடங்கலாம் ஆனால் 20 அல்லது 30 களில் அதிக உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தலாம்.
ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு	லேசான ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு, முதன்மையாக ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனை பாதிக்கிறது.	உயர்ந்த ஆண்ட்ரோஜன் (ஆண் ஹார்மோன்) அளவுகள் உட்பட குறிப்பிடத்தக்க ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு.
நீர்க்கட்டி உருவாக்கம்	கருப்பைகள் குறைவான மற்றும் சிறிய நீர்க்கட்டிகளைக் கொண்டிருக்கலாம், அவை சரியான வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல் மூலம் அடிக்கடி சுருங்குகின்றன.	கருப்பைகள் மருத்துவ தலையீடு இல்லாமல் நீடிக்கும் ஏராளமான பெரிய நீர்க்கட்டிகளை உருவாக்குகின்றன.
மாதவிடாய் சுழற்சி	மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாகவோ அல்லது சற்று தாமதமாகவோ இருக்கலாம்.	பெரும்பாலும் மிகவும் ஒழுங்கற்ற அல்லது முற்றிலும் இல்லாத மாதவிடாய் (அமினோரியா) ஏற்படுகிறது.
கருவுறுதல் பாதிப்பு	அரிதாக மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது; தேவைப்பட்டால் சிறிய மருத்துவ உதவியோடு பெண்கள் கருத்தரிக்கலாம்.	மலட்டுத்தன்மையுடன் அடிக்கடி இணைக்கப்பட்டுள்ளது; வெற்றிகரமான கர்ப்பங்கள் கூட கருச்சிதைவு அல்லது சிக்கல்களின் அதிக அபாயங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.
எடை தாக்கம்	எடை அதிகரிப்பு பொதுவானது ஆனால் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் சமாளிக்க முடியும்.	இன்சுலின் எதிர்ப்பின் காரணமாக எடை இழப்பதில் சிரமத்துடன், குறிப்பிடத்தக்க எடை அதிகரிப்பை அடிக்கடி உள்ளடக்கியது.
வளர்சிதை மாற்ற பாதிப்பு	வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தில் குறைந்தபட்ச தாக்கம்.	இன்சுலின் எதிர்ப்பு, வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் அதிக கொழுப்பு உள்ளிட்ட வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் வலுவாக தொடர்புடையது.
சுகாதார சிக்கல்கள்	சரியாக நிர்வகிக்கப்பட்டால் பொதுவாக கடுமையான நீண்ட கால உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்காது.	நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், இருதய நோய்கள் மற்றும் எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
தோல் மற்றும் முடி பிரச்சினைகள்	எண்ணெய் பசை சருமம், லேசான முகப்பரு, அவ்வப்போது முடி உதிர்தல்.	கடுமையான முகப்பரு, அதிகப்படியான முகம் மற்றும் உடல் முடி (ஹிர்சுட்டிசம்), மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க முடி உதிர்தல் அல்லது வழுக்கை.
உணர்ச்சித் தாக்கம்	ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் காரணமாக லேசான மனநிலை மாற்றங்கள் அல்லது மன அழுத்தம்.	ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் காரணமாக கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் சுயமரியாதை பிரச்சினைகள் உட்பட கடுமையான மன உளைச்சல்.
சிகிச்சை	ஆரோக்கியமான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை முதன்மையாக உள்ளடக்கியது.	வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல் மற்றும் ஹார்மோன் சிகிச்சை மற்றும் இன்சுலின் மேலாண்மை போன்ற மருத்துவ சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றின் கலவை தேவைப்படுகிறது.
மீளக்கூடிய தன்மை	வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் மீளக்கூடியவை.	அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க முடியும் ஆனால் பயனுள்ள கட்டுப்பாட்டுக்கு நீண்ட கால மருத்துவ பராமரிப்பு தேவைப்படலாம்.
நீண்ட கால அபாயங்கள்	நிர்வகிக்கப்பட்டால் குறைந்தபட்சம்; நாள்பட்ட நோய் அபாயத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு இல்லை.	இதய நோய், வகை 2 நீரிழிவு, மற்றும் சில புற்றுநோய்கள் உள்ளிட்ட நாள்பட்ட நோய்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
தீவிரத்தன்மை	குறைவான தீவிரம் மற்றும் நிர்வகிக்க எளிதானது.	மிகவும் கடுமையானது, மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படும் முறையான விளைவுகளுடன்.

PCOD மற்றும் PCOS க்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்

PCOD க்கான சிகிச்சை

• சரிவிகித உணவை கடைபிடிப்பது மற்றும் சர்க்கரை உட்கொள்ளலை குறைப்பது
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
• யோகா அல்லது தியானம் போன்ற உத்திகள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்
• மாதவிடாய் ஒழுங்குமுறைக்கான மருந்துகள் (தேவைப்பட்டால்)

PCOS க்கான சிகிச்சை

• ஆண்ட்ரோஜன் அளவைக் கட்டுப்படுத்த ஹார்மோன் சிகிச்சை
• இன்சுலின் எதிர்ப்பு போன்ற வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்களை நிவர்த்தி செய்தல்
• கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் பெண்களுக்கு கருவுறுதல் சிகிச்சைகள்
• பிசிஓடி சிகிச்சையைப் போலவே வாழ்க்கை முறையும் மாறுகிறது

தீர்மானம்

PCOD மற்றும் PCOS ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடுகளைப் புரிந்துகொள்வது சரியான நிர்வாகத்திற்கு முக்கியமானது. PCOD மற்றும் PCOS ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், PCOD என்பது லேசான ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் பெரும்பாலும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் நிர்வகிக்கப்படலாம், அதே நேரத்தில் PCOS என்பது மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இரண்டும் தேவைப்படும் மிகவும் சிக்கலான நிலை.

நீங்கள் அறிகுறிகளை அனுபவித்து, பிசிஓஎஸ் மற்றும் பிசிஓடி அறிகுறிகளுக்கு இடையே உள்ள வித்தியாசம் குறித்து உறுதியாக தெரியாவிட்டால், துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பராமரிப்புத் திட்டத்திற்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. PCOD மற்றும் PCOS இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?
பிசிஓடி என்பது ஒரு கருப்பைக் கோளாறு ஆகும், இது லேசான ஹார்மோன் சிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் பிசிஓஎஸ் என்பது ஒரு சிக்கலான நாளமில்லா மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நிலையாகும்.

2. PCOD மற்றும் PCOS இன் அறிகுறிகள் ஒத்ததா?
ஆம், அவர்கள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் மற்றும் முகப்பரு போன்ற சில அறிகுறிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள், ஆனால் PCOS அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானவை மற்றும் முறையானவை.

3. PCOD மற்றும் PCOS ஆகியவை ஒரே நிலையா?
இல்லை, பிசிஓடி மற்றும் பிசிஓஎஸ் ஆகியவை வெவ்வேறு காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் கொண்ட வேறுபட்ட நிலைகள்.

4. PCOD ஆனது PCOS ஆக உருவாகுமா?
PCOD பொதுவாக PCOS ஆக முன்னேறாது, ஆனால் இரண்டுக்கும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க சரியான நிர்வாகம் தேவைப்படுகிறது.

5. PCOD vs PCOS க்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கிறீர்கள்?
PCOD சிகிச்சையானது வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது, PCOS சிகிச்சையானது வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருத்துவ மேலாண்மை ஆகிய இரண்டையும் உள்ளடக்கியது.

மறுப்பு- இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. உங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது கேள்விகளுக்கு எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.