அண்டவிடுப்பின் டிராக்கரின்
உங்கள் கருத்தரிக்கும் காலம் மற்றும் அண்டவிடுப்பு தேதியை ஆன்லைனில் மதிப்பிடுங்கள்
உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது அண்டவிடுப்பு எப்போது நிகழ வாய்ப்புள்ளது என்பதைக் கணக்கிட, அப்பல்லோ மருத்துவமனைகளின் அண்டவிடுப்பு கணிப்பானைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்கத் திட்டமிட்டாலோ அல்லது உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை நன்கு புரிந்துகொள்ள விரும்பினாலோ, உங்கள் கருத்தரிக்கும் காலத்தை அறிந்துகொள்வது உதவியாக இருக்கும்.
இந்தக் கணிப்பான், உங்களின் மிகவும் கருத்தரிக்கும் நாட்களையும் சாத்தியமான அண்டவிடுப்பு தேதியையும் மதிப்பிடுவதற்கு, உங்களின் கடைசி மாதவிடாயின் முதல் நாள் (LMP) மற்றும் உங்கள் சராசரி மாதவிடாய் சுழற்சியின் நீளம் போன்ற விவரங்களைப் பயன்படுத்துகிறது.
கருமுட்டை வெளியேறுவதற்கு முந்தைய நாட்கள் மற்றும் கருமுட்டை வெளியேறும் நாள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய கருத்தரிக்கும் காலத்தில் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளது.
இந்தக் கணிப்பான் மதிப்பிட உதவுகிறது:
- அண்டவிடுப்பு தேதி
- வளமான ஜன்னல்கள்
- மிகவும் வளமான நாட்கள்
- மாதவிடாய் சுழற்சி நேரம்
இந்தக் கணிப்பான் பயனுள்ள வழிகாட்டுதலை வழங்கினாலும், ஒவ்வொருவரின் மாதவிடாய் சுழற்சிகளும் மாறுபடலாம், மேலும் உண்மையான அண்டவிடுப்பு கணிக்கப்பட்டதை விட முன்னதாகவோ அல்லது தாமதமாகவோ நிகழலாம்.
இந்த நாட்களில்தான் கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இந்தக் காலகட்டத்தில் உடலுறவு கொள்வது கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை மேம்படுத்தக்கூடும்.
கருமுட்டை வெளியேறும் நாள் என்பது சினைப்பை ஒரு முட்டையை வெளியிடும் நாளாகும். கருமுட்டை வெளியேறிய 24 மணி நேரத்திற்குள் கருத்தரிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது.
கருத்தரிக்கும் உகந்த காலத்திற்கு வெளியே பொதுவாக கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்பு குறைவு என்றாலும், எந்தவொரு கால நிர்ணய முறையும் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது.
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி உள்ள பெண்களுக்கு, ஒவ்வொரு மாதமும் அண்டவிடுப்பின் வெவ்வேறு நேரங்களில் நிகழக்கூடும், இதனால் கணிப்புகள் துல்லியமற்றதாகின்றன. அண்டவிடுப்பைச் சிறப்பாகக் கண்டறிய, கூடுதல் கண்காணிப்பு முறைகள் தேவைப்படலாம்.
பெண்கள்
இந்தியப் பெண்களிடையே பொதுவாகக் காணப்படும் பல உடல்நலப் பிரச்சனைகள், அண்டவிடுப்பு மற்றும் கருவுறுதலைப் பாதிக்கக்கூடும், அவற்றுள் சில:
- பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்)
- தைராய்டு கோளாறுகள்
- உடல் பருமன்
- இன்சுலின் எதிர்ப்பு
- எண்டோமெட்ரியாசிஸ்
- ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் அல்லது கருத்தரிப்பதில் சிரமம் உள்ள பெண்கள், மாதவிடாய் சுழற்சி அடிப்படையிலான கணிப்புகளை மட்டும் நம்பாமல், தொழில்முறை மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
பெண்களின் கருவுறுதல் திறன், வயது ஆக ஆக, குறிப்பாக 35 வயதிற்குப் பிறகு, படிப்படியாகக் குறைகிறது.
இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களைப் பாதிக்கும் நிலைகள், வழக்கமான அண்டவிடுப்பைச் சீர்குலைக்கக்கூடும்.
ஒழுங்கற்ற அண்டவிடுப்பு மற்றும் மலட்டுத்தன்மைக்கு PCOS மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.
தைராய்டு சுரப்பி குறைவாகச் செயல்படுவது மற்றும் அதிகமாகச் செயல்படுவது ஆகிய இரண்டு நிலைகளுமே மாதவிடாய் சுழற்சியையும் கருவுறுதலையும் பாதிக்கக்கூடும்.
கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது உடல் ரீதியான மன அழுத்தம் ஹார்மோன் அளவுகளை மாற்றி, அண்டவிடுப்பைத் தாமதப்படுத்தக்கூடும்.
அதிகப்படியான உடல் எடை அதிகரிப்பு, உடல் பருமன் அல்லது குறைந்த எடை ஆகியவை அண்டவிடுப்பின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கலாம்.
நீரிழிவு நோய், தன்னுடல் தாக்குநோய்கள் மற்றும் பிற நாள்பட்ட நோய்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கலாம்.
மற்றும் கன்செப்ஷன்
கருத்தாக்கம்: அ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அணுகுமுறை
பல மாதங்களாக மாதவிடாய் சுழற்சியின் நீளத்தைக் கண்காணிப்பது, அண்டவிடுப்பின் கணிப்புகளை மேம்படுத்த உதவக்கூடும்.
கருப்பை வாய்ச் சளி மற்றும் அடிப்படை உடல் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், அண்டவிடுப்பின் நேரம் குறித்த கூடுதல் குறிப்புகளை வழங்கக்கூடும்.
மருத்துவ நிலைகளை நிர்வகித்தல், ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்தைப் பேணுதல் மற்றும் சீரான உடல் எடையை அடைதல் ஆகியவை கருவுறுதலுக்கு ஆதரவளிக்கக்கூடும்.
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி, தொடர்ச்சியான கருச்சிதைவு, பிசிஓஎஸ், எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது மலட்டுத்தன்மை குறித்த கவலைகள் உள்ள பெண்கள், ஆரம்பகால மருத்துவப் பரிசோதனை மூலம் பயனடையலாம்.
அண்டவிடுப்பு கணிப்பான், அண்டவிடுப்பின் திட்டவட்டமான கணிப்பை வழங்காமல், ஒரு மதிப்பீட்டை மட்டுமே வழங்குகிறது.
பல்வேறு காரணிகள் துல்லியத்தன்மையைப் பாதிக்கலாம், அவற்றுள் சில:
- ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள்
- பி.சி.ஓ.எஸ்
- பெரிமெனோபாஸ்
- சமீபத்திய கர்ப்பம்
- தாய்ப்பால்
- ஹார்மோன் மருந்துகள்
- மன அழுத்தம்
- நோய்களில்
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் அல்லது தொடர்ச்சியான கருவுறுதல் தொடர்பான பிரச்சனைகள் உள்ள பெண்களுக்கு, கூடுதல் மதிப்பீடும் பரிசோதனையும் தேவைப்படலாம்.
விரிவான மதிப்பீடுகள், கருவுறுதலைப் பாதிக்கக்கூடிய சாத்தியமான காரணிகளைக் கண்டறிய உதவுகின்றன.
சிறப்புப் பரிசோதனைகள், அண்டவிடுப்பு சீராக நிகழ்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவக்கூடும்.
பிசிஓஎஸ், தைராய்டு கோளாறுகள் மற்றும் பிற ஹார்மோன் நிலைகளுக்கான நிபுணத்துவ மேலாண்மை, இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவளிக்கிறது.
தேவைப்படும் பட்சத்தில், கருவுறுதல் நிபுணர்கள் அண்டவிடுப்பு தூண்டுதல், கருப்பைக்குள் விந்தூட்டல் (IUI) அல்லது சோதனைக்குழாய் கருத்தரிப்பு (IVF) உள்ளிட்ட மேம்பட்ட சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
ஊட்டச்சத்து, துணை உணவுகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் தாய்வழி உடல்நல மேம்பாடு குறித்த வழிகாட்டுதல்கள் கர்ப்பத்தின் விளைவுகளைச் சிறந்ததாக்க உதவும்.
மருத்துவரை அணுகவா?
உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைமைகள் இருந்தால், ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவதைப் பரிசீலிக்கவும்:
- ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகளைக் கொண்டிருத்தல்
- மாதவிடாய் அடிக்கடி தவறுகிறது
- பிசிஓஎஸ் அல்லது தைராய்டு நோய் உள்ளது
- கருத்தரிக்க பலமுறை முயன்றும் வெற்றி கிடைக்கவில்லை.
- கடுமையான மாதவிடாய் வலியை அனுபவிக்க
- 35 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் மற்றும் கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிப்பவர்கள்
- தொடர்ச்சியான கருச்சிதைவுகளை அனுபவித்திருக்கிறேன்
- கருவுறுதல் அல்லது இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் குறித்து கவலைகள் உள்ளன
ஆரம்பகால மதிப்பீடு, சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய காரணங்களைக் கண்டறியவும், கருவுறுதல் விளைவுகளை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
அண்டவிடுப்பு என்பது சினைப்பையிலிருந்து ஒரு முதிர்ந்த முட்டை வெளியேறுவதாகும், இது பொதுவாக ஒவ்வொரு மாதவிடாய் சுழற்சியின் போதும் ஒருமுறை நிகழ்கிறது.
பல பெண்களுக்கு, அடுத்த மாதவிடாய்க்கு சுமார் 14 நாட்களுக்கு முன்பு அண்டவிடுப்பு நிகழ்கிறது.
கருத்தரிப்பதற்கான உகந்த காலம் என்பது, அண்டவிடுப்பிற்கு முந்தைய ஐந்து நாட்கள், அண்டவிடுப்பு நிகழும் நாள் மற்றும் அதற்குப் பிறகான ஏறக்குறைய ஒரு நாள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்பு குறைவு, இருப்பினும் அண்டவிடுப்பின் நேரம் மற்றும் விந்தணுக்களின் உயிர்வாழ்வில் ஏற்படும் மாறுபாடுகள் காரணமாக கர்ப்பம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
இந்தக் கணிப்பான் மாதவிடாய் சுழற்சித் தகவல்களின் அடிப்படையில் ஒரு மதிப்பீட்டை வழங்குகிறது. உண்மையான அண்டவிடுப்பு மாறுபடலாம்.
ஆம், ஆனால் கணிப்புகள் துல்லியமாக இல்லாமல் போகலாம். கூடுதல் கருவுறுதல் கண்காணிப்பு முறைகள் உதவியாக இருக்கலாம்.
ஆம். பிசிஓஎஸ் பொதுவாக ஒழுங்கற்ற அல்லது இல்லாத அண்டவிடுப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இது கருவுறுதலைப் பாதிக்கக்கூடும்.
35 வயதுக்குட்பட்ட பெண்கள், கருத்தரிக்க முயற்சி செய்யத் தொடங்கிய 12 மாதங்களுக்குப் பிறகு பொதுவாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். 35 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பெண்கள் 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு மருத்துவப் பரிசோதனை செய்துகொள்வது குறித்து பரிசீலிக்க வேண்டும்.
ஆம். கடுமையான உடல் அல்லது மன அழுத்தம் ஹார்மோன் சமநிலையை மாற்றி, அண்டவிடுப்பின் நேரத்தைப் பாதிக்கக்கூடும்.
அப்போலோ மருத்துவமனைகளிலிருந்து கருவுறுதல், இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் மற்றும் கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய நிலை குறித்த நிபுணத்துவ வழிகாட்டுதலைப் பெறுங்கள்.
சென்னைக்கு அருகிலுள்ள சிறந்த மருத்துவமனை
