Дүрбелең шабуылы - себептері, диагностикасы, емдеуі және алдын алу

Дүрбелең шабуылы кенеттен қорқыныш, басым сезімдер және қалыпты, қарапайым және қауіп төндірмейтін жағдайларға күшті реакциялар тудырады. Дүрбелең шабуылы жағдайында адам көп терлеп, тыныс алуда қиындықтарға тап болуы және жүрек талмасы ұстайтындай сезінуі мүмкін.

Кез келген адам дүрбелең шабуылын бастан кешіруі мүмкін. Дегенмен, дүрбелең шабуылына әкелетін кейбір факторлар келесідей:

• Жынысы: Ерлер мен әйелдер арасында әйелдер жиі кездеседі қасірет шабуылдары еркектермен салыстырғанда.
• Жасы: Кез келген жастағы адамдарда дүрбелең шабуылдары болуы мүмкін. Дегенмен, қасірет шабуылдары алғаш рет ерте есейген кезде сезіледі.

Дүрбелең мен үрейге байланысты бұзылулардың категориялары – қалай ажыратуға болады?

1. Панақ шабуылдар қысқа уақыт аралығында (шамамен 10 минут) дамитын күшті, қарқынды қорқыныш немесе қасірет кезеңдері. Олар төменде аталған факторлардың кем дегенде төртеуіне байланысты:

• Терлеу.
• Жүрек қағуы.
• Кенеттен басым қорқыныш.
• Дем алудың қысқа болуы.
• Кеудедегі ауырсыну.
• Тұншығу сезімі.
• Өлімнен қорқу.
• Қалтырау.
• Ыстық қызару немесе безеулер.
• Бас айналуы.
• Айнау.
• Қолдар мен аяқтардағы немесе бүкіл денедегі ұю немесе шаншу.
• Де-реализация (дүниеден алшақтау сезімі).

Дүрбелеңнің бұзылуы және дүрбелең шабуылдары бірдей емес. Дүрбелең бұзылуы қайталанатын дүрбелең шабуылдарын қамтиды. Бұл шабуылдар болашақ дүрбелең шабуылдарынан үнемі қорқумен және әдетте бұрынғы шабуылдарды тудыруы немесе еске түсіруі мүмкін жағдайлардан аулақ болумен бірге жүреді. Барлық дүрбелең шабуылдары дүрбелеңнің бұзылуынан туындамайды. Дүрбелең шабуылын тудыруы мүмкін басқа себептер:

• Жүрек соғысы
• Әлеуметтік фобия
• Гипогликемия
• Травмадан кейінгі стресстік бұзылыс (PTSD)
• агорафобия (көпшілікте болу немесе ұшақта ұшу сияқты қашып құтыла алмаудан қорқу)
• Митралды қақпақшаның пролапсы
• Гипериреоз

2. Жалпы мазасыздық бұзылысы – кем дегенде алты айға созылатын шектен тыс, шындыққа жанаспайтын мазасыздық. Ол төменде аталған белгілердің кем дегенде үшеуімен байланысты:

• Бұлшықеттің кернеуі
• Шаршау
• Тұлғаның өзгеруі, мысалы, әлеуметтік азаю
• Қиындықты шоғырландыру
• Ұйқының бұзылуы
• Қиындық
• Тітіркену немесе жарылғыш ашу

3. Фобия бұзылыстары – белгілі бір заттардан (мысалы, жәндіктер, қан) немесе жағдайлардан (мысалы, көпшілік алдында сөйлеу, биіктік) қатты, үздіксіз және қайталанатын қорқыныш. Мұндай заттарға немесе жағдайларға ұшырау үрейлі шабуылды тудыруы мүмкін. Фобия бұзылыстарының мысалдары агорафобия және әлеуметтік фобия.

4. Жарақаттан кейінгі стресстік бұзылыс бірқатар эмоционалдық реакцияларды егжей-тегжейлі сипаттайды. Бұл реакциялар келесілердің нәтижесі болуы мүмкін:

• Жер сілкінісі, су тасқыны, өрт, жазатайым оқиғалар және т.б. немесе өлім сияқты өлімге жақын жағдайлар.
• Біреудің (өзінің) немесе басқа адамның физикалық денсаулығына қауіп төндіретін тәжірибе.

Бұл травматикалық жағдайлар адамның армандары мен ойларында пайда болуы мүмкін. Жағдайлар қорқыныш, дәрменсіздік және қорқыныш сезімдерімен қайталанады. Жалпы мінез-құлыққа мыналар жатады:

• Аса қырағы болу (сіз айналаңызды мұқият бақылайсыз)
• Ұйқының қиындықтары
• Эмоциялардың төмендеуімен (мысалы, сүйіспеншілік сезімі немесе болашаққа ұмтылу) жалпы қайғы мен қайғы сезімін сезіну
• Іске қосу оқиғасымен байланысты адамдардан, әрекеттерден немесе орындардан аулақ болу
• Қиындықты шоғырландыру

Дүрбелең шабуылының себептері қандай?

Дүрбелең шабуылдарының негізгі себептері әр пациентте әртүрлі болады және нақты себептік факторды анықтау мүмкін емес. Дегенмен, ми мен жүйке жүйесінің белгілі бір жағдайда мазасыздықты немесе қорқынышты басқаруда маңызды рөл атқаратыны талданады. Дүрбелең шабуылының пайда болу қаупі келесі себептерге байланысты артады:

• Психикалық денсаулық мәселелері – Адамдар бар депрессия, психикалық ауру және үрейдің бұзылуы бейім қасірет шабуылдары.
• Отбасы тарихы – Дүрбелең бұзылыстары көбінесе отбасында жүреді.
• Нашақорлық проблемалары - Нашақорлық пен алкогольді тұтыну а дүрбелең шабуыл.

Дүрбелең шабуылдары кенеттен пайда болады және басылуы үшін уақыт қажет. Дүрбелең шабуылының белгілері шамамен 10 минуттан кейін байқалады. Дегенмен, қорқыныш режимінен өткеннен кейін, олар да тез жоғалады.

Дүрбелең бұзылыстары қалай диагноз қойылады?

Жүрек проблемалары, тыныс алу проблемалары және қалқанша безінің ауруы сияқты денсаулыққа қатысты кейбір маңызды мәселелер дүрбелең шабуылының ұқсас белгілерін тудырады . Денсаулық сақтау саласындағы мәселелердің нақты себебін түсіну үшін медицина қызметкері кейбір тексерулер жүргізеді. Осылайша, медицина қызметкері белгілердің физикалық мәселеге немесе дүрбелең шабуылына байланысты екенін анықтайды.

Қайталанатын дүрбелең шабуылдарының кейбір жалпы факторлары мыналар:

• Көбірек болады деп уайымдаңыз қасірет шабуылдары немесе соның салдары.
• а тудыратын жағдайларды болдырмау үшін мінез-құлықты өзгерту дүрбелең шабуыл.
• кезінде бақылауды жоғалту туралы ойланыңыз дүрбелең шабуыл.

Дүрбелең шабуылына байланысты қандай асқынулар бар?

Адамдар көбінесе үрей ұстамаларын емдеу үшін көмек сұраудан тартынады , дегенмен үрей ұстамаларын оңай емдеуге болады. Егер үрей ұстамалары немесе бұзылыс емделмесе, бұл сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтіреді және басқа да асқынуларға әкелуі мүмкін.

Дүрбелең шабуылын қалай емдеуге болады?

Дүрбелең шабуылдарын азайту және тоқтату үшін бірнеше тиімді емдеу нұсқалары бар . Дүрбелең бұзылысын емдеу үшін дәрі-дәрмек, психотерапия және екеуінің де үйлесімі қолжетімді емдеу нұсқалары болып табылады:

• Антидепрессанттар – Кейбір антидепрессанттар жиілігін төмендетеді қасірет шабуылдары және оны жеңілдетіңіз.
• Психотерапия – Сөйлесу терапиясы немесе когнитивті мінез-құлық терапиясы - медициналық қызмет көрсетуші пациенттің ойлары мен эмоцияларын талқылайтын психотерапияның түрлері. Медициналық қызмет көрсетуші триггерлік аймақтарды анықтайды және кеңес беру арқылы оларды жеңуге көмектеседі. Бұл кеңес беру сеанстары сізді тудыратын жағдайға басқаша жауап беруге көмектеседі қасірет шабуылдары.
• Мазасыздыққа қарсы препараттар – Бензодиазепиндер - емдеу және алдын алу үшін мамандар тағайындаған ең көп таралған үрейге қарсы дәрілердің бірі. қасірет шабуылдары.

Емдеу ұзақтығы бұзылыстың ауырлығына және науқастың оған қаншалықты жақсы жауап беретініне байланысты.

Дүрбелең шабуылы жүрек талмасына ұқсайды . Дүрбелең шабуылдарының барлығы дерлік шамамен 10 минут ішінде аяқталатыны белгілі болғанымен , жүрек талмасы ұзақ уақытқа созылуы мүмкін. Егер сіз дүрбелең шабуылының белгілерін байқасаңыз, дереу жақын маңдағы медициналық орталыққа хабарласыңыз.

Кездесуді брондау үшін 1860-500-1066 нөміріне қоңырау шалыңыз .

Дүрбелең шабуылының алдын алу үшін не істеу керек?

Психотерапия сеанстары кезінде дәрігер сізге үрейлі шабуылдарды тудыратын жағдайларға басқаша әрекет етуге көмектеседі және үрейлі шабуылдардың алдын алу үшін дәрі-дәрмектерді тағайындайды . Сондай-ақ, үрейлі шабуылдардың пайда болуын азайту үшін келесі әрекеттерді орындауға болады :

• Үздіксіз жаттығулар.
• Стресті басқарыңыз.
• Кофеинді тұтынуды азайтыңыз.
• Кез келген рецептсіз қоспаларды тұтынбас бұрын денсаулық сақтау провайдерімен кеңесіңіз.
• Салауатты диетаны ұстаныңыз.

Адамдар дүрбелең бұзылуымен қалай өмір сүреді?

Дүрбелең шабуылдарын емдеу сізге қорқынышсыз өмір сүруге және ләззат алуға көмектеседі. Кәсіби көмек пен емдеудің арқасында дүрбелең шабуылдарынан зардап шегетін адамдардың көпшілігі сауығып кетеді.

Уақытылы медициналық көмек мәселені шешуге көмектеседі, себебі кейбір үрейлі шабуылдарда жүрек талмасы сияқты физикалық мәселелердің белгілері болады. Осылайша, мұндай жағдайларда медициналық көмек қажет, егер сізде келесі белгілер байқалса, дереу медициналық көмекке жүгіну керек:

• Күнделікті өмірдегі созылмалы мазасыздық.
• Жұмыс кезінде шоғырланудың қиындауы.
• Агорафобия (қоғамдық орындарға бару үшін үйден шығудан қорқу).
• Ұйқының бұзылуы.
• Төтенше ашуланшақтық.
• 10 минуттан астам уақытқа созылатын дүрбелең шабуылының белгілері.

Төменгі сызық

Кейбір жағдайларда үрей ұстамалары физикалық және психикалық тұрғыдан өте ауыр және ыңғайсыз болуы мүмкін. Олар сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтіруі және психикалық денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін. Дереу көмекке жүгіну болашақта үрей ұстамаларының алдын алуға көмектеседі. Кеудедегі ауырсыну , ентігу, жүрек соғысы, бас айналу, естен тану және әлсіздік сияқты белгілер автоматты түрде мазасыздыққа жатқызылмауы керек; оларды дәрігердің тексеруі қажет.

Кездесуді брондау үшін 1860-500-1066 нөміріне қоңырау шалыңыз .