Tossir flegma: entendre el símptoma i què significa

La tos amb flema, també coneguda com a tos productiva, és un símptoma comú que es produeix quan el cos elimina l'excés de mucositat o flegma de les vies respiratòries. Tot i que la producció de flegma és una part normal del mecanisme de defensa del cos, la tos freqüent o persistent de flegma pot indicar una afecció subjacent que pot necessitar atenció mèdica. Comprendre les causes d'aquest símptoma, com gestionar-lo i quan buscar ajuda professional us pot ajudar a abordar el problema de manera eficaç. Aquest article explorarà les causes, el diagnòstic, les opcions de tractament i molt més per ajudar-vos a gestionar la flema de la tos.

Què és tossir flegma?

La flema de tos es produeix quan la mucositat o l'esput, que es produeix a les vies respiratòries, s'expulsen a través de la tos. La flema és un tipus de moc més gruixut que segrega els pulmons, els bronquis i el sistema respiratori superior, normalment en resposta a una infecció o irritació. Tot i que el cos normalment produeix moc per protegir i lubricar les vies respiratòries, es pot produir una flegma excessiva o espessa a causa de diversos factors, com ara infeccions, al·lèrgies o afeccions cròniques. El color, la consistència i la quantitat de flema poden oferir pistes importants sobre la causa subjacent.

Causes de la tos amb flegma

La tos amb flegma es pot produir per diversos motius, alguns dels quals són més freqüents que d'altres. Les següents són algunes de les causes més freqüents:

Causes comunes

• Infeccions de les vies altes: Les infeccions com el refredat comú, la grip o la sinusitis sovint provoquen un augment de la producció de moc, donant lloc a flegma que es pot tossir. Aquestes infeccions poden causar irritació a la gola i els pulmons, provocant tos quan el cos intenta netejar les vies respiratòries.
• Bronquitis: La bronquitis aguda o crònica implica la inflamació dels bronquis, que pot provocar la producció de moc gruixut. Aquesta condició sovint s'acompanya de tos persistent i flegma, especialment en fumadors o persones amb malalties respiratòries.
• Degoteig postnasal: Quan el moc dels sins degota per la part posterior de la gola, pot provocar flegma tossiu. El degoteig postnasal és freqüent en persones amb al·lèrgies, infeccions sinusals o refredats.
• Asma: L'asma pot provocar la producció de moc a les vies respiratòries, que es pot tossir durant els brots. La flegma relacionada amb l'asma sovint és espessa i pot estar associada amb sibilàncies, dificultat per respirar i opressió al pit.

Causes menys freqüents

• Pneumònia: La pneumònia, una infecció bacteriana o viral dels pulmons, pot provocar la producció de flegma, que pot ser verda, groga o sagnant. Tossir flegma amb pneumònia sovint s'acompanya d'altres símptomes com febre, calfreds i dificultat per respirar.
• Malaltia Pulmonar Obstructiva Crònica (MPOC): La MPOC, que inclou l'emfisema i la bronquitis crònica, és una malaltia pulmonar progressiva que provoca tos crònica i producció de moc. Les persones amb MPOC sovint tenen una tos persistent que produeix flegma, especialment al matí.
• Fibrosi quística: La fibrosi quística és un trastorn genètic que condueix a l'acumulació de moc espessa i enganxosa als pulmons, causant tos severa i flegma. Aquesta condició també pot provocar infeccions respiratòries recurrents i danys al teixit pulmonar.
• Malaltia per reflux gastroesofàgic (GERD): La GERD pot provocar que l'àcid flueixi cap enrere a l'esòfag, irritant la gola i els pulmons. Aquesta irritació pot provocar tos i producció de flegma, sobretot després de dinar o estant estirat.

Símptomes associats

La tos amb flegma sovint s'acompanya d'altres símptomes que poden proporcionar més informació sobre la causa subjacent. Aquests símptomes associats poden incloure:

• Falta d'alè: La dificultat per respirar, especialment amb l'esforç o quan s'estira, pot indicar una infecció respiratòria o una malaltia pulmonar crònica.
• Dolor o opressió al pit: Les molèsties al pit poden estar associades a condicions com la pneumònia, la bronquitis o fins i tot problemes relacionats amb el cor. És important buscar atenció mèdica si es produeix dolor al pit juntament amb la tos amb flegma.
• Febre: La febre pot indicar una infecció, com ara la grip o la pneumònia, i pot suggerir que la tos de flegma està relacionada amb una infecció viral o bacteriana.
• Sibilàncies: Les sibilàncies o els xiulets quan es respira sovint s'associen amb asma, MPOC o altres afeccions obstructives de les vies respiratòries, que poden provocar la producció de flegma.
• Sang a la flema: Tossir sang o flegma amb ratlles de sang pot indicar una afecció greu, com ara pneumònia, tuberculosi o càncer de pulmó, i requereix una avaluació mèdica immediata.

Quan buscar atenció mèdica

Tot i que tossir flegma pot ser una resposta normal a una infecció o irritació, és important buscar atenció mèdica si els símptomes són greus, persistents o s'acompanyen d'altres signes preocupants. Heu de posar-vos en contacte amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica si:

• La flema és verda, groga o sagnant, sobretot si persisteix més d'uns quants dies.
• Experimenteu dificultat per respirar, dolor al pit o sibilàncies juntament amb tos amb flegma.
• La tos de flegma s'acompanya d'una febre alta, calfreds o fatiga.
• Teniu antecedents d'afeccions pulmonars cròniques com ara asma, MPOC o fibrosi quística, i els vostres símptomes empitjoren.
• Observeu un canvi sobtat o significatiu en la quantitat, el color o la consistència de la flema.

El diagnòstic i el tractament precoços poden prevenir complicacions i ajudar a abordar qualsevol condició subjacent que pugui estar causant la producció de flegma.

Diagnòstic de flema amb tos

Per diagnosticar la causa de la tos amb flegma, el vostre proveïdor d'atenció mèdica realitzarà un examen exhaustiu i pot demanar algunes proves, com ara:

• Examen físic: El vostre metge escoltarà els vostres pulmons i pit, comprovarà els vostres signes vitals i us preguntarà sobre els vostres símptomes, antecedents mèdics i factors de risc.
• Radiografia de tòrax: Una radiografia de tòrax pot ajudar a identificar infeccions pulmonars, pneumònia o altres anomalies estructurals que poden estar contribuint a la producció de flegma.
• Proves de sang: Es poden realitzar anàlisis de sang per comprovar si hi ha signes d'infecció, inflamació o altres afeccions que puguin estar causant una producció excessiva de moc.
• Proves de femta i d'esput: Una prova d'esput pot ajudar a identificar infeccions bacterianes, víriques o fúngiques que poden estar causant flegma. En alguns casos, es poden utilitzar proves de femta si se sospita problemes gastrointestinals com la GERD.
• Proves de funció pulmonar: Si se sospita d'asma, MPOC o una altra afecció respiratòria, el vostre metge pot realitzar proves de funció pulmonar per avaluar com funcionen els vostres pulmons.

Opcions de tractament per a la tos amb flegma

El tractament per a la tos amb flegma depèn de la causa subjacent. A continuació es mostren algunes opcions de tractament habituals que poden ajudar a alleujar els símptomes i tractar la causa principal:

tractaments mèdics

• antibiòtics: Si una infecció bacteriana està causant la producció de flegma, es poden prescriure antibiòtics per tractar la infecció. Això és comú en casos de pneumònia bacteriana o bronquitis.
• Antivirals: Si la causa és una infecció viral, es poden prescriure medicaments antivirals, especialment si la infecció és causada per la grip o altres virus.
• Expectorants: Els expectorants de venda sense recepta com la guaifenesina poden ajudar a afluixar la mucositat i facilitar la tos de flegma.
• Broncodilatadors: Si l'asma o la MPOC està causant la producció de flegma, es poden prescriure broncodilatadors per obrir les vies respiratòries i facilitar la respiració i l'expulsió del moc.

Remeis casolans i canvis d'estil de vida

• Mantingueu-vos hidratat: Beure molta aigua ajuda a reduir la mucositat, facilitant la neteja dels pulmons i les vies respiratòries.
• Inhalació de vapor: Inhalar el vapor d'una dutxa calenta o d'un bol d'aigua calenta pot ajudar a afluixar la flegma i alleujar la tos.
• Gàrgares d'aigua salada tèbia: Fer gàrgares amb aigua salada tèbia pot ajudar a calmar la gola i reduir la irritació causada per la tos.
• Humidificadors: L'ús d'un humidificador pot afegir humitat a l'aire, cosa que pot ajudar a mantenir humides les vies respiratòries i reduir les molèsties associades a la tos amb flegma.

Mites i fets sobre tossir flegma

Mite: Tossir flegma sempre significa que teniu una infecció greu.

Fet: Tot i que tossir flegma pot ser un signe d'una infecció, sovint és una resposta natural a irritants com la pols, els al·lèrgens o les infeccions menors. Tanmateix, si els símptomes són greus o persistents, és important buscar assessorament mèdic.

Mite: Sempre heu d'intentar suprimir una tos que produeix flegma.

Fet: Tot i que la tos pot ser incòmode, és la manera del cos d'aclarir les vies respiratòries. Tanmateix, si la tos és persistent o s'associa amb altres símptomes greus, consulteu el vostre metge.

Complicacions de la tos amb flegma

Si no es tracta, tossir flegma pot provocar complicacions, sobretot si la causa subjacent és una malaltia greu com la pneumònia o la malaltia pulmonar crònica. Les possibles complicacions inclouen:

• Insuficiència respiratòria: En casos greus, les infeccions respiratòries o les afeccions pulmonars cròniques poden provocar una insuficiència respiratòria, on els pulmons ja no poden oxigenar adequadament la sang.
• Dany pulmonar: Les condicions cròniques com la MPOC o l'asma poden causar danys a llarg termini als pulmons, provocant una reducció de la funció pulmonar i problemes respiratoris més freqüents.
• Deshidratació: La tos excessiva i la producció de flegma poden provocar deshidratació, sobretot si els símptomes són greus i prolongats.

Preguntes més freqüents (FAQs)

1. Què causa la tos amb flegma?

La tos amb flegma sovint és causada per infeccions respiratòries com el refredat comú o la grip, així com afeccions cròniques com l'asma, la MPOC o la GERD. També pot ocórrer a causa d'irritants ambientals com el fum o els al·lèrgens.

2. Com em desfer la flegma a la gola?

Per alleujar la flegma a la gola, manteniu-vos hidratat, utilitzeu un humidificador i considereu l'ús d'expectorants sense recepta. Fer gàrgares amb aigua salada o inhalar vapor també pot ajudar a afluixar la mucositat.

3. Quan he de veure un metge per tossir flegma?

Si la flema és persistent, conté sang o s'acompanya d'altres símptomes com ara dolor de pit, febre o dificultat per respirar, heu de buscar atenció mèdica per descartar condicions greus.

4. El tabaquisme pot provocar la tos amb flegma?

Sí, fumar danya el sistema respiratori i augmenta la producció de moc, provocant tos crònica i producció de flegma. Deixar de fumar pot ajudar a reduir aquests símptomes amb el pas del temps.

5. Pot tossir flegma ser un signe de càncer de pulmó?

Tot i que tossir flegma pot ser un símptoma del càncer de pulmó, normalment s'associa amb altres símptomes, com ara pèrdua de pes inexplicable, tos persistent o tos amb sang. El diagnòstic precoç és crucial per a un tractament eficaç.

Conclusió

Tossir flegma és un símptoma comú que pot ser causat per una varietat de condicions, que van des d'infeccions lleus fins a malalties respiratòries cròniques. Entendre les causes potencials i buscar el tractament adequat pot ajudar a controlar el símptoma i abordar qualsevol problema de salut subjacent. Si experimenteu símptomes persistents o greus, és important consultar amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica per garantir un diagnòstic adequat i un tractament oportú.