โรคหอบหืด: ชนิด สาเหตุ อาการ ความเสี่ยง การวินิจฉัยและการรักษา

โรคหอบหืดเป็นโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง มีลักษณะเด่นคือทางเดินหายใจบวมและตีบแคบ ซึ่งอาจทำให้มีเสมหะมากเกินไป ส่งผลให้ผู้ป่วยหายใจลำบาก หายใจเข้ามีเสียงหวีด และหายใจไม่อิ่ม นอกจากนี้ยังอาจกระตุ้นให้เกิดอาการไอได้อีกด้วย

ประเภทของโรคหืด

โรคหอบหืดสามารถมีหลายประเภท ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและปัจจัยกระตุ้น

หากพิจารณาตามความรุนแรงอาจแบ่งได้ดังนี้:

• มีช่วงสลับเล็กน้อย 
• อาการเรื้อรังเล็กน้อย
• ปานกลางต่อเนื่อง
• รุนแรงต่อเนื่อง

เมื่อพิจารณาจากปัจจัยกระตุ้น อาการเรื้อรังนี้สามารถแบ่งได้เป็นประเภทต่างๆ ดังต่อไปนี้:

• หลอดลม: เป็นชนิดที่พบบ่อยที่สุดและจะส่งผลต่อหลอดลมในปอด
• แพ้: เกิดจากสารก่อภูมิแพ้ เช่น ขนสัตว์ อาหาร เชื้อรา เกสรดอกไม้ ฯลฯ
• ส่วนประกอบภายใน: ประเภทนี้เกิดจากสารระคายเคืองในอากาศที่เราหายใจ เช่น ควันบุหรี่ โรคไวรัส ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด น้ำหอม มลพิษทางอากาศ เป็นต้น
• อาชีว: เกิดจากปัจจัยกระตุ้นในสถานที่ทำงาน เช่น ก๊าซ สารเคมี ฝุ่น หรือน้ำยาง
• กลางคืน: ตามชื่อที่บ่งบอกว่าโรคหอบหืดประเภทนี้อาการจะแย่ลงในเวลากลางคืน
• อาการไอแบบรุนแรง: อาการประเภทนี้มีลักษณะเด่นคือ ไอแห้งๆ ตลอดเวลา
• ตามฤดูกาล: ประเภทนี้เกิดขึ้นเฉพาะบางช่วงของปีหรือในบางสภาวะ เช่น อากาศเย็นในฤดูหนาว ละอองเกสรในหญ้าแห้ง ปวดใต้ผิวหนังเพราะด้ายแน่นหรือหย่อนเกินไปฯลฯ

สาเหตุของโรคหืด

โรคหอบหืดมีองค์ประกอบทั้งทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม ความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างปัจจัยทั้งสองนี้ทำให้เกิดโรคเรื้อรังนี้ สาเหตุทั่วไปบางประการ ได้แก่:

• หากพ่อหรือแม่ของบุคคลใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนเป็นโรคหอบหืด พวกเขาก็จะเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้
• ประวัติการติดเชื้อไวรัสในวัยเด็กเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้
• การสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองบ่อยครั้งอาจกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืด สารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยภายในบ้าน ได้แก่ ไรฝุ่น โปรตีนจากสัตว์ รังแคจากสัตว์เลี้ยง ควันพิษจากน้ำยาทำความสะอาดในครัวเรือน สปอร์ของเชื้อรา สี และแมลงสาบ
• การสัมผัสอากาศเย็นและแห้งมากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้ 
• อารมณ์รุนแรง เช่น การตะโกน การหัวเราะ การร้องไห้ เป็นต้น และความเครียด อาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดได้
• อาจเกิดจากสารระคายเคืองในสถานที่ทำงาน เช่น แก๊ส ฝุ่น หรือไอสารเคมี
• สภาพแวดล้อมที่มีหมอกควัน ความชื้นสูง และมลพิษทางอากาศรุนแรง มักเป็นสาเหตุของการเกิดและเกิดซ้ำบ่อยมากขึ้น
• ที่สูบบุหรี่ บุหรี่และยาสูบชนิดอื่นๆ ส่งผลให้มีความเสี่ยงในการเกิดภาวะนี้เพิ่มขึ้น
• โรคทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัดใหญ่และ โรคปอดบวม กระตุ้นให้เกิดการปะทุขึ้น
• ในบางกรณี การเข้าร่วมกิจกรรมทางกายและการออกกำลังกายอาจทำให้เกิดอาการกำเริบได้
• ในวัยเด็ก เด็กผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหอบหืดมากกว่าเด็กผู้หญิง อย่างไรก็ตาม เมื่อเป็นผู้ใหญ่ ผู้หญิงจะเป็นโรคนี้บ่อยกว่าผู้ชาย
• ผู้ใหญ่และเด็กที่เป็นโรคอ้วนหรือน้ำหนักเกินมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากขึ้น
• ยาบางชนิด เช่น แอสไพริน เบตาบล็อกเกอร์ นาพรอกเซน (Aleve) และไอบูโพรเฟน (Motrin IB, Advil และอื่นๆ) อาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้ 
• สารกันบูดและซัลไฟต์ถูกเติมลงในเครื่องดื่มและอาหารหลายประเภท เช่น ผลไม้แห้ง กุ้ง เบียร์ มันฝรั่งแปรรูป และไวน์
• โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) คือ ภาวะที่กรดจากกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในลำคอ

ปัจจัยเสี่ยงมีอะไรบ้าง?

แม้จะมีสาเหตุมากมายที่บ่งชี้ถึงภาวะนี้ แต่ผู้วิจัยยังคงไม่ทราบแน่ชัดว่าเหตุใดบางคนจึงเกิดภาวะนี้ในขณะที่บางคนไม่เป็น อย่างไรก็ตาม ปัจจัยเสี่ยงบางประการที่อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหอบหืด ได้แก่:

• ประวัติครอบครัวที่มีภาวะหรืออาการแพ้ เช่น บุคคลที่มีญาติสายเลือดเป็นโรคนี้ เช่น พ่อแม่หรือพี่น้อง
• โรคภูมิแพ้ เช่น โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (ไข้ละอองฟาง) หรือโรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้
• การมีน้ำหนักเกินหรือ อ้วน.
• การสูบบุหรี่และการสัมผัสกับควันบุหรี่มือสอง
• การสัมผัสกับควันไอเสียหรือมลพิษประเภทอื่นๆ
• การสัมผัสกับปัจจัยกระตุ้นจากอาชีพ เช่น สารเคมีที่ใช้ในร้านทำผม การเกษตร และการผลิต
• การสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้
• การสัมผัสสารระคายเคืองจากสารเคมี
• การสัมผัสยา เช่น แอสไพริน, NSAIDs
• ทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดน้อยมีโอกาสเกิดภาวะนี้สูง
• การติดเชื้อทางเดินหายใจ
• สภาพอากาศ
• การออกกำลังกายแบบเข้มข้น

การเพิ่มขึ้นของประชากรในเมืองมีความเชื่อมโยงกับการเพิ่มขึ้นของอุบัติการณ์และความชุกของโรคหอบหืด

อาการ

อาการหลักของโรคหอบหืดมี 4 อาการ ได้แก่:

• ไอ
• หายใจมีเสียงหวีดเมื่อหายใจออก (เสียงหวีดแหลมเนื่องจากกระแสลมที่ปั่นป่วนผ่านทางเดินหายใจที่แคบ)
• หายใจถี่.
• รู้สึกแน่นหน้าอก

อาการอื่น ๆ ของโรคหอบหืด ได้แก่

• อาการไอที่แย่ลงในเวลากลางคืน
• อาการโดยทั่วไปจะเกิดขึ้นเป็นระยะๆ และผู้ป่วยอาจอยู่ได้เป็นเวลานานโดยไม่มีอาการใดๆ เลย
• ปัจจัยกระตุ้นทั่วไปของอาการหอบหืด ได้แก่ การสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ (ไรฝุ่น สัตว์เลี้ยง เชื้อรา แมลงสาบ และละอองเกสร) การติดเชื้อไวรัส และการออกกำลังกาย
• อาการและสัญญาณหลายอย่างมักไม่เฉพาะเจาะจงและยังพบได้ในโรคอื่นๆ อีกด้วย 
• อาการที่อาจบ่งบอกถึงอาการอื่นนอกเหนือจากโรคหอบหืด ได้แก่ การมีอาการที่เกี่ยวข้อง เช่น ใจสั่นอาการไม่สบายหน้าอก อ่อนเพลีย และเวียนศีรษะ อาการใหม่เริ่มเมื่ออายุมากขึ้น และไม่มีการตอบสนองต่อยารักษาโรคหอบหืดที่เหมาะสม
• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น อัตราการหายใจเพิ่มขึ้น และความพยายามที่ต้องใช้ในการหายใจ
• การใช้กล้ามเนื้อช่วยหายใจเมื่อมีเสียงหายใจลดลง
• ด้านล่าง ระดับออกซิเจนปกติในร่างกายของมนุษย์ระดับออกซิเจนในเลือดต่ำเป็นสัญญาณอันตรายที่บ่งบอกถึงภาวะระบบทางเดินหายใจล้มเหลว
• การก่อกวน
• การทำงานของปอดลดลง
• อาการนอนไม่หลับเนื่องจากอาการที่กล่าวมาข้างต้น 

ในบางบุคคล อาการหอบหืดอาจรุนแรงขึ้น หรืออาจเกิดอาการกำเริบได้ในกรณีต่อไปนี้:

• การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงหรือมากเกินไป 
• การสัมผัสกับก๊าซระคายเคือง ควันสารเคมี หรือฝุ่นละอองอันเนื่องมาจากสภาพการทำงาน
• การสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ เช่น เกสรดอกไม้ ขนสัตว์ สปอร์ ฯลฯ

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ในคนส่วนใหญ่ โรคหอบหืดไม่ร้ายแรงหรือรุนแรง ถึงแม้ว่าโรคนี้จะไม่มีทางรักษา แต่ก็สามารถจัดการได้ง่ายด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและคำแนะนำในการจัดการที่เฉพาะเจาะจง ช่วยให้ผู้คนใช้ชีวิตที่มีคุณภาพและมีสุขภาพดี แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะมีอาการกำเริบเล็กน้อยเป็นครั้งคราว แต่ในบางกรณีจำเป็นต้องไปพบแพทย์ ซึ่งมักจะเป็นกรณีฉุกเฉิน การล่าช้าในการเข้ารับการรักษาฉุกเฉินสำหรับอาการหอบหืดต่อไปนี้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้:

• หากคุณกำลังประสบกับอาการหายใจไม่ออกซึ่งจะแย่ลงอย่างรวดเร็ว
• หากคุณไม่รู้สึกโล่งใจแม้หลังจากใช้ยาพ่น
• หากคุณประสบกับอาการหายใจลำบากอย่างรุนแรงขณะทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน 

จองการนัดหมาย 

โทร 1860-500-1066 เพื่อนัดหมาย

สถานการณ์อื่นๆ ที่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ ได้แก่:

• หากคุณเป็นผู้ป่วยโรคหอบหืด
• เพื่อตรวจติดตามอาการหอบหืดของคุณหลังการวินิจฉัย
• หากคุณพบว่าโรคหอบหืดของคุณมีอาการรุนแรงมากขึ้น
• เพื่อให้การรักษาของคุณได้รับการตรวจสอบอีกครั้ง

ภาวะแทรกซ้อนของโรคหอบหืด

โรคหอบหืดเป็นโรคเรื้อรังและจะมาพร้อมกับอาการของคุณ หากคุณไม่ปฏิบัติตามมาตรการป้องกันและป้องกันที่ถูกต้อง คุณอาจประสบภาวะแทรกซ้อนบางอย่างได้ เช่น:

• มีปัญหาในการนอนหลับเนื่องจากหายใจมีเสียงหวีดและไอ
• ขาดเรียน ขาดเรียน หรือขาดงาน เนื่องจากอาการกำเริบ
• ผลข้างเคียงจากการใช้ยาสูดพ่นและยาเป็นเวลานาน 

โรคหอบหืดได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?

การวินิจฉัยโรคหอบหืดนั้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับประวัติทางการแพทย์และการตรวจร่างกายอย่างละเอียด ผู้ที่มีอาการนี้มักจะมีประวัติการแพ้อากาศ ภูมิแพ้ หายใจมีเสียงหวีด ไอ และหายใจลำบากขณะออกกำลังกายหรือขณะนอนตอนกลางคืน หากอาการเหล่านี้บรรเทาลงด้วยยา แสดงว่าบุคคลนั้นเป็นโรคหอบหืด 

ขั้นตอนการวินิจฉัยบางอย่างช่วยในการวินิจฉัย ได้แก่:

• การตรวจวัดทางสไปโรเมทรี: ใช้เพื่อวัดการทำงานของปอดในขณะที่ผู้ป่วยหายใจเข้าทางท่อ หากการทำงานของปอดของผู้ป่วยดีขึ้นหลังจากรับประทานยาขยายหลอดลม เช่น อัลบูเทอรอล แสดงว่าสามารถวินิจฉัยโรคหอบหืดได้ 

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการทดสอบการทำงานของปอดปกติไม่ตัดทิ้งความเป็นไปได้ที่จะเกิดภาวะดังกล่าว

• การวัดปริมาณไนตริกออกไซด์ที่หายใจออก (FeNO): ทำได้โดยใช้การหายใจแบบง่ายๆ ระดับไนตริกออกไซด์ที่หายใจออกเพิ่มขึ้นบ่งชี้ถึงการอักเสบจาก "อาการแพ้" ซึ่งพบได้ในโรคหอบหืด
• การทดสอบผิวหนังเพื่อหาสารก่อภูมิแพ้ในอากาศทั่วไป: การมีอาการแพ้ต่อสิ่งแวดล้อมจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหอบหืด การทดสอบทางผิวหนังมีประโยชน์ในการตรวจหาอาการแพ้ต่อสารต่างๆ ในสิ่งแวดล้อม
• การทดสอบความท้าทายเมทาโคลีน: การทดสอบนี้จะตรวจหาการตอบสนองที่มากเกินไปของทางเดินหายใจ แนวโน้มของท่อหายใจที่จะแคบลงเมื่อตอบสนองต่อสิ่งระคายเคืองเรียกว่าการตอบสนองที่มากเกินไป
• อีโอซิโนฟิลในเสมหะ: นี่เป็นเครื่องหมายอีกอันสำหรับ “แพ้“อาการอักเสบที่พบในภาวะเรื้อรัง เช่น โรคหอบหืด
• การถ่ายภาพทรวงอก: การทดสอบภาพนี้อาจแสดงภาวะเงินเฟ้อเกินปกติและช่วยตัดโรคอื่นๆ ออกไปได้ เช่น การทดสอบหัวใจ ซึ่งยังใช้ในกรณีบางกรณีด้วย
• การตรวจเลือด: การตรวจเลือดจะช่วยแยกแยะประเภทของโรคหอบหืดได้ การตรวจเลือดจะช่วยให้ทราบระดับของแอนติบอดีภูมิแพ้ (IgE) หรือเม็ดเลือดขาวเฉพาะทางที่เรียกว่าอีโอซิโนฟิลซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคหอบหืดภูมิแพ้หรือโรคหอบหืดจากภายนอก

การรักษาโรคหอบหืด

เนื่องจากโรคหอบหืดไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ เป้าหมายของการรักษาโรคหอบหืดมีดังนี้:

• การจัดการอาการอย่างเหมาะสม
• ลดปัจจัยกระตุ้น
• รักษาการทำงานของปอดให้เป็นปกติ
• รักษากิจกรรมและคุณภาพชีวิตให้ปกติ
• ยาที่ได้รับการสั่งใช้ควรมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด

การรักษาอาการนี้มักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาในระยะยาว การปฐมพยาบาลหรือวิธีบรรเทาอาการอย่างรวดเร็ว การหายใจ และการรักษาที่บ้าน แพทย์จะกำหนดแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับโรคหอบหืดของคุณ โดยขึ้นอยู่กับอาการของคุณ สุขภาพโดยรวม อายุ และปัจจัยกระตุ้น

ยาที่ใช้มีหลายประเภท ซึ่งสามารถแบ่งได้เป็นยาใช้ในระยะยาวและยาบรรเทาอาการด่วน 

ยาต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพสูงสุดคือคอร์ติโคสเตียรอยด์สูดพ่น (ICS) และถือเป็นยาตัวแรก ICS ได้รับการยอมรับว่ามีประสิทธิผลอย่างมากในการลดความเสี่ยงของการกำเริบของโรคหอบหืด การใช้ ICS ร่วมกับยาขยายหลอดลมออกฤทธิ์นาน (LABA) มีผลดีอย่างมากในการปรับปรุงการควบคุมโรคหอบหืด

ยาที่นิยมใช้รักษาภาวะนี้ได้แก่

• ยาขยายหลอดลมออกฤทธิ์สั้น (Albuterol) ช่วยบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว และสามารถใช้ร่วมกับอาการที่เกิดจากการออกกำลังกายได้
• สเตียรอยด์สูดพ่น (บูเดโซไนด์, ฟลูติคาโซน, โมเมทาโซน, เบคลอเมทาโซน, ฟลูนิโซไลด์, ซิคลีโซไนด์) เป็นยาต้านการอักเสบแนวหน้า
• ยาขยายหลอดลมออกฤทธิ์ยาวนาน (ฟอร์โมเทอรอล, ซัลเมเทอรอล, วิลันเทอรอล) จะถูกเพิ่มเข้าไปใน ICS เพื่อเป็นการบำบัดเสริม
• สารปรับเปลี่ยนลิวโคไตรอีน เช่น ซาฟิร์ลูคาสท์ (มอนเตลูคาสท์ ซิลูตอน) ทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบ
• ยาต้านโคลีเนอร์จิก (ไอพราโทรเปียม โบรไมด์, ไทโอโทรเปียม) สามารถช่วยลดการผลิตเสมหะได้
• การรักษาด้วยยาต้าน IgE (omalizumab) สามารถใช้ได้ในผู้เป็นภูมิแพ้
• การรักษาด้วยยาต้าน IL5 (mepolizumab, reslizumab) สามารถใช้ได้ในโรคหอบหืดจากภาวะอิโอซิโนฟิล
• โครโมน (โครโมลิน, เนโดโครมิล) จะทำให้เซลล์มาสต์ (เซลล์ภูมิแพ้) มีเสถียรภาพ แต่ไม่ค่อยได้ใช้ในทางคลินิก
• ธีโอฟิลลินช่วยในการขยายหลอดลม (เปิดทางเดินหายใจ) แต่ไม่ค่อยได้ใช้ในทางคลินิกเนื่องจากมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์
• สเตียรอยด์ในระบบ (เพรดนิโซน เพรดนิโซโลน เมทิลเพรดนิโซโลน [โซลู-เมดรอล เมดรอล เดกซาเมทาโซน] เป็นยาต้านการอักเสบที่ใช้รักษาอาการกำเริบ แต่มีผลข้างเคียงมากมาย
• แอนติบอดีโมโนโคลนัลจะพร้อมใช้งานภายในสองสามปีข้างหน้าเพื่อรักษาภาวะนี้
• วัคซีนภูมิแพ้ หรือฉีดยาแก้ภูมิแพ้จะช่วยลดการใช้ยารักษาอาการภูมิแพ้ได้
• โดยทั่วไปแล้วยาจะถูกใช้ผ่านเครื่องพ่นยาหรือสารละลายพ่นละออง การเลิกบุหรี่หรือลดการสัมผัสกับควันบุหรี่ให้น้อยที่สุดถือเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาโรคหอบหืด การรักษาภาวะต่างๆ เช่น โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้และโรคกรดไหลย้อน (โรคกรดไหลย้อน) ช่วยควบคุมอาการได้ดีขึ้น การฉีดวัคซีนสำหรับ มีอิทธิพล และให้ยาปอดบวมเพื่อป้องกันการกำเริบ
• แม้ว่าผู้ป่วยโรคหอบหืดหลายรายจะได้รับการรักษาแบบผู้ป่วยนอก แต่หากอาการกำเริบรุนแรงจะต้องได้รับการรักษาในแผนกฉุกเฉิน ผู้ป่วยเหล่านี้ต้องได้รับออกซิเจนเสริม การให้สเตียรอยด์แบบระบบ ยาขยายหลอดลม เช่น สารละลายพ่นละออง ผู้ป่วยที่มีผลการรักษาไม่ดีจะถูกส่งตัวไปพบแพทย์เฉพาะทาง (แพทย์โรคปอดหรือแพทย์โรคภูมิแพ้)

ยาบางชนิดมีไว้ใช้ชั่วคราว แต่บางชนิดต้องใช้ในระยะยาวซึ่งต้องรับประทานทุกวันเพื่อป้องกันอาการหอบหืด ยาเหล่านี้ได้แก่ คอร์ติโคสเตียรอยด์สูดพ่น ยาที่ปรับเปลี่ยนลิวโคไตรอีน ยาที่กระตุ้นเบตา ยาสูดพ่นผสม และธีโอฟิลลิน

ยาบรรเทาอาการอย่างรวดเร็ว/ยาปฐมพยาบาล คือ ยาที่ใช้บรรเทาอาการหอบหืดในระยะสั้นอย่างรวดเร็ว แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาเหล่านี้ก่อนออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก ยาเหล่านี้ได้แก่ เครื่องพ่นยาและยาสูดพ่นแบบฉุกเฉินที่ช่วยให้คุณสูดยาเข้าไปลึกๆ ในปอดเมื่ออาการกำเริบ ยาขยายหลอดลมจะช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงในปอด ยาต้านการอักเสบจะช่วยกำหนดเป้าหมายและต่อสู้กับอาการอักเสบในปอด

การออกกำลังกายด้วยการหายใจมีประโยชน์อย่างมากในการจัดการกับโรคหอบหืดในระยะยาว การออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยให้คุณหายใจเข้าและออกจากปอดได้มากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป การออกกำลังกายด้วยการหายใจจะช่วยเพิ่มความจุของปอดและต่อสู้กับอาการหอบหืดที่รุนแรงได้ 

การเยียวยาที่บ้าน: การรักษาที่บ้านบางวิธีมีประสิทธิผลในการบรรเทาอาการไม่ให้รุนแรงขึ้นและอาจมีประโยชน์ กาแฟและชาที่มีคาเฟอีนช่วยเปิดทางเดินหายใจและบรรเทาอาการได้นานถึง 4 ชั่วโมง การสูดดมน้ำมันหอมระเหย เช่น ยูคาลิปตัส ลาเวนเดอร์ และโหระพา ยังช่วยบรรเทาอาการได้อีกด้วย

การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคหอบหืด

แนวทางแก้ไขที่บ้านหลายวิธีสามารถช่วยจัดการโรคหอบหืดของคุณได้ แนวทางแก้ไขที่มีประสิทธิผล ได้แก่:

• ขิง: หั่นขิงเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงในน้ำเดือด ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที ดื่มเมื่อเย็นลง
• น้ำมันมัสตาร์ด: ตั้งน้ำมันมัสตาร์ดให้ร้อนโดยมีการบูรเล็กน้อย เมื่อเย็นลงแล้วจึงนำมาถูบริเวณหน้าอก
• มะเดื่อ: แช่มะกอก 3 ลูกในน้ำข้ามคืน ในตอนเช้าให้กินมะกอกและดื่มน้ำ
• กระเทียม: ต้มกระเทียม 3 กลีบในนม XNUMX แก้ว แล้วดื่มหลังจากที่เย็นลง
• กาแฟ: กาแฟเป็นยาขยายหลอดลมที่ดีมาก

คุณสามารถป้องกันโรคหอบหืดได้อย่างไร? 

โรคหอบหืดไม่สามารถป้องกันได้ อย่างไรก็ตาม มีวิธีการจัดการและป้องกันไม่ให้โรคกำเริบจนกลายเป็นภาวะร้ายแรงที่อาจถึงชีวิตได้หลายวิธี แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านปอดจะวางแผนการจัดการสำหรับคุณ ซึ่งรวมถึงมาตรการป้องกันดังต่อไปนี้:

• ปฏิบัติตามแผนปฏิบัติการรับมือกับโรคหอบหืด: รับประทานยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อควบคุมอาการกำเริบของโรคหอบหืดร่วมกับแพทย์และทีมดูแลสุขภาพ โรคหอบหืดเป็นโรคเรื้อรังที่ต้องได้รับการตรวจติดตามและรักษาเป็นประจำ
• รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่และปอดบวม: การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่และปอดบวมมีไว้เพื่อป้องกันการกำเริบของโรค
• ระบุและหลีกเลี่ยงทริกเกอร์: สารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองหลายชนิดตั้งแต่ละอองเกสรไปจนถึงมลพิษทางอากาศจะกระตุ้นให้เกิดการโจมตี
• ตรวจสอบการหายใจของคุณ: เครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดในบ้านใช้เพื่อวัดและบันทึกอัตราการไหลของอากาศสูงสุด อาการไอ หายใจมีเสียงหวีด หรือหายใจถี่ถือเป็นสัญญาณเตือนของอาการกำเริบ และควรดำเนินการทันที
• ระบุและรักษาการโจมตีในระยะเริ่มต้น: หากตรวจพบและรับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ บุคคลจะมีโอกาสเกิดอาการกำเริบน้อยลง เมื่อการวัดค่าพีคโฟลว์ของคุณลดลง แสดงว่าอาการกำเริบกำลังจะเกิดขึ้น รับประทานยาตามคำแนะนำและหยุดกิจกรรมใดๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการกำเริบทันที หากอาการของคุณไม่ดีขึ้น ให้ไปพบแพทย์ตามที่ระบุไว้ในแผนปฏิบัติการของคุณ
• รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง: อย่าเปลี่ยนยาโดยไม่ได้รับความเห็นชอบจากแพทย์ แม้ว่าอาการของคุณจะดีขึ้นแล้วก็ตาม ควรพกยาติดตัวไปด้วยทุกครั้งที่ไปพบแพทย์ เพื่อให้แพทย์ตรวจสอบการใช้ยาอีกครั้งและช่วยให้คุณใช้ยาได้ถูกต้อง
• ให้ความสำคัญกับการใช้ยาสูดพ่นบรรเทาอาการอย่างรวดเร็วเพิ่มมากขึ้น: หากผู้ป่วยสังเกตเห็นว่ามีการใช้ยาสูดพ่นบรรเทาอาการอย่างรวดเร็ว เช่น อัลบูเทอรอล มากขึ้น แสดงว่าโรคหอบหืดยังไม่ได้รับการควบคุม แพทย์จะปรับการรักษา

ข้อควรปฏิบัติในช่วงการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19

ผู้ที่มีโรคประจำตัวร่วมจัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยงสูง Covid-19เนื่องจากโรคทั้งสองเป็นโรคทางเดินหายใจ COVID-19 จึงอาจทำให้ผู้ป่วยโรคหอบหืดมีอาการป่วยรุนแรงได้ ดังนั้น ผู้ที่มีโรคทางเดินหายใจเรื้อรังนี้จึงต้องใช้มาตรการป้องกันดังต่อไปนี้เพื่อป้องกันตนเองจาก COVID-19:

• อยู่บ้านให้มากที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงในการสัมผัสโรค
• สำรองเวชภัณฑ์ทางการแพทย์ของคุณไว้ให้เพียงพอ
• รักษาระยะห่างทางสังคมกับผู้อื่นทุกวัน
• อยู่ให้ห่างจากผู้ที่ป่วย
• ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำ หรือใช้เจลล้างมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ 
• หากมีใครในบ้านของคุณป่วย ให้แยกพวกเขาออกจากคนอื่นๆ ในครอบครัวเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ COVID-19
• ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อสิ่งของที่คุณหรือครอบครัวสัมผัสบ่อยๆ หากเป็นไปได้ ควรให้ผู้ที่ไม่มีโรคหอบหืดทำความสะอาดและฆ่าเชื้อที่บ้าน 
• ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อพื้นผิวต่างๆ เช่น โทรศัพท์ รีโมต โต๊ะ ลูกบิดประตู สวิตช์ไฟ เคาน์เตอร์ มือจับ โต๊ะทำงาน คีย์บอร์ด โถสุขภัณฑ์ ก๊อกน้ำ และอ่างล้างจานทุกวัน 
• อย่าใช้ของใช้ส่วนตัวในครัวเรือนร่วมกัน เช่น แก้วน้ำและผ้าขนหนู

นอกจากการปฏิบัติตามข้อควรระวังเหล่านี้แล้ว คุณยังต้องยึดมั่นตามแผนการป้องกันโรคหอบหืดที่แพทย์และทีมดูแลสุขภาพวางไว้ด้วย ซึ่งประกอบด้วย:

• ใช้ยาปัจจุบันของคุณต่อไป รวมถึงยาสูดพ่นที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ (หรือคอร์ติโคสเตียรอยด์) 
• อย่าหยุดยาใดๆ หรือเปลี่ยนแผนการรักษาของคุณโดยไม่ได้พูดคุยกับแพทย์ผู้รักษาของคุณ
• ปรึกษาข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับการรักษากับแพทย์ของคุณ
• รู้วิธีการใช้ยาพ่นยา
• หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นใดๆ ที่อาจเกิดขึ้น
• อารมณ์รุนแรงที่เกิดจาก COVID-19 อาจกระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบได้ ดำเนินการเพื่อรับมือกับความเครียดและ ความกังวลโทรหาแพทย์ผู้รักษาของคุณเพื่อทราบวิธีจัดการกับความกลัวของคุณ

สรุป

โรคหอบหืดเป็นโรคเรื้อรังที่พบบ่อยมาก เป็นโรคที่ทางเดินหายใจบวมและ หลอดลม แคบลงเนื่องจากมีเมือกมากเกินไป และกล้ามเนื้อหดตัว ทำให้หายใจลำบาก สำหรับบางคน อาจเป็นเพียงอาการเล็กน้อย แต่สำหรับบางคน อาจส่งผลให้เกิดอาการหอบหืดกำเริบซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

อาการเรื้อรังนี้ ต้องได้รับการวินิจฉัยทางการแพทย์และสามารถรักษาได้โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยทั่วไปจะทำให้หายใจลำบาก เจ็บหน้าอก ไอ และมีเสียงหวีด อาการกำเริบมักเกิดขึ้นกับผู้ป่วยโรคหอบหืด หากวางแผนการรักษาโรคหอบหืดอย่างเหมาะสมและรับประทานยาตามเวลาที่กำหนด ก็สามารถควบคุมโรคหอบหืดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คำถามที่พบบ่อย

ฉันจะหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นโรคหอบหืดได้อย่างไร?

นี่คือวิธีบางประการที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นได้:

• การใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อลดจำนวนสารก่อภูมิแพ้ในอากาศ
• การกำจัดสารปนเปื้อนในการตกแต่งและทำให้บ้านและสภาพแวดล้อมของคุณสะอาดและถูกสุขอนามัย
• รักษาความชื้นให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมด้วยเครื่องลดความชื้น
• ป้องกันการเติบโตของสปอร์เชื้อราโดยทำความสะอาดห้องน้ำเป็นประจำ

จะวัดอัตราการไหลสูงสุดได้อย่างไร?

คุณสามารถวัดอัตราการไหลสูงสุดขณะหายใจออก (PEFR) ได้อย่างง่ายดายด้วยอุปกรณ์พกพา เช่น เครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุด อุปกรณ์นี้จะวัดความสามารถของปอดในการสูบอากาศออกจากปอด ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับประเภทของเครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดที่ควรใช้

ผลข้างเคียงหลักๆ ของยาขยายหลอดลมมีอะไรบ้าง?

อาการประหม่า หัวใจเต้นเร็ว อาการสั่น และปวดศีรษะบ่อย เป็นผลข้างเคียงหลักบางประการของยาขยายหลอดลมและยาบรรเทาอาการหอบหืดแบบเร่งด่วน ผลข้างเคียงเหล่านี้จะแย่ลงเมื่อรับประทานยามากกว่ายาสูดพ่น