Maumivu ya kichwa - Sababu, Dalili, Utambuzi na Matibabu

Maumivu ya kichwa ni mojawapo ya hali ya kawaida ya matibabu ambayo huathiri kila mtu wakati fulani katika maisha yao. Dalili kuu ya maumivu ya kichwa ni maumivu katika kichwa au uso ambayo inaweza kupiga, mara kwa mara, mkali, au mwanga mdogo. Madaktari hutibu maumivu ya kichwa na dawa, udhibiti wa mafadhaiko, na biofeedback.

Je, maumivu ya kichwa ni ya kawaida kwa watu wazima?

Maumivu ya kichwa ni mojawapo ya hali ya kawaida duniani ambayo husababisha maumivu ya kupiga. Takriban 75% ya watu wazima duniani kote wana maumivu ya kichwa kwa mwaka. Maumivu ya kichwa ni sababu kuu ya kutokuwepo kazini na shuleni. Pia huathiri maisha ya kijamii na familia ya mgonjwa. Kwa watu wengine, maumivu ya kichwa yanayoendelea yanaweza kusababisha wasiwasi na Unyogovu.

Aina za maumivu ya kichwa

• Zaidi ya aina 150 tofauti za maumivu ya kichwa huanguka katika makundi matatu makuu - maumivu ya kichwa ya msingi, maumivu ya kichwa ya pili, na neuralgia ya fuvu.

1. Maumivu ya kichwa ya msingi - Maumivu ya kichwa ya msingi sio dalili ya ugonjwa wa msingi lakini ni matokeo ya matatizo yanayohusiana na miundo ya kichwa na shingo. Mkazo na usumbufu katika mifumo ya usingizi mara nyingi ni sababu ya maumivu haya ya kichwa.                                                     
2. Maumivu ya kichwa ya Sekondari - Maumivu ya kichwa ya pili kwa kawaida huwa na ugonjwa wa msingi unaohusishwa nao, kama vile maumivu ya kichwa ya sinus ambayo hutokea wakati shinikizo au maambukizi katika sinuses huongezeka. A migraine ni aina mojawapo ya maumivu ya kichwa yenye maumivu makali na kwa kawaida hutokea upande mmoja wa kichwa. Mara nyingi husababishwa na dhiki, homoni, sauti, mazingira, na mambo mengine mengi. Wanawake huathirika zaidi kuliko wanaume.

Ikiwa maumivu ya kichwa yanaendelea kwa muda mrefu na yanahusishwa na dalili kama vile ugumu wa shingo, homa ya, kutapika, mabadiliko ya maono, mabadiliko ya hisia upande mmoja wa mwili. Katika kesi hiyo, inaweza kuwa kutokana na maendeleo ya maambukizi makubwa.

3. Neuralgia ya Cranial: Maumivu yanayotokea usoni na maumivu mengine ya kichwa ni pamoja na maumivu ya kichwa yanayorudi nyuma. Mtu anapotumia dawa kupita kiasi basi mgonjwa hupata maumivu ya kichwa yanayorudi nyuma. Inatokea wakati matumizi ya mara kwa mara ya dawa za maumivu husababisha maumivu ya kichwa yanayoendelea. 

Aina za maumivu ya kichwa ya msingi na ya sekondari:

The Aina za kawaida za maumivu ya kichwa ni pamoja na:

• Kichwa cha kichwa - tmaumivu ya kichwa haya kwa ujumla hudumu kati Dakika 15 na saa 3 na inaweza kutokea mara moja hadi nane kwa siku. Wanaweza kutokea mara kwa mara kwa wiki 4-12 na kisha kutoweka. Maumivu ya kichwa ya nguzo huwa yanatokea kwa wakati mmoja kila siku.
• Migraine - kipandauso ni maumivu ya kichwa ambayo yanaweza kusababisha maumivu makali ya kupigwa au hisia ya mapigo, kwa ujumla upande mmoja wa kichwa.
• Maumivu mapya ya kichwa yanayoendelea kila siku (NDPH) huanza ghafla na kudumu kwa zaidi ya miezi mitatu. Kwa ujumla hutokea kwa watu wenye maumivu ya kichwa mara chache kabla ya kuanza kwa NDPH.
• Mvutano maumivu ya kichwa -kusababisha maumivu madogo hadi wastani na mara nyingi hutokea baada ya muda.

Aina fulani za maumivu ya kichwa ya sekondari ni pamoja na:

• Dawa za maumivu ya kichwa kupita kiasi - pia inajulikana kama maumivu ya kichwa yanayorudi nyuma, hutokea kwa watu wanaotumia dawa za kutibu maumivu ya kichwa mara kwa mara. 
• Maumivu ya kichwa ya sinus - husababishwa na maambukizi ya sinus ambayo husababisha msongamano na kuvimba katika sinus. 
• Maumivu ya kichwa ya mgongo - husababishwa na shinikizo la chini au kiasi cha maji ya cerebrospinal. Ni kutokana na kuvuja kwa hiari kwa ugiligili wa ubongo, bomba la uti wa mgongo, au ganzi ya uti wa mgongo.
• Maumivu ya kichwa ya radi - zinatisha na kuanza ghafla. Maumivu ya kichwa ya radi husababisha maumivu makali ndani ya dakika 1 na hudumu angalau dakika 5.

Je, maumivu ya kichwa ni ya kurithi?

Maumivu ya kichwa huwa na kukimbia katika familia, hasa migraines. Watoto wanaougua kipandauso wana angalau mzazi mmoja ambaye pia anazo. Watoto ambao wazazi wao wanaugua kipandauso wana uwezekano wa mara nne zaidi wa kuugua pia.

Maumivu ya kichwa yanaweza pia kusababishwa na mambo ambayo yanashirikiwa katika kaya, kama vile:

• • Matumizi ya baadhi ya vyakula au viambato, kama vile kafeini, pombe, vyakula vilivyochacha, chokoleti na jibini
  • Uvutaji wa kupita kiasi
  • Mfiduo kwa allergener
• Harufu kali kutoka kwa manukato au kemikali za nyumbani

Maumivu ya kichwa yanaweza kusababishwa na sababu nyingi, kama vile zifuatazo:

• Kuwashwa au kuvimba katika muundo wa fuvu, ikiwa ni pamoja na mfumo unaozunguka ubongo, kunaweza kuathiri utendaji wa ubongo.
• Mabadiliko katika mtiririko wa damu au mzunguko wa damu kutokana na majeraha ya pua 
• Upungufu wa maji mwilini na magonjwa ya kimfumo, pamoja na maambukizo
• Mmenyuko wa dawa na mabadiliko katika kemia ya shughuli za ubongo
• Uondoaji wa madawa ya kulevya na matumizi mabaya ya madawa ya kulevya
• Sababu za kimazingira kama vile mfiduo wa harufu kali kutoka kwa kemikali za nyumbani au manukato
• Mfiduo kwa allergener.
• Shughuli kali ya kimwili.
• Mabadiliko ya homoni.
• Ukosefu wa usingizi au usumbufu wa usingizi.
• Mambo mengine ni pamoja na msongo wa mawazo, wanawake wanaokoma hedhi au hedhi, na mazoea ya kula.

Sababu za aina tatu kuu za maumivu ya kichwa

1. Maumivu ya kichwa ya msingi - inaweza kuwa kutokana na shughuli nyingi au matatizo katika miundo ya kichwa inayohisi maumivu, ikiwa ni pamoja na:

• Maeneo maalum ya ubongo
• Mishipa ya damu
• Misuli
• Mishipa
• Kemikali za ubongo

Sababu za aina za maumivu ya kichwa ni kama ifuatavyo.

• Maumivu ya kichwa ya mvutano - ni aina ya kawaida ya maumivu ya kichwa ya msingi, na sababu bado haijulikani. Inachukuliwa kuwa kutokana na sababu mbalimbali zinazosababisha kuvimba au hasira ya miundo iliyopo kwenye kichwa na sehemu ya juu ya shingo. Maeneo ya kawaida ya maumivu ya kichwa ya mvutano ni paji la uso, mahekalu (misuli inayosonga taya iko katika eneo hili), na eneo ambalo misuli ya trapezius ya shingo hujiunga kwenye msingi wa fuvu. Mkazo wa kimwili (kazi ya mikono na kukaa kwenye kompyuta au dawati kwa muda mrefu) na mkazo wa kihisia unaweza pia kusababisha aina hii ya maumivu ya kichwa. 
• Maumivu ya kichwa katika makundi - kawaida husababishwa na kutolewa kwa ghafla kwa kemikali (serotonin na histamine). Mara nyingi hutokea kwa muda mrefu au inaweza kutokea kila siku (vipindi vya wiki).

• Migraine - husababishwa wakati seli za neva zisizo imara zinapopindukia kwa vichochezi tofauti. Seli za neva hutuma msukumo kwenye mishipa ya damu na kusababisha mabadiliko ya kemikali kwenye ubongo na kusababisha maumivu mengi.
• Sababu ya maumivu mapya ya kichwa yanayoendelea kila siku (NDPH) haijulikani. Kawaida hutokea kwa watu ambao hawana historia ya awali au muhimu ya maumivu ya kichwa.

1. Maumivu ya kichwa ya sekondari mara nyingi husababishwa na magonjwa ya msingi ya kimuundo au maambukizi. Huenda zikahatarisha maisha na lazima zitambuliwe na kutibiwa kwa ufanisi. Uchunguzi wa uchunguzi unaweza kufanywa ili kutambua sababu za magonjwa ya msingi. Sababu zingine ni pamoja na:

• Jeraha kwa kichwa na shingo. Jeraha hili linaweza kusababisha mapafu na uvimbe kwenye ubongo (bila kutokwa na damu), maumivu, kutokwa na damu ndani ya nafasi katika ubongo (kati ya uti wa mgongo), mtikiso bila kuvuja damu kutokana na jeraha la kichwa, maumivu ya kichwa baada ya mtikisiko wa ubongo na, maumivu kutokana na jeraha la shingo na mjeledi.
• Maambukizi ya utaratibu ni pamoja na nimonia, ushawishi, encephalitis, meningitis. Katika baadhi ya matukio, VVU/UKIMWI inaweza kusababisha maumivu ya kichwa ya pili
• Matatizo katika mzunguko wa damu (ulemavu wa arteriovenous) na majeraha ya kichwa na shingo na kusababisha TIA (Shambulio la muda mfupi la ischemic) au kiharusi inaweza kusababisha maumivu ya kichwa ya sekondari. Kuvimba kwa mishipa ya carotidi na ya muda, na aneurysm (eneo dhaifu katika chombo cha damu na kusababisha damu) pia inaweza kusababisha maumivu ya kichwa.
• Kifafa, uvimbe wa ubongo (saratani), na presha (high BP) pia inaweza kusababisha maumivu ya kichwa makubwa.
• Dawa na madawa ya kulevya ambayo hutumiwa kutibu matatizo ya moyo, shinikizo la damu, matatizo ya moyo, erectile dysfunction, na uzazi wa mpango mdomo unaweza kusababisha maumivu ya kichwa. Dawa za maumivu, dawa za kulevya, na baadhi ya dawa za kutuliza maumivu kama vile ibuprofen na aspirini pia zinaweza kusababisha maumivu ya kichwa pia. 
• Maambukizi ya meno, pua na macho kama vile sinusitis, iritis; Glaucoma, na maumivu ya meno yanaweza kuwa sababu ya maumivu ya kichwa.
• Magonjwa ya msingi kama vile hypothyroidism na juu shinikizo la damu (shinikizo la damu) inaweza kusababisha maumivu ya kichwa. Wagonjwa wanaosumbuliwa na upungufu wa maji mwilini au kushindwa kwa figo inaweza pia kupata maumivu ya kichwa ya sekondari.

1. Rebound maumivu ya kichwa: Dawa za maumivu ya kichwa ambazo kwa kawaida husababisha maumivu ya kichwa yanayorudi nyuma ni dawa za kutuliza maumivu, mchanganyiko wa dawa za kutuliza maumivu, dawa za kipandauso, na opiates. Ikiwa kipimo cha kila siku kilichopendekezwa kinazidishwa, aspirini na acetaminophen zinaweza kuchangia maumivu ya kichwa yanayorudi tena. Wahalifu wa kawaida ni dawa za kutuliza maumivu ambazo huchanganya aspirini, kafeini, na acetaminophen. Hatari kubwa inaonekana katika kiwanja kilicho na Butalbital. Triptans (sumatriptan) na ergots fulani kama vile ergotamine inayotumiwa kutibu kipandauso mara nyingi husababisha aina hii ya maumivu ya kichwa. Dawa za kutuliza maumivu zinazotokana na misombo ya afyuni sintetiki hujumuisha michanganyiko ya codeine na acetaminophen, na pia zinaweza kusababisha aina hii ya maumivu ya kichwa.

Je, maumivu ya kichwa huhisije?

Dalili za maumivu ya kichwa hutofautiana kulingana na aina ya maumivu ya kichwa ambayo mgonjwa hupata:

1. Maumivu ya kichwa ya mvutano: Kwa kuwa hii ndiyo aina ya kawaida ya maumivu ya kichwa, maumivu huwa:

• Upole hadi wastani
• Kudumu bila kupiga
• Pande zote mbili za kichwa (nchi mbili)
• Mbaya zaidi wakati wa shughuli za kawaida kama vile kuinama au kutembea juu
• Msikivu kwa matibabu ya dukani

2. Migraines: Hili ni la pili kwa maumivu ya kichwa. Wanaosumbuliwa na migraines uzoefu:

• Nausea au kutapika
• Maumivu ya wastani hadi makali na katika baadhi ya matukio, maumivu ya kupiga au kupiga
• Maumivu ya kichwa ambayo hudumu kwa saa nne hadi siku tatu
• Usikivu kwa mwanga, kelele, au harufu
• Maumivu ya tumbo

3. Kichwa cha kichwa: Hizi ni aina kali zaidi za maumivu ya kichwa na kama jina linavyopendekeza njoo katika vikundi au makundi. Zinatokea mara moja hadi nane kwa siku na zinaweza kusababisha wiki mbili hadi miezi mitatu. Wakati mwingine, maumivu ya kichwa haya yanaweza kutoweka kabisa kwa miezi au miaka, tu kurudi baadaye. Mgonjwa anayepata maumivu ya kichwa cha nguzo anaweza kupata:

• Mkali na hisia inayowaka au ya kuchomwa.
• Iko nyuma ya moja ya macho au katika eneo la jicho na haibadilishi pande.
• Kupiga au mara kwa mara.

4. Maumivu ya kichwa ya sinus: ni matokeo ya maambukizi ya sinus yanayotokana na mizigo na kuvimba katika dhambi - ni njia za wazi nyuma ya hundi na paji la uso. Mara nyingi, watoa huduma za afya na watu binafsi hukosea migraines kwa maumivu ya kichwa ya sinus. Dalili zinaweza kujumuisha:

• Maumivu ya kina na ya mara kwa mara ya cheekbones na paji la uso
• Ladha mbaya katika kinywa
• Uvimbe wa uso
• Hisia ya ukamilifu katika sikio
• Maumivu ambayo huongezeka kwa harakati ya ghafla ya kichwa au kukaza
• Homa
• Kutokwa kwa kamasi

5. Dawa za maumivu ya kichwa kupita kiasi: Haya pia huitwa maumivu ya kichwa yanayorudi nyuma. Inaathiri karibu 5% ya watu ambao mara kwa mara huchukua dawa za kutuliza maumivu ya kichwa. Ulaji wa mara kwa mara wa kupunguza maumivu unaweza hatimaye kusababisha ongezeko la idadi ya maumivu ya kichwa. Dalili za matumizi ya dawa za maumivu ya kichwa ni pamoja na:

• Maumivu ya kichwa yanaweza kuwa mara kwa mara
• Pata maumivu ya kichwa zaidi kuliko bila
• Maumivu ambayo ni mbaya zaidi asubuhi

6. Maumivu ya kichwa kwa watoto: Watoto wengi hupata maumivu ya kichwa wanapofika shule ya upili. Takriban 20% ya watoto hupata maumivu ya kichwa na kipandauso ni tatizo linalojirudia. Vichochezi ni pamoja na:

• Vyakula fulani
• Badilisha katika mzunguko wa usingizi
• Sababu za mazingira
• Stress

7. Maumivu Mapya ya Kichwa Yanayoendelea Kila Siku: Haya huja ghafla na kudumu kwa zaidi ya miezi mitatu. Haya hutokea kwa watu ambao hawajapata maumivu ya kichwa mara kwa mara hapo awali. Maumivu ni:

• Kudumu na kudumu bila kulegea
• Iko pande zote mbili za kichwa
• Wasiojibu kwa dawa

dalili za maumivu ya kichwa

Dalili za maumivu ya kichwa hutofautiana kulingana na aina ya maumivu ya kichwa.

1. Maumivu ya kichwa ya msingi

a. Mvutano wa kichwa

Ishara na dalili za kawaida ni

• Maumivu yanahusishwa na kubana kama bendi au shinikizo na yanaweza kuzunguka kichwa. Shinikizo linaonekana kwenye mahekalu na kwenye paji la uso wote. Maumivu ya pande mbili (maumivu ya pande zote mbili) yanaonekana. 
• Nausea na kutapika hazionekani katika aina hii. Maumivu ya kichwa hayakuimarishwa na sauti na mwanga. 
• Ubora wa maisha hauathiriwi sana, na mgonjwa anaweza kufuata utaratibu wa kila siku.

b. Maumivu ya Kichwa ya Nguzo

• Maumivu huja kwa makundi (kama makundi) yakitenganishwa na vipindi visivyo na maumivu. Maumivu yanaweza kudumu kutoka kwa miezi hadi miaka, na mtu hawezi kupata maumivu ya kichwa kwa miezi michache hadi miaka. Maumivu haya ya kichwa mara nyingi huamsha mgonjwa katikati ya usiku.
• Kila sehemu ya maumivu inaweza kudumu kutoka sekunde 30-90. Ni maumivu makali na kwa kawaida hutokea nyuma au karibu na macho. Pua kwenye upande ulioathiriwa inaweza kuwa na majimaji au msongamano, na macho yanaweza kuwa na maji, kuvimba, au kuvimba.
• Inaweza kuwa ya urithi. Mabadiliko ya mpangilio wa usingizi, dawa kama vile nitroglycerin, unywaji pombe, uvutaji sigara na baadhi ya vyakula kama vile nyama za kuvuta sigara na chokoleti vinaweza kusababisha maumivu haya ya kichwa.
• Kulingana na utafiti uliofanywa, uchunguzi wa ubongo uliofanywa kwa wagonjwa wakati wa maumivu ya kichwa ya makundi, watafiti waliona shughuli isiyo ya kawaida katika hypothalamus. 
• Ushauri wa mara kwa mara unahitajika kwa wagonjwa wenye maumivu ya kichwa kama vile wanaweza kuendeleza mwelekeo wa kujiua (kutokana na maumivu makali na ya kupigwa).   

c. Migraine

Dalili za migraines ni pamoja na yafuatayo:

• Maumivu ya wastani hadi makali na wakati mwingine maumivu ya kupiga au kupiga
• Maumivu ambayo huchukua kati ya saa nne hadi siku tatu
• Nausea au kutapika
• Usikivu kwa mwanga, kelele, au harufu
• Tumbo kusumbua au maumivu ya tumbo

1. Maumivu ya kichwa ya sekondari

a. Maumivu ya kichwa ya sinus

Dalili za maumivu ya kichwa katika sinus ni pamoja na:

• Homa 
• Ladha mbaya katika kinywa
• Uvimbe wa uso
• Maumivu ya kina, ya mara kwa mara katika cheekbones na paji la uso
• Hisia ya ukamilifu katika masikio
• Maumivu ambayo huwa mabaya zaidi kwa harakati za ghafla za kichwa au kukaza

b. Dawa za maumivu ya kichwa kupita kiasi

Dalili za maumivu ya kichwa kupita kiasi ni pamoja na dalili zifuatazo:

• Kichefuchefu
• Kutotulia
• Ugumu kuzingatia
• Matatizo ya kumbukumbu 
• Kuongezeka kwa mzunguko wa maumivu ya kichwa
• Maumivu ambayo ni mbaya zaidi asubuhi

c. Maumivu ya kichwa ya radi

Dalili za maumivu ya kichwa ya radi ni pamoja na:

• Utulivu
• Udhaifu
• Matatizo ya hotuba
• Nausea au kutapika
• Kifafa
• Badilisha katika maono
• Kuchanganyikiwa
• Badilisha katika hisia

3. Rebound Maumivu ya Kichwa

Wanamfufua mgonjwa wakati wa usingizi katika masaa ya mapema. Kwa hivyo, maumivu ya kichwa hutokea karibu kila siku. Wanaweza kutulizwa na dawa za kutuliza maumivu, lakini maumivu ya kichwa hujirudia kadiri dawa inavyoisha. Ishara na dalili za kawaida zinazoonekana ni:

• Kichefuchefu
• Kutotulia
• Kuwashwa
• Ugumu katika umakini
• Matatizo ya kumbukumbu

Watu wanapaswa kutafuta ushauri wa daktari ikiwa wana dalili zifuatazo:

• Ikiwa maumivu ya kichwa yanazidishwa na kukohoa, kuinama, kujitahidi, au shughuli za ngono.
• Ikiwa inahusishwa na homa na ugumu wa shingo, kutapika au kichefuchefu, kukamata, na mabadiliko ya hotuba na tabia.
• Ikiwa inahusiana na kiwewe au jeraha la hivi karibuni
• Ikiwa ni ya kudumu na huathiri ubora wa maisha
• Ikiwa maumivu ya kichwa yanazidi hata kwa matumizi ya dawa

Utambuzi wa maumivu ya kichwa

Maumivu ya kichwa hugunduliwa tu baada ya kupokea historia ya kina ya mgonjwa. Daktari anaweza kuuliza maswali kuhusu

• Muda na ubora wa maumivu
• Iwe ikiambatana na kichefuchefu au kutapika na
• Mahali pa maumivu na dalili zingine zinazohusiana

Utambuzi wa maumivu ya kichwa ya msingi

1. Mvutano maumivu ya kichwa: Utambuzi wa maumivu ya kichwa ya mvutano hufanyika wakati malalamiko ya mgonjwa wa maumivu ambayo ni ya kawaida na ya wastani, yanazidi kuwa mbaya na shughuli, na iko pande zote za kichwa. Kwa kawaida, maumivu hayapigiki na hayawezi kuhusishwa na dalili kama vile kuhisi mwanga, sauti, harufu ya matangazo, kutapika au kichefuchefu. Uchunguzi wa neurological kawaida hufanyika, na matokeo mara nyingi ni ya kawaida. Wakati shinikizo linatumiwa kwenye misuli ya kichwa au shingo, upole fulani unaweza kuzingatiwa.
2. Kichwa cha kichwa: Uchunguzi unafanywa baada ya kupokea historia ya mgonjwa na maelezo ya matukio ya maumivu. Wakati wa mashambulizi ya maumivu ya kichwa haya, uwekundu na uvimbe wa jicho kwenye upande ulioathirika unaweza kuzingatiwa. Pua kwenye upande ulioathiriwa inaweza kuwa na kukimbia au msongamano.

Utambuzi wa maumivu ya kichwa ya sekondari

 Utambuzi huo unafanywa kwa kuzingatia historia ya mgonjwa, ikifuatiwa na uchunguzi wa kimwili. Vipimo vya maabara na radiolojia pia vinaweza kufanywa. Ikiwa maumivu ya kichwa husababishwa na maambukizi ya msingi au magonjwa, basi daktari anaweza kuamua kuanza matibabu hata kabla ya uchunguzi kuthibitishwa.

Uchunguzi wa Maabara ni pamoja na

• CBC (Vipimo vya Damu): Kupanda kwa hesabu ya seli nyeupe za damu, kiwango cha mchanga wa erythrocyte (ESR), au protini ya C-reactive (CRP) inaonekana wakati maambukizi au kuvimba kwa mwili kunazingatiwa.

• Vipimo vya Toxicology: Inaweza kusaidia kwa wagonjwa wanaoshukiwa kutumia pombe vibaya, dawa zingine za matumizi mabaya au dawa zilizoagizwa na daktari.

• CT Scan (tomografia ya kompyuta): Hutumika kutambua uvimbe, kutokwa na damu na, baadhi ya uvimbe ndani ya fuvu la kichwa na ubongo na aneurysms.

• MRI (imaging resonance magnetic) ya kichwa inaonyesha anatomia ya ubongo na tabaka zinazofunika ubongo na uti wa mgongo.

• Mafunzo ya Lumbar bomba la mgongo hufanyika katika kesi zinazoshukiwa za ugonjwa wa meningitis.
• EEG husaidia tu ikiwa mgonjwa hupita nje wakati wa maumivu ya kichwa.

Sababu za hatari kwa maumivu ya kichwa

Sababu za kawaida za hatari ya maumivu ya kichwa ni:

• Unyogovu
• Wasiwasi
• Jinsia ya kike
• Usingizi wa usingizi
• kukoroma
• Fetma
• Matumizi ya kafeini kupita kiasi
• Matumizi ya kupita kiasi ya dawa za kutuliza maumivu ya kichwaHali za maumivu ya muda mrefu

• Mvutano maumivu ya kichwa: Sababu hizi za hatari husababishwa na kukaza kwa misuli kwenye shingo kama vile kuuma meno na kusaga, wasiwasi, mfadhaiko, kutafuna fizi kwa watoto, spondylosis, au arthritis shingoni na kuwa mzito. Mkazo wa kihisia, hasira, uchovu, sigara, shughuli ndogo za kimwili, na usingizi usio na wasiwasi ni mambo mengine ya hatari.

• Migraine: Kelele kubwa au za ghafla, usingizi mzito, matukio ya kihisia, kuruka milo, matumizi ya pombe kupita kiasi, na hangover. Bidhaa za chakula kama vile jibini zilizozeeka, vyakula vilivyochachushwa au kung'olewa, chokoleti, na vyakula vilivyochakatwa. Sababu zingine za hatari ni pamoja na dawa kama vile vidonge vya kudhibiti uzazi, mabadiliko wakati wa hedhi, mwanga mkali, manukato, na harufu.

• Kichwa cha kichwa: Sababu kuu ya hatari ni uvutaji sigara kwani aina hii mara nyingi huonekana kwa wavutaji sigara. Sababu nyingine ya hatari ni jeraha la kichwa.

• Sinus maumivu ya kichwa: Katika maumivu haya ya kichwa, sababu kuu za hatari ni pamoja na mizio, maambukizo ya masikio na pua ya kudumu, ulemavu wa pua, polyps ya pua, septamu ya pua iliyopotoka, upasuaji wa awali wa sinus, na mfumo dhaifu wa kinga.

 

Ni tofauti gani kati ya migraine na maumivu ya kichwa?

Hali hizi zote mbili huathiri sehemu za kichwa na shingo za mwili; kila hali ina seti yake ya dalili:

	Migraine	Kuumwa kichwa
yet	Kawaida huathiri sehemu moja ya kichwa	Inathiri kuzunguka kichwa, nyuma ya macho, mabega na shingo
Dalili za msingi	Kupiga maumivu Unyeti wa mwanga, sauti kubwa na harufu kali Maumivu huongezeka kwa jitihada za kimwili	Shinikizo lilisikika kwenye mabega, shingo na kichwa
Kuenea	Ikilinganishwa chini ya maumivu ya kichwa	Kawaida sana

 

Hitimisho

Maumivu ya kichwa huathiri karibu kila mtu, na sababu za maumivu ya kichwa ni nyingi. Wakati kesi nyingi za maumivu ya kichwa huwa na kwenda peke yao, kwa tiba za nyumbani, au kwa njia ya dawa za kaunta. Lakini maumivu ya kichwa yanayoendelea yanahitaji kuchunguzwa na daktari, kwa kuwa wanaweza kuonyesha uwepo wa ugonjwa mwingine wa msingi. 

Utambuzi wa maumivu ya kichwa

Maumivu ya kichwa hugunduliwa tu baada ya kupokea historia ya kina ya mgonjwa. Daktari anaweza kuuliza maswali kuhusu

• Muda na ubora wa maumivu
• Iwe ikiambatana na kichefuchefu au kutapika na
• Mahali pa maumivu na dalili zingine zinazohusiana

Utambuzi wa maumivu ya kichwa ya msingi

• Mvutano maumivu ya kichwa: Utambuzi wa maumivu ya kichwa ya mvutano hufanyika wakati malalamiko ya mgonjwa wa maumivu ambayo ni ya kawaida na ya wastani, yanazidi kuwa mbaya na shughuli, na iko pande zote za kichwa. Kwa kawaida, maumivu hayapigiki na hayawezi kuhusishwa na dalili kama vile kuhisi mwanga, sauti, harufu ya matangazo, kutapika au kichefuchefu. Uchunguzi wa neurological kawaida hufanyika, na matokeo mara nyingi ni ya kawaida. Wakati shinikizo linatumiwa kwenye misuli ya kichwa au shingo, upole fulani unaweza kuzingatiwa.
• Kichwa cha kichwa: Uchunguzi unafanywa baada ya kupokea historia ya mgonjwa na maelezo ya matukio ya maumivu. Wakati wa mashambulizi ya maumivu ya kichwa haya, uwekundu na uvimbe wa jicho kwenye upande ulioathirika unaweza kuzingatiwa. Pua kwenye upande ulioathiriwa inaweza kuwa na kukimbia au msongamano.

Utambuzi wa maumivu ya kichwa ya sekondari

 Utambuzi huo unafanywa kwa kuzingatia historia ya mgonjwa, ikifuatiwa na uchunguzi wa kimwili. Vipimo vya maabara na radiolojia pia vinaweza kufanywa. Ikiwa maumivu ya kichwa husababishwa na maambukizi ya msingi au magonjwa, basi daktari anaweza kuamua kuanza matibabu hata kabla ya uchunguzi kuthibitishwa.

Uchunguzi wa Maabara ni pamoja na

• CBC (Vipimo vya Damu): Kupanda kwa hesabu ya seli nyeupe za damu, kiwango cha mchanga wa erythrocyte (ESR), au protini ya C-reactive (CRP) inaonekana wakati maambukizi au kuvimba kwa mwili kunazingatiwa.

• Vipimo vya Toxicology: Inaweza kusaidia kwa wagonjwa wanaoshukiwa kutumia pombe vibaya, dawa zingine za matumizi mabaya au dawa zilizoagizwa na daktari.

• CT Scan (tomografia ya kompyuta): Hutumika kutambua uvimbe, kutokwa na damu na, baadhi ya uvimbe ndani ya fuvu la kichwa na ubongo na aneurysms.

• MRI (imaging resonance magnetic) ya kichwa inaonyesha anatomia ya ubongo na tabaka zinazofunika ubongo na uti wa mgongo.

• Mafunzo ya Lumbar bomba la mgongo hufanyika katika kesi zinazoshukiwa za ugonjwa wa meningitis.

• EEG husaidia tu ikiwa mgonjwa hupita nje wakati wa maumivu ya kichwa.

 

Matibabu ya maumivu ya kichwas

Tiba ya kimwili

Mvutano wa kichwa

Udhibiti wa mkazo unaweza pia kutumika kutibu maumivu ya kichwa ya mvutano.

Dawa za madukani zinapaswa kutumiwa kwa tahadhari na zinapendekezwa kuchukuliwa tu wakati daktari wako anakuagiza dawa. Baadhi ya dawa za kaunta zina madhara. Aspirini huongeza hatari ya ugonjwa wa Reye na haipaswi kutumiwa kwa vijana na watoto. Uharibifu wa figo unaweza kusababishwa na matumizi ya kupita kiasi ya aspirini, ibuprofen, na naproxen. Ikiwa acetaminophen inachukuliwa kwa dozi kubwa, inaweza kusababisha uharibifu wa ini au kushindwa.

Wakati dawa za kutuliza maumivu zinatumiwa kwa muda mrefu, maumivu ya kichwa yanaweza kujirudia wakati dawa inaisha. Aina hii ya maumivu ya kichwa ilijulikana kama "maumivu ya kichwa," na inaainishwa kama maumivu ya kichwa ya pili.

Kichwa cha kichwa

Matibabu ya maumivu ya kichwa ni lengo la kudhibiti maumivu ya kichwa na kuzuia matukio ya maumivu ya kichwa yanayowafuata. Hawana itifaki mahususi ya matibabu na daktari wako anaweza kupendekeza njia nyingi za matibabu kabla ya matibabu mahususi kuthibitishwa.

Chaguzi Nyingine za Matibabu ya Kutibu Maumivu ya Kichwa

• Viwango vya juu vya oksijeni huvutwa,
• Kunyunyizia anesthetic ya ndani (lidocaine) kwenye pua ya pua;
• Kutumia dawa kama vile dihydroergotamine (dawa inayosababisha kubana kwa mishipa ya damu)
• Sindano ya sumatriptan na rizatriptan (dawa za triptan) ambazo hutumiwa kwa kawaida katika kipandauso na,
• Dawa zenye kafeini,
• Dawa kama vile vizuizi vya njia ya kalsiamu, prednisone, lithiamu na dawa za kuzuia mshtuko (asidi ya valproic na topiramate) zinaweza kuzuia maumivu ya kichwa.

Marekebisho ya nyumbani

Wanaweza pia kutumika katika matibabu ya maumivu ya kichwa.

Kukaa vizuri na kupata usingizi mzuri husaidia katika maumivu ya kichwa ya mkazo.

Kusugua au kusugua misuli ya mgongo na mahekalu kunaweza kupunguza maumivu ya kichwa.

Humidifying hewa inaweza kusaidia (katika matatizo ya sinus).

elimu

Inajumuisha kutambua sababu za kuchochea na muda wa maumivu ya kichwa chako. Sababu za ziada kama vile kula vyakula fulani, kuwa na kafeini, kutokuwa na milo ifaayo mara kwa mara na mifumo ya mfadhaiko inapaswa kutambuliwa ili kutibu maumivu ya kichwa.

Usimamizi wa shida

Sababu ya dhiki ambayo husababisha maumivu ya kichwa inapaswa kutambuliwa na kutibiwa ipasavyo. Mazoezi ya kupumua kwa kina, kupumzika kwa misuli na kupumzika kwa muziki kunaweza kupunguza mkazo na maumivu ya kichwa.

Ushauri

Mbinu za kukabiliana na hali kama vile tiba ya kikundi, kikao kimoja na ushauri nasaha zinaweza kuchukuliwa ili kubaini sababu za hatari zinazosababisha maumivu ya kichwa.

Biofeedback

Ni vifaa vinavyojumuisha vitambuzi vilivyounganishwa na mwili wako. Kifaa huchunguza mwitikio wa kimwili bila hiari (mwitikio wa kimwili wa mwili katika hali ya mkazo ambayo husababisha maumivu ya kichwa) kwa maumivu ya kichwa kama vile kupumua, mapigo ya moyo, mapigo ya moyo, shughuli za ubongo na mkazo wa misuli.

Weka miadi

Kuzuia maumivu ya kichwa

Maumivu ya kichwa yanaweza kuzuiwa kwa kuchukua tahadhari fulani kama vile

• Epuka mambo ya kuchochea kama vile shughuli kali za kimwili, mkazo, na baadhi ya vyakula (nyama ya kuvuta sigara).
• Kuchukua dawa zilizoagizwa kwa wakati unaofaa (Usitumie dawa kupita kiasi na usichukue chini ya kipimo kilichowekwa)
• Maumivu ya kichwa ya makundi hayawezi kuzuiwa lakini yanaweza kupunguzwa na mabadiliko ya mtindo wa maisha kama vile kuepuka pombe na kuvuta sigara.
• Fanya mazoezi mara kwa mara (inaweza kupunguza mkazo na maumivu)
• Dumisha tabia nzuri za kulala (mfano wa kawaida wa kulala ni muhimu kwa kupunguza hatari ya maumivu ya kichwa).
• Acha kuvuta sigara na kupunguza uzito ili kupunguza hatari ya maumivu ya kichwa.
• Wasiliana na daktari ikiwa kuna mabadiliko katika muundo wa maumivu ya kichwa.

Maumivu ya Kichwa Husababishwa na Nini?

Maswali yanayoulizwa (FAQs)

• Je, maumivu ya kichwa ya COVID yanahisije? 

Maumivu ya kichwa ya COVID ni tofauti kidogo na maumivu ya kichwa yanayosababishwa na hali zingine. Wao huwa na msukumo zaidi kwa nguvu, hutokea pande zote za kichwa na wanaweza kuwa sugu kwa dawa za kutuliza maumivu. 

• Unaweza kula nini ili kuacha maumivu ya kichwa? 

Kula mboga za majani na karanga kunajulikana kupunguza na kuacha maumivu ya kichwa.

• Ni aina gani ya maumivu ya kichwa ni mbaya? 

Maumivu ya kichwa ambayo yana maumivu makali na ambayo husababisha homa ni mbaya, na yanahitaji kuchunguzwa na daktari mapema. 

 

• Ni maumivu gani ya kichwa yenye uchungu zaidi?

Maumivu ya kichwa ya makundi yanajulikana kuwa maumivu ya kichwa yenye uchungu zaidi duniani.