ปวดเต้านม

โรคมาสทัลเจียคืออะไร?

อาการเจ็บเต้านมหรือที่เรียกอีกอย่างว่า อาการปวดเต้านม (ในทางการแพทย์) อาจเกิดขึ้นกับผู้หญิงเกือบ 70% ในชีวิต เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะมีอาการปวด 2-3 วันก่อนมีประจำเดือน หรืออาจปวดนานกว่า 5 วัน อาการเจ็บอาจรุนแรงถึงขั้นใส่ชุดไม่ได้หรือกอดไม่ได้ อาการปวดอาจเกิดขึ้นที่เต้านมข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง หรืออาจไม่เกี่ยวข้องกับประจำเดือนเลยก็ได้ ในผู้หญิงประมาณ 8% อาการปวดจะรุนแรงและรบกวนกิจกรรมปกติของพวกเธอ

สามประเภทหลักของ ปวดเต้านม:

1. วัฏจักร – อาการปวดนั้นเกี่ยวข้องกับช่วงมีประจำเดือนและอาจเริ่มมีก่อนที่จะมีเลือดออก (อาการปวดเต้านมก่อนมีประจำเดือน) ซึ่งอาจลดลงเมื่อเริ่มมีเลือดออกหรืออาจปวดต่อเนื่องตลอดช่วงมีประจำเดือน.
2. ไม่เป็นวัฏจักร – อาการปวดไม่เปลี่ยนแปลงไปตามรอบเดือน อาจมีตลอดเวลาหรือเป็นๆ หายๆ โดยไม่มีรูปแบบ
3. อาการปวดผนังหน้าอก – นี่ไม่ใช่ความเจ็บปวดที่เต้านมจริงแต่จะส่งผลต่อกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ใต้หน้าอก

สาเหตุของอาการปวดเต้านมยังไม่ทราบแน่ชัดแต่ก็อาจเกี่ยวข้องกับ

• การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน
• การบริโภคเกลือมากเกินไปทำให้เกิดอาการบวมน้ำ
• การตั้งครรภ์
• การเปลี่ยนแปลงของถุงน้ำในเต้านม
• ซีสต์ในเต้านม
• การอักเสบของกระดูกหน้าอกและซี่โครง

เมื่อมีอาการเจ็บเต้านมควรทำอย่างไร?

• ตรวจเต้านมให้ครบถ้วน
• ติดตามอาการปวดเต้านมและรอบเดือนของคุณ บันทึกระดับความเจ็บปวดในแต่ละวัน
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสวมเสื้อชั้นในชนิดและขนาดที่ถูกต้อง เสื้อชั้นในควรให้การรองรับที่ดี
• มองหาวิธีลดความเครียดและผ่อนคลาย
• คุณอาจได้รับคำแนะนำให้เข้ารับการตรวจแมมโมแกรม

การรักษาด้วยฮอร์โมนหรือยาคุมกำเนิดทำให้ปวดเต้านมมากขึ้นหรือไม่?

ยาคุมกำเนิดหรือฮอร์โมนบำบัดอาจทำให้เจ็บเต้านมมากขึ้นหรือน้อยลงก็ได้ ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกเจ็บเต้านมเป็นครั้งแรกเมื่อเริ่มใช้ยาดังกล่าว อาการปวดเต้านมจะค่อยๆ หายไป

อาการเจ็บเต้านมเกี่ยวข้องกับมะเร็งหรือเปล่า?

อาการปวดเต้านมที่เกิดจากมะเร็งนั้นพบได้น้อยมากหากไม่มีก้อนเนื้อ ควรปรึกษาแพทย์หากคุณรู้สึกกังวล

• ยาคุมกำเนิด– อาการปวดเต้านมที่เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนมักลดลงเมื่อใช้ OCP
• ยาแก้อักเสบ– อาการเจ็บเต้านมจากการติดเชื้อต้องใช้ยาปฏิชีวนะ
• อาหารที่มีเกลือต่ำ– การลดการบริโภคโซเดียมมีประโยชน์เมื่อภาวะของเหลวคั่งทำให้เกิดอาการเจ็บเต้านม
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์-เช่น ไอบูโพรเฟน มักช่วยบรรเทาอาการปวดเต้านมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• วิตามินอีและบี6 ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการรักษาอาการปวดเต้านม
• น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส. การศึกษาบางกรณีแสดงให้เห็นว่าปริมาณยา 3000 มก. ต่อวันสามารถช่วยรักษาอาการเจ็บเต้านมได้
• flaxseed การรับประทานเมล็ดแฟลกซ์บด (ไม่ใช่น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์) สองช้อนโต๊ะทุกวันเป็นเวลา 3 เดือน พบว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดเต้านมเป็นรอบจากการศึกษาครั้งหนึ่ง