Жүрөктүн кагышы - нормалдуу деген эмне?

Жүрөк - бүт системаны кычкылтектүү кан менен камсыз кылуучу адам денесинин маанилүү органы. Ал кан айлануу системасы аркылуу канды айдайт. Жүрөктүн согуусу адамдын жүрөктүн кагышы деп аталат. Чоңдор үчүн нормалдуу жүрөктүн кагышы мүнөтүнө 60-100 кагышты түзөт.

Жүрөктүн кагышы деген эмнени билдирет?

Нормалдуу жүрөктүн кагышы жүрөктүн эң сонун иштешин жана кычкылтекти ташый алгандыгын билдирет. кан, жана минералдар дененин бардык бөлүктөрүнө. 

Жүрөктүн согушу кагуусу аркылуу текшерилет, аны сиз сөөмөйүңүздү жана үчүнчү манжаңызды билегиңизге, моюнуңузга жана башкаларга коюу аркылуу сезе аласыз. Жүрөктүн кагышын аныктоо үчүн тамырдын кагышын бир мүнөт же он беш секунд санап, төрткө көбөйтүшүңүз керек. Жүрөктүн кагышын өлчөө үчүн эң ылайыктуу убакыт ойгонгондон кийин гана болот.

Жүрөктүн кагышы - эмне нормалдуу эмес?

Анормалдуу жүрөктүн кагышы жүрөктүн же өтө тез же өтө жай согушу болуп саналат. Ошондой эле белгилүү бир ритмсиз эле туура эмес согушу мүмкүн. Булар аритмия деп аталат.

Анормалдуу жүрөк кагышынын бир нече жалпы түрлөрү болуп төмөнкүлөр саналат:

1. Тахикардия – Жүрөгүңүз кадимкиден тез согуп турган медициналык абал. Булар суправентрикулярдык тахикардия катары суб-класска бөлүнөт, Вентрикулярдык тахикардия, жана синус тахикардия
2. Брадикардия -Бул жүрөктүн кагышын кадимки ылдамдыктан жайыраак өрчүтүүчү шарт.
3. Тахибради синдрому (оорулуу синус синдрому) жүрөктүн согушу абдан тез же жай мезгилдерге алып келет
4. Atrial фибрилляция эң таралган тартипсиз, көбүнчө тез жүрөк ритми.
5. Суправентрикулярдык тахикардия (SVT) абдан тез жүрөк ритм болуп саналат. Көпчүлүк SVTs дүлөйчөлөр менен карынчалардын ортосундагы бир же бир нече кошумча электрдик жолдорго байланыштуу.
6. Atrial аътарылып Бул көбүнчө жүрөктүн тез ритм, анда дүлөйчөлөр карынчаларга караганда өтө тез жыйрылышы. Бул дүлөйчөлөрдүн абдан тез, кээде мүнөтүнө 300 кагууга чейин согушуна алып келиши мүмкүн. 
7. Жүрөк блоктору жүрөк камераларынын үстүнкү жана астыңкы бөлүктөрүнүн ортосундагы өткөргүч системасынын кечигүүсүнөн же бүтөлүшүнөн келип чыгат, бул жүрөктүн кагышын жайлатышы мүмкүн.  
8. Карынчалык фибрилляция – Жүрөктүн согушу каалаган убакта токтоп калышы мүмкүн болгон шарт кардиология камакка.
9. Эрте толгоо – Бул сиздин жүрөгүңүздүн сокпой турган абалы.

Алардын белгилери кандай?

Сизде жүрөктүн кагышы нормалдуу болбогондо төмөндөгү симптомдордун бирөө, көбү же бардыгы пайда болушу мүмкүн. Булар:

• баш айлануу
• Катуу пульс
• Тердөө
• көкүрөк оорусу
• дем алуу оорлойт
• Тери кубарып

Качан жүрөктүн кагышы үчүн дарыгерге кайрылуу керек?

Сизде жүрөк оорусу жок болгондо дарыгерге кайрылышыңыз керек нормалдуу жүрөктүн кагышы. Мүнөтүнө 100 согуудан ашкан жүрөктүн кагуусу абдан жогорулаганда же жүрөктүн кагуусу мүнөтүнө 60тан азыраак болсо, медициналык жардамга кайрылыш керек. Ошондой эле, башыңыз айланып же дем кыстыгуу пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылышыңыз керек. 

Ошондой эле окуу: Адам денесиндеги кычкылтектин нормалдуу деңгээли

Book An дайындоо

Жолугушууга жазылуу үчүн 1860-500-1066 телефонуна чалыңыз

Кадимки жүрөктүн кагышына кандай факторлор таасир этет?

Ар кандай факторлор таасир этет нормалдуу жүрөктүн кагышы. Бул кирет

• аба-ырайы – Температура жана нымдуулук жогору болгондо импульс бир аз жогору болмок.
• Күтүлбөгөн жерден туруп – Жүрөктүн кагышы сиз тургандан кийин алгачкы жыйырма секунданын ичинде күчөгөнүн көрсөтөт.
• Сезимдер – Бакыт сыяктуу экстремалдык эмоциялар, тынчсыздануу, тынчсыздануу жана стресс жүрөктүн кагышын жогорулатат.
• дары-дармектер – Бета-блокаторлор сыяктуу дарыларды ичсеңиз, жүрөктүн кагышы жайыраак болот. Сиз ошондой эле жогору жүрөктүн кагышын иштеп чыгышы мүмкүн нормалдуу жүрөктүн кагышы калкан безинин дары-дармектерин көп колдонуудан улам. Кээ бир дары-дармектер жүрөктүн кагышын тездетиши мүмкүн, бул амфетаминдерди жана бета-блокаторлорду камтыган дарылар.
• кофеин – Кофе, чай жана шоколаддан алынган кофеин менен никотин да бул көрсөткүчтү жогорулатат нормалдуу жүрөктүн кагышы.

Анормалдуу жүрөктүн кагышынын тобокелдик факторлору кайсылар?

Көптөгөн тобокелдик факторлор жүрөктүн кагышынын нормалдуу болушуна байланыштуу болушу мүмкүн. Алар:

• Мурунку жүрөк оорусу
• Кант диабети жана Гипертония
• чегүү
• басым
• жашоо
• Дары-дармектер – Амфетаминдер жана бета-блокаторлор сыяктуу кээ бир дарылар жүрөктүн кагышын жогорулатат жана азайтат.

Анормалдуу жүрөктүн кагышынын кандай кыйынчылыктары бар?

Көптөгөн олуттуу кыйынчылыктар анормалдуу жүрөктүн кагышынан келип чыгат. Карынчанын фибрилляциясынан улам жүрөк токтоп калышы мүмкүн. Сиз дагы өнүктүрсөңүз болот жүрөк пристубу узакка созулган брадикардия же тахикардия менен шартталган.

Кантип жүрөктүн кагышын нормалдуу деңгээлге түшүрүү керек?

Жашоо образын өзгөртүү кадимки жүрөктүн кагышын азайтышы мүмкүн. Ар кандай жашоо образын өзгөртүүгө болот, мисалы:

• үзгүлтүксүз көнүгүү – Дайыма машыгуу жүрөк булчуңдарын чыңдоого жардам берет жана ошону менен жүрөктүн кагышын азайтууга чоң жардам берет.
• Сергек Diet – Кайра иштетилбеген, табигый жана майсыз тамак-аштан турган диета баланстуу тамактанууга жардам берет. Бул сиздин денеңизди ден соолукта жана тийиштүү салмак чегинде гана сактабастан, ошондой эле зат алмашуу ооруларынан да сактайт.
• Акыл эс алуу техникалары – Кээ бир акыл эс алуу ыкмалары жана көнүгүүлөрү акыл-эсти тынчтандырып, жүрөктүн кагышын жогорулата турган стресстен качууга жардам берет.
• Тамекини таштоо – Тамеки чегүү жүрөктүн кагышын жогорулатат, ошондуктан тамекини таштоо мындай көбөйүүнүн алдын алып, жүрөктүн кагышынын кесепеттерин алдын алат.

жыйынтыктоо

Ошондуктан, жүрөктүн кагышын нормалдуу кармап туруу зарыл. Бул ден-соолукта болуу жана туура тамактануу менен жетишүүгө болот. Бул абдан маанилүү, анткени жүрөктүн кагышы нормалдуу болгондо максималдуу пайда ала аласыз.

Көп берилүүчү суроолор (FAQ)

Кан басымы менен жүрөктүн кагышынын ортосунда кандай айырма бар?

Кан басымы менен жүрөктүн кагышы такыр башка. Кан басымы кандын кан тамырларга тийгизген күчүн билдирет. Жүрөктүн кагышы - бул бир мүнөттөгү тамырдын кагышын жөнөкөй өлчөө. Демек, тамырдын тез согуусу кан басымдын жогорулашын билдирбейт.

Сиз ала турган эң жогорку импульс кандай?

Жеке адам үчүн болжол менен эң жогорку жүрөктүн кагышын 220дан жашты алып салуу менен эсептөөгө болот. Демек, 60 жаштагы адамдын эң жогорку жүрөк кагуусу мүнөтүнө 160 согуу болушу мүмкүн. 

Ошондой эле, көнүгүү учурунда кан жана кычкылтек менен камсыз кылууну баалаган класстык көнүгүү тести деп аталган белгилүү бир көнүгүү менен максималдуу жүрөктүн кагышын биле аласыз.

Эмне үчүн машыккан спортчунун жүрөгүнүн кагышы төмөн болот?

Машыгылган спортчунун жүрөгүнүн согушу мүнөтүнө 30-40ка жетет. Бул эс алууда жүрөктүн кагышы төмөн, анткени машыккан спортчу жүрөк булчуңдарын көнүгүүлөрдү жасап, чыңдайт. Бул жүрөктүн ар бир согуусунда көбүрөөк канды сордурууга мүмкүндүк берет.