Millor hospital d'urologia a l'Índia | Millor hospital per a l'atenció del tracte urinari - Hospitals Apollo

Introducció El sistema urinari és un dels sistemes funcionals més importants que gestiona l'equilibri de fluids i nutrients del nostre cos. Gestiona, regula i elimina els residus del cos a través de la bufeta, els urèters, la uretra i els ronyons. Mentre realitza diverses funcions, el sistema urinari també pot tenir alguns problemes. Aquests problemes poden aparèixer en qualsevol persona, sense cap diferència de gènere, raça, ètnia o edat. Tot i que és difícil entendre i prevenir totes les malalties, aquí teniu algunes afeccions urològiques comunes que hauríeu de conèixer. Incontinència d'esforç Aquesta és un problema de control de la bufeta en què la persona no pot retenir o expulsar l'orina còmodament. La incontinència urinària provoca pèrdues d'orina accidentals. En la majoria dels casos, s'identifica per primera vegada quan una persona sent la necessitat d'orinar amb massa freqüència, tant que interromp les activitats quotidianes. Aquesta afecció es pot diagnosticar fàcilment amb una història clínica detallada i un examen físic. Un altre símptoma important és la nictúria, que és un augment de la micció nocturna. La incontinència d'esforç és generalment més freqüent en les dones a causa de factors com el part, la menopausa i altres afeccions uterines que poden afectar la bufeta. D'altra banda, l'envelliment i els problemes de pròstata continuen sent les principals causes en els homes. Aquí teniu algunes maneres de prevenir la incontinència urinària: 1. Exercicis del sòl pèlvic i exercicis de Kegel per enfortir. 2. Mantenir l'IMC recomanat. 3. Mantenir les malalties cròniques sota control. 4. Practicar horaris regulars per anar al bany per entrenar la bufeta. 5. Evitar la cafeïna, l'alcohol i altres irritants de la bufeta. Infeccions de la bufeta Una infecció de la bufeta sovint és el resultat del creixement bacterià. Si no es detecta i es tracta a temps, una infecció de la bufeta pot provocar molts altres problemes urinaris comuns, inclosa la infecció renal. Els símptomes comuns d'una infecció de la bufeta són una sensació de cremor en orinar, ganes freqüents i molèsties en orinar. També podria canviar l'aspecte de l'orina, especialment quan s'associa amb una infecció del tracte urinari. Les infeccions del tracte urinari es poden diagnosticar fàcilment mitjançant algunes proves i tractar-se immediatament. Un simple tractament amb antibiòtics pot ser eficaç, amb una ràpida recuperació. No obstant això, és molt important completar tot el tractament amb antibiòtics i no interrompre'ls quan els símptomes millorin. Bufeta hiperactiva Quan la bufeta no és capaç de contenir l'orina, es diu que és una bufeta hiperactiva. En aquestes condicions, s'orina involuntàriament a causa d'una forta necessitat d'orinar. Sovint, els músculs que donen suport a la bufeta comencen a contraure's involuntàriament. Una bufeta hiperactiva pot ser el resultat d'altres afeccions subjacents com tumors, càlculs, diabetis, infeccions del tracte urinari o problemes neurològics. Els símptomes comuns d'una bufeta hiperactiva inclouen micció freqüent, sovint més de 8 vegades en 24 hores, augment de la urgència, incontinència d'urgència i nictúria. Una vesícula vascular hiperactiva es pot tractar amb exercicis d'entrenament de la bufeta, teràpia d'estimulació nerviosa i injeccions de bòtox als músculs de la bufeta per reduir la contracció muscular. Per reduir les possibilitats de desenvolupar una bufeta hiperactiva, aquí teniu algunes coses que podeu fer: 1. Exercicis del sòl pèlvic 2. Gestionar una ingesta adequada de líquids, no en excés. 3. Limitar la cafeïna i l'alcohol 4. Mantenir un bon IMC 5. Poseu-vos en contacte amb l'uròleg amb el primer signe de càlculs renals. Són dipòsits fets de minerals i sals que es formen dins dels ronyons. Els càlculs renals es poden formar a qualsevol lloc del tracte urinari. Les causes comunes dels càlculs urinaris inclouen la dieta, l'excés de pes corporal i certs medicaments. La manca d'aigua també és un factor desencadenant important. Els símptomes primaris dels càlculs renals inclouen mal d'esquena, que s'irradia a la part inferior de l'abdomen i l'engonal, dolor en orinar i orina descolorida, que pot ser de color vermell fosc a marró. Tot i que les pedres petites es poden netejar simplement bevent molta aigua, alguns casos poden requerir teràpia mèdica o procediments per eliminar la pedra. Els procediments més utilitzats per ajudar a eliminar els càlculs inclouen l'ablació per radiofreqüència i les tècniques d'ablació tèrmica, on s'utilitzen sondes d'alta freqüència per desintegrar els càlculs. De vegades, els càlculs molt grans poden requerir l'extirpació quirúrgica del tracte urinari com a últim recurs. Aquí teniu alguns consells a seguir per reduir les possibilitats de desenvolupar càlculs renals: 1. Beu prou aigua. 2. Reduir el consum d'aliments rics en oxalat. 3. Limitar la ingesta de sal i proteïnes animals. 4. Eviteu prendre suplements de calci. Intenta obtenir-los dels teus àpats. Infecció del tracte urinari La infecció del tracte urinari (ITU) és l'afecció urològica més comuna, i es produeix amb més freqüència en dones. El símptoma principal aquí és la necessitat freqüent d'orinar i una sensació de cremor en orinar. Es diu que més del 60 per cent de les dones han experimentat una infecció urinària en algun moment de la vida. Aquí teniu algunes maneres de reduir les possibilitats de patir una infecció urinària: 1. Eviteu qualsevol irritant fort com ara compreses perfumades, tampons, etc. 2. Orinar després de les relacions sexuals. 3. Consulteu amb el vostre ginecòleg al més aviat possible 4. Netegeu i eixugueu la zona íntima després d'anar al lavabo. Com que les infeccions urinàries poden ser causades per una àmplia gamma d'organismes, el metge us pot demanar un cultiu d'orina i, segons el qual, us pot receptar el tractament amb antibiòtics. Les infeccions urinàries es tracten millor quan es detecten el més aviat possible. D'aquesta manera, evites moltes molèsties i també et protegeixes d'una major propagació de la infecció. Una infecció urinària no tractada pot provocar afeccions greus, com ara cistitis, cervicitis, etc. Preguntes freqüents P1. Què passa si es retarda el tractament d'una afecció urològica? Ans. En afeccions urològiques que es produeixen com a resultat de bacteris o altres patògens, hi ha un alt risc de propagació de la infecció. Això complica enormement el protocol de tractament quan es retarda durant molt de temps, ja que permet que les colònies es multipliquin en gran mesura. En condicions que afecten els músculs de la bufeta i el subministrament nerviós, podria haver-hi alteracions als altres òrgans de la proximitat, donant lloc a diverses complicacions. Q2. Quines són les afeccions comunes de la pròstata? Quina importància tenen per a l'uròleg? Ans. Les tres afeccions més comunes de la pròstata són la prostatitis, la hiperplàsia prostàtica benigna i el càncer de pròstata. Totes tres afeccions impliquen una pròstata augmentada de mida, que exerceix pressió sobre la bufeta, cosa que provoca multitud de problemes urinaris com ara dolor o cremor en orinar, dificultat per mantenir el raig d'orina o augment de la freqüència d'orinació.

Urologia robòtica Urologia robòtica | L'hospital Indraprastha Apollo de Nova Delhi és un dels millors hospitals per a cirurgia urològica assistida per robòtica i és pioner en la incorporació de noves tecnologies per a una millor atenció al pacient. Els hospitals Apollo han anat guanyant protagonisme en el camp de l'atenció mèdica per la seva gestió centrada en el pacient del càncer i les malalties urològiques benignes, combinant i utilitzant eficientment anys d'experiència. Són l'únic hospital de tot el nord de l'Índia els especialistes en nefrologia i urologia pediàtriques del qual són membres certificats de la junta europea i americana. Urologia robòtica. En les operacions quirúrgiques avançades del centre s'utilitzen mètodes quirúrgics i reconstructius moderns. S'utilitza la tecnologia mèdica més avançada, la navegació per ordinador i els equips d'imatge per ajudar l'equip de cirurgians altament qualificats. L'atenció mèdica i quirúrgica en totes les facetes de la urologia adulta i pediàtrica la proporciona el departament d'urologia, que és un dels més actius a l'hora de realitzar cirurgies assistides per robot, ja que fan tractaments quirúrgics robòtics des del 2012 i han realitzat més de 3000 cirurgies amb èxit fins ara. Els metges d'urologia robòtica dels hospitals Indraprastha Apollo són excepcionalment coneixedors i qualificats, ja que els casos designats de cirurgia robòtica urològica es duen a terme amb la màxima experiència, donant com a resultat exitós al preu més just, amb instal·lacions mèdiques de primer nivell disponibles. Nombrosos pacients estrangers d'arreu del món s'han inspirat en aquests atributs per volar als hospitals Apollo per a cirurgia robòtica i altres tipus d'operacions mèdiques. Els Centres d'Urologia i Andrologia dels Hospitals Apollo ofereixen serveis de diagnòstic i quirúrgic per a totes les malalties genitourinàries i aborden problemes quirúrgics amb el ronyó, l'urèter, la bufeta urinària, la pròstata, la uretra, el penis i els testicles, així com la fertilitat i la disfunció erèctil. El departament d'urologia i andrologia s'ocupa d'afeccions com l'augment de la pròstata, els càlculs urinaris, les estenosis i els càncers relacionats amb els respectius òrgans. El trasplantament renal, els càncers urològics, la urologia reconstructiva, l'endourologia per a malalties dels càlculs (inclosa la ureteroscòpia flexible, la nefrolitotomia percutània i la nefrectomia laparoscòpica), la neurourologia amb facilitat urodinàmica, l'andrologia per al tractament de la infertilitat masculina i la disfunció erèctil (inclosa la cirurgia protèsica), la urologia femenina i la urologia pediàtrica són alguns dels camps d'especialització de l'hospital Indraprastha Apollo. L'institut també ofereix un programa regular de docència acadèmica a més de la seva activitat clínica. També lliuren instruccions acreditades pel DNB. Per què la urologia assistida per robot en comparació amb la convencional? En comparació amb la cirurgia oberta, el nombre de prostatectomies radicals assistides per robot, pieloplàstia, adrenalectomia, nefrectomia radical i procediments de nefrectomia de donant ha augmentat significativament a causa de la millora de la preservació de la continència urinària després de la cirurgia (alguns pacients van informar de continència en un o dos dies després del catèter). eliminació) i la disminució de la incidència de disfuncions erèctils a causa d'una millor conservació dels nervis. L'augment de la precisió i la precisió en tractaments com la nefrectomia parcial han fet que la cirurgia d'estalvi de nefrones sigui efectiva, preservant la funció renal. Gràcies a la construcció dels més elaborats i millors equips d'atenció al pacient i coordinació clínica, ubicats aquí als hospitals Indraprastha Apollo, Nova Delhi, els pacients reben l'atenció més fluida i perfecta que es pugui imaginar. L'hospital Indraprastha Apollo disposa de la tecnologia més recent i utilitza tècniques modernes com ara gammagrafia nuclear i ecografia, ressonància magnètica, tomografia computeritzada, quimioteràpia, radioteràpia, cistectomia radical, nefrectomia radical (laparoscòpica), prostatectomia radical, cirurgia uro-oncològica, teràpia BCG, nefrostomia percutània (PCN), litotrípsia (els sistemes informatitzats més recents posicionen, concentren i després transmeten ones de xoc controlades mitjançant radiació ultrasònica), calibratge ureteral, estudis de perfil de pressió uretral (UPP), cavernosometria, urofluxometria, ompliment i micció, citometria. Tots els procediments menors i majors, com ara cirurgies laparoscòpiques, tractaments làser per a càlculs, pròstata, implants de penis per a la disfunció erèctil i procediments endoscòpics. Urodinàmica (Equip d'urodinàmica totalment informatitzat que utilitza estratègies de gestió exhaustives i s'utilitza per tractar la bufeta neurogènica. Aquests dispositius també tenen capacitats "EMG", que són crucials per identificar malalties neurològiques, lesions espinals, parkinsonisme i problemes urinaris i intestinals) per realitzar diversos procediments per al tractament i diagnòstic de qualsevol tipus de malaltia urològica tant en nens com en adults. Els serveis i l'experiència que ofereixen els nostres cirurgians qualificats de l'hospital Indraprastha Apollo inclouen: Urologia per a adults Trasplantament renal Càncers urològics Urologia reconstructiva Endourologia per a malalties dels càlculs (inclosa nefrectomia laparoscòpica, ureteroscòpia flexible i nefrolitotomia percutània) Neurourologia amb instal·lacions urodinàmiques Andrologia per al tractament de la infertilitat masculina i la disfunció erèctil (inclosa la cirurgia protèsica), urologia femenina i urologia pediàtrica. Urologia pediàtrica Reimplantació ureteral Pieloplàstia per obstrucció de la unió ureteropèlvia (UPJ) Ureteroureterostomia Nefroureterectomia Heminefrectomia Ureterocalicostomia Augment de cistoplàstia Altres procediments d'urologia pediàtrica inclouen algunes operacions a la regió pèlvica (com ara l'extirpació d'un quist uracal simptomàtic o maligne, un diverticle de la bufeta simptomàtic, la reconstrucció quirúrgica d'un anus imperforat, l'extirpació d'un diverticle uretral posterior, l'extirpació d'una malformació causada per una regressió incompleta dels conductes de Müller, l'extirpació de l'utricle prostàtic i el tractament del varicocele).

Introducció: La incontinència urinària d'esforç (IUE), una afecció prevalent, especialment entre les dones, implica l'alliberament involuntari d'orina durant activitats físiques que exerceixen pressió sobre la bufeta. Existeixen nombroses opcions de tractament, i la teràpia làser a Lucknow es presenta com una solució prometedora i mínimament invasiva per a aquells que pateixen SUI. Conegut com a teràpia làser per a la incontinència urinària d'esforç, aquest enfocament innovador té el potencial de proporcionar un alleujament eficaç amb una menor invasió en comparació amb les intervencions tradicionals. Comprensió de la incontinència urinària d'esforç: la incontinència urinària d'esforç es produeix quan els músculs del sòl pèlvic, responsables de sostenir la bufeta i la uretra, s'afebleixen amb el temps a causa de factors com el part, l'envelliment o els canvis hormonals. Aquest debilitament pot provocar la incapacitat dels músculs per proporcionar un suport suficient durant els moments d'augment de la pressió abdominal, com ara tossir, esternudar o aixecar objectes pesats. L'enfocament tradicional: Històricament, la SUI s'ha abordat mitjançant mètodes conservadors com ara exercicis del sòl pèlvic, modificacions de l'estil de vida i, de vegades, intervencions quirúrgiques com ara procediments de cabestrell. Tanmateix, aquests enfocaments poden no ser sempre adequats per a tothom, i la recerca de tractaments més eficaços i menys invasius ha portat a l'exploració de la teràpia làser. Teràpia làser en el tractament de la SUI: la teràpia làser implica l'ús d'energia làser focalitzada per estimular la regeneració dels teixits, millorar la producció de col·lagen i millorar la salut general del sòl pèlvic. Aquest enfocament innovador ha cridat l'atenció per la seva capacitat d'abordar les causes fonamentals de la incontinència urinaria d'esgotament sense necessitat de cirurgia ni llargs períodes de recuperació. Com funciona la teràpia làser: El làser s'aplica als teixits vaginals o uretrals, promovent la regeneració cel·lular i la síntesi de col·lagen. Això resulta en una millora del to i la força dels músculs del sòl pelvià, reduint o eliminant en última instància els símptomes de la SUI. La naturalesa controlada de la teràpia làser garanteix la precisió i minimitza el dany als teixits circumdants. Avantatges de la teràpia làser per a la SUI: Mínimament invasiu: la teràpia làser és un procediment no quirúrgic, que redueix la necessitat d'un temps de recuperació extens i minimitza el risc de complicacions. Precisió: L'aplicació específica de l'energia làser permet un tractament precís de les zones afectades, maximitzant l'eficàcia. Molèsties mínimes: Els pacients sovint informen de molèsties mínimes durant i després de les sessions de teràpia làser. Millora de la qualitat de vida: Un tractament reeixit amb teràpia làser pot millorar significativament la qualitat de vida de les persones que pateixen incontinència urinària d'esgotament urinari, restaurant la confiança i reduint l'impacte de la incontinència urinària en les activitats diàries. Conclusió: A mesura que la tecnologia continua avançant, el paper de la teràpia làser en el tractament de la incontinència urinària d'esforç està guanyant importància. Aquest enfocament innovador ofereix una solució prometedora per a aquells que busquen alternatives efectives i mínimament invasives als tractaments tradicionals. Tot i que calen més investigacions per comprendre completament la seva eficàcia a llarg termini, la teràpia làser es presenta com un far d'esperança per a les persones que busquen recuperar el control de la seva salut pèlvica i superar els reptes de la incontinència urinària d'esforç. Sol·licita una consulta amb el nostre millor ginecòleg a Apollomedics Lucknow avui mateix. Perfil del metge

La salut urinària sovint només es nota quan símptomes com ara cremor en orinar, urgència, micció freqüent, flux urinari deficient, micció nocturna, infeccions recurrents o càlculs renals comencen a afectar la vida diària. Aquests símptomes poden estar relacionats amb infeccions, sensibilitat de la bufeta, augment de la pròstata, canvis hormonals, càlculs renals, diabetis, problemes anatòmics o malaltia renal. La dieta i la ingesta de líquids poden influir en la concentració d'orina, el risc de càlculs, la irritació de la bufeta i els brots de símptomes en algunes persones. Tanmateix, la dieta no substitueix l'avaluació mèdica, especialment quan els símptomes són persistents, recurrents, greus o s'associen amb febre, sang a l'orina, dolor al flanc, vòmits o incapacitat per orinar. Aquest article explica els aliments i les begudes que poden afavorir la salut urinària i els que poden empitjorar els símptomes en persones susceptibles. Comprensió del sistema urinari i el paper de la dieta El sistema urinari inclou els ronyons, els urèters, la bufeta i la uretra. Les seves funcions principals inclouen: Filtrar els residus i l'excés de líquids de la sang Mantenir l'equilibri electrolític i àcid-base Regular la pressió arterial Eliminar els subproductes metabòlics a través de l'orina La dieta i els líquids influeixen en la salut urinària mitjançant: El volum d'orina (nivells d'hidratació) L'acidesa o alcalinitat de l'orina La concentració de minerals (calci, oxalat, àcid úric) Desencadenants de símptomes de la bufeta en persones sensibles Una dieta favorable a la urina no és una "desintoxicació renal". Uns ronyons sans filtren els residus de manera natural. L'objectiu és mantenir la hidratació, reduir la irritació evitable de la bufeta, afavorir la salut metabòlica i seguir els consells dietètics específics de cada afecció quan sigui necessari. Afeccions urinàries comunes influenciades per la dieta La dieta pot tenir un paper de suport en diverses afeccions urinàries, com ara: Infeccions del tracte urinari, especialment infeccions del tracte urinari recurrents Càlculs renals Bufega hiperactiva Cistitis intersticial/síndrome de dolor vesical Hiperplàsia prostàtica benigna en homes Malaltia renal crònica Freqüència urinària o risc d'infecció relacionats amb la diabetis Els consells dietètics varien segons l'afecció. Per exemple, una persona amb càlculs d'oxalat de calci pot necessitar una guia diferent d'una persona amb malaltia renal crònica o bufeta hiperactiva. Les persones amb ERC, insuficiència cardíaca, càlculs recurrents, embaràs, diabetis o infeccions urinàries recurrents han de buscar consell mèdic i dietètic personalitzat. Aliments que afavoreixen la salut urinària 1. Aigua: l'"aliment" més important L'aigua és un dels factors més importants per a la salut urinària. Una ingesta adequada de líquids ajuda a diluir l'orina, afavoreix un flux regular d'orina i redueix la concentració d'orina, cosa que pot disminuir el risc de formació de càlculs renals en persones susceptibles. Guia pràctica: Beveu líquids de manera constant durant el dia en lloc de tots alhora. L'orina groga pàl·lida sovint suggereix una hidratació adequada, tot i que els medicaments, les vitamines i algunes afeccions mèdiques poden afectar el color de l'orina. Si la micció nocturna és un problema, preneu més líquids al principi del dia i reduïu la ingesta abundant de líquids a prop de l'hora d'anar a dormir. Important: Les persones amb malaltia renal crònica, insuficiència cardíaca, malaltia hepàtica, baixos nivells de sodi o restricció de líquids recomanada mèdicament han de seguir el pla de líquids del seu metge. La hidratació afavoreix la salut urinària però no tracta una infecció urinària activa. 2. Fruites fresques amb un alt contingut d'aiguaLes fruites amb un alt contingut d'aigua i fibra poden afavorir la hidratació, la regularitat intestinal i la salut metabòlica general. Opcions com la síndria, la papaia, les peres, les pomes i els nabius poden encaixar bé en una dieta equilibrada. Les fruites poden contribuir indirectament a la salut urinària mitjançant: l'augment de la producció d'orina de manera natural, la reducció de la inflamació, el suport a la salut intestinal i el benefici indirecte per a la salut urinària. Les persones amb diabetis han de controlar les porcions i triar fruites senceres en lloc de sucs. Les persones amb malaltia renal crònica poden necessitar orientació individualitzada sobre la ingesta de potassi. 3. Nabius vermellsEls nabius vermells contenen proantocianidines, compostos que poden reduir la capacitat d'alguns bacteris per adherir-se al revestiment del tracte urinari. Els productes de nabius poden ajudar a reduir les infeccions urinàries recurrents en algunes persones, però el benefici és modest i no consistent per a tothom. Trieu productes de nabius sense sucre sempre que sigui possible. Els còctels de suc de nabiu sovint tenen un alt contingut de sucre. Els suplements de nabiu s'han d'utilitzar amb consell mèdic en persones que prenen anticoagulants com la warfarina, persones amb risc de càlculs renals, dones embarassades i persones amb malaltia renal crònica. Els nabius vermells no tracten una infecció urinària activa; símptomes com ara ardor a l'orina, febre, dolor al flanc o sang a l'orina requereixen avaluació mèdica. 4. Verdures que afavoreixen la salut dels ronyons i la bufetaLes verdures proporcionen fibra, aigua i micronutrients i poden contribuir a la pressió arterial, la regularitat intestinal i la salut metabòlica; factors que importen per a la salut dels ronyons i la bufeta a llarg termini. Opcions com el cogombre, la carbassa, la carabassa, el carbassó, les pastanagues i les mongetes verdes són generalment ben tolerades per moltes persones amb sensibilitat de la bufeta. Tanmateix, els desencadenants de la bufeta varien de persona a persona. Les persones amb malaltia renal crònica han de seguir els consells individuals sobre el potassi i la ingesta general de verdures. 5. Aliments rics en fibra El restrenyiment pot empitjorar la urgència urinària, la freqüència i el buidatge incomplet de la bufeta augmentant la pressió al voltant de la bufeta. Els aliments rics en fibra ajuden a mantenir els moviments intestinals regulars i poden millorar indirectament la comoditat de la bufeta. Bones opcions inclouen la civada, l'arròs integral, els cereals integrals, les verdures, les fruites amb pell, les llenties i els dals. Augmenteu la fibra gradualment i beveu líquids suficients, tret que s'hagi recomanat una restricció de líquids. Les persones amb malaltia renal crònica han de buscar consell dietètic sobre les fonts adequades de fibra, potassi, fòsfor i ingesta de proteïnes. 6. Aliments rics en probiòtics Els aliments rics en probiòtics com el mató amb ferments vius i el sèrum de llet poden afavorir la salut intestinal. Alguns estudis suggereixen que els probiòtics poden ajudar a reduir les infeccions urinàries recurrents en grups seleccionats, però l'evidència no és prou sòlida per utilitzar-los com a tractament per a una infecció activa. Trieu opcions sense sucre sempre que sigui possible. Eviteu els aliments fermentats molt salats si teniu hipertensió arterial, malaltia renal o risc de càlculs renals. 7. Proteïnes magres amb moderació La proteïna és essencial per als músculs, la funció immunitària i la curació. Tanmateix, una ingesta molt elevada de proteïnes animals pot augmentar el risc de càlculs en algunes persones, ja que afecta els nivells de calci, àcid úric i citrat a l'orina. La majoria de la gent hauria de procurar porcions equilibrades de proteïnes de fonts com ara peix, ous, dals, llegums i quantitats moderades de lactis o paneer. Les persones amb malaltia renal crònica, càlculs recurrents, gota o àcid úric elevat han de rebre orientació personalitzada sobre proteïnes per part d'un metge o dietista. No deixis de prendre proteïnes completament, llevat que ho recomani un metge. 8. Greixos saludablesEls greixos saludables afavoreixen la salut cardiovascular i metabòlica, cosa que és important per a la salut renal a llarg termini. Les fonts inclouen petites porcions de fruits secs i llavors, oli d'oliva i peix gras quan sigui adequat. Les persones amb càlculs renals amb oxalat de calci poden necessitar un consum moderat de fruits secs i llavors amb alt contingut d'oxalat segons el consell mèdic. Els greixos saludables haurien de formar part d'una dieta equilibrada en general i no pas considerar-se un tractament directe per als símptomes urinaris. Aliments i begudes que poden perjudicar la salut urinària1. Excés de salUna ingesta elevada de sodi pot augmentar la pèrdua de calci a l'orina i pot augmentar el risc de càlculs renals que contenen calci en persones susceptibles. També pot empitjorar la pressió arterial alta i la retenció de líquids, que són problemes importants en la malaltia renal. Limiteu els aperitius envasats, els escabetxos, els papads, les carns processades, els fideus instantanis, els aliments preparats per a la cocció, els namkeens salats i els àpats freqüents en restaurants amb alt contingut de sal. Feu un ús responsable de la sal i eviteu afegir-ne massa a taula. 2. Excés de sucre i carbohidrats refinats La ingesta freqüent de sucres afegits i carbohidrats refinats pot empitjorar el pes, la resistència a la insulina i el control de la glucosa en sang. Això és important perquè la diabetis i l'alt nivell de sucre en sang poden augmentar la freqüència urinària i el risc d'infeccions urinàries. Limiteu les begudes ensucrades, les postres, els sucs ensucrats, el te o el cafè ensucrats, els aperitius de farina refinada i els aliments altament processats. Les persones amb diabetis o infeccions recurrents han de prioritzar un bon control glucèmic i demanar consell mèdic si els símptomes urinaris persistents persisteixen. 3. Cafeïna La cafeïna pot actuar com a estimulant de la bufeta en algunes persones. Pot empitjorar la urgència, la freqüència, la nictúria o les molèsties de la bufeta, especialment en persones amb bufeta hiperactiva o síndrome de dolor de bufeta. Les fonts habituals inclouen cafè, te, begudes energètiques, refrescos de cola i algunes begudes prèvies a l'entrenament. La majoria de la gent no necessita evitar completament la cafeïna, però aquells que noten brots de símptomes poden beneficiar-se de reduir la ingesta o canviar la cafeïna més d'hora durant el dia. 4. AlcoholL'alcohol pot augmentar la producció d'orina i pot empitjorar la urgència, la freqüència, la nictúria i les molèsties de la bufeta en algunes persones. Les persones amb bufeta hiperactiva, síndrome de dolor vesical, infeccions urinàries recurrents, símptomes urinaris relacionats amb la pròstata, malaltia hepàtica, malaltia renal o medicaments que interactuen amb l'alcohol han de limitar o evitar l'alcohol segons les recomanacions del seu metge. 5. Aliments picants Els aliments picants poden provocar molèsties, cremor, urgència o freqüència de la bufeta en algunes persones, especialment en aquelles amb sensibilitat de la bufeta o cistitis intersticial/síndrome de dolor de la bufeta. Els desencadenants comuns poden incloure bitxos, masales fortes, pebre i preparacions molt picants. No tothom ha d'evitar aquests aliments. Si els símptomes empitjoren després d'àpats picants, reduïu la quantitat i feu un registre dels símptomes en un diari de la bufeta. 6. Aliments àcids Els aliments àcids poden empitjorar les molèsties de la bufeta en algunes persones amb cistitis intersticial/síndrome de dolor de bufeta o una bufeta sensible. Els possibles desencadenants inclouen cítrics, tomàquets, aliments amb molt de vinagre i algunes begudes carbonatades. Aquests aliments no són nocius per al tracte urinari per a tothom. Eviteu-les o reduïu-les només si provoquen constantment urgència, cremor, molèsties pèlviques o dolor de bufeta. 7. Edulcorants artificials Els edulcorants artificials com l'aspartam i la sacarina poden empitjorar la urgència, la freqüència o les molèsties de la bufeta en algunes persones amb sensibilitat de la bufeta. Això no passa a tothom. Si els símptomes empitjoren després de begudes dietètiques o productes sense sucre, considereu reduir-los i fer un seguiment dels símptomes. Les persones amb diabetis no haurien de substituir els edulcorants artificials per sucre, sucre glaç o mel sense consell dietètic; reduir la dolçor general sovint és un millor enfocament. 8. Aliments rics en oxalat (per a persones propenses a càlculs renals) Els aliments rics en oxalat són importants principalment per a les persones propenses a càlculs renals d'oxalat de calci. L'oxalat es pot unir al calci de l'orina i contribuir a la formació de càlculs en individus susceptibles. Els aliments amb un alt contingut d'oxalat inclouen els espinacs, la remolatxa, la xocolata, el segó de blat, alguns fruits secs i el te. No tothom ha d'evitar aquests aliments. Es pot recomanar a les persones amb càlculs d'oxalat de calci que moderin els aliments rics en oxalat, mantinguin una ingesta adequada de calci a la dieta, redueixin el sodi i beguin prou líquids. Les persones que presenten càlculs recurrents han de rebre assessorament basat en l'anàlisi de càlculs, anàlisis de sang, anàlisis d'orina i historial mèdic. Afeccions urinàries i dieta Les necessitats dietètiques poden variar segons l'afecció urinària específica, però en molts casos, uns ajustaments senzills poden ajudar a controlar els símptomes i afavorir la recuperació juntament amb l'atenció mèdica. 1. Infeccions del tracte urinari (ITU) Durant una ITU, una ingesta adequada de líquids pot afavorir el flux i la comoditat de l'orina, però no substitueix el tractament mèdic. Els productes de nabius i els probiòtics poden ajudar a reduir la recurrència en algunes persones, però no curen una infecció activa. Demaneu consell mèdic si teniu cremor d'orina, micció freqüent, urgència, dolor abdominal inferior, sang a l'orina, febre, calfreds, dolor al flanc o a l'esquena, nàusees, vòmits, embaràs, diabetis, infeccions urinàries recurrents o símptomes en un nen, una persona gran o un home. Pot ser necessari prendre antibiòtics segons el diagnòstic. 2. Càlculs renalsLa dieta pot ajudar a reduir la recurrència dels càlculs renals, però els consells depenen del tipus de càlcul. Per a moltes persones que formen càlculs, els passos clau són beure prou líquid per mantenir l'orina diluïda, reduir el sodi, evitar l'excés de proteïnes animals i mantenir una ingesta adequada de calci a la dieta en lloc de restringir severament el calci. Les persones amb càlculs recurrents haurien de preguntar sobre l'anàlisi de càlculs i les proves d'orina per guiar la dieta. Demaneu atenció urgent si teniu dolor intens al flanc, febre, calfreds, vòmits, sang a l'orina, incapacitat per orinar o dolor amb un únic ronyó o una malaltia renal coneguda. 3. Bufeta hiperactiva La bufeta hiperactiva pot causar urgència, micció freqüent i nictúria, però símptomes similars també poden aparèixer amb infecció del tracte urinari, diabetis, embaràs, càlculs, medicaments o buidatge incomplet de la bufeta. L'avaluació mèdica és important si els símptomes són nous, greus, dolorosos o associats amb sang a l'orina. Els desencadenants de la dieta varien. La cafeïna, les begudes carbonatades, l'alcohol, els edulcorants artificials i els aliments àcids o picants poden empitjorar els símptomes en algunes persones. Un diari de la bufeta pot ajudar a controlar la ingesta de líquids, els desencadenants dels aliments, la urgència, les fuites i la micció nocturna. El tractament també pot incloure entrenament de la bufeta, teràpia del sòl pelvià i medicaments quan sigui necessari. 4. Salut de la pròstataEn homes amb hiperplàsia prostàtica benigna o símptomes del tracte urinari inferior, limitar els líquids, l'alcohol i la cafeïna al vespre pot ajudar a reduir la urgència, la freqüència i la micció nocturna. Una dieta equilibrada que afavoreixi el pes, la pressió arterial i la salut metabòlica també pot ser útil. Els homes han de buscar avaluació mèdica si presenten un flux urinari feble, esforços, buidatge incomplet, infeccions urinàries recurrents, sang a l'orina, febre, dolor pèlvic, pèrdua de pes inexplicable o incapacitat per orinar. La dieta no substitueix l'avaluació o el tractament de la pròstata quan els símptomes són significatius. 5. Malaltia renal crònica La malaltia renal crònica requereix un pla de nutrició individualitzat. Els consells depenen de l'estadi de la malaltia renal crònica, la pressió arterial, l'estat de la diabetis, els nivells de potassi i fòsfor, les necessitats de proteïnes, l'estat de diàlisi i el balanç de líquids. Algunes persones poden necessitar limitar el sodi, les proteïnes, el potassi, el fòsfor o els líquids, mentre que d'altres no. Eviteu els suplements no verificats, els productes de desintoxicació, les dietes dràstiques i els substituts de la sal, tret que ho aprovi un metge, ja que alguns contenen un alt contingut de potassi. És essencial un seguiment regular i l'orientació d'un nefròleg i un dietista renal. Una bona pressió arterial i un bon control de la diabetis són fonamentals per protegir la funció renal. Mites sobre la dieta i la salut urinàriaMite 1: "Els ronyons necessiten tes o neteges desintoxicants". Uns ronyons sans filtren els residus de manera natural. Els tes de desintoxicació, les neteges i els suplements no regulats no són necessaris i poden ser perjudicials, especialment en persones amb malalties renals, malalties hepàtiques, hipertensió arterial o aquelles que prenen medicaments regularment. Mite 2: «Eviteu totes les proteïnes per a la salut renal». La proteïna és essencial per als músculs, la immunitat i la curació. Algunes persones amb ERC o càlculs recurrents poden necessitar una ingesta moderada de proteïnes, però evitar-les completament no és segur tret que s'aconselli específicament. Mite 3: «Les infeccions urinàries es poden curar només amb menjar». La hidratació, els productes de nabius i els probiòtics poden afavorir la salut urinària en algunes persones, però no curen una infecció urinària activa. Retardar el tractament mèdic pot provocar infecció renal o sèpsia. Mite 4: «Tots els càlculs renals es poden prevenir evitant el calci». Una restricció severa de calci pot augmentar l'absorció d'oxalat i pot augmentar el risc de càlculs en algunes persones. La majoria de la gent necessita una ingesta adequada de calci a la dieta, tret que s'indiqui el contrari. Mite 5: «Només les persones grans s'han de preocupar per la salut urinària». Les infeccions urinàries, els càlculs, els símptomes de la bufeta i els problemes renals poden aparèixer a qualsevol edat. Els símptomes urinaris persistents o inusuals s'han d'avaluar precoçment. Quan cal demanar consell mèdic Els canvis en la dieta poden afavorir la salut urinària, però no substitueixen l'avaluació mèdica. Demaneu atenció mèdica urgent si teniu: Incapacitat per orinar Febre, calfreds, mal de flanc o d'esquena Vòmits amb símptomes urinaris Dolor abdominal baix o de flanc greu Sang a l'orina Confusió, debilitat greu o signes de sèpsia Símptomes urinaris durant l'embaràs Símptomes urinaris amb malaltia renal coneguda, diabetis, immunosupressió o un sol ronyó Demaneu una revisió mèdica si teniu infeccions urinàries recurrents, cremor persistent, micció freqüent, flux d'orina deficient, micció nocturna, inflor, fatiga, canvi de pes inexplicable o símptomes que no milloren. Conclusions clau La dieta i la ingesta de líquids poden influir en la concentració d'orina, els desencadenants dels símptomes de la bufeta, la salut metabòlica i el risc de càlculs renals. Una hidratació adequada afavoreix el flux d'orina i ajuda a mantenir l'orina menys concentrada, però el consell sobre líquids s'ha d'individualitzar en persones amb malalties renals, cardíaques o hepàtiques. Els aliments integrals com ara verdures, fruites, aliments rics en fibra, proteïnes equilibrades i greixos saludables afavoreixen la salut general dels ronyons i la bufeta. L'excés de sal, la ingesta elevada de sucre, la cafeïna, l'alcohol, les begudes carbonatades, els aliments picants, els aliments àcids i els edulcorants artificials poden empitjorar els símptomes en persones susceptibles. Les dietes per a càlculs renals s'han de basar en el tipus de càlcul; la majoria de la gent no hauria de restringir severament el calci dietètic sense consell mèdic. Els nabius i els probiòtics poden ajudar a reduir les infeccions urinàries recurrents en algunes persones, però no tracten la infecció activa. Eviteu els tes de desintoxicació, les dietes extremes i els suplements no verificats. Demaneu atenció mèdica si hi ha sang a l'orina, febre, dolor al flanc, vòmits, incapacitat per orinar, infeccions recurrents, símptomes urinaris relacionats amb l'embaràs o canvis urinaris persistents.