Millor hospital de dermatologia a l'Índia | Els millors hospitals per a la cura de la pell i el cabell - Hospitals Apollo

Els tipus de malalties de la pell són les afeccions que poden afectar o danyar la pell i es coneixen com a trastorns de la pell. Aquestes malalties poden provocar erupcions, inflamació, picor i altres canvis a la pell. Alguns tipus de malalties de la pell poden ser hereditàries, d'altres poden ser degudes a l'estil de vida de la persona. Hi ha diferents tipus de malalties de la pell que depenen de les persones. Un professional mèdic sovint pot identificar una afecció cutània només mirant la teva pell. Si l'examen de la pell no revela cap resposta clara, el metge pot realitzar proves com aquestes: o Realitzar una biòpsia de mostra de pell o Cultiu o prova per buscar bacteris, fongs o virus o Proveu la pell amb un pegat, sota una llum negra o amb una llum de fusta per veure com es veu el pigment sota una llum ultraviolada (UV). o La diascòpia consisteix a tocar un portaobjectes de microscopi amb un pegat de pell per veure si el color de la pell canvia. o La dermatoscòpia és el procés de diagnòstic de lesions cutànies amb un instrument portàtil anomenat dermatoscopi. o Test de Tzanck, que consisteix a analitzar el líquid de les ampolles per detectar la presència d'herpes simple o herpes zóster. Les píndoles, locions, ungüents o modificacions d'estil de vida són les opcions de tractament disponibles per a les afeccions de la pell. Com a òrgan sensorial i excretor, la pell també té un paper important en l'homeòstasi, l'aïllament, la secreció de vitamina D, l'augment de la immunitat, la protecció UV i la prevenció de la pèrdua de líquids corporals. Les capes d'epidermis, dermis i hipodermis, així com altres subcapes, formen la pell. Una afecció cutània pot començar en una capa de la pell i estendre's a les altres, deixant cicatrius visibles o tenint implicacions metabòliques significatives. Comprendre els mecanismes subjacents a les diverses malalties de la pell és crucial per a la millor atenció i tractament possibles. Tipus de malalties de la pell: 1. Acne 2. Dermatitis atòpica (èczema) 3. Herpes zòster (zoster) 4. Psoriasi 5. Càncer de pell 6. Peu d'atleta 7. Rosàcia 8. Urticària 9. Edat o taques hepàtiques 10. Vitiligo Alguns dels trastorns de la pell poc freqüents són: 1. Ictiosi La ictiosi és un tipus de malaltia de la pell que fa referència a un conjunt d'uns 20 trastorns de la pell caracteritzats per sequedat i descamació de la pell. Les persones que pateixen aquest trastorn perden la barrera que impedeix que la humitat s'escapi de la pell. A més, produeixen cèl·lules de la pell massa ràpidament o les eliminen massa lentament. Com a resultat, s'acumula una pell gruixuda i escamosa. La ictiosi sovint té formes més lleus. La majoria de les seves formes són extremadament rares. Els dos tipus més comuns són els següents: – Ictiosi vulgar: Aproximadament una de cada 250 persones es veu afectada. Les escates marrons, blanques o grises poden ser visibles al cos durant la primera infància. – Ictiosi recessiva lligada al cromosoma X: només afecta els homes, amb una incidència d'1 de cada 6,000. Les probabilitats de desenvolupar càncer testicular poden augmentar. Les dones tenen més probabilitats de ser portadores i experimentar problemes de part. Causes de la ictiosi: La ictiosi és un tipus de malalties de la pell que s'hereta és un trastorn hereditari. Això indica que ho vas rebre dels teus pares. Les proteïnes que protegeixen i mantenen la humitat de la pell es veuen afectades per alteracions del gen de la ictiosi. També tenen un impacte en la rapidesa amb què el cos regenera o elimina les cèl·lules de la pell. La ictiosi es manifesta típicament durant la primera infància. És més probable que tinguis una malaltia greu si tots dos pares són portadors del gen que si només un d'ells el té. La ictiosi adquirida es manifesta a l'edat adulta. Les persones que ho pateixen amb freqüència també tenen altres malalties, com ara una glàndula tiroide hipoactiva, segons els metges que desconeixen què ho causa. Sarcoïdosi, una afecció poc freqüent que provoca taques inflamatòries a l'interior del cos, malaltia renal, infecció per VIH, limfoma de Hodgkin i altres càncers. Alguns medicaments també poden causar la afecció: o Medicaments contra el càncer com el vemurafenib, la hidroxiurea (Droxia, Hydrea) i els inhibidors de la proteasa (una classe de medicaments que s'utilitzen per tractar les infeccions per VIH) (Zelboraf). o El colesterol alt es tracta amb àcid nicotínic. Símptomes de la ictiosi: Els principals símptomes són pell seca i escamosa. Només unes poques parts del cos, com ara el cuir cabellut, la cara, les natges, les cames i el tronc, desenvolupen escates. Les escates poden ser grises, marró fosc o blanques. Podrien estar esquerdades per fissures grans o petites. En temps fred i sec, la sequedat i la descamació es tornen més greus. El clima més càlid normalment els fa millors. Altres símptomes de la ictiosi inclouen enrogiment de la pell, butllofes, descamació, picor, dolor i irritació. Les plantes dels peus i els palmells de les mans tenen línies i la pell està tensa i difícil de moure. L'èczema és una erupció vermella i amb picor que afecta moltes persones amb ictiosi. Tractament per a la ictiosi: Tot i que no hi ha cura, els tractaments poden ajudar a controlar la pell seca i escamosa. Cada dia, aplica't crema, loció o pomada a la pell per augmentar la hidratació. Busca una crema que contingui lanolina, alfahidroxiàcids, urea o propilenglicol. Les ceramides i els productes que contenen colesterol també ajuden a mantenir la pell hidratada. Mentre la pell encara estigui humida després de la dutxa o el bany, aplica la loció immediatament. Això ajudarà a retenir la humitat. A més, pots provar: – Prendre un bany d'aigua salada. – Utilitzeu una pedra tosca per fregar la pell. – Utilitzeu un producte que contingui àcid salicílic, àcid glicòlic o àcid làctic per eliminar la pell morta. El vostre metge us podria suggerir un medicament retinoide oral com l'acitretina (Soriatane) o la isotretinoïna si la sequedat i la descamació són greus (Absorica, Claravis, Sotret i altres). Els efectes secundaris dels retinoides poden incloure debilitament dels ossos, sequedat de boca i malestar estomacal. 2. Ictiosi arlequí La mutació genètica és la causa d'aquesta greu afecció cutània anomenada ictiosi arlequí. La majoria dels cossos dels nounats amb aquesta síndrome estan coberts d'una pell extremadament gruixuda i rígida. Esquerdes profundes separen les enormes plaques en forma de diamant que desenvolupa la pell (fissures). Aquesta pell restringeix els moviments dels braços i les cames, a més de canviar l'aspecte de les parpelles, el nas, la boca i les orelles. Els nadons amb ictiosi arlequina poden experimentar problemes respiratoris i insuficiència respiratòria com a conseqüència de la restricció del moviment del pit. Els nadons amb aquesta afecció també tenen problemes alimentaris. Els defectes de la pell relacionats amb la ictiosi arlequina comprometen aquesta barrera, cosa que dificulta que els nounats afectats equilibrin la pèrdua d'aigua, mantinguin una temperatura corporal estable i combatin les infeccions. Durant les primeres setmanes de vida, els nadons amb ictiosi arlequinada sovint pateixen una pèrdua excessiva de líquids (deshidratació) i adquireixen infeccions que poden ser mortals. Després de l'etapa neonatal, es treuen les plaques gruixudes de la pell i la pell s'envermelleix i es cobreix d'escates. Causes de la ictiosi arlequí La susceptibilitat genètica a la ictiosi arlequí s'hereta a través de gens autosòmics recessius. Pots portar la malaltia sense tenir-la realment. Hi ha un 25% de probabilitats que un nen tingui la malaltia si tots dos pares són portadors. L'Organització Nacional de Trastorns Rars estima que 1 de cada 500,000 persones té ictiosi arlequí. Símptomes de la ictiosi arlequin Els signes i símptomes de la ictiosi arlequin varien segons l'edat i solen ser més greus en nens petits. El part prematur és freqüentment el cas dels nadons amb ictiosi arlequina. Les escates dures i substancials que cobreixen tot el cos, inclosa la cara, solen ser el primer símptoma que la gent nota. Les escates s'obren i s'esquerden quan es tira fort de la pell. – Parpelles girades del revés – Ulls que no es tanquen – Llavis ajustats, deixant la boca oberta i dificultant la lactància – Orelles fusionades amb el cap, mans i peus petits inflats, mobilitat limitada a les extremitats – Dificultats per alletar, problemes respiratoris a causa de la tibantor del pit – Infeccions a les esquerdes profundes de la pell – La deshidratació, la baixa temperatura corporal i els alts nivells de sodi a la sang, coneguts com a hipernatrèmia, són només alguns dels problemes greus que pot provocar aquesta pell endurida. El desenvolupament físic en nens amb ictiosi arlequinada pot retardar-se. No obstant això, sovint es desenvolupen intel·lectualment d'acord amb els nens normals de la seva edat. És probable que la pell d'un nounat amb ictiosi arlequinada es mantingui vermella i escamosa durant tota la vida. També poden tenir característiques facials estranyes a causa de la pell estirada, disminució de l'audició a causa de la formació d'escales a les orelles, dificultat per moure els dits a causa de la pell tensa, ungles gruixudes, infeccions recurrents de la pell i sobreescalfament a causa de les escates que impedeixen la transpiració. Tractament de la ictiosi arlequí La millora de les instal·lacions neonatals ha augmentat les possibilitats que els nadons visquin vides més saludables i llargues. No obstant això, un tractament ràpid i complet és essencial. Tant la deshidratació com la malnutrició es poden evitar amb l'alimentació per sonda. La protecció i la lubricació especial poden ajudar a mantenir la salut dels ulls. Tractaments inicials possibles addicionals. – Ús de retinoides per ajudar a eliminar el pèl dur – Pell escamosa, antibiòtics tòpics per prevenir infeccions – Embenat de la pell per prevenir infeccions – Per ajudar a respirar, s'insereix un tub a les vies respiratòries – Ús de gotes lubricants per als ulls o dispositius de protecció als ulls – Embenat de la pell per prevenir infeccions Després del tractament inicial, la cura (gestió) esdevé un component crític de l'equació perquè no hi ha cura per a la ictiosi arlequí. I la pell és la clau. Aplica cremes i hidratants tan aviat com sigui possible després d'una dutxa o un bany per obtenir el màxim benefici. Trieu productes amb alts nivells d'ingredients hidratants com ara alfa-hidroxiàcids (AHA) lanolina colesterol vaselina ceramides. Diversos experts en ictiosi suggereixen el suplement AmLactin, que conté àcid làctic i AHA. Altres aconsellen incorporar unes quantes unces de glicerina a qualsevol loció per allargar el temps que la pell roman hidratada. Els retinoides orals ajuden a augmentar el gruix de la pell. A més, has d'evitar temperatures excessives que puguin irritar la pell i protegir-la de les cremades solars. 3. Síndrome de la pell escaldada La infecció cutània, la síndrome de la pell escaldada estafilocòccica (SSSS), és una malaltia de la pell causada pel bacteri Staphylococcus aureus. Les capes externes de la pell es formen butllofes i es pelen com si haguessin estat amarades de líquid calent a causa de la toxina exfoliativa produïda per aquest bacteri. La malaltia de Ritter, també coneguda com a SSSS, és una afecció poc freqüent que afecta fins a 56 persones per cada 100,000. Els nens menors de 6 anys són els més propensos a desenvolupar-ho. Causes de la síndrome de la pell escaldada En individus sans, els bacteris que causen la síndrome de la pell escaldada estan molt estesos. Segons l'Associació Britànica de Dermatòlegs, el 40% dels adults la tenen sense experimentar cap símptoma (normalment a la pell o a les membranes mucoses). Quan els bacteris entren al cos a través d'una escletxa a la pell, es produeixen problemes. El verí del bacteri debilita la capacitat de la pell per mantenir-se unida. La descamació distintiva de SSSS es produeix per la separació de la capa superficial de la pell de les capes més profundes. Es pot produir una reacció a tota la pell quan el verí entra al torrent sanguini. Els nens petits, especialment els nounats, són els més vulnerables perquè no tenen un sistema immunitari ni uns ronyons desenvolupats que puguin eliminar les toxines del cos. El 98% dels casos, segons un estudi de la revista Annals of Internal Medicine, afecten nens menors de sis anys. Els adults amb funció renal compromesa o sistemes immunitaris deteriorats també són vulnerables. Símptomes de la síndrome de la pell escaldada Els indicadors clàssics d'una infecció com ara: febre, cansament, calfreds, irritabilitat, pèrdua de gana, debilitat i conjuntivitis, solen aparèixer primer (una inflamació o infecció del revestiment transparent que recobreix la part blanca del globus ocular). També és possible l'aparició d'una nafra amb crostes. En els nadons i els nens petits, la nafra sol aparèixer a la cara, a la zona al voltant del monyó del cordó umbilical o a la zona del bolquer. Pot aparèixer a qualsevol lloc d'un adult. També podeu notar el següent quan s'allibera la toxina: pell vermella i dolorosa, butllofes que es divideixen fàcilment i es poden trencar en grans llençols, ja sigui localitzat a la zona on el bacteri va entrar a la pell o més àmpliament distribuït. Tractament de la síndrome de la pell escaldada El tractament sovint requereix hospitalització. Les millors instal·lacions per gestionar el problema són les unitats de cremades freqüents. – Analgèsics: cremes per cobrir la pell en carn viva i exposada; els antibiòtics orals o intravenosos per eradicar la infecció són les formes habituals de tractament. No s'utilitzen esteroides ni fàrmacs antiinflamatoris no esteroides, ja que poden danyar els ronyons i el sistema immunitari. La deshidratació pot convertir-se en un problema quan les butllofes drenen i supupen. Et recomanaran que t'hidratis bé. La curació sol començar entre 24 i 48 hores després de l'inici del tractament. Es triga entre cinc i set dies a recuperar-se completament.

Resum: Amb els avenços en tecnologia, els experts en alta tecnologia estan convertint l'impossible en possible en diversos camps i la cura de la pell no n'és una excepció. El camp de la cura de la pell també està incorporant noves innovacions, tecnologia i tractaments per a la pell. La cura de la pell d'alta tecnologia millora dia a dia. Des de la dermatologia virtual fins als nous procediments de Botox i les modificacions instantànies, la ciència més recent en tecnologia de la pell pot ajudar a canviar el teu aspecte o a mantenir-te més jove durant més temps. Aquí teniu un petit tast de les novetats i les perspectives prometedores del futur de la cura de la pell. Les darreres actualitzacions i avenços en tecnologia de la pell. La curiositat i la investigació contínua de qualitat ajuden a avançar en la innovació. De la mateixa manera, la investigació sobre la pell sana ha comportat nous desenvolupaments en la medicina i la tecnologia de la pell. Igual que els nous descobriments d'estudis científics, aquestes innovacions sovint s'executen en laboratoris. Aquí teniu les darreres notícies sobre què és viable, útil i no tan permanent en el futur de la cura de la pell humana. Metodologia cosmètica per a les dedicades però tímides de compromísSi esteu interessats a provar aquest nas perfecte, però sou escèptics sobre passar pel quiròfan per a un canvi permanent, no us heu de preocupar. Un dels millors i més destacats avenços en cirurgia plàstica ha estat la "rinoplàstia no quirúrgica". Fa ús d'emplenadors temporals per remodelar el nas i aconseguir resultats sorprenents. Comporta un risc de deficiència i danys visuals. Potser no tothom és un candidat ideal per a aquest procediment. Però és temporal i proporciona resultats immediats. Tanmateix, aquesta tècnica mínimament intrusiva només l'ha de dur a terme professionals qualificats. Una nova forma de Botox amb un efecte més curt: en cas que sempre hagis mantingut les distàncies amb el "Botox" per por de tenir una cara sense expressió, aquí tens una millor opció. Aquest nou tipus de Botox és una nova alternativa amb un període d'eficàcia més curt i resultats més ràpids. Aquest és un serotipus diferent de botulí que funciona de manera força similar al Botox tradicional. Té una acció que comença en 24 hores, però amb una durada d'acció molt més curta, de dues a quatre setmanes. Els especialistes en cirurgia plàstica consideren que això és perfecte per a usuaris de Botox per primera vegada. Aquest tractament temporal és adequat per a tots aquells que busquen un tractament d'última hora abans d'un gran esdeveniment o fins i tot per a aquells que no estan disposats a esperar tres mesos. El Botox tradicional necessita com a mínim de tres a cinc dies per començar a fer efecte, en comparació amb les 24 hores d'aquesta alternativa més nova. Programari d'imatges de tecnologia de la pell: les imatges virtuals estan fent molt pel que fa a la tecnologia de la pell. Les imatges digitals són altament manipulables, potents i accessibles avui dia, des del modelatge 3D mèdic fins a les aplicacions d'edició de fotos. Només pots tocar la pantalla del telèfon i veure com quedaria el teu nas després d'un procediment. Aquest programari proporciona als cirurgians estètics eines més sofisticades durant la seva fase de planificació i, finalment, les cirurgies reconstructives facials. Així doncs, en lloc de fer una foto dels llavis o del nas d'una celebritat famosa al vostre cirurgià, podeu utilitzar les vostres pròpies fotos retocades per a una consulta adequada. Aquestes imatges editades són una versió microoptimitzada de la teva pròpia cara i això facilita la feina. Sofisticació i precisió: Amb aquestes noves característiques tecnològiques i els "micro" esforços, tant els pacients com els metges estan guanyant la sofisticació i el refinament tan necessaris. Els procediments de cirurgia estètica són cada cop més naturals. Per exemple, ara un augment de llavis és molt més que un simple ompliment de llavis. Hi ha un nou procediment conegut com a "lifting de llavis" que escurça la separació entre el nas i el llavi superior. Això aixeca els llavis i dóna una millor forma a l'arc de Cupido. I a mesura que s'envelleix, aquesta zona s'allarga, per la qual cosa no acaba tenint un aspecte artificial o estètic. Tractaments més segurs, ràpids i amb més èxit: tot i que no és una introducció recent, la microneedling s'està convertint ràpidament en un procediment estàndard per a l'evolució de la pell. Es considera un dels millors tractaments per reafirmar la pell. Té alternatives a casa més àmplies, menys inconvenients i opcions tecnològiques més avançades per als dermatòlegs. Durant els darrers anys s'han llançat tractaments que combinen microneedling i radiofreqüència. Els rodets de microneedling que es poden utilitzar a casa són eficaços per reduir la textura de la pell, la pigmentació i les cicatrius. Tanmateix, els dermatòlegs també suggereixen que qualsevol procediment que impliqui punxar la pell s'ha de fer a la consulta d'un especialista en condicions esterilitzades. Noves opcions a casa sense risc de sèpsia: Hi ha moltes noves opcions a casa que podeu provar sense haver de tenir por de les clíniques i els quiròfans. Podríeu utilitzar productes LED a casa que ajuden a combatre l'acne i l'envermelliment. Fins i tot podeu aconseguir peelings d'àcid químic amb fórmules més potents a farmàcies i farmàcies. Conclusió: Els estudis i les investigacions més recents condueixen a innovacions més recents que fan que la pell sembli més confortable i els resultats tinguin un aspecte natural. La gent s'està decantant cada cop més pels tractaments tecnològics de la pell a causa de la seva naturalesa més ràpida i menys permanent. Juntament amb dermatòlegs i cirurgians plàstics que t'ajuden a tenir el aspecte que vols; el futur de la tecnologia de la pell s'acosta a tu, aportant més control, menys esforços i resultats meravellosos.

Resum: Hi ha diverses coses que fan que la nostra pell canviï. Alguns factors poden ser influenciats, mentre que hi ha certes coses sobre les quals no podem fer res. Un d'aquests últims és el procés natural d'envelliment de la pell. Però, amb els recursos adequats, podem reduir la visibilitat d'aquests canvis a la nostra pell. És natural que la teva pell perdi part de la seva joventut amb els anys. La pell tendeix a perdre la seva elasticitat, es torna més fina i seca. Però, pots combatre o prevenir l'envelliment prematur de la teva pell. Per això, és important saber quins són els canvis exactes que l'envelliment provoca a la pell. Els canvis a la pell que comporta l'edat: En ser l'òrgan més voluminós del nostre cos, la pell pateix danys tant extrínsecs com intrínsecs de l'envelliment. L'envelliment dels òrgans comença des del moment en què una persona neix. La pell no és una excepció. Així doncs, a mesura que envellim, es produeixen canvis naturals a la nostra pell, que inclouen els següents: La pell es torna més aspra. La pell perd la seva elasticitat. La pèrdua d'elastina (teixit elàstic) fa que la pell quedi fluixa i pengi fluixa. Això causa papada i papada doble. L'aprimament de l'epidermis fa que la pell sembli més transparent. La pell es torna més fràgil a causa de l'aplanament de la zona que uneix l'epidermis i la dermis. La pell es contusa fàcilment a causa de les parets més primes dels vasos sanguinis. La pell desenvolupa lesions com tumors benignes. Pèrdua de greix sota la pell de les galtes, la barbeta, el nas, els ulls, etc. porta a ulls enfonsats. La reducció de la producció d'olis naturals fa que la pell sigui més seca. Apareixen línies fines al front, a la templa, la part superior de les galtes, al voltant dels ulls i la boca. Es formen solcs sota la superfície de la pell que es converteixen en arrugues. També són habituals les taques de l'edat i els petits creixements coneguts com a etiquetes cutànies. Causes de l'envelliment de la pell: La pell està a mercè de diverses forces a mesura que envelleixes. Aquests factors inclouen el sol, el son, el clima inclement, la dieta, l'herència, així com els mals hàbits. També hi ha altres factors com la contaminació o l'estrès que contribueixen a l'envelliment de la pell. Algunes de les causes més comunes són: Sol: L'exposició a la llum solar és la principal causa d'envelliment de la pell. Aquest efecte es coneix com a fotoenvelliment. Els raigs ultraviolats del sol danyen l'elastina de la pell. La descomposició d'aquestes fibres fa que la pell s'enfonsi i perdi la seva capacitat d'estirament. També pot provocar càncer de pell en casos greus. Llegiu també sobre: ​​Carcinoma escamós de la pell Tabaquisme: Els fumadors tendeixen a tenir més arrugues i abans, en comparació amb els no fumadors. Això és degut a que fumar pot causar radicals lliures. Aquests radicals lliures són hiperactius, inestables i danyen les cèl·lules, causant un envelliment prematur. Moviment facial: Els moviments facials poden donar lloc a l'aparició d'arrugues i línies d'expressió a la cara. Si estrenyes massa els ulls, et provoca arrugues a prop dels ulls, així com línies al front. Gravetat: a mesura que la pell segueix perdent la seva elasticitat, la gravetat provoca la caiguda de les parpelles i les celles. Dormir: La posició per dormir també afecta la pell. Les arrugues del son es produeixen a causa de la posició del cap sobre el coixí mentre es dorm. Aquests són comunament visibles al costat del front, a prop de les temples, al mig de les galtes, etc. Maneres efectives per alentir el procés d'envelliment de la pell: l'envelliment de la pell és un procés natural i no el pots aturar ni prevenir per molt que ho intentis. Però definitivament pots alentir-ho. Si tens entre vint i trenta anys, has de començar ara. El que facis a favor i en contra de la teva pell avui decidirà el seu futur demà. Els signes de l'envelliment de la pell poden ser subtils avui dia, però és molt important començar a abordar aquest problema. Això és perquè de vegades amb poc ja n'hi ha prou. Així doncs, vegem què podeu fer per mantenir la vostra pell jove durant molt de temps. Feu servir protector solar: Plogui o faci sol, a l'interior o a l'exterior, heu de fer servir protector solar cada dia. Hauria de ser una part inevitable de la teva rutina diària. Assegureu-vos de triar un protector solar d'ampli espectre i amb un SPF de 30 o superior. Ha de protegir-te tant dels raigs UVA com dels UVB. Per tant, sigues generós a l'hora d'aplicar el teu protector solar. No us oblideu del coll, les cames i els braços. Evita bronzejar-te: Tant si és a l'interior com a l'exterior, bronzejar-se és un dels errors més grans que pots cometre amb la teva pell. Massa radiació ultraviolada causa danys a l'elastina, al col·lagen i provoca decoloració de la pell. No fumeu: Fumar és una mala notícia per a totes les parts del cos, inclosa la pell. Condueix a una descomposició més ràpida del col·lagen, constreny els vasos sanguinis i causa arrugues i una complexió apagada. Beu menys alcohol: L'alcohol és dolent per a la pell. Beure'n massa deshidrata la pell i dilata els vasos sanguinis. També podria provocar trastorns de la pell com la rosàcia, que causa enrogiment amb petits grans. Eviteu les mateixes expressions facials: Durant una expressió facial, contraiem els músculs subjacents. Si contraieu aquests músculs repetidament anys rere anys, aquestes línies tendeixen a ser permanents. Prou exercici: Fer exercici durant la major part d'una setmana ajuda a millorar el sistema circulatori del cos. Enforteix el sistema immunitari i dóna a la pell un aspecte més jove. Dieta equilibrada: Menjar moltes fruites i verdures fresques ajuda a mantenir el nostre cos i la nostra pell sans i flexibles. Una dieta equilibrada amb menys sucre i carbohidrats ajuda a prevenir l'envelliment prematur de la pell. Neteja suaument: És molt important netejar la pell amb una mà suau. Fregar-ho fort l'irritarà i accelerarà l'envelliment de la pell. Renteu-lo suaument per eliminar la pol·lució, la brutícia, el maquillatge i la suor. Hidrata la pell diàriament: L'ús diari d'una crema hidratant ajuda a mantenir-la hidratada i a retenir la humitat. Això manté la teva pell amb un aspecte jove. Conclusió: Seguir aquestes mesures sens dubte us ajudarà a alentir el procés d'envelliment de la pell. Fins i tot les persones que ja han començat a desenvolupar aquests signes podrien beneficiar-se fent els canvis d'estil de vida necessaris. I si ets una persona que té molts danys solars, cicatrius d'acne o taques fosques, pots contactar amb un dermatòleg per al tractament de la pell adequat.

Cura de la pell a l'hivern: 6 consells que has de seguir El clima hivernal pot ser dur per a la pell, i l'aire sec de l'interior pot fer que la pell no sigui ideal. Fes servir aquests suggeriments per a la cura de la pell a l'hivern per mantenir la teva pell sana, hidratada i atractiva durant tota la temporada. La cura de la pell a l'hivern requereix una mica més de temps i esforç perquè el clima és molt dur per a la nostra delicada capa protectora. La pell està exposada als elements, inclòs el reflex del sol a la neu i l'aire fred del vent. En climes més freds, la baixa humitat és típica, cosa que roba humitat a la pell cada segon de cada dia. A més, hi ha una calor seca intensa a l'interior. Té sentit per què la nostra pell sovint està seca, escamosa i pica. I un cop la pell comença a assecar-se, pot sagnar i esquerdar-se més fàcilment. Amb l'ajuda d'aquests suggeriments, pots evitar aquest resultat incòmode i antiestètic i mantenir la salut i la felicitat de la teva pell durant tot l'hivern. Dóna a la teva pell molta hidratació. A l'hivern, canvia a una crema hidratant a base d'oli; la teva pell t'ho agrairà. Penseu en aplicar-vos una crema hidratant profunda a la pell durant la nit per ajudar a les zones especialment seques com els llavis, els peus, els colzes i les mans. Per mantenir la humitat durant la nit, cobriu-vos amb guants i mitjons de cotó. Feu servir un netejador diferent. L'hivern és un bon moment per canviar el gel de dutxa per un que sigui més hidratant i hidratant, sobretot si el vostre producte actual conté ingredients assecants com l'àcid glicòlic o salicílic. Després de la neteja, tonifiqueu i hidrateu la pell durant 30 segons per evitar una major deshidratació. Recordeu el vostre protector solar. Tot i que pot fer fred a fora, el sol encara té un impacte a la vostra pell. Els raigs UV ara us colpegen des de més angles a causa del reflex del sol a la neu. Mantingueu-vos hidratats, sobretot a l'hivern. La vostra pell estarà millor hidratada si beveu més aigua. Àcid hialurònic Durant l'hivern, l'exposició als vents freds i forts pot provocar pell seca. Per tant, per obtenir resultats sorprenents, hidrateu sempre la pell i utilitzeu àcid hialurònic. El retinol hauria de formar part del vostre règim de cura de la pell. El retinol fa meravelles per suavitzar i omplir la pell. Sempre s'ha d'utilitzar un SPF fort després. Augmenta la renovació cel·lular, controla la producció de greix i millora la pigmentació. En resum És crucial programar cites rutinàries amb un dermatòleg i un ginecòleg si voleu mantenir una pell sana durant aquesta temporada de fred. Això garantirà la salut de la vostra pell i ajudarà a detectar qualsevol problema en fase inicial. Els ginecòlegs estan formats en la cura de la salut de les dones, inclosa la salut reproductiva, mentre que els dermatòlegs són especialistes en el diagnòstic, el tractament i la prevenció de malalties de la pell.