انقباضات الحمل وعلامات الولادة

نظرة عامة

تشعر جميع الأمهات، وخاصة الأمهات الجدد، بالقلق عندما يقترب موعد الولادة. ومن الشائع أن تشعر الأمهات بمثل هذه المشاعر تجاه المخاض.

يرسل الجسم إشارات تفيد باقتراب موعد الولادة من خلال الانقباضات المنتظمة، ومع ذلك، الحامل ينبغي على النساء أن يكونوا على دراية بالانقباضات الكاذبة وأن يكونوا على علم جيد بطبيعتها لتجنب رحلات المستشفى غير الضرورية. 

يتطرق هذا المدونة إلى أنواع الانقباضات المختلفة، وكيفية الشعور بها، ومتى يجب الذهاب إلى المستشفى. 

ما هي الانقباضات ولماذا تحدث؟ 

تشير الانقباضات إلى شد عضلات الرحم وإرخائها، مما يساعد الطفل على الخروج من الرحم أثناء المخاض. يصبح عنق الرحم، وهو الفتحة المؤدية إلى الرحم، أكثر ليونة ويتسع. يسمح تقلص العضلات هذا للطفل بالتحرك إلى قناة الولادة ووضع نفسه للولادة عندما يتسع عنق الرحم بدرجة كافية لدفع الطفل للخارج. 

تبدو الانقباضات وكأنها ضغط على البطن يستمر لبضع ثوانٍ إلى دقائق. وتعاني النساء من انقباضات ذات شدة مختلفة. ولكن مع اقتراب نهاية المخاض، تشعر جميع النساء بانقباضات مؤلمة وشديدة. 

ما هو الانكماش الكاذب؟ 

تعاني جميع النساء الحوامل تقريبًا من الانقباضات أثناء مراحل مختلفة من الحمل ويعتقدن أنهن في مرحلة المخاض، ولكن هذا قد يكون أيضًا إنذارًا كاذبًا. أطلق عليها الطبيب الإنجليزي الذي وصف الانقباضات الكاذبة لأول مرة في القرن التاسع عشر اسم انقباضات براكستون هيكس. تعمل هذه الانقباضات كإحماء للولادة، وتليين عنق الرحم وتخفيفه. 

على الرغم من أن الأمهات يعانين من انقباضات كاذبة في أي وقت من الحمل، إلا أنها تحدث بشكل متكرر خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة، مما قد يؤدي إلى الارتباك. تعتقد الأمهات خطأً أنهن في حالة مخاض نتيجة لمدى شعورهن بانقباضات براكستون هيكس الحقيقية وقد يسارعن إلى المستشفى. 

كيف نفرق بين الإنقباض الكاذب والحقيقي؟ 

على الرغم من صعوبة التمييز بين الانقباضات الكاذبة والحقيقية، إلا أن هناك بعض الطرق لمعرفة الفرق بين أحدهما والآخر.  

تحدث الانقباضات الحقيقية على فترات منتظمة، وتصبح أكثر تواترًا وشدة بمرور الوقت. في البداية، قد تشعر المرأة بانقباضات كل عشر دقائق، ثم تقل الفترة الفاصلة إلى خمس دقائق، وهكذا. لا يوجد نمط محدد لانقباضات براكستون هيكس، وتظل غير متوقعة. علامة أخرى يجب ملاحظتها هي قوة الانقباضات الكاذبة التي لا تتغير. تتراكم قوة الانقباضات الحقيقية بمرور الوقت. 

تؤثر انقباضات براكستون هيكس عادة على جزء واحد من بطن الأم. وقد تختفي هذه الانقباضات إذا وقفت الأم أو تحركت أو غيرت وضعها أو استلقت واسترخيت. ولكن في الانقباضات الحقيقية، قد تعاني منطقة أسفل الظهر والبطن بالكامل من آلام المخاض، بغض النظر عما تفعله الأم.  

تستطيع الأم ملاحظة نمط الانقباضات وتدوينها وتغيير الوضعيات للتأكد من كونها حقيقية أم مزيفة. كما أن الضغط في أسفل البطن أو الإفرازات الحمراء أو تدفق الماء من المهبل من المؤشرات المهمة الأخرى للولادة.  

متى ترى الطبيب؟ 

من الأفضل أن الاتصال بمقدم الرعاية الصحية إذا شعرت الأم بقوة أن الانقباضات حقيقية، فيمكنها أيضًا البحث عن علامات أخرى مثل نزيف من المهبل، نزول الماء، تغير في حركة الطفل.

احجز موعد

ما هي مراحل انقباضات الحمل؟

الولادة المبكرة 

خلال المخاض المبكر، تصبح الانقباضات ملحوظة، وقد تشعر المرأة الحامل بتقلصات تستمر لمدة تتراوح بين 30 إلى 90 ثانية. وتكون هذه الانقباضات مجدولة ومتباعدة على فترات منتظمة. وقد تقل الفترة الفاصلة بين الانقباضات مع اقتراب الأم من المخاض النشط. وخلال هذا الوقت، قد ينكسر الماء، ويبدأ عنق الرحم في الانفتاح.  

العمالة النشطة 

تكون الانقباضات أقوى أثناء المخاض النشط، وتكون الفترة الفاصلة بين الانقباضات أقصر. تستمر انقباضات المخاض النشط عادة من 45 إلى 60 ثانية، مع استراحة لمدة تتراوح من ثلاث إلى خمس دقائق. خلال هذه المرحلة، ينفتح عنق الرحم بمقدار يتراوح بين 4 إلى 10 سنتيمترات. تمر كل امرأة حامل بمخاض نشط بشكل مختلف.

تشمل الأعراض المتكررة الأخرى المصاحبة للانقباضات أثناء المخاض النشط الدوخة والغثيان والقشعريرة والهبات الساخنة والغازات. قيء.  

كيفية التعامل مع آلام تقلصات الحمل؟ 

أثناء المخاض النشط، تصل الانقباضات إلى أعلى مستوى، وتساعد العديد من التدابير في السيطرة على الألم، مع أو بدون أدوية. 

يمكن أن تخفف تقنيات إدارة الألم غير الدوائية مثل الاستحمام بالماء الساخن أو الجلوس في حوض استحمام به ماء ساخن أو التحرك من مكان إلى آخر من الألم. ممارسة التمارين اللطيفة اليوغاقد يساعد أيضًا التدليك أو الضغط المضاد أو التأمل. انخرط دائمًا في أنشطة لتجنب التفكير في الألم. 

وفي الختام 

من الصعب التمييز بين ما إذا كان الرحم في حالة مخاض بالفعل أو يتدرب على المخاض أثناء الانقباضات. من الأفضل تحديد وقت الانقباضات وملاحظة أي أعراض إضافية. قد يساعد ذلك في توضيح أي مخاوف وشكوك مع الطبيب وتجنب احتمالات حدوث ولادة مبكرة. المخاض المبكر.