การดูแลปอดเป็นประจำ

ภาพรวมสินค้า

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เป็นโรคปอดอักเสบที่ปิดกั้นการไหลเวียนของอากาศและทำให้หายใจลำบาก อาการต่างๆ ได้แก่ ไอ หายใจถี่ หายใจมีเสียงหวีด มีเสมหะหรือเมือก สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการสัมผัสกับสารระคายเคืองปอดเป็นเวลานาน เช่น ควันบุหรี่ มลภาวะทางอากาศ โรคนี้รวมถึงหลอดลมอักเสบเรื้อรังและถุงลมโป่งพอง การวินิจฉัยและการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยวางแผนการรักษาและทำให้การรักษาดำเนินไปได้ดีขึ้น

หากคุณเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) สิ่งสำคัญคือต้องดูแลตัวเองและปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น หากอาการต่างๆ เช่น หายใจถี่ ไอเรื้อรัง หรือมีเสมหะเพิ่มขึ้น (น้ำมูกข้น) ยังคงอยู่ ให้โทรหาแพทย์ผู้รักษาของคุณทันที หรือโทร1066สำหรับบริการฉุกเฉินของ Apollo

การจัดการขั้นพื้นฐานประกอบด้วย

• • เลิกบุหรี่/การสูบบุหรี่แบบไม่ได้สูบ

หากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่ ให้เลิกสูบบุหรี่ ไม่ใช่เรื่องง่ายและอาจทำได้ยาก โปรดพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับนิโคติน ซึ่งถือเป็นขั้นตอนหนึ่งในการเลิกบุหรี่อย่างถาวรในระยะยาว แม้ว่าคุณจะไม่สูบบุหรี่ คุณอาจได้รับควันบุหรี่มือสอง ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าการสูบบุหรี่มือสอง (การสูดดมควันบุหรี่โดยไม่ได้ตั้งใจ) ควันบุหรี่มือสองเป็นควันชนิดหนึ่งที่มาจาก:

1) มีคนพ่นควันออกมาขณะสูบบุหรี่

2) ซิการ์ที่กำลังลุกไหม้ หรือบุหรี่ หรือไปป์

• • ยา

แพทย์อาจสั่งยาให้คุณ เช่น ยาขยายหลอดลมหรือยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ ยาเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น อาการไอ หายใจมีเสียงหวีด ยาขยายหลอดลม (โดยทั่วไปใช้โดยการพ่นยาหรือเครื่องพ่นละออง) ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงของทางเดินหายใจเพื่อให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้น ในขณะที่ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์จะช่วยลดการผลิตเสมหะและลดการอักเสบในทางเดินหายใจ ยาปฏิชีวนะหรือยาต้านไวรัสจะถูกให้หากผู้ป่วยเกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจอย่าหยุดหรือเปลี่ยนยาของคุณโดยไม่ปรึกษาแพทย์ หากต้องการสั่งยาใหม่ โปรดโทรติดต่อสายด่วนของร้านขายยา Apollo ที่หมายเลข1860 500 0101

• • การปรับปรุงคุณภาพอากาศ

ทำตามขั้นตอนสำคัญสองสามขั้นตอนเพื่อปรับปรุงคุณภาพอากาศภายในบ้านของคุณ ให้บ้านของคุณมีอากาศถ่ายเทได้ดี เปิดหน้าต่างทั้งหมดในบ้านของคุณเป็นเวลา 5-10 นาทีหลายๆ ครั้งต่อวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังทำอาหารหรือใช้ฝักบัว นอกจากนี้ ให้ซ่อมแซมก๊อกน้ำที่รั่วซึม เชื้อรา (หรือราดำ) สามารถทำให้อาการปอดอุดกั้นเรื้อรังแย่ลงได้ หากคุณใช้เครื่องเพิ่มความชื้น คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องนั้นสะอาดเพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย

• • การบำบัดด้วยออกซิเจน

หากระดับออกซิเจนในร่างกายมนุษย์ต่ำเกินไป คุณสามารถรับออกซิเจนเสริมได้โดยใช้หน้ากากหรือสายให้ออกซิเจนทางจมูก ซึ่งเป็นวิธีเพิ่มออกซิเจนเข้าสู่ปอด เมื่อคุณได้รับออกซิเจนในปริมาณที่เพียงพอเข้าสู่ระบบ อาจช่วยลดอาการกำเริบของโรคได้

ของอาการหายใจไม่ออก มีเครื่องช่วยหายใจแบบพกพาที่เคลื่อนย้ายได้สะดวก หากคุณต้องรับการบำบัดด้วยออกซิเจน ให้จัดเตรียมถังออกซิเจนมาส่งที่บ้านของคุณ ถังออกซิเจนจะกรองก๊าซอื่นๆ เพื่อให้คุณหายใจเอาออกซิเจนเข้าไปเท่านั้น

• • ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายที่ดีควรเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับหัวใจและปอด การหายใจเข้าลึกๆ การจ็อกกิ้ง การเดิน การฝึกความแข็งแรงในระดับปานกลาง ถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่ควรพิจารณา อย่าลืมยืดกล้ามเนื้อและวอร์มอัพก่อนเริ่มออกกำลังกายทุกครั้ง อย่างไรก็ตาม ควรขอคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายจากแพทย์ก่อน

• • โภชนาการที่ดี

อาหารให้พลังงานที่จำเป็นต่อการทำกิจกรรมทุกอย่าง รวมถึงการหายใจ การรับประทานอาหารที่ถูกต้องช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง รับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูง เช่น ผลไม้ ผัก ถั่วลันเตาและถั่วต่างๆ ที่ปรุงสุก ข้าว และธัญพืชไม่ขัดสี ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่ไม่มีคาเฟอีน เพื่อให้เสมหะเหลวและไอออกมาได้ง่ายขึ้น รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม และชั่งน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง หากต้องการแผนอาหารที่สมดุล หรือต้องการทราบจำนวนแคลอรี่ที่ควรบริโภคต่อวัน โปรดโทร1860 500 1066เพื่อนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและอาหารของเรา หรือเข้าไปที่www.askapollo.comเพื่อนัดหมาย

มาตรการป้องกัน COVID-19 สำหรับผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

ผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ชนิดรุนแรงมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนจาก COVID-19 เนื่องจากโรคนี้ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจคุณควรดำเนินการรักษาโรค COPD ต่อไปตามปกติในระหว่างการระบาดของ COVID-19นอกจากนี้ คุณควรปฏิบัติตามข้อควรระวังต่อไปนี้ด้วย:

• อย่าออกจากบ้าน ยกเว้นเมื่อมีความจำเป็นต้องไปพบแพทย์
• รักษาระยะห่างทางสังคม (อยู่ห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 6 ฟุต) หากจำเป็นต้องออกไปข้างนอก
• ปฏิบัติตามสุขอนามัยมืออย่างเคร่งครัด (ล้างมือเป็นประจำ โดยเฉพาะหลังจากอยู่ในที่สาธารณะ)
• ปิดปากและจมูกเมื่อไอหรือจามด้วยกระดาษทิชชูหรือข้อศอก จากนั้นทิ้งกระดาษทิชชูทันที
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่ไม่ได้ล้าง
• ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อพื้นผิวที่สัมผัสบ่อยครั้ง เช่น มือจับประตู เคาน์เตอร์ และพื้นผิวในห้องน้ำ เป็นต้น

เมื่อไหร่จะขอความช่วยเหลือ?

ในช่วงที่มีการระบาดของโควิด-19 เช่นนี้ สิ่งสำคัญคือการทำความเข้าใจสัญญาณฉุกเฉินและวิธีปฏิบัติเมื่อเกิดขึ้น

• อาการหายใจสั้น / หายใจมีเสียงหวีด ซึ่งแย่ลงเรื่อยๆ และไม่สามารถบรรเทาได้ด้วยยา
• การเปลี่ยนแปลงของสี กลิ่น หรือการมีเลือดในเสมหะ
• น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุ
• ข้อเท้าบวม หรือขาบวมไม่หยุดหลังจากนอนหลับตอนกลางคืนโดยยกเท้าขึ้น
• อาการเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงโดยไม่ทราบสาเหตุและคงอยู่เกิน 2 วัน
• ชีพจรเต้นไม่สม่ำเสมอหรือเร็ว
• เล็บหรือริมฝีปากเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน
• ความสับสนหรืออาการเวียนศีรษะ
• ความยากลำบากในการตื่นนอน
• การผลิตเสมหะมากเกินไป

หากคุณมีอาการดังกล่าวข้างต้น คุณควรไปพบแพทย์ประจำตัวของคุณทันทีเพื่อจองคิวพบแพทย์ โปรดโทร: 1860 500 1066หรือกด1066สำหรับความช่วยเหลือฉุกเฉิน

อย่าละเลยอาการของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ดังต่อไปนี้ เพราะอาจต้องได้รับการดูแลฉุกเฉินโทร1066 Apollo Emergencyเพื่อรับการรักษาทันทีในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย

• แน่นหน้าอกหรือปวด
• ใจสั่น
• การเปลี่ยนแปลงสีเสมหะ
• อาการไอที่แย่ลงอย่างรวดเร็ว
• ระดับจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลง
• อาการหายใจลำบากรุนแรงหรือฉับพลัน
• ริมฝีปากหรือนิ้วมือเป็นสีน้ำเงิน

คุณควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับเหตุการณ์ฉุกเฉิน เก็บรายชื่อติดต่อฉุกเฉินไว้ให้พร้อมและเข้าถึงได้ง่ายหากจำเป็น คุณสามารถเก็บไว้ในโทรศัพท์ของคุณได้

การปรึกษาติดตามผล

อย่าพลาดการนัดหมายติดตามผลกับแพทย์ผู้ทำการรักษาของคุณ ขณะนี้เรามีบริการเชื่อมต่อคุณกับแพทย์ผู้ทำการรักษาผ่านทางโทรศัพท์แล้ว สำหรับการปรึกษาทางไกล โปรดโทร18605001066

หากจำเป็นต้องตรวจร่างกาย ให้ปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้:

• โทร 18605001066 เพื่อตรวจสอบความพร้อมของแพทย์ของคุณ
• พกรายงานและเอกสารที่เกี่ยวข้องจากโรงพยาบาล/แพทย์ที่ทำการรักษาของคุณไปด้วย
• ภายในโรงพยาบาลจะอนุญาตให้มีเจ้าหน้าที่อยู่ด้วยได้เพียง 1 คนเท่านั้น
• สวมหน้ากากอนามัยตลอดการเข้าพักในโรงพยาบาล
• สมัครรับเคอร์ฟิว e-pass ออนไลน์เพื่อปรึกษาทางการแพทย์ตามบรรทัดฐานของรัฐบาล

หากมีข้อสงสัยอื่นใด โปรดโทร: 1860 500 1066