Хамар гоожихыг ойлгох: шалтгаан, шинж тэмдэг, оношлогоо, эмчилгээ

Оршил

Анагаах ухаанд ринорея гэж нэрлэгддэг хамар гоожих нь хамрын хэсгүүдэд салс их хэмжээгээр ялгардаг нийтлэг өвчин юм. Энэ нь ихэвчлэн түр зуурын таагүй байдал боловч бага зэргийн ханиаднаас эхлээд харшил, синусын халдвар зэрэг ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Энэ нийтлэлд хамар гоожих шалтгаан, шинж тэмдэг, оношлогоо, эмчилгээний аргууд, түүнчлэн түүнийг хэрхэн үр дүнтэй эмчлэх талаар авч үзэх болно.

Хамар гоожих шалтгаан юу вэ?

Хамар гоожих нь халдвар, харшил, цочроох хүчин зүйл, эрүүл мэндийн үндсэн нөхцөл зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Зарим нийтлэг шалтгаанууд нь:

1 дугаартай. Халдвар

• Ханиад: Амьсгалын дээд замын системд нөлөөлж, хамар, хоолой өвдөх, найтаах зэрэгт хүргэдэг вирусийн халдвар. Энэ нь маш халдвартай бөгөөд ихэвчлэн хэдэн өдрөөс долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг.
• Ханиад: Томуугийн вирүс нь халуурах, бие өвдөх, ядрах зэрэг хамрын хамар гоожих шалтгаан болдог. Ханиад томуунаас ялгаатай нь гэнэт гарч ирдэг бөгөөд илүү хүнд хэлбэрээр илэрдэг.
• Синусын халдвар (синусит): Халдвар, харшлын улмаас синусууд үрэвсэх үед хамраас гоожиж, нүүрний даралт, толгой өвдөх, хамрын өтгөн ялгадас үүсдэг.
• Амьсгалын замын синцитиал вирус (RSV): RSV нь хамрын хамар, ялангуяа нярай болон бага насны хүүхдүүдэд ханиадтай төстэй шинж тэмдэг үүсгэдэг нийтлэг вирус юм.

2. Харшил

• Харшлын ринит: Ихэнхдээ цэцгийн тоос, тоосны хачиг, хөгц, гэрийн тэжээвэр амьтдын үс зэрэг харшил үүсгэгчээр өдөөгддөг харшлын ринит нь хамрын хэсгүүдэд үрэвслийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хамар гоожих, найтаах, нүд загатнах зэрэгт хүргэдэг.
• Улирлын харшил: Жилийн тодорхой цагуудад, ялангуяа хавар, намрын улиралд мод, өвс, хогийн ургамлын цэцгийн тоос нь салсжилт ихсэж, хамар гоожих шалтгаан болдог.
• Олон наст харшил: Тоос, мөөгөнцөр, гэрийн тэжээвэр амьтдын үс зэрэг гэрийн харшил үүсгэгчийн харшил нь ялангуяа байнгын өртөлттэй үед хамраас архаг гоожих шалтгаан болдог.

3. Цочроогчид ба хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс

• Хуурай агаар: Хуурай агаар, ялангуяа өвлийн улиралд эсвэл чийгшил багатай газар хамрын хэсгүүд хатаж, салс ялгарах, хамар гоожих зэрэгт хүргэдэг.
• Утаа ба бохирдол: Тамхины утаа, агаарын бохирдол, хурц үнэрт өртөх нь хамрын хэсгүүдийг цочроож, хамар гоожиход хүргэдэг.
• Хүчтэй үнэртэй ус эсвэл цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн: Үнэртэй ус, нойтон жин, цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд агуулагдах үнэр нь хамрыг цочроож, салс илүүдэл үүсэх шалтгаан болдог.

4. Бусад шалтгаанууд

• Хазайсан есдүгээр сар: Хамрын таславчтай холбоотой бүтцийн асуудал нь хамараар дамжин өнгөрөх агаарын урсгалыг саатуулдаг тул архаг бөглөрөл, хамар гоожиход хүргэдэг.
• Эмчилгээ: Зарим эм, ялангуяа хамрын хамарыг арилгах шүршигч нь нөхөн сэргээх нөлөө үзүүлж, эм дуусах үед хамраас гоожих болно.
• Жирэмсэн: Жирэмсний үед дааврын өөрчлөлтүүд нь хамрын хэсгүүдэд хаван үүсгэж, жирэмсний ринит гэж нэрлэгддэг эмгэгийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хамар гоожих болно.

Холбогдох шинж тэмдгүүд

Хамар гоожих нь гол шалтгааныг тодорхойлоход туслах бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг.

• Сувилах
• Түгжрэл эсвэл бөглөрөл
• Ханиалгаж байна
• ангина
• Нүүрний даралт эсвэл өвдөлт
• Ядаргаа эсвэл ерөнхий эмгэг
• Нүдний нулимс, загатнах (харшлын үед)
• Халуурах (томуу гэх мэт халдварын үед)

Эмнэлгийн тусламжийг хэзээ авах вэ

Ихэнх тохиолдолд хамар гоожих нь хэдхэн хоногоос долоо хоногийн дотор өөрөө арилдаг. Гэсэн хэдий ч та дараах тохиолдолд эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.

• Хамар гоожих нь 10-аас дээш хоног үргэлжилдэг эсвэл цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам дорддог
• Нүүрээр хүчтэй өвдөх, халуурах, хамраас ногоон/шар ялгадас гарах нь бактерийн халдварыг илтгэнэ
• Амьсгалах, амьсгал давчдах, цээж хорсох зэрэг хүндрэлтэй байдаг
• Та нялх хүүхэд эсвэл дархлаа султай
• Хамар гоожих нь залгихад хэцүү, харааны өөрчлөлт зэрэг бусад хүнд шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Хамар гоожих өвчний оношлогоо

Хамар гоожиж буй шалтгааныг оношлох нь ихэвчлэн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийн нарийвчилсан үнэлгээг хамардаг. Оношилгооны үйл явц нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

• Биеийн үзлэг: Эмч хамрын хэсгүүдэд халдвар, үрэвсэл, цочролын шинж тэмдгийг үнэлнэ. Тэд мөн бусад халдварын шинж тэмдгийг шалгахын тулд хоолой, уушгийг шалгаж болно.
• Харшлын шинжилгээ: Хэрэв харшилтай гэж сэжиглэж байгаа бол хамрын хамарыг өдөөдөг тодорхой харшил үүсгэгчийг тодорхойлохын тулд харшлын сорилыг хийж болно.
• Дүрслэх туршилтууд: Синусит эсвэл бүтцийн асуудал сэжиглэгдсэн тохиолдолд синус болон хамрын хэсгүүдийг үнэлэхийн тулд рентген зураг эсвэл CT скан хийхийг зөвлөж байна.
• Цусны шинжилгээ: Халдвар, үрэвсэл, дархлааны тогтолцооны эмгэгийн шинж тэмдгийг шалгахын тулд цусны шинжилгээ хийж болно.

Хамар гоожих эмчилгээний сонголтууд

Хамар гоожих эмчилгээ нь үндсэн шалтгаанаас хамаарна. Нийтлэг эмчилгээний сонголтууд нь:

1. Гэрийн эмчилгээ

• Давстай хамрын шүршигч: Давстай шүршигч эсвэл хамрын усалгааг хэрэглэх нь салстыг зайлуулж, хамрын түгжрэлийг арилгахад тусална.
• Чийгшүүлэгч: Өрөөндөө чийгшүүлэгч ашиглах нь агаарт чийг нэмж, хамрын хуурайшилт, цочролыг багасгахад тусална.
• Халуун компресс: Хамаранд бүлээн шахалт тавих нь нүүрний даралтыг бууруулж, салстыг гадагшлуулахад тусална.
• Амрах ба чийгшүүлэх: Их хэмжээний шингэн ууж, амрах нь таны биеийг ханиад, халдвараас хурдан эдгээхэд тусална.

2. Эмийн эмчилгээ

• Антигистаминууд: Хэрэв хамрын хамар нь харшлын улмаас үүссэн бол антигистамин эм нь найтаах, загатнах, нүд нулимс зэрэг шинж тэмдгүүдийг багасгахад тусалдаг.
• Өтгөн арилгагч бодисууд: Эмийн бэлдмэлийг жороор олгодоггүй эм нь хамрын бөглөрөлтийг багасгахад тусалдаг ч цусны даралт ихсэх зэрэг гаж нөлөөнөөс зайлсхийхийн тулд тэдгээрийг бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
• Хамрын стероидууд: Хэрэв хамрын хамар нь архаг үрэвсэл эсвэл харшлын улмаас үүссэн бол хамрын стероид шүрших нь үрэвсэл, салсжилтыг багасгахад тусалдаг.
• антибиотик: Хэрэв бактерийн синусит гэх мэт бактерийн халдвар оношлогдвол халдварыг эмчлэхийн тулд антибиотик эмчилгээг зааж өгч болно.

3. Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт

• Өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийх: Хэрэв шалтгаан нь харшил бол цэцгийн тоос, тоос, амьтны үс зэрэг харшил үүсгэгчээс зайлсхийх нь шинж тэмдгийг бууруулахад тусална. Цэцгийн тоос ихтэй үед цонхоо хааж, агаар цэвэршүүлэгч хэрэглэх нь ашигтай.
• Зөв эрүүл ахуй: Гараа тогтмол угааж, өвчтэй хүмүүстэй ойр дотно харьцахаас зайлсхийх нь хамар гоожих халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Хамар гоожих тухай домог ба баримтууд

Төөрөгдөл 1: "Хамрын гоожих нь үргэлж ханиадны шинж тэмдэг юм."

Үнэн: Хамар гоожих нь ханиадны нийтлэг шинж тэмдэг боловч харшил, синусын халдвар, цочрол болон бусад суурь нөхцлөөс үүдэлтэй байж болно.

Төөрөгдөл 2: "Хамрын гоожих нь эмчилгээгүйгээр өөрөө арилдаг."

Үнэн: Хамар гоожих олон тохиолдлууд бие даан арилдаг ч шинж тэмдгийг арилгах, эдгэрэлтийг түргэсгэх, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчилгээ шаардлагатай байж болно, ялангуяа шалтгаан нь бактери эсвэл харшилтай холбоотой бол.

Хамар гоожихыг үл тоомсорлох хүндрэлүүд

Хэрэв хамрын хамар нь эмчлэхгүй бол дараахь хүндрэлүүд үүсдэг.

• Синусын халдвар эсвэл синусит
• Дунд чихний үрэвсэл (чихний үрэвсэл)
• Архаг хамрын бөглөрөл эсвэл хамрын дараах дуслаар
• Амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг, ялангуяа хамрын хэсгүүд нь маш их бөглөрдөг

Түгээмэл асуултууд (ТҮТ)

1. Хамар гоожихоос хэрхэн сэргийлэх вэ?

Хамар гоожихоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд эрүүл ахуйг сахих, харшил үүсгэгчээс зайлсхийх, чийгшүүлэх, чийгшүүлэгч хэрэглэх зэрэг нь агаар дахь чийгийг хадгалах явдал юм.

2. Хамар гоожих нь ямар нэг ноцтой зүйлийн шинж тэмдэг байж болох уу?

Хамар гоожих ихэнх тохиолдол нь ханиад, харшил гэх мэт хөнгөн эмгэгийн улмаас үүсдэг боловч заримдаа синусын халдвар эсвэл амьсгалын замын өвчин, ялангуяа бусад шинж тэмдэг илэрвэл илүү ноцтой эмгэгийг илтгэдэг.

3. Хамар гоожих нь хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Хамар гоожих хугацаа нь үндсэн шалтгаанаас хамаарна. Ханиад нь ихэвчлэн хэдэн хоногоос долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг бол харшил эсвэл синусын асуудал нь эмчлэхгүй бол удаан үргэлжилдэг.

4. Хамар гоожихыг гэрийн нөхцөлд эмчлэх арга бий юу?

Тийм ээ, давстай хамрын шүрших, бүлээн шахалт, чийгшүүлэгч зэрэг гэрийн эмчилгээ нь хамрын хамрын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

Дүгнэлт

Хамар гоожих нь халдвар, харшил, цочроох зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй нийтлэг шинж тэмдэг юм. Үндсэн шалтгааныг ойлгох нь зөв эмчилгээ, тусламж үзүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв шинж тэмдгүүд арилахгүй эсвэл улам дордвол зохих оношлогоо, тусламж үзүүлэхийн тулд эмнэлгийн тусламж авах нь чухал юм.