Жирэмсэн үед түргэсэх

Жирэмсний үед түргэсэх: шинж тэмдэг, энэ нь юу гэсэн үг болохыг ойлгох

Түргэсгэх гэдэг нь жирэмсэн үед эхийн мэдэрсэн хүүхдийн анхны мэдэгдэхүйц хөдөлгөөнийг хэлнэ. Олон жирэмсэн эхчүүдийн хувьд хурдасгах нь сэтгэл хөдөлгөм үе шат бөгөөд энэ нь хүүхэд өсч, хөгжиж байгаагийн бодит шинж тэмдэг юм. Эдгээр эрт хөдөлгөөнүүд нь хэвлийн хөндийн дотор зөөлөн дэгдэмхий, бөмбөлөг эсвэл эрвээхэй мэт санагдаж болох бөгөөд ихэвчлэн жирэмсний 16-аас 25 дахь долоо хоногт тохиолддог. Хэдийгээр энэ нь баяр баясгалантай туршлага байж болох ч хурдасгах гэж юу болох, ямар мэдрэмж төрүүлдэг, хэзээ эмнэлгийн тусламж авахыг ойлгох нь чухал юм. Энэ нийтлэл нь шалтгаан, холбогдох шинж тэмдгүүд, жирэмслэлтийг түргэсгэхийн ач холбогдлыг судлах болно.

Түргэнжүүлэх гэж юу вэ?

Түргэнүүлэх гэдэг нь жирэмсэн эмэгтэй хүүхдийнхээ хөдөлгөөнийг анх удаа мэдрэхийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг нэр томъёо юм. Эдгээр хөдөлгөөнүүд нь ургийн идэвхжил нэмэгдэж, эхийн бие нь жирэмслэлтэнд дасан зохицох үед үүсдэг. Жирэмсний эхэн үед хүүхэд нь жижиг бөгөөд хөдөлгөөн нь эхэд мэдрэхэд хангалттай хүчтэй биш байж болно. Гэсэн хэдий ч хүүхэд өсч томрох тусам хөдөлгөөн нь илүү тодрох тусам эх нь эдгээр чичиргээ эсвэл өшиглөлтийг мэдэрч эхэлдэг бөгөөд энэ нь жирэмслэлтийн чухал үеийг тэмдэглэдэг.

Хэзээ түргэсэх вэ?

Жирэмсний 16-аас 25 дахь долоо хоногт түргэсэх нь ихэвчлэн тохиолддог боловч хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарч цаг хугацаа өөр байж болно. Анх удаа жирэмсэн болсон эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хожуу буюу 20 дахь долоо хоногтой ойртож хурдасдаг бол өмнө нь жирэмсэн байсан эмэгтэйчүүд үүнийг эрт буюу 16 дахь долоо хоногт анзаардаг. Яг тодорхой хугацаа нь жирэмслэлтээс хамаарч өөр өөр байж болох бөгөөд ихэсийн байрлал, эхийн биеийн төрөл, хүүхдийн хэмжээ, үйл ажиллагааны түвшин зэрэг хүчин зүйлээс хамаарна.

Түргэсгэх нь ямар санагддаг вэ?

Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд хурдасгах нь хэвлийн дотор зөөлөн цохилох эсвэл хөнгөн цохих мэт санагддаг. Эрт хөдөлгөөнүүд нь хийн бөмбөлөг, эрвээхэй, эсвэл бүр зөөлөн чичиргээ мэт санагдаж болно. Хүүхэд өсч, хөдөлгөөн нь хүчтэй болох тусам мэдрэмж нь өшиглөх, өнхрөх мэт санагдаж болно. Зарим эмэгтэйчүүд энэ туршлагыг ходоод нь "цохиж" байгаа юм шиг эсвэл гэдсэнд нь жижиг загас сэлж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг гэж тодорхойлдог. Эхний үе шатанд хөдөлгөөн нь нарийн шинж чанартай байж болох ч жирэмслэлт ахих тусам илүү тод илэрдэг.

Түргэсгэх шалтгаанууд

Хүүхэд хөгжиж, эхийн хэвлийд илүү идэвхтэй байх үед түргэвчилсэн байдал үүсдэг. Энэ нь хүүхдийн булчин, мэдрэлийн систем хөдөлж, өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх хүртэл хөгжсөний үр дүн юм. Түргэсгэхэд нөлөөлдөг зарим хүчин зүйлүүд нь:

• Хүүхдийн өсөлт: Хүүхэд өсч томрох тусам түүнийг хөдөлгөх зай ихэсдэг бөгөөд энэ нь хурдацтай мэдрэмжийг төрүүлдэг.
• Ургийн хөгжил: Хүүхдийн булчин, хөдөлгөөний зохицуулалт хөгжихийн хэрээр хурдасгах нь умайд шилжих боломжийг олгодог.
• Эхийн биеийн мэдрэмтгий байдал: Жирэмслэлт ахих тусам эхийн бие хүүхдийн хөдөлгөөнд дасан зохицож, хурдасгах нь илүү мэдэгдэхүйц болдог.
• Умайн хэмжээ ихсэх: Умай томрох тусам эх нь хүүхдийн хөдөлгөөнийг илүү тод мэдэрч эхэлдэг, ялангуяа хүүхэд хөдөлж, байрлалаа өөрчилж эхэлдэг.

Түргэсгэхтэй холбоотой шинж тэмдгүүд

Түргэсгэх нь ихэвчлэн баяр баясгалан, сэтгэлийн хөөрөл дагалддаг боловч жирэмсний энэ үе шатанд зарим бие махбодийн мэдрэмж, түүнтэй холбоотой шинж тэмдгүүд байдаг:

• Хэлбэлзэх эрчим: Хүүхдийн хөдөлгөөний эрч хүч өөр өөр байж болно. Зарим өдөр хөдөлгөөн нь бусдаас илүү мэдэгдэхүйц байж болно.
• Жирэмсний явц ахих тусам хөдөлгөөн нэмэгдэх: Хүүхэд өсч томрох тусам хөдөлгөөн нь улам хүчтэй болж, ялангуяа жирэмсний сүүлийн үе шатанд илүү олон удаа болдог.
• Албан тушаалын өөрчлөлт: Ээж нь нялх хүүхдийн байрлалыг өөрчлөх, өнхрөх, сунгах зэрэг мэдрэмж төрж, дарамт шахалт, таагүй мэдрэмж дагалддаг.

Эмнэлгийн тусламжийг хэзээ авах вэ

Түргэсгэх нь жирэмсний хэвийн бөгөөд сэтгэл хөдөлгөм хэсэг боловч ургийн хөдөлгөөний өөрчлөлтийг мэдэж байх нь чухал бөгөөд энэ нь болзошгүй хүндрэлийг илтгэнэ. Ерөнхийдөө хурдасгах нь санаа зовох шалтгаан байж болохгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв дараахь зүйл тохиолдвол эмчээс зөвлөгөө авах нь чухал юм.

• Хөдөлгөөн багассан эсвэл байхгүй: Хэрэв ургийн хөдөлгөөн мэдэгдэхүйц буурч эсвэл гэнэт зогссон бол, ялангуяа 28 дахь долоо хоногоос хойш эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй холбоо барих нь чухал юм. Энэ нь хүүхэд зовж шаналж байгааг илтгэж болно.
• Хүнд өвдөлт, таагүй байдал: Хэрэв түргэсэх нь хүчтэй өвдөлт, базлалт дагалддаг бол энэ нь ихэс тасрах зэрэг хүндрэлийн шинж тэмдэг байж болох тул эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.
• Хаван эсвэл преэклампси шинж тэмдэг: Хэрэв түргэсэх нь гэнэт хавдах, толгой өвдөх, хараа муудах, цусны даралт ихсэх зэрэгтэй холбоотой бол эдгээр нь жирэмсний ноцтой хүндрэл болох преэклампсийн шинж тэмдэг бөгөөд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай болдог.
• Цус алдах эсвэл толбо үүсэх: Хэрэв та цус алдалт, толбо үүсэхийн зэрэгцээ жирэмслэлттэй холбоотой асуудал гарч болзошгүй тул эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо барина уу.

Түргэсгэх оношлогоо

Түргэсгэх нь өөрөө жирэмслэх байгалийн шинж чанартай байдаг тул албан ёсны оношлогоо шаарддаггүй. Гэсэн хэдий ч, ургийн хөдөлгөөний талаар санаа зовж байгаа бол таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч дараахь үнэлгээг хийж болно.

• Ургийн зүрхний цохилтыг шалгах: Эмч нь хүүхдийн зүрхний цохилтыг сонсож, хүүхдийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг үнэлэхийн тулд Доплер аппарат эсвэл хэт авиан аппаратыг ашиглаж болно.
• Стрессгүй тест (NST): Хэрэв ургийн хөдөлгөөний талаар санаа зовж байгаа бол түүний хөдөлгөөний хариуд хүүхдийн зүрхний цохилтыг хянахын тулд стрессгүй тест хийж болно.
• Хэт авианы: Хүүхдийн байрлал, хөдөлгөөн, биеийн ерөнхий байдлыг шалгахын тулд хэт авиан шинжилгээг ашиглан хөдөлгөөн багассан эсвэл байхгүй байгаа талаар санаа зовдог.

Түргэсгэх эмчилгээ ба менежмент

Жирэмсний хэвийн үе учраас түргэсгэхийн тулд тусгай эмчилгээ хийх шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн хөдөлгөөнийг хурдасгахтай холбоотой таагүй байдлыг арилгахад туслах зарим стратеги байдаг:

• Амралт ба тайвшрал: Хэрвээ хүүхдийн хөдөлгөөн нь эвгүй байдалд хүргэж байвал тав тухтай байрлалд хэвтэж, амрах нь мэдрэмжийг хөнгөвчлөхөд тусална.
• Чийгшүүлэх ба хоол тэжээл: Шингэнийг хадгалах, бага багаар, ойр ойрхон хооллох нь эрчим хүчний түвшинг хадгалахад тусалдаг ба ургийн идэвхжил нэмэгдсэнээс үүсэх таагүй мэдрэмжийг бууруулдаг.
• Зөөлөн дасгал: Алхах эсвэл төрөхийн өмнөх йог зэрэг хөнгөн дасгалууд нь биеийг тав тухтай байлгаж, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь таагүй байдлыг түргэсгэхэд хүргэдэг.

Түргэнжүүлэх тухай домог ба баримтууд

Төөрөгдөл: Хурдасгах нь жирэмслэлт бүрт үргэлж нэгэн зэрэг тохиолддог.

Баримт: Хурдасгах хугацаа жирэмслэлтээс хамаарч өөр өөр байж болно. Анх удаа жирэмсэн болж буй эхчүүд үүнийг өмнөх жирэмслэлттэй харьцуулахад хожуу анзаарч магадгүй бөгөөд эхийн биеийн хэлбэр, ихэсийн байрлал, хүүхдийн идэвхжил зэрэг хүчин зүйлс нь хурдасгах үед нөлөөлж болно.

Төөрөгдөл: Хурдасгах нь удахгүй төрөх гэж байгаагийн шинж тэмдэг юм.

Баримт: Хурдасгах нь жирэмсний хэвийн үе шат бөгөөд хүүхэд өсч томрох, илүү идэвхтэй болж байгааг илтгэдэг. Энэ нь төрөлт эхэлж байгааг илтгэдэггүй. Төрөлтийн шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн жирэмсний хожуу үед илэрдэг, тухайлбал тогтмол базлалт болон нуруу өвдөх, ус гоожих зэрэг бусад шинж тэмдгүүд.

Түргэсгэх үеийн хүндрэлүүд

Хэдийгээр хурдасгах нь ерөнхийдөө хүндрэлтэй холбоотой байдаггүй ч зарим тохиолдолд ургийн хөдөлгөөний өөрчлөлт нь асуудлын дохио болдог. Жишээлбэл, хөдөлгөөн нь огцом буурах нь хүүхэд хангалттай хүчилтөрөгч, шим тэжээл авч чадахгүй байгааг илтгэнэ. Ийм тохиолдолд хүүхдийн сайн сайхан байдлыг үнэлэх, шаардлагатай арга хэмжээг авахын тулд эмнэлгийн оролцоо шаардлагатай байж болно.

• Хөдөлгөөний бууралт: Хэрвээ хүүхдийн хөдөлгөөн багасч, зогсвол энэ нь хүүхэд зовж байгааг илтгэж болох бөгөөд эх, нялх хүүхдийн эрүүл мэндийг хангахын тулд цаг алдалгүй эмчийн үзлэг хийх нь чухал юм.
• Ихэсийн асуудал: Ховор тохиолдолд, ихэсийн тасалдал (ихэс нь умайгаас салдаг) гэх мэт ихэсийн асуудал нь хүүхдийн хөдөлгөөнд нөлөөлж, улмаар хурдасгахад хүргэдэг.

Түгээмэл асуултууд (ТҮТ)

1. Би арын ихэстэй бол хурдасч болох уу?

Хэрэв та арын ихэстэй бол (умайн арын хэсэгт) урд талын ихэс нь хөдөлгөөнийг зөөлрүүлдэг тул хүүхдийнхээ хөдөлгөөнийг урд талын ихэстэй (умайн урд хэсэгт) байгаа бол илүү эрт мэдрэх нь илүү хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч, хурдасгах хугацаа нь хувь хүн бүрт өөр өөр байж болно.

2. Түргэсгэх нь өвдөж байна уу?

Хүүхдийн хөдөлгөөнийг түргэсгэх нь ихэвчлэн өвдөлтгүй байдаг ч зарим эмэгтэйчүүд хүүхэд хөдөлж байх үед бага зэргийн таагүй байдал, дарамтыг мэдэрдэг. Жирэмсний явц ахих тусам хөдөлгөөнүүд улам тодрох боловч мэдэгдэхүйц өвдөлт үүсгэх ёсгүй.

3. Түргэсгэх нь миний жирэмслэлттэй холбоотой асуудлуудыг илтгэж чадах уу?

Түргэсгэх нь өөрөө жирэмсний хүндрэлийн шинж тэмдэг биш юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та ургийн хөдөлгөөн гэнэт буурч, зогссон бол ургийн хямрал гэх мэт аливаа хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.

4. Би хүүхдээ илүү их хөдөлгөхөд хэрхэн урамшуулах вэ?

Хэрэв та хүүхдээ хөдөлгөхийг хүсч байвал хүйтэн ундаа ууж, нам гүм газар хэвтэх эсвэл гэдсэн дээрээ зөөлөн цохиж үзээрэй. Эдгээр үйлдлүүд нь хүүхдийн хөдөлгөөнийг идэвхжүүлэхэд тусалдаг ч хүүхдийн хөдөлгөөний түвшин өдрөөс өдөрт өөр өөр байж болно.

5. Хоёр дахь гурван сар хүртэл хурдасахгүй байх нь хэвийн үзэгдэл үү?

Тийм ээ, анх удаагаа эх төрж буй эхчүүдийн хувьд ихэвчлэн 20 долоо хоног ба түүнээс хойших хугацаанд хурдан сэргэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Дараагийн жирэмслэлт нь хүүхдийн хөдөлгөөнийг илүү хурдан танихад хүргэж болох ч хувь хүн бүрт өөр өөр байж болно.

Дүгнэлт

Түргэсгэх нь жирэмсний үеийн сэтгэл хөдөлгөм үе бөгөөд хүүхэд өсч, илүү идэвхтэй болж байгааг илтгэнэ. Энэ нь жирэмсэн эхчүүдэд баяр баясгалан, итгэл найдвар төрүүлдэг. Жирэмслэлтээс жирэмслэх хүртэл хурдацтай болох цаг хугацаа, мэдрэмж өөр өөр байдаг ч энэ нь юу болохыг, хэзээ эмнэлгийн тусламж авахыг ойлгох нь жирэмслэлтийг эрүүл байлгахад тусална. Ургийн хөдөлгөөний өөрчлөлтийг үргэлж хянаж, хэрэв танд санаа зовж байгаа бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөхөөс бүү эргэлз.