Гарны өвдөлт: Шалтгаан, шинж тэмдэг, оношлогоо, эмчилгээ

Оршил:

Гарны өвдөлт нь бага зэргийн гэмтэлээс эхлээд зүрхний өвчин, мэдрэлийн гэмтэл гэх мэт олон төрлийн эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж болно. Энэ нийтлэл нь гарны өвдөлтийн янз бүрийн шалтгаан, холбогдох шинж тэмдгүүд, хэзээ эмнэлгийн тусламж авах, нөхцөл байдлыг хэрхэн эмчлэх талаар судлах болно. Гэнэтийн өвдөлт эсвэл архаг таагүй мэдрэмж төрж байгаа эсэхээс үл хамааран гарны өвдөлтийн үндсэн шалтгааныг ойлгох нь хамгийн үр дүнтэй шийдлийг олоход тусална.

Гар юунаас болж өвддөг вэ?

Гарны өвдөлт нь олон шалтгааны улмаас үүсч болох бөгөөд энэ нь цочмог (гэнэтийн болон хүнд) эсвэл архаг (удаан хугацааны) байж болно. Гарны өвдөлтийн нийтлэг бөгөөд бага тохиолддог шалтгааныг доор харуулав.

1. Яс-булчингийн гэмтэл

Гарны өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг нь булчин, шөрмөс, үе мөчний гэмтэл юм. Эдгээр гэмтэл нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

• Шөрмөс ба шөрмөс: Шөрмөс (суналт) эсвэл булчин/шөрмөс (таралт) хэт сунах, урагдах нь өвдөлт, үрэвслийг үүсгэдэг.
• Хагархай: Гарны хугарсан яс нь хүчтэй өвдөлт, хавдар, хөдөлгөөнгүй болоход хүргэдэг.
• Мултрал: Мөр, тохой, бугуйн яс нь хэвийн байрлалаасаа нүүлгэсэн тохиолдолд энэ нь хурц өвдөлтийг үүсгэдэг.

2. Мэдрэлийн гэмтэл эсвэл шахалт

Мэдрэлд нөлөөлж буй нөхцөл байдал нь гарт өвдөлт үүсгэдэг. Зарим жишээнд:

• Carpal туннелийн синдром: Бугуйн дунд мэдрэлийг дарах нь гар, шуу нь мэдээ алдах, цочрох, өвдөхөд хүргэдэг.
• Радиал мэдрэлийн шахалт: Хүзүү эсвэл нурууны мэдрэлийг шахах нь гарт өвдөлтийг цацруулж, таагүй байдал, сул дорой байдалд хүргэдэг.
• Цээжний гаралтын синдром: Эзэмний яс ба эхний хавирганы хоорондох мэдрэл эсвэл цусны судсыг шахах нь мөр, гарт өвдөлт үүсгэдэг.

3. Зүрх судасны асуудал

Зарим тохиолдолд гарны өвдөлт нь зүрхний өвчинтэй холбоотой байж болно, тухайлбал:

• Зүрхний шигдээс: Зүрхний шигдээсийн нийтлэг шинж тэмдэг нь ихэвчлэн цээжээр өвдөх, амьсгал давчдах, дотор муухайрах зэргээр дагалддаг зүүн гар эсвэл таагүй байдал юм.
• Ангина: Артерийн судас бөглөрсөний улмаас зүрх хангалттай хүчилтөрөгч авч чадахгүй байгаа үед цээж, мөр, гарт өвдөлт, таагүй байдал үүсдэг.

4. Үрэвслийн эмгэгийн эмгэгүүд

Хэд хэдэн үрэвсэлт нөхцөл байдал нь гар өвдөхөд хүргэдэг, үүнд:

• Артрит: Ревматоид артрит гэх мэт үе мөчний үрэвсэл нь гарт архаг өвдөлт, хөших, хавагнах шалтгаан болдог.
• Тендинит: Шөрмөсний үрэвсэл нь ихэвчлэн давтагдах хөдөлгөөнөөс болж гар, ялангуяа мөр, тохойнд өвдөлт үүсгэдэг.

5. Бусад шалтгаанууд

Гараа өвдөхөд хүргэдэг өөр олон нөхцөл байдаг, үүнд:

• Фибромиалгиа: Булчингийн өргөн өвдөлт, эмзэглэл, түүний дотор гарт хүргэдэг нөхцөл байдал.
• Заамал хавтан: Салхин цэцэг вирусыг дахин идэвхжүүлснээр гар зэрэг тодорхой хэсэгт өвдөлттэй тууралт, мэдрэлийн өвдөлт үүсдэг.

Гарны өвдөлттэй холбоотой шинж тэмдгүүд

Гарны өвдөлтийг дагалддаг шинж тэмдгүүд нь үндсэн шалтгаанаас хамаарна. Гарны өвдөлтийн хамт танд тохиолдож болох зарим шинж тэмдгүүд энд байна:

1. Хавдар

Гар эсвэл мөр хавагнах нь үе мөчний үрэвсэл, шөрмөсний үрэвсэл гэх мэт гэмтэл, халдвар, үрэвслийг илтгэнэ.

2. Мэдээ алдуулах, базлах

Мэдрэлийн шахалт, гэмтэл нь гар, гарт мэдээ алдах, цочрох, сулрах мэдрэмжийг үүсгэдэг.

3. Гараа хөдөлгөхөд хүндрэлтэй байх

Хугарал, шөрмөс, бусад гэмтлээс үүдэлтэй гар өвдөх нь таны хөдөлгөөний хүрээг хязгаарлаж, гараа өргөх, хөдөлгөхөд хэцүү болгодог.

4. Цээжний өвдөлт

Хэрэв гар нь цээжний өвдөлттэй холбоотой байвал энэ нь зүрхний шигдээс, angina гэх мэт зүрх судасны эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно. Яаралтай эмнэлгийн тусламж авах.

Эмнэлгийн тусламжийг хэзээ авах вэ

Ихэнх тохиолдолд гар өвдөх нь ноцтой биш боловч зарим нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг. Та дараах тохиолдолд эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.

• Ялангуяа цээжээр өвдөх, амьсгал давчдах, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалдвал гар хүчтэй эсвэл гэнэт өвддөг.
• Амрах эсвэл үндсэн эмчилгээ (мөс эсвэл өвдөлт намдаах эм гэх мэт) хэрэглэснээр таны гарын өвдөлт арилдаггүй.
• Гар хавагнах, хөхрөх, гажиг үүсэхийг анзаарсан нь хугарал, мултралыг илтгэнэ.
• Та гар, гараа хөдөлгөхөд хүндрэлтэй байдаг, эсвэл намжихгүй мэдээ алдаж, хорссон байдаг.

Гарны өвдөлтийн оношлогоо

Гарны өвдөлтийг оношлох нь ихэвчлэн биеийн үзлэг, эрүүл мэндийн түүхийн талаархи хэлэлцүүлгийг багтаадаг. Таны эмч мөн дүрсний шинжилгээг санал болгож болно, тухайлбал:

• X-цацраг: Ясны хугарал, гэмтлийг илрүүлэх.
• MRI эсвэл CT сканнер: Булчин, шөрмөс, мэдрэлийн гэмтэл зэрэг зөөлөн эдийн гэмтэлийг үнэлэх.
• Электромиографи (EMG): Мэдрэлийн үйл ажиллагааг үнэлэх, мэдрэлийн гэмтэл, шахалтыг илрүүлэх.
• Цусны шинжилгээ: Артрит эсвэл халдвар гэх мэт нөхцөл байдлыг үгүйсгэх.

Гарны өвдөлтийг эмчлэх сонголтууд

Гарны өвдөлтийг эмчлэх нь өвдөлтийн үндсэн шалтгаанаас хамаарна. Нийтлэг эмчилгээний сонголтууд нь:

1. Гэрийн эмчилгээ

• Амрах: Цаашид гэмтэл бэртлээс сэргийлэхийн тулд гараа амраах хэрэгтэй.
• Мөс эсвэл дулаан: Үрэвслийг багасгахын тулд мөс түрхэх эсвэл булчинг сулруулахын тулд дулааныг багасгах.
• Өвдөлт намдаах эмүүд: Ибупрофен зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) нь өвдөлтийг намдаах, хавдахыг багасгахад тусалдаг.
• Өндөр: Гараа дээш өргөх нь хаваныг багасгахад тусалдаг, ялангуяа гэмтлийн үед.

2. Эмнэлгийн арга хэмжээ

• Физик эмчилгээ: Яс-булчингийн гэмтлийн үед физик эмчилгээ нь булчинг бэхжүүлж, хөдөлгөөний хүрээг сайжруулахад тусалдаг.
• Эмчилгээ: Илүү хүчтэй өвдөлтийн үед илүү хүчтэй өвдөлт намдаах эм, булчин сулруулагч зэрэг жороор олгодог эмийг зааж өгч болно.
• Тарилга: Кортикостероидын тарилга нь шөрмөсний үрэвсэл, артрит зэрэг өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж болно.
• Мэс засал: Ясны хугарал, мултрал, мэдрэл гэмтсэн тохиолдолд гэмтлийг арилгахын тулд мэс засал хийх шаардлагатай.

Гарны өвдөлтийн тухай домог ба баримтууд

Төөрөгдөл 1: "Гарны өвдөлт үргэлж гэмтлийн улмаас үүсдэг."

Үнэн: Гарны өвдөлт нь зөвхөн биеийн гэмтэлээс гадна мэдрэлийн асуудал, зүрх судасны эмгэг, суурь өвчний улмаас үүсдэг.

Төөрөгдөл 2: "Хэрэв та гараа хөдөлгөж чадвал энэ нь ноцтой биш юм."

Үнэн: Гараа хөдөлгөж чаддаг байсан ч байнгын өвдөлт, таагүй байдал нь мэдрэлийн шахалт, үрэвсэл зэрэг эмнэлгийн тусламж шаарддаг үндсэн асуудлыг илтгэнэ.

Гарны өвдөлтийн хүндрэлүүд

Гарны өвдөлт нь өөрөө үргэлж хүндрэл үүсгэдэггүй ч эмчлэхгүй нөхцөл байдал улам дордож, эрүүл мэндийн илүү ноцтой асуудалд хүргэдэг, тухайлбал:

• Архаг өвдөлт, хөдөлгөөний хязгаарлалт.
• Мэдрэлийн байнгын гэмтэл.
• Хэрэв гарны өвдөлт нь зүрхний шигдээстэй холбоотой бол зүрх судасны хүндрэлүүд.

Түгээмэл асуултууд (ТҮТ)

1. Гар өвдөх нь стрессээс үүдэлтэй байж болох уу?

Тийм ээ, стресс нь булчингийн хурцадмал байдал, гарны өвдөлтийг үүсгэдэг. Стресстэй холбоотой толгой өвдөх, түгшүүртэй байх зэрэг нь биеийн дээд хэсэгт, тэр дундаа гарт таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

2. Гар өвдөхөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Гараа өвдөхөөс сэргийлэхийн тулд зөв байрлалыг дасгалжуулж, давтагдах хөдөлгөөнөөс зайлсхийж, тогтмол сунгаж, гар, мөрний булчинг бэхжүүл. Хэрэв та хүнд зүйл өргөж байгаа бол ачаалал өгөхгүйн тулд зөв техник хэрэглээрэй.

Дүгнэлт

Гарны өвдөлт нь янз бүрийн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй нийтлэг асуудал юм. Шалтгаан, холбогдох шинж тэмдгүүд, эмчилгээний аргуудыг ойлгосноор та үндсэн асуудлыг шийдэж, тусламжийг олох боломжтой. Хэрэв таны гар өвддөг хэвээр байгаа эсвэл бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг бол зөв оношлох, эмчлэхэд эмчээс зөвлөгөө авах нь маш чухал юм.