மாதவிடாய் நிறுத்தம்: நிலைகள், அறிகுறிகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்றால் என்ன?

மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்பது ஒரு பெண் தனது கருத்தரிக்கும் திறனை இழக்கும் காலத்தை குறிக்கிறது, ஏனெனில் மாதவிடாய் நிரந்தரமாக முடிவடைகிறது. இது பொதுவாக 45 முதல் 55 வயதுக்குள் ஏற்படும். இது ஒரு இயற்கையான நிறுத்தமாகவோ அல்லது செயற்கையாகவோ இருக்கலாம் - ஒரு பெண்ணின் கருப்பைகள் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்படும் போது - இது இருதரப்பு ஓஃபோரெக்டோமி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இயற்கையான மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு, செயல்முறை 3 நிலைகளில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது: பெரிமெனோபாஸ், மெனோபாஸ் மற்றும் பிந்தைய மாதவிடாய். ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரு வருடத்திற்கு மாதவிடாய் ஏற்படாதபோது மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்று கூறப்படுகிறது.

மாதவிடாய் ஏன் ஏற்படுகிறது?

ஒரு பெண் தனது 30 அல்லது 40 களின் பிற்பகுதியை நெருங்கும் போது, ​​கருப்பைகள் உற்பத்தி செய்யும் முட்டைகளின் தரம் மோசமடைந்து, இறுதியாக நின்றுவிடும். அது நின்றுவிட்டால், ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் அல்லது மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாகி, நின்றுவிடும். ஏனென்றால், கருவுற்ற முட்டையை உள்வாங்குவதற்குத் தயாராகும் கருப்பையின் உட்புறப் புறணி தேவையற்றதாகிவிடும். கர்ப்பம் ஏற்படாத ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் காலத்தில் இந்த புறணி வெளிவருகிறது.

கருப்பைகள் முட்டைகளை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துவதால், அது சுரக்கும் ஹார்மோன்களான ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைகிறது. இந்த ஹார்மோன் மாற்றங்கள் சூடான ஃப்ளாஷ்கள், எரிச்சல் மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற பெரும்பாலான மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளுக்கு காரணமாகின்றன.

பெரிமெனோபாஸ் என்றால் என்ன?

பெரிமெனோபாஸ் என்பது இயற்கையான மெனோபாஸின் முதல் கட்டமாகும். இது ஒரு பெண்ணின் உடல் வழக்கமான மாதவிடாய் / அண்டவிடுப்பின் சுழற்சியிலிருந்து மாதவிடாய் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் நிரந்தர நிறுத்தத்திற்கு (மலட்டுத்தன்மை) மாறும் காலத்தை குறிக்கிறது. இது மாதவிடாய் நின்ற மாற்றம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இது பொதுவாக ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் நான்காவது தசாப்தத்தில் நிகழ்கிறது ஆனால் முப்பதுகளின் பிற்பகுதியில் தொடங்கலாம். ஒரு பெண் மாதவிடாய் இல்லாமல் ஒரு வருடத்தை கடக்கும்போது அவள் மெனோபாஸ் அடைந்து, பெரிமெனோபாஸ் காலம் முடிந்துவிட்டது.

இந்த நிலை மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், யோனி வறட்சி, மனநிலை தொந்தரவுகள் மற்றும் தூக்க சிக்கல்கள் மற்றவர்கள் மத்தியில்.

மெனோபாஸ் அறிகுறிகள்

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் பொதுவான அறிகுறிகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

• சூடான ஃப்ளாஷ்கள்: உங்கள் மார்பிலிருந்து உங்கள் முகத்திற்கு எரியும் உணர்வை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் முகத்தில் வியர்வை மணிகள் வழிவதைக் காணலாம். நீங்கள் சூடான ஃப்ளாஷ்களை அனுபவித்து வருகிறீர்கள், இது சில நிமிடங்கள் நீடித்து பின்னர் மறைந்துவிடும்.
• இரவு வியர்வை மற்றும் தூக்கமின்மை: சில சமயங்களில் நீங்கள் இரவில் எழுந்திருப்பீர்கள், உங்களுக்கு லேசாக அல்லது அதிக அளவில் வியர்க்கிறது. நீங்கள் தூங்குவதில் சிக்கல்கள் இருக்கலாம் மற்றும் முந்தைய தூக்கமின்மை ஒரு பிரச்சனையாக இல்லாதபோது மணிநேரம் விழித்திருப்பீர்கள்.
• ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்: சில பெண்களில், மாதவிடாய் முற்றிலும் நிறுத்தப்படுவதற்கு முன்பு மிகக் குறைவான ஓட்டம் இருக்கும். மற்றவர்களுக்கு, கடுமையான இரத்தப்போக்கு இருக்கலாம் மற்றும் மாதவிடாய் காலம் அதிகரிக்கும்.
• உணர்ச்சி மாற்றங்கள்: இவை பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன. நீங்கள் மனநிலை, எரிச்சல், சோர்வு மற்றும் அமைதியற்றவராக மாறுவதை நீங்கள் காணலாம். சில நேரங்களில், மன அழுத்தம் மாதவிடாய் காலத்திலும் ஏற்படலாம்
• சிறுநீர்ப்பை: அற்புதமான பெண் ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜன் சிறுநீர்க்குழாயின் தொனியை பராமரிக்க உதவுகிறது (சிறுநீர்ப்பையை வெளிப்புற திறப்புடன் இணைக்கும் குழாய்). மாதவிடாய் காலத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைவாக இருந்தால், சிறுநீர் வடிதல் போன்ற அடங்காமை அறிகுறிகள் ஏற்படும். இருமல் அல்லது தும்மலின் போது ஒரு பெண்ணால் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் போகலாம், இதனால் சிறுநீர் வெளியேறி சங்கடத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
• லிபிடோ இழப்பு: ஈஸ்ட்ரோஜன் இல்லாததால், யோனி வறட்சி நிகழ்கிறது மற்றும் அதன் விளைவாக உடலுறவு வலியாக இருக்கலாம். எனவே, ஒரு பெண் உடலுறவைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யலாம். மேலும் அவளது உடலில் ஏற்படும் மற்ற மாற்றங்கள் காரணமாக அவள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகக்கூடும், மேலும் இது தற்காலிக லிபிடோ இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
• பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுகள்: மாதவிடாய் காலத்தில் மற்றும் அதற்குப் பிறகு ஒரு பெண் ஹார்மோன்களின் பாதுகாப்பு விளைவை அகற்றுவதன் காரணமாக யோனி தொற்றுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
• தலைவலி: தலைவலி ஏற்பட வாய்ப்புள்ள பெண்களுக்கு, இந்த கட்டத்தில் தலைவலி அடிக்கடி ஏற்படும். இதன் விளைவாகவும் அவை ஏற்படலாம் பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம்.
• மறதி: மறதி சில பெண்களில் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் விளைவாக இருக்கலாம்.
• மூட்டு வலிகள் மற்றும் வலிகள்: இது உணவில் கால்சியம் இல்லாததால், வரவிருக்கும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் உடற்பயிற்சி இல்லாமை.
• உடல் வடிவத்தில் மாற்றம்: மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, பெண்கள் வயிற்றைச் சுற்றி அதிக கொழுப்பு குவிந்து, மார்பகங்கள் முழுமையை இழக்க நேரிடும்.
• படபடப்பு: படபடப்பு என்பது ஒருவருடைய இதயத்துடிப்பைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு. இது பதட்டம் மற்றும் தீவிர மனநிலை மாற்றங்களின் போது ஏற்படலாம்.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள் பெண்ணுக்குப் பெண் மாறுபடும். மெனோபாஸ் என்பது ஒரு உயிரியல் நிகழ்வாகும், மேலும் சில பெண்கள் அதை சீராக கடந்து செல்கிறார்கள், மற்றவர்களுக்கு அவை கொந்தளிப்பான நேரங்கள்.

மாதவிடாய் நிறுத்தம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

மாதவிடாய் நிறுத்தம் அல்லது 45 வயது அல்லது அதற்கும் குறைவான வயதில் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது மதிப்புக்குரியது.

நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை எதிர்கொள்கிறீர்களா என்பதைச் சரிபார்க்க, உங்கள் ஃபோலிக் ஸ்டிமுலேட்டிங் ஹார்மோனின் (FSH) அளவைச் சரிபார்க்கும் இரத்தப் பரிசோதனையை உங்கள் மருத்துவர் கேட்கலாம். FSH என்பது நமது மூளையின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ள பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் ஆகும்.

பல பெண்களுக்கு, இந்த இரத்த பரிசோதனை தேவையில்லை. உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கோ மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள் இருந்தால் மற்றும் மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்களுடன் உரையாடிய பிறகு உங்கள் மருத்துவர் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைக் கண்டறிய முடியும்.

ஒரு புதிய யுஎஸ் எஃப்.டி.ஏ (உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) அங்கீகரிக்கப்பட்ட இரத்தப் பரிசோதனை, பிகோஏஎம்ஹெச் எலிசா நோய் கண்டறிதல் சோதனை, ஒரு பெண் மாதவிடாய் நின்றதா அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் விளிம்பில் இருக்கிறாரா என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும். பெரிமெனோபாஸ் அறிகுறிகளைக் காட்டும் பெண்களுக்கு இந்தப் பரிசோதனை உதவியாக இருக்கும், இது பாதகமான உடல்நல பாதிப்புகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை உறுதிப்படுத்த பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மற்ற இரத்த பரிசோதனைகள் பின்வருமாறு:

• இரத்த லிப்பிட் சுயவிவரம்
• தைராய்டு செயல்பாடு சோதனைகள்
• சிறுநீரக செயல்பாடு சோதனைகள்
• கல்லீரல் செயல்பாடு சோதனைகள்
• டெஸ்டோஸ்டிரோன், ப்ரோலாக்டின், புரோஜெஸ்ட்டிரோன், கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் (hCG) மற்றும் எஸ்ட்ராடியோல் சோதனைகள்

மெனோபாஸ் காலம்

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் காலம் சில மாதங்கள் அல்லது ஐந்து ஆண்டுகள் வரை இருக்கலாம். தூண்டப்பட்ட மாதவிடாய் காலத்தில் (கருப்பையை அகற்றுவதால் - கருப்பை நீக்கம் அல்லது கீமோதெரபி அல்லது கருப்பை புற்றுநோயின் போது கருப்பையின் கதிர்வீச்சு) மாதவிடாய் மிகவும் திடீரென ஏற்படுகிறது மற்றும் அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானதாகக் கூறப்படுகிறது.

நீங்கள் 45-55 வயதுக்கு உட்பட்டவராகவும், மாதவிடாய் காலத்தைத் தவறவிட்டவராகவும் இருந்தால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா என்பதைச் சரிபார்க்கவும். சிலவற்றைக் கூறுவது எளிது கர்ப்ப அறிகுறிகள் மாதவிடாய் நிறுத்தம்.