Sciatica - وہ سب جو آپ جاننا چاہتے تھے۔

Sciatica ایک علامت ہے جس میں کمر کے نچلے حصے اور/یا ٹانگوں میں درد، جھنجھناہٹ، بے حسی یا کمزوری ہوتی ہے۔ Sciatica Sciatic اعصاب پر دباؤ، یا چوٹ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ Sciatica بذات خود کوئی طبی عارضہ نہیں ہے بلکہ ایک بنیادی طبی حالت کی وجہ سے ایک علامت ہے۔

اسکائیٹک اعصاب کا مختصر تعارف

اسکائیٹک اعصاب ہمارے جسم کا سب سے بڑا اعصاب ہے۔ یہ ریڑھ کی ہڈی (پیٹھ کے نچلے حصے) سے شروع ہوتا ہے، کولہوں کے علاقے میں، ہماری ران کے پچھلے حصے تک اور گھٹنے کے پیچھے ٹانگ کے پچھلے حصے میں ہمارے بچھڑے کے پٹھوں پر چلتا ہے۔ جسم میں دو sciatic اعصاب ہیں، ہر عضو کے لئے ایک. sciatic اعصاب کے درد کو sciatica کہا جاتا ہے اور اس میں نچلا حصہ ہوتا ہے۔ پیٹھ میں دردکولہوں کا درد، کولہے کا درد، ران کا درد اور ٹانگوں کا درد۔

Sciatica کے سبب

سب سے عام وجہ ہرنیٹڈ انٹرورٹیبرل ڈسک (سلپڈ ڈسک) کی وجہ سے اعصاب کا کمپریشن ہے۔ ایک ڈسک دو ریڑھ کی ہڈیوں کے درمیان چپٹے کشن کی طرح ہوتی ہے تاکہ انہیں ایک دوسرے سے رگڑنے سے روکا جا سکے۔ جب ڈسک اپنی اصل جگہ سے کھسکتی ہے تو یہ ملحقہ ڈھانچے پر دباؤ ڈالتی ہے، خاص طور پر اعصاب پر جو ریڑھ کی ہڈی سے نکلتے ہیں۔ اسے پنچڈ اعصاب کہا جاتا ہے اور یہ سلپڈ ڈسک اور جیسے حالات میں دیکھا جاتا ہے۔ ریڑھ کی ہڈی (ریڑھ کی نالی کا تنگ ہونا)۔

کوئی بھی چیز جو اعصاب کو پریشان کرتی ہے اسکیاٹیکا کا سبب بن سکتی ہے۔ حمل کے دوران انفیکشن، شرونیی چوٹ یا فریکچر، ٹیومر، ملحقہ ہڈی کی جلن اور حتیٰ کہ اعصاب کی جلن بھی بعض اوقات ذمہ دار ہوتے ہیں۔

Sciatica کی علامات اور علامات:

• کولہوں کے علاقے میں درد اور ران، گھٹنے اور ٹانگ کے پچھلے حصے تک پھیلنا سب سے عام شکایت ہے۔
• کمر کے نچلے حصے میں درد (لمباگو) ایک خصوصیت ہے لیکن ہو سکتا ہے ہمیشہ موجود نہ ہو۔
• متاثرہ ٹانگ کی کمزوری، جھنجھناہٹ، بے حسی اور جلن کا احساس دیگر علامات ہیں۔ یہ ایک یا دونوں ٹانگوں کو متاثر کر سکتا ہے۔
• ریڑھ کی ہڈی کے پچھلے حصے میں سرخی اور نرمی کے ساتھ یا اس کے بغیر سوجن۔
• درد رات کو بدتر ہوتا ہے، چلنے یا جھکنے سے بڑھ جاتا ہے اور لیٹنے سے آرام مل سکتا ہے۔
• درد ہلکا یا ناقابل برداشت ہوسکتا ہے۔ بعض اوقات درد کا مکمل علاج کیا جاتا ہے لیکن واپس آ سکتا ہے۔

Sciatica کی تشخیص

متاثرہ اعصاب کے علاقے میں درد کی تفصیلی تاریخ اور جسمانی معائنہ، جس میں SLR (سیدھی ٹانگ اٹھانا) اور دیگر تدبیریں تشخیص کی طرف اشارہ کرتی ہیں۔ ایس ایل آر ٹیسٹ میں، سائیٹیکا میں مبتلا شخص درد کی شکایت کرے گا اور ٹانگ کو 90 ڈگری تک نہیں اٹھا سکتا۔

اسکیاٹیکا کی تحقیقات میں شامل ہوں گے:

• سی ٹی اسکین، یمآرآئ یا الیکٹرومیوگرام (پٹھوں کی حالت کا تعین کرنے کے لیے) مشتبہ وجہ کے مطابق مشورہ دیا جا سکتا ہے۔
• CBC اور ESR جیسے خون کے ٹیسٹ انفیکشن کی طرف اشارہ کر سکتے ہیں۔

Sciatica کا علاج:

• بستر پر آرام کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ یہ درد کو قابل قدر طور پر کم نہیں کرتا ہے۔ پوزیشن تبدیل کرنے سے جزوی یا مکمل ریلیف مل سکتا ہے۔ کولہوں پر دباؤ ڈالنے سے گریز کریں کیونکہ یہ اعصاب کو مزید پریشان کر سکتا ہے۔
• جب درد شروع ہو جائے تو پہلے 48 گھنٹوں کے لیے اس جگہ پر کولڈ کمپریس لگانا چاہیے، اس کے بعد ہیٹ کمپریس لگانا چاہیے۔
• کمر پر جھکنے، بھاری وزن اٹھانے اور لمبی دوری تک چلنے سے گریز کریں۔
• این ایس اے آئی ڈی (نانسٹیرائیڈل اینٹی سوزش والی دوائیں) جیسی ینالجیسک درد کے انتظام میں مدد کرتی ہیں۔ اگر وہ غیر موثر ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے متبادل کے لیے پوچھیں۔

Sciatica کی روک تھام

خطرے کے عوامل جیسے تنزلی گٹھیا ریڑھ کی ہڈی اور سلپڈ ڈسک کا فوری علاج کیا جانا چاہیے۔ کھیلوں یا حادثات کے دوران ریڑھ کی ہڈی کے نچلے حصے یا شرونی کو لگنے والی چوٹ کو کم کیا جانا چاہیے۔