بچوں، بچوں اور بڑوں کے لیے گھر پر بخار کا علاج
بخار کیا ہے؟
بخار جسم کے درجہ حرارت میں قلیل مدتی اضافہ ہے جو کسی بیماری کے نتیجے میں ہوتا ہے۔ یہ جسم کے مدافعتی نظام کی طرف سے مجموعی ردعمل کا ایک حصہ ہے۔ بخار ہونا اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ جسم کے ساتھ کچھ نارمل نہیں ہے۔
بخار سے منسلک علامات کیا ہیں؟
اگرچہ ہلکا سا بخار ایک صحت مند بالغ کو بہت مشکل سے مار سکتا ہے، ایک بچہ زیادہ درجہ حرارت کے باوجود کافی آرام دہ ہو سکتا ہے۔ ان منظرناموں کے الٹ بھی ہو سکتے ہیں۔ لہٰذا، بخار کا علاج اس کی شدت اور مجموعی علامات کے لحاظ سے کیا جا سکتا ہے۔ بخار کے ساتھ عام علامات یہ ہیں:
- سویٹنگ
- ٹھنڈک اور کپکپاہٹ
- سر درد
- پٹھوں میں درد
- بھوک میں کمی
- چڑچڑاپن
- پانی کی کمی
- عمومی کمزوری
- کھانسی
- بہتی ناک
- گلے کی سوزش
- متلی
- قے
- اسہال
- ددورا
اگر بخار کے ساتھ خارش بھی ہو تو لوگوں کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے تاکہ دانے اور بخار کی اصل وجہ کا پتہ چل سکے۔ اگر جسم کا درجہ حرارت 103 F (39.4 C) سے زیادہ ہو اور فرد کو الجھن، آکشیپ یا فریب نظر آنے جیسی علامات کا سامنا ہو تو فوری طبی امداد بھی لی جانی چاہیے۔ سر درد، پیٹ میں درد، متلی اور الٹی جیسی علامات کو طبی امداد حاصل کر کے فوری طور پر حل کیا جا سکتا ہے۔
درجہ حرارت کب چیک کریں؟
جسم کا درجہ حرارت چیک کرنے کے لیے، ایک شخص کئی تھرمامیٹروں میں سے انتخاب کر سکتا ہے، بشمول کان، پیشانی، ملاشی، اور کان کے تھرمامیٹر۔
زبانی اور ملاشی تھرمامیٹر جسم کے بنیادی درجہ حرارت کا سب سے درست اندازہ فراہم کرتے ہیں۔ کان یا پیشانی کے تھرمامیٹر آسان ہیں لیکن جسم کے درجہ حرارت کا سب سے درست اندازہ فراہم نہیں کرتے ہیں۔
ڈاکٹر عام طور پر ریکٹل تھرمامیٹر کا استعمال کرکے شیر خوار بچوں کا درجہ حرارت چیک کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔
درجہ حرارت کی ریڈنگ اور اسے کیسے لیا جاتا ہے اس کی اطلاع ڈاکٹر کو دی جانی چاہیے۔
ڈاکٹر سے مشورہ کب کریں؟
زیادہ تر بخار خود کو محدود کرتے ہیں اور انہیں ڈاکٹر کے مشورے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ پھر بھی ایسی بہت سی مثالیں ہیں جب مریض یا اس کے کنبہ کے افراد بیمار ہونے کی صورت میں کسی شخص کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
یہاں کچھ ایسے حالات ہیں جب کسی کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔
شیر خوار۔
ایک بخار جس کی اصلیت نوزائیدہ بچوں اور بچوں میں معلوم نہیں ہے بالغوں کی نسبت زیادہ تشویش کا باعث ہے۔
ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر بچہ ہے:
- 3 ماہ سے کم عمر اور ملاشی کا درجہ حرارت 100.4 F (38. C) یا اس سے زیادہ کی اطلاع دے رہا ہے۔
- 3 اور 6 ماہ کی عمر کے درمیان اور 102 F (38.9 C) تک ملاشی کے درجہ حرارت کی اطلاع دے رہا ہے۔ وہ غیر فعال ہوسکتے ہیں، بے چینی محسوس کرتے ہیں، اور چڑچڑے ہوسکتے ہیں۔
- 6 ماہ اور 2 سال کی عمر کے درمیان اور ملاشی کا درجہ حرارت 102 F (38.9 C) سے زیادہ ہے جو ایک دن سے زیادہ دیر تک رہتا ہے۔ بچے کی نگہداشت کرنے والا ڈاکٹر سے مشورہ کر سکتا ہے اگر بچے میں سردی، کھانسی اور اسہال جیسی علامات ظاہر ہوں، ان کی شدت کے لحاظ سے
بچوں
پریشان ہونے کی کوئی وجہ نہیں ہے اگر بچے کو بخار ہے اور وہ ہوش میں ہے، آنکھ سے رابطہ کرتا ہے، چہرے کے تاثرات کا جواب دیتا ہے، جسمانی طور پر متحرک ہوتا ہے، اور کافی مقدار میں سیال پیتا ہے۔
ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر بچہ:
- چڑچڑاپن اور بار بار الٹی ہوتی ہے یا پیٹ میں شدید درد یا سر درد ہوتا ہے۔ کوئی بھی علامات جو تکلیف کا باعث بن رہی ہیں وہ بھی اہم تشویش کا باعث ہیں۔
- بخار ہے جو لگاتار 3 دن سے زیادہ رہتا ہے۔
- آنکھوں کا ناقص رابطہ برقرار رکھتا ہے اور بے فہرست نظر آتا ہے۔
ڈاکٹر کی رہنمائی کی ضرورت ہوتی ہے خاص طور پر جب بچے کو پہلے سے موجود بیماریاں ہوں یا مدافعتی نظام کے ساتھ مسائل ہوں۔
بالغوں
اگر جسم کا درجہ حرارت 103 F (39.4 C) یا اس سے زیادہ ہو تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اگر کسی فرد کو درج ذیل علامات کا سامنا ہو تو اسے فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہیے:
- سر میں شدید درد
- غیر معمولی جلد پر خارش، خاص طور پر اگر حالت تیزی سے بگڑ جاتی ہے۔
- درد جب آپ سر کو آگے جھکاتے ہیں اور گردن اکڑ جاتی ہے۔
- روشن روشنی کے لیے غیر معمولی حساسیت
- ذہنی الجھن
- دوروں یا آکشیپ
- سینے کا درد، مسلسل الٹی، یا سانس لینے میں دشواری
- پیٹ کا درد یا پیشاب کرتے وقت درد
بخار کی وجوہات کیا ہیں؟
کسی شخص کو بخار اس وقت ہوتا ہے جب دماغ کا ایک حصہ جسے ہائپوتھیلمس کہا جاتا ہے، جسے جسم کا 'تھرموسٹیٹ' بھی کہا جاتا ہے، جسم کے عام درجہ حرارت کے سیٹ پوائنٹ کو اوپر کی طرف منتقل کرتا ہے۔ اعلی یہ پیچیدہ عمل کو متحرک کرتا ہے جو زیادہ گرمی پیدا کرتے ہیں اور گرمی کے نقصان کو محدود کرتے ہیں۔ کانپنا ایک فرد کا تجربہ ہے جس کا ایک طریقہ جسم میں حرارت پیدا کرتا ہے۔ جب کوئی شخص سردی کی وجہ سے خود کو کمبل میں لپیٹ لیتا ہے، تو اس سے جسم کی حرارت برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔
جسم کا عام جسمانی درجہ حرارت دن بھر مختلف رہتا ہے، یہ عام طور پر صبح کم اور دوپہر کے آخر اور شام میں زیادہ ہوتا ہے۔ عام طور پر، لوگ 98.6 F (37 C) کو نارمل سمجھتے ہیں لیکن جسم کا درجہ حرارت ایک ڈگری یا اس سے زیادہ مختلف ہو سکتا ہے، تقریباً 97 F (36.1 C) سے 99 F (37.2 C) تک اور پھر بھی اسے نارمل درجہ حرارت سمجھا جاتا ہے۔
درج ذیل وجوہات بخار یا بلند درجہ حرارت کی وجہ ہو سکتی ہیں۔
- A وائرل انفیکشن
- ایک بیکٹیریل انفیکشن
- گرمی سے بچاؤ
- ایک مہلک ٹیومر
- کچھ اشتعال انگیز حالات جیسے ریمیٹائڈ گٹھیا
- کچھ دوائیں، جیسے اینٹی بائیوٹکس اور علاج کے لیے استعمال ہونے والی ادویات ہائی بلڈ پریشر یا دورے
- بعض اوقات حفاظتی ٹیکوں جیسے ڈپتھیریا, تیتانوس, acellular pertussis (DTaP)، یا نموکوکل ویکسین
بعض اوقات بخار کی وجہ بھی معلوم نہیں ہو پاتی۔ اگر بخار تین ہفتوں سے زیادہ رہتا ہے اور ڈاکٹر وسیع جانچ کے بعد بھی وجہ تلاش کرنے سے قاصر ہے، تو بخار کی تشخیص کسی نامعلوم اصل سے بخار کے طور پر کی جاتی ہے۔
بخار سے کیا پیچیدگیاں پیدا ہوتی ہیں؟
بخار کی وجہ سے آکشیپ (بخار کے دورے) 6 ماہ اور 5 سال کی عمر کے بچوں میں تجربہ کیا جا سکتا ہے، جس میں عام طور پر جسم کے دونوں طرف ہوش میں کمی اور اعضاء کا لرزنا شامل ہوتا ہے۔ اگرچہ والدین کے لیے خطرے کی گھنٹی، زیادہ تر فیبرل دوروں بے نظیر ہیں اور کوئی دیرپا اثرات پیدا نہیں کرتے۔
اگر دورہ پڑتا ہے:
- بچے کو اپنے پہلو یا پیٹ کے بل فرش پر لیٹائیں۔
- کسی بھی تیز چیز کو ہٹا دیں جو بچے کے قریب ہو۔
- تنگ لباس ڈھیلا کریں۔
- کسی بھی چوٹ سے بچنے کے لیے بچے کو پکڑو
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کے منہ میں کچھ بھی نہ ڈالا جائے اور دورے کو روکنے کی کوشش نہ کریں۔
زیادہ تر دورے خود ہی رک جاتے ہیں۔ ایک شخص کو دورہ پڑنے کے بعد جلد از جلد اپنے بچے کو ڈاکٹر کے پاس لے جانا چاہیے تاکہ بخار کی وجہ کا تعین کیا جا سکے۔
اگر دورہ پانچ منٹ سے زیادہ رہتا ہے تو ہنگامی طبی امداد حاصل کریں۔
ہم بخار کو کیسے روک سکتے ہیں؟
اگر کوئی شخص حفظان صحت کے معمولات پر عمل کرنے اور اسے برقرار رکھنے کے لیے مناسب اقدامات کرے تو بخار کو روکا جا سکتا ہے اور دیگر متعدی بیماریوں کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔ ذہن میں رکھنے کے لئے کچھ تجاویز ہیں:
- بچوں کو اپنے ہاتھ بار بار دھونے کی عادت ڈالنی چاہیے، جیسے کہ وہ گیم کھیلنے سے واپس آنے کے بعد، جب وہ بیت الخلا استعمال کرتے ہیں تو کھانے سے پہلے، اور پالتو جانوروں کے ساتھ کھیلنے کے بعد۔ والدین یا نگہداشت کرنے والوں کو چاہیے کہ وہ بچوں کو اپنے ہاتھ اچھی طرح دھونے کے لیے ہر ایک ہاتھ کے اگلے اور پچھلے حصے کو جمع کرکے اور بہتے ہوئے پانی کے نیچے صابن سے دھو کر دکھائیں۔
- ہر وقت ہینڈ سینیٹائزر ساتھ رکھیں۔ لوگوں کو اشیاء سے رابطے کے بعد آنکھوں، منہ اور ناک کو چھونے سے گریز کرنا چاہیے کیونکہ یہ بعض بیکٹیریا اور وائرس کو جسم میں داخل ہونے کا راستہ فراہم کرتا ہے۔
- کھانستے یا چھینکتے وقت یا منہ موڑتے وقت ہمیشہ ٹشو یا رومال سے ناک اور منہ کو ڈھانپیں تاکہ جراثیم کو دوسرے شخص میں پھیلنے سے روکا جا سکے۔ والدین یا دیکھ بھال کرنے والوں کو بچوں کو ایسا کرنے کی ہدایت کرنی چاہیے۔
- بیمار ہونے پر کپ، پانی کی بوتلیں اور برتن بانٹنے سے گریز کریں۔
جب کسی شخص کو بخار ہو تو اسے کیا اقدامات کرنے چاہئیں؟
جب لوگوں کو بخار ہوتا ہے، تو انہیں بخار کے علاج کے لیے درج ذیل اقدامات کرنے چاہئیں:
- شخص کا درجہ حرارت لینا پڑتا ہے، اور علامات کا اندازہ لگانا پڑتا ہے۔ اگر درجہ حرارت 98.6 ڈگری ایف (37 ڈگری سینٹی گریڈ) سے زیادہ ہو جائے تو اس بات کی تصدیق ہو جاتی ہے کہ اس شخص کو بخار ہے۔
- انہیں بستر پر ہی رہنا پڑتا ہے اور بخار کے اترنے تک آرام کرنا پڑتا ہے۔
- انہیں ہائیڈریٹ ہونا چاہئے کیونکہ وہ پسینے سے بہت زیادہ پانی کھو چکے ہوں گے۔ پانی، چائے، سوپ یا جوس پینا بہت اچھا خیال ہے۔ اگر مائعات کو برقرار رکھنا ممکن نہیں ہے تو، کوئی برف کے چپس کو چوس سکتا ہے۔
- انہیں بخار کو کم کرنے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے اور پیراسیٹامول، ایسیٹامنفین یا آئبوپروفین جیسی اوور دی کاؤنٹر دوائیں لینا چاہیے۔ لوگوں کو مناسب خوراک اور تعدد کو بھی نوٹ کرنا چاہیے اور بخار کو کم کرنے والی دوسری دوائیوں کے ساتھ بھی استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ کسی کو بھی ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کسی بچے یا بچے کو اسپرین نہیں دینا چاہئے، اور 6 ماہ سے کم عمر کے بچوں کو آئبوپروفین نہیں دینا چاہئے۔
- انہیں خود کو زیادہ آرام دہ محسوس کرنے کے لیے نیم گرم پانی سے نہانا چاہیے یا ٹھنڈے کمپریس کا استعمال کرنا چاہیے۔ منجمد پانی یا آئس کیوب غسل اور مسح سے نہانا خطرناک ہو سکتا ہے اور اس سے گریز کرنا چاہیے۔
- اگر ان میں تشویش کی کوئی علامت ہے، تھرمامیٹر کی ریڈنگ سے قطع نظر، ڈاکٹر سے رجوع کیا جانا چاہیے۔
درجہ حرارت کیسے لیا جاتا ہے؟
عام طور پر لوگوں کا بنیادی درجہ حرارت 98.6°F (37°C) ہوتا ہے، حالانکہ یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتا ہے۔ کسی شخص کے بنیادی درجہ حرارت کا زیادہ اور کم ہونا بالکل نارمل ہے۔ یومیہ درجہ حرارت میں اتار چڑھاؤ بھی معمول کی بات ہے۔
ملاشی کا درجہ حرارت 0.5°F (0.3°C) سے 1°F (0.6°C) زبانی درجہ حرارت سے زیادہ ہوتا ہے۔ کان کا درجہ حرارت 0.5°F (0.3°C) سے 1°F (0.6°C) زبانی درجہ حرارت سے زیادہ ہوتا ہے۔ بغل کا درجہ حرارت عام طور پر 0.5°F (0.3°C) سے 1°F (0.6°C) زبانی درجہ حرارت سے کم ہوتا ہے
بہت سے ماہرین اطفال بچوں اور بچوں کے لیے ملاشی تھرمامیٹر استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ آپ کو یہ سمجھنے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے کہ کس قسم کا تھرمامیٹر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ لوگوں کو یہ بھی بتانا چاہیے کہ اپنے بچے کا درجہ حرارت ریکارڈ کرنے کے لیے کس قسم کا تھرمامیٹر استعمال کیا جاتا ہے ڈاکٹر کو۔
ایک بخار جس کی اصلیت نوزائیدہ بچوں اور بچوں میں معلوم نہیں ہوتی ہے بالغوں کی نسبت زیادہ تشویش کا باعث ہے۔
دیگر ہدایات کیا ہیں؟
کمزور مدافعتی نظام والے لوگ جیسے بیماریوں میں مبتلا ہیں۔ کینسر, ایچ آئی وی، اور خود بخود امراض کو بخار ہونے کی صورت میں فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے کیونکہ یہ اکثر ایسے انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے جو مزاحم اور علاج مشکل ہو سکتا ہے۔
میرے قریب چنئی کا بہترین ہسپتال
