Fibromyalgia - اقسام، وجوہات، علامات، خطرے کے عوامل، تشخیص اور علاج

Fibromyalgia کیا ہے؟

Fibromyalgia کی تعریف:

Fibromyalgia ایک دائمی اور پیچیدہ عارضہ ہے جو مقامی علاقوں میں بڑے پیمانے پر پٹھوں میں درد، تھکاوٹ اور کوملتا کا سبب بنتا ہے۔ یہ بنیادی طور پر پٹھوں اور نرم بافتوں کو متاثر کرتا ہے اور اکثر اس کے ساتھ نیند میں خلل، موڈ میں تبدیلی، اور یادداشت کے مسائل جیسی علامات ہوتی ہیں۔

Fibromyalgia کے بارے میں:

Fibromyalgia musculoskeletal اور اعصابی نظام پر اثر انداز ہوتا ہے، مسلسل درد اور چھونے کی حساسیت میں اضافہ ہوتا ہے۔ اگرچہ صحیح وجہ پوری طرح سے سمجھ میں نہیں آئی ہے، لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ اس میں دماغ میں درد کی غیر معمولی سگنلنگ شامل ہے۔ اگرچہ یہ گٹھیا جیسے حالات کی نقل کرتا ہے، fibromyalgia جوڑوں یا پٹھوں کو نقصان نہیں پہنچاتا۔ یہ خواتین میں زیادہ پایا جاتا ہے اور دیگر حالات جیسے TMJ کی خرابی، چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم (IBS)، تناؤ کے سر درد، بے چینی، اور ڈپریشن کے ساتھ مل کر رہ سکتا ہے۔

اہم حقیقت:

• فی الحال fibromyalgia کے لئے کوئی معروف علاج نہیں ہے.
• انتظام میں ادویات، طرز زندگی میں تبدیلی، جسمانی تھراپی، اور تناؤ کو کم کرنے کی تکنیکوں کا مجموعہ شامل ہے۔
• زیادہ تر مریض ایک کثیر الشعبہ نقطہ نظر سے فائدہ اٹھاتے ہیں جس میں طبی اور غیر طبی دونوں طرح کے علاج شامل ہوتے ہیں۔

Fibromyalgia کی علامات کیا ہیں؟

Fibromyalgia کی علامات میں پٹھوں میں درد اور شامل ہیں۔ تھکاوٹجس کی اکثر غلط تشخیص کی جاتی ہے یا دیگر عوارض جیسے کہ رمیٹی سندشوت یا اینکائیلوزنگ اسپونڈلائٹس کے ساتھ الجھ جاتے ہیں، لیکن درد عام طور پر نرم بافتوں میں ہوتے ہیں نہ کہ جوڑوں میں۔ Fibromyalgia کے دیگر علامات میں شامل ہیں:
● پورے جسم میں شدید درد اور کوملتا
ati تھکاوٹ
● یادداشت میں خرابی اور حراستی میں کمی (فبرو فوگ)
● شدید بے چینی
● ڈپریشن
● سونے میں دشواری
● انگلیوں، پاؤں، بازو وغیرہ پر بے حسی اور جھنجھناہٹ کا احساس۔
● سر درد اور migraines
● IBS (چڑچڑاپن آنتوں کا سنڈروم)
● دردناک ماہواری یا پیٹ میں درد
● پیشاب کرنے میں دشواری
● بینائی کے مسائل
● متلی/الٹی
● پٹھوں کے ٹینڈر پوائنٹس اور مروڑیں۔

Fibromyalgia کی وجوہات کیا ہیں؟

Fibromyalgia کی ایٹولوجی ابھی تک نامعلوم ہے۔ تاہم، محققین کا خیال ہے کہ ایک فرد کا دماغ اور ریڑھ کی ہڈی جسم کے مختلف دور دراز اعصاب سے آنے والے درد کے اشاروں پر عمل کرنے سے قاصر ہیں۔ Fibromyalgia کی دیگر وجوہات درج ذیل ہیں:
● ماحولیاتی عوامل
● Fibromyalgia کے لیے جینیاتی عوامل یا مثبت خاندانی تاریخ
● دائمی ڈپریشن
● دماغی اسامانیتا
● ضرورت سے زیادہ تناؤ یا ذہنی صدمہ
● ہارمونل یا اعصابی عدم توازن
● موٹاپا
● کافی، الکحل یا تمباکو کا زیادہ استعمال
● وٹامن B12 کی کمی، خون کی کمی، وغیرہ

Fibromyalgia درد کی اقسام کیا ہیں؟

Fibromyalgia کی خصوصیات کی خصوصیات درد ہے، جس میں شامل ہیں:
● Myofascial درد (بڑے پیمانے پر پٹھوں میں درد)
● مرکزی حساسیت (بے چینی اور کم نیند)
● نیوروپیتھک درد (جھٹکنا، بے حسی، جلن کا احساس، وغیرہ)
● ایلوڈینیا (ہلکے دباؤ پر درد)
● شرونیی درد
● درد شقیقہ

Fibromyalgia کی پیچیدگیاں کیا ہیں؟

ایک فرد میں Fibromyalgia پورے جسم میں درد، تکلیف، معذوری اور زندگی کے معیار کو کم کر سکتا ہے۔ Fibromyalgia کی پیچیدگیوں کا ذکر ذیل میں کیا گیا ہے۔
Fibromyalgia کے ساتھ لوگ تجربہ کر سکتے ہیں
● زندگی کا کم معیار۔
● ہسپتال کے دورے اور داخلے میں اضافہ
● دائمی ڈپریشن
● خود سے لگنے والی چوٹیں اور خودکشی کے رجحانات
● دیگر ریمیٹک حالات کا ہونا جیسے اوسٹیو ارتھرائٹس (گٹھیا کی ایک شکل)، سیسٹیمیٹک لیوپس (ایک خود کار قوت مدافعت کی بیماری)، Ankylosing Spondylitis (ایک سوزش کی بیماری جو وقت کے ساتھ ساتھ آپ کی ریڑھ کی ہڈی کی چھوٹی ہڈیوں کو فیوز کرتی ہے)، برسائٹس (جوڑوں کی تکلیف دہ حالت) وغیرہ۔

Fibromyalgia کے لئے خطرے کے عوامل

Fibromyalgia ہر عمر اور پس منظر کے لوگوں کو متاثر کر سکتا ہے، لیکن بعض عوامل اس حالت کے پیدا ہونے کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• جنس: مردوں کے مقابلے خواتین میں فائبرومیالجیا کی تشخیص ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
• جینیات: fibromyalgia کی خاندانی تاریخ آپ کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے، جو ممکنہ موروثی جزو کی تجویز کرتی ہے۔
• عمر: اگرچہ یہ کسی بھی عمر میں ہو سکتا ہے، fibromyalgia کی تشخیص عام طور پر درمیانی عمر کے بالغوں میں ہوتی ہے۔
• ہارمونل تبدیلیاں: رجونورتی خواتین کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے، ممکنہ طور پر ہارمونز کے اتار چڑھاؤ کی وجہ سے۔
• پہلے سے موجود شرائط: ایسے افراد جو خود بخود مدافعتی امراض میں مبتلا ہوں۔ lupus or رمیٹی سندشوت fibromyalgia کے لئے زیادہ شکار ہیں.
• صدمہ یا چوٹ: جسمانی صدمے، جیسے کار حادثات یا بار بار تناؤ کی چوٹیں، علامات کو متحرک کر سکتی ہیں۔
• جذباتی کشیدگی: طویل نفسیاتی تناؤ یا واقعات جیسے PTSD آغاز میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔
• ناقص جسمانی کنڈیشنگ: ورزش کی کمی یا بیہودہ طرز زندگی خطرے میں اضافہ کر سکتا ہے۔
• موٹاپا: زیادہ وزن ہونا فائبرومیالجیا کی علامات کو بڑھا سکتا ہے اور اسے خطرے کا عنصر سمجھا جاتا ہے۔
• سرجیکل ہسٹری: ماضی کی سرجری دائمی درد کی حالتوں کو شروع کرنے میں کردار ادا کر سکتی ہے، بشمول فائبرومالجیا۔

fibromyalgia کے ساتھ بہت سے لوگوں کو مندرجہ بالا خطرے والے عوامل میں سے کوئی نہیں ہے. یہ حالت غیر متوقع طور پر ظاہر ہو سکتی ہے، ابتدائی تشخیص اور علامات سے متعلق آگاہی کی اہمیت کو واضح کرتی ہے۔

Fibromyalgia کے لیے آپ کو اپنے ڈاکٹر کے پاس کب جانا چاہیے؟

اگر آپ مستقل اور غیر واضح علامات کا سامنا کر رہے ہیں جو آپ کی روزمرہ کی زندگی میں مداخلت کرتے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ آپ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ کریں۔ Fibromyalgia کی اکثر غلط تشخیص کی جاتی ہے یا اسے نظر انداز کیا جاتا ہے، لہذا جلد تشخیص علامات سے جلد نجات اور زندگی کے بہتر معیار کا باعث بن سکتی ہے۔

اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں اگر آپ کے پاس ہے:

• جسم میں وسیع یا دائمی درد
• گرنے یا سونے میں دشواری
• مسلسل ڈپریشن یا اضطراب
• ذہنی یا جذباتی صدمے کی تاریخ
• Fibromyalgia کی خاندانی تاریخ
• سردی یا گرمی کی حساسیت
• گٹھیا، لیوپس، یا دیگر آٹومیمون عوارض کی تاریخ
• غیر واضح تھکاوٹ یا کمزوری۔
• جوڑوں کی سختی یا جوڑوں کا شدید درد
• ہاتھوں یا پیروں میں بے حسی یا جھنجھناہٹ
• موٹاپا اور منسلک عضلاتی تکلیف

آپ کا ڈاکٹر آپ کی تشخیص کیسے کرے گا۔

fibromyalgia کی تصدیق کے لیے کوئی مخصوص ٹیسٹ نہیں ہے۔ تشخیص کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر:

• اپنی مکمل طبی تاریخ کا جائزہ لیں۔
• جسمانی معائنہ کروائیں۔
• ایکس رے جیسے امیجنگ اسٹڈیز کا آرڈر دیں۔
• دیگر نظامی حالات کو مسترد کرنے کے لیے خون کے ٹیسٹ کی سفارش کریں۔

ابتدائی تشخیص اور ذاتی نوعیت کا علاج آپ کے معیار زندگی کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔

Fibromyalgia کی تشخیص

fibromyalgia کی تشخیص کرنا مشکل ہوسکتا ہے، کیونکہ اس کی علامات اکثر دیگر طبی حالتوں جیسے ریمیٹائڈ گٹھائی، lupus، دائمی تھکاوٹ سنڈروم (ME/CFS)، اور ڈپریشن کے ساتھ مل جاتی ہیں۔ fibromyalgia کے لیے کوئی واحد حتمی ٹیسٹ نہیں ہے۔ اس کے بجائے، ڈاکٹر جسمانی معائنہ، علامات کی بحث، اور دیگر عوارض کے اخراج کے امتزاج پر انحصار کرتے ہیں۔

Fibromyalgia کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

• علامات کا جائزہ: تشخیص بنیادی طور پر علامات کی تفصیلی وضاحت پر مبنی ہے جیسے وسیع پیمانے پر درد، تھکاوٹ، نیند میں خلل، اور علمی مسائل۔
• طبی تاریخ: ڈاکٹر مریض کی طبی تاریخ، خاندانی پس منظر، اور پہلے کی تشخیص کو مدنظر رکھتے ہیں۔
• جسمانی امتحان: معالج مخصوص کے لیے چیک کر سکتے ہیں۔ ٹینڈر پوائنٹس جسم پر، اگرچہ یہ طریقہ اب تشخیص کے لیے لازمی نہیں ہے۔ ان علاقوں میں لاگو دباؤ پر مریض کا ردعمل تشخیص میں مدد کر سکتا ہے۔

دیگر شرائط کو مسترد کرنا

چونکہ fibromyalgia کے علامات کئی دیگر بیماریوں کی نقل کرتے ہیں، ڈاکٹر اکثر اس بات کو مسترد کرنے کے لئے ٹیسٹ کرتے ہیں:

• رمیٹی سندشوت
• Lupus
• Hypothyroidism
• دائمی myofascial درد
• ME/CFS (Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome)

لیب ٹیسٹ اور تحقیقات

اگرچہ fibromyalgia کی تصدیق کے لیے کوئی مخصوص لیبارٹری ٹیسٹ نہیں ہے، بعض تحقیقات تشخیصی عمل میں مدد کر سکتی ہیں:

• ایف ایم/ایک ٹیسٹ: خون کا ایک خصوصی ٹیسٹ جو fibromyalgia سے وابستہ مدافعتی نظام کے نشانات کا پتہ لگاتا ہے۔
• خون کا معمول کا کام:
  • مکمل خون کی گنتی (سی بی سی)
  • تائرواڈ تقریب کے ٹیسٹ
  • جگر اور گردے کے فنکشن ٹیسٹ
  • کیلشیم اور کولیسٹرول کی سطح
• آٹومیمون اسکریننگ:
  • اریتھروسائٹ سیڈیمینٹیشن ریٹ (ESR)
  • ریمیٹائڈ فیکٹر (RF)
  • اینٹی سی سی پی اینٹی باڈیز (ریمیٹائڈ گٹھیا کو مسترد کرنے میں مدد کے لیے)
  • اینٹی نیوکلیئر اینٹی باڈی (ANA) ٹیسٹ

fibromyalgia کی تشخیص بڑی حد تک طبی ہے۔ لیب ٹیسٹ دیگر وجوہات کو مسترد کرنے میں مدد کرتے ہیں لیکن تشخیص کے لیے تنہائی میں استعمال نہیں ہوتے۔

Fibromyalgia کے علاج کے اختیارات

Fibromyalgia ایک طویل مدتی حالت ہے جس کا کوئی علاج معلوم نہیں ہے، لیکن اس کی علامات کو طبی اور غیر طبی علاج کے امتزاج کے ذریعے مؤثر طریقے سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ درد کو کم کرنے، نیند کو بہتر بنانے اور زندگی کے معیار کو بڑھانے کے لیے ایک کثیر الشعبہ نقطہ نظر ضروری ہے۔

Fibromyalgia کے لئے غیر دوائی علاج

غیر منشیات کے علاج fibromyalgia کے انتظام کی بنیاد بناتے ہیں اور اکثر علاج کے پہلے مرحلے کے طور پر تجویز کیے جاتے ہیں۔

1. مریض کی تعلیم
مریضوں کو fibromyalgia کے بارے میں تعلیم دینا غیر واضح علامات سے متعلق خوف اور اضطراب کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ حالت کو سمجھنا، بشمول اس کے محرکات اور علاج کے اختیارات، مریض کے نتائج کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔

Reg. باقاعدہ ورزش کرنا
کم اثر والی ایروبک مشقیں جیسے چہل قدمی، تیراکی، اور سائیکلنگ کے ساتھ ساتھ اسٹریچنگ اور مضبوط بنانے کے معمولات، درد اور سختی کو کم کرنے، نیند کو بہتر بنانے اور توانائی کی سطح کو بڑھانے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ آہستہ آہستہ شروع کرنا اور مستقل رہنا ضروری ہے۔

3. فزیکل تھراپی
ایک فزیو تھراپسٹ پٹھوں کے تناؤ کو دور کرنے، جوڑوں کی نقل و حرکت کو بہتر بنانے، اور پریشر پوائنٹ کی حساسیت کو کم کرنے کے لیے ٹارگٹڈ مشقیں اور تکنیکیں فراہم کر سکتا ہے۔

4. تناؤ میں کمی اور آرام کی تکنیک
تناؤ fibromyalgia کے بھڑک اٹھنے کا ایک معروف محرک ہے۔ گہری سانس لینے، مراقبہ، یوگا، اور ذہن سازی جیسی تکنیکیں تناؤ کو سنبھالنے اور آرام کو فروغ دینے میں مدد کر سکتی ہیں۔

5. سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی (CBT)
CBT نفسیاتی تھراپی کی ایک شکل ہے جو افراد کو منفی سوچ کے نمونوں کو تبدیل کرنے اور درد اور تناؤ کے خلاف ان کے ردعمل کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔ یہ ذاتی طور پر یا آن لائن منعقد کیا جا سکتا ہے.

6. ایکیوپنکچر
ایکیوپنکچر درد کو دور کرنے اور تندرستی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ مطلوبہ سیشنوں کی تعداد فرد کی حالت اور علاج کے ردعمل پر منحصر ہے۔

ادویات پر مبنی علاج

جب غیر دوائیوں کے علاج کافی نہیں ہوتے ہیں تو، اہم علامات جیسے وسیع پیمانے پر درد، تھکاوٹ، اور نیند میں خلل کو دور کرنے کے لیے دوائیں استعمال کی جا سکتی ہیں۔

عام ادویات میں شامل ہیں:

غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs): یہ پٹھوں اور جوڑوں کے درد سے عارضی ریلیف فراہم کر سکتے ہیں۔

انٹرویوجنٹس: درد کو کم کرنے اور نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لیے ڈولوکسیٹائن اور امیٹریپٹائی لائن جیسی دوائیں استعمال کی جاتی ہیں۔

اینٹی کونولسنٹس: گاباپینٹن اور پریگابالن جیسی دوائیں اکثر اعصابی درد کو سنبھالنے اور نیند کو بڑھانے کے لیے تجویز کی جاتی ہیں۔

دوائیں سب سے زیادہ مؤثر ہوتی ہیں جب غیر ادویات کے طریقوں جیسے کہ ورزش، تھراپی اور طرز زندگی میں تبدیلیاں شامل ہوں۔

اپولو ہسپتالوں میں جامع نگہداشت

Apollo Hospitals fibromyalgia کے انتظام کے لیے ایک کثیر الشعبہ نقطہ نظر پیش کرتا ہے۔ ہماری ٹیم میں ریمیٹولوجسٹ، فزیوتھراپسٹ، ماہر نفسیات، اور درد کے ماہرین شامل ہیں جو ہر مریض کے لیے ذاتی علاج کا منصوبہ تیار کرنے کے لیے مل کر کام کرتے ہیں۔

Apollo Hospitals میں fibromyalgia کے ماہر سے مشورہ کرنے کے لیے، اپوائنٹمنٹ بک کرنے کے لیے 1860-500-1066 پر کال کریں۔

نتیجہ

Fibromyalgia دیگر مختلف حالتوں کی نقل کر سکتا ہے اور اس سے غلط تشخیص ہو سکتا ہے، اس لیے یہ ہمیشہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ جلد تشخیص کے لیے اپنے آپ کو صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے باقاعدہ اور بروقت چیک اپ کروائیں۔ Fibromyalgia شدید درد اور سر درد کو جنم دے سکتا ہے۔ اس کی علامات اور علامات کو کم کرنے کے لیے ہمیشہ باقاعدگی سے ورزش کرنے، صحت مند غذا برقرار رکھنے، تناؤ کی سطح کو کم کرنے وغیرہ کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات (عمومی سوالنامہ)

1. کسی کو Fibromyalgia کیسے ہو سکتا ہے؟

کوئی بھی Fibromyalgia سے متاثر ہو سکتا ہے اگر اس کی Fibromyalgia کی مثبت خاندانی تاریخ ہے، وہ موٹاپا ہے، بہت زیادہ تناؤ کا شکار ہے، یا کسی ذہنی صدمے کا شکار ہے۔ کچھ ممکنہ محرکات حالت کو خراب کر سکتے ہیں، جیسے تناؤ، وائرل انفیکشن، چوٹ وغیرہ۔

2. Fibromyalgia درد کیسا محسوس ہوتا ہے؟

Fibromyalgia والا فرد پورے جسم میں شدید درد کی شکایت کرے گا، خاص طور پر کولہوں، رانوں، کمر کے نچلے حصے، گردن وغیرہ پر شدید درد کی وجہ سے مریض کو نیند آنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔

3. کیا Fibromyalgia ایک سنگین حالت ہے؟

Fibromyalgia ایک دائمی بیماری کا سنڈروم ہے جو کسی فرد کو اس کی زندگی بھر متاثر کرتا ہے۔ وقت کے ساتھ حالت خراب نہیں ہوتی ہے، اور یہ ایک ترقی پسند بیماری نہیں ہے۔ اس سے پٹھوں، نرم بافتوں، جوڑوں، اعصاب وغیرہ کو کوئی نقصان نہیں پہنچتا۔

4. Fibromyalgia کے لیے کیا غلطی ہو سکتی ہے؟

Fibromyalgia کئی رمیٹک حالات کی نقل کر سکتا ہے جیسے گٹھیا، Ankylosing Spondylitis، بورسرائٹس, Lyme disease، وغیرہ۔ ان تمام بیماریوں کے تحقیقاتی ٹیسٹوں میں کچھ مثبت نتائج سامنے آئے ہیں، جس کی وجہ سے وہ Fibromyalgia سے مختلف ہیں۔
 

اپالو ہسپتالوں میں ملاقات کی درخواست کریں۔
کال 1860-500-1066 ملاقات کا وقت بک کرنے کے لیے