سر درد - اسباب، علامات، تشخیص اور علاج

سر درد سب سے عام طبی حالتوں میں سے ایک ہے جو ہر ایک کو اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر متاثر کرتی ہے۔ سر درد کی اہم علامت سر یا چہرے میں درد ہے جو دھڑکتا، مسلسل، تیز یا پھیکا ہو سکتا ہے۔ ڈاکٹر سر درد کا علاج ادویات، تناؤ کے انتظام اور بائیو فیڈ بیک سے کرتے ہیں۔

بالغوں میں سر درد کتنا عام ہے؟

سر درد دنیا کی سب سے عام حالتوں میں سے ایک ہے جو دھڑکتے درد کا سبب بنتا ہے۔ دنیا بھر میں تقریباً 75 فیصد بالغ افراد کو ایک سال میں سر درد ہوتا ہے۔ کام اور اسکول سے غیر حاضری کی ایک بڑی وجہ سر درد ہے۔ اس سے مریض کی سماجی اور خاندانی زندگی بھی متاثر ہوتی ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے، مسلسل سر درد سے لڑنے کے نتیجے میں اضطراب اور ڈپریشن.

سر درد کی اقسام

• 150 سے زیادہ مختلف قسم کے سر درد تین اہم زمروں میں آتے ہیں - بنیادی سر درد، ثانوی سر درد، اور کرینیل نیورلجیاس۔

1. بنیادی سر درد - بنیادی سر درد کسی بنیادی بیماری کی علامت نہیں ہے بلکہ سر اور گردن کے ڈھانچے میں شامل مسائل کا نتیجہ ہے۔ تناؤ اور نیند کے انداز میں رکاوٹیں اکثر ان سر درد کی وجہ بنتی ہیں۔                                                     
2. ثانوی سر درد - ثانوی سر درد میں عام طور پر ان سے جڑی ایک بنیادی بیماری ہوتی ہے، جیسے کہ ہڈیوں کا سر درد جو اس وقت ہوتا ہے جب سائنوس میں دباؤ یا انفیکشن بڑھ جاتا ہے۔ اے درد شقیقہ دھڑکتے درد کے ساتھ سر درد کی ایک شکل ہے اور عام طور پر سر کے ایک طرف ہوتا ہے۔ یہ اکثر تناؤ، ہارمونز، آواز، ماحول اور بہت سے دوسرے عوامل سے شروع ہوتا ہے۔ خواتین مردوں کے مقابلے میں زیادہ عام طور پر متاثر ہوتی ہیں۔

اگر سر درد طویل عرصے تک برقرار رہے اور گردن کی اکڑن جیسی علامات سے منسلک ہو، بخار, قے، بینائی میں تبدیلی، جسم کے ایک طرف احساسات میں تبدیلی۔ اس صورت میں، یہ سنگین انفیکشن کی ترقی کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

3. کرینیل نیورلجیا: چہرے اور دیگر سر دردوں میں جو درد ہوتا ہے ان میں ریباؤنڈ سر درد شامل ہیں۔ جب کوئی شخص دوائیوں کا زیادہ استعمال کرتا ہے تو مریض کو دوبارہ سر درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب درد کی دوائیوں کا کثرت سے استعمال مسلسل سر درد کا باعث بنتا ہے۔ 

بنیادی اور ثانوی سر درد کی اقسام:

۔ بنیادی سر درد کی عام اقسام میں شامل ہیں:

• کلسٹر سر درد -. tیہ سر درد عام طور پر درمیان میں رہتا ہے۔ 15 منٹ اور 3 گھنٹے اور دن میں ایک سے آٹھ بار ہوسکتا ہے۔ وہ اکثر 4-12 ہفتوں تک پیدا ہو سکتے ہیں اور پھر غائب ہو سکتے ہیں۔ کلسٹر سر درد ہر روز تقریباً ایک ہی وقت میں ہوتا ہے۔
• درد شقیقہ - درد شقیقہ ایک سر درد ہے جو عام طور پر سر کے ایک طرف شدید دھڑکنے والا درد یا دھڑکن کا احساس پیدا کر سکتا ہے۔
• نئے روزانہ مسلسل سر درد (NDPH) اچانک شروع ہوتا ہے اور تین ماہ سے زیادہ تک رہتا ہے۔ یہ عام طور پر NDPH کے شروع ہونے سے پہلے کبھی کبھار سر درد والے لوگوں میں ہوتا ہے۔
• کشیدگی سر درد -ہلکے سے اعتدال پسند درد کا سبب بنتا ہے اور وقت کے ساتھ اکثر ہوتا ہے۔

ثانوی سر درد کی بعض اقسام میں شامل ہیں:

• ادویات کا زیادہ استعمال سر درد - ریباؤنڈ سر درد کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، یہ ان لوگوں میں ہوتا ہے جو اپنے سر درد کے علاج کے لیے اکثر دوائیں لیتے ہیں۔ 
• سائنوس سر درد - یہ ایک سائنوس انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے جو سائنوس میں بھیڑ اور سوزش کا باعث بنتا ہے۔ 
• ریڑھ کی ہڈی کا سر درد - دماغی اسپائنل سیال کے کم دباؤ یا حجم کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ یہ بے ساختہ دماغی اسپائنل سیال کے اخراج، اسپائنل نل، یا اسپائنل اینستھیزیا کی وجہ سے ہوتا ہے۔
• تھنڈرکلپ سر درد - پریشان کن ہیں اور اچانک شروع. تھنڈرکلپ سر درد 1 منٹ کے اندر شدید درد کا باعث بنتا ہے اور کم از کم 5 منٹ تک رہتا ہے۔

کیا سر درد موروثی ہے؟

سر درد خاندانوں میں ہوتا ہے، خاص طور پر درد شقیقہ۔ درد شقیقہ میں مبتلا بچوں کے کم از کم ایک والدین ہوتے ہیں جن کے پاس بھی ہوتا ہے۔ جن بچوں کے والدین درد شقیقہ کا شکار ہوتے ہیں ان کے بڑھنے کے امکانات چار گنا زیادہ ہوتے ہیں۔

سر درد ان عوامل کی وجہ سے بھی شروع ہو سکتا ہے جو گھر میں مشترکہ ہوتے ہیں، جیسے:

• • کیفین، الکحل، خمیر شدہ کھانے، چاکلیٹ اور پنیر جیسے کچھ کھانے یا اجزاء کا استعمال
  • غیر فعال تمباکو نوشی
  • الرجین کی نمائش
• پرفیوم یا گھریلو کیمیکلز سے شدید بدبو

سر درد کئی عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جیسے کہ درج ذیل:

• دماغ کے ارد گرد کے نظام سمیت کھوپڑی کے ڈھانچے میں جلن یا سوزش دماغی کام کو متاثر کر سکتی ہے۔
• ناک کے صدمے کی وجہ سے خون کے بہاؤ یا گردش میں تبدیلی 
• پانی کی کمی اور نظامی بیماری، بشمول انفیکشن
• ادویات پر ردعمل اور دماغی سرگرمی کی کیمسٹری میں تبدیلیاں
• منشیات کی واپسی اور منشیات کا استعمال
• ماحولیاتی عوامل جیسے گھریلو کیمیکلز یا پرفیوم سے تیز بدبو کا سامنا
• الرجین کی نمائش۔
• سخت جسمانی سرگرمی۔
• ہارمونل تبدیلیاں۔
• نیند کی کمی یا نیند میں خلل۔
• دیگر عوامل میں تناؤ، رجونورتی یا ماہواری میں مبتلا خواتین اور کھانے کی عادتیں شامل ہیں۔

سر درد کی تین اہم اقسام کی وجوہات

1. بنیادی سر درد - یہ سر میں درد سے متعلق حساس ڈھانچے میں زیادہ سرگرمی یا مسائل کی وجہ سے ہوسکتے ہیں، بشمول:

• دماغ کے مخصوص علاقے
• خون کی وریدوں
• پٹھوں کو
• اعصاب
• دماغی کیمیکل

بنیادی سر درد کی اقسام کی وجوہات درج ذیل ہیں۔

• تناؤ کا سر درد - بنیادی سر درد کی سب سے عام قسم ہیں، اور وجہ نامعلوم ہے۔ یہ مختلف عوامل کی وجہ سے سمجھا جاتا ہے جو سر اور گردن کے اوپری حصے میں موجود ڈھانچے کی سوزش یا جلن کا باعث بنتے ہیں۔ تناؤ کے سر کے درد کی سب سے عام جگہیں پیشانی، مندر (عضلات جو اس علاقے میں واقع جبڑے کو حرکت دیتے ہیں)، اور وہ خطہ ہیں جہاں گردن کا ٹریپیزیئس عضلہ کھوپڑی کی بنیاد پر جڑ جاتا ہے۔ جسمانی تناؤ (دستی مشقت اور زیادہ دیر تک کمپیوٹر یا ڈیسک پر بیٹھنا) اور جذباتی تناؤ بھی اس قسم کے سر درد کا سبب بن سکتا ہے۔ 
• کلسٹر سر درد - عام طور پر کیمیکلز (سیروٹونن اور ہسٹامین) کے اچانک اخراج کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ وہ کثرت سے ایک طویل مدت کے لیے ہوتے ہیں یا روزانہ (ہفتے کے ادوار) ہو سکتے ہیں۔

• درد شقیقہ - اس وقت ہوتا ہے جب غیر مستحکم اعصابی خلیے مختلف محرکات پر زیادہ رد عمل ظاہر کرتے ہیں۔ عصبی خلیے خون کی نالیوں میں تحریکیں بھیجتے ہیں اور دماغ میں کیمیائی تبدیلیاں لاتے ہیں جس کے نتیجے میں بہت زیادہ درد ہوتا ہے۔
• نئے روزانہ مسلسل سر درد (NDPH) کی وجہ معلوم نہیں ہے۔ یہ عام طور پر ان لوگوں میں نشوونما پاتا ہے جن کی سر درد کی سابقہ ​​یا اہم تاریخ نہیں ہے۔

1. ثانوی سر درد اکثر بنیادی ساختی بیماری یا انفیکشن کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ وہ جان لیوا ہو سکتے ہیں اور ان کی تشخیص اور مؤثر طریقے سے علاج کیا جانا چاہیے۔ بنیادی بیماریوں کی وجوہات کی شناخت کے لیے تشخیصی جانچ کی جا سکتی ہے۔ دیگر وجوہات میں شامل ہیں:

• سر اور گردن میں صدمہ۔ یہ صدمے کا سبب بن سکتا ہے۔ اڈیما اور دماغ میں سوجن (بغیر خون بہنے)، درد، دماغ میں جگہ کے اندر خون بہنا (میننجز کے درمیان)، سر کی چوٹ کی وجہ سے بغیر خون کے ہچکیاں آنا، ہچکولے کے بعد کا سر درد اور، گردن کی چوٹ اور وہپلیش کی چوٹ کی وجہ سے درد۔
• نظامی انفیکشن شامل ہیں۔ نمونیا, اثر اندازانسیفلائٹس، گردن توڑ بخار۔ بعض صورتوں میں، HIV/AIDS ثانوی سر درد کا سبب بن سکتا ہے۔
• خون کی گردش میں دشواری (آرٹیریووینس خرابی) اور سر اور گردن کی چوٹیں جس کی وجہ سے TIA (عارضی اسکیمک حملہ) یا فالج ثانوی سر درد کی قیادت کر سکتے ہیں. کیروٹائڈ اور عارضی شریانوں کی سوزش، اور اینیوریزم (خون کی نالی کا ایک کمزور علاقہ جس سے خون بہہ رہا ہے) بھی سر درد کا سبب بن سکتا ہے۔
• دوروںدماغی رسولی (کینسر)، اور ہائی بلڈ پریشر (ہائی بی پی) بھی اہم سر درد کا سبب بن سکتا ہے۔
• وہ ادویات اور ادویات جو دل کے مسائل، ہائی بلڈ پریشر، دل کے مسائل کے علاج میں استعمال ہوتی ہیں، erectile dysfunction، اور زبانی مانع حمل ادویات سر درد کا باعث بن سکتی ہیں۔ درد کی دوائیں، نشہ آور ادویات، اور کچھ ینالجیسک جیسے ibuprofen اور اسپرین بھی سر درد کا باعث بن سکتی ہیں۔ 
• دانتوں، ناک اور آنکھوں کے انفیکشن جیسے سائنوسائٹس، iritis، گلوکوما، اور دانتوں کا درد سر درد کی وجہ ہو سکتا ہے۔
• بنیادی بیماریاں جیسے hypothyroidism اور ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر) سر درد کا سبب بن سکتا ہے۔ پانی کی کمی کا شکار مریض یا گردے خراب ثانوی سر درد کا بھی تجربہ ہو سکتا ہے۔

1. دوبارہ سر درد: سر درد کی وہ دوائیں جو عام طور پر دوبارہ سر درد کا باعث بنتی ہیں وہ ہیں درد کش ادویات، درد کو کم کرنے والی ادویات، درد شقیقہ کی دوائیں اور افیون۔ اگر تجویز کردہ روزانہ کی خوراک سے زیادہ ہو جائے تو، اسپرین اور ایسیٹامنفین سر درد کو بحال کرنے میں معاون ثابت ہو سکتے ہیں۔ عام مجرم درد کو کم کرنے والے ہیں جو اسپرین، کیفین اور ایسیٹامنفین کو یکجا کرتے ہیں۔ بٹل بیٹل پر مشتمل کمپاؤنڈ میں زیادہ خطرہ دیکھا جاتا ہے۔ Triptans (sumatriptan) اور بعض ergots جیسے ergotamine جو درد شقیقہ کے علاج میں استعمال ہوتے ہیں اکثر اس قسم کے سر درد کا سبب بنتے ہیں۔ افیون کے مصنوعی مرکبات سے حاصل ہونے والی درد کش ادویات میں کوڈین اور ایسیٹامنفین کے امتزاج شامل ہیں اور وہ اس قسم کے سر درد کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔

سر درد کیسا محسوس ہوتا ہے؟

سر درد کی علامات مختلف ہوتی ہیں، اس پر منحصر ہے کہ مریض کس قسم کے سر درد کا تجربہ کرتا ہے:

1. تناؤ کا سر درد: چونکہ یہ سر درد کی سب سے عام شکل ہے، اس لیے درد ہوتا ہے:

• ہلکے سے اعتدال پسند
• دھڑکتے بغیر مستقل
• سر کے دونوں اطراف (دو طرفہ)
• معمول کی سرگرمیوں کے دوران بدتر ہوتا ہے جیسے جھکنا یا اوپر چلنا
• کاؤنٹر سے زیادہ علاج کے لیے جوابدہ

2. سردرد: یہ دوسرا سب سے عام سر درد ہے۔ درد شقیقہ کا تجربہ:

• نیزا یا الٹی
• اعتدال سے شدید درد اور بعض صورتوں میں، دھڑکتا یا دھڑکتا درد
• سر درد جو چار گھنٹے سے تین دن تک رہتا ہے۔
• روشنی، شور، یا بدبو کے لیے حساسیت
• پیٹ کا درد

3. کلسٹر سر درد: یہ بنیادی سر درد کی سب سے شدید شکل ہیں اور جیسا کہ نام سے ظاہر ہوتا ہے کہ یہ گروپس یا کلسٹرز میں آتے ہیں۔ یہ دن میں ایک سے آٹھ بار ہوتے ہیں اور دو ہفتوں سے تین مہینے تک ہوسکتے ہیں۔ بعض اوقات، یہ سر درد مہینوں یا سالوں تک مکمل طور پر غائب ہو سکتے ہیں، صرف بعد میں واپس آتے ہیں۔ کلسٹر سر درد کے درد کا سامنا کرنے والے مریض کو ہو سکتا ہے:

• جلن یا چھرا گھونپنے کے احساس کے ساتھ شدید۔
• آنکھوں میں سے ایک کے پیچھے یا آنکھ کے علاقے میں واقع ہے اور اطراف کو تبدیل نہیں کرتا ہے۔
• دھڑکنا یا مسلسل۔

4. سائنوس سر درد: یہ سائنوس کے انفیکشن کا نتیجہ ہے جو سائنوس میں بھیڑ اور سوزش کی وجہ سے ہوتا ہے - یہ چیکوں اور پیشانی کے پیچھے کھلی گزرگاہ ہے۔ اکثر، صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے اور افراد مائیگرین کو ہڈیوں کا سر درد سمجھتے ہیں۔ علامات میں شامل ہوسکتا ہے:

• گال کی ہڈیوں اور پیشانی میں گہرا اور مستقل درد
• منہ میں خراب ذائقہ
• چہرے کی سوجن
• کان میں معموریت کا احساس
• درد جو سر کی اچانک حرکت یا تناؤ سے بڑھ جاتا ہے۔
• بخار
• بلغم خارج ہونے والا

5. ادویات کا زیادہ استعمال سر درد: ان کو ریباؤنڈ سر درد بھی کہا جاتا ہے۔ یہ تقریباً 5% لوگوں کو متاثر کرتا ہے جو اکثر سر درد کے لیے درد کم کرنے والی دوائیں لیتے ہیں۔ درد سے نجات دہندہ کا مستقل استعمال بالآخر سر درد کی تعداد میں اضافے کا باعث بن سکتا ہے۔ ادویات کے زیادہ استعمال کے سر درد کی علامات میں شامل ہیں:

• سر درد زیادہ بار بار ہو سکتا ہے
• بغیر کے مقابلے میں زیادہ سر درد کا تجربہ کریں۔
• درد جو صبح کے وقت بدتر ہوتا ہے۔

6. بچوں میں سر درد: زیادہ تر بچوں کو ہائی اسکول پہنچنے پر سر درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ تقریباً 20% بچوں میں تناؤ کے سر درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور درد شقیقہ ایک بار بار آنے والا مسئلہ ہے۔ محرکات میں شامل ہیں:

• کچھ کھانے کی اشیاء
• نیند کے چکر میں تبدیلی
• ماحولیاتی عوامل
• دباؤ

7. نیا روزانہ مسلسل سر درد: یہ اچانک آتے ہیں اور تین ماہ سے زیادہ عرصے تک رہتے ہیں۔ یہ عام طور پر ان افراد میں پائے جاتے ہیں جنہوں نے پہلے بار بار سر درد کا تجربہ نہیں کیا ہے۔ درد یہ ہے:

• بغیر کسی نرمی کے مستقل اور مستقل
• سر کے دونوں اطراف میں واقع ہے۔
• ادویات کے لیے غیر جوابدہ

سر درد کی علامات

سر درد کی علامات سر درد کی قسم کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔

1. بنیادی سر درد

a تناؤ کا سر درد

عام علامات اور علامات یہ ہیں۔

• درد بینڈ کی طرح تنگی یا دباؤ سے منسلک ہوتا ہے اور سر کو گھیر سکتا ہے۔ دباؤ مندروں اور پیشانی پر محسوس ہوتا ہے۔ دو طرفہ درد (دونوں طرف درد) دیکھا جاتا ہے۔ 
• متلی اور قے اس قسم میں نہیں دیکھا جاتا ہے. سر درد آواز اور روشنی سے نہیں بڑھتا۔ 
• زندگی کا معیار زیادہ متاثر نہیں ہوتا ہے، اور مریض روزمرہ کے معمولات پر عمل کر سکتا ہے۔

ب کلسٹر سر درد

• درد گروپوں میں آتا ہے (کلسٹرز کے طور پر) جو درد سے پاک ادوار سے الگ ہوتے ہیں۔ درد مہینوں سے سالوں تک جاری رہ سکتا ہے، اور ہوسکتا ہے کہ کسی کو چند مہینوں سے سالوں تک سر درد کا سامنا نہ ہو۔ یہ سر درد اکثر آدھی رات کو مریض کو جگاتے ہیں۔
• درد کی ہر قسط 30-90 سیکنڈ تک جاری رہ سکتی ہے۔ یہ دردناک درد ہے اور عام طور پر آنکھوں کے پیچھے یا آس پاس ہوتا ہے۔ متاثرہ طرف کی ناک بہنا یا بھیڑ بن سکتی ہے، اور آنکھیں پانی دار، سوجن یا سوجن ہو سکتی ہیں۔
• یہ موروثی ہو سکتا ہے۔ نیند کے انداز میں تبدیلیاں، ادویات جیسے نائٹروگلسرین، الکحل کا استعمال، سگریٹ نوشی اور کچھ غذائیں جیسے تمباکو نوشی کا گوشت اور چاکلیٹ ان سر درد کو متحرک کر سکتے ہیں۔
• کی گئی ایک تحقیق کے مطابق، کلسٹر سر درد کے دوران مریضوں پر دماغی اسکین کیے گئے، محققین نے ہائپوتھیلمس میں غیر معمولی سرگرمی دیکھی۔ 
• اس طرح کے سر درد والے مریضوں کے لیے باقاعدگی سے مشاورت کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ ان میں خودکشی کا رجحان پیدا ہو سکتا ہے (پریشان کن اور دھڑکنے والے درد کی وجہ سے)۔   

c درد شقیقہ

علامات migraines مندرجہ ذیل شامل ہیں:

• اعتدال سے شدید درد اور بعض صورتوں میں دھڑکتے یا دھڑکنے والا درد
• درد جو چار گھنٹے سے تین دن تک رہتا ہے۔
• نیزا یا الٹی
• روشنی، شور، یا بدبو کے لیے حساسیت
• پیٹ میں خرابی یا پیٹ کا درد

1. ثانوی سر درد

a سائنوس سر درد

سائنوس سر درد کی علامات میں درج ذیل شامل ہیں:

• بخار 
• منہ میں خراب ذائقہ
• چہرے کی سوجن
• گال کی ہڈیوں اور پیشانی میں گہرا، مستقل درد
• کانوں میں مکمل پن کا احساس
• درد جو سر کی اچانک حرکت یا تناؤ سے بدتر ہو جاتا ہے۔

ب ادویات کا زیادہ استعمال سر درد

ادویات کے زیادہ استعمال کے سر درد کی علامات میں درج ذیل شامل ہیں:

• متلی
• بے معنی
• توجہ مرکوز
• میموری کی مسائل 
• سر درد کی تعدد میں اضافہ
• درد جو صبح کے وقت بدتر ہوتا ہے۔

c تھنڈرکلپ سر درد

تھنڈرکلپ سر درد کی علامات میں شامل ہیں:

• نوبت
• کمزوری
• تقریر کے مسائل
• نیزا یا الٹی
• دوروں
• وژن میں تبدیلی
• الجھن
• احساس میں تبدیلی

3. سر درد کو بحال کرنا

وہ مریض کو ابتدائی اوقات میں نیند کے دوران جگاتے ہیں۔ اس طرح، سر درد تقریبا ہر روز ہوتا ہے. انہیں درد کش ادویات کے ذریعے آرام پہنچایا جا سکتا ہے، لیکن ادویات کے ختم ہونے کے ساتھ ہی سر درد دوبارہ شروع ہو جاتا ہے۔ ظاہر ہونے والی عام علامات اور علامات یہ ہیں:

• متلی
• بے معنی
• چڑچڑاپن
• ارتکاز میں دشواری
• میموری کی مسائل

لوگوں کو اپنے معالج سے مشورہ لینا چاہیے اگر ان میں درج ذیل علامات ہوں:

• اگر سر درد کھانسی، جھکنے، مشقت، یا جنسی سرگرمی سے بڑھ جاتا ہے۔
• اگر اس کا تعلق بخار اور گردن کی اکڑن، الٹی یا متلی، دورے، اور بول چال میں تبدیلی سے ہے۔
• اگر اس کا تعلق کسی حالیہ صدمے یا چوٹ سے ہے۔
• اگر یہ مستقل ہے اور معیار زندگی کو متاثر کرتا ہے۔
• اگر دوائیوں کے استعمال سے بھی سر درد بڑھ جائے۔

سر درد کی تشخیص

مریض کی تفصیلی تاریخ حاصل کرنے کے بعد ہی سر درد کی تشخیص کی جاتی ہے۔ ایک معالج اس کے بارے میں سوالات پوچھ سکتا ہے۔

• درد کی مدت اور معیار
• خواہ متلی کے ساتھ ہو یا قے اور
• درد کی جگہ اور دیگر متعلقہ علامات

بنیادی سر درد کی تشخیص

1. کشیدگی سر درد: تناؤ کے سر درد کی تشخیص اس وقت کی جاتی ہے جب مریض کی درد کی شکایات جو ہلکے سے اعتدال پسند ہوتی ہیں، سرگرمی کے ساتھ بڑھ جاتی ہیں، اور سر کے دونوں طرف واقع ہوتی ہیں۔ عام طور پر، درد درد میں غیر دھڑکتا ہے اور اس کا تعلق روشنی، آواز، اشتھاراتی بدبو، الٹی یا متلی جیسی علامات سے نہیں ہو سکتا۔ اعصابی امتحان عام طور پر کیا جاتا ہے، اور نتائج اکثر نارمل ہوتے ہیں۔ جب کھوپڑی یا گردن کے پٹھوں پر دباؤ ڈالا جاتا ہے، تو کچھ نرمی دیکھی جا سکتی ہے۔
2. کلسٹر سر درد: تشخیص مریض کی تاریخ اور درد کی اقساط کی تفصیل حاصل کرنے کے بعد کی جاتی ہے۔ اس سر درد کے حملے کے دوران متاثرہ سائیڈ پر آنکھ کی سرخی اور سوجن دیکھی جا سکتی ہے۔ متاثرہ طرف کی ناک بہتی یا بھیڑ ہو سکتی ہے۔

ثانوی سر درد کی تشخیص

 تشخیص مریض کی تاریخ کی بنیاد پر کی جاتی ہے جس کے بعد جسمانی معائنہ کیا جاتا ہے۔ لیبارٹری اور ریڈیولاجی ٹیسٹ بھی کرائے جا سکتے ہیں۔ اگر سر درد بنیادی انفیکشن یا بیماریوں کی وجہ سے ہوتا ہے، تو ڈاکٹر تشخیص کی تصدیق ہونے سے پہلے ہی علاج شروع کرنے کا فیصلہ کر سکتا ہے۔

لیبارٹری کی تحقیقات شامل ہیں۔

• سی بی سی (خون کے ٹیسٹ): سفید خون کے خلیوں کی تعداد میں اضافہ، erythrocyte sedimentation rate (ESR) یا C-reactive protein (CRP) جب جسم میں انفیکشن یا سوزش کا مشاہدہ کیا جاتا ہے۔

• ٹاکسیکولوجی ٹیسٹ: یہ ان مریضوں کے لیے مددگار ثابت ہو سکتا ہے جن پر الکحل کا غلط استعمال کرنے کا شبہ ہے، غلط استعمال کی دوسری دوائیں یا نسخے کی دوائیاں۔

• سی ٹی سکین (کمپیوٹرائزڈ ٹوموگرافی): کھوپڑی اور دماغ کے اندر سوجن، خون بہنے اور کچھ ٹیومر کا پتہ لگانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

• یمآرآئ سر کی (مقناطیسی گونج امیجنگ) دماغ کی اناٹومی اور دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کو ڈھانپنے والی تہوں کو ظاہر کرتی ہے۔

• لمبر پنکچر گردن توڑ بخار کے مشتبہ معاملات میں ریڑھ کی ہڈی کا نل لگایا جاتا ہے۔
• ئئجی صرف اس صورت میں مفید ہے جب مریض سر درد کے دوران ختم ہوجائے۔

سر درد کے خطرے کے عوامل

سر درد کے عام خطرے کے عوامل یہ ہیں:

• ڈپریشن
• بے چینی
• مادہ جنسی
• نیند کی خرابی
• خرراٹی
• موٹاپا
• کیفین کا زیادہ استعمال
• سر درد کے لیے درد کش ادویات کا زیادہ استعمالدائمی درد کے حالات

• کشیدگی سر درد: یہ خطرے والے عوامل گردن میں پٹھوں کے سخت ہونے کی وجہ سے ہوتے ہیں جیسے دانتوں کا چبھنا اور پیسنا، بے چینی، ڈپریشن، بچوں میں مسوڑھوں کو چبا جانا، سپونڈیلوسس، یا گٹھیا گردن میں اور زیادہ وزن. جذباتی تناؤ، غصہ، تھکاوٹ، تمباکو نوشی، کم جسمانی سرگرمی، اور نیند میں خلل دیگر خطرے کے عوامل ہیں۔

• درد شقیقہ: تیز یا اچانک شور، نیند میں خلل، جذباتی واقعات، کھانا چھوڑنا، الکحل کا زیادہ استعمال، اور ہینگ اوور۔ کھانے کی مصنوعات جیسے پرانے پنیر، خمیر شدہ یا اچار والے کھانے، چاکلیٹ، اور پراسیسڈ فوڈز۔ دیگر خطرے والے عوامل میں ادویات شامل ہیں جیسے کہ پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں، ماہواری کے دوران تبدیلیاں، چمکتی ہوئی روشنیاں، پرفیوم اور بدبو۔

• کلسٹر سر درد: سب سے بڑا خطرہ تمباکو نوشی ہے کیونکہ یہ قسم اکثر تمباکو نوشی کرنے والوں میں پائی جاتی ہے۔ ایک اور خطرے کا عنصر سر کی چوٹ ہے۔

• سائنوس سر درد: ان سر درد میں، بڑے خطرے والے عوامل میں الرجی، کان اور ناک کا مسلسل انفیکشن، ناک کی خرابی، ناک polyps کے, منحرف ناک سیپٹم، پچھلی ہڈیوں کی سرجری، اور کمزور مدافعتی نظام۔

 

درد شقیقہ اور سر درد میں کیا فرق ہے؟

یہ دونوں حالتیں جسم کے سر اور گردن کے حصوں کو متاثر کرتی ہیں۔ ہر حالت کی اپنی علامات ہیں:

	درد شقیقہ	سر درد
جگہ	عام طور پر سر کے ایک حصے کو متاثر کرتا ہے۔	سر کے ارد گرد، آنکھوں کے پیچھے، کندھوں اور گردن پر اثر انداز ہوتا ہے
بنیادی علامات	ٹھوک درد روشنی، تیز آوازوں اور مضبوط خوشبوؤں کے لیے حساسیت جسمانی مشقت کے ساتھ درد بڑھتا ہے۔	کندھوں، گردن اور سر میں دباؤ محسوس ہوا۔
پس منظر	سر درد سے نسبتاً کم	بہت عام

 

نتیجہ

سر درد تقریباً ہر کسی کو متاثر کرتا ہے اور سر درد کی وجوہات بہت ہیں۔ جبکہ سر درد کے زیادہ تر معاملات گھریلو علاج کے ذریعے، یا انسداد ادویات کے ذریعے خود ہی ختم ہو جاتے ہیں۔ لیکن مستقل سر درد کو ڈاکٹر کے ذریعہ چیک کرنے کی ضرورت ہے، کیونکہ وہ کسی اور بنیادی عارضے کی موجودگی کی نشاندہی کرسکتے ہیں۔ 

سر درد کی تشخیص

مریض کی تفصیلی تاریخ حاصل کرنے کے بعد ہی سر درد کی تشخیص کی جاتی ہے۔ ایک معالج اس کے بارے میں سوالات پوچھ سکتا ہے۔

• درد کی مدت اور معیار
• خواہ متلی کے ساتھ ہو یا قے اور
• درد کی جگہ اور دیگر متعلقہ علامات

بنیادی سر درد کی تشخیص

• کشیدگی سر درد: تناؤ کے سر درد کی تشخیص اس وقت کی جاتی ہے جب مریض کی درد کی شکایات جو ہلکے سے اعتدال پسند ہوتی ہیں، سرگرمی کے ساتھ بڑھ جاتی ہیں، اور سر کے دونوں طرف واقع ہوتی ہیں۔ عام طور پر، درد درد میں غیر دھڑکتا ہے اور اس کا تعلق روشنی، آواز، اشتھاراتی بدبو، الٹی یا متلی جیسی علامات سے نہیں ہو سکتا۔ اعصابی امتحان عام طور پر کیا جاتا ہے، اور نتائج اکثر نارمل ہوتے ہیں۔ جب کھوپڑی یا گردن کے پٹھوں پر دباؤ ڈالا جاتا ہے، تو کچھ نرمی دیکھی جا سکتی ہے۔
• کلسٹر سر درد: تشخیص مریض کی تاریخ اور درد کی اقساط کی تفصیل حاصل کرنے کے بعد کی جاتی ہے۔ اس سر درد کے حملے کے دوران متاثرہ سائیڈ پر آنکھ کی سرخی اور سوجن دیکھی جا سکتی ہے۔ متاثرہ طرف کی ناک بہتی یا بھیڑ ہو سکتی ہے۔

ثانوی سر درد کی تشخیص

 تشخیص مریض کی تاریخ کی بنیاد پر کی جاتی ہے جس کے بعد جسمانی معائنہ کیا جاتا ہے۔ لیبارٹری اور ریڈیولاجی ٹیسٹ بھی کرائے جا سکتے ہیں۔ اگر سر درد بنیادی انفیکشن یا بیماریوں کی وجہ سے ہوتا ہے، تو ڈاکٹر تشخیص کی تصدیق ہونے سے پہلے ہی علاج شروع کرنے کا فیصلہ کر سکتا ہے۔

لیبارٹری کی تحقیقات شامل ہیں۔

• سی بی سی (خون کے ٹیسٹ): سفید خون کے خلیوں کی تعداد میں اضافہ، erythrocyte sedimentation rate (ESR) یا C-reactive protein (CRP) جب جسم میں انفیکشن یا سوزش کا مشاہدہ کیا جاتا ہے۔

• ٹاکسیکولوجی ٹیسٹ: یہ ان مریضوں کے لیے مددگار ثابت ہو سکتا ہے جن پر الکحل کا غلط استعمال کرنے کا شبہ ہے، غلط استعمال کی دوسری دوائیں یا نسخے کی دوائیاں۔

• سی ٹی سکین (کمپیوٹرائزڈ ٹوموگرافی): کھوپڑی اور دماغ کے اندر سوجن، خون بہنے اور کچھ ٹیومر کا پتہ لگانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

• یمآرآئ سر کی (مقناطیسی گونج امیجنگ) دماغ کی اناٹومی اور دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کو ڈھانپنے والی تہوں کو ظاہر کرتی ہے۔

• لمبر پنکچر گردن توڑ بخار کے مشتبہ معاملات میں ریڑھ کی ہڈی کا نل لگایا جاتا ہے۔

• ئئجی صرف اس صورت میں مفید ہے جب مریض سر درد کے دوران ختم ہوجائے۔

 

سر درد کا علاجs

جسمانی تھراپی

کشیدگی کے سر درد

تناؤ کا انتظام تناؤ کے سر درد کے علاج کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

اوور دی کاؤنٹر دوائیں احتیاط کے ساتھ استعمال کی جانی چاہئیں اور انہیں صرف اس وقت لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے جب آپ کا ڈاکٹر دوائیں تجویز کرے۔ کچھ اوور دی کاؤنٹر ادویات کے مضر اثرات ہوتے ہیں۔ ایسپرین ریے سنڈروم کے خطرے کو بڑھاتی ہے اور اسے نوعمروں اور بچوں میں استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ اسپرین، آئبوپروفین اور نیپروکسین کے زیادہ استعمال سے گردے کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ اگر ایسیٹامنفین کو بڑی مقدار میں لیا جائے تو یہ جگر کو نقصان یا ناکامی کا سبب بن سکتا ہے۔

جب درد کم کرنے والی دوائیں طویل عرصے تک استعمال کی جاتی ہیں، تو دوائی ختم ہونے پر سر درد دوبارہ شروع ہو سکتا ہے۔ اس قسم کے سر درد کو "ریباؤنڈ سر درد" کہا جاتا ہے اور اسے ثانوی سر درد کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔

کلسٹر سر درد

کلسٹر سر درد کے علاج کا مقصد سر درد کے درد کو کنٹرول کرنا اور ان کے بعد آنے والے سر درد کی اقساط کو روکنا ہے۔ ان کے پاس علاج کے لیے کوئی خاص پروٹوکول نہیں ہے اور آپ کا ڈاکٹر کسی مخصوص علاج کی تصدیق ہونے سے پہلے علاج کے بہت سے اختیارات تجویز کر سکتا ہے۔

سر درد کے علاج کے لیے دیگر علاج کے اختیارات

• آکسیجن کی زیادہ مقدار میں سانس لیا جاتا ہے،
• نتھنے میں مقامی اینستھیٹک (لڈوکین) کا چھڑکاؤ،
• ڈائی ہائیڈروگوٹامین جیسی دوائیوں کا استعمال (وہ دوا جو خون کی نالیوں کو تنگ کرتی ہے)
• sumatriptan اور rizatriptan (triptan ادویات) کے انجکشن جو عام طور پر درد شقیقہ میں استعمال ہوتے ہیں اور،
• کیفین پر مشتمل ادویات،
• ادویات جیسے کیلشیم چینل بلاکرز، پریڈیسون، لیتھیم اور اینٹی سیزور ادویات (ویلپروک ایسڈ اور ٹوپیرامیٹ) کلسٹر سر درد کو روک سکتی ہیں۔

گھریلو علاج

انہیں سر درد کے علاج میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رہنا اور اچھی نیند لینا تناؤ کے سر درد میں مددگار ہے۔

کمر اور مندروں کے پٹھوں کو رگڑنے یا مالش کرنے سے سر درد سے نجات مل سکتی ہے۔

ہوا کو نمی بخشنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے (سائنس کے مسائل میں)۔

تعلیم

اس میں آپ کے سر درد کے محرک عوامل اور مدت کی نشاندہی کرنا شامل ہے۔ سر درد کے علاج کے لیے اضافی وجوہات جیسے بعض غذائیں کھانا، کیفین کا استعمال، مناسب وقت پر کھانا نہ کھانا اور تناؤ کے نمونوں کی نشاندہی کرنا ہوگی۔

کشیدگی کا انتظام

تناؤ کی وجہ جو سر درد کو متحرک کرتی ہے اس کی شناخت اور اس کے مطابق علاج کرنا ہوگا۔ گہرے سانس لینے کی مشقیں، ترقی پسند پٹھوں میں نرمی اور موسیقی میں نرمی تناؤ اور سر درد کو دور کرسکتی ہے۔

مشاورت

سر درد کا سبب بننے والے خطرے والے عوامل کی نشاندہی کرنے کے لیے گروپ تھراپی، ایک پر ایک سیشن اور مشورے جیسی تکنیکوں کا مقابلہ کیا جا سکتا ہے۔

Biofeedback

یہ وہ سامان ہے جس میں آپ کے جسم سے منسلک سینسر شامل ہیں۔ یہ سامان سر درد جیسے سانس لینے، دل کی دھڑکن، نبض، دماغی سرگرمی اور پٹھوں میں تناؤ جیسے غیرضروری جسمانی ردعمل (دباؤ والے حالات میں جسم کا جسمانی ردعمل جو سر درد کو متحرک کرتا ہے) کی جانچ کرتا ہے۔

ایک تقرری کتاب

سر درد کی روک تھام

کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کر کے سر درد سے بچا جا سکتا ہے۔

• متحرک کرنے والے عوامل سے پرہیز کریں جیسے شدید جسمانی سرگرمی، تناؤ، اور کچھ کھانے (تمباکو نوشی کا گوشت)۔
• تجویز کردہ دوائیں صحیح وقت پر لیں (دواؤں کا زیادہ استعمال نہ کریں اور تجویز کردہ خوراک سے کم نہ لیں)
• کلسٹر سر درد کو روکا نہیں جا سکتا لیکن طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں جیسے الکحل اور سگریٹ نوشی سے پرہیز کرکے اسے کم کیا جا سکتا ہے۔
• باقاعدگی سے ورزش کریں (تناؤ اور درد کو کم کر سکتے ہیں)
• اچھی نیند کی عادات کو برقرار رکھیں (سر درد کے خطرے کو کم کرنے کے لیے نیند کا باقاعدہ نمونہ ضروری ہے)۔
• سر درد کے خطرے کو کم کرنے کے لیے سگریٹ نوشی ترک کریں اور وزن کم کریں۔
• اگر سر درد کے انداز میں کوئی تبدیلی ہو تو معالج سے رجوع کریں۔

سر درد کی کیا وجہ ہے؟

اکثر پوچھے گئے سوالات (عمومی سوالنامہ)

• کوویڈ سر درد کیسا محسوس ہوتا ہے؟ 

COVID سر درد دیگر حالات کی وجہ سے ہونے والے سر درد سے قدرے مختلف ہیں۔ وہ شدت میں زیادہ دھڑکتے ہوتے ہیں، سر کے دونوں طرف ہوتے ہیں اور درد کش ادویات کے خلاف مزاحم ہو سکتے ہیں۔ 

• سر درد کو روکنے کے لیے آپ کیا کھا سکتے ہیں؟ 

پتوں والی سبزیوں اور گری دار میوے کا استعمال سر درد کو کم کرنے اور روکنے کے لیے جانا جاتا ہے۔

• کس قسم کے سر درد سنگین ہیں؟ 

سر درد جو شدید درد میں ہوتے ہیں اور جو بخار کا سبب بنتے ہیں سنگین ہوتے ہیں، اور انہیں جلد از جلد معالج سے چیک کروانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ 

 

• سب سے زیادہ دردناک سر درد کیا ہے؟

کلسٹر سر درد دنیا میں سب سے زیادہ تکلیف دہ سر درد کے طور پر جانا جاتا ہے۔