Entumiment a les mans: causes, diagnòstic i tractament

L'adormiment a les mans és un símptoma que pot variar en gravetat, que va des d'una sensació de formigueig lleu fins a la pèrdua total de la sensació. Aquesta condició pot ser causada per una varietat de factors subjacents, des de condicions benignes fins a condicions més greus. En aquest article, explorarem les causes de l'adormiment a les mans, com es diagnostica i les opcions de tractament disponibles.

Què causa l'adormiment a les mans?

L'adormiment a les mans pot ser causat per diversos factors, com ara condicions físiques, hàbits de vida i altres problemes de salut. Algunes de les causes més comunes inclouen:

• Sindrome del túnel carpal: Això passa quan el nervi mitjà, que va des de l'avantbraç fins al palmell, es comprimeix al canell. Sovint és causada per moviments repetitius o pressió prolongada al canell.
• Neuropatia perifèrica: El dany als nervis perifèrics, sovint a causa de la diabetis, pot provocar entumiment a les mans i als peus.
• Radiculopatia cervical: La compressió o irritació dels nervis al coll pot provocar entumiment als braços i les mans.
• Síndrome de la sortida toràcica: Aquesta condició es produeix quan els nervis o els vasos sanguinis entre la clavícula i la primera costella es comprimeixen, provocant entumiment o formigueig a les mans.
• Deficiència de vitamina: Les deficiències de vitamines com la B12 poden provocar danys als nervis i causar entumiment o sensacions de formigueig a les mans.
• Ictus o atac isquèmic transitori (AIT): En casos rars, l'adormiment a les mans pot ser causat per un ictus o TIA, que pot causar danys neurològics.
• Esclerosi múltiple: Aquesta malaltia autoimmune pot afectar el sistema nerviós central, provocant diversos símptomes, inclòs entumiment a les mans.
• Ferida: Els traumatismes a les mans, els canells o els braços poden danyar els nervis i causar entumiment o formigueig.

Símptomes associats d'adormiment a les mans

L'adormiment a les mans pot anar acompanyat d'altres símptomes, depenent de la causa subjacent. Aquests poden incloure:

• Sensació de formigueig o "agulles i agulles": Sovint associada amb entumiment temporal, aquesta sensació és freqüent quan s'aplica pressió a un nervi.
• debilitat: Es pot produir debilitat a les mans o dificultat per agafar objectes si la compressió dels nervis és la causa.
• dolor: Algunes condicions que causen entumiment a les mans, com la síndrome del túnel carpià o la radiculopatia cervical, també poden causar dolor als canells, als dits o als braços.
• Pèrdua de coordinació: Si la funció nerviosa està deteriorada, es pot produir una pèrdua de coordinació i dificultat amb la motricitat fina.

Quan buscar atenció mèdica

Tot i que l'adormiment ocasional a les mans pot no ser motiu de preocupació, és important buscar atenció mèdica si:

• L'adormiment és persistent o recurrent: Si l'adormiment a les mans dura un període prolongat o torna a tornar, pot indicar un problema de salut subjacent que requereix tractament.
• Hi ha debilitat o pèrdua de funció associada: Si teniu dificultats per moure's o controlar les mans, pot ser un signe de compressió o danys nerviosos que necessiten intervenció mèdica.
• Hi ha signes d'un ictus: Si experimenteu entumiment o debilitat sobtada en un costat del cos, confusió, dificultat per parlar o problemes amb la visió, busqueu ajuda mèdica d'emergència immediatament.
• L'adormiment s'acompanya de dolor o altres símptomes inexplicables: L'adormiment que es produeix juntament amb altres símptomes com ara dolor, mals de cap o marejos pot requerir una avaluació exhaustiva.

Diagnòstic d'adormiment a les mans

Per determinar la causa de l'adormiment a les mans, un proveïdor d'atenció mèdica realitzarà un examen físic i preguntarà sobre el vostre historial mèdic. Depenent de la causa sospitosa, poden ser necessàries proves addicionals:

• Electromiografia (EMG): Aquesta prova mesura l'activitat elèctrica dels músculs i pot ajudar a identificar els danys nerviosos o les condicions musculars.
• Estudi de conducció nerviosa: Aquesta prova avalua la funció dels nervis i ajuda a diagnosticar condicions com la síndrome del túnel carpià o la neuropatia perifèrica.
• Ressonància magnètica (RM): Les exploracions per ressonància magnètica es poden utilitzar per examinar la columna vertebral, el cervell i els nervis per detectar anomalies com ara hèrnies discals o lesions cerebrals.
• Proves de sang: Si se sospita de deficiència de vitamines o afeccions metabòliques com la diabetis, les anàlisis de sang poden ajudar a diagnosticar la causa.

Opcions de tractament per entumiment a les mans

El tractament de l'adormiment a les mans depèn de la causa subjacent. Les opcions de tractament habituals inclouen:

• Teràpia física: Per a condicions com la síndrome del túnel carpià o la radiculopatia cervical, la teràpia física pot ajudar a enfortir els músculs i alleujar la pressió sobre els nervis.
• Medicaments: Es poden prescriure medicaments antiinflamatoris, analgèsics o analgèsics per reduir el dolor i la inflamació. En casos de deficiència de vitamines, es poden recomanar suplements.
• Intervenció quirúrgica: Si els tractaments conservadors fracassen i la compressió nerviosa és severa, pot ser necessària la cirurgia per alleujar la pressió sobre els nervis afectats.
• Canvis ergonòmics: Si els moviments repetitius són la causa, ajustar la configuració de l'estació de treball i fer pauses regulars per estirar-se pot ajudar a reduir la tensió a les mans i els canells.
• Modificacions d'estil de vida: La gestió de condicions subjacents com la diabetis i la millora de la circulació mitjançant l'exercici regular i una dieta saludable poden ajudar a alleujar l'adormiment.

Mites i fets sobre l'adormiment a les mans

Hi ha diversos mites al voltant de les causes de l'adormiment a les mans. Separem els fets de la ficció:

• Mite: L'adormiment a les mans sempre és causat per una malaltia greu.
• Fet: Tot i que l'adormiment a les mans pot ser causat per afeccions greus, també pot ser degut a factors temporals com una mala postura o dormir al braç.
• Mite: Només les persones grans experimenten entumiment a les mans.
• Fet: L'adormiment pot afectar persones de totes les edats, especialment aquelles que realitzen activitats repetitives o tenen determinades condicions mèdiques.

Complicacions de l'adormiment no tractat a les mans

Si no es tracta, l'adormiment a les mans pot provocar complicacions com ara:

• Dany nerviós permanent: La pressió prolongada sobre els nervis pot provocar danys permanents, afectant la funció de la mà.
• Disminució de la funció de la mà: L'adormiment crònic pot provocar debilitat i pèrdua de coordinació, fent les tasques diàries més difícils.
• Augment del risc de lesió: L'adormiment pot reduir la sensació a les mans, augmentant el risc de lesions accidentals.

Preguntes freqüents sobre l'adormiment a les mans

1. Pot ser un entumiment a les mans un signe d'una malaltia greu?

Sí, l'adormiment a les mans pot ser causat per afeccions com l'ictus, la neuropatia perifèrica o la radiculopatia cervical, per la qual cosa és important buscar atenció mèdica si els símptomes persisteixen o empitjoren.

2. Com alleujar l'entumiment a les meves mans?

Alleujar l'entumiment a les mans depèn de la causa subjacent. Les opcions de tractament inclouen teràpia física, medicaments, ajustos ergonòmics i abordar qualsevol afecció subjacent com la diabetis o les deficiències de vitamines.

3. La cirurgia és sempre necessària per a l'adormiment de les mans?

No, la cirurgia se sol considerar l'últim recurs després que s'hagin provat tractaments conservadors com la teràpia física i els medicaments. La cirurgia només és necessària per als casos greus de compressió nerviosa.

4. Les activitats repetitives poden causar entumiment a les mans?

Sí, les activitats repetitives com escriure o fer servir eines poden fer pressió sobre els nervis de les mans i els canells, provocant sensacions d'adormiment o formigueig. Fer pauses regulars i utilitzar tècniques ergonòmices adequades pot ajudar a prevenir-ho.

5. Què he de fer si sento entumiment a les mans durant el son?

Si es produeix un entumiment durant el son, intenteu ajustar la vostra posició per dormir per assegurar-vos que els braços i els canells no estiguin comprimits. Si l'adormiment persisteix, consulteu amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica per descartar condicions subjacents.

Conclusió

L'adormiment a les mans és un símptoma que no s'ha de ignorar. Comprendre les causes subjacents, buscar un diagnòstic precoç i implementar tractaments adequats pot ajudar a gestionar aquesta condició de manera eficaç. Si experimenteu un entumiment persistent o empitjorant, consulteu el vostre proveïdor d'atenció mèdica per obtenir una avaluació exhaustiva i un pla d'atenció personalitzat.