Arm Pain: Ua rau, Cov tsos mob, kuaj mob, thiab kev kho mob

Introduction:

Kev mob caj npab tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv, xws li kev raug mob me me mus rau cov mob hnyav dua xws li kab mob plawv lossis paj hlwb. Kab lus no yuav tshawb txog ntau yam ua rau mob caj npab, cov tsos mob tshwm sim, thaum twg los nrhiav kev pab kho mob, thiab yuav kho li cas. Txawm hais tias koj tab tom ntsib qhov mob tam sim ntawd lossis tsis xis nyob ntev, kev nkag siab txog qhov ua rau koj mob caj npab tuaj yeem pab koj nrhiav kev daws teeb meem zoo tshaj plaws.

Dab tsi ua rau mob caj npab?

Kev mob caj npab tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam, thiab nws tuaj yeem ua rau mob hnyav (tam sim ntawd thiab hnyav) lossis mob ntev (ntev ntev). Hauv qab no yog qee qhov ua rau mob caj npab:

1. Kev raug mob musculoskeletal

Ib qho ntawm feem ntau ua rau mob caj npab yog kev raug mob rau cov leeg, leeg, lossis pob qij txha. Cov kev raug mob no yuav muaj xws li:

• Sprains thiab strains: Overstretching los yog tearing ntawm ligaments (sprains) los yog cov leeg / leeg (cov kab mob) tuaj yeem ua rau mob thiab mob.
• Cov pob txha: Cov pob txha tawg ntawm caj npab tuaj yeem ua rau mob hnyav, o, thiab tsis muaj zog.
• Dislocations: Thaum cov pob txha nyob rau hauv lub xub pwg nyom, lub luj tshib, los yog dab teg raug tshem tawm ntawm lawv txoj hauj lwm zoo, nws tuaj yeem ua rau mob hnyav.

2. Kev puas tsuaj los yog Compression

Cov xwm txheej uas cuam tshuam rau cov hlab ntsha tuaj yeem ua rau mob ntawm caj npab. Qee qhov piv txwv suav nrog:

• Carpal qhov syndrome: Kev ntxhov siab ntawm cov hlab ntsha nruab nrab ntawm lub dab teg tuaj yeem ua rau loog, tingling, thiab mob ntawm tes thiab hauv pliaj.
• Radial paj compression: Compression ntawm cov hlab ntsha hauv caj dab los yog nraub qaum tuaj yeem ua rau mob hauv caj npab, ua rau tsis xis nyob thiab tsis muaj zog.
• Thoracic Outlet Syndrome: Ib qho compression ntawm cov hlab ntsha los yog cov hlab ntsha ntawm cov pob txha caj dab thiab thawj tav tuaj yeem ua rau mob ntawm lub xub pwg nyom thiab caj npab.

3. Teeb meem mob plawv

Qee zaum, mob caj npab yuav cuam tshuam nrog lub plawv mob, xws li:

• Lub plawv nres: Ib qho tsos mob ntawm lub plawv nres yog sab caj npab mob lossis tsis xis nyob, feem ntau nrog mob hauv siab, ua tsis taus pa, thiab xeev siab.
• Angina: Mob lossis tsis xis nyob hauv lub hauv siab, lub xub pwg nyom, lossis caj npab yuav tshwm sim thaum lub plawv tsis tau txais oxygen txaus vim yog cov hlab ntsha txhaws.

4. Cov mob o

Ntau yam mob tuaj yeem ua rau mob caj npab, suav nrog:

• Mob caj dab: Kev mob ntawm cov pob qij txha, xws li mob caj dab rheumatoid, tuaj yeem ua rau mob ntev, txhav, thiab o ntawm caj npab.
• Tendinitis: Cov tsos mob Kev mob ntawm cov leeg, feem ntau vim yog rov ua dua, tuaj yeem ua rau mob caj npab, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub xub pwg nyom thiab lub luj tshib.

5. Lwm yam ua rau

Muaj ntau yam xwm txheej uas yuav ua rau mob caj npab, suav nrog:

• Fibromyalgia: Ib yam mob uas ua rau muaj mob hnyav thiab mob hnyav, nrog rau hauv caj npab.
• Shingles: Kev rov ua haujlwm ntawm tus kab mob qhua pias tuaj yeem ua rau mob pob khaus thiab mob paj hlwb hauv qee qhov chaw, suav nrog caj npab.

Associated Symptoms of Arm Pain

Cov tsos mob uas ua rau mob caj npab yog nyob ntawm qhov tshwm sim. Nov yog qee cov tsos mob uas koj tuaj yeem ntsib nrog mob caj npab:

1. o

o nyob ib ncig ntawm caj npab lossis lub xub pwg yuav qhia tau tias muaj kev raug mob, kis kab mob, lossis mob, xws li mob caj dab lossis tendinitis.

2. Ntshai thiab tingling

Nerve compression lossis kev puas tsuaj tuaj yeem ua rau muaj kev hnov ​​​​mob, tingling, lossis qaug zog ntawm caj npab lossis tes.

3. Yooj yim txav caj npab

Kev mob caj npab los ntawm pob txha, pob txha, lossis lwm yam kev raug mob tuaj yeem txwv koj txoj kev txav, ua rau nws nyuaj rau tsa lossis txav caj npab.

4. Mob hauv siab

Yog tias mob caj npab yog txuam nrog mob hauv siab, nws tuaj yeem yog ib qho teeb meem ntawm cov hlab plawv, xws li mob plawv lossis angina. Nrhiav kev kho mob xwm txheej ceev tam sim ntawd.

Thaum Yuav Nrhiav Kev Kho Mob

Txawm hais tias feem ntau ntawm caj npab tsis mob hnyav, qee qhov xav tau kev kho mob sai. Koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob yog tias:

• Koj muaj mob hnyav lossis tam sim ntawd txhais caj npab, tshwj xeeb tshaj yog nrog mob hauv siab, ua tsis taus pa, lossis kiv taub hau.
• Koj qhov mob caj npab tsis txhim kho nrog kev so lossis kev kho mob yooj yim (xws li dej khov lossis tshuaj kho mob).
• Koj pom o, bruising, los yog deformity ntawm caj npab, qhia tau tias muaj pob txha lossis dislocation.
• Koj muaj teeb meem txav caj npab lossis txhais tes, lossis muaj kev loog thiab tingling uas tsis txo qis.

Kev kuaj mob ntawm caj npab

Kev kuaj mob ntawm caj npab feem ntau suav nrog kev kuaj lub cev thiab kev sib tham txog koj li keeb kwm kho mob. Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem pom zoo kuaj cov duab, xws li:

• X-ray: Txhawm rau txheeb xyuas cov pob txha tawg lossis pob txha puas.
• MRI lossis CT scans: Txhawm rau ntsuas cov nqaij mos raug mob, xws li kev puas tsuaj rau cov leeg, leeg, lossis cov hlab ntsha.
• Electromyography (EMG): Txhawm rau ntsuas cov paj hlwb ua haujlwm thiab kuaj xyuas cov paj hlwb puas lossis compression.
• Kev kuaj ntshav: Txhawm rau txiav tawm cov mob xws li mob caj dab lossis kab mob.

Kev Kho Mob Kev Xaiv rau Kev Mob caj npab

Kev kho mob ntawm caj npab yuav nyob ntawm seb qhov mob tshwm sim. Cov kev kho mob uas muaj xws li:

1. Kev kho mob hauv tsev

• So: Cia txhais caj npab so kom tsis txhob raug mob ntxiv.
• Dej khov los yog kub: Siv dej khov los txo qhov mob lossis kub kom so cov leeg.
• Over-the-Counter Pain Relievers: Nonsteroidal anti-inflammatory tshuaj (NSAIDs) xws li ibuprofen tuaj yeem pab txo qhov mob thiab txo qhov o.
• Qhov siab: Kev tsa caj npab tuaj yeem pab txo qhov o, tshwj xeeb tshaj yog thaum raug mob.

2. Kev Pab Kho Mob

• Kev kho lub cev: Rau kev raug mob musculoskeletal, kev kho lub cev tuaj yeem pab ntxiv dag zog rau cov leeg thiab txhim kho ntau yam ntawm kev txav.
• Tshuaj: Cov tshuaj noj, suav nrog cov tshuaj txo qhov mob hnyav dua lossis cov leeg nqaij so, tej zaum yuav raug tshuaj rau qhov mob hnyav dua.
• Txhaj tshuaj: Kev txhaj tshuaj corticosteroid tuaj yeem siv los kho cov mob xws li tendinitis lossis mob caj dab.
• Kev phais mob: Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm pob txha, dislocations, los yog cov hlab ntsha puas, kev phais yuav tsum tau kho qhov raug mob.

Myths and Facts About Arm Pain

Tswvyim 1: "Kev mob caj npab yeej ib txwm tshwm sim los ntawm kev raug mob."

Qhov tseeb: Kev mob caj npab kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov teeb meem paj hlwb, mob plawv, lossis kab mob hauv qab, tsis yog kev raug mob ntawm lub cev.

Tswvyim 2: "Yog tias koj txav tau koj txhais tes, nws tsis hnyav."

Qhov tseeb: Txawm hais tias koj tuaj yeem txav tau koj txhais caj npab, qhov mob tsis tu ncua lossis tsis xis nyob yuav qhia tau tias muaj teeb meem hauv qab, xws li cov hlab ntsha compression lossis o, uas yuav tsum tau kho mob.

Teeb meem ntawm caj npab

Txawm hais tias mob caj npab nws tus kheej tsis tas yuav ua rau muaj teeb meem, cov kev kho tsis zoo tuaj yeem ua rau mob hnyav dua thiab ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv ntau dua, xws li:

• Mob ntev thiab tsis muaj zog.
• Cov paj hlwb puas tsuaj tas mus li.
• Cov teeb meem mob plawv yog tias mob caj npab cuam tshuam nrog lub plawv nres.

Cov Lus Nquag Nug (FAQ)

1. Mob caj npab tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab?

Yog, kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau cov leeg nro thiab mob ntawm caj npab. Kev ntxhov siab cuam tshuam xws li mob taub hau lossis ntxhov siab kuj tuaj yeem ua rau tsis xis nyob hauv lub cev sab saud, suav nrog caj npab.

2. Kuv tuaj yeem tiv thaiv kev mob caj npab li cas?

Txhawm rau tiv thaiv kev mob caj npab, xyaum ua kom zoo, tsis txhob rov ua dua, ncab tsis tu ncua, thiab ntxiv dag zog rau cov leeg ntawm koj txhais caj npab thiab lub xub pwg nyom. Yog tias koj nqa cov khoom hnyav, siv cov txheej txheem kom tsis txhob muaj mob.

xaus

Kev mob caj dab yog ib qho teeb meem uas tshwm sim los ntawm ntau yam mob. Los ntawm kev nkag siab txog qhov ua rau, cov tsos mob tshwm sim, thiab cov kev xaiv kho mob, koj tuaj yeem daws qhov teeb meem hauv qab thiab nrhiav kev pab. Yog tias koj mob caj npab tseem muaj lossis nrog lwm cov tsos mob, nrhiav kev qhia kho mob yog qhov tseem ceeb los xyuas kom meej qhov kev kuaj mob thiab kev kho mob.