Nco Tsis Ploj

BOOK DOCTOR TAWMCONSULT DOCTOR ONLINE

Lub hlwb khaws cov ntaub ntawv li cas?

Cov ntaub ntawv khaws cia hauv ntau qhov chaw ntawm koj lub cim xeeb. Cov ntaub ntawv khaws cia hauv lub sijhawm luv luv yuav suav nrog lub npe ntawm tus neeg koj tau ntsib lub sijhawm dhau los. Cov ntaub ntawv khaws cia hauv lub cim xeeb tsis ntev los no yuav suav nrog yam koj noj tshais. Cov ntaub ntawv khaws cia hauv cov chaw taws teeb nco suav nrog tej yam uas koj khaws cia hauv koj lub cim xeeb xyoo dhau los, xws li nco txog thaum yau.

Kev laus hloov lub hlwb li cas?

Thaum koj nyob hauv koj lub 20s, koj pib poob hlwb ob peb zaug ib zaug. Koj lub cev kuj pib ua kom tsawg ntawm cov tshuaj uas koj lub hlwb xav tau ua haujlwm. Thaum koj laus lawm, qhov kev hloov pauv no tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub cim xeeb. Kev laus tuaj yeem cuam tshuam kev nco los ntawm kev hloov ntawm lub hlwb khaws cov ntaub ntawv thiab ua rau nws nyuaj rau nco qab cov ntaub ntawv khaws tseg. Koj qhov kev nco luv luv thiab tej thaj chaw deb feem ntau tsis cuam tshuam los ntawm kev laus. Tab sis koj qhov kev nco tsis ntev los no yuav raug cuam tshuam. Piv txwv li, koj tuaj yeem tsis nco qab cov npe ntawm cov neeg koj tau ntsib tsis ntev los no. Cov no yog cov kev hloov ib txwm muaj.

Tej yam uas yuav pab tau koj nco ntsoov

• Khaws cov npe.
• Ua raws li ib txwm ua.
• Ua kom muaj kev sib koom tes (txuas yam hauv koj lub siab), xws li siv thaj chaw los pab koj nrhiav chaw.
• Khaws ib daim calendar kom ntxaws.
• Muab cov khoom tseem ceeb, xws li koj cov yuam sij, nyob rau tib qhov chaw txhua lub sijhawm.
• Rov ua cov npe thaum koj ntsib cov neeg tshiab.
• Ua tej yam uas ua rau koj lub siab thiab lub cev tsis khoom.
• Khiav los ntawm ABC's hauv koj lub taub hau los pab koj xav txog cov lus koj muaj teeb meem nco qab. "Hnov" thawj tsab ntawv ntawm ib lo lus yuav ua rau koj nco.

Yuav ua li cas txog thaum kuv paub ib lo lus tab sis nco tsis tau nws?

Qhov no feem ntau tsuas yog ib qho teeb meem hauv koj lub cim xeeb. Koj yuav luag ib txwm nco ntsoov lo lus nrog lub sijhawm. Qhov no yuav tshwm sim ntau dua thaum koj muaj hnub nyoog. Nws tuaj yeem ntxhov siab heev, tab sis feem ntau nws tsis yog qhov hnyav.

Dab tsi yog lwm yam ua rau muaj teeb meem nco?

Ntau yam uas tsis yog kev laus tuaj yeem ua rau muaj teeb meem nco. Cov no suav nrog kev nyuaj siab, dementia (muaj teeb meem loj nrog kev nco thiab kev xav, xws li Tus kab mob Alzheimer), kev phiv tshuaj, mob stroke, mob taub hau thiab cawv.

Kuv tuaj yeem qhia tau li cas yog tias kuv lub cim xeeb teeb meem loj?

Teeb meem nco yog qhov hnyav thaum nws cuam tshuam rau koj lub neej txhua hnub. Yog tias qee zaum koj tsis nco qab cov npe, tej zaum koj yuav zoo. Tab sis koj yuav muaj teeb meem loj dua yog tias koj muaj teeb meem nco ntsoov ua tej yam koj tau ua ntau zaus ua ntej, mus rau qhov chaw koj tau mus ntau zaus, lossis ua tej yam uas siv cov kauj ruam, xws li ua raws li daim ntawv qhia.

Lwm qhov sib txawv ntawm cov teeb meem nco ib txwm thiab dementia yog qhov kev nco ib txwm tsis tuaj yeem tshwm sim ntau dhau sijhawm. Dementia mob hnyav dua li ob peb lub hlis mus rau ntau xyoo.

Tej zaum nws yuav nyuaj rau koj tus kheej yog tias koj muaj teeb meem loj. Tham nrog koj tsev neeg tus kws kho mob txog txhua yam kev txhawj xeeb uas koj muaj. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj yog tias koj qhov teeb meem nco yog tshwm sim los ntawm cov tshuaj koj noj lossis los ntawm kev nyuaj siab.

Cov teeb meem nco uas tsis yog ib feem ntawm kev laus ib txwm muaj

• Tsis nco qab tej yam ntau dua li qhov koj tau siv
• Tsis nco qab yuav ua li cas koj tau ua ntau zaus ua ntej
• Teeb meem kawm tej yam tshiab
• Rov hais dua cov lus lossis cov dab neeg hauv tib qhov kev sib tham
• Teeb meem kev xaiv lossis tuav nyiaj
• Tsis tuaj yeem taug qab txog yam tshwm sim txhua hnub