ഫൈബ്രോമയാൾജിയ - തരങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, അപകട ഘടകങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ

എന്താണ് ഫൈബ്രോമോൾജിയ?

ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ നിർവചനം:

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഒരു വിട്ടുമാറാത്തതും സങ്കീർണ്ണവുമായ രോഗമാണ്, ഇത് പ്രാദേശികമായി വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്ന മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന, ക്ഷീണം, ആർദ്രത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് പ്രധാനമായും പേശികളെയും മൃദുവായ കലകളെയും ബാധിക്കുന്നു, കൂടാതെ പലപ്പോഴും അസ്വസ്ഥമായ ഉറക്കം, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ഓർമ്മക്കുറവ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

ഫൈബ്രോമയാൾജിയയെക്കുറിച്ച്:

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീവ്യൂഹങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു, തുടർച്ചയായ വേദനയും സ്പർശനത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമതയും പ്രകടമാക്കുന്നു. കൃത്യമായ കാരണം പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ലെങ്കിലും, തലച്ചോറിലെ അസാധാരണമായ വേദന സിഗ്നലിംഗ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകളെ ഇത് അനുകരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഫൈബ്രോമയാൾജിയ സന്ധികൾക്കോ പേശികൾക്കോ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നില്ല. സ്ത്രീകളിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്, കൂടാതെ ടിഎംജെ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്), ടെൻഷൻ തലവേദന, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം തുടങ്ങിയ മറ്റ് അവസ്ഥകളോടൊപ്പം ഇത് നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യാം.

പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ:

• ഫൈബ്രോമയാൾജിയയ്ക്ക് നിലവിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ചികിത്സയും ഇല്ല.
• മരുന്നുകൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ് മാനേജ്മെന്റിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്.
• മെഡിക്കൽ, നോൺ-മെഡിക്കൽ തെറാപ്പികൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു മൾട്ടി ഡിസിപ്ലിനറി സമീപനത്തിൽ നിന്നാണ് മിക്ക രോഗികൾക്കും പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നത്.

ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പേശി വേദനയും ഉൾപ്പെടുന്നു തളര്ച്ചറൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് പോലുള്ള മറ്റ് വൈകല്യങ്ങളുമായി പലപ്പോഴും തെറ്റായ രോഗനിർണയം നടത്തുകയോ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുകയോ ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ വേദന സാധാരണയായി മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിലാണ്, സന്ധികളിലല്ല. ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
● ശരീരത്തിലുടനീളം കഠിനമായ വേദനയും ആർദ്രതയും
● ക്ഷീണം
● ഓർമ്മക്കുറവ്, ഏകാഗ്രത കുറയൽ (ഫൈബ്രോ ഫോഗ്)
● ഗുരുതരം ഉത്കണ്ഠ
● വിഷാദം
● ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
● വിരൽത്തുമ്പുകൾ, പാദങ്ങൾ, കൈകൾ മുതലായവയിൽ മരവിപ്പും ഇക്കിളിയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
● തലവേദന ഒപ്പം മൈഗ്രെയിൻസ്
● IBS (ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം)
● വേദനാജനകമായ ആർത്തവം അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന
● മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
● കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ
● ഓക്കാനം/ഛർദ്ദി
● മസ്കുലർ ടെൻഡർ പോയിൻ്റുകളും വിച്ചുകളും

ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ എറ്റിയോളജി ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വ്യക്തിയുടെ തലച്ചോറിനും സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്കും ശരീരത്തിൻ്റെ വിവിധ വിദൂര ഞരമ്പുകളിൽ നിന്ന് വരുന്ന വേദന സിഗ്നലുകൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു:
● പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ
● ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ ജനിതക ഘടകങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പോസിറ്റീവ് കുടുംബ ചരിത്രം
● വിട്ടുമാറാത്ത വിഷാദം
● മസ്തിഷ്ക വൈകല്യങ്ങൾ
● അമിതമായ സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക ആഘാതം
● ഹോർമോൺ അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിക്കൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥ
● അമിതവണ്ണം
● കാപ്പിയോ മദ്യമോ പുകയിലയോ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത്
● വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവ്, വിളർച്ചമുതലായവ

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ വേദനയുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ സവിശേഷതകൾ വേദനയാണ്, അതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
● Myofascial വേദന (വ്യാപകമായ പേശി വേദന)
● സെൻട്രൽ സെൻസിറ്റൈസേഷൻ (ഉത്കണ്ഠയും മോശം ഉറക്കവും)
● ന്യൂറോപതിക് വേദന (ഇറക്കം, മരവിപ്പ്, കത്തുന്ന സംവേദനം മുതലായവ)
● അലോഡിനിയ (മർദ്ദം കുറഞ്ഞ വേദന)
● പെൽവിക് വേദന
● മൈഗ്രെയ്ൻ

ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒരു വ്യക്തിയിലെ ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ശരീരത്തിലുടനീളം വേദനയ്ക്കും, അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും, വൈകല്യത്തിനും, ജീവിത നിലവാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും കാരണമാകും. ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ സങ്കീർണതകൾ താഴെ പറയുന്നു:
ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം
● കുറഞ്ഞ ജീവിത നിലവാരം.
● വർദ്ധിച്ച ആശുപത്രി സന്ദർശനങ്ങളും പ്രവേശനവും
● വിട്ടുമാറാത്ത വിഷാദം
● സ്വയം വരുത്തിയ പരിക്കുകളും ആത്മഹത്യാ പ്രവണതകളും
● ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് (ഒരു തരം സന്ധിവാതം), സിസ്റ്റമിക് ല്യൂപ്പസ് (ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗം) പോലുള്ള മറ്റ് റുമാറ്റിക് അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് അങ്കോളിസിങ് സ്കോഡിലൈറ്റിസ് (കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ ചെറിയ അസ്ഥികളെ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കോശജ്വലന രോഗം), ബർസിറ്റിസ് (വേദനാജനകമായ സംയുക്ത അവസ്ഥ) മുതലായവ.

ഫൈബ്രോമയാൾജിയയ്ക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളെയും പശ്ചാത്തലങ്ങളിലുള്ളവരെയും ബാധിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ചില ഘടകങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പുരുഷൻ: പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.
• ജനിതകശാസ്ത്രം: കുടുംബത്തിൽ ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ ചരിത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം, ഇത് പാരമ്പര്യമായി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• പ്രായം: ഏത് പ്രായത്തിലും ഇത് സംഭവിക്കാമെങ്കിലും, മധ്യവയസ്കരായ മുതിർന്നവരിലാണ് ഫൈബ്രോമയാൾജിയ സാധാരണയായി രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്.
• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ: ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ച സ്ത്രീകൾക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഒരുപക്ഷേ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ കാരണമാകാം.
• നിലവിലുള്ള വ്യവസ്ഥകൾ: പോലുള്ള ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾ ല്യൂപ്പസ് or റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഫൈബ്രോമയാൾജിയയ്ക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളവരാണ്.
• ട്രോമ അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക്: വാഹനാപകടങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദ പരിക്കുകൾ പോലുള്ള ശാരീരിക ആഘാതങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.
• വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം: നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മാനസിക സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഇതുപോലുള്ള സംഭവങ്ങൾ നിര്ബാധം ആരംഭത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യാൻ കഴിയും.
• മോശം ഫിസിക്കൽ കണ്ടീഷനിംഗ്: വ്യായാമക്കുറവോ ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയോ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം.
• അമിതവണ്ണം: അമിതഭാരം ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും അത് ഒരു അപകട ഘടകമായി കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യും.
• ശസ്ത്രക്രിയ ചരിത്രം: ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത വേദനാ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകുന്നതിൽ മുൻകാല ശസ്ത്രക്രിയകൾക്ക് ഒരു പങ്കു വഹിക്കാൻ കഴിയും.

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഉള്ള പലർക്കും മുകളിൽ പറഞ്ഞ അപകട ഘടകങ്ങളൊന്നും ഇല്ല. ഈ അവസ്ഥ അപ്രതീക്ഷിതമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, ഇത് നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയത്തിന്റെയും രോഗലക്ഷണ അവബോധത്തിന്റെയും പ്രാധാന്യം അടിവരയിടുന്നു.

ഫൈബ്രോമയാൾജിയയ്ക്ക് എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന, തുടർച്ചയായതും വിശദീകരിക്കാനാകാത്തതുമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഫൈബ്രോമയാൾജിയ പലപ്പോഴും തെറ്റായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുകയോ അവഗണിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നേരത്തെയുള്ള വിലയിരുത്തൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വേഗത്തിലുള്ള ആശ്വാസത്തിനും മികച്ച ജീവിത നിലവാരത്തിനും കാരണമാകും.

നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണുക:

• വ്യാപകമായതോ അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ ശരീര വേദന
• വീഴുന്നതിനോ ഉറങ്ങുന്നതിനോ ഉള്ള പ്രശ്‌നം
• നിരന്തരമായ വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ
• മാനസികമോ വൈകാരികമോ ആയ ആഘാതത്തിന്റെ ചരിത്രം
• ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ കുടുംബ ചരിത്രം
• തണുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് സംവേദനക്ഷമത
• ആർത്രൈറ്റിസ്, ല്യൂപ്പസ്, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവയുടെ ചരിത്രം
• വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത
• സന്ധികളുടെ കാഠിന്യം അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ സന്ധി വേദന
• കൈകളിലോ കാലുകളിലോ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി
• പൊണ്ണത്തടിയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അസ്വസ്ഥതയും

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ വിലയിരുത്തും

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക പരിശോധനകളൊന്നുമില്ല. രോഗനിർണയം നടത്താൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഇവ ചെയ്യാവുന്നതാണ്:

• നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം അവലോകനം ചെയ്യുക
• ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുക
• എക്സ്-റേ പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങൾ ഓർഡർ ചെയ്യുക.
• മറ്റ് വ്യവസ്ഥാപരമായ അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാൻ രക്തപരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുക.

നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയവും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ചികിത്സയും നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും.

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ രോഗനിർണയം

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ രോഗനിർണയം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാകാം, കാരണം ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ല്യൂപ്പസ്, ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം (ME/CFS), വിഷാദം തുടങ്ങിയ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്നു. ഫൈബ്രോമയാൾജിയയ്ക്ക് ഒരൊറ്റ കൃത്യമായ പരിശോധനയില്ല. പകരം, ശാരീരിക പരിശോധന, ലക്ഷണ ചർച്ച, മറ്റ് വൈകല്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൽ എന്നിവയുടെ സംയോജനത്തെ ഡോക്ടർമാർ ആശ്രയിക്കുന്നു.

എങ്ങനെയാണ് ഫൈബ്രോമയാൾജിയ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്?

• രോഗലക്ഷണ അവലോകനം: വ്യാപകമായ വേദന, ക്ഷീണം, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ, വൈജ്ഞാനിക പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളുടെ വിശദമായ വിവരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് രോഗനിർണയം പ്രാഥമികമായി.
• ആരോഗ്യ ചരിത്രം: രോഗിയുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, കുടുംബ പശ്ചാത്തലം, മുൻ രോഗനിർണയങ്ങൾ എന്നിവ ഡോക്ടർമാർ കണക്കിലെടുക്കുന്നു.
• ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷ: ഡോക്ടർമാർക്ക് പ്രത്യേക കാര്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ് ടെൻഡർ പോയിന്റുകൾ ശരീരത്തിൽ, രോഗനിർണയത്തിന് ഈ രീതി ഇനി നിർബന്ധമല്ലെങ്കിലും. ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള രോഗിയുടെ പ്രതികരണം രോഗനിർണയത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

മറ്റ് വ്യവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കൽ

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് പല രോഗങ്ങളെയും അനുകരിക്കുന്നതിനാൽ, ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും ഇവ ഒഴിവാക്കാൻ പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു:

• റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്
• ല്യൂപ്പസ്
• ഹൈപ്പോഥൈറോയിഡിസം
• വിട്ടുമാറാത്ത മയോഫാസിക്കൽ വേദന
• ME/CFS (മ്യാൽജിക് എൻസെഫലോമൈലൈറ്റിസ്/ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം)

ലാബ് പരിശോധനകളും അന്വേഷണങ്ങളും

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക ലാബ് പരിശോധനകളൊന്നുമില്ലെങ്കിലും, ചില അന്വേഷണങ്ങൾ രോഗനിർണയ പ്രക്രിയയിൽ സഹായിച്ചേക്കാം:

• എഫ്എം/എ ടെസ്റ്റ്: ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാന മാർക്കറുകൾ കണ്ടെത്തുന്ന ഒരു പ്രത്യേക രക്തപരിശോധന.
• പതിവ് രക്തപരിശോധന:
  • പൂർണ്ണ രക്ത എണ്ണം (സിബിസി)
  • തൈറോയ്ഡ് ഫംഗ്ഷൻ പരിശോധനകൾ
  • കരൾ, വൃക്ക എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ
  • കാൽസ്യം, കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്
• ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ സ്ക്രീനിംഗ്:
  • എറിത്രോസൈറ്റ് സെഡിമെന്റേഷൻ നിരക്ക് (ESR)
  • റൂമറ്റോയ്ഡ് ഫാക്ടർ (RF)
  • ആന്റി-സിസിപി ആന്റിബോഡികൾ (റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്)
  • ആന്റി-ന്യൂക്ലിയർ ആന്റിബോഡി (ANA) പരിശോധന

ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ രോഗനിർണയം പ്രധാനമായും ക്ലിനിക്കൽ രീതിയിലാണ് നടത്തുന്നത്. ലാബ് പരിശോധനകൾ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ തള്ളിക്കളയാൻ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ രോഗനിർണയത്തിനായി ഒറ്റയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല.

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ദീർഘകാലമായി നിലനിൽക്കുന്നതും ചികിത്സയില്ലാത്തതുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, എന്നാൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരവും അല്ലാത്തതുമായ ചികിത്സകളുടെ സംയോജനത്തിലൂടെ അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ജീവിതനിലവാരം ഉയർത്തുന്നതിനും ഒരു ബഹുമുഖ സമീപനം അത്യാവശ്യമാണ്.

ഫൈബ്രോമയാൾജിയയ്ക്കുള്ള ഔഷധേതര ചികിത്സകൾ

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ചികിത്സയുടെ അടിത്തറയാണ് ഔഷധേതര ചികിത്സകൾ, പലപ്പോഴും ചികിത്സയുടെ ആദ്യപടിയായി ഇവ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

1. രോഗി വിദ്യാഭ്യാസം
ഫൈബ്രോമയാൾജിയയെക്കുറിച്ച് രോഗികളെ ബോധവൽക്കരിക്കുന്നത് വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. രോഗത്തിന്റെ പ്രേരകങ്ങളും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും ഉൾപ്പെടെ ഈ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുന്നത് രോഗിയുടെ ഫലങ്ങൾ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും.

2. പതിവ് വ്യായാമം
നടത്തം, നീന്തൽ, സൈക്ലിംഗ് തുടങ്ങിയ കുറഞ്ഞ ആഘാതകരമായ എയറോബിക് വ്യായാമങ്ങളും വലിച്ചുനീട്ടലും ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ദിനചര്യകളും വേദനയും കാഠിന്യവും കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. സാവധാനം ആരംഭിച്ച് സ്ഥിരത നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

3. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും, സന്ധികളുടെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും, പ്രഷർ പോയിന്റുകളുടെ സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കാനും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വ്യായാമങ്ങളും സാങ്കേതിക വിദ്യകളും നൽകാൻ ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന് കഴിയും.

4. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വിശ്രമിക്കുന്നതിനുമുള്ള വിദ്യകൾ
ഫൈബ്രോമയാൾജിയ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നതിന് സമ്മർദ്ദം അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കാരണമാണ്. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം, ധ്യാനം, യോഗ, മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് തുടങ്ങിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

5. കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT)
വ്യക്തികളെ നെഗറ്റീവ് ചിന്താ രീതികൾ മാറ്റാനും വേദനയോടും സമ്മർദ്ദത്തോടുമുള്ള പ്രതികരണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു തരം മനഃശാസ്ത്ര ചികിത്സയാണ് CBT. ഇത് നേരിട്ടോ ഓൺലൈനായോ നടത്താവുന്നതാണ്.

6. അക്യൂപങ്‌ചർ
വേദന ഒഴിവാക്കാനും ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അക്യുപങ്‌ചർ സഹായിച്ചേക്കാം. ആവശ്യമായ സെഷനുകളുടെ എണ്ണം വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥയെയും ചികിത്സയോടുള്ള പ്രതികരണത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

മരുന്ന് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സകൾ

മരുന്നുകളല്ലാത്ത ചികിത്സകൾ മതിയാകാതെ വരുമ്പോൾ, വ്യാപകമായ വേദന, ക്ഷീണം, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ തുടങ്ങിയ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

സാധാരണ മരുന്നുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡ്രഗ്സ് (NSAIDs): ഇവ പേശി, സന്ധി വേദനയിൽ നിന്ന് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകും.

ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ: വേദന കുറയ്ക്കാനും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഡുലോക്സെറ്റിൻ, അമിട്രിപ്റ്റൈലൈൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ആന്റികൺ‌വൾസന്റുകൾ: നാഡി വേദന നിയന്ത്രിക്കാനും ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഗാബപെന്റിൻ, പ്രീഗബാലിൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

വ്യായാമം, തെറാപ്പി, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഔഷധേതര സമീപനങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോഴാണ് മരുന്നുകൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാകുന്നത്.

അപ്പോളോ ആശുപത്രികളിൽ സമഗ്ര പരിചരണം

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് അപ്പോളോ ഹോസ്പിറ്റലുകൾ ഒരു മൾട്ടി ഡിസിപ്ലിനറി സമീപനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ടീമിൽ വാതരോഗ വിദഗ്ധർ, ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ, വേദന വിദഗ്ധർ എന്നിവർ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഓരോ രോഗിക്കും വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് അവർ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

അപ്പോളോ ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഫൈബ്രോമയാൾജിയ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കാൻ, അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ 1860-500-1066 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.

തീരുമാനം

ഫൈബ്രോമയാൾജിയയ്ക്ക് മറ്റ് വിവിധ അവസ്ഥകളെ അനുകരിക്കാനും തെറ്റായ രോഗനിർണ്ണയത്തിലേക്ക് നയിക്കാനും കഴിയും, അതിനാൽ നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയത്തിനായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്ന് കൃത്യമായും സമയബന്ധിതമായും സ്വയം പരിശോധിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഫൈബ്രോമയാൾജിയ കടുത്ത വേദനയ്ക്കും തലവേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. അതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിന് പതിവായി വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്താനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും എപ്പോഴും ഉപദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ (പതിവുചോദ്യങ്ങൾ)

1. ഒരാൾക്ക് എങ്ങനെ ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ലഭിക്കും?

കുടുംബത്തിൽ ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ പോസിറ്റീവ് ചരിത്രമുള്ളവരോ, അമിതവണ്ണമുള്ളവരോ, അമിതമായ സമ്മർദ്ദമുള്ളവരോ, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും മാനസിക ആഘാതം അനുഭവിച്ചവരോ ആണെങ്കിൽ ഒരാൾക്ക് ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ബാധിക്കപ്പെടാം. സമ്മർദ്ദം, വൈറൽ അണുബാധ, പരിക്ക് തുടങ്ങിയ ചില ഘടകങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കിയേക്കാം.

2. ഫൈബ്രോമയാൾജിയ വേദന എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു?

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഉള്ള ഒരു വ്യക്തി ശരീരത്തിലുടനീളം, പ്രത്യേകിച്ച് ഇടുപ്പ്, തുടകൾ, താഴത്തെ പുറം, കഴുത്ത് തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ കഠിനമായ വേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടും. കഠിനമായ വേദനയും ആർദ്രതയും കാരണം രോഗിക്ക് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

3. ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഒരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണോ?

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗ സിൻഡ്രോമാണ്. കാലക്രമേണ ഈ അവസ്ഥ വഷളാകുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് ഒരു പുരോഗമന രോഗവുമല്ല. പേശികൾ, മൃദുവായ കലകൾ, സന്ധികൾ, ഞരമ്പുകൾ മുതലായവയ്ക്ക് ഇത് ഒരു കേടുപാടും വരുത്തുന്നില്ല.

4. ഫൈബ്രോമയാൾജിയ എന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കാവുന്നതെന്താണ്?

ഫൈബ്രോമയാൾജിയയ്ക്ക് ആർത്രൈറ്റിസ്, അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്, തുടങ്ങിയ നിരവധി വാതരോഗാവസ്ഥകളെ അനുകരിക്കാൻ കഴിയും. ബർസിറ്റിസ്, ലൈം രോഗം മുതലായവ. ഈ രോഗങ്ങൾക്കെല്ലാം അവരുടെ അന്വേഷണ പരിശോധനകളിൽ ചില പോസിറ്റീവ് കണ്ടെത്തലുകൾ ഉണ്ട്, അത് അവയെ ഫൈബ്രോമയാൾജിയയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നു.
 

അപ്പോളോ ഹോസ്പിറ്റലുകളിൽ ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക
വിളി 1860-500-1066 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ