Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндсэн гарын авлага

Сэтгэцийн эрүүл мэнд гэдэг нь тухайн хүний ​​сэтгэн бодох, биеэ авч явах байдал, амьдралын янз бүрийн шаардлага, өөрчлөлтийг зохицуулах ерөнхий эрүүл мэнд юм. Оюун санааны сайн сайхан байдал нь хувь хүний ​​дотоод уялдаа холбоо, тэнцвэртэй байдлын мэдрэмжтэй байх, нийгмийн нийтлэг үнэт зүйлстэй нийцүүлэн өөрийн чадвараа ашиглах чадвар юм. Энэ нь танин мэдэхүйн болон нийгмийн үндсэн ур чадварыг агуулдаг. Өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг тодорхойлох, илэрхийлэх, зохицуулах чадвар, түүнчлэн бусадтай харьцах чадвар. Сэтгэцийн сайн сайхан байдал нь уян хатан байдал, амьдралын сөрөг үйл явдлуудыг даван туулах, өөрчлөгдөж буй үүрэг, нийгмийн амьдралын янз бүрийн функцүүдэд дасан зохицох чадвар юм. Энэ нь амьдралын янз бүрийн үе шатанд бие махбодь, оюун ухаан/тархи хоёрын зохицсон харилцааг хамардаг.

Үүнд өөрийгөө болон бусад амьд оршнолуудыг хүндэтгэх, халамжлах; хүмүүсийн хоорондын харилцаа холбоог хүлээн зөвшөөрөх; хүрээлэн буй орчныг хүндэтгэх; өөрийнхөө болон бусдын эрх чөлөөг хүндэтгэх. Энэхүү үзэл баримтлал нь сэтгэцийн хувьд эрүүл хүмүүс айдас, уур хилэн, уйтгар гуниг, баяр баясгалан, уй гашуу зэрэг хүний ​​зохистой сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхийн зэрэгцээ дотоод тэнцвэрт байдлын динамик төлөвийг сэргээх хангалттай тэсвэр тэвчээртэй байх бодит байдлыг багтаасан бөгөөд хүлээн зөвшөөрдөг.

Оюун санааны биеийн эерэг үйл ажиллагаа нь эрүүл мэндийн сайн байдлын тодорхой үзүүлэлт гэдгийг сайн мэддэг. Заримдаа хүмүүс энэ сэтгэцийн үйл ажиллагаанд ихээхэн бэрхшээл учруулдаг. Соёлын хэм хэмжээ, нийгмийн хүлээлт нь сэтгэцийн эрүүл мэнд, түүнтэй холбоотой эмгэгийг тодорхойлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тухайн зан үйл нь хэвийн үү, эсвэл хэзээ эвдэрч болзошгүй болохыг тодорхойлох стандарт хэмжүүр соёл даяар байдаггүй. Нэг нийгэмд хэвийн байж болох зүйл нь нөгөө нийгэмд түгшүүр төрүүлдэг.

Сэтгэцийн эмгэг нь тухайн хүний ​​танин мэдэхүй, сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалт, зан төлөв-нийгмийн дасан зохицох чадварт ихээхэн саад учруулдаг онцлогтой. Энэ нь ихэвчлэн үйл ажиллагааны чухал хэсгүүдэд сэтгэлийн хямрал эсвэл үнэ цэнийн бууралттай холбоотой байдаг. Сэтгэцийн хэв маяг, сэтгэхүй, мэдрэмж, зан үйлийн өөрчлөлт нь сэтгэлийн хямралд хүргэх эсвэл хүний ​​үйл ажиллагааны чадварыг алдагдуулах үед сэтгэцийн эмгэг байж болно.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг нь дараахь хүмүүст нөлөөлж болно.

• Хувийн болон гэр бүлийн харилцааг хадгалах
• Нийгмийн орчинд тохируулга хийх, ажиллах
• Ажил эсвэл сургууль дээрээ тоглолт хийх
• Хүлээгдэж буй нас, оюун ухааны түвшинд суралцах
• Бусад чухал үйл ажиллагаанд оролцох.

Сэтгэцийн эмгэг, сэтгэцийн эмгэг, (бусад) сэтгэлийн хямрал, үйл ажиллагааны сулрал, эсвэл өөрийгөө гэмтээх эрсдэлтэй холбоотой олон төрлийн сэтгэцийн эмгэгүүд байдаг. ДЭМБ-ын мэдээлснээр, хотгор хөгжлийн бэрхшээлийн гол шалтгаануудын нэг юм. Амиа хорлолт нь 15-29 насныхны нас баралтын шалтгааны дөрөвдүгээрт ордог. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн хүнд өвчтэй хүмүүс урьдчилан сэргийлэх боломжтой бие махбодийн нөхцлөөс болж дутуу буюу хорин жилийн өмнө нас бардаг. Сэтгэцийн эмгэг нь дэлхий дээр тахир дутуу болох, эрүүл мэнд муудах шалтгаан болдог. Бусад өвчнөөс ялгаатай нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг нь нас, хүйс, анги, үндэс угсаанаас үл хамааран хүн бүрт нөлөөлж болно. Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, хооллолт, унтах эмгэг зэрэг олон хүчин зүйл байдаг. Шизофрения, түүнчлэн сэтгэцэд нөлөөт бодисын донтолт. Сэтгэцийн эмгэгийг тодорхойлох, хүлээн зөвшөөрөхөд бэрхшээлтэй байдаг нь бие махбодийн өвчин, гэмтэлтэй адил сэтгэл зүйн эрүүл мэнд нь тодорхойгүй байдаг бөгөөд хүмүүс энэ талаар ярихаас эргэлзсээр байдаг. Ийм эргэлзэж байгаагийн нэг гол шалтгаан нь сэтгэцийн эмгэгтэй хүн бүрийг нийгэмд жирийн хүн гэж үздэггүй, харин тодорхой сөрөг ойлголтын хүрээнд хэвшмэл ойлголттой байдагт оршино.

Сэтгэцийн эрүүл мэнд гэж юу гэсэн үг вэ?

Өргөн утгаараа: сэтгэцийн өвчин гэдэг нь хэд хэдэн чухал зүйлийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг ерөнхий нэр томъёо юм

өөрчлөлтүүд:

• Хүний сэтгэхүй өөрчлөгдөж, анхаарал төвлөрөх, санах ой, байнгын үйл ажиллагаанд оролцоход хүндрэл учруулдаг. Энэ нь амьдралын чухал талбарт нөлөөлж, хүнийг илүү түгшүүртэй, айдастай, ууртай эсвэл гунигтай болгодог.
• Нийгмийн компани, үйл ажиллагаанаас таашаал авахаа больсон.
• Хоол идэх, унтах, хувийн ариун цэврийг сахихад хүндрэлтэй байдаг.
• Ажил хийх сонирхолоо алдах.

Эдгээр нь тааламжгүй өөрчлөлтүүд бөгөөд ерөнхийдөө тархины үйл ажиллагаа, сэтгэл санааны байдал муудсанаас хүн аз жаргалгүй байдаг.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн хэд хэдэн нөхцөл байдал нь -

• Психоз - шизофрени
• Сэтгэлийн хямрал - Хоёр туйлт эмгэг, сэтгэл гутрал, улирлын чанартай сэтгэл хөдлөлийн эмгэг
• Параноид эмгэг
• Санаатайгаар өөрийгөө хорлох, амиа хорлох
• Сэтгэлийн түгшүүр - үймээн самуун, фоби, хий үзэгдэлтэй-компульсив эмгэг
• Хоолны эмгэг
• Хувь хүний ​​эмгэг
• Зан төлөв, сэтгэцэд нөлөөт бодисын хамаарал, донтолт
• Дементиа
• Гэмтлийн дараах стресс эмгэг
• Тохируулгын эмгэг
• Оюуны хөгжлийн бэрхшээл
• Анхаарлын дутагдал, хэт идэвхжилийн эмгэг
• Сурах согог
• Өргөн тархсан хөгжлийн эмгэгүүд

Сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэх:

Ихэнхдээ ухамсаргүй, гутаан доромжлолоос болж ийм өвчтэй хүнийг зохих ёсоор эмчилдэггүй. Сэтгэцийн эмгэгтэй хүн асуудлын талаархи ойлголт, ойлголтгүй байж болно. Тухайн хүн ажлын явцад анхаарал, төвлөрөл сулрах, сэтгэл санааны өөрчлөлт, хүмүүстэй дасан зохицох зэрэг хүндрэлтэй байж болно. Ихэнх тохиолдолд ойр дотны гэр бүлийн гишүүд, найз нөхөд, хамт ажиллагсад нь сэтгэцийн эмгэгийн талаар мэддэггүй бөгөөд үүнийг уур хилэн, сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжтэй, ичимхий, хайхрамжгүй, болгоомжгүй зан байдал / асуудал гэж үздэг.

Сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүст дараахь байдлаар тусалж болно.

• Мэргэшсэн сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтний тодорхойлолт
• Сэтгэцийн боловсрол, зөвлөгөө, ба Сэтгэлзүй мэргэшсэн сэтгэл зүйчээр.
• Сэтгэцийн эмчийн эмчилгээ
• Гэр бүл, найз нөхдийнхөө дэмжлэг
• Мэргэшсэн сэтгэцийн эрүүл мэндийн дор бүлгийн эмчилгээний зөв удирдамж, ойлголт

Сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд хувь хүмүүс боломжтой:

• Бүтээлч, бүтээлч үйл ажиллагаанд оролцоорой. Энэ нь ном уншихаас эхлээд спорт тоглох, хөгжмийн зэмсэг тоглох, бидний мэдрэхүйг хөдөлгөх, өсөлт хөгжилтөд туслах бүх зүйл байж болно.
• Найдвартай харилцаанд оролцоорой. Эдгээр нь биднийг илүү хүчтэй, аз жаргалтай болгож, харилцан дэмжлэг үзүүлэх ёстой. Энэ нь найз нөхөд, хамтран ажиллагсад, гэр бүлийнхэнтэйгээ эрүүл харилцаатай байна гэсэн үг.

• Хүнд нөхцөл байдлыг өөрчлөх, даван туулах чадвар. Үүнд уян хатан байж, тулгамдаж буй асуудлыг шийдвэрлэх чадвар орно. Уян хатан байдлыг хөгжүүлэх.

Сэтгэцийн эрүүл мэнд бол аз жаргалтай сэтгэлгээ, 24 × 7 аз жаргал биш юм. Хүн, тэр байтугай амьтад ч нөхцөл байдлаас шалтгаалан сэтгэлийн өөрчлөлтийн үе шаттай байдаг. Хүн аз жаргалтай, гунигтай, түгшүүртэй, ядарсан, урам зоригтой, ууртай гэх мэт байж болно. Сэтгэцийн эмгэгтэй ихэнх хүмүүс нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээж, бэрхшээлийг даван туулахын тулд эрүүл бус аргуудыг боловсруулдаг. Ямар ч хүн сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдалд нөлөөлж болно.

Стресстэй тэмцэх талаар зөв зааварчилгаа, эмнэлгийн тусламж үйлчилгээг Аполло групп эмнэлгүүдээс авах боломжтой. Эмнэлзүйн сэтгэл судлал, сэтгэл судлал, мэдрэл судлал нь Аполло эмнэлгүүдийн шилдэг мэргэжлүүдийн нэг юм. Сэтгэцийн эрүүл мэндтэй холбоотой тусламж авахыг хүсвэл Apollo-оос манай итгэмжлэгдсэн мэргэжилтнүүдийн бүлгээс сонгоорой.

Бичигдсэн:-
Доктор Намита Сингх
Зөвлөх сэтгэл зүйч
Аполло эмнэлгүүд, Ойн толгод, Хайдерабад