Reguliari plaučių priežiūra

Apžvalga

LOPL, dar žinoma kaip lėtinė obstrukcinė plaučių liga , yra uždegiminė plaučių liga, blokuojanti oro srautą ir apsunkinanti kvėpavimą. Simptomai yra kosulys, dusulys, švokštimas, skrepliai ar gleivių išsiskyrimas. Dažniausiai tai sukelia ilgalaikis plaučių dirgiklių, tokių kaip tabako dūmai, oro tarša, poveikis. Tai apima lėtinį bronchitą ir emfizemą. Ankstyva diagnozė ir gydymo kursas gali padėti suplanuoti geresnę eigą ir progresą.

Jei sergate LOPL, svarbu rūpintis savimi ir laikytis šių sveikesnio gyvenimo gairių. Jei tokie simptomai kaip dusulys, lėtinis kosulys ar padidėjęs skreplių (tirštų gleivių) kiekis nepraeina, nedelsdami kreipkitės į gydantį gydytoją arba skambinkite 1066 ir gaukite skubią pagalbą „Apollo“.

Į pagrindinį valdymą įeina

• • MESTI RŪKYTI / PASIVUS RŪKYMAS

Jei rūkote, meskite rūkyti. Tai nėra lengva ir gali būti gana bauginanti. Pasitarkite su gydytoju apie nikotiną kaip žingsnį link visiško metimo ilgainiui. Net jei nerūkote, galite susidurti su pasyviu rūkymu (pasyviai įkvėpti tabako dūmų). Pasyvus arba pasyvus rūkymas yra dūmų rūšis, atsirandanti iš:

1) Kažkas rūkant išpučia (iškvėpuoja) dūmus

2) Degantis cigaras, cigaretė ar pypkė

• • VAISTAI

Gydantis gydytojas galėjo jums paskirti vaistų, tokių kaip bronchus plečiantys vaistai arba kortikosteroidai. Šie paskirti vaistai padeda palengvinti tokius simptomus kaip kosulys, švokštimas. Nors bronchus plečiantys vaistai (dažniausiai vartojami inhaliatoriumi arba purkštuvu) padeda atpalaiduoti įsitempusius kvėpavimo takų raumenis, kad jums būtų lengviau kvėpuoti, gliukokortikosteroidas padeda sumažinti gleivių gamybą ir uždegimą kvėpavimo takuose. Antibiotikai arba antivirusiniai vaistai skiriami, jei pacientui pasireiškia kvėpavimo takų infekcija. Nenutraukite ir nekeiskite vaistų vartojimo nepasitarę su gydančiu gydytoju. Norėdami pakartotinai užsisakyti vaistų, skambinkite „Apollo“ vaistinės pagalbos linija 1860 500 0101.

• • ORO KOKYBĖS GERINIMAS

Imkitės kelių svarbių žingsnių, kad pagerintumėte oro kokybę savo namuose. Pasirūpinkite, kad jūsų namai būtų gerai vėdinami. Kelis kartus per dieną 5-10 minučių atidarykite visus savo namų langus, ypač jei gaminate maistą ar naudojatės dušu. Be to, pataisykite visus nesandarius čiaupus. Pelėsiai (arba pelėsiai) gali pabloginti LOPL simptomus. Jei naudojate drėkintuvą, įsitikinkite, kad jis švarus, kad nesikauptų bakterijos.

• • GYDYMAS DEGUONINIU

Jei normalus deguonies lygis žmogaus organizme yra per žemas, galite gauti papildomo deguonies per kaukę arba nosies kaniulę. Tai taip pat būdas gauti daugiau deguonies į plaučius. Kai į jūsų sistemą patenka pakankamai deguonies, tai gali padėti sumažinti priepuolių skaičių.

dusulys. Yra nešiojamų įrenginių, kurie palengvintų judėjimą. Jei jums taikoma deguonies terapija, pasirūpinkite, kad deguonies bakai būtų pristatyti į namus. Jie filtruoja kitas dujas, todėl galite kvėpuoti tik deguonimi.

• • PRATIMAS

Geri pratimų variantai būtų tie, kurie padės sustiprinti širdį ir plaučius. Gilus kvėpavimas, bėgiojimas, vaikščiojimas, saikingas pasipriešinimo pratimas bus keletas gerų variantų, į kuriuos reikia ieškoti. Prieš pradėdami bet kokią mankštą, visada nepamirškite pasitempti ir apšilti. Tačiau įsitikinkite, kad gydytojas paaiškins, kaip mankštintis.

• • GERA MITYBA

Maistas suteikia energijos, reikalingos visoms veikloms atlikti, įskaitant kvėpavimą. Tinkama mityba padeda išlaikyti stiprią ir sveiką imuninę sistemą. Valgykite daug skaidulų turintį maistą, pavyzdžiui, vaisius, daržoves, virtus džiovintus žirnelius ir pupeles (ankštinius augalus), ryžius ir viso grūdo dribsnius. Gerkite daug skysčių – bent 6–8 stiklines gėrimų be kofeino kiekvieną dieną, kad gleivės būtų skystos ir lengviau atkosėjamos. Palaikykite sveiką kūno svorį ir reguliariai, bent kartą per savaitę, jį stebėkite. Norėdami subalansuotos mitybos plano arba sužinoti, kiek kalorijų turėtumėte suvartoti per dieną, skambinkite numeriu 1860 500 1066 ir užsiregistruokite konsultacijai pas mūsų mitybos specialistą arba apsilankykite www.askapollo.com.

COVID-19 atsargumo priemonės LOPL sergantiems pacientams

Žmonėms, sergantiems sunkia LOPL forma, yra didesnė COVID-19 komplikacijų rizika, nes liga pažeidžia kvėpavimo sistemą. COVID-19 protrūkio metu turėtumėte tęsti įprastą LOPL gydymą. Taip pat turėtumėte imtis šių atsargumo priemonių:

• Neišeikite iš namų, išskyrus būtinąją medicininę priežiūrą.
• Laikykitės socialinio atstumo (būkite bent 6 pėdų atstumu nuo kitų), jei reikia išeiti
• Griežtai laikykitės rankų higienos (reguliariai plaukite rankas, ypač kai esate viešoje vietoje)
• Uždenkite čiaudulį ir kosulį servetėle arba alkūne, tada nedelsdami išmeskite servetėles
• Venkite liesti veidą neplautomis rankomis
• Nuvalykite ir dezinfekuokite dažnai liečiamus paviršius, pvz., durų rankenas, stalviršius, vonios kambario paviršius ir kt.

Kada kreiptis pagalbos?

Šiuo COVID-19 epidemijos laikotarpiu svarbu suprasti avarinius ženklus ir veiksmus, kurių reikia imtis, kai jie atsiranda.

• Dusulys / švokštimas, kuris laikui bėgant stiprėja ir nepalengvėja vaistais
• Spalvos, kvapo ar kraujo buvimo skrepliuose pokyčiai
• Nepaaiškinamas svorio padidėjimas ar sumažėjimas
• Patinusios kulkšnys arba kojos, kurios neišnyksta po nakties miego pakėlus kojas.
• Ekstremalus ir nepaaiškinamas nuovargis, kuris trunka ilgiau nei dvi dienas.
• Nereguliarus arba greitas pulsas
• Pirštų nagai ar lūpos pamėlynuoja.
• Sumišimas arba dezorientacija
• Sunkumai pabusti
• Perteklinė skreplių gamyba

Jei jaučiate aukščiau išvardytus simptomus, nedelsdami kreipkitės į savo gydytoją. Norėdami užsiregistruoti pas savo gydytoją, skambinkite numeriu 1860 500 1066 arba skambinkite 1066 , jei jums reikia skubios pagalbos.

Neignoruokite toliau nurodytų LOPL simptomų , nes gali prireikti skubios pagalbos. Norėdami nedelsiant gydyti saugioje aplinkoje, skambinkite 1066 „Apollo Emergency“ .

• Krūtinės spaudimas ar skausmas
• Palpitacija
• Pasikeičia skreplių spalva
• Kosulys, kuris greitai pablogėjo
• Pakitęs sąmonės lygis
• Sunkus ar staigus kvėpavimo pasunkėjimas
• Mėlynos lūpos ar pirštai

Turėtumėte būti gerai pasiruošę paūmėjimams. Jei reikia, avarinės padėties kontaktus laikykite po ranka ir lengvai pasiekiamoje vietoje. Galite juos saugoti savo telefone.

Tolesnės konsultacijos

Nepraleiskite suplanuotų pakartotinių vizitų pas savo gydytoją. Dabar turime galimybę susisiekti su gydančiu gydytoju telefonu. Norėdami gauti nuotolinę konsultaciją, skambinkite numeriu 18605001066.

Jei prireikia fizinio patikrinimo, vadovaukitės šiais patarimais:

• Paskambinkite mums 18605001066 patikrinti, ar jūsų gydytojas yra prieinamas
• Atsineškite ataskaitą ir atitinkamus dokumentus iš savo ligoninės/gydančio gydytojo
• Kartu su jumis ligoninėje bus leidžiamas tik vienas palydovas
• Viso apsilankymo ligoninėje metu dėvėkite kaukę
• Kreipkitės dėl komendanto valandos elektroninio leidimo, kad gautumėte medicininę konsultaciją pagal valstijos vyriausybės normas

Dėl kitų klausimų skambinkite: 1860 500 1066