Синестезия: түсіну, себептері, белгілері және емдеу нұсқалары

Синестезия - бір сенсорлық жолды ынталандыру екіншісінде еріксіз тәжірибеге әкелетін ерекше және қызықты неврологиялық жағдай. Мысалы, синестезиясы бар адам музыканы естігенде немесе белгілі бір талғамды сөздермен байланыстырғанда түстерді көре алады. Бұл мақалада біз синестезияның себептерін, белгілерін және ықтимал емдеу мүмкіндіктерін, сондай-ақ медициналық көмек қажет болған кезде зерттейміз.

Синестезия дегеніміз не?

Синестезия – бір сезімнің қозуы екінші мағынада автоматты, еріксіз тәжірибелерді тудыратын жағдай. Ол көбінесе сезімдердің араласуы ретінде сипатталады, мұнда адам сенсорлық ақпаратты көлденең сымды түрде қабылдайды. Мысалы, синестезиясы бар адам «алма» сөзін естігенде қызыл түсті көруі немесе белгілі бір дыбыстарды белгілі бір талғаммен байланыстыруы мүмкін. Тәжірибе әр адамға ерекше және бір адамнан екіншісіне айтарлықтай өзгеруі мүмкін.

Синестезияның себептері

Синестезияның нақты себебі әлі толық түсінілмеген, бірақ зерттеушілер бұл мидың сымдарының айырмашылығынан туындайды деп санайды. Кейбір ықтимал себептерге мыналар жатады:

• Генетика: Синестезия отбасында жүреді, бұл оның дамуында генетикалық факторлардың рөл атқаруы мүмкін екенін болжайды. Кейбір гендік вариациялар мидағы сенсорлық жолдардың синестетикалық тәжірибеге әкелетін жолмен қиылысуын тудыруы мүмкін.
• Мидың құрылымы мен қызметі: Зерттеулер синестезиясы бар адамдар мидың белгілі бір аймақтары арасындағы байланысты жоғарылатуы мүмкін екенін көрсетеді. Бұл қосылыстың жоғарылауы мидың сенсорлық аймақтарының қабаттасуына әкелуі мүмкін, бұл сезімдердің араласуына әкеледі.
• Мидың ерте дамуы: Синестезия мидың ерте дамуы кезінде әртүрлі сезімдерге жауап беретін нейрондық жолдар бір-бірімен өзара әрекеттесуге мүмкіндік беретін толық бөлінбеген кезде пайда болуы мүмкін деген болжам бар.
• Қоршаған орта факторлары: Синестезиясы бар кейбір адамдар балалық шақтағы белгілі бір дыбыстар мен түстерге әсер ету сияқты белгілі бір тәжірибелер синестетикалық тәжірибенің басталуына себеп болуы мүмкін деп хабарлайды.

Синестезия түрлері

Синестезияның бірнеше түрі бар және оның көріну жолы адамнан адамға әр түрлі болуы мүмкін. Ең көп таралған түрлердің кейбірі мыналарды қамтиды:

• Графемдік-түстік синестезия: Бұл әріптер немесе сандар белгілі бір түстермен байланыстырылатын синестезияның ең көп таралған түрлерінің бірі. Мысалы, «А» әрпі қызыл болып қабылдануы мүмкін, ал «5» саны жасыл болып көрінуі мүмкін.
• Хроместезия: Хроместезияда дыбыстар немесе музыка түстерді қабылдауды тудырады. Синестезияның бұл түрі бар адамдар әртүрлі аспаптарды немесе музыкалық ноталарды тыңдаған кезде белгілі бір түстерді көре алады.
• Кеңістіктік синестезия: Синестезияның бұл түрі бар адамдар сандарды, апта күндерін немесе жылдың айларын үш өлшемді кеңістікте кеңістікте орналасу ретінде сезінеді. Олар сандар тізбегін психикалық карта немесе түстер массиві ретінде «көруі» мүмкін.
• Персонификация: Персонализация синестезиясында сандар, әріптер немесе басқа тітіркендіргіштер тұлғалық немесе адамдық қасиеттермен байланысты. Мысалы, «4» саны мейірімді адам ретінде көрінуі мүмкін, ал «8» ренжіген кейіпкер ретінде қабылдануы мүмкін.

Ассоциацияланған симптомдар

Синестезиясы бар адамдар көбінесе аурусыз адамдарда болмауы мүмкін көптеген сенсорлық кроссоверлерді бастан кешіреді. Оларға мыналар жатады:

• Еріксіз қабылдау: Синестезиямен байланысты сезімдер автоматты және саналы ойлауды немесе күш салуды қажет етпейді. Іске қосылғаннан кейін олар табиғи және тұрақты түрде болады.
• Жоғары сезімталдық: Синестезиясы бар кейбір адамдар олардың сенсорлық тәжірибесі жағдайы жоқ адамдармен салыстырғанда анағұрлым айқын және қарқынды екенін хабарлайды.
• Жетілдірілген жад: Синестезиясы бар кейбір адамдар бұл жағдай есте сақтау қабілетін жақсартатынын байқайды. Мысалы, түсті санмен байланыстыру оларға оны оңай есте сақтауға көмектеседі.
• Эмоционалды жауап: Музыкадан туындаған түсті қабылдау сияқты кейбір синестетикалық тәжірибелер күшті эмоционалды реакцияларды тудыруы мүмкін, бұл тәжірибені әсерлі немесе мағыналы етеді.

Медициналық көмекке қашан жүгіну керек

Синестезия әдетте жақсы жағдай болып саналады және әдетте медициналық емдеуді қажет етпесе де, көмекке жүгіну қажет болуы мүмкін жағдайлар бар:

• Синестетикалық тәжірибе күнделікті өмірге кедергі келтіре бастаса немесе қайғы-қасірет тудырса, денсаулық сақтау маманымен кеңесу маңызды.
• Синестезия кенеттен басталса немесе бас ауруы, сананың шатасуы немесе көрудің өзгеруі сияқты басқа неврологиялық симптомдармен байланысты болса, медициналық көмекке жүгіну керек.
• Синестезияға байланысты сенсорлық шамадан тыс жүктеменің кез келген түрін немесе шамадан тыс тәжірибені бастан өткерген адамдар медициналық қызмет көрсетушімен сөйлесудің пайдасын көре алады.

Синестезия диагностикасы

Синестезия әдетте өзіндік есептер мен стандартталған сынақтардың тіркесімі арқылы диагноз қойылады. Медициналық қызмет көрсетуші адамнан өз тәжірибесін егжей-тегжейлі сипаттауды және сенсорлық бірлестіктердің тұрақтылығы мен күшін бағалау үшін сынақтар жүргізуді сұрауы мүмкін. Жалпы диагностикалық құралдарға мыналар жатады:

• Сәйкестік сынағы: Синестетикалық ассоциациялардың уақыт өте келе сәйкестігін анықтау үшін бірқатар сынақтар жүргізілуі мүмкін. Мысалы, сол байланыстардың пайда болуын көру үшін адамнан белгілі бір әріптерді түстермен бірнеше рет сәйкестендіру сұралуы мүмкін.
• Сауалнамалар: Кейбір сауалнамалар немесе сауалнамалар жеке тәжірибелердегі сенсорлық кроссоверлердің түрлері сияқты синестетикалық тәжірибенің ерекше сипатын алуға арналған.

Синестезияны емдеу нұсқалары

Синестезияның емі болмаса да, аурумен ауыратын адамдардың көпшілігі емдеуді қажет етпейді. Шындығында, көптеген адамдар өздерінің синестетикалық тәжірибесі олардың шығармашылығын, есте сақтауын немесе қабылдауын жақсартатынын байқайды. Дегенмен, жағымсыз әсерлерді немесе ыңғайсыздықты сезінгендер үшін келесі опциялар көмектесуі мүмкін:

• Терапия: Когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT) немесе психотерапияның басқа түрлері өздерінің синестетикалық тәжірибесінен туындаған шатасушылық, алаңдаушылық немесе көңілсіздік сезімімен күресетін адамдарға көмектесе алады.
• Зейін және релаксация әдістері: Бұл әдістер адамдарға синестезиядан туындауы мүмкін кез келген басым эмоцияларды немесе сенсорлық шамадан тыс жүктемені басқаруға көмектеседі.
• Қолдау топтары: Синестезиясы бар басқа адамдармен байланысу қоғамдастық пен түсіністік сезімін, сондай-ақ жағдайды басқару стратегияларын қамтамасыз етеді.

Синестезия туралы мифтер мен фактілер

Синестезия туралы шатасуға әкелетін бірнеше қате түсініктер бар:

• Миф: Синестезия - бұл психикалық бұзылыс немесе галлюцинация.
• Факт: Синестезия бұзылу емес; бұл мидың сенсорлық ақпаратты өңдеуіне әсер ететін табиғи неврологиялық вариация.
• Миф: Синестезия сирек кездеседі және тек бірнеше адамға әсер етеді.
• Факт: Синестезия адамдар ойлағаннан да жиі кездеседі, шамамен 2,000 адамның 1-іне әсер етеді, кейбір зерттеулер оның таралуы жоғары болуы мүмкін екенін көрсетеді.

Синестезияның асқынулары

Синестезия әдетте зиянды болмаса да, кейде асқынуларға әкелуі мүмкін, соның ішінде:

• Сенсорлық шамадан тыс жүктеме: Сенсорлық тәжірибенің қарқындылығы кейбір адамдар үшін ауыр болуы мүмкін, әсіресе олар синестезияның бірнеше түрін сезінсе.
• Фокустың қиындығы: Тұрақты кросс-сенсорлық бірлестіктер кейбір адамдарға тапсырмаларға назар аударуды немесе қажетсіз сенсорлық енгізуді сүзуді қиындатуы мүмкін.

Синестезия туралы жиі қойылатын сұрақтар

1. Синестезия қауіпті ме?

Жоқ, синестезия қауіпті емес. Бұл көптеген адамдар ешқандай жағымсыз салдарсыз өмір сүретін жақсы жағдай. Дегенмен, егер бұл қиындық тудырса, денсаулық сақтау провайдерінен кеңес алу маңызды.

2. Синестезия кейінгі өмірде дамуы мүмкін бе?

Синестезия көбінесе балалық шақтан байқалады, бірақ оның есейген кезде кенеттен дамуы сирек кездеседі. Дегенмен, адамдар травматикалық оқиғадан немесе өмірдегі елеулі өзгерістерден кейін синестезияны бастан кешіретінін хабарлаған жағдайлар бар.

3. Синестезия шығармашылықты арттыра ала ма?

Синестезиясы бар көптеген адамдар шығармашылықтың жақсарғанын хабарлайды. Сенсорлық тәжірибелердің араласуы көркемдік экспрессияға, музыкалық композицияға немесе шығармашылық жұмыстың басқа түрлеріне шабыт беруі мүмкін.

4. Синестезия бар-жоғын қалай анықтауға болады?

Егер сізде тұрақты кросс-сенсорлық ассоциациялар байқалса (мысалы, дыбыстарды естігенде түстерді көру немесе сөздерді оқығанда дәм сезу), сізде синестезия болуы мүмкін. Медициналық қызметкердің ресми диагнозы жағдайды растауға көмектеседі.

5. Синестезияның емі бар ма?

Синестезияны емдеу мүмкін емес, бірақ егер ол күйзеліс немесе ыңғайсыздық тудырса, терапия немесе зейін әдістері сияқты емдеу адамдарға өз тәжірибесін басқаруға көмектеседі.

қорытынды

Синестезия - бұл мидың сенсорлық ақпаратты қалай өңдейтініне бірегей терезе беретін қызықты жағдай. Кейбіреулер үшін бұл таңқаларлық болса да, синестезиясы бар көптеген адамдар бұл олардың шығармашылығы мен есте сақтау қабілетін жақсартатынын байқайды. Егер сіз немесе сіз білетін адам синестезияны бастан өткерсе, ол күнделікті өмірде күйзеліс немесе қиындық тудырса, қолдау іздеу маңызды. Түсіну және дұрыс құралдармен синестезиясы бар адамдардың көпшілігі қанағаттанарлық өмір сүре алады.