Брэкстон Хикстің жиырылуын түсіну: себептері, диагностикасы және емі

Кіріспе:

Брэкстон Хикстің жиырылуы жүктілік кезінде жиі кездесетін және табиғи құбылыс болып табылады, оны жиі «жаттығулар» деп атайды. Олар денені босануға дайындауға көмектеседі, бірақ кейде, әсіресе бірінші рет босанатын аналар үшін шатасуы мүмкін. Бұл мақала Брэкстон Хикс толғақтарының себептерін, белгілерін, диагностикасын және емдеу мүмкіндіктерін зерттейді, бұл оларды нақты босану жиырылуларынан ажыратуға және олардың жүктіліктегі рөлін жақсырақ түсінуге көмектеседі.

Бракстон Хикстің жиырылуы дегеніміз не?

Бракстон Хикс жиырылулары жатырда пайда болатын спорадикалық, ауыртпалықсыз жиырылулар. Босанудың қысқаруынан айырмашылығы, олар айтарлықтай ауырсынуды немесе қарқындылықтағы прогрессті тудырмайды. Олар әдетте жиілігі тұрақты емес және жиі іштің қатайуы немесе қатаюы ретінде сезіледі. Бұл жиырылулар екінші триместрде басталуы мүмкін және жүктіліктің өсуіне қарай жиірек болады.

Брэкстон Хикстің жиырылуының себептері

Бракстон Хикс жиырылулары жатырдың босануға дайындалуына байланысты болады деп есептеледі. Нақты себеп әрқашан анық емес, бірақ кейбір жалпы факторларға мыналар жатады:

1. Жатыр бұлшықеттерінің белсенділігі

Жатырдың бұлшықеттері босануға дайындық кезінде жатыр қабырғаларын нығайтуға көмектеседі. Бұл жиырылулар жатырдың өсіп келе жатқан нәрестеге бейімделуіне байланысты болуы мүмкін, бұл кейде қатайтуға әкеледі.

2. сусыздандыру

Сусыздандыру Braxton Hicks жиырылу жиілігін арттыруы мүмкін. Дене сусызданған кезде, жауап ретінде жатыр бұлшықетінің жиырылуын тудыруы мүмкін.

3. Дене белсенділігі

Жаттығу немесе физикалық күш салу сияқты белгілі бір әрекеттер Бракстон Хикстің жиырылуын тудыруы мүмкін. Бұл жиырылулар қозғалыстың жоғарылауынан кейін немесе тіпті жатырдың физикалық ынталандырылуына байланысты жыныстық қатынастан кейін де байқалады.

4. Толық қуық

Толық қуық Бракстон Хикстің жиырылуына да әкелуі мүмкін. Жатыр қуық қысымына жауап ретінде жиырылуы мүмкін, әсіресе ол созылған немесе толық болса.

Брэкстон Хикс жиырылуының байланысты белгілері

Бракстон Хикс жиырылу жиі жұмсақ және тұрақты емес деп сипатталады. Олар ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін болса да, олар әдетте ауыртпайды. Жалпы белгілерге мыналар жатады:

• Іштің тартылуы: Іштің қатты және қатайған сезімі, кейде бірнеше секундтан минутқа дейін созылады.
• Тұрақты емес уақыт: Бракстон Хикстің жиырылулары кездейсоқ пайда болады және қалыпты үлгіні ұстанбайды.
• Қозғалыспен рельеф: Жаяу серуендеу немесе позицияны өзгерту жиі Бракстон Хикстің жиырылуын жеңілдетеді.
• Арқадағы ауырсынудың болмауы: Шынайы босану жиырылуынан айырмашылығы, Брекстон Хикс әдетте арқадағы ауырсынумен немесе төменгі арқадағы құрысулармен байланысты емес.

Медициналық көмекке қашан жүгіну керек

Бракстон Хикстің толғақтары әдетте зиянсыз болғанымен, медициналық көмекке жүгіну керек кейбір жағдайлар бар:

• Егер толғақ тұрақты, қарқынды немесе ауырса.
• Егер сізде қан кету, сұйықтықтың ағуы немесе ұрықтың қозғалысының айтарлықтай төмендеуі байқалса.
• Егер толғақ жүктіліктің 37 аптасына дейін сақталса немесе жиі пайда болса, бұл мерзімінен бұрын босануды көрсетуі мүмкін.

Мұндай жағдайларда асқынуларды болдырмау және ана мен баланың денсаулығын қамтамасыз ету үшін дереу медициналық көмекке жүгіну өте маңызды.

Бракстон Хикс жиырылуының диагностикасы

Брэкстон Хикстің жиырылуын диагностикалау әдетте толық медициналық тарихты, физикалық тексеруді және симптомдарды бақылауды қамтиды. Егер жүкті әйел толғақтары бар деп хабарласа, дәрігер олардың Бракстон Хикс немесе нақты толғақ екенін бағалайды.

1. Физикалық тексеру

Дәрігер жиырылу жиілігін, қарқындылығын және үлгісін бағалау үшін іш қуысын пальпациялайды. Брэкстон Хикстің жиырылуы әдетте анық ырғақсыз немесе прогрессиясыз қатайғандай сезіледі.

2. Жиырылуларды бақылау

Кейбір жағдайларда дәрігер жиырылу уақытын және қарқындылығын бақылау үшін жиырылу мониторын пайдалана алады. Нақты босанудан айырмашылығы, Брекстон Хикстің толғақтары азырақ тұрақты болады және тұрақты прогрессияның үлгісін көрсетпейді.

3. Ультрадыбыстық және басқа сынақтар

Егер медицина қызметкері кез келген басқа жағдайға немесе мерзімінен бұрын босануға күдіктенсе, олар нәрестенің жақсы екеніне көз жеткізу және кез келген асқынуларды тексеру үшін ультрадыбыстық немесе ұрықтың мониторингі сияқты қосымша сынақтарды ұсынуы мүмкін.

Бракстон Хикстің жиырылуын емдеу нұсқалары

Көп жағдайда Braxton Hicks жиырылулары медициналық емдеуді қажет етпейді. Дегенмен, егер олар ыңғайсыз болса немесе бұзылса, оларды жеңілдету үшін бірнеше шараларды қолдануға болады:

1. Ылғалдандырыңыз

Сусыздандыру Брекстон Хикстің жиырылуын күшейтуі мүмкін болғандықтан, көп сұйықтық ішу жиырылу жиілігі мен қарқындылығын азайтуға көмектеседі.

2. Позицияны өзгерту

Позицияларды өзгерту немесе қозғалу Бракстон Хикстің жиырылуына байланысты ыңғайсыздықты жеңілдетуге көмектеседі. Мысалы, тұру, жүру немесе жағыңызда жату қатайту сезімін жеңілдетуге көмектеседі.

3. Релаксация әдістерін жаттықтыру

Терең тыныс алу, медитация немесе пренатальды йога сияқты релаксация әдістері денені тыныштандыруға және жиырылу қарқындылығын азайтуға көмектеседі. Бұл әдістер, әсіресе, толғақ стресс немесе физикалық белсенділіктен туындаған кезде пайдалы болуы мүмкін.

4. Жылы ванна

Жылы ванна жатырдың бұлшықеттерін босаңсуға және ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі. Дегенмен, ыстық суды пайдаланбау маңызды, өйткені жүктілік кезінде қызып кетуден аулақ болу керек.

5. Демалыс

Демалу және шамадан тыс жүктемені болдырмау Бракстон Хикстің жиырылуын болдырмауға көмектеседі. Егер физикалық жүктемеден кейін толғақ пайда болса, үзіліс жасап, біраз уақыт демалу пайдалы болуы мүмкін.

Бракстон Хикстің жиырылуы туралы мифтер мен фактілер

Миф 1: «Брекстон Хикс толғақтары нағыз толғақ толғақтарымен бірдей».

Факт: Бракстон Хикс жиырылулары тұрақты емес және жатыр мойнының кеңеюіне немесе белсенді босануға ілгерілеуіне әкелмейді. Шынайы босану қысқартулары бірте-бірте қарқынды және тұрақты болады.

Миф 2: «Бракстон Хикс толғақтары болған кезде әрқашан ауруханаға бару керек».

Факт: Бракстон Хикстің жиырылу жиілігі, ауыруы немесе басқа белгілермен бірге жүруі болмаса, әдетте зиянсыз және медициналық көмекті қажет етпейді.

Брекстон Хикстің жиырылуының асқынуы

Сирек жағдайларда Брэкстон Хикстің жиі немесе ауыр толғақтары мерзімінен бұрын босану туралы сигнал беруі мүмкін. Егер олар жүктіліктің 37 аптасына дейін пайда болса, мерзімінен бұрын босанудың алдын алу үшін медициналық көмекке жүгіну маңызды.

Емделмеген, ауыр Braxton Hicks жиырылулары да ыңғайсыздықты немесе сусыздандыруды күшейтуі мүмкін. Дегенмен, бұл асқынулар сирек кездеседі және Брэкстон Хикс жағдайларының көпшілігі үйде емдеу және өзін-өзі күту арқылы басқарылады.

Жиі қойылатын сұрақтар (ЖҚС)

1. Брекстон Хикс толғақтарының себебі неде?

Бракстон Хикстің жиырылуы жатырдың босануға дайындалуы кезінде пайда болады. Олар дегидратация, физикалық белсенділік немесе толық қуықпен қоздырылуы мүмкін. Олар әдетте жүктіліктің қалыпты бөлігі болып табылады.

2. Брекстон Хикс толғақтары қауіпті ме?

Көп жағдайда Braxton Hicks жиырылулары зиянсыз. Дегенмен, егер олар тұрақты болса, ауырса немесе қан кету сияқты басқа белгілермен бірге жүрсе, медициналық көмекке жүгіну маңызды.

3. Брекстон Хикс толғақтарын қалай жеңілдетуге болады?

Ылғалдандыру, позицияларды өзгерту, демалу және релаксация әдістерін пайдалану Брекстон Хикстің жиырылуын жеңілдетуге көмектеседі. Жылы ванна да жеңілдетеді.

4. Брекстон Хиксті шын толғақтан қалай ажыратуға болады?

Бракстон Хикс жиырылулары тұрақты емес, ауыртпалықсыз және жатыр мойнының кеңеюін тудырмайды. Шынайы босану қысқартулары бірте-бірте қарқынды, тұрақты болады және жатыр мойнының өзгеруіне әкеледі.

5. Брекстон Хикстің толғақтары жүктіліктің ерте кезеңдерінде болуы мүмкін бе?

Иә, Брекстон Хикстің жиырылуы екінші триместрде басталуы мүмкін, дегенмен олар көбінесе үшінші триместрде дене босануға дайындалған кезде байқалады.

қорытынды

Бракстон Хикс жиырылулары жүктіліктің табиғи бөлігі болып табылады және әдетте анаға немесе нәрестеге қауіп төндірмейді. Себептерді, белгілерді және қашан медициналық көмекке жүгіну керектігін түсіну болашақ аналарға бұл толғақтарды сенімді түрде басқаруға көмектеседі. Егер сізде қандай да бір белгілер пайда болса, сенімділік пен нұсқаулық алу үшін денсаулық сақтау провайдеріңізбен кеңесуден тартынбаңыз.