Целиак ауруы

Целиак ауруы - бұл аутоиммунды ауру, онда глютенді қабылдау жіңішке ішектің зақымдалуына әкеледі. Глютен - бидай, арпа және қара бидайда кездесетін ақуыз. Целиак ауруы бар адамдар глютенді жегенде, олардың денесі жіңішке ішекке шабуыл жасап, жіңішке ішекті төсейтін және қоректік заттардың сіңуіне ықпал ететін виллаларды, саусақ тәрізді проекцияларды зақымдайтын иммундық жауап береді.

Целиак ауруы адамдар құрамында глютен бар тағамдарды немесе дәрі-дәрмектерді жей бастағаннан кейін кез келген жаста дамуы мүмкін. Егер емделмеген болса, целиак ауруы қосымша ауыр денсаулық проблемаларына, соның ішінде дұрыс тамақтанбауға, остеопорозға, бедеулікке, неврологиялық жағдайларға және сирек жағдайларда қатерлі ісікке әкелуі мүмкін. 

Симптомдар әртүрлі болуы мүмкін және ас қорыту проблемаларын (іштің ауыруы, кебулер, диарея, іш қату), шаршау, салмақ жоғалту, анемия және т.б. қамтуы мүмкін. Целиак ауруы бар кейбір адамдарда ешқандай белгілер болмауы мүмкін.

Басқару 

• Глютенсіз қатаң диета:
  • Глютеннің барлық көздерін, соның ішінде өңделген тағамдар мен дәрі-дәрмектердегі жасырын көздерді жойыңыз
  • Теңгерімді, қоректік диетаны қамтамасыз ету үшін тіркелген диетологпен жұмыс жасаңыз
• Тағамдық қоспалар:
  • Кемшіліктерді түзету үшін қажет болуы мүмкін, әсіресе жаңадан диагноз қойылған науқастарда
  • Жалпы қоспаларға темір, кальций, D дәрумені, мырыш және В дәрумендері кіреді
• Тұрақты медициналық бақылау: Емдеуді бақылау және кез келген асқынуларды басқару
• Сүйек тығыздығын сканерлеу: Целиак ауруында жиі кездесетін остеопорозды тексеру үшін
• Дәрілер: Егер сіздің жіңішке ішектеріңіз қатты зақымдалса немесе сізде рефрактерлік целиак ауруы болса, қабынуды бақылау үшін стероидтер ұсынылуы мүмкін. Стероидтар ішек сауығу кезінде целиак ауруының ауыр белгілерін жеңілдетеді. Азатиоприн немесе будесонид сияқты басқа препараттар қолданылуы мүмкін.

болдырмау 
Целиак ауруының алдын алу мүмкін емес, себебі бұл генетикалық компоненті бар аутоиммунды ауру, асқынулардың алдын алу және жағдайды тиімді басқару стратегиялары бар:

• Глютенсіз диетаны қатаң сақтау: Бұл целиак ауруын емдеудің жалғыз тиімді әдісі
• Тұрақты медициналық тексерулер: Емдеуді бақылау және кез келген асқынуларды ерте анықтау
• Отбасы мүшелерін тәрбиелеу: Бірінші дәрежелі туыстары целиак ауруына скринингтен өтуі керек
• Айқас ластанудан сақ болыңыз: Глютені жоқ тағамдарды дайындау үшін бөлек ыдыстарды және дайындау алаңдарын пайдаланыңыз
• Белгілерді мұқият оқып шығыңыз: Глютенді көптеген өңделген тағамдарда, тіпті кейбір дәрі-дәрмектерде жасыруға болады
• Тамақтану кезінде жоспарлаңыз: Глютенсіз опцияларды талқылау үшін мейрамханаларға алдын ала қоңырау шалыңыз

Жалпы денсаулықты сақтау: Тұрақты жаттығулар, стрессті басқару және жеткілікті ұйқы жалпы әл-ауқатқа қолдау көрсете алады