مراقبت منظم ریوی

بررسی اجمالی

بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD) که با نام بیماری مزمن انسدادی ریه نیز شناخته می‌شود ، یک بیماری التهابی ریه است که جریان هوا را مسدود کرده و باعث دشواری در تنفس می‌شود. علائم آن شامل سرفه، تنگی نفس، خس خس سینه، خلط یا تولید مخاط است. این بیماری معمولاً در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مواد محرک ریه مانند دود دخانیات و آلودگی هوا ایجاد می‌شود. این بیماری شامل برونشیت مزمن و آمفیزم نیز می‌شود. تشخیص و درمان زودهنگام می‌تواند به برنامه‌ریزی برای یک دوره و پیشرفت بهتر کمک کند.

اگر مبتلا به بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) هستید، مراقبت از خود و پیروی از این دستورالعمل‌ها برای داشتن زندگی سالم‌تر بسیار مهم است. اگر علائمی مانند تنگی نفس، سرفه مزمن یا افزایش خلط (مخاط غلیظ) ادامه داشت، فوراً با پزشک معالج خود تماس بگیرید یا برای اورژانس آپولو با شماره 1066 تماس بگیرید .

مدیریت پایه شامل

• • ترک سیگار/سیگار غیرفعال

اگر سیگاری هستید، سیگار را ترک کنید. آسان نیست و می تواند بسیار دلهره آور باشد. لطفاً با پزشک خود در مورد نیکوتین به عنوان گامی برای ترک کامل در دراز مدت صحبت کنید. حتی اگر سیگار نمی‌کشید، ممکن است در معرض دود سیگار قرار بگیرید که به آن سیگار کشیدن غیرفعال نیز می‌گویند (دود تنباکو استنشاق غیرفعال). دود غیرفعال یا دست دوم نوعی دود است که ناشی از:

1) کسي که در حال سيگار کشيدن دود را بيرون مي کشد

2) سیگار یا سیگار یا پیپ در حال سوختن

• • داروها

ممکن است پزشک معالج شما داروهایی مانند گشادکننده‌های برونش یا کورتیکواستروئیدها را برای شما تجویز کرده باشد. این داروهای تجویز شده به کاهش علائم شما مانند سرفه، خس خس سینه کمک می‌کنند. در حالی که گشادکننده‌های برونش (که معمولاً از طریق استنشاقی یا نبولایزر مصرف می‌شوند) به شل شدن عضلات سفت دستگاه تنفسی کمک می‌کنند تا به شما در تنفس راحت‌تر کمک کنند، گلوکوکورتیکواستروئید به کاهش تولید مخاط و کاهش التهاب در مجاری تنفسی کمک می‌کند. در صورت بروز هرگونه عفونت تنفسی، آنتی‌بیوتیک‌ها یا داروهای ضد ویروسی تجویز می‌شوند. بدون مشورت با پزشک معالج خود، مصرف داروهای خود را متوقف یا تغییر ندهید. برای سفارش مجدد داروی خود، لطفاً با خط تلفن داروخانه آپولو به شماره ۱۸۶۰ ۵۰۰ ۰۱۰۱ تماس بگیرید.

• • بهبود کیفیت هوا

چند قدم مهم برای بهبود کیفیت هوای خانه خود بردارید. خانه خود را با هوای خوب نگه دارید. تمام پنجره های خانه را به مدت 5 تا 10 دقیقه چندین بار در روز باز کنید، به خصوص اگر در حال آشپزی یا استفاده از دوش هستید. همچنین، شیرهایی که نشتی دارند را تعمیر کنید. کپک (یا کپک) می تواند علائم COPD را تشدید کند. اگر از مرطوب کننده استفاده می کنید، باید از تمیز بودن آن اطمینان حاصل کنید تا از تجمع باکتری جلوگیری شود.

• • اکسیژن درمانی

اگر سطح اکسیژن طبیعی در بدن انسان خیلی پایین باشد، می‌توانید از طریق ماسک یا کانولای بینی اکسیژن مکمل دریافت کنید. این راهی برای رساندن اکسیژن بیشتر به ریه‌های شما نیز هست. وقتی مقدار کافی اکسیژن وارد سیستم خود می‌کنید، ممکن است به شما کمک کند حملات کمتری داشته باشید.

از تنگی نفس واحدهای قابل حملی وجود دارد که جابجایی را آسان می کند. اگر تحت اکسیژن درمانی هستید، ترتیب تحویل مخازن اکسیژن را در منزل خود بدهید. آنها گازهای دیگر را فیلتر می کنند، بنابراین شما فقط می توانید اکسیژن را تنفس کنید.

• • ورزش

گزینه‌های خوب تمرین‌هایی هستند که به شما در تقویت قلب و ریه‌ها کمک می‌کنند. تنفس عمیق، آهسته دویدن، پیاده روی، تمرینات مقاومتی در حد اعتدال برخی از گزینه های خوب برای جستجو خواهند بود. همیشه به یاد داشته باشید که قبل از شروع هر تمرینی، حرکات کششی و گرم کردن را انجام دهید. با این حال اطمینان حاصل کنید که از پزشک خود در مورد برنامه های ورزشی مجوز بگیرید.

• • تغذیه خوب

غذا انرژی لازم برای انجام تمام فعالیت‌ها، از جمله تنفس، را برای شما فراهم می‌کند. تغذیه صحیح به قوی و سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند. غذاهای پرفیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات، نخود فرنگی و لوبیای خشک پخته شده (حبوبات)، برنج و غلات سبوس‌دار بخورید. مایعات زیادی بنوشید - حداقل ۶ تا ۸ لیوان نوشیدنی بدون کافئین هر روز برای رقیق نگه داشتن مخاط و راحت‌تر سرفه کردن. وزن سالم خود را حفظ کنید و مرتباً وزن خود را، حداقل یک بار در هفته، کنترل کنید. برای داشتن یک برنامه غذایی متعادل یا اطلاع از میزان کالری که باید در روز مصرف کنید، با شماره ۱۸۶۰ ۵۰۰ ۱۰۶۶ تماس بگیرید تا با متخصص رژیم غذایی و تغذیه ما وقت ملاقات بگیرید یا برای رزرو وقت به www.askapollo.com مراجعه کنید .

اقدامات احتیاطی COVID-19 برای بیماران COPD

افراد مبتلا به بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) شدید، در معرض خطر بیشتری برای عوارض کووید-۱۹ هستند زیرا این بیماری سیستم تنفسی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. شما باید در طول شیوع کووید-۱۹ طبق معمول به درمان COPD خود ادامه دهید. همچنین باید اقدامات احتیاطی زیر را رعایت کنید:

• به جز مراقبت های پزشکی لازم از خانه بیرون نروید.
• اگر بیرون رفتن ضروری شد، فاصله اجتماعی را حفظ کنید (حداقل 6 فوت از دیگران فاصله بگیرید).
• بهداشت دست ها را به شدت رعایت کنید (به طور مرتب دست ها را بشویید، به ویژه پس از حضور در مکان های عمومی)
• عطسه و سرفه خود را با دستمال یا آرنج بپوشانید و بلافاصله دستمال را دور بیندازید.
• از لمس صورت با دست های شسته نشده خودداری کنید
• سطوحی که مکرراً لمس می شوند مانند دستگیره درها، کانترها و سطوح حمام و غیره را تمیز و ضدعفونی کنید.

چه زمانی به دنبال کمک باشیم؟

در طول این زمان همه‌گیری COVID-19، درک علائم اضطراری و اقدامات لازم هنگام وقوع آنها مهم است.

• تنگی نفس/خس خس سینه که با گذشت زمان بدتر می شود و با دارو برطرف نمی شود
• تغییر در رنگ، بو یا وجود خون در خلط شما
• افزایش یا کاهش وزن غیر قابل توضیح
• مچ پا متورم یا پاهایی که بعد از خواب شبانه با پاهای بالا از بین نمی روند.
• خستگی شدید و غیر قابل توضیح که بیش از دو روز طول می کشد.
• نبض نامنظم یا تند
• ناخن ها یا لب ها آبی می شوند.
• سردرگمی یا سرگردانی
• مشکل در بیدار شدن از خواب
• تولید بیش از حد بلغم

اگر علائم فوق را تجربه می‌کنید، باید فوراً به پزشک معالج خود مراجعه کنید. برای رزرو نوبت با پزشک معالج خود، با شماره ۱۸۶۰ ۵۰۰ ۱۰۶۶ تماس بگیرید یا برای پشتیبانی اضطراری با شماره ۱۰۶۶ تماس بگیرید.

علائم COPD زیر را نادیده نگیرید زیرا ممکن است به مراقبت اورژانسی نیاز داشته باشد. برای درمان فوری در یک محیط امن با اورژانس آپولو ۱۰۶۶ تماس بگیرید .

• سفتی یا درد قفسه سینه
• تپش قلب
• رنگ خلط تغییر می کند
• سرفه ای که به سرعت بدتر شده است
• تغییر سطح هوشیاری
• مشکل تنفسی شدید یا ناگهانی
• لب ها یا انگشتان آبی

شما باید برای شعله ور شدن به خوبی آماده باشید. در صورت لزوم، مخاطبین اضطراری را در دسترس و در دسترس قرار دهید. می توانید آنها را در گوشی خود ذخیره کنید.

مشاوره های بعدی

قرارهای ملاقات بعدی با پزشک معالج خود را از دست ندهید. اکنون ما امکاناتی را برای ارتباط شما با پزشک معالجتان از طریق تماس تلفنی فراهم کرده‌ایم. برای مشاوره از راه دور، با شماره ۱۸۶۰۵۰۰۱۰۶۶ تماس بگیرید.

اگر معاینه فیزیکی لازم شد، نکات زیر را دنبال کنید:

• صدا 18605001066 برای بررسی در دسترس بودن پزشک
• گزارش و مدارک مناسب خود را از بیمارستان/پزشک معالج خود به همراه داشته باشید
• فقط یک خدمتکار اجازه خواهد داشت در بیمارستان همراه شما باشد
• در تمام مدت مراجعه به بیمارستان از ماسک استفاده کنید
• طبق هنجارهای دولت ایالتی، برای مشاوره پزشکی خود به صورت آنلاین برای گذرنامه الکترونیکی منع رفت و آمد درخواست دهید

برای هرگونه سوال دیگر، با شماره 1860 500 1066 تماس بگیرید.