وابستگی به نیکوتین - باعث علائم و درمان می شود

بررسی اجمالی

نیکوتین یک ماده بسیار اعتیادآور است که در تنباکو یافت می شود. بسیاری از افراد، به ویژه آنهایی که سیگار می کشند، ترک سیگار برایشان سخت است. میل به نیکوتین وابستگی به نیکوتین نامیده می شود. هر چه بیشتر سیگار بکشید، ولع بیشتری دارید.

استفاده از نیکوتین افراد را در یک دور باطل به دام می‌اندازد که باعث می‌شود آنها به چیزهای بیشتری تمایل داشته باشند. مشاوره پزشکی و درمان جایگزین نیکوتین به مهار اعتیاد کمک می کند. با این حال، نتایج به این بستگی دارد که فرد چقدر مایل به ترک عادت است. برای یافتن جزئیات لازم به خواندن ادامه دهید.

در بیمارستان آپولو وقت ملاقات بخواهید

درباره وابستگی به نیکوتین

وابستگی به نیکوتین وضعیتی است که در آن بدن شما دائماً به نیکوتین نیاز دارد. و زمانی که نتوانید خواسته های آن را برآورده کنید، بدن شما ممکن است علائم ترک مانند تحریک پذیری، عصبانیت، اضطراب، بی قراری، بیخوابی، ناامیدی، یبوست و موارد دیگر.

وابستگی به نیکوتین باعث می شود بدن شما به استفاده از این ماده شیمیایی عادت کند. میل مداوم به سیگار کشیدن در شما ایجاد می شود و سیگار بخشی از برنامه روزانه شما می شود. 

علت اصلی وابستگی به نیکوتین چیست؟

سیگار عامل اصلی است که افراد را به نیکوتین معتاد می کند. مصرف مکرر محصولات تنباکو ممکن است منجر به وابستگی به نیکوتین شود.

نیکوتین دوپامین را در بدن آزاد می کند و باعث ایجاد احساس سرخوشی می شود. خلق و خوی بهتر و احساسات شاد آن را برای بسیاری اعتیاد آور می کند.

علائمی که نشان می دهد شما ممکن است به نیکوتین معتاد باشید شامل موارد زیر است:

• ناتوانی در ترک سیگار
• قادر به ترک مصرف تنباکو نیست
• علائم ترک در صورت عدم استفاده از نیکوتین
• میل مداوم به سیگار کشیدن
• ضد اجتماعی شدن و دوری از اجتماعات

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

مقابله با اعتیاد به نیکوتین می تواند چالش برانگیز باشد. اگر می خواهید سیگار را ترک کنید، نه تنها باید روال خود را تغییر دهید، بلکه باید عزم قوی داشته باشید.

اگر نمی توانید سیگار یا سایر محصولات تنباکو را ترک کنید، باید با پزشک مشورت کنید. یک برنامه درمانی کامل، برخی داروها و مشاوره تخصصی، تلاش های ناموفق شما را به پیروزی تبدیل می کند.

در بیمارستان آپولو وقت ملاقات بخواهید

صدا 1860-500-1066 برای رزرو قرار ملاقات

چه عواملی منجر به افزایش مصرف نیکوتین می شود؟

عواملی که احتمالاً باعث اعتیاد به نیکوتین می شوند عبارتند از:

• سن کم (معمولاً نوجوانان یا کمتر)
• ژنتیک
• والدین و همسالان سیگاری 
• مشکلات روحی و روانی
• سوء مصرف مواد

عوارض ناشی از وابستگی به نیکوتین

دود تنباکو دارای بیش از 60 ماده شیمیایی شناخته شده سرطان زا از جمله هزاران ماده مضر دیگر است. حتی سیگارهای گیاهی یا «تمام طبیعی» مواد شیمیایی مضری دارند.

اعتیاد به نیکوتین منجر به عوارض مختلفی می شود که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

سرطان ریه و بیماری ریه:

سیگار یکی از علل اصلی است سرطان ریه فوت‌شدگان. سیگار خطر ابتلا به اکثر انواع سرطان از جمله سرطان گلو (حلق)، دهان، حنجره، مری، لوزالمعده، مثانه، دهانه رحم، کلیه و چند نوع سرطان را افزایش می دهد. سرطان خون. در مجموع، سیگار باعث 30 درصد مرگ و میرهای ناشی از سرطان می شود.

• بیماری های ریوی مانند COPD و تشدید آسم 
• مشکلات قلب
• ناباروری و ناتوانی جنسی
• مشکلات چشمی مانند آب مروارید و از دست دادن بینایی ناشی از دژنراسیون ماکولا.
• عوارض بارداری مانند نوزادان نارس و کم وزن 
• مشکلات دندان و لثه
• دیابت
• سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر بیماری ها: سیگاری ها بیشتر به عفونت های تنفسی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و برونشیت.
• بیماری دندان و لثه.

اعتیاد به نیکوتین چگونه درمان می شود؟

برخی داروها و گروه‌های حمایتی برای مقابله با اعتیاد به نیکوتین مفید هستند.

دارو: درمان جایگزین نیکوتین از طریق آدامس، اسپری بینی، استنشاق، چسب یا قرص‌های پاستیل میل به نیکوتین را کاهش می‌دهد. در حالی که برخی از داروها نیاز به نسخه دارند، برخی دیگر نیازی به نسخه ندارند.

این داروها ممکن است عوارض جانبی داشته باشند، بنابراین بهتر است تحت نظر پزشک مصرف شوند.

مشاوره: گروه های حمایتی یکی از بهترین روش ها برای کاهش وابستگی به نیکوتین هستند. شما تکنیک هایی را یاد خواهید گرفت که به شما کمک می کند سیگار را ترک کنید و علائم ترک خود را کنترل کنید. مشاوره نتایج بهتری را تضمین می کند و باعث می شود که سیگار را برای همیشه ترک کنید.

سیگارهای الکترونیکی یا سیگارهای الکترونیکی ثابت نشده اند که ایمن هستند و در کمک به افراد در ترک سیگار مؤثرتر از داروهای جایگزین نیکوتین نیستند.

این ایده خوبی نیست که نوع دیگری از استعمال دخانیات را جایگزین سیگار کنید. تنباکو به هر شکلی بی خطر نیست. 

نتیجه

استعمال دخانیات و دخانیات بزرگترین علل اعتیاد به نیکوتین هستند. افراد سیگاری معتاد که مصرف نیکوتین را متوقف می کنند، علائم ترک را تجربه می کنند. اما، با درمان مناسب، بهبودی امکان پذیر است. اگر می خواهید یک برنامه درمانی ایجاد کنید که برای شما مفید باشد، 

پرسش های متداول (پرسش و پاسخ)

برخی از داروهایی که به ترک سیگار کمک می کنند کدامند؟

بوپروپیون و وارنیکلین به ترک سیگار کمک می کنند اما فقط با نسخه در دسترس هستند. سایر موارد ممکن است شامل اسپری بینی نیکوتین، اسپری استنشاقی، پچ، قرص پاستیل باشد که با نسخه نیز در دسترس است.

محرک های رایج برای سیگار کشیدن چیست؟

محرک های رایج عبارتند از

• استراحت چای در محل کار با سایر افراد سیگاری
• نوشیدن الکل
• صحبت کردن از طریق تلفن
• گذراندن وقت با دوستان سیگاری
• رانندگی

چرا ترک سیگار اینقدر سخت است؟

زیرا تنباکو بزرگترین منبع نیکوتین است. یک پفک دوپامین (هورمون شادی) ترشح می کند و احساس خوبی به شما می دهد. این چیزی است که ترک را سخت می کند. علاوه بر این، سیگار بخش بزرگی از زندگی شما است. اما نگران نباشید، راه هایی برای مقابله با وابستگی به نیکوتین و ترک سیگار وجود دارد.

چگونه باید برای قرار ملاقات با پزشک در رابطه با وابستگی به نیکوتین آماده شوم؟

• فهرستی از موقعیت هایی که باعث می شود شما را به سمت سیگار بکشید، تهیه کنید
• علائمی را که هنگام مصرف نکردن نیکوتین رخ می دهد یادداشت کنید
• فهرستی از داروهایی که مصرف می‌کنید (مکمل‌ها، گیاهان دارویی و غیره) تهیه کنید.
• یک دوست یا یکی از اعضای خانواده خود را دعوت کنید

آیا امکان بازگشت به نیکوتین وجود دارد؟

در برخی موارد، بله. استرس، افزایش وزن، علائم ترک ممکن است باعث شود فرد دوباره از نیکوتین استفاده کند. عود اغلب در چند هفته یا چند ماه اول پس از تصمیم به ترک اتفاق می افتد. با این حال، خبر خوب این است که می توانید بر هوس ها غلبه کنید.