માઇગ્રેન - કારણો, લક્ષણો, નિદાન, સારવાર અને નિવારણ

A આધાશીશી એક ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિ અથવા ડિસઓર્ડર છે જે ગંભીર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે માથાનો દુખાવો, સામાન્ય રીતે કોઈના માથાની એક અથવા બંને બાજુએ ધબકતી અથવા ધબકતી લાગણી આપવી. માથાનો દુખાવો જેવા લક્ષણો સાથે હશે ઉબકા, ઉલટી, બોલવામાં મુશ્કેલીઓ, નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા કળતર, અને પ્રકાશ અને ધ્વનિ સંવેદનશીલતા. 

અભ્યાસો કહે છે કે માઇગ્રેન એ વિશ્વમાં છઠ્ઠો સૌથી વધુ અક્ષમ રોગ છે. તે આનુવંશિક હોઈ શકે છે અને લગભગ તમામ ઉંમરના લોકોને અસર કરી શકે છે. નાના બાળકોમાં, માઇગ્રેનનું નિદાન થતું નથી કારણ કે તે સામાન્ય માથાનો દુખાવો અથવા નબળાઇ હોવાનું ગેરસમજ છે. આધાશીશીનો સમયગાળો વ્યક્તિઓ વચ્ચે બદલાય છે. મોટાભાગના હુમલાઓ ઓછામાં ઓછા 4 કલાક સુધી ચાલે છે. જો આધાશીશીનો હુમલો ત્રણ દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે, તો તેની સારવાર હોસ્પિટલ સેટિંગમાં કરાવવી પડશે.

માઇગ્રેન શું લાગે છે?

માઈગ્રેન જુદા જુદા લોકોને અલગ લાગે છે

• એકતરફી માથાનો દુખાવો
• ધબકારા અથવા ધબકારા કરતી પીડા
• મધ્યમથી ગંભીર પીડા
• હલનચલન દરમિયાન દુખાવો વધવો (ચાલવું, સીડી ચડવું)
• અવાજ અને પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા
• ઉલટી સાથે અથવા વગર ઉબકા અથવા ઝાડા

આધાશીશી સામાન્ય રીતે લગભગ ચાર કલાક સુધી રહે છે. જો તેમની સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે એક અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે. 

માઈગ્રેનના પ્રકારો શું છે?

• ક્લાસિક માઇગ્રેન/આધાશીશી ઓરા સાથે: આ હુમલો શરૂ થાય તે પહેલા ચોક્કસ ચેતવણી ચિહ્નો સાથે થાય છે. તે માઇગ્રેન ધરાવતા 25% લોકોમાં જોવા મળે છે. તેને જટિલ માઇગ્રેન પણ કહેવામાં આવે છે. ઓરા એ આધાશીશીના હુમલાનો પ્રારંભિક તબક્કો છે જેમાં ચમકતી લાઇટ્સ, દ્રષ્ટિ ગુમાવવી, ચક્કર આવવા, મૂંઝવણ અને નબળાઇ જેવા વિશિષ્ટ લક્ષણો છે.
• આભા વગર આધાશીશી: આ કોઈપણ ચેતવણી ચિહ્નો વિના થાય છે અને તે સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે.
• માથાનો દુખાવો વિના માઇગ્રેન: ઓરાના લક્ષણો જોવા મળે છે પરંતુ વ્યક્તિને માથાનો દુખાવો થતો નથી. આને સાયલન્ટ માઈગ્રેન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.
• હેમિપ્લેજિક માઇગ્રેન: આ પ્રકારની આધાશીશીની શરૂઆત હેમિપ્લેજિયા અથવા કામચલાઉ દ્વારા ચિહ્નિત થયેલ છે લકવો. વ્યક્તિ અસ્થાયી નિષ્ક્રિયતા, નબળાઇ, કળતર સંવેદના અથવા ચક્કર અનુભવી શકે છે.
• રેટિનલ માઇગ્રેન: ઓક્યુલર માઇગ્રેન પણ કહેવાય છે. વ્યક્તિ એક આંખમાં દૃષ્ટિની આંશિક અથવા સંપૂર્ણ ખોટ અનુભવી શકે છે, જે સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં થોડી મિનિટોથી થોડા મહિનાઓ સુધી રહી શકે છે. જો કોઈ આ અનુભવી રહ્યું હોય તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો હિતાવહ છે. 
• ક્રોનિક માઇગ્રેન: ક્રોનિક માઇગ્રેન એ એક છે જે મહિનામાં 10 થી 15 દિવસ થાય છે. વિવિધ દિવસોમાં પીડાની તીવ્રતા અલગ અલગ હોઈ શકે છે. 
• બ્રેઈનસ્ટેમ ઓરા સાથે આધાશીશી: આ આધાશીશી માથાનો દુખાવો શરૂ થાય તે પહેલાં અસ્પષ્ટ વાણી, સંતુલન ગુમાવવું અને બેવડી દ્રષ્ટિ જેવા લક્ષણો દર્શાવે છે. સામાન્ય રીતે, માથાનો દુખાવો માથાના પાછળના ભાગમાં અને યોગ્ય રીતે બોલવામાં અસમર્થતા સાથે દેખાય છે. 
• માઇગ્રેનોસસની સ્થિતિ: આ પ્રમાણમાં દુર્લભ આધાશીશી છે જે અત્યંત ખરાબ ઉબકા અને માથાનો દુખાવો સાથે 72 કલાકથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે. આ આધાશીશી સામાન્ય રીતે કેટલીક દવાઓ અથવા દવાઓના ઉપાડની અસર તરીકે થાય છે.

ઓરા શું છે?

ઓરા એ લક્ષણો અથવા ચેતવણી સંકેતોના સમૂહનો ઉલ્લેખ કરે છે જે માઇગ્રેનની શરૂઆત પહેલાં થઈ શકે છે. આ સંવેદનાત્મક, મોટર અથવા વાણી લક્ષણો હોઈ શકે છે જે 10 થી 60 મિનિટ સુધી ટકી શકે છે. ઓરાના લક્ષણોમાં દ્રષ્ટિમાં અંધ ફોલ્લીઓ, વાણીમાં ફેરફાર, દ્રષ્ટિની અસ્થાયી ખોટ, ગંધ અથવા સ્વાદમાં ફેરફાર, ઝણઝણાટની સંવેદના વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. અભ્યાસ જણાવે છે કે આધાશીશી ધરાવતા 15 થી 20 ટકા લોકોમાં ઓરાના લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે અને તે ઉલટાવી શકાય છે/ સાજા થાય છે.

આધાશીશી માથાનો દુખાવોના કારણો સંપૂર્ણપણે સમજી શક્યા નથી, પરંતુ આનુવંશિકતા અને પર્યાવરણીય પરિબળો ભૂમિકા ભજવે છે. મગજના માળખામાં ફેરફારો અને ટ્રાઇજેમિનલ નર્વ સાથેની તેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, એક મુખ્ય પીડા માર્ગ, સામેલ હોઈ શકે છે. કારણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોઈ શકે છે.x

કદાચ મગજના રસાયણોમાં અસંતુલન હોઈ શકે - સેરોટોનિન સહિત, જે તમારી નર્વસ સિસ્ટમમાં પીડાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જો કે ત્યાં ઘણા માઇગ્રેન ટ્રિગર્સ છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: 

• સ્ત્રીઓમાં આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો જેમ કે માસિક સ્રાવ પહેલાં અથવા દરમિયાન એસ્ટ્રોજનમાં વધઘટ, ગર્ભાવસ્થા અને મેનોપોઝ. 
• આંતરસ્ત્રાવીય દવાઓ જેમ કે મૌખિક ગર્ભનિરોધક અને હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ દવાઓ માથાનો દુખાવો વધુ ખરાબ કરી શકે છે.  
• આલ્કોહોલ જેવા પીણાં, ખાસ કરીને વાઇન, જેમાં કેફીનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે.  
• કામ અથવા ઘરે તણાવ.  
• તેજસ્વી ફ્લેશિંગ લાઇટ્સ અને મોટા અવાજો.  
• પરફ્યુમ, પેઇન્ટ પાતળા અને નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનમાંથી તીવ્ર ગંધ.  
• ઊંઘ ન આવવી અથવા વધુ પડતી ઊંઘ.  
• કોઈપણ પ્રકારની તીવ્ર શારીરિક શ્રમ.  
• હવામાનમાં ફેરફાર.  
• જૂની ચીઝ અને ખારી અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ. 
• સ્વીટનર એસ્પાર્ટમ અને પ્રિઝર્વેટિવ મોનોસોડિયમ ગ્લુટામેટ (MSG) જેવા ફૂડ એડિટિવ્સ ઘણા ખોરાકમાં જોવા મળે છે. 
• ભોજન છોડવાથી પણ હુમલો થઈ શકે છે

ઉપરોક્ત ઉલ્લેખિત ઉપરાંત, મગજના રસાયણોમાં અસંતુલન જેમ કે સેરોટોનિન માઇગ્રેનના હુમલાના કારણમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આધાશીશી હુમલા અને સેરોટોનિન વચ્ચેનું જોડાણ શોધવા માટે હજુ પણ સંશોધન હાથ ધરવામાં આવે છે. આધાશીશીના હુમલામાં, સેરોટોનિનના સ્તરમાં ઘટાડો થાય છે, જેના કારણે ટ્રાઇજેમિનલ ચેતા ન્યુરોપેપ્ટાઇડ નામના પદાર્થને મુક્ત કરે છે - મગજના બાહ્ય આવરણ સુધી પ્રવાસ કરે છે. આમ, માથાનો દુખાવો થાય છે.

આધાશીશીનું મુખ્ય લક્ષણ માથાનો દુખાવો છે. ઘણીવાર, લોકો પીડાને ધબકારા અથવા ધબકારા તરીકે વર્ણવે છે. તે એક નીરસ પીડા તરીકે શરૂ થઈ શકે છે જે હળવા, મધ્યમ અથવા ગંભીર હોય તેવા સ્પંદનીય પીડામાં વિકસે છે.  

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો માથાનો દુખાવો મધ્યમથી ગંભીર બની શકે છે. પીડા માથાની એક બાજુથી બીજી તરફ જઈ શકે છે, અથવા તે માથાના આગળના ભાગમાં અથવા પાછળના ભાગને અસર કરી શકે છે. તે આખા માથાને પણ અસર કરી શકે છે. કેટલાક લોકો તેમની આંખો અથવા મંદિરની આસપાસ પણ પીડા અનુભવે છે. 

આધાશીશી માથાનો દુખાવોના અન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• પ્રકાશ, અવાજ અને ગંધ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા
• ઉબકા અને ઉલટી, અસ્વસ્થ પેટ અને પેટમાં દુખાવો
• ભૂખ ના નુકશાન
• ખૂબ જ ગરમ અથવા ઠંડી લાગે છે
• નિસ્તેજ ત્વચા રંગ
• થાક લાગે છે
• ચક્કર અને અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ
• ટેન્ડર ખોપરી ઉપરની ચામડી
• અતિસાર
• તાવ

મોટાભાગના આધાશીશી માથાનો દુખાવો લગભગ ચાર કલાક ચાલે છે, જો કે ગંભીર માથાનો દુખાવો ઘણો લાંબો સમય ચાલે છે.

આધાશીશી હુમલાનો દરેક તબક્કો વિવિધ લક્ષણો સાથે આવી શકે છે:

પ્રોડ્રોમલ લક્ષણો:

હુમલાના એક કે બે દિવસ પહેલા લક્ષણો ઉદભવે છે, ચોક્કસ ચેતવણી આગામી આધાશીશીનો સંકેત આપે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• કબ્જ
• મૂડ ફેરફારો, થી હતાશા ઉત્સાહ માટે
• ખાદ્ય ચીજવસ્તુઓ
• ગરદન જડતા
• વધારો પેશાબ
• પ્રવાહી રીટેન્શન
• વારંવાર વાવવું

ઓરા લક્ષણો:

• નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને કળતર થાય છે
• કેલિડોસ્કોપ જેવી જ વિઝ્યુઅલ વિક્ષેપ, ઝાંખા ફોલ્લીઓ જુઓ અથવા સ્પાર્કલ્સ અથવા રેખાઓ જુઓ
• દૃષ્ટિની અસ્થાયી ખોટ
• શરીરની એક તરફ નબળાઈ
• વાણી બદલાય છે

માથાના દુખાવાના લક્ષણો:

• ગરદનમાં દુખાવો, જડતા
• હતાશા, ચક્કર અને ચિંતા
• પ્રકાશ, ગંધ અને અવાજ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા
• અનુનાસિક ભીડ
• અનિદ્રા
• ઉબકા અને ઉલટી

પોસ્ટ-ડ્રોમ

હુમલા પછી, વ્યક્તિ એક દિવસ માટે ડ્રેઇન અથવા થાક અનુભવી શકે છે. જો કે, કેટલાક આનંદ અનુભવે છે. પરંતુ અચાનક માથાની હિલચાલથી દુખાવો પાછો લાવી શકે છે.

ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું?

આધાશીશી માથાનો દુખાવો ઘણીવાર નિદાન અને સારવાર વિનાના હોય છે. જો આધાશીશીના નિયમિત ચિહ્નો અને લક્ષણો હોય, તો સારવાર અને માઇગ્રેનને નિયંત્રિત કરવાની રીતો વિશે ચર્ચા કરવા માટે ડૉક્ટર સાથે મુલાકાત લો. જો કોઈ વ્યક્તિનું કુટુંબ હોય અને માથાનો દુખાવો સામાન્ય માઈગ્રેનના માથાના દુખાવાથી અલગ લાગે તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે.

તાત્કાલિક તબીબી નિષ્ણાતની શોધ કરો જો તમે નીચેનામાંથી કોઈપણ ચિહ્નો અને લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યાં હોવ, જે વધુ ગંભીર તબીબી સમસ્યા સૂચવી શકે છે: 

• અચાનક, તીવ્ર માથાનો દુખાવો  
• તાવ સાથે માથાનો દુખાવો, ગરદન સખત, મૂંઝવણ, હુમલા, બેવડી દ્રષ્ટિ, શરીરના કોઈપણ ભાગમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા નબળાઈ 
• માથામાં ઈજા પછી માથાનો દુખાવો 
• ક્રોનિક માથાનો દુખાવો જે ઉધરસ, શ્રમ, તાણ અથવા અચાનક હલનચલન પછી વધુ ખરાબ થાય છે 
• 50 વર્ષની ઉંમર પછી નવો માથાનો દુખાવો

એપોલો હોસ્પિટલ્સમાં એપોઇન્ટમેન્ટની વિનંતી કરો

માઇગ્રેન ઘણા પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે. માઇગ્રેન સાથે સંકળાયેલા કેટલાક પરિબળોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• પારિવારિક ઇતિહાસ: આધાશીશી આનુવંશિક હોઈ શકે છે અને તેથી જો કુટુંબમાં એક વ્યક્તિ આધાશીશીથી પીડાય છે, તો પરિવારના અન્ય લોકોને પણ તે થવાની સંભાવના વધી જાય છે.
• ઉંમર: માઈગ્રેન કોઈપણ ઉંમરે શરૂ થાય છે. આધાશીશીનો પ્રથમ હુમલો સામાન્ય રીતે કિશોરાવસ્થા દરમિયાન અનુભવાય છે. વ્યક્તિના જીવનમાં માઇગ્રેઇન્સ તેના 30ના દાયકા દરમિયાન ટોચ પર પહોંચે છે અને તે પછીના દાયકાઓમાં ધીમે ધીમે ઓછા ગંભીર થવાનું વલણ ધરાવે છે.
• સેક્સ: પુરૂષો કરતાં સ્ત્રીઓને માઈગ્રેન થવાની શક્યતા ત્રણ ગણી વધારે હોય છે. બાળકોમાં, માથાનો દુખાવો છોકરીઓ કરતાં છોકરાઓમાં વધુ સામાન્ય છે. પરંતુ તરુણાવસ્થા દ્વારા, છોકરીઓ વધુ અસરગ્રસ્ત છે. આ માસિક ચક્ર માટે હોર્મોનલ સ્તરોમાં વધઘટને કારણે હોઈ શકે છે. પછીના તબક્કામાં, ગર્ભાવસ્થા જેવી પરિસ્થિતિઓ, મેનોપોઝવગેરે સ્ત્રીઓમાં આધાશીશીના હુમલાનું કારણ બને છે.
• આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવઘણી સ્ત્રીઓ માસિક સ્રાવની શરૂઆતમાં માથાનો દુખાવોની ફરિયાદ કરે છે. મેનોપોઝ માઇગ્રેનને સુધારવા માટે જાણીતું છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આધાશીશી હુમલા વધે છે. જો કે, ગર્ભાવસ્થાના પછીના તબક્કામાં હુમલાઓ ગેરહાજર હોઈ શકે છે અને પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા દરમિયાન પાછા આવી શકે છે.

ડૉક્ટર લક્ષણોનું વિશ્લેષણ કરીને વ્યક્તિમાં માઇગ્રેનનું નિદાન કરે છે. અસામાન્ય, જટિલ અથવા ગંભીર પરિસ્થિતિઓને શોધવા માટે પરીક્ષણો કરવામાં આવી શકે છે. ડૉક્ટર નીચેના પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે.

• રક્ત પરીક્ષણો: આ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ રક્ત વાહિનીઓમાં સમસ્યાઓ ઓળખવા અને ચેપનું નિદાન કરવા માટે થાય છે કરોડરજજુ અને મગજ.
• એમ. આર. આઈ (એમઆરઆઈ): મગજ અને રક્ત વાહિનીઓની વિગતવાર છબીઓ બનાવવા માટે એમઆરઆઈ પરીક્ષણમાં મજબૂત ચુંબકીય ક્ષેત્ર અને રેડિયો તરંગોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. MRI ગાંઠો, સ્ટ્રોક, મગજમાં રક્તસ્ત્રાવ, ચેપ અને અન્ય ન્યુરોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓનું નિદાન કરી શકે છે.
• કોમ્પ્યુટરાઈઝ્ડ ટોમોગ્રાફી (CT) સ્કેન: એ સીટી સ્કેન મગજની વિગતવાર ક્રોસ-વિભાગીય છબીઓ બનાવવા માટે એક્સ-રેની શ્રેણીનો ઉપયોગ કરે છે. સીટી સ્કેનનો ઉપયોગ કરીને, ડૉક્ટર ચેપ, મગજને નુકસાન, રક્તસ્રાવને ઓળખી શકે છે મગજ અને કરોડરજ્જુની ગાંઠો, અને અન્ય સમસ્યાઓ જે માથાનો દુખાવોનું કારણ બને છે.
• સ્પાઇનલ ટેપ (લમ્બર પંચર): જો કોઈ વ્યક્તિને મગજમાં ચેપ અથવા રક્તસ્રાવ હોવાની શંકા હોય તો આ પરીક્ષણની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે. આ પ્રક્રિયામાં વધુ પ્રયોગશાળા પૃથ્થકરણ માટે સેરેબ્રોસ્પાઇનલ પ્રવાહી (મગજ પ્રવાહી) ના નમૂના લેવા માટે પીઠના નીચેના ભાગમાં બે કરોડરજ્જુ વચ્ચે પાતળી સોય નાખવાનો સમાવેશ થાય છે.

શું માઈગ્રેનનું ખોટું નિદાન થાય છે?

જ્યારે વ્યક્તિ અને આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ માને છે કે પીડા માથાનો દુખાવો અથવા તણાવ-પ્રકારનો માથાનો દુખાવો હોઈ શકે છે ત્યારે માઇગ્રેનનું ખોટું નિદાન થાય છે. અનોખી પરિસ્થિતિ પર વધુ પ્રકાશ પાડવા માટે હેલ્થકેર પ્રદાતાને માઇગ્રેન જર્નલ, જો કોઈ હોય તો, બતાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.

માઇગ્રેઇન્સ માટે કયા ઉપકરણો છે?

ડોકટરો આધાશીશી માટે સર્જરીની ભલામણ કરતા નથી. જો કે કેટલાક તબીબી સાધનો છે જેનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે અને માઇગ્રેનના હુમલાને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે સમર્થન આપવામાં આવ્યું છે - કાં તો નર્વસ સિસ્ટમની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો અથવા વધારો. હાલમાં, ચાર FDA મંજૂર ન્યુરોમોડ્યુલેશન સારવાર છે: 

• સિંગલ-પલ્સ ટ્રાન્સક્રેનિયલ મેગ્નેટિક સ્ટિમ્યુલેટર: તે એક હેન્ડહેલ્ડ ઉપકરણ છે જે ચુંબકીય આવેગ ઉત્પન્ન કરે છે જે બદલામાં મગજમાં ઇલેક્ટ્રિકલ સિગ્નલિંગને અસર કરે છે. 

• ટ્રાન્સક્યુટેનીયસ વેગસ ચેતા ઉત્તેજક: આ વિદ્યુત ઉત્તેજના દ્વારા ગરદનમાં વેગસ ચેતાને લક્ષ્ય બનાવે છે
• ટ્રાન્સક્યુટેનીયસ સુપ્રોર્બિટલ ચેતા ઉત્તેજક: તે વિદ્યુત ઉત્તેજના સાથે સુપ્રોર્બિટલ ચેતાનું અનુકરણ કરે છે.
• મલ્ટિ-ચેનલ બ્રેઈન ન્યુરોમોડ્યુલેશન સિસ્ટમ: હેડસેટ કે જે માથામાં બહુવિધ ચેતાને નિશાન બનાવી શકે છે.

નોંધ કરો, ચોક્કસ પ્રકારના માઇગ્રેન માટે શ્રેષ્ઠ ન્યુરોમોડ્યુલેશન સારવાર વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

બાળકોમાં આધાશીશી શું છે?

બાળકોમાં માઇગ્રેન પુખ્ત વયના લોકો જેવા જ પ્રકારનું હોઈ શકે છે. બાળકોમાં માથાની બંને બાજુએ લક્ષણો જોવા મળે તેવી શક્યતા છે - જ્યાં સુધી તેઓ મોટા ન થાય ત્યાં સુધી. હુમલાઓ 2 થી 72 કલાક સુધી ચાલે છે અને તેમના માટે માથાના પાછળના ભાગમાં માથાનો દુખાવો થવો દુર્લભ છે. વધુ સામાન્ય પ્રકારોમાંનું એક પેટની આધાશીશી છે.

પેટની આધાશીશી શું છે?

આમાં પેટના માઈગ્રેનવાળા બાળકોને માથાના દુખાવાને બદલે પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે. પીડા મધ્યમ અથવા ગંભીર હોઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, બાળકોને પેટની મધ્યમાં, પેટની આસપાસ દુખાવો થાય છે. પરંતુ પીડા આ ચોક્કસ વિસ્તારમાં ન હોઈ શકે. પેટમાં માત્ર 'દુઃખ' લાગે છે.

માથાનો દુખાવો ઉપરાંત, બાળક અન્ય લક્ષણો પણ અનુભવી શકે છે જેમ કે:

• ભૂખનો અભાવ
• ઉલટી સાથે અથવા વગર ઉબકા
• પ્રકાશ અથવા ધ્વનિ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા

પેટની આધાશીશી ધરાવતા બાળકોમાં પુખ્ત વયના લોકો તરીકે વધુ લાક્ષણિક માઇગ્રેનના લક્ષણો જોવા મળે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આધાશીશી હુમલા શું છે?

ઘણી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે આધાશીશીનો હુમલો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સુધરે છે. પરંતુ એવી શક્યતાઓ છે જે ડિલિવરી પછી બગડી શકે છે કારણ કે અચાનક હોર્મોનલ શિફ્ટ થાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હુમલાઓને ગંભીરતાથી લેવાની જરૂર છે અને ખાતરી કરો કે હુમલાનું કારણ સમજાયું છે.

સંશોધન ચાલુ છે, પરંતુ તાજેતરના એક નાના અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માઇગ્રેન ધરાવતી સ્ત્રીઓએ આના ઊંચા દરનો અનુભવ કર્યો હતો:

• અકાળ અથવા પ્રારંભિક મજૂરી 
• પ્રિક્લેમ્પસિયા
• ઓછા વજન સાથે જન્મેલું બાળક 

એસ્પિરિન એ દવાઓમાંની એક છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સલામત માનવામાં આવે છે. જો તમને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આધાશીશી હોય, તો તમારા આધાશીશીની સારવારની રીતો શોધવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો જે તમારા વિકાસશીલ બાળકને નુકસાન ન પહોંચાડે.

લક્ષણોને દૂર કરવા અને ભવિષ્યમાં હુમલાને રોકવા માટે માઇગ્રેનની સારવાર જરૂરી છે. માઇગ્રેનની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓને બે વ્યાપક શ્રેણીઓમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવી છે:

• પીડા રાહત દવાઓ
• નિવારક દવાઓ
• પીડા રાહત દવાઓને તીવ્ર અથવા ગર્ભપાત સારવાર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ કેટેગરીમાં આવતી દવાઓ આધાશીશીના હુમલા દરમિયાન લેવામાં આવે છે અને લક્ષણો ઘટાડવા અથવા દૂર કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે.

સામાન્ય પીડા રાહત દવાઓ સમાવેશ થાય છે:

• પીડા રાહત: આધાશીશીમાં વપરાયેલ એસ્પિરિન, આઇબુપ્રોફેન અને પેરાસીટામોલનો સમાવેશ થાય છે. આ દવાઓ કેફીન સાથે સંયોજન તરીકે લેવામાં આવી શકે છે. જોકે આ દવાઓ ગંભીર માઈગ્રેન માટે અસરકારક નથી.
• ટ્રિપ્ટન્સ: ટ્રિપ્ટન્સ રક્તવાહિનીઓને સંકોચાય છે અને મગજમાં પીડાના માર્ગોને અવરોધે છે. આ દવાઓ પીડા અને માઈગ્રેન સાથે સંકળાયેલા અન્ય લક્ષણોને દૂર કરવામાં અસરકારક છે. તેઓ ગોળી, અનુનાસિક સ્પ્રે અને ઈન્જેક્શનના રૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. ટ્રિપ્ટાન દવાઓમાં સુમાટ્રિપ્ટન, રિઝાટ્રિપ્ટન વગેરેનો સમાવેશ થાય છે.
• એર્ગોટ્સ: ટ્રિપ્ટન્સ કરતાં ઓછા અસરકારક એર્ગોટ્સ છે, જે એર્ગોટામાઇન અને કેફીનનું મિશ્રણ છે. માઈગ્રેનનો હુમલો શરૂ થયા પછી તરત જ લેવામાં આવે તો એર્ગોટ્સ વધુ અસરકારક હોય છે.
• ઉબકા વિરોધી દવાઓ: ક્લોરપ્રોમાઝિન, મેટોક્લોપ્રમાઇડ અને અન્ય દવાઓ અન્ય દવાઓ સાથે સંયોજનમાં ઉબકા માટે વારંવાર સૂચવવામાં આવે છે.
• ઓપિયોઇડ દવાઓ: આ દવાઓમાં નાર્કોટિક્સ હોય છે, મુખ્યત્વે કોડીન. આનો ઉપયોગ એવા દર્દીઓમાં માઇગ્રેનના દુખાવાની સારવાર માટે થાય છે જેઓ ટ્રિપ્ટન્સ અને એર્ગોટ્સ લઈ શકતા નથી.
• ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ: ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડનો ઉપયોગ પીડા રાહત સુધારવા માટે અન્ય દવાઓ સાથે સંયોજનમાં થાય છે.

નિવારક દવાઓ એવી દવાઓ છે જે આધાશીશી હુમલાની તીવ્રતા અથવા આવર્તન ઘટાડવા માટે નિયમિતપણે લેવી પડે છે. જો દર્દીને એક મહિનામાં ચાર કે તેથી વધુ કમજોર હુમલાઓ થાય અને હુમલા 12 કલાકથી વધુ ચાલે તો નિવારક દવાઓની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

માઇગ્રેન માટે સૌથી સામાન્ય નિવારક દવાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર દવાઓ: પ્રોપ્રાનોલોલ, મેટોપ્રોલોલ અને ટિમોલોલ અને કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લોકર જેવા બીટા-બ્લોકર માઈગ્રેનને અટકાવી શકે છે.
• એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ: ટ્રાયસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સેરોટોનિન અને મગજના અન્ય રસાયણોના સ્તરને અસર કરીને આધાશીશીની આવૃત્તિ ઘટાડી શકે છે.
• જપ્તી વિરોધી દવાઓ: આધાશીશી હુમલાની આવર્તન ઘટાડવા માટે, વાલપ્રોએટ અને ટોપીરામેટ જેવી અમુક જપ્તી વિરોધી દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
• ઓનાબોટ્યુલિનમ ટોક્સિન એ (બોટોક્સ): બોટોક્સ ટ્રીટમેન્ટ પુખ્ત વયના લોકોમાં ક્રોનિક માઇગ્રેનની સારવારમાં પણ મદદરૂપ થાય છે.
• પીડા રાહત: NSAIDs અથવા નેપ્રોક્સેન જેવી નોન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ માઇગ્રેનને અટકાવી શકે છે અને લક્ષણોને ઘટાડી શકે છે.

સારવારની વ્યૂહરચના માથાનો દુખાવોની આવર્તન અને તેની તીવ્રતા પર આધારિત છે. તે હુમલાને લીધે થતી અપંગતા અને દર્દીની અન્ય અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ પર પણ આધાર રાખે છે.

ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન જેવી કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં સારવાર બદલાય છે. ડૉક્ટરને આવી પરિસ્થિતિઓ વિશે જાણ કરવી જોઈએ, કારણ કે આ તબક્કા દરમિયાન કેટલીક દવાઓની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

સ્તુત્ય અને વૈકલ્પિક દવાઓ શું છે?

પરંપરાગત તબીબી સારવાર ઉપરાંત, કેટલાક લોકો ઉપચાર સાથે રાહતનો વિકલ્પ પસંદ કરે છે. તેને પૂરક અથવા વૈકલ્પિક સારવાર કહેવામાં આવે છે જેમ કે:

1. બાયોફીડબેક: આ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓની નોંધ રાખવામાં મદદ કરે છે જે લક્ષણોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. જો માથાનો દુખાવો ધીમે ધીમે શરૂ થાય છે, તો બાયોફીડબેક હુમલાને સંપૂર્ણ ફટકો આવે તે પહેલાં રોકી શકે છે.
2. જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (CBT): પ્રશિક્ષિત આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા વિવિધ રીતે શીખવી શકે છે કે કેવી રીતે ક્રિયાઓ અને વિચાર પીડાની ભાવનાને અસર કરે છે. 
3. પૂરક: એવા સંશોધનો છે જે આધાશીશીને રોકવા અથવા સારવાર માટે કેટલાક વિટામિન્સ, ખનિજો અને જડીબુટ્ટીઓનો સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરે છે. આમાં રિબોફ્લેવિન, સહઉત્સેચક Q10 અને મેલાટોનિન. બટરબર આધાશીશી દૂર કરી શકે છે, પરંતુ તે તમારા યકૃતના ઉત્સેચકોને પણ અસર કરી શકે છે.
4. શરીરની ચિંતા: ચિરોપ્રેક્ટિક, મસાજ, એક્યુપ્રેશર, એક્યુપંક્ચર અને ક્રેનિયોસેક્રલ થેરાપી જેવી સારવારથી માથાના દુઃખાવાના લક્ષણો હળવા થઈ શકે છે.

ઉપરોક્ત કોઈપણ પૂરક અથવા વૈકલ્પિક સારવારનો પ્રયાસ કરતા પહેલા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

માઇગ્રેનના ઘરેલું ઉપચાર શું છે?

નીચેના ઘરગથ્થુ ઉપચારો પણ માઈગ્રેનના દુખાવામાં રાહત અપાવી શકે છે.

1. શાંતિથી સૂવા માટે એક અંધારી ઓરડો શોધો
2. મસાજ ખોપરી ઉપરની ચામડી અથવા મંદિરો
3. તમારા કપાળ પર અથવા ગરદન પાછળ ઠંડા કપડા મૂકો. 

આધાશીશીની પેટર્નને ઓળખવી એ તેના પુનરાવર્તનને રોકવાનો એક સારો માર્ગ છે. પ્રવૃત્તિઓની જર્નલ જાળવવી અને દરેક વખતે અનુભવાતા લક્ષણોનો ટ્રૅક રાખવાથી વ્યક્તિને માઇગ્રેન હુમલાના ટ્રિગર્સને સમજવામાં મદદ મળશે. આવા કાર્યોથી દૂર રહેવાથી વ્યક્તિને ભવિષ્યમાં હુમલાઓ અટકાવવામાં મદદ મળશે.

આ ઉપરાંત, જીવનશૈલીમાં નીચેના ફેરફારો માઇગ્રેનને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે

• ખાવાનું નિયમિત શેડ્યૂલ
• ઊંઘ માટે નિયમિત સમયપત્રક
• આધાશીશી ઉત્તેજક ખોરાક ટાળો
• પુષ્કળ પાણી પીવું અને પોતાને હાઇડ્રેટેડ રાખવું
• વ્યાયામ સ્નાયુઓમાં છૂટછાટને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને માઇગ્રેન દરમિયાન પીડાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• આરામની વ્યૂહરચના
• પ્રોમ્પ્ટ દવા શેડ્યૂલ
• કેટલાક ખોરાક આધાશીશીને ઉત્તેજિત કરવા માટે જાણીતા છે. તેમને ટાળવાથી માઈગ્રેનને રોકવામાં પણ મદદ મળી શકે છે
• રેડ વાઇન
• વૃદ્ધ ચીઝ
• સાચવેલ, ધૂમ્રપાન કરાયેલ માંસ ખોરાક
• મોનોસોડિયમ ગ્લુટામેટ
• એસ્પાર્ટમ અને કૃત્રિમ સ્વીટનર્સ
• ચોકલેટ
• ડેરી ઉત્પાદનો
• નશાકારક પીણાં
• ઉચ્ચ કેફીનયુક્ત પીણાં

આ સિવાય, દવાઓનો દૈનિક ઉપયોગ અને તણાવમુક્ત રહેવું એ આધાશીશી નિવારણમાં અસરકારક ટીપ્સ છે. ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ ઉપરાંત, હોટ પેક અને હીટિંગ પેડ્સ તંગ સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ગરમ સ્નાન કરવાથી માઈગ્રેનના હુમલાને પણ શાંત કરી શકાય છે.

ઉપસંહાર

માઈગ્રેનનો હુમલો ગમે ત્યારે, કોઈપણ રીતે થઈ શકે છે. આ હુમલાઓ આપણા રોજિંદા કામકાજને પૂર્ણ કરવાનું અશક્યની નજીક બનાવે છે. જો કે, દવાઓ, કુદરતી અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર દ્વારા હુમલાને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. કેટલીકવાર, આધાશીશી એ ઘટાડી શકે છે સ્ટ્રોક અથવા જો લક્ષણો ગંભીર હોય તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આધાશીશી પર નિયંત્રણ મેળવવાનો સમય છે.

ઝાંખી

માઈગ્રેનનું કારણ શું છે?

માઈગ્રેનના લક્ષણો શું છે? 

માઇગ્રેનના જોખમી પરિબળો શું છે?

માઇગ્રેનનું નિદાન કેવી રીતે કરવું?

માઇગ્રેનની સારવાર

આધાશીશી નિવારણ

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

માઇગ્રેન કેટલી વાર થાય છે?

તે એક દીર્ઘકાલીન સ્થિતિ છે જેને સારવારના વિવિધ ઉપાયોથી અસરકારક રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આધાશીશીના હુમલાની આવર્તન કાં તો વર્ષમાં એકવાર, અઠવાડિયામાં અથવા તેની વચ્ચેનો કોઈપણ સમય હોઈ શકે છે. એક મહિનામાં બે થી ચાર આધાશીશી માથાનો દુખાવો સૌથી સામાન્ય છે.

શું માઇગ્રેન વારસાગત છે?

હા, માઈગ્રેન વારસાગત છે. આધાશીશી પીડિત પાંચમાંથી ચાર લોકોનો પારિવારિક ઇતિહાસ હોય છે. જો એક માતા-પિતાને માઈગ્રેનનો ઈતિહાસ હોય, તો બાળકને માઈગ્રેન થવાની શક્યતા 50% છે. અને જો માતા-પિતા બંનેને માઈગ્રેનનો ઈતિહાસ હોય, તો બાળક માટે જોખમ વધીને 75% થઈ જાય છે.

શું માઈગ્રેન મગજને કાયમી નુકસાન પહોંચાડે છે? જો મને આધાશીશી છે, તો શું તેનો અર્થ એ છે કે મને બીજો રોગ થશે?

ના, માઈગ્રેન મગજને કાયમી નુકસાન પહોંચાડતું નથી. જો કે, જે લોકોને આભા સાથે માઈગ્રેન થાય છે તેમને સ્ટ્રોકની શક્યતા ઓછી હોય છે.

શું માઇગ્રેઇન્સ જીવલેણ છે?

તે જીવલેણ હોવાની શક્યતા નથી. જો કે, આધાશીશી સાથે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ઘટનાઓની શક્યતાઓ વધી શકે છે અને આધાશીશી સાથેના લોકોમાં સ્ટ્રોકનું જોખમ વધી શકે છે.

શું માઇગ્રેઇન્સ સાધ્ય છે?

હાલમાં, માઇગ્રેન માટે કોઈ ઉપચાર નથી. પરંતુ તે યોગ્ય સારવાર યોજના સાથે વ્યવસ્થિત છે. તમારા ડૉક્ટર સાથે શ્રેષ્ઠ સારવાર વિકલ્પ વિશે વાત કરો જે તમને સૌથી વધુ અનુકૂળ આવે.