تعداد کم هموگلوبین
هموگلوبین در گلبول های قرمز خون شما وجود دارد که اکسیژن را از ریه ها به سلول های مختلف بدن حمل می کند. چهار مولکول پروتئینی به هم پیوسته ساختار هموگلوبین را می سازند. سطح طبیعی هموگلوبین در خون شما برای خانم ها 12 تا 15 گرم در دسی لیتر و برای آقایان 14 تا 17 گرم در دسی لیتر است. در موارد کم شمارش هموگلوبین، سطح هموگلوبین به طور قابل توجهی کاهش می یابد. به عنوان کم خونی نیز شناخته می شود. کم خونی یک اختلال شایع است و بیشتر در زنان به دلیل قاعدگی و زایمان دیده می شود. در کم خونی، خون فاقد آهن و هموگلوبین است.
علل کاهش تعداد هموگلوبین
شمارش کم هموگلوبین می تواند با بیماری/شرایطی مرتبط باشد که باعث می شود بدن گلبول های قرمز خون بسیار پایین داشته باشد. این می تواند اتفاق بیفتد اگر
- از دست دادن خون داری
- بدن شما کمتر از حد معمول گلبول های قرمز تولید می کند
- بدن شما گلبولهای قرمز خون را سریعتر از آنچه که میتوان ساخت، از بین میبرد
بیماری ها و شرایطی که باعث می شوند بدن شما گلبول های قرمز کمتری نسبت به حالت عادی تولید کند، عبارتند از
برخی از داروها مانند داروهای شیمی درمانی برای سرطان و داروهای ضد رتروویروسی برای عفونت HIV از جمله سایر شرایط
- کم خونی ناشی از کمبود ویتامین
- سیروز
- کم کاری تیروئید (تیروئید کم کار)
- لنفوم هوچکین (بیماری هوچکین)
- بیماری التهابی روده (IBD)
- نارسایی کمبود آهن
- مسمومیت از سرب
- سرطان خون
- بیماری مزمن کلیوی
- سندرم میلودی پلاستیک
- میلوما چندگانه
- لنفوم غیر هوچکین
- آرتریت روماتوئید
بیماریها و شرایطی که ممکن است باعث شوند بدن شما گلبولهای قرمز خون را سریعتر از تولیدشان از بین ببرد، عبارتند از
- تالاسمی
- بزرگ شدن طحال (اسپلنومگالی)
- پورفیریا
- همولیز
- کم خونی سلولی شکم
از دست دادن خون نیز دلیلی برای کاهش تعداد هموگلوبین است که می تواند به دلیل آن باشد
- اهدای خون مکرر
- خونریزی در دستگاه گوارش مانند زخم، سرطان یا بواسیر
- خونریزی شدید قاعدگی (منوراژیا: خونریزی شدید قاعدگی، اگرچه حتی خونریزی معمولی قاعدگی می تواند باعث کاهش کمی هموگلوبین شود.
درک کم خونی
گفته می شود فردی که هموگلوبین خونش پایین است کم خون است و از کم خونی رنج می برد. بسته به شدت آنها، انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد. در حالی که برخی خفیف هستند، برخی می توانند شدیدتر باشند. فرد مبتلا به کم خونی فاقد گلبول های قرمز سالم کافی برای حمل اکسیژن کافی به بافت های بدن است. کم خونی می تواند باعث شود احساس خستگی و ضعف کنید.
اگر شک دارید که کم خونی دارید با پزشک مشورت کنید. این می تواند یک علامت هشدار دهنده از یک بیماری جدی باشد.
انواع کم خونی عبارتند از
- نارسایی کمبود آهن: کم خونی ناشی از فقر آهن که شایع ترین نوع کم خونی در نظر گرفته می شود، همانطور که از نامش پیداست به دلیل کمبود آهن در بدن ما ایجاد می شود. مغز استخوان ما برای ساخت هموگلوبین به آهن نیاز دارد و بدون آهن کافی، بدن ما نمی تواند هموگلوبین کافی برای گلبول های قرمز تولید کند.
- کمخونی آپلاستیک: این یک نوع کم خونی تهدید کننده زندگی است که در اثر نارسایی مغز استخوان ایجاد می شود. در کم خونی آپلاستیک، خون فاقد گلبول های قرمز، گلبول های سفید و پلاکت است.
- کم خونی خطرناک: این به دلیل کمبود ویتامین B12 است. در افرادی که در جذب ویتامین B12 مشکل دارند دیده می شود.
- کم خونی ژنتیکی: کم خونی ژنتیکی اثرات طولانی مدتی بر بدن دارد و درمان آن زمان بر است. اختلالات ارثی نیز می تواند باعث کم خونی شود، مانند کم خونی داسی شکل، تالاسمی آلفا و تالاسمی بتا.
- کم خونی همولیتیک: اختلالی است که در آن بدن گلبول های قرمز را قبل از تولید بیشتر از بین می برد.
- کم خونی خود ایمنی: این به دلیل بیماری های خود ایمنی مانند روماتوئید رخ می دهد آرتروز. در چنین مواردی، پزشک یک داروی سرکوب کننده سیستم ایمنی را تجویز می کند.
علائم هموگلوبین پایین
علائم هموگلوبین پایین بسیار شایع است. آنها عبارتند از:
- سرگیجه
- تهوع
- ضعف
- درد در بدن
- رنگ پریدگی پوست و لثه
- سردردهای مکرر
- مدام احساس خستگی می کند
- از دست دادن اشتها
- احساس تب
- ضربان قلب نامنظم
- مشکل در تنفس
تشخیص
هموگلوبین پایین را می توان با استفاده از a آزمایش شمارش کامل خون (CBC).. شش جزء اصلی در آزمایش شمارش کامل خون وجود دارد - شمارش پلاکت، تعداد گلبول های قرمز (RBC)، شمارش گلبول های سفید (WBC)، هموگلوبین، هماتوکریت و شمارش خون دیفرانسیل. از این شش مورد، سه مورد برای تشخیص کم خونی مهم هستند. آنها گلبول های قرمز هستند، یعنی تعداد گلبول های قرمز، هموگلوبین و هماتوکریت. به پزشکان در مورد میزان هموگلوبین موجود در خون می گوید. همچنین ممکن است پزشک از شما بخواهد بسته به نوع کم خونی، آزمایشهای خون دیگری مانند عکسبرداری از قفسه سینه انجام دهید. MRIسونوگرافی عمومی، سی تی اسکن لگن و ناحیه شکم و غیره.
رفتار
درمان هموگلوبین پایین به علت آن بستگی دارد. اگر علت هموگلوبین پایین کم اشتهایی باشد، پزشک ممکن است تغییراتی را در رژیم غذایی پیشنهاد کند و از شما بخواهد که به رژیم غذایی غنی از آهن تغییر دهید. در موارد خفیف کم خونی، پزشکان مکمل های خوراکی آهن و تزریق آهن را پیشنهاد می کنند. در صورت کم خونی شدید، پزشک ممکن است تزریق گلبول های قرمز و مصرف اریتروپویتین را پیشنهاد دهد. اریتروپویتین هورمونی است که تولید گلبول های قرمز را افزایش می دهد. در کنار داروهای تجویز شده توسط پزشک، باید سعی کنید به طور منظم ورزش کنید، از استعمال دخانیات و الکل خودداری کنید، از مصرف بیش از حد کافئین خودداری کنید، سبزیجات برگ سبز مصرف کنید و آب کافی برای بهبودی سریع بنوشید.
برخی مواد غذایی سرشار از آهن هستند. این باعث می شود آنها بهترین انتخاب برای درمان تعداد کم هموگلوبین باشند. در اینجا لیستی از غذاهایی است که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید.
- سبزیجات سبز مانند اسفناج و کاهو.
- برنج.
- برنج قهوه ای.
- آووکادو
- لوبیا قرمز.
- بادام زمینی
- نخود سیاه چشم.
- تخم مرغ
- میگو.
- صدف
- توفو.
- ملاس
شما می توانید ظرفیت جذب آهن بدن خود را با خوردن غذاهای غنی از ویتامین C افزایش دهید، مانند:
- مرکبات مانند لیمو و پرتقال.
- توت فرنگی.
- سبزیجات برگ دار.
- جگر ماهی.
رژیم غذایی شما باید حاوی ویتامین A و بتاکاروتن نیز باشد. غذاهایی مانند انبه، هویج و سیب زمینی شیرین نیز به جذب آهن کمک می کنند. بیمارستان های آپولو راهنمایی های متخصص را ارائه می دهند و مطمئن ترین درمان را برای هموگلوبین پایین ارائه می دهند.
در بیمارستان آپولو وقت ملاقات بخواهید.
برای رزرو وقت با شماره 1860-500-1066 تماس بگیرید.
پیشگیری
یکی از دلایل اصلی کاهش هموگلوبین، رژیم غذایی نامناسب است. باید خوب غذا بخورید، آب کافی بنوشید و مکمل های آهن مصرف کنید.
به طور خلاصه، سطح پایین هموگلوبین بر سلامت شما تأثیر منفی می گذارد. شما را بی حال، ضعیف و غیره می کند. آهن جزء اصلی خون است و برای عملکرد آن ضروری است. هموگلوبین پایین با کاهش تعداد گلبول های قرمز خون و هماتوکریت پایین همراه است. شما می توانید هموگلوبین پایین خود را به روش های مختلف مدیریت کنید.
فرد مبتلا به کم خونی باید بین فعالیت های بدنی استراحت کند و از انجام فعالیت هایی که به قدرت بدنی شدید برای صرفه جویی در انرژی نیاز دارد خودداری کند. روز خود را به گونه ای برنامه ریزی کنید که بهره وری بیشتری داشته باشید، از نوشیدن الکل و نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید، از خواب کافی اطمینان حاصل کنید، از یک رژیم غذایی متعادل غنی از آهن استفاده کنید، از استرس دوری کنید و غیره. در بیشتر موارد، پزشکان آزمایش خون را برای تایید کم خونی و نوع آن پیشنهاد می کنند. کم خونی بیشتر یک بیماری قابل درمان است. با این حال، در موارد شدید، می تواند تهدید کننده زندگی باشد یا نیاز به یک دوره طولانی درمان دارد. شما نباید امید خود را از دست بدهید و به خوبی مراقب خود باشید.
بهترین بیمارستان نزدیک من در چنای
