درماتوگرافی - علل، علائم، درمان، تشخیص و پیشگیری

درماتوگرافی چیست؟

درماتوگرافی که به عنوان نوشتن پوست نیز شناخته می شود، یک اختلال پوستی است که در آن خراش های خفیف پوست باعث ایجاد کبودی های قرمز رنگ می شود. هنگامی که افراد مبتلا به درماتوگرافی پوست خود را به آرامی خراش می دهند، خراش ها به یک زخم برجسته تبدیل می شوند که به نظر می رسد کهیر کولینرژیک (کهیر). این علائم معمولا در عرض 30 دقیقه ناپدید می شوند. این بیماری حدود 5 درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد و کودکان بزرگتر و بزرگسالان بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرند.

اگرچه علائم طولانی مدت طول نمی کشد، اما هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد. در موارد نادر، یک متخصص پوست باید درمان پزشکی ارائه دهد.

علائم درماتوگرافی چیست؟

علائم درماتوگرافی بیشتر زمانی ظاهر می شود که پوست خراشیده شود. این علائم و نشانه ها ممکن است به طور ناگهانی و بدون اطلاع قبلی ایجاد شوند. برخی از علائم و نشانه های درماتوگرافی به شرح زیر است: 

• سرخی 
• علائم برجسته روی پوست 
• کبودی هایی که شبیه کهیر است 
• خارش 
• التهاب یا تورم 
• دمای شدید و هوای خشک ممکن است علائم را بدتر کند، که می تواند حدود 30 دقیقه تا یک روز یا بیشتر ادامه یابد.

اگر علائم و نشانه ها بسیار شدید هستند با پزشک مشورت کنید.

علل درماتوگرافی چیست؟

اگرچه علل دقیق درماتوگرافی شناخته نشده است، اما شرایطی که می توانند باعث ایجاد آن شوند عبارتند از:

• آلرژی
• سابقه استرس 
• تحریک بیش از حد از لباس  
• عفونت 
• آنتی بیوتیک ها مانند پنی سیلین 
• مالش بیش از حد پوست

آیا درماتوگرافی ناشی از استرس است؟ 

درماتوگرافی ممکن است تشدید شود یا به دلیل استرس ایجاد شود. بهتر است که استرس را کاهش دهیدکه ممکن است به شما در جلوگیری از شعله ور شدن پوست کمک کند. نکات زیر به شما کمک می کند تا استرس را کاهش دهید: 

• نفس عمیق بکشید و تا 10 بشمارید
• هر شب هشت ساعت بخوابید
• سالم بخورید و کافئین و الکل را در حد اعتدال بنوشید
• سعی کنید روزانه ورزش کنید
• یک نگرش مثبت داشته باشید
• یک دفتر خاطرات داشته باشید و روزانه در آن بنویسید
• با دوستان، خانواده و یک درمانگر در مورد زندگی خود صحبت کنید

درماتوگرافی ممکن است یک بیماری خود ایمنی باشد.

اگر درماتوگرافی را تجربه می کنید، ممکن است یک بیماری خودایمنی باشد. بسیاری از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و محققین پزشکی معتقدند ممکن است پاسخ نامناسب سیستم ایمنی بدن شما باشد که خراش یا فشار را به عنوان یک آلرژن تلقی کنید. بنابراین، ارسال هیستامین شیمیایی برای مبارزه و حذف آلرژن از بدن شما.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر سابقه ایجاد کهیر دارید، باید با یک دکتر مشورت کنید یا متخصص پوست

قبل از ملاقات با هر پزشک، ثبت شیوع و اختلالات پوستی در ژورنال ضروری است، همچنین موارد زیر را شامل شود:

• لباس پوشیده
• لیست غذاها و نوشیدنی های مصرف شده
• فاکتورهای محیطی

این به پزشک کمک می کند تا وضعیت را تشخیص دهد و هرگونه محرک احتمالی را به طور دقیق شناسایی کند. پزشک همچنین ممکن است معاینه فیزیکی انجام دهد و سابقه پزشکی شخصی و خانوادگی شما را با جزئیات بررسی کند. 

به عنوان یک روش استاندارد، اگر پزشک مشکوک به درماتوگرافی باشد، ممکن است با خاراندن پوست شما با یک فشار دهنده زبان، محرک های احتمالی را تکرار کند. پزشک همچنین ممکن است از درماگرافومتر برای اندازه گیری پاسخ پوست به فشار خارجی استفاده کند.

عوامل خطر احتمالی مرتبط با درماتوگرافی چیست؟ 

احتمال ابتلا به درماتوگرافی بیشتر است:

• اگر پوست خشکی دارید
• اگر یک بزرگسال جوان با سابقه درماتیت (تحریک پوست) هستید.
• اگر به طور مرتب پوست خود را می خراشید
• اگر شما تیروئید مشکلات
• اگر شما خارش پوست در نتیجه یک اختلال عصبی یا یک وضعیت داخلی

درماتوگرافی چگونه تشخیص و درمان می شود؟

تشخیص

پزشکان می توانند درماتوگرافی را با یک آزمایش ساده با کشیدن دستگاه فشاردهنده زبان روی پوست بازو یا پشت شما تشخیص دهند تا بررسی کنند که آیا یک خط متورم، قرمز یا جوش (چرخ) در عرض چند دقیقه ظاهر می شود یا خیر.

درمان:

درمان مرسوم: 

پزشک ممکن است آنتی هیستامین ها را برای جلوگیری از تولید هیستامین در بدن تجویز کند. با این حال، لوراتادین یا فکسوفنادین برخی از آنتی هیستامین ها هستند که برای نشان دادن نتایج به زمان نیاز دارند. همچنین می توانید داروهای بدون نسخه مانند دیفن هیدرامین و ستیریزین را پیدا کنید که ممکن است باعث خواب آلودگی شوند. اگر به طور منظم یک آنتی هیستامین مصرف کنید، ممکن است از شروع درماتوگرافی جلوگیری کنید.

با این حال، در موارد شدید، پزشک ممکن است فتوتراپی را توصیه کند. این یکی از پرتودرمانی های سرپایی متعدد برای انواع اختلالات پوستی است پسوریازیس.

درمان جایگزین:

اگر درمان مرسوم با شکست مواجه شد، می توانید یک گزینه درمانی جایگزین را انتخاب کنید که باعث تسکین کهیر پوستی می شود. اینها مستقیماً روی پوست اعمال می شوند. می توانید از موادی مانند:

• بلغور جو دوسر
• روغن درخت چای
• آلوئه ورا
• آبگوشت برنج سبوس دار

مرکز ملی سلامت تکمیلی و یکپارچه (NCCIH) نشان می‌دهد که درمان‌ها و درمان‌های زیر شواهدی از اثربخشی ندارند. 

• روغن گل گاوزبان
• روغن ماهی
• مولتی ویتامین ها
• روغن گل پامچال
• ویتامین B-6، B-12، D و E

طب سوزنی یکی دیگر از داروهای جایگزین است که شواهدی برای اثبات اثربخشی آن وجود ندارد.

روش های درمانی سبک زندگی:

استرس می تواند یکی از عوامل موثر در درماتوگرافی باشد. بنابراین، تمرین یوگا و مدیتیشن با استفاده از تکنیک‌های تنفس عمیق و تمرینات منظم باعث افزایش اندورفین و کاهش استرس می‌شود. به گفته NCCIH، کودکان مبتلا به این بیماری تکنیک های آرام سازی را مفیدترین می دانند. با این حال، اگر تغییر سبک زندگی نتوانست استرس را کاهش دهد و علائم را بهبود بخشد، ممکن است به مشاوره پزشکی متخصص نیاز داشته باشید.

اجتناب از ماشه :

اجتناب از محرک هایی که منجر به درماتوگرافی می شود یکی از بهترین راه ها برای درمان این بیماری است. تغییرات خاص در شیوه زندگی می تواند به شما در بهبود سلامت و کاهش علائم به طور طبیعی کمک کند. 

داشتن یک دفتر خاطرات برای نوشتن محرک ها به اجتناب از آنها کمک می کند. محرک های رایج به شرح زیر است:

• پوست خشک: رایج ترین محرک است. هنگام استفاده از صابون های غیر خشک کننده، شوینده ها، نرم کننده های غیر تحریک کننده و سایر محصولات مراقبت از پوست می توانید به راحتی از آن اجتناب کنید.  
• زخم: دیگر نیازی به خراش یا مالش پوست نیست. لباس های گشاد از جمله لباس های زیر را انتخاب کنید.
• درجه حرارت: برای برخی، دما باعث کهیر می شود. اگر شما یکی از آنها هستید، از زمان در گرما یا سرما خودداری کنید. اگر گرما محرک است، بهتر است از دمای بسیار گرم در طول حمام اجتناب کنید. 
• پارچه: لباس های ساخته شده از پشم و الیاف مصنوعی پوست را خراش می دهند و در نتیجه باعث ایجاد درماتوگرافی می شوند. بنابراین، پارچه های کمتر تحریک کننده مانند نخی و کتان را انتخاب کنید.
• رژیم غذایی: برای مشاهده بهبود علائم درماتوگرافی، از مواد غذایی غنی از ضد التهاب استفاده کنید.
• فشار: سلامت روان در کاهش استرس حیاتی است. مطمئن شوید که خواب کافی، ورزش و حمایت از سلامت روان دریافت می کنید.

چگونه از شر درماتوگرافی خلاص شویم؟

به طور معمول، علائم درماتوگرافی خفیف است و در عرض 30 دقیقه کاهش می یابد. با این حال، اگر شدید و بیش از 30 دقیقه طول بکشد، گزینه های درمانی زیر هستند:

• قرص های ضد هیستامین بدون نسخه
• تجویز کرومولین برای مسدود کردن واکنش های آلرژیک
• مرطوب کننده برای مناطق آسیب دیده

اگر درمان فوق با شکست مواجه شود، پزشکان ممکن است علائم را با تزریق درمان بیولوژیک تجویزی درمان کنند. به حداقل رساندن استرس با مدیتیشن، یوگا, تمرینات تنفسیو شل شدن عضلات به کاهش علائم این بیماری کمک می کند.

عوارض جانبی آنتی هیستامین چیست؟

عوارض جانبی آنتی هیستامین به شرح زیر است:

• خواب آلودگی
• دهان خشک و چشم ها
• سرگیجه
• سردرد, سرفهو گلو درد

در صورت داشتن درماتوگرافی چه انتظاری می توانید داشته باشید؟ 

اگر درماتوگرافی برای شما تشخیص داده شد، باید نگران آن باشید زیرا فقط باعث تحریک و علائم جزئی و موقت می شود. ممکن است ماه ها، سال ها یا تمام عمرتان این وضعیت را داشته باشید. با این حال، هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، زیرا در یک یا دو سال خود به خود از بین می رود یا خفیف تر می شود.

چه کسانی می توانند درماتوگرافی انجام دهند؟

حدود 5 درصد از مردم این عارضه را تجربه می کنند که در بین جوانان به ویژه کودکان شایع تر است. همچنین، اگر از موارد زیر رنج می برید، احتمال ابتلا به این بیماری بیشتر است:

• تیروئید
• دیابت
• پلی آرتریت واکنشی
• بیماری بهجت

لازم به ذکر است که این یک بیماری ژنتیکی است. زنان باردار و زنانی که در دوران یائسگی قرار دارند نیز ممکن است دچار این عارضه شوند. 

نتیجه

علائم درماتوگرافی مدت زیادی باقی نمی ماند، با این حال این اختلال ممکن است سال ها طول بکشد. این بدان معناست که اگر فردی پوست را مرتباً خراش دهد، ممکن است به طور مرتب علائم داشته باشد. اگر علائم به داروهای بدون نسخه برای دریافت خشک یا پماد برای کمک به تسکین علائم پاسخ نداد، با یک متخصص پوست مشورت کنید.

پرسش و پاسخهای متداول

چه چیزی باعث درماتوگرافی می شود؟

محرک های دقیق درماتوگرافی ناشناخته است. چیزهای ساده، مانند زمانی که پوست شما روی ملافه قرار می گیرد، یا گاهی اوقات، بلافاصله پس از عفونت، استرس یا واکنش به داروهایی مانند پنی سیلین ایجاد می شود. 

آیا درماتوگرافی نوعی اگزما است؟

درماتوگرافی شکلی از آن نیست اگزما.

آیا درماتوگرافی برای همیشه ادامه دارد؟

علائم درماتوگرافی ممکن است مدت زیادی طول نکشند. با این حال، این وضعیت ممکن است برای چند ماه تا سال ها باقی بماند. به عبارت ساده، ممکن است اغلب علائم را مشاهده کنید. 

آیا اضطراب می تواند باعث درماتوگرافی شود؟

استرس و اضطراب یکی از محرک های درماتوگرافی هستند. کاهش استرس به کاهش علائم درماتوگرافی کمک می کند.

چرا درماتوگرافی من بدتر می شود؟

درماتوگرافی شما به دلیل دمای شدید بدتر می شود. آب و هوای خشک یا آب گرم ناشی از دوش آب گرم، حمام و سونا برخی از دلایل تشدید علائم هستند.