دوره های شیدایی: علائم، علل، روش ها و درمان

بررسی اجمالی 

شیدایی دوره ای از افزایش غیر طبیعی خلق و خو، احساسات، سطح انرژی یا سطح فعالیت است. شدت انرژی فیزیکی، ذهنی و رفتاری یک فرد با آنچه که معمولاً هستند و برای دیگران آشکار است متفاوت است. شیدایی منجر به عوارض می شود و لازم است علائم آن را برای کمک پزشکی شناسایی کنید. این وبلاگ یک راهنمای جامع در مورد دوره های شیدایی، علائم، علل و گزینه های درمانی موجود است.  

شیدایی چگونه خود را نشان می دهد؟ 

رفتار شیدایی رفتاری غیرعادی است که خودنمایی می کند و برای سایر افراد آشکار می کند که رفتاری افراطی است. این اعمال می تواند نتیجه شادی یا آزار بزرگ باشد. به عنوان مثال، گاهی اوقات، به طور تصادفی، یک ایده تجاری به فردی که دچار یک دوره شیدایی می شود، برخورد می کند. ممکن است فرد مشتاق باشد که این اتفاق بیفتد و یک شبه بدون سرمایه، تجربه یا حمایت موفق شود. یک دیوانه زمان و تلاش زیادی را به همراه بسیاری از شب های بی خوابی صرف تمرکز روی کارهایی از این قبیل می کند. 

اپیزود شیدایی چیست؟ 

وقتی فردی یک یا چند علامت شیدایی دارد، گفته می شود که یک دوره شیدایی را تجربه می کند. در موارد خاصی ممکن است فرد نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. در تئوری، داشتن یک دوره شیدایی به عنوان داشتن یک اختلال سلامت روان واجد شرایط است. شیدایی می تواند نشانه ای از مسائل مختلف سلامت روان باشد، مانند اختلال دوقطبی، روان پری ناتال، سیکلوتیمیا، فصلی. افسردگیو بیماری اسکیزوافکتیو. 

چه عواملی می توانند باعث ایجاد دوره های شیدایی شوند؟ 

هر فردی محرک های متفاوتی برای اپیزودهای شیدایی دارد. فرد باید مهارت های تحقیقی را توسعه دهد، احساسات خود را زیر نظر داشته باشد و شروع به ردیابی احساس خود در قبل و در طول یک قسمت کند. برای کمک به تعیین محرک ها، با خانواده و دوستان نزدیکی که فرد به طور منظم با آنها ارتباط برقرار می کند مشورت کنید. آنها ممکن است بتوانند انحرافات از رفتار معمولی را بهتر تشخیص دهند زیرا ناظران خارجی هستند. 

دانستن محرک‌ها می‌تواند به فرد کمک کند تا به طور کلی از اپیزودها اجتناب کند، تأثیر آن‌ها را به حداقل برساند یا به فرد کمک کند تا برای آنها آماده شود. 

چند محرک معمولی عبارتند از:  

• کمبود خواب 
• تغییرات زندگی شامل طلاق، ازدواج، از دست دادن شغل و مرگ یکی از عزیزان است.  
• یک محیط مهیج با جمعیت، سر و صدای زیاد و نورهای روشن 
• الکل یا مواد مخدر 

بعد از یک دوره شیدایی چه اتفاقی می افتد؟ 

پس از یک دوره شیدایی، فرد خاطرات کمی یا مبهم از وقایعی که در طول دوره مانیا رخ داده است، خواهد داشت. آنها ممکن است از تعداد تعهداتی که در طول قسمت انجام داده است احساس کنند، احساس رضایت یا شرمندگی از اعمال خود داشته باشند و احساس خستگی کنند. اگر فرد دوقطبی باشد ممکن است احساس افسردگی نیز کند.  

علائم و نشانه های دوره شیدایی چیست؟ 

موارد زیر برخی از علائم و نشانه هایی است که افراد شیدایی نشان می دهند.  

• انرژی یا فعالیت غیرمعمول بالایی داشته باشید
• احساس نشئه یا فوق العاده شادی آور یا مشتاقانه
• مستعد حواس پرتی بودن 
• حرکت بیهوده، مانند قدم زدن در داخل خانه یا محل کار یا بی قراری هنگام نشستن. 
• درگیر شدن و وسواس نسبت به چیزی. 
• با وجود کمبود خواب یا فقط چند ساعت، احساس انرژی می کنید. 
• اعتماد به نفس بیش از حد به خود و باور غیرقابل رقیب بودن خود. 
• پرحرف تر از حد معمول بودن 
• داشتن چندین ایده یا داشتن افکار زیاد در مورد موضوعات مختلف به طور همزمان. 
• نشان دادن رفتارهای تکانشی که می‌تواند منجر به تصمیم‌های بد شود، مانند خرید زیاد و سکس پرخطر.

برخی از افراد ممکن است علائم روان پریشی مانند موارد زیر را نیز نشان دهند:  

توهم: هذیان زمانی اتفاق می افتد که ذهن فرد اطلاعات را نادرست تفسیر کند و به باورها و ایده های نادرست پایبند باشد. برای مثال، ممکن است فردی احساس کند که همه در تلاش هستند به او آسیب برسانند. 

توهم: توهمات به صورت درک صداها، مزه ها، بوها یا احساسات غیر واقعی ظاهر می شوند. ممکن است یک فرد شروع به دیدن و احساس چیزهایی کند که وجود ندارند. برخی از مردم حتی با افرادی صحبت می کنند که معتقدند واقعی هستند اما در واقعیت اینطور نیست.  

دوره های شیدایی معمولا چقدر طول می کشد؟ 

نشانه های هشدار دهنده اولیه یک دوره شیدایی، که گاهی اوقات به عنوان "علائم پرودرومال" شناخته می شود، ممکن است برای هفته ها یا ماه ها باقی بماند. دوره‌های شیدایی مرتبط با اختلال دوقطبی ممکن است سه تا شش ماه طول بکشد، اگر قبلاً درمان دریافت نکرده‌اید. یک دوره درمانی موثر معمولاً منجر به بهبودی سه ماهه از یک دوره شیدایی می شود. 

علل شیدایی چیست؟ 

دانشمندان در مورد علت دقیق شیدایی مطمئن نیستند. با این حال، چندین عنصر احتمالاً نقش دارند. از فردی به فرد دیگر دلایل متفاوت است. برخی از آنها عبارتند از:   

• عدم تعادل در شیمی مغز 
• پیشینه خانوادگی: لزومی ندارد که داشتن یکی از اعضای خانواده مبتلا به شیدایی باعث شود که فرد به همان ارث برسد. اما عوامل خطر بسیار زیاد است.  
• یک انتقال بزرگ زندگی، مانند طلاق، جابه‌جایی از شهر، از دست دادن عزیزان، ناتوانی در کنترل مشکلات دیگر مانند آسیب‌های روحی یا بدرفتاری، یا مسائل مربوط به مسکن، مالی، یا تنهایی. 
• یک عارضه جانبی منفی الکل، مواد مخدر یا داروهای ضد افسردگی. 
• الگوی خواب آشفته یا کمبود خواب. 
• به عنوان یک عارضه جانبی شرایط فیزیکی یا عصبی، از جمله آسیب مغزی، تومورهای مغزی، سکته مغزی، جنون، لوپوس یا آنسفالیت 
• در نتیجه مسائل مربوط به سلامت روان مانند اختلال عاطفی فصلی، اختلال اسکیزوافکتیو، روان پریشی پس از زایمان یا سایر مشکلات سلامت روان. 

شیدایی چگونه تشخیص داده می شود؟ 

ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی درباره تاریخچه پزشکی، سابقه خانوادگی، داروهای تجویزی و بدون نسخه فعلی، و هر گونه داروهای گیاهی یا مکمل‌های غذایی که فرد مصرف می‌کند، سؤال می‌کند. برخی اختلالات شبیه شیدایی هستند. یکی از آنها است پرکاری تیروئید. پزشک ممکن است آزمایش خون و معاینات فیزیکی را برای رد کردن احتمال ابتلا به این بیماری ها تجویز کند. اگر سایر بیماری ها و شرایط رد شده باشند، ممکن است پزشک متخصص سلامت روان را پیشنهاد دهد. 

پزشکان چگونه شیدایی را درمان می کنند؟ 

دارو درمانی، گفتار درمانی، خود مدیریتی و حمایت خانواده و دوستان از راه های رایج درمان شیدایی هستند.  

داروها: بسته به شدت بیماری، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ممکن است داروهای ضد روان پریشی، تثبیت کننده های خلق و خو یا داروهای ضد افسردگی را پیشنهاد کند.  

گفتار درمانی (روان درمانی): در روان درمانی از راهبردهای متعددی استفاده می شود. بیمارانی که مبتلا به اختلال دوقطبی تشخیص داده می‌شوند باید در طول روان‌درمانی با یک متخصص سلامت روان صحبت کنند که به شناسایی و رفع محرک‌های احتمالی دوره‌های شیدایی یا افسردگی کمک می‌کند. 

درمان شناختی رفتاری ممکن است به تغییر باورهای نادرست در مورد اینکه فرد کیست و جهان چگونه کار می کند کمک کند. خانواده درمانی بسیار مهم است زیرا به عزیزان بیمار این امکان را می دهد تا رفتار آنها را درک کنند و چه کاری می توانند برای حمایت از آنها انجام دهند. 

سایر روش های درمانی: هنگامی که فردی شیدایی یا افسردگی شدید دارد، درمان تشنج الکتریکی (ECT) ممکن است در نظر گرفته شود. مغز در این درمان در معرض انفجارهای کوتاه جریان الکتریکی قرار می گیرد. 

روش های مدیریت دوره های شیدایی چیست؟ 

حتی اگر حملات شیدایی اجتناب ناپذیر است، می توان استراتژی برای مدیریت بهتر علائم و جلوگیری از بدتر شدن آنها تهیه کرد. روش‌های زیر را می‌توان برای پیشگیری و مدیریت دوره‌های شیدایی در حین وقوع آنها استفاده کرد. 

• از درگیر شدن در فعالیت‌ها و محیط‌های محرک، مانند آن‌هایی که شلوغ، پر سر و صدا یا پر نور هستند، خودداری کنید. در عوض، به مکان‌های آرام بروید و به سرگرمی‌هایی بپردازید که به فرد اجازه می‌دهد آرام بماند. 
• از افراد و محیط‌هایی که می‌توانند فرد را به استفاده از مواد مخدر تفریحی یا مصرف الکل یا اتخاذ تصمیم‌های غیرعاقلانه یا مخاطره‌آمیز ترغیب کنند، دوری کنید. 
• برای جلوگیری از تحریک بیش از حد و هیجان، تعاملات اجتماعی را کاهش دهید. 
• هر تصمیم مهم زندگی و تغییر شدید باید به تعویق بیفتد. 
• روال را دنبال کنید. حتی اگر فرد خسته نیست، در یک زمان خاص به رختخواب بروید. برنامه غذایی منظم، برنامه دارویی و برنامه ورزشی را به طور ثابت حفظ کنید. 
• هنگام تجربه یک دوره شیدایی، به انتخاب شخصی برای رسیدگی به امور مالی فکر کنید. 

نتیجه 

هنگامی که فرد شروع به نشان دادن علائم شیدایی می کند، مانند نوسانات خلقی و مقدار فوق العاده ای از انرژی و فعالیت، ممکن است مشکلاتی در زندگی اجتماعی، کار / مدرسه و خانه ایجاد شود. اگر کسی توهم یا هذیان های شدیدی را تجربه کند یا اگر باید از آسیب رساندن به خود یا دیگران جلوگیری شود، ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. درک شیدایی، علائم آن، محرک های منحصر به فرد فرد، و تکنیک های مدیریت موثر برای دوره های شیدایی بسیار مهم است. شیدایی را می توان با حمایت خانواده و دوستان، دارو، گفتگو درمانی و گروه های حمایتی مدیریت کرد. 

پرسش های متداول (پرسش و پاسخ) 

آیا درمانی برای شیدایی وجود دارد؟ 

شیدایی، به عنوان بخشی از اختلال دوقطبی، هیچ درمانی ندارد. اما با روان درمانی و داروها قابل کنترل است. 

آیا شیدایی و هیپومانیا یکی هستند؟ 

هیپومانیا شکل کمتر شدید شیدایی است که ممکن است بر عملکرد روزانه فرد تأثیری نداشته باشد. یک فرد هیپومانیا نیازی به بستری شدن در بیمارستان ندارد و ممکن است دچار هذیان و توهم نشود.  

یک قسمت شیدایی چقدر طول می کشد؟ 

یک اپیزود دیوانه می تواند حداقل یک هفته طول بکشد و ممکن است بیش از آن طول بکشد.