Cuidados Pulmonares Regulares

Resumen

La EPOC, también conocida como enfermedad pulmonar obstructiva crónica , es una enfermedad inflamatoria de los pulmones que obstruye el flujo de aire y causa dificultad para respirar. Los síntomas incluyen tos, dificultad para respirar, sibilancias y producción de flema o mucosidad. Generalmente, se debe a la exposición prolongada a irritantes pulmonares como el humo del tabaco y la contaminación del aire. Incluye la bronquitis crónica y el enfisema. Un diagnóstico y tratamiento tempranos pueden ayudar a planificar un mejor curso de la enfermedad y una mejoría.

Si padece EPOC, es importante que se cuide y siga estas recomendaciones para una vida más saludable. Si persisten síntomas como dificultad para respirar, tos crónica o aumento de la expectoración (moco espeso), llame a su médico de inmediato o marque el 1066 para comunicarse con el servicio de emergencias Apollo.

La gestión básica incluye

• • DEJAR DE FUMAR/FUMADOR PASIVO

Si fuma, deje de fumar. No es fácil y puede resultar bastante desalentador. Hable con su médico sobre la nicotina como un paso hacia el abandono total del hábito a largo plazo. Incluso si no fuma, puede estar expuesto al humo de segunda mano, también conocido como tabaquismo pasivo (inhalación pasiva del humo del tabaco). El humo de segunda mano o pasivo es un tipo de humo que proviene de:

1) Alguien que exhala humo mientras fuma

2) Un cigarro, un cigarrillo o una pipa encendidos.

• • MEDICAMENTOS

Es posible que su médico le haya recetado medicamentos como broncodilatadores o corticosteroides. Estos medicamentos ayudan a aliviar síntomas como la tos y las sibilancias. Los broncodilatadores (que generalmente se administran mediante inhalador o nebulizador) ayudan a relajar los músculos tensos de las vías respiratorias para facilitar la respiración, mientras que los glucocorticosteroides reducen la producción de mucosidad y la inflamación. Se administran antibióticos o antivirales si el paciente desarrolla alguna infección respiratoria. No suspenda ni modifique su medicación sin consultar con su médico. Para solicitar una nueva receta, llame a la línea de ayuda de Apollo Pharmacy al 1860 500 0101.

• • MEJORAR LA CALIDAD DEL AIRE

Tome algunas medidas importantes para mejorar la calidad del aire en su hogar. Mantenga su hogar bien ventilado. Abra todas las ventanas de su hogar durante 5 a 10 minutos varias veces al día, especialmente si está cocinando o usando la ducha. Además, arregle los grifos que goteen. El moho puede agravar los síntomas de la EPOC. Si está usando un humidificador, debe asegurarse de que esté limpio para evitar la acumulación de bacterias.

• • TRATAMIENTO DE OXÍGENO

Si el nivel normal de oxígeno en el cuerpo humano es demasiado bajo, puede obtener oxígeno suplementario mediante una mascarilla o una cánula nasal. Es una forma de llevar más oxígeno a los pulmones. Cuando se obtiene una cantidad suficiente de oxígeno en el organismo, puede ayudar a tener menos episodios.

de falta de aire. Existen unidades portátiles que facilitan su traslado. Si recibe terapia de oxígeno, solicite que le envíen los tanques de oxígeno a su domicilio. Filtran otros gases, por lo que puede respirar solo oxígeno.

• • EJERCICIO

Las mejores opciones de ejercicios son aquellas que ayudan a fortalecer el corazón y los pulmones. Respirar profundamente, trotar, caminar y hacer ejercicios de resistencia con moderación son algunas de las mejores opciones. Recuerde siempre hacer estiramientos y calentar antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios. No obstante, asegúrese de obtener la autorización de su médico sobre las rutinas de ejercicios.

• • BUENA NUTRICIÓN

Los alimentos te proporcionan la energía necesaria para realizar todas las actividades, incluida la respiración. Una alimentación adecuada ayuda a mantener un sistema inmunitario fuerte y saludable. Consume alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, legumbres cocidas (guisantes y frijoles), arroz y cereales integrales. Bebe muchos líquidos: al menos de 6 a 8 vasos de bebidas sin cafeína al día para mantener la mucosidad fluida y facilitar su expulsión. Mantén un peso corporal saludable y controla tu peso regularmente, al menos una vez por semana. Para obtener un plan de alimentación equilibrado o saber cuántas calorías debes consumir al día, llama al 1860 500 1066 para programar una cita con nuestro experto en nutrición o visita www.askapollo.com para reservar una cita.

Precauciones para pacientes con EPOC ante la COVID-19

Las personas con EPOC grave tienen mayor riesgo de sufrir complicaciones por COVID-19, ya que la enfermedad afecta al sistema respiratorio. Debe continuar con su tratamiento para la EPOC como de costumbre durante el brote de COVID-19. Además, debe tomar las siguientes precauciones:

• No salga de su casa excepto para recibir atención médica necesaria.
• Mantenga la distancia social (manténgase al menos a 6 pies de distancia de los demás), si es necesario salir
• Siga estrictamente la higiene de manos (lávese las manos regularmente, especialmente después de estar en un lugar público).
• Cúbrase al toser o estornudar con un pañuelo desechable o con el codo y luego deseche el pañuelo inmediatamente.
• Evite tocarse la cara con las manos sin lavar.
• Limpie y desinfecte las superficies que se tocan con frecuencia, como manijas de puertas, encimeras y superficies del baño, etc.

¿Cuándo buscar ayuda?

Durante esta época de epidemia de COVID-19, es importante comprender los signos de emergencia y las acciones a tomar cuando ocurren.

• Dificultad para respirar o sibilancias que empeoran con el tiempo y no se alivian con medicamentos.
• Cambios en el color, olor o presencia de sangre en el esputo.
• Aumento o pérdida de peso inexplicable
• Tobillos o piernas hinchados que no desaparecen después de una noche de dormir con los pies en alto.
• Fatiga extrema e inexplicable que dura más de dos días.
• Pulso irregular o rápido
• Las uñas o los labios se ponen azules.
• Confusión o desorientación
• Dificultad para despertarse
• Exceso de producción de flema

Si presenta alguno de los síntomas mencionados, consulte a su médico de inmediato. Para programar una cita, llame al 1860 500 1066 o marque el 1066 para asistencia de emergencia.

No ignore los siguientes síntomas de EPOC, ya que podrían requerir atención de emergencia. Llame al 1066 Apollo Emergency para recibir tratamiento inmediato en un entorno seguro.

• Opresión o dolor en el pecho
• Palpitaciones
• Cambios en el color del esputo
• Tos que ha empeorado rápidamente
• Nivel alterado de conciencia
• Dificultad respiratoria grave o repentina
• Labios o dedos azules

Debes estar bien preparado para los brotes. Mantén los contactos de emergencia a mano y a mano, si los necesitas. Puedes guardarlos en tu teléfono.

Consultas de seguimiento

No falte a sus citas de seguimiento programadas con su médico tratante. Ahora contamos con un sistema para conectarlo con su médico tratante por teléfono. Para una teleconsulta, llame al 18605001066.

Si es necesario realizar una verificación física, siga estos consejos:

• Llame hoy al 18605001066 Para comprobar la disponibilidad de su médico
• Lleve su informe y los documentos correspondientes de su hospital/médico tratante.
• Solo se permitirá un asistente con usted dentro del hospital.
• Use una mascarilla durante toda su visita al hospital.
• Solicite en línea un pase electrónico de toque de queda para su consulta médica según las normas del gobierno estatal

Para cualquier otra consulta, llame al: 1860 500 1066