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La diarrea es un trastorno digestivo caracterizado por heces líquidas y blandas. Los síntomas suelen ser molestos durante unas horas o días, pero mejoran posteriormente. En algunos casos, pueden durar mucho tiempo. Si bien la diarrea generalmente desaparece por sí sola, existen 13 remedios caseros eficaces para la diarrea o disentería que pueden ayudar a aliviar los síntomas y acelerar la recuperación.
- Te de gengibre
El jengibre se utiliza para tratar muchas dolencias. Aporta numerosas ventajas para la salud y es un buen tratamiento casero para tratar la diarrea. Mejora la digestión, reduce el estancamiento de los alimentos y fortalece el estómago. Por ello, el jengibre se considera una especia milagrosa.
Preparación: Picar un trozo de jengibre de una pulgada de largo y agregarlo a una taza de agua hirviendo. Dejar reposar durante unos 10 minutos. Este té de jengibre debe consumirse dos o tres veces al día.
- Jengibre y sal
El jengibre es el mejor remedio casero para el estreñimiento . Posee propiedades antimicrobianas y antifúngicas. El jugo de jengibre no solo detendrá la diarrea de inmediato, sino que también ayudará a aliviar el dolor de estómago.
Preparación: Tome un trozo de jengibre y mézclelo con un mortero y exprímalo para extraer el jugo. Tome una cucharadita de este jugo y sazónelo con un poco de sal. El movimiento de la mezcla se detendrá después de uno o dos tragos.
- Agua de limón y cilantro
El limón tiene propiedades antiinflamatorias que abren el camino a un tratamiento casero eficaz para aliviar la hinchazón. Las hojas de cilantro, también llamadas cilantro, son útiles en el tratamiento de la dispepsia. Los aceites esenciales de las hojas de cilantro, linalol y borneol, alivian el estómago y ayudan al hígado a funcionar correctamente.
Preparación: Triturar cuatro o cinco hojas de cilantro. Verter un vaso de agua sobre la pasta de cilantro. Mezclar bien con una o dos cucharaditas de jugo de limón y consumir.
- Agua de menta y limón
El limón y la menta ayudan a aliviar el estómago. La menta posee propiedades antivirales, antifúngicas y antibacterianas. Además, aumenta el flujo de los jugos digestivos y relaja la mucosa estomacal. Por lo tanto, esta bebida ayuda a aliviar el dolor, los calambres y las molestias estomacales.
Preparación: Tritura unas 20 hojas de menta hasta formar una pasta y extrae el jugo. Agrega una cucharadita de jugo de menta y una cucharadita de jugo de limón en un vaso de agua y bébelo tres o cuatro veces al día.
- Limón y sal
Las propiedades antibacterianas y antivirales del limón calman el estómago y ayudan a restablecer el equilibrio del pH del cuerpo.
Preparación: Agrega el jugo de limón a un vaso de agua. Agrega un poco de sal, revuelve bien y bebe.
- Semillas de carambola con agua
Las semillas de ajwain también son un remedio casero eficaz para el malestar estomacal. Ayudan a la digestión y alivian la hinchazón y los gases.
Preparación: Añade una cucharada de semillas de carambola en un recipiente con agua. Retira la cacerola del fuego y déjala reposar durante 10 minutos y luego bébela. La otra forma de consumir semillas de carambola es tragando una cucharada de semillas de carambola y bebiendo un vaso de agua tibia.
- Jugo de granada
El jugo de granada da resultados rápidos y se considera un gran remedio para detener la diarrea. No solo la fruta y su jugo, sino también sus hojas son eficaces para tratar la diarrea.
Preparación – Extrae el jugo de las semillas de granada con la ayuda de una licuadora y bebe un vaso de jugo para un alivio rápido. Las hojas de granada también se pueden utilizar agregando las hojas a un vaso de agua hirviendo. Retira la cacerola del fuego, déjala reposar durante 10 minutos, revuelve y bebe el agua.
- Suero de la leche
El suero de leche se considera una buena fuente de probióticos , bacterias beneficiosas que ayudan a eliminar las bacterias dañinas del intestino. Además, favorece la digestión y alivia el malestar intestinal.
Preparación: Beba un vaso de suero de leche frío. Si el suero de leche solo no le gusta, puede agregar sal o pimienta.
- Cúrcuma
La cúrcuma tiene propiedades antibióticas que ayudan a mejorar los síntomas de la diarrea. Combate las bacterias en los intestinos. La cúrcuma también tiene propiedades antiinflamatorias y es rica en antioxidantes. Esta propiedad ayuda a promover una digestión saludable.
Preparación: Agregue una pizca de cúrcuma al agua tibia, revuelva bien y bébalo. Se recomienda beber agua de cúrcuma dos o tres veces al día.
- Semillas de fenogreco
Las semillas de fenogreco son ricas en mucílago. Por lo tanto, ayudan a dar volumen a las heces y a tratar la diarrea. También tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas que matan las infecciones que causan los microbios. Esto da como resultado una mejor digestión.
Preparación: Muele las semillas de fenogreco hasta formar una pasta fina después de remojarlas durante 15 minutos. Agrega esta pasta a un vaso de agua y consume.
- Menta y miel
La menta y la miel tienen propiedades antibacterianas que ayudan a regular la digestión, reducen la inflamación y alivian los síntomas de diarrea. Las complicaciones digestivas se pueden solucionar combatiendo los patógenos.
Preparación: Mezcla el jugo de limón, el jugo de menta y la miel en una licuadora. Agrega la mezcla a un vaso de agua y consúmela dos veces al día.
- canela y miel
La canela y la miel juntas pueden matar las bacterias dañinas que se encuentran en los intestinos. Las bacterias dañinas son la principal causa de las heces blandas. La canela y la miel son las principales razones para activar las enzimas digestivas y promover un sistema digestivo saludable. Tienen propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que ayudan a reducir los síntomas de las heces blandas.
Preparación – Mezcla la canela y la miel en un vaso de agua tibia y bébelo inmediatamente.
- Hojas de baqueta
Las vainas de moringa son nutritivas y poseen propiedades antimicrobianas y antioxidantes. Esto ayuda a aliviar el dolor de estómago y otros problemas digestivos. Además, contribuyen a eliminar toxinas del organismo, mejorando así problemas digestivos como náuseas , dolor abdominal y gases.
Preparación: Mezcle bien el jugo de baqueta y la miel y tómelos de inmediato. Las hojas secas de baqueta también se pueden utilizar en la dieta habitual.
Remedios caseros para la diarrea: Consejos para prevenir la pérdida de movimiento
Es mejor prevenir que curar. Por lo tanto, siga los siguientes consejos para mantenerse prevenido:
- Procura consumir alimentos higiénicos y saludables todos los días.
- Los alimentos ricos en fibra son importantes en la dieta diaria. Alimentos como los guisantes, el brócoli y el plátano también son buenos.
- Evite consumir alimentos que le produzcan alergia.
- Manténgase hidratado bebiendo mucha agua.
- Limite el consumo de alcohol y cafeína.
- Se puede prevenir la propagación de infecciones bacterianas y virales lavándose las manos adecuadamente.
Conclusión
La diarrea que persiste durante más de una semana puede ser crónica. Puede durar hasta cuatro semanas como consecuencia de una infección o de medicamentos. Las personas que experimentan diarrea durante más de dos días pueden probar los remedios caseros mencionados anteriormente para la disentería o se les recomienda consultar a un médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
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