হোম কেয়ার পোস্ট-কেমোথেরাপি

আমরা, এ আপোলো হাসপাতাল, আপনার চিকিত্সা চলাকালীন এবং তার পরেও সম্ভাব্য সর্বোত্তম যত্ন প্রদানের জন্য নিজেদের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করুন। আমরা বুঝতে পারি যে ক্যান্সার নির্ণয় এবং পরবর্তী মাসের চিকিৎসা শারীরিক, মানসিক এবং মানসিকভাবে চ্যালেঞ্জিং।

আমরা আপনাকে সেরা অনুশীলনের সাথে সজ্জিত করতে চাই যা আপনাকে আপনার কেমোথেরাপি সেশনের পরে বাড়িতে আরও ভালভাবে নিজের যত্ন নিতে সাহায্য করবে।

কেমোথেরাপিতে ব্যবহৃত ওষুধগুলি আপনার চক্রের পরে 48 ঘন্টা পর্যন্ত শরীরে থাকতে পারে। এখানে আপনার এবং আপনার যত্নশীলদের জন্য কিছু সতর্কতা রয়েছে:

অনুগ্রহ করে আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের দেওয়া জরুরি নম্বরে কল করুন, যদি:

• আপনি বিশেষ করে কোনো উপসর্গ নিয়ে উদ্বিগ্ন,
• সেখানে একটি জ্বর (যে কোনো তাপমাত্রা 100.5 ফারেনহাইটের বেশি),
• আপনি যখন প্রস্রাব করেন তখন আপনার জ্বলন্ত ব্যথা হয়
• তোমার আছে কোষ্ঠকাঠিন্য (2-3 দিনের মধ্যে মলত্যাগ হয় না)
• রক্তপাত বা অস্বাভাবিক ক্ষত আছে
• আপনার 24 ঘন্টার বেশি সময় ধরে ডায়রিয়া আছে
• আপনার বমি বমি ভাব আছে/ বমি অথবা খাওয়া বা পান করতে অক্ষমতা 24 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে থাকে। আপনার মেডিকেল টিম দ্বারা নির্ধারিত আপনার বমি বমি ভাব বিরোধী ঔষধ নিন।
• ব্যথা আপনার ওষুধ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না
• আপনার মুখে লালভাব, ব্যথা বা ঘা
• অস্বাভাবিক কাশি, গলা ব্যথা, ফুসফুসের ভিড় বা শ্বাসকষ্ট

কেমোথেরাপির পরে খাদ্যতালিকাগত সুপারিশ:

1. সারাদিনে খাবারের ছোট অংশ বেশি করে খান।
2. মশলাদার খাবারের চেয়ে মসৃণ খাবার বেছে নিন।
3. চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন কারণ এটি হজম করা কঠিন হতে পারে।
4. আপনার কাছে সুস্বাদু বলে মনে হয় এমন খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ঠান্ডা তরল বা আরও ঘন ঘন এবং ছোট খাবার পছন্দ করতে পারেন।
5. নিজেকে হাইড্রেটেড রাখুন কারণ এটি কেমোথেরাপির উপজাতগুলিকে ফ্লাশ করতে সাহায্য করবে। কোমল নারকেল জল ইলেক্ট্রোলাইটের একটি চমৎকার উৎস এবং এটি অত্যন্ত প্রশান্তিদায়ক এবং উপকারীও।

সাক্ষাৎকার লিপিবদ্ধ করুন

মৌখিক যত্ন

পাশাপাশি মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখার দিকেও মনোযোগ দেওয়া অপরিহার্য। কেমোথেরাপির পরে, আপনি মুখের শুষ্কতা অনুভব করতে পারেন যা মুখে ঘা হতে পারে। এটি আপনার মুখের ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির জন্য একটি আদর্শ পরিবেশ তৈরি করে। এই ব্যাকটেরিয়া আপনার মুখে সংক্রমণ ঘটাতে পারে, যা আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

আপনি এই প্রতিরোধ করতে কি করতে পারেন?

1. দিনে অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতিবার খাবারের পরে আপনার মুখ ভাল করে ধুয়ে ফেলছেন।
2. নরম bristles সঙ্গে একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করুন.
3. ফ্লোরাইড যুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।
4. ব্রাশ করার পর আপনার মাড়ি ম্যাসাজ করুন। এটি মাড়িতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং জিনজিভাইটিস প্রতিরোধে সহায়তা করে।
5. তাদের মধ্যে অ্যালকোহল সঙ্গে মুখ rinses ব্যবহার করবেন না. আপনার ডাক্তার আপনার জন্য একটি উপযুক্ত মুখ ধোয়ার পরামর্শ দেবেন।
6. চিনিযুক্ত খাবার/পানীয় এড়িয়ে চলুন।

দাঁতের যত্ন/বন্ধনী/অন্যান্য কৃত্রিম অঙ্গ

• খাওয়ার সময় শুধুমাত্র আপনার দাঁতের ব্যবহার করুন। এটি অনুসরণ করুন, বিশেষ করে আপনার কেমোর পরে প্রথম 3 থেকে 4 সপ্তাহের মধ্যে। ক্রমাগত পরিধানের ফলে মুখে ঘা হতে পারে।
• প্রতিবার খাবারের পর দাঁত ব্রাশ করুন এবং ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
• ব্যবহারের পরে আপনার দাঁতগুলিকে একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল দ্রবণে ভিজিয়ে রাখুন।

অন্যান্য তথ্য যা আপনার সচেতন হওয়া উচিত, অন্তর্ভুক্ত:
সুস্থ থাকার জন্য আপনি যা করতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে:

• বাড়িতে প্রয়োজনীয় IV ওষুধের জন্য যদি আপনাকে সেন্ট্রাল লাইন/পিআইসিসি লাইন দিয়ে বাড়িতে পাঠানো হয়, তবে কীভাবে এটির যত্ন নেওয়া যায় সে সম্পর্কে সচেতন হন।
• নিজেকে সক্রিয় রাখুন, সর্বোত্তম উপায় আপনি পারেন। হাঁটার জন্য যান এবং কিছু তাজা বাতাস পান। ধীরে ধীরে আপনার কভার দূরত্ব এবং আপনার হাঁটার সময়কাল বৃদ্ধি করুন।
• জনাকীর্ণ স্থান এড়িয়ে চলুন এবং অন্যদের থেকে সম্ভাব্য সংক্রমণ রোধ করতে সর্বদা একটি মাস্ক পরুন।
• কেমোথেরাপির পুরো সময়কালে স্থির এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খান
• রোদে বের হওয়া এড়িয়ে চলুন এবং যখন আপনি করবেন, তখন যে কোনো উন্মুক্ত ত্বকে SPF 30 বা তার বেশি যুক্ত সানস্ক্রিন পরতে ভুলবেন না।
• অ্যালকোহল বা ধূমপান করবেন না।

কিভাবে আপনি সংক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন?

কেমোথেরাপি আপনার অনাক্রম্যতাকে দমন করে, তবে নিম্নোক্ত অভ্যাসগুলি অবলম্বন করে অতিরিক্ত সতর্কতার মাধ্যমে এটি ভারসাম্যপূর্ণ হতে পারে:

1. বাড়িতে রান্না করা খাবার পছন্দ করুন। যতটা সম্ভব বাইরে খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
2. রান্না না করা খাবার এড়িয়ে চলুন।
3. প্রতিদিন তাজা রান্না করা খাবার খান। রেফ্রিজারেটেড খাবার এড়িয়ে চলুন।
4. পরিষ্কার ও নিরাপদ পানি পান করুন। সেদ্ধ জল পান করুন যা আপনার ব্যবহারের জন্য ঠাণ্ডা এবং নিরাপদে সংরক্ষণ করা হয়
5. প্রতিবার আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন যখন আপনি এমন পৃষ্ঠগুলি স্পর্শ করবেন যেগুলি অপরিষ্কার হতে পারে / বাইরে থাকার পরে / বাথরুম ব্যবহার করার পরে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে খাবারের আগে।
6. ভিড় এড়িয়ে চলুন। সৈকত বা বাগানের মতো খোলা জায়গায় হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হয়।
7. মুখে মাস্ক না পরে কোথাও যাবেন না।
8. আপনার পোষা প্রাণীর আশেপাশে সতর্ক থাকুন কারণ কেমোথেরাপির সময় তারা সংক্রমণ/অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।
9. যতটা সম্ভব ধুলামুক্ত পরিবেশে থাকার চেষ্টা করুন।
10. আপনার প্রয়োজন হতে পারে এমন কোনো ভ্যাকসিন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন তা নিশ্চিত করুন।