Điều trị sốt tại nhà cho trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn

Sốt là gì?

Sốt là tình trạng tăng nhiệt độ cơ thể trong thời gian ngắn do bệnh tật gây ra. Đây là một phần của phản ứng chung từ hệ thống miễn dịch của cơ thể. Sốt cho thấy có điều gì đó không bình thường với cơ thể.

Những triệu chứng liên quan đến sốt là gì?

Trong khi một cơn sốt nhẹ có thể ảnh hưởng rất lớn đến người lớn khỏe mạnh, trẻ sơ sinh có thể khá thoải mái ngay cả khi bị sốt cao. Tình huống ngược lại cũng có thể xảy ra. Do đó, sốt có thể được điều trị tùy thuộc vào cường độ và các triệu chứng chung. Các triệu chứng phổ biến đi kèm với sốt là:

• Đổ mồ hôi
• Ớn lạnh và rùng mình
• Nhức đầu
• Đau cơ
• Mất cảm giác ngon miệng
• Dễ bị kích thích
• Mất nước
• Điểm yếu chung
• Ho 
• Chảy nước mũi 
• Viêm họng
• Buồn nôn
• Ói mửa
• Tiêu chảy 
• Phát ban

Nếu sốt kèm theo phát ban, mọi người nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức để xác định nguyên nhân thực sự gây phát ban và sốt. Cũng nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu nhiệt độ cơ thể vượt quá 103 F (39.4 C) và người đó đang gặp các triệu chứng như lú lẫn, co giật hoặc ảo giác. Các triệu chứng như đau đầu, đau bụng, buồn nôn và nôn có thể nhanh chóng được giải quyết bằng cách tìm kiếm sự chăm sóc y tế. 

Khi nào cần kiểm tra nhiệt độ?

Để kiểm tra nhiệt độ cơ thể, một người có thể chọn một trong số nhiều loại nhiệt kế, bao gồm nhiệt kế đo tai, trán, trực tràng và tai.

Nhiệt kế miệng và nhiệt kế trực tràng cung cấp đánh giá chính xác nhất về nhiệt độ cơ thể. Nhiệt kế tai hoặc trán tiện lợi nhưng không cung cấp đánh giá chính xác nhất về nhiệt độ cơ thể.

Các bác sĩ thường khuyên nên kiểm tra nhiệt độ của trẻ sơ sinh bằng nhiệt kế trực tràng.

Kết quả đo nhiệt độ và cách đo phải được báo cáo cho bác sĩ.

Khi nào cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ?

Hầu hết các cơn sốt đều tự khỏi và không cần phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp bệnh nhân hoặc người thân trong gia đình bị bệnh phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Sau đây là một số trường hợp cần phải đi khám bác sĩ ngay lập tức. 

Trẻ sơ sinh

Sốt không rõ nguyên nhân ở trẻ sơ sinh và trẻ em thường đáng lo ngại hơn ở người lớn. 

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu trẻ sơ sinh:  

• Trẻ dưới 3 tháng tuổi và có nhiệt độ ở trực tràng cao hơn 100.4 F (38 C) hoặc cao hơn.
• Trong độ tuổi từ 3 đến 6 tháng và báo cáo nhiệt độ trực tràng lên tới 102 F (38.9 C). Trẻ có thể không hoạt động, cảm thấy khó chịu và cáu kỉnh.
• Trong độ tuổi từ 6 tháng đến 2 tuổi và có nhiệt độ trực tràng cao hơn 102 F (38.9 C) kéo dài hơn một ngày. Người chăm sóc trẻ có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu trẻ sơ sinh biểu hiện các triệu chứng như cảm lạnh, ho và tiêu chảy, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chúng

Trẻ em

Không có lý do gì phải lo lắng nếu trẻ bị sốt và vẫn tỉnh táo, giao tiếp bằng mắt, phản ứng với biểu cảm khuôn mặt, hoạt động thể chất và uống nhiều nước.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu trẻ:

• Dễ cáu kỉnh và nôn mửa liên tục hoặc bị đau bụng dữ dội hoặc đau đầu. Bất kỳ triệu chứng nào gây khó chịu cũng là nguyên nhân đáng lo ngại đáng kể 
• Sốt kéo dài hơn 3 ngày liên tiếp
• Duy trì giao tiếp bằng mắt kém và có vẻ thờ ơ

Cần có sự hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt là khi trẻ có bệnh lý nền hoặc vấn đề về hệ miễn dịch.

Người lớn

Hãy đi khám bác sĩ nếu nhiệt độ cơ thể là 103 F (39.4 C) hoặc cao hơn. Nếu một cá nhân gặp phải các triệu chứng sau, anh ấy/cô ấy nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức:

• Đau đầu dữ dội
• Phát ban da bất thường, đặc biệt nếu tình trạng xấu đi nhanh chóng
• Đau khi cúi đầu về phía trước và cứng cổ
• Độ nhạy cảm bất thường với ánh sáng mạnh
• Rối loạn tâm thần
• Động kinh hoặc co giật
• tưc ngực, nôn mửa liên tục, hoặc khó thở
• Đau bụng hoặc đau khi đi tiểu

Nguyên nhân gây ra sốt là gì?

Một người bị sốt khi một vùng trong não gọi là vùng dưới đồi, còn được gọi là 'bộ điều nhiệt' của cơ thể làm thay đổi điểm đặt của nhiệt độ cơ thể bình thường lên cao hơn. Khi hệ thống miễn dịch của chúng ta phản ứng với một căn bệnh, vùng dưới đồi sẽ đặt nhiệt độ cơ thể cao hơn. Điều này kích thích các quá trình phức tạp tạo ra nhiều nhiệt hơn và hạn chế mất nhiệt. Cảm giác run rẩy mà một cá nhân trải qua là một cách cơ thể tạo ra nhiệt. Khi một người quấn mình trong chăn vì lạnh, điều này giúp giữ nhiệt cho cơ thể.

Nhiệt độ cơ thể bình thường của cơ thể thay đổi trong suốt cả ngày, thường thấp hơn vào buổi sáng và cao hơn vào cuối buổi chiều và buổi tối. Thông thường, mọi người coi 98.6 F (37 C) là bình thường nhưng nhiệt độ cơ thể có thể thay đổi một độ hoặc hơn, từ khoảng 97 F (36.1 C) đến 99 F (37.2 C) và vẫn được coi là nhiệt độ bình thường.

Những nguyên nhân sau đây có thể là lý do gây sốt hoặc nhiệt độ tăng cao 

• A nhiễm virus
• Nhiễm trùng do vi khuẩn
• Kiệt sức
• Một khối u ác tính 
• Một số tình trạng viêm như bệnh thấp khớp viêm khớp 
• Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng sinh và thuốc dùng để điều trị cao huyết áp hoặc co giật
• Đôi khi các loại vắc-xin như bệnh bạch hầu, uốn ván, ho gà vô bào (DTaP), hoặc vắc-xin phế cầu khuẩn 

Nguyên nhân gây sốt đôi khi cũng không thể xác định được. Nếu sốt kéo dài hơn ba tuần và bác sĩ vẫn không thể tìm ra nguyên nhân sau khi đánh giá toàn diện, thì cơn sốt được chẩn đoán là sốt không rõ nguồn gốc.

Những biến chứng do sốt gây ra là gì?

Co giật do sốt (co giật do sốt) có thể xảy ra ở trẻ em trong độ tuổi từ 6 tháng đến 5 tuổi, thường liên quan đến mất ý thức và run rẩy chân tay ở cả hai bên cơ thể. Mặc dù gây lo lắng cho cha mẹ, phần lớn các trường hợp sốt động kinh là lành tính và không gây ra tác dụng lâu dài.

Nếu một cơn động kinh xảy ra:

• Đặt trẻ nằm nghiêng hoặc nằm sấp trên sàn nhà 
• Loại bỏ bất kỳ vật sắc nhọn nào ở gần trẻ
• Nới lỏng quần áo chật
• Giữ trẻ để tránh bị thương
• Đảm bảo không có thứ gì được đưa vào miệng trẻ và không cố gắng ngăn cơn co giật 

Hầu hết các cơn co giật đều tự dừng lại. Một người nên đưa con mình đến bác sĩ càng sớm càng tốt sau cơn co giật để có thể xác định nguyên nhân gây sốt.

Cần cấp cứu y tế nếu cơn co giật kéo dài hơn năm phút.

Làm thế nào để ngăn ngừa sốt?

Sốt có thể được ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm khác nếu một người thực hiện các bước thích hợp để tuân thủ và duy trì thói quen vệ sinh. Một số mẹo cần ghi nhớ là:

• Trẻ em phải được hình thành thói quen rửa tay thường xuyên, như sau khi chơi xong, trước khi ăn khi đi vệ sinh và sau khi chơi với thú cưng. Cha mẹ hoặc người chăm sóc phải hướng dẫn trẻ rửa tay đúng cách bằng cách nắm cả mặt trước và mặt sau của mỗi bàn tay và rửa sạch bằng xà phòng dưới vòi nước chảy.  
• Luôn mang theo nước rửa tay khô. Mọi người phải tránh chạm vào mắt, miệng và mũi sau khi tiếp xúc với đồ vật vì điều này tạo điều kiện cho một số vi khuẩn và vi-rút xâm nhập vào cơ thể.
• Luôn che mũi và miệng bằng khăn giấy hoặc khăn tay khi ho hoặc hắt hơi hoặc quay đi để ngăn ngừa vi khuẩn lây lan sang người khác. Cha mẹ hoặc người chăm sóc phải hướng dẫn trẻ em làm như vậy
• Tránh dùng chung cốc, bình nước và đồ dùng khi bị bệnh

Người bệnh cần thực hiện những bước nào khi bị sốt?

Khi bị sốt, mọi người phải thực hiện các bước sau để điều trị sốt:

1. Nhiệt độ của người đó phải được đo và các triệu chứng phải được đánh giá. Nếu nhiệt độ vượt quá 98.6 độ F (37 độ C), thì có thể xác nhận rằng người đó bị sốt.
2. Họ phải nằm trên giường và nghỉ ngơi cho đến khi cơn sốt thuyên giảm.
3. Họ cần được cung cấp đủ nước vì họ sẽ mất rất nhiều nước qua mồ hôi. Uống nước, trà, súp hoặc nước trái cây là một ý tưởng rất hay. Nếu không thể giữ nước, bạn có thể ngậm đá bào.
4. Họ phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và dùng thuốc không kê đơn như paracetamol, acetaminophen hoặc ibuprofen để hạ sốt. Mọi người cũng phải lưu ý liều lượng và tần suất thích hợp và không sử dụng chúng với các loại thuốc hạ sốt khác. Người ta cũng không nên cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ dùng aspirin mà không tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi không nên dùng ibuprofen.
5. Họ nên tắm bằng nước ấm hoặc chườm lạnh để cảm thấy thoải mái hơn. Tắm bằng nước đá hoặc tắm bằng đá viên và xoa bóp có thể nguy hiểm và nên tránh.
6. Nếu có bất kỳ triệu chứng đáng lo ngại nào, bất kể kết quả trên nhiệt kế, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Nhiệt độ được đo như thế nào?

Mọi người thường có nhiệt độ cơ bản là 98.6°F (37°C), mặc dù nó có thể thay đổi tùy từng người. Nhiệt độ cơ bản của một người cao hơn hoặc thấp hơn là hoàn toàn bình thường. Nhiệt độ hàng ngày dao động cũng là bình thường.

Nhiệt độ trực tràng cao hơn nhiệt độ miệng từ 0.5°F (0.3°C) đến 1°F (0.6°C). Nhiệt độ tai (màng nhĩ) cao hơn nhiệt độ miệng từ 0.5°F (0.3°C) đến 1°F (0.6°C). Nhiệt độ nách (nách) thường thấp hơn nhiệt độ miệng từ 0.5°F (0.3°C) đến 1°F (0.6°C).

Nhiều bác sĩ nhi khoa khuyên dùng nhiệt kế trực tràng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để hiểu loại nhiệt kế nào có thể sử dụng. Mọi người cũng nên tiết lộ loại nhiệt kế được sử dụng để ghi lại nhiệt độ của con mình cho bác sĩ.

Sốt không rõ nguyên nhân ở trẻ sơ sinh và trẻ em thường đáng lo ngại hơn ở người lớn. 

Những hướng dẫn khác là gì?

Những người có hệ thống miễn dịch bị suy yếu mắc các bệnh như ung thư, HIVvà các bệnh tự miễn nên đi khám bác sĩ ngay nếu bị sốt vì sốt thường do nhiễm trùng có khả năng kháng thuốc và khó điều trị.