Bệnh viện nhãn khoa tốt nhất ở Ấn Độ | Bệnh viện chăm sóc mắt hàng đầu - Bệnh viện Apollo

Tổng quan: Khi nước mắt bay hơi quá nhanh, hoặc mắt sản xuất ít nước mắt hơn mức cần thiết, có thể dẫn đến khô mắt. Tình trạng này xuất hiện ở cả người và động vật, có thể ảnh hưởng đến một hoặc cả hai mắt và cũng có thể dẫn đến viêm nhiễm. Hội chứng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Ngay cả người khỏe mạnh đôi khi cũng có thể bị ảnh hưởng bởi tình trạng này. Tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ so với nam giới, đặc biệt là ở phụ nữ lớn tuổi và có lượng nước mắt ít hơn.  Tình trạng khô mắt có thể trở nên trầm trọng hơn trong nhiều điều kiện khác nhau, bao gồm khi đi máy bay, ở trong phòng điều hòa, khi đạp xe hoặc khi nhìn vào màn hình máy tính. Các phương pháp điều trị khô mắt giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn. Các biện pháp này bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống cũng như sử dụng thuốc nhỏ mắt. Để kiểm soát các triệu chứng khô mắt, bệnh nhân có thể sẽ cần sử dụng thuốc trong thời gian dài.   Nguyên nhân gây khô mắt là gì?   Khô mắt là do nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chức năng bình thường của màng nước mắt gây ra. Màng nước mắt của bạn gồm ba lớp: dầu béo, dịch lỏng và chất nhầy. Chúng giúp giữ ẩm cho mắt. Các vấn đề ở bất kỳ lớp nào trong số này đều có thể dẫn đến khô mắt.  Các nguyên nhân chính gây khô mắt là: Giảm sản xuất nước mắt. Sau đây là những nguyên nhân phổ biến nhất gây giảm sản xuất nước mắt: Tuổi tác; Thiếu vitamin A; Thuốc kháng histamine, thuốc thông mũi, liệu pháp thay thế hormone, thuốc chống trầm cảm và một số loại thuốc điều trị huyết áp cao, mụn trứng cá, thuốc tránh thai và bệnh Parkinson.  Tình trạng giảm cảm giác ở dây thần kinh giác mạc có thể do kính áp tròng, tổn thương dây thần kinh hoặc phẫu thuật mắt bằng laser gây ra, trong đó các triệu chứng khô mắt thường chỉ là tạm thời.   Đặt lịch hẹn Tăng tiết nước mắt Tăng tiết nước mắt có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm: Viêm bờ mi sau Nháy mắt ít hơn, điều này có thể xảy ra nếu bệnh nhân mắc các bệnh như Parkinson hoặc nếu bạn tập trung vào bất cứ điều gì quá lâu như đọc sách, lái xe hoặc làm việc trên máy tính.  Dị ứng mắt Thuốc nhỏ mắt chứa chất bảo quản Gió, khói hoặc không khí quá khô Thiếu vitamin A Thuốc Khô mắt có thể do nhiều loại thuốc gây ra, bao gồm: Thuốc lợi tiểu Thuốc kháng histamine Thuốc thông mũi Thuốc ngủ Thuốc tránh thai Thuốc chống trầm cảm Một số loại thuốc trị mụn trứng cá Triệu chứng của khô mắt là gì?   Dưới đây là một số triệu chứng mà bệnh nhân mắc hội chứng khô mắt có thể gặp phải: Cảm giác nóng rát hoặc châm chích ở mắt, cũng như cảm giác khô, cộm và đau; Cảm giác như có cát trong mắt; Chất nhầy trong hoặc xung quanh mắt; Nhạy cảm với khói hoặc gió; Khó mở mắt; Ngay cả khi chỉ trong thời gian ngắn, việc đọc sách cũng gây mỏi mắt; Thị lực mờ, đặc biệt là vào cuối ngày; Nhạy cảm với ánh sáng; Gây khó chịu khi sử dụng kính áp tròng; Chảy nước mắt; Lông mi dính lại với nhau. Sự khó chịu này có thể rất dữ dội đối với một số người, dẫn đến kích ứng, lo lắng và khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Tình trạng đỏ mắt và nhạy cảm với ánh sáng ngày càng trầm trọng, đau mắt tăng lên và suy giảm thị lực đều là những biến chứng có thể xảy ra.   Có những phương pháp điều trị nào cho chứng khô mắt?   Hầu hết những người bị khô mắt nhẹ có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt không cần kê đơn hàng ngày. Nếu các triệu chứng kéo dài và nghiêm trọng, còn có các lựa chọn khác như dùng thuốc và phẫu thuật.    Bạn có thể điều trị chứng khô mắt bằng cách thường xuyên rửa mí mắt và sử dụng thuốc nhỏ mắt không cần kê đơn (OTC) hoặc các sản phẩm khác giúp bôi trơn mắt. Nếu tình trạng này là mãn tính (kéo dài), hãy nhỏ thuốc nhỏ mắt ngay cả khi mắt bạn cảm thấy ổn để giữ cho mắt luôn được bôi trơn tốt. Các loại thuốc kê đơn sau đây có thể được sử dụng để điều trị chứng khô mắt: Thuốc giảm viêm mí mắt: Viêm dọc theo mép mí mắt có thể ngăn cản tuyến dầu tiết dầu vào nước mắt. Bác sĩ nhãn khoa của bạn có thể đề nghị dùng thuốc kháng sinh để giảm viêm. Thuốc nhỏ mắt để kiểm soát tình trạng viêm giác mạc. Miếng đặt mắt hoạt động như nước mắt nhân tạo: Nếu bạn bị khô mắt từ mức độ trung bình đến nặng và nước mắt nhân tạo không hiệu quả, bác sĩ nhãn khoa có thể đề nghị một lựa chọn khác – đặt Lacrisert (hydroxypropyl cellulose), một miếng đặt mắt nhỏ trông giống như hạt gạo trong suốt, mỗi ngày một lần giữa mi dưới và nhãn cầu. Miếng đặt trong mắt sẽ tan dần để giải phóng một chất được sử dụng trong thuốc nhỏ mắt để bôi trơn mắt. Thuốc kích thích tiết nước mắt: Các loại thuốc được gọi là thuốc cholinergic (pilocarpine, cevimeline) giúp tăng sản xuất nước mắt. Thuốc nhỏ mắt được làm từ máu của chính bạn: Loại thuốc nhỏ mắt này, được gọi là thuốc nhỏ mắt huyết thanh tự thân, có thể là một lựa chọn cho các triệu chứng khô mắt nghiêm trọng không đáp ứng với bất kỳ phương pháp điều trị nào khác. Phẫu thuật: Một bác sĩ phẫu thuật chuyên về các vấn đề ở mí mắt có thể điều trị các vấn đề về mí mắt như nháy mắt không hoàn toàn. Để bảo tồn nước mắt, ống dẫn nước mắt có thể được bịt kín một phần hoặc hoàn toàn. Để hạn chế sự tiết nước mắt, có thể đặt các nút silicon. Nhờ vậy, cả nước mắt tự nhiên và nước mắt nhân tạo đều lưu lại trong mắt lâu hơn.  Phương pháp đốt điện nhiệt là một phẫu thuật trong đó bác sĩ phẫu thuật sử dụng dây nóng để làm co các mô của vùng dẫn lưu. Kính áp tròng Boston Scleral là loại kính áp tròng được đặt trên củng mạc, hay phần trắng của mắt. Nó tạo thành một lớp chứa chất lỏng trên bề mặt giác mạc để ngăn giác mạc bị khô.    Cấy ghép tuyến nước bọt là một thủ thuật phẫu thuật được sử dụng để điều trị các trường hợp dai dẳng và nghiêm trọng. Một số tuyến nước bọt được ghép hoặc cấy vào khóe mắt sau khi được lấy ra từ môi dưới. Chúng sử dụng nước bọt thay thế cho nước mắt.   Kết luận: Khô mắt là một bệnh đa yếu tố ảnh hưởng đến nước mắt và bề mặt nhãn cầu, một hệ thống gồm nhiều thành phần hoạt động cùng nhau để bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường và sinh học. Do đó, điều quan trọng là phải giải quyết cả cơ chế gây bệnh chính liên quan đến bệnh khô mắt và các quá trình thứ phát mà nếu không được quản lý đúng cách, có thể góp phần vào vòng luẩn quẩn của bệnh khô mắt. Điều trị tốt và phù hợp sẽ cải thiện bề mặt nhãn cầu, giúp giảm các triệu chứng và nâng cao đáng kể chất lượng cuộc sống.

Tổng quan: Tật lác mắt xảy ra khi hai mắt của bệnh nhân không thẳng hàng đúng cách. Trong khi một mắt hoạt động bình thường và thể hiện hành vi bình thường khi tập trung, mắt còn lại có xu hướng lệch khỏi vị trí mong muốn. Thông thường, điều này xảy ra khi các cơ vận nhãn, kiểm soát chuyển động của mắt và mí mắt, không thể hoạt động đồng bộ. Do đó, cả hai mắt không thể cùng tập trung vào một điểm tại cùng một thời điểm. Dị tật này cũng có thể xảy ra nếu mắt không thể phối hợp nhịp nhàng do biến chứng trong hệ thần kinh. Tật lác mắt làm rối loạn thị giác hai mắt, gây cản trở khả năng nhận biết chiều sâu của bệnh nhân. Tại Ấn Độ, tỷ lệ mắc bệnh lác mắt nói chung nằm trong khoảng từ 4% đến 6%. Ngược lại, tỷ lệ mắc bệnh ở trẻ sơ sinh sinh non dao động từ 30% đến 40%. Mắt lác là gì? Tật lác mắt, hay còn gọi là strabismus, là tình trạng cả hai mắt không thể tập trung vào cùng một hướng tại cùng một thời điểm. Trong những trường hợp như vậy, trong khi một mắt có thể tập trung vào vật thể đang quan sát, mắt còn lại có thể đồng thời hướng vào trong, ra ngoài, lên trên hoặc xuống dưới. Sự lệch lạc này có thể là vĩnh viễn hoặc chỉ xuất hiện thỉnh thoảng. Tật lác mắt thường gặp nhất ở trẻ em; tuy nhiên, nó cũng có thể xuất hiện ở người lớn. Hầu hết các trường hợp lác mắt là do sự bất thường trong cơ chế điều khiển thần kinh cơ của chuyển động mắt. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến chứng nhược thị, trong đó não bắt đầu bỏ qua các tín hiệu từ mắt bị ảnh hưởng. Chứng lác mắt ở người lớn thường do các yếu tố thứ phát gây ra, chẳng hạn như chấn thương, tổn thương não, nhìn màn hình máy tính trong thời gian dài, v.v., và phương pháp điều trị của họ khác với ở trẻ em. Lác mắt được phân loại như thế nào? Dưới đây là danh sách kiểm tra nhanh về cách phân loại người bị lác mắt: 1. Dựa trên hướng lệch của mắt: Lác trong (Esotropia): trong trường hợp này, một mắt lệch vào trong, hướng về phía mũi. Lác ngoài (Exotropia): trong tình trạng này, mắt có xu hướng lệch ra ngoài. Lác trên (Hypertropia): tình trạng này khiến mắt lệch lên trên. Lác dưới (Hypotropia): trong trường hợp này, mắt lệch xuống dưới. 2. Dựa trên thời gian xuất hiện của hiện tượng lác mắt: Lác mắt liên tục – Hiện tượng lác mắt luôn luôn xảy ra. Lác mắt không liên tục – Hiện tượng lác mắt xảy ra thỉnh thoảng. 3. Dựa trên sự xuất hiện của chứng lác mắt: Lác mắt rõ rệt – Lác mắt xảy ra khi mắt mở. Lác mắt tiềm ẩn – Lác mắt xảy ra khi mắt nhắm. 4. Phân loại theo mức độ nghiêm trọng của tật lác mắt: Lác mắt đồng hướng – Góc độ lác mắt không thay đổi khi nhìn từ bất kỳ hướng nào. Lác mắt không đồng hướng – Góc độ lác mắt thay đổi tùy thuộc vào hướng nhìn của mắt. 5. Theo độ tuổi, hầu hết các trường hợp lác mắt xuất hiện trong ba năm đầu đời. Tuy nhiên, một số triệu chứng này cũng có thể xuất hiện ở trẻ lớn và người lớn. Tình trạng lác mắt ở trẻ lớn và người lớn thường do các nguyên nhân thứ phát như chấn thương, tổn thương não, u bướu, v.v. Dưới đây là hướng dẫn đơn giản về các triệu chứng có thể giúp bạn nhận biết liệu bạn hoặc người quen của bạn có bị lác mắt hay không: Mắt chuyển động độc lập với nhau. Mắt lác. Nhìn đôi. Suy giảm thị lực ngoại biên hoặc mất thị lực ở một mắt. Khó nhận biết chiều sâu. Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ? Tất cả các trường hợp lác mắt đều cần được bác sĩ thăm khám, vì chúng có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như khối u trong những trường hợp hiếm gặp. Tuy nhiên, nếu tình trạng lác mắt tiến triển thành nhược thị hoặc mắt lười, điều cần thiết là phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Các chuyên gia y tế tại Apollo có thể giúp bạn vạch ra lộ trình phục hồi. Đặt lịch hẹn Gọi 1860-500-1066 để đặt lịch hẹn Nguyên nhân gây ra tật lác mắt là gì? Các vấn đề về cơ mắt hoặc tổn thương dây thần kinh là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng lác mắt. Khi các cơ xung quanh mắt yếu hơn các cơ khác, chúng không thể phối hợp và hoạt động cùng nhau một cách hiệu quả. Kết quả là, khi một mắt nhìn vào một vật thể, mắt kia dường như lại nhìn sang chỗ khác. Trong trường hợp này, não bộ nhận được hai tín hiệu khác nhau từ mỗi mắt. Não bộ sẽ bỏ qua tín hiệu từ mắt yếu. Tình trạng mắt lác có thể xuất hiện từ khi sinh ra nhưng cũng có thể phát triển sau này do chấn thương mắt và các vấn đề sức khỏe nói chung. Những yếu tố nguy cơ nào có thể dẫn đến tình trạng lác mắt? Các yếu tố nguy cơ chính dẫn đến lác mắt bao gồm: Những người từng bị đột quỵ hoặc mắc hội chứng Down hoặc bại não dễ bị lác mắt hơn. Những người bị viễn thị có nguy cơ bị lác mắt cao hơn do phải chịu thêm áp lực lên mắt để nhìn rõ. Những người có tiền sử gia đình bị lác mắt dễ bị mắc bệnh hơn. Thị lực kém ở một mắt. Tràn dịch não (một bệnh bẩm sinh dẫn đến tích tụ dịch trong não). U não. Chấn thương đầu, có thể làm tổn thương vùng não chịu trách nhiệm kiểm soát chuyển động mắt, các dây thần kinh điều khiển chuyển động mắt và cơ mắt. Các vấn đề về thần kinh (hệ thần kinh). Bệnh Graves (sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp). Làm thế nào để điều trị hoặc khắc phục lác mắt? Bệnh lác mắt không thể tự khỏi theo thời gian mà cần phải can thiệp y tế. Việc kê đơn kính là bước đầu tiên trong quá trình điều chỉnh tật lác mắt. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng lác mắt sau khi bệnh nhân đã đeo kính. Tùy thuộc vào độ tuổi, bác sĩ có thể khuyên nên che mắt lành nếu bệnh nhân bị nhược thị (mắt lười). Đối với trẻ em, chiến lược này có thể giúp cải thiện thị lực ở mắt yếu hơn bằng cách buộc não bộ chỉ nhận tín hiệu từ mắt yếu đó. Phương pháp điều trị này đã được chứng minh là có hiệu quả đối với trẻ em dưới 8 tuổi. Trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể chỉ cần thực hiện ở một mắt, và trong trường hợp có những bất thường nghiêm trọng, phẫu thuật có thể cần được thực hiện trên cả hai mắt. Hầu hết các phương pháp điều trị lác mắt đều mang lại kết quả thẩm mỹ hoàn hảo. Mặc dù kết quả điều trị nhược thị ở người lớn không khả quan bằng ở trẻ em, nhưng hầu hết bệnh nhân đều cải thiện đáng kể nhờ kính đeo theo toa. Nếu tật lác mắt không khỏi ngay cả sau một thời gian dài điều trị, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để điều chỉnh tình trạng nhìn đôi (song thị) và lệch trục nhãn cầu. Điều trị lác mắt được thực hiện dựa trên bốn chiến lược: Kính và liệu pháp cận thị để phục hồi và điều chỉnh thị lực; Điều chỉnh độ lệch vì mục đích thẩm mỹ; Điều chỉnh độ lệch để bảo tồn và phục hồi thị lực hai mắt; Ngăn ngừa song thị. Lưu ý từ Bệnh viện Apollo/Tập đoàn Apollo: Phẫu thuật cơ mắt hoặc phẫu thuật chỉnh lác mắt giúp cải thiện đáng kể thị lực và sự thẳng hàng của mắt. Tùy thuộc vào loại lác mắt, có thể cần hai hoặc nhiều ca phẫu thuật để chữa khỏi hoàn toàn. Bạn luôn có thể liên hệ với các chuyên gia tại Apollo để biết thêm chi tiết. Câu hỏi thường gặp (FAQ): Lác mắt chỉ là vấn đề thẩm mỹ thôi sao? Điều đó không nhất thiết đúng. Tật lác mắt cũng có thể đi kèm với hiện tượng nhìn đôi, hay còn gọi là nhìn hai hình ảnh. Việc không thể sử dụng cả hai mắt có thể dẫn đến mất khả năng nhận biết chiều sâu và tầm nhìn ngoại vi. Cần phải phẫu thuật bao nhiêu lần để chữa khỏi bệnh lác mắt? Tật lác mắt thường cần một cuộc phẫu thuật để khắc phục các vấn đề về lệch trục. Tuy nhiên, nếu tình trạng lác mắt quá rõ rệt, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật hai giai đoạn. Những biện pháp phòng ngừa cần thực hiện sau phẫu thuật chỉnh mắt lác là gì? Cần hết sức cẩn thận để tránh để dầu gội hoặc xà phòng dính vào mắt khi rửa mặt. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh các môn thể thao đối kháng và bơi lội trong vòng bốn tuần sau phẫu thuật. Bạn cũng nên tránh sử dụng mỹ phẩm quanh vùng mắt trong vòng bốn tuần sau phẫu thuật.

Hàng năm, "Tuần lễ Glaucoma Thế giới" được tổ chức vào tuần thứ hai của tháng Ba để nâng cao nhận thức về nhóm các rối loạn liên quan đến mắt gây tổn thương tiến triển đến dây thần kinh mắt dẫn đến mất thị lực và nếu không được điều trị, sẽ dẫn đến mù lòa theo thời gian. Năm nay, chủ đề của tuần lễ là 'Đánh bại bệnh tăng nhãn áp vô hình' (BIG). Bệnh tăng nhãn áp thường liên quan đến sự tăng áp suất trong mắt khi chất lỏng (dịch thủy tinh thể) ở phần trước của mắt không thể lưu thông tự do. Bệnh tăng nhãn áp là nguyên nhân chính gây mù vĩnh viễn trên toàn thế giới, nhưng thường không có triệu chứng cho đến khi bệnh trở nặng. Do đó, nó còn được gọi là 'kẻ trộm thầm lặng của thị giác'. Số liệu thống kê tại Ấn Độ cho thấy 11.2 triệu người mắc chứng bệnh này và tỷ lệ các trường hợp tăng nhãn áp chưa được chẩn đoán là 90%, trái ngược với tỷ lệ 40-60% ở các nước phát triển. Tình trạng thiếu nhận thức nghiêm trọng về căn bệnh này ở nước ta, và đến khi bệnh nhân nhận ra mình có vấn đề về mắt thì dây thần kinh thị giác đã bị tổn thương không thể phục hồi. Bệnh tăng nhãn áp được phân loại như sau: Tăng nhãn áp góc mở nguyên phát, Tăng nhãn áp góc đóng nguyên phát, Tăng nhãn áp thứ phát sau chấn thương, sử dụng một số loại thuốc hoặc là một phần của các bệnh khác. Một số yếu tố nguy cơ gây tăng nhãn áp bao gồm tuổi cao, tiền sử gia đình mắc bệnh, tăng áp lực mắt, sử dụng steroid, đái tháo đường và huyết áp cao, cùng nhiều yếu tố khác. Bệnh tăng nhãn áp thường không có triệu chứng. Một số người có thể phàn nàn về việc nhìn thấy quầng sáng màu hoặc phải thường xuyên thay đổi kính đọc sách. Mất thị trường ở ngoại vi và không đối xứng. Sự bù trừ do trường thị giác của mắt còn lại chồng lấn nhau làm chậm việc nhận thấy các triệu chứng. Cơn tăng nhãn áp góc đóng cấp tính là một trường hợp cấp cứu và cần được điều trị ngay lập tức để tránh bị mù. Bệnh nhân thường cảm thấy đau, đỏ mắt và nhìn mờ ở mắt bị ảnh hưởng, kèm theo đau đầu, buồn nôn và nôn mửa. Thông thường, bệnh này được điều trị bằng cách giảm áp lực mắt bằng thuốc, sau đó là phẫu thuật mở màng bồ đào ngoại vi bằng laser. Nếu thủ thuật mở màng bồ đào ngoại vi bằng laser được thực hiện kịp thời để phát hiện bệnh tăng nhãn áp góc đóng, bệnh có thể được ngăn ngừa. Bệnh tăng nhãn áp cũng chiếm từ 4.2 đến 7% tổng số trường hợp mù lòa ở trẻ em. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mắc bệnh tăng nhãn áp có những dấu hiệu và triệu chứng khác so với người lớn. Chẩn đoán bệnh tăng nhãn áp: Đo nhãn áp bằng máy đo nhãn áp phẳng. Kiểm tra đường dẫn lưu trong mắt. Tiếp theo là khám dây thần kinh thị giác: Khám thị trường bằng máy đo thị trường tự động. Việc điều trị thường nhằm mục đích giảm áp lực mắt bằng các biện pháp sau: Điều trị nội khoa: Bao gồm sử dụng thuốc nhỏ mắt giúp giảm sản xuất dịch thủy tinh thể hoặc tạo điều kiện cho dịch thủy tinh thể thoát ra khỏi mắt, từ đó giảm áp lực mắt. Thuốc được chia thành năm loại chính: thuốc kích thích hệ phó giao cảm, thuốc chẹn beta, thuốc chủ vận alpha adrenergic, thuốc ức chế carbonic anhydrase, và các chất tương tự prostaglandin. Điều trị bằng laser: Có nhiều loại laser khác nhau được sử dụng trong điều trị các loại bệnh tăng nhãn áp khác nhau. Phương pháp phổ biến nhất là phẫu thuật mở màng bồ đào ngoại vi bằng laser ở những người bị bệnh tăng nhãn áp góc đóng; các phương pháp khác là phẫu thuật tạo hình bè củng mạc bằng laser và phẫu thuật tạo hình màng bồ đào bằng laser. Phẫu thuật: Phẫu thuật lọc glôcôm, thiết bị dẫn lưu glôcôm, các thủ thuật phá hủy thể mi. Điều quan trọng cần hiểu là mục đích của điều trị là ngăn chặn bệnh tiến triển. Thông thường không có cách chữa khỏi bệnh tăng nhãn áp! Bác sĩ Shikha Fogla, MBBS, MS, Chuyên khoa Nhãn khoa, Chuyên sâu về Bệnh lý Tiền nhãn cầu & Glaucoma, Bác sĩ chuyên khoa Nhãn khoa tại Bệnh viện Apollo, Jubilee Hills.

Trong thời điểm đầy thách thức này, mọi người đều chuyển sang sử dụng phương tiện giao tiếp kỹ thuật số - điện thoại thông minh, máy tính xách tay và máy tính bảng. Công nghệ chính là lý do giúp chúng ta có thể tiếp tục làm việc, con cái chúng ta có thể phát triển và học tập, và chúng ta luôn được giải trí cũng như giữ liên lạc với bạn bè và gia đình. Thật không may, hậu quả là đôi mắt của chúng ta phải chịu ảnh hưởng nặng nề nhất do thời gian sử dụng màn hình kéo dài. Thời gian sử dụng màn hình quá lâu có tác hại đến mắt, cả ở trẻ em và người lớn, có thể là ngắn hạn, trung hạn hoặc dài hạn. Ở trẻ em, nó dễ gây nghiện, làm giảm khả năng tập trung, giảm hành vi giao tiếp xã hội, làm rối loạn giấc ngủ và làm chậm sự phát triển ngôn ngữ. Các tác dụng phụ ngắn hạn bao gồm mỏi mắt, khó chịu, đỏ mắt, khô mắt, cảm giác có vật thể lạ trong mắt và chớp mắt thường xuyên. Các tác dụng phụ trung và dài hạn thường ảnh hưởng đến mắt của trẻ em, vì các hoạt động nhìn gần kéo dài có thể gây tăng trưởng nhãn cầu, dẫn đến cận thị (độ cận âm), cần phải đeo kính. Tuy nhiên, việc tăng thời gian sử dụng màn hình trong thời gian ngắn và các tác dụng phụ của nó chỉ là tạm thời và có thể hồi phục, không gây ra bất kỳ tổn thương vĩnh viễn nào cho mắt. Có một vài mẹo đơn giản rất dễ thực hiện khi sử dụng các thiết bị điện tử trong thời gian dài. Màn hình càng lớn, mắt càng ít bị mỏi. Vì vậy, làm việc hoặc tham gia các bài học trực tuyến trên máy tính xách tay hoặc máy tính để bàn sẽ thuận tiện hơn so với làm việc trên điện thoại thông minh. Tốt nhất nên giảm độ sáng và tăng kích thước phông chữ trên máy tính xách tay hoặc máy tính để bàn. Tốt nhất, màn hình nên cách mắt ít nhất 25-30 inch và nghiêng 15-20 độ so với tầm mắt, tức là khoảng 4-5 inch dưới mắt. Ngoài ra, màn hình máy tính nên được đặt cách xa cửa sổ hoặc đèn chiếu sáng trên trần để tránh bị chói. Việc sử dụng màn hình chống chói hoặc kính mắt có lớp phủ chống phản chiếu cũng sẽ giúp giảm thiểu hiện tượng chói lóa. Việc dành quá nhiều thời gian trước màn hình không được khuyến khích, vì tần suất chớp mắt giảm khi tập trung làm việc trên các thiết bị điện tử, dẫn đến các triệu chứng mệt mỏi. Việc chủ động chớp mắt khi nhìn vào màn hình là rất quan trọng. Việc nghỉ giải lao thường xuyên rất quan trọng. Đối với trẻ em, lý tưởng nhất là một lớp học trực tuyến kéo dài 30-40 phút nên có một giờ nghỉ giải lao 10-15 phút trước khi bắt đầu tiết học tiếp theo. Một nguyên tắc vàng có thể áp dụng là quy tắc 20-20-20. Cứ sau 20 phút, hãy nghỉ nhìn màn hình 20 giây và nhìn vào một vật gì đó cách xa 20 mét. Một vài lời khuyên mà cha mẹ có thể làm theo để bảo vệ mắt cho trẻ bao gồm: Không cho trẻ dưới 2 tuổi xem màn hình. Không cho trẻ nhỏ sử dụng Internet và các thiết bị điện tử mà không có sự giám sát. Hãy tận dụng thời gian sử dụng màn hình một cách hiệu quả. Ví dụ: Cùng xem video giáo dục hoặc phim tài liệu với họ, hoặc tham gia các chuyến tham quan ảo, chẳng hạn như công viên động vật hoặc bảo tàng. Tắt tất cả các thiết bị kỹ thuật số ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ để duy trì giấc ngủ lành mạnh. Cho trẻ tham gia các hoạt động không dùng màn hình như đọc sách, chơi trò chơi trên bàn cờ hoặc vẽ tranh. Khuyến khích các hoạt động thể chất ngoài trời, có thể thực hiện cùng gia đình. Điều này giúp tăng cường sự gắn kết cũng như việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời giúp tăng lượng vitamin D. Và điều quan trọng nhất là có mối liên hệ mật thiết giữa thời gian cha mẹ sử dụng thiết bị điện tử và thời gian con cái sử dụng thiết bị điện tử. Vậy nên, hãy làm gương tốt và cất điện thoại đi. Tác giả, Tiến sĩ. Rachna Vinay Kumar là bác sĩ nhãn khoa nhi tại Bệnh viện Apollo, Jubilee Hills. Để được tư vấn, vui lòng truy cập askapollo.com hoặc gọi số 18605001066.

Tổng quan Hầu như ai cũng từng bị quầng thâm mắt ít nhất một lần trong đời. Đây là một tình trạng phổ biến và trong hầu hết các trường hợp không cần đến sự chăm sóc y tế. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt và cách khắc phục chúng. Quầng thâm mắt là gì? Quầng thâm dưới mắt là tình trạng da vùng dưới mắt trở nên sẫm màu hơn bình thường. Mọi người thường tin rằng đó là dấu hiệu của sự mệt mỏi. Tuy nhiên, có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến quầng thâm mắt.  Quầng thâm mắt hiếm khi là điều đáng lo ngại. Mọi người tin rằng quầng thâm dưới mắt khiến họ trông yếu ớt, không khỏe mạnh và già hơn. Mặc dù tình trạng này không cần điều trị y tế, nhưng mọi người vẫn muốn chữa khỏi hoặc làm giảm nhẹ để trông khỏe mạnh hơn.  Quầng thâm dưới mắt có thể có màu nâu, xanh lam, hoặc thậm chí tím, tùy thuộc vào loại da. Tuy nhiên, chúng khác với bất kỳ vết thương, vết đỏ hoặc vết bầm tím nào quanh mắt do nhiễm trùng.  Nguyên nhân nào gây ra quầng thâm dưới mắt? Khi bạn mệt mỏi, điều đó sẽ thể hiện rõ trên khuôn mặt, đặc biệt là vùng dưới mắt. Nếu bạn gặp phải tình trạng quầng thâm mãn tính dưới mắt, bạn nên tìm ra nguyên nhân và điều trị ngay lập tức.  Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp gây ra quầng thâm mắt: Mệt mỏi. Thức khuya, mệt mỏi quá mức, kiệt sức và ngủ quá nhiều là một vài trong số những điều gây ra quầng thâm mắt. Thiếu ngủ khiến da trở nên nhợt nhạt và xỉn màu. Nó còn giúp các mô sẫm màu hiện rõ hơn.  Thiếu ngủ làm tích tụ dịch dưới mắt, dẫn đến tình trạng mắt sưng húp. Điều này dẫn đến hiện tượng quầng thâm dưới mí mắt sưng húp.  Dị ứng: Khô mắt hoặc phản ứng dị ứng có thể gây ra quầng thâm mắt.  Để xác định xem bạn có bị dị ứng hay không, bạn cũng nên kiểm tra các triệu chứng khác. Bạn có thể nhận thấy mắt bị đỏ, ngứa và sưng do dị ứng. Histamine được giải phóng do dị ứng cũng có thể khiến các mạch máu giãn ra và trở nên dễ nhìn thấy hơn dưới da. Bạn nên tránh dụi hoặc gãi vùng mắt và xung quanh mắt. Việc cọ xát có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và dẫn đến sưng tấy, viêm nhiễm và vỡ mạch máu. Cuối cùng, tất cả những điều này sẽ dẫn đến quầng thâm mắt.   Quầng thâm mắt là hiện tượng tự nhiên khi tuổi tác tăng lên. Theo thời gian, da của con người trở nên mỏng hơn và mất đi collagen và chất béo. Collagen và chất béo có vai trò bảo vệ độ đàn hồi của da. Khi phản ứng lại điều này, các mạch máu trở nên rõ hơn và làm sẫm màu vùng da dưới mắt.  Uống đủ nước để chống mất nước không phải là lời khuyên mới. Tuy nhiên, nhiều người lại tránh né nó. Mất nước là tình trạng cơ thể không nhận đủ lượng nước cần thiết. Nó khiến vùng da dưới mắt trông tối hơn do vị trí gần với xương mí mắt.  Mỏi mắt Mỏi mắt là một nguyên nhân phổ biến khác có thể gây ra quầng thâm mắt. Càng dành nhiều thời gian trước màn hình, quầng thâm mắt càng nhiều. Mỏi mắt làm giãn các mạch máu và làm sẫm màu vùng da xung quanh chúng.  Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời dẫn đến việc cơ thể sản sinh ra nhiều melanin hơn. Tiếp xúc quá nhiều với cùng một loại ánh sáng sẽ dẫn đến hiện tượng tăng sắc tố quanh mắt. Sự bất thường về sắc tố da cũng có thể là nguyên nhân gây ra quầng thâm dưới mắt.  Yếu tố di truyền: Nhiều người bị quầng thâm mắt do gen di truyền. Mọi người có thể nhận thấy quầng thâm mắt từ thời thơ ấu, và tình trạng này sẽ trở nên tồi tệ hơn khi họ lớn lên. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng đúng. Nhiều khi quầng thâm mắt do di truyền sẽ biến mất theo thời gian.  Khi nào cần đi khám bác sĩ? Quầng thâm dưới mắt không phải là trường hợp cấp cứu y tế. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nếu xuất hiện đồng thời nhiều triệu chứng bất thường, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.  Nếu bạn cảm thấy có hiện tượng sưng và đổi màu dưới một bên mắt, bạn nên đi khám bác sĩ.  Bác sĩ sẽ đề nghị dùng thực phẩm bổ sung, kem hoặc kết hợp nhiều phương pháp điều trị để chữa quầng thâm dưới mắt.  Đặt lịch hẹn. Gọi số 1860-500-1066 để đặt lịch hẹn.  Làm sao để ngăn ngừa quầng thâm mắt? Bạn chỉ có thể chăm sóc mắt và ngăn ngừa quầng thâm nếu kiên trì thực hiện đều đặn. Đôi khi, thay đổi lối sống là cách duy nhất hiệu quả để điều trị quầng thâm mắt. Để ngăn ngừa quầng thâm mắt, hãy đảm bảo bạn: Ăn uống lành mạnh Uống đủ nước Tập thể dục thường xuyên Ngủ đủ giấc Chăm sóc da Hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử Làm thế nào để trị quầng thâm mắt tại nhà?  Nhiều người không đi khám bác sĩ vì quầng thâm mắt. Họ hoặc chấp nhận tình trạng đó hoặc cố gắng giảm nhẹ triệu chứng bằng cách thử nghiệm các phương pháp điều trị tại nhà. Những liệu pháp này không nhất thiết loại bỏ được quầng thâm mắt. Ngay cả khi có giải pháp, chúng cũng chỉ mang tính tạm thời, tùy thuộc vào nguyên nhân.  Tuy nhiên, nếu bạn bị quầng thâm mắt do mệt mỏi, bạn có thể thử những biện pháp sau để chăm sóc đôi mắt của mình thêm một chút: Liệu pháp lạnh: Chườm lạnh có thể làm giảm sưng dưới mắt và thu nhỏ các mạch máu giãn nở. Quá trình này có thể làm giảm quầng thâm và bọng mắt. Bạn cũng có thể sử dụng túi trà ướp lạnh, thìa ướp lạnh, đậu Hà Lan đông lạnh hoặc đá bọc trong khăn.  Ngủ nhiều hơn: Thiếu ngủ là nguyên nhân chính gây ra quầng thâm mắt. Tương tự, nếu bạn ngủ đủ giấc, quầng thâm mắt do thiếu ngủ gây ra sẽ biến mất. Thêm gối: Nâng cao đầu bằng cách sử dụng thêm gối giúp ngăn ngừa tình trạng sưng bọng mắt. Nó cũng có thể giúp giảm quầng thâm dưới mắt.  Có phương pháp điều trị y khoa nào đã được chứng minh có thể chữa được quầng thâm mắt không?  Vâng, có những giải pháp lâu dài cho quầng thâm mắt. Khi bạn đến khám bác sĩ, họ sẽ tìm hiểu nguyên nhân và những vấn đề bạn đang gặp phải, sau đó đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.  Một số phương pháp điều trị quầng thâm mắt phổ biến bao gồm: Phẫu thuật laser để tái tạo bề mặt da và tăng cường độ săn chắc da; Lột da hóa học để giảm sắc tố; Xăm y tế để tiêm sắc tố vào các vùng da mỏng; Chất làm đầy mô để che giấu các mạch máu và melanin gây ra sự đổi màu da dưới mắt; Hút mỡ để loại bỏ mỡ thừa và da chết, làm lộ ra bề mặt mịn màng và đều màu hơn; Cấy ghép mỡ hoặc các sản phẩm tổng hợp. Bạn có thể nhận được phương pháp điều trị quầng thâm mắt tốt nhất tại Bệnh viện Apollo.  Kết luận: Quầng thâm mắt có thể được chữa khỏi bằng nhiều biện pháp tại nhà và phương pháp điều trị y tế. Để điều trị quầng thâm dưới mắt, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn phương pháp tốt nhất.  Câu hỏi thường gặp (FAQ) Loại vitamin nào tốt để trị quầng thâm mắt?  Vitamin E rất tốt cho quầng thâm mắt vì nó có nhiều lợi ích nhất cho da so với các loại vitamin khác. Vitamin E có thể được tìm thấy dưới dạng viên nang, dầu và kem. Bạn có thể sử dụng chúng tùy theo loại da và tình trạng sức khỏe của mình sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Tại sao mắt tôi đột nhiên bị quầng thâm?  Nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt đột ngột có thể là một ngày mệt mỏi, một đêm mất ngủ hoặc căng thẳng. Trong mọi trường hợp, bạn nên nghỉ ngơi và thư giãn cả thể chất lẫn tinh thần.  Phương pháp điều trị vĩnh viễn quầng thâm mắt là gì?   Để loại bỏ quầng thâm mắt vĩnh viễn, bạn có thể lựa chọn bất kỳ phương pháp điều trị y tế nào tuyên bố có tác dụng tương tự. Phẫu thuật bằng tia laser có thể là một lựa chọn. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tìm ra giải pháp tốt nhất cho mình.