ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் - காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

மேலோட்டம்

ஒரு பரிசோதனையை மேற்கொள்வது, மருத்துவரைச் சந்திப்பது அல்லது சவாலை எதிர்கொள்வது போன்ற எண்ணங்கள் சில நபர்களுக்கு மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். இதனால், ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் எனப்படும் சுவாசத்தில் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படுகிறது.

இந்த வலைப்பதிவு ஹைப்பர்வென்டிலேஷன், அதன் காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகியவற்றை விரிவாக விளக்குகிறது.

ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் என்றால் என்ன?

ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் என்பது நோயாளி ஆழமாகவும் வேகமாகவும் சுவாசிக்கத் தொடங்கும் ஒரு நிலை, முதன்மையாக இதன் காரணமாக பதட்டம். ஒரு நபர் சுவாசத்தை உள்ளிடுவதற்கும் வெளியே எடுப்பதற்கும் இடையில் சரியான சமநிலையை பராமரிக்கும்போது ஆரோக்கியமான சுவாசம் ஏற்படுகிறது. ஒரு நபர் வருத்தமாகவோ அல்லது மன அழுத்தமாகவோ இருந்தால், ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு உள்ளது, மேலும் அவர்கள் உள்ளிழுக்கக்கூடியதை விட அதிகமாக சுவாசிப்பதன் மூலம் ஹைப்பர்வென்டிலேட் செய்யத் தொடங்குவார்கள். இது உடலில் கார்பன் டை ஆக்சைடை விரைவாகக் குறைக்கிறது. 

கார்பன் டை ஆக்சைடு அளவு குறைந்தால், அது இரத்த நாளங்கள் குறுகுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. மூளைக்கு இரத்தத்தை வழங்குவதற்கு இரத்த நாளங்கள் பொறுப்பு. இந்த நிலை லேசான தலைச்சுற்றல் மற்றும் விரல்களில் கூச்ச உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி சுயநினைவை இழக்க நேரிடும். பயம், மன அழுத்தம் மற்றும் ஃபோபியா போன்றவற்றிற்கு பீதியடைந்த பதில் காரணமாக ஹைபர்வென்டிலேஷன் ஏற்படுகிறது. இது ஒரு பிரதிபலிப்பாகவும் தோன்றுகிறது மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் கோபம். உணர்ச்சிகளின் காரணமாக அடிக்கடி ஏற்படும் விரைவான சுவாசம் ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் சிண்ட்ரோம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது:

• விரைவான அல்லது ஆழமான சுவாசம்
• விரைவான அல்லது ஆழமான சுவாச விகிதம்
• அதிக சுவாசம்

ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் காரணங்கள் என்ன?

பதட்டம், பீதி, பதட்டம் அல்லது மன அழுத்தம் ஆகியவை ஹைப்பர்வென்டிலேஷனுக்கு வழிவகுக்கும் காரணிகள். இதுவும் ஒரு காரணமாகும் பீதி தாக்குதல். ஹைப்பர்வென்டிலேஷனின் பிற காரணங்கள்:

• கடுமையான வலி
• கர்ப்பம்
• இரத்தப்போக்கு
• தூண்டுதல்களின் பயன்பாடு
• மருந்துகளின் அதிகப்படியான அளவு
• நுரையீரல் நோய்கள் போன்றவை நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய்
• தலை காயம்

ஹைப்பர்வென்டிலேஷனின் அறிகுறிகள் என்ன?

ஹைப்பர்வென்டிலேஷனால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் பின்வரும் அறிகுறிகளைக் காட்டலாம்:

• மயக்கம் அல்லது தலைச்சுற்றல் மயக்கங்கள்
• சுவாச சிரமம்
• துர்நாற்றம், வீக்கம் மற்றும் வறண்ட வாய்
• பலவீனம் மற்றும் தெளிவின்மை
• தூக்கத்தை சீர்குலைத்தது
• கைகளிலும் வாயைச் சுற்றியும் கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மை
• கைகளிலும் கால்களிலும் தசைப்பிடிப்பு
• நெஞ்சு வலி மற்றும் படபடப்பு

ஹைப்பர்வென்டிலேஷனுக்கு ஒருவர் எப்போது சிகிச்சை பெற வேண்டும்?

ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் என்பது குறைந்தது 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும் ஒரு கடுமையான பிரச்சினையாகும். பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படும் போது ஒரு நபர் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்:

• விரைவான மற்றும் ஆழமான சுவாசம்
• வலி
• காய்ச்சல்
• இரத்தப்போக்கு
• லேசான தலைவலி, சமநிலையில் சிக்கல்கள்
• மார்பு இறுக்கம், அழுத்தம், மென்மை அல்லது முழுமை

ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள்

அழைப்பு 1860-500-1066 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

ஹைப்பர்வென்டிலேஷனை அனுபவிக்கும் ஒரு நபர் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பின்பற்றலாம்:

1. கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சுவாசம்:

சுவாசத்தை கட்டுப்படுத்துவது ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் சிகிச்சைக்கு உதவும் மற்றும் நோயாளியை சாதாரணமாக சுவாசிக்க அனுமதிக்கும். ஒரு நபர் இரண்டு வழிகளில் பயிற்சி செய்யலாம்:

உதடுகளை சுருக்கவும்: இந்த முறையில், ஒரு நபர் வாய் வழியாக அல்ல, மூக்கு வழியாக மெதுவாக ஆழ்ந்த மூச்சை எடுக்க வேண்டும். ஒருவர் பிறந்தநாள் மெழுகுவர்த்தியை எப்படி ஊதுகிறார்களோ அதே நிலையில் உதடுகள் இருப்பதை நோயாளி உறுதி செய்ய வேண்டும். சுருக்கப்பட்ட உதடுகளின் வழியாக மெதுவாக மூச்சை வெளியே விடுங்கள். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுக்கும்போது, ​​மூச்சை உள்ளிழுத்து, வெளிவிடும் போது, ​​காற்றை பலமாக வீசாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சுவாசம் சீராகும் வரை நோயாளி இந்த நுட்பத்தை மீண்டும் செய்யலாம்.

காற்றோட்டத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள்: இங்கே, ஒரு நபர் வாயை மூடிக்கொண்டு, ஒரு விரலின் உதவியுடன், ஒரு நாசியை மூட முயற்சிக்க வேண்டும். மற்ற மூக்கின் உதவியுடன் மூச்சை உள்ளிழுக்கவும். விரைவாகவும் கடினமாகவும் உள்ளிழுக்க மற்றும் வெளியேற்ற வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மேலே உள்ள செயல்முறையை பல முறை செய்யவும் மற்றும் சுவாசிக்கும்போது நாசிக்கு இடையில் மாறவும். இந்த செயல்முறை நோயாளியை வாய் வழியாக அல்ல, மூக்கு வழியாக சுவாசிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஹைப்பர்வென்டிலேட்டிங் நோயாளிகள் இந்த நகர்வுகளை முயற்சிக்க தூண்டப்படலாம், ஆனால் அவர்கள் மிக மெதுவாக மூச்சை வெளியேற்றுவதையும் உள்ளிழுப்பதையும் பார்க்கவும்.

2. மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்

ஒரு நோயாளி ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் நோய்க்குறியால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நோய்க்குறியின் காரணத்தைக் கண்டறிய வேண்டும். கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம். மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் சுவாச நுட்பங்கள் நோயாளியின் நிலையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

• வீட்டு வைத்தியம்:

பதட்டம் அல்லது மன அழுத்தம் காரணமாக ஒரு நபர் லேசான ஹைப்பர்வென்டிலேஷனால் பாதிக்கப்படும்போது, ​​வீட்டு வைத்தியம் சுவாச விகிதத்தை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வருவதற்கான தந்திரத்தை செய்யலாம். சில வீட்டு வைத்தியங்கள் பின்வருமாறு:

- தொப்பை சுவாச நுட்பத்தைச் சேர்க்கவும். இந்த முறையில், ஒரு நபர் உதரவிதானத்தில் இருந்து சுவாசிப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், மார்பில் அல்ல.

- நாசியில் சுவாசிக்கத் தொடங்குங்கள். இந்த நுட்பத்தில், ஒரு நபர் ஒரு நாசியை அடைத்து மற்றொன்றின் வழியாக சுவாசிக்கிறார். இதனால், நாசிக்கு இடையில் சுவாசத்தை மாற்றி சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது.

- பெல்ட்கள், டைகள் மற்றும் இறுக்கமான உள்ளாடைகள் போன்ற பொருட்கள் அல்லது ஆடைகள் இல்லாமல் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது உடலை தளர்த்துவதில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது மற்றும் சுவாசத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

- மெதுவான சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்க தியானத்தை முயற்சிக்கவும்.

3. மருந்துகள்:

நோயின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து அல்பிரஸோலம், டாக்ஸெபின் மற்றும் பராக்ஸெடின் போன்ற மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

ஹைப்பர்வென்டிலேஷனுக்கான காரணங்கள் பல இருக்கலாம். எனவே, ஒரு நபரின் அறிகுறிகளை மறுபரிசீலனை செய்ய மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். மருத்துவர் ஒரு உடல் பரிசோதனையை மேற்கொள்ளலாம், மருத்துவ வரலாற்றைக் குறிப்பிடலாம், மேலும் நோய்த்தொற்று போன்ற நிலைமைகளின் குறிப்பிட்ட காரணங்களைக் கண்டறிய உதவ மார்பக எக்ஸ்ரே மற்றும் இரத்தப் பரிசோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு தமனி இரத்த வாயு சோதனை இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு அளவை அளவிடுகிறது. இரத்தத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு அளவு குறைவதால் ஒரு நபர் ஹைப்பர்வென்டிலேட்டிங் உள்ளதா என்பதை இது தீர்மானிக்கிறது.

ஹைப்பர்வென்டிலேஷனை எவ்வாறு தடுப்பது?

சுவாசம் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் ஹைப்பர்வென்டிலேஷனைத் தடுக்கலாம்:

• தியானம்
• ஆழமான தொப்பை சுவாசம் மற்றும் முழு உடல் சுவாசம்
• யோகா போன்ற மனம் அல்லது உடல் பயிற்சிகள்
• மாற்று நாசி சுவாசம்
• நடைபயிற்சி, ஓட்டம் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற வழக்கமான உடற்பயிற்சி

ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் அறிகுறிகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் நோயாளிகள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும். சுவாச சிகிச்சைகள் சுவாசத்தை மீண்டும் பாதையில் கொண்டு வர உதவும். ஹைப்பர்வென்டிலேஷனுக்கு சிகிச்சை விருப்பங்கள் இருந்தாலும், அதனுடன் தொடர்புடைய அடிப்படை பிரச்சனைகள் (ஏதேனும் இருந்தால்) கண்டறியப்பட வேண்டும். நோயாளி மருத்துவரிடம் சென்று பிரச்சனைக்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையைப் பெறலாம்.

ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் ஒரு நோயாக கருதப்படாவிட்டாலும், ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் அறிகுறிகள் அடிக்கடி ஏற்பட்டால் மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.

தீர்மானம்

ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் பலவிதமான மன மற்றும் உடல் ரீதியான சிரமங்களால் ஏற்படலாம். நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் போன்ற சில ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் தொடர்பான நோய்கள் மருத்துவ அவசரநிலைகளாகும். மறுபுறம், ஹைப்பர்வென்டிலேஷனின் கடுமையான அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான காரணங்கள் அடிக்கடி மற்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளன. ஒரு நபர் ஹைப்பர்வென்டிலேட்டிங் இருந்தால், அவர் அமைதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மூக்கு அல்லது தொப்பை சுவாசம் போன்ற சுய-கவனிப்பு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி அவர்களின் சுவாச விகிதத்தைக் குறைக்கவும், இயல்பாக்கவும் வேண்டும்.

ஒரு மருத்துவ நிலை ஹைப்பர்வென்டிலேஷனை ஏற்படுத்தும் போது, ​​அடிப்படை சிக்கலை சரிசெய்வது பொதுவாக நபரின் சுவாசத்தை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வரும். உணர்ச்சித் தூண்டுதலால் ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் ஏற்படும் போது, ​​மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் மேலாண்மை நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்வது நன்மை பயக்கும். ஹைப்பர்வென்டிலேஷனுக்கான காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.