ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റി സർജറി: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം
ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റി സർജറി: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം
വാർദ്ധക്യം ശരീരത്തിൽ ഒന്നിലധികം പ്രവർത്തന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അയഞ്ഞതും അയഞ്ഞതുമായ ചർമ്മം ആത്മവിശ്വാസം നശിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല പല പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ അത്തരം ഒരു ഫലമാണ് ഡ്രോപ്പി കണ്പോളകൾ. പേശികൾ അയവുള്ളതിനാൽ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള കണ്പോളകൾ നീളുന്നു. ഇവ വ്യക്തിയെ പ്രായക്കൂടുതൽ കാണിക്കുന്നു. തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ചർമ്മം കാഴ്ചയ്ക്ക് തടസ്സമായി മാറിയേക്കാം. ഈ അവസ്ഥ കാരണം രോഗികൾക്ക് വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഇത് ശരിയാക്കാനും രോഗികളെ സഹായിക്കാനും ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റി എന്നൊരു പ്രതിവിധി മെഡിക്കൽ സയൻസിനുണ്ട്.
എന്താണ് ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റി?
നിങ്ങളുടെ കണ്പോളകൾ വാർദ്ധക്യത്തോടൊപ്പം നീണ്ടുകിടക്കുന്നു - പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പേശികളുടെ അയവുള്ളതാണ് കാരണം. അനാവശ്യ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതും കണ്പോളകൾ തൂങ്ങാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്.
ഈ പ്രതിഭാസം മുകളിലും താഴെയുമുള്ള കണ്പോളകളിൽ സംഭവിക്കാം.
അത്തരമൊരു അവസ്ഥയിൽ, ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റി നടത്താൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ക്രീസുകളിൽ മുറിവുണ്ടാക്കി നീട്ടിയ ചർമ്മം, പേശികൾ, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു ആക്രമണാത്മക പ്രക്രിയയാണിത്. നടപടിക്രമം സഹായിക്കുന്നു:
- തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന കണ്പോളകൾ നന്നാക്കുക
- കണ്പോളകളിൽ നിന്ന് അധിക ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള അയഞ്ഞ ബാഗുകൾ നന്നാക്കുക
- കണ്പോളകളിൽ നിന്ന് നീട്ടിയ പേശികളും കൊഴുപ്പും നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റിക്ക് ശേഷം, ഒരാൾക്ക് ചെറുപ്പമായി തോന്നുകയും മെച്ചപ്പെട്ട കാഴ്ച അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യാം. ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റിയാണ് ഏറ്റവും നല്ലതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റിക്ക് നിങ്ങൾക്ക് യോഗ്യതയുണ്ടോ?
ഒരു വ്യക്തിക്ക് കണ്പോള ലിഫ്റ്റ് ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യണമെങ്കിൽ, അവൻ നല്ല ആരോഗ്യമുള്ളവരായിരിക്കണം. ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന മിക്ക രോഗികളും 35 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ളവരാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ജനിതക കാരണങ്ങളാലോ മറ്റേതെങ്കിലും കാരണത്താലോ ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ കണ്പോളകൾ തൂങ്ങുന്നത് നിങ്ങളെ ബാധിച്ചേക്കാം.
തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന, വലിച്ചുനീട്ടുന്ന കണ്പോളകളും പേശികളും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും.
എന്നിരുന്നാലും, ശസ്ത്രക്രിയ ചിലപ്പോൾ മുഖത്തിൻ്റെ ഘടനയെ മാറ്റിമറിച്ചേക്കാം എന്ന് ഓർക്കണം. അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നടപടിക്രമത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ സർജനുമായി വിശദമായ ചർച്ച നടത്തുക.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റി വേണ്ടത്?
മുടി നരയ്ക്കുക, ചർമ്മത്തിൽ ചുളിവുകൾ വീഴുക, തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന കണ്പോളകൾ മുതലായവ വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ പ്രത്യക്ഷ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. മിക്ക ആളുകൾക്കും ഇത് ആത്മവിശ്വാസം കുറയാൻ ഇടയാക്കും. അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും സാമൂഹികമായി ഇടപെടുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുകയോ തെറ്റായ വാഗ്ദാനങ്ങൾ നൽകുന്ന വ്യാജ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
കണ്പോളകൾ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മാഭിമാന പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുകയാണെങ്കിൽ, ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റി സഹായിക്കും. ബ്യൂട്ടി പാർലറിൽ പോകുന്നതിനോ മുറുക്കാനുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിനോ പകരം, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കി ശരിയായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു കോസ്മെറ്റിക് സർജനെ സന്ദർശിക്കുക.
എന്നിരുന്നാലും, ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റി നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ, കാക്കയുടെ പാദങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മുഖത്ത് നിന്ന് ചുളിവുകൾ. ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റിക്കൊപ്പം ലേസർ റീസർഫേസിംഗും നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
കൂടുതലറിയാൻ:
അപ്പോളോ ഹോസ്പിറ്റലുകളിൽ ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക
അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ 1860-500-1066 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക
ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റി സർജറി സമയത്ത് നിങ്ങൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?
നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അവർ അവസ്ഥയുടെ വിശദമായ വിശകലനം നൽകുകയും ശസ്ത്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യൻ്റ് ശസ്ത്രക്രിയയാണ്, അതായത്, രോഗിക്ക് അതേ ദിവസം തന്നെ വീട്ടിലേക്ക് പോകാം.
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ്, വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കണ്പോളകളിലേക്ക് ഒരു മരവിപ്പും ഇൻട്രാവണസും മരുന്ന് കുത്തിവയ്ക്കും.
മുകളിലെ കണ്പോള ശരിയാക്കിക്കൊണ്ട് സർജൻ ആരംഭിക്കുന്നു. കണ്പോളയിൽ നിന്ന് അധിക കൊഴുപ്പ്, പേശികൾ, ചർമ്മം എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഒരു മുറിവ് ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം, പ്രദേശം അടച്ചിരിക്കുന്നു.
പിന്നീട്, താഴത്തെ കണ്പോളകളിലും ഡോക്ടർ ഇത് നടത്തുന്നു. ചിലപ്പോൾ, മുകളിലെ കണ്പോളകൾ അമിതമായി താഴുകയും വിദ്യാർത്ഥികളിൽ എത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റിക്കൊപ്പം ptosis റിപ്പയർ എന്ന ഒരു പ്രക്രിയയും ഡോക്ടർമാർ നടത്തുന്നു. അത് എയ്ഡ്സ് കണ്പോളകൾക്ക് അധിക പിന്തുണ നൽകുന്നതിൽ.
ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റി സർജറിക്ക് ശേഷം എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റി ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യൻ്റ് പ്രക്രിയയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അതേ ദിവസം തന്നെ വീട്ടിലേക്ക് പോകാം. എന്നിരുന്നാലും, രോഗിയെ നിരീക്ഷിക്കാൻ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകളോളം തുടരാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, രോഗികൾ അനുഭവിക്കുന്നത്:
- നീരു
- വേദന
- വെളിച്ചത്തിലേക്കുള്ള സെൻസിറ്റിവിറ്റി
- ഈറൻ കണ്ണുകൾ
- നിറഞ്ഞ കണ്ണുകളും മങ്ങിയ കാഴ്ചയും
മുകളിൽ പറഞ്ഞവയെല്ലാം സാധാരണമാണ്, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിച്ചാൽ ഒടുവിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും.
ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റിക്ക് ശേഷം സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റിക്ക് ശേഷമുള്ള പരിചരണ ചടങ്ങുകൾ ഡോക്ടർമാർ നൽകുന്നു. ഇവ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടാം:
- സൂര്യനിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുക
- കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്
- കണ്ണുകൾ പതുക്കെ വൃത്തിയാക്കുക
- ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന തൈലങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുക
- തടവാനുള്ള പ്രലോഭനത്തെ ചെറുക്കുക
- നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ആയാസപ്പെടുത്തരുത്
- കണ്ണുകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ദിവസത്തിൽ നാലോ അഞ്ചോ തവണ ഐസ് പായ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുക.
സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്പോളകൾ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ശരിയാകും. എന്നിരുന്നാലും, പെട്ടെന്നുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിനായി, എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും ശ്രദ്ധയോടെ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റി ശസ്ത്രക്രിയയെക്കുറിച്ചും വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടാം.
ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചതവും വീക്കവും ശമിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, പേശികളോട് കൂടിയ ചെറുപ്പമുള്ള കണ്ണുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതായി രോഗികൾ സ്ഥിരീകരിച്ചു. അവർ വർദ്ധിച്ച ആത്മവിശ്വാസവും ആത്മാഭിമാനവും അനുഭവിക്കുന്നു.
മിക്ക ആളുകൾക്കും, കണ്പോളകൾ തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയോ തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് ആവർത്തിക്കില്ല. നേരെമറിച്ച്, മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ വളരെ പിന്നീട് ഇതേ അവസ്ഥ നേരിടുന്നു.
ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടോ?
ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റി മിക്ക രോഗികൾക്കും സുരക്ഷിതമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, ഇത് പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മാറ്റാനും ആത്മവിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലർക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന സങ്കീർണതകൾ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
കണ്പോളകളുടെ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ സാധ്യമായ അപകടങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- വരണ്ട, അസ്വസ്ഥമായ കണ്ണുകൾ
- അണുബാധയും രക്തസ്രാവവും
- കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കണ്പോളകളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ
- കണ്ണിന്റെ പേശികൾക്ക് പരിക്ക്
- ശ്രദ്ധേയമായ പാടുകൾ
- ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറൽ
- താൽക്കാലിക മങ്ങിയ കാഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ, അപൂർവ്വമായി, കാഴ്ച നഷ്ടം
- തുടർ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്
- അനസ്തേഷ്യയോടുള്ള പ്രതികരണം, രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ തുടങ്ങിയ പൊതുവെ ശസ്ത്രക്രിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മിക്കവാറും നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:
- ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് രാത്രിയിൽ ഓരോ മണിക്കൂറിലും 10 മിനിറ്റ് കണ്ണുകളിൽ ഐസ് പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. അടുത്ത ദിവസം, ദിവസം മുഴുവൻ നാലോ അഞ്ചോ തവണ ഐസ് പായ്ക്കുകൾ കണ്ണുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുക.
- കണ്പോളകൾ സൌമ്യമായി വൃത്തിയാക്കുക, നിർദ്ദേശിച്ച തൈലങ്ങളോ കണ്ണ് തുള്ളികളോ ഉപയോഗിക്കുക
- ജോഗിംഗും എയ്റോബിക്സും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആയാസകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് ഒഴിവാക്കുക
- ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് ഭാരോദ്വഹനവും നീന്തലും ഒഴിവാക്കുക
- കണ്ണുകൾ തിരുമ്മുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
- പുകവലി ഒഴിവാക്കുക
- നിങ്ങൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് അവ ഇടരുത്
- കാറ്റിൽ നിന്നും സൂര്യനിൽ നിന്നും കണ്പോളകളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഇരുണ്ട നിറമുള്ള സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക
- വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ തണുത്ത കംപ്രസ്സുകൾ പ്രയോഗിക്കുക
- കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിനേക്കാൾ തല ഉയർത്തി ഉറങ്ങുക
- കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തുന്നലുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഡോക്ടറിലേക്ക് മടങ്ങുക
തീരുമാനം
വാർദ്ധക്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശരീരപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റി ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്. നഷ്ടപ്പെട്ട ആത്മവിശ്വാസം നേടാനും ജീവിതത്തോടുള്ള അധിക തീക്ഷ്ണതയോടെ മടങ്ങാനും ഇത് അവരെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് താരതമ്യേന സുരക്ഷിതമായ നടപടിക്രമമാണ്, പ്രവർത്തനരഹിതമായ സമയം കുറവാണ്. നിങ്ങൾക്കും ഈ നടപടിക്രമം തിരഞ്ഞെടുക്കണമെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ (പതിവുചോദ്യങ്ങൾ)
- ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റിക്ക് എത്ര സമയം ആവശ്യമാണ്?
ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റി ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യൻ്റ് ശസ്ത്രക്രിയയാണ്. നടപടിക്രമത്തിനുള്ള കൃത്യമായ സമയം രണ്ട് മണിക്കൂറിൽ കുറവായിരിക്കാം, എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ അൽപ്പം സമയമെടുക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം കുറച്ച് സമയം ആശുപത്രിയിൽ തുടരാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.
- ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റി ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് പ്രായപരിധിയുണ്ടോ?
നാൽപ്പതോ അൻപതോ വയസ്സുള്ളവരാണ് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും. രോഗികൾക്ക് പ്രായപരിധി ഇല്ലെങ്കിലും, ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗം നേത്രരോഗം ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടഞ്ഞേക്കാം.
- ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം പാടുകളോടെ ജീവിക്കേണ്ടിവരുമോ?
ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റിക്കുള്ള മുറിവുകൾ ക്രീസുകളിലാണ്. അതിനാൽ, രോഗശാന്തിക്ക് ശേഷം, അവ ചെറുതായി ദൃശ്യമാകുമെങ്കിലും കാലക്രമേണ മങ്ങിപ്പോകും.
- ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റിക്ക് ശേഷം എന്നെ വീട്ടിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകാൻ ആരെയെങ്കിലും ആവശ്യമുണ്ടോ?
ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത് നല്ലതാണ്.
- ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റിക്ക് ശേഷം എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയുക?
മുറിവ് ഭേദമാകുന്നതുവരെ കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഒരു പത്രം വായിക്കാനോ ടിവി കാണാനോ കഴിയും.
ചെന്നൈയിലെ ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി
