இருமல் சளி: அறிகுறியையும் அதன் அர்த்தத்தையும் புரிந்துகொள்வது

சளி இருமல், உற்பத்தி இருமல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உடல் காற்றுப்பாதைகளில் இருந்து அதிகப்படியான சளி அல்லது சளியை அகற்றும்போது ஏற்படும் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும். சளி உற்பத்தி உடலின் பாதுகாப்பு பொறிமுறையின் ஒரு இயல்பான பகுதியாக இருந்தாலும், அடிக்கடி அல்லது தொடர்ந்து சளி இருமல் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு அடிப்படை நிலையைக் குறிக்கலாம். இந்த அறிகுறியின் காரணங்கள், அதை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது மற்றும் எப்போது தொழில்முறை உதவியை நாட வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது இந்த சிக்கலை திறம்பட தீர்க்க உதவும். இருமல் சளியை நிர்வகிக்க உதவும் காரணங்கள், நோயறிதல், சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் பலவற்றை இந்தக் கட்டுரை ஆராயும்.

இருமல் சளி என்றால் என்ன?

சுவாசக் குழாயில் உற்பத்தியாகும் சளி அல்லது சளி, இருமல் மூலம் வெளியேற்றப்படும்போது இருமல் ஏற்படுகிறது. சளி என்பது நுரையீரல், மூச்சுக்குழாய் குழாய்கள் மற்றும் மேல் சுவாச அமைப்பு ஆகியவற்றால் சுரக்கப்படும் ஒரு தடிமனான சளி வகையாகும், இது பொதுவாக தொற்று அல்லது எரிச்சலுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக இருக்கும். உடல் பொதுவாக காற்றுப்பாதைகளைப் பாதுகாக்கவும் உயவூட்டவும் சளியை உற்பத்தி செய்யும் அதே வேளையில், அதிகப்படியான அல்லது அடர்த்தியான சளி தொற்றுகள், ஒவ்வாமை அல்லது நாள்பட்ட நிலைமைகள் போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். சளியின் நிறம், நிலைத்தன்மை மற்றும் அளவு ஆகியவை அடிப்படை காரணத்தைப் பற்றிய முக்கியமான தடயங்களை வழங்கக்கூடும்.

இருமல், சளி வருவதற்கான காரணங்கள்

இருமல் சளி பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம், அவற்றில் சில மற்றவற்றை விட மிகவும் பொதுவானவை. பின்வருவன மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்:

பொதுவான காரணங்கள்

• மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகள்: ஜலதோஷம், காய்ச்சல் அல்லது சைனசிடிஸ் போன்ற தொற்றுகள் பெரும்பாலும் சளி உற்பத்தியை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும், இதன் விளைவாக இருமல் சளியை வெளியேற்றும். இந்த தொற்றுகள் தொண்டை மற்றும் நுரையீரலில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தி, உடல் காற்றுப்பாதைகளை சுத்தம் செய்ய முயற்சிக்கும்போது இருமலுக்கு வழிவகுக்கும்.
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி: கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மூச்சுக்குழாய் குழாய்களின் வீக்கத்தை உள்ளடக்கியது, இதன் விளைவாக அடர்த்தியான சளி உற்பத்தி ஏற்படலாம். இந்த நிலை பெரும்பாலும் தொடர்ச்சியான இருமல் மற்றும் சளியுடன் இருக்கும், குறிப்பாக புகைபிடிப்பவர்கள் அல்லது சுவாச நோய்கள் உள்ள நபர்களுக்கு.
• பிந்தைய மூக்கு சொட்டு: சைனஸிலிருந்து சளி தொண்டையின் பின்புறம் சொட்டும்போது, ​​அது இருமல் சளிக்கு வழிவகுக்கும். ஒவ்வாமை, சைனஸ் தொற்று அல்லது சளி உள்ளவர்களுக்கு மூக்கிலிருந்து வெளியேறும் சொட்டு மருந்து பொதுவானது.
• ஆஸ்துமா: ஆஸ்துமா சுவாசக் குழாய்களில் சளி உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கும், இது இருமல் அதிகரிப்பின் போது ஏற்படலாம். ஆஸ்துமா தொடர்பான சளி பெரும்பாலும் தடிமனாக இருக்கும், மேலும் மூச்சுத்திணறல், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மார்பு இறுக்கத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

குறைவான பொதுவான காரணங்கள்

• நிமோனியா: நுரையீரலின் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று நிமோனியா, பச்சை, மஞ்சள் அல்லது இரத்தக்களரி சளி உற்பத்தியை ஏற்படுத்தும். நிமோனியாவுடன் சளி இருமல் பெரும்பாலும் காய்ச்சல், குளிர் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்.
• நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி): எம்பிஸிமா மற்றும் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ளிட்ட COPD, நாள்பட்ட இருமல் மற்றும் சளி உற்பத்தியை ஏற்படுத்தும் ஒரு முற்போக்கான நுரையீரல் நோயாகும். COPD உள்ளவர்களுக்கு பெரும்பாலும் தொடர்ந்து இருமல் இருக்கும், இது குறிப்பாக காலையில் சளியை உருவாக்குகிறது.
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்: சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் என்பது ஒரு மரபணு கோளாறு ஆகும், இது நுரையீரலில் அடர்த்தியான, ஒட்டும் சளி படிந்து, கடுமையான இருமல் மற்றும் சளியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலை மீண்டும் மீண்டும் சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நுரையீரல் திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கும் வழிவகுக்கும்.
• இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD): GERD, அமிலம் உணவுக்குழாயில் பின்னோக்கிப் பாயச் செய்து, தொண்டை மற்றும் நுரையீரலை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். இந்த எரிச்சல் இருமல் மற்றும் சளி உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது படுத்துக் கொள்ளும்போது.

தொடர்புடைய அறிகுறிகள்

இருமல் சளி பெரும்பாலும் பிற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து, அடிப்படைக் காரணத்தைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை வழங்கக்கூடும். இவற்றுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மூச்சு திணறல்: குறிப்பாக உடல் உழைப்பின் போது அல்லது படுத்துக் கொள்ளும்போது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், அது சுவாச தொற்று அல்லது நாள்பட்ட நுரையீரல் நிலையைக் குறிக்கலாம்.
• மார்பு வலி அல்லது இறுக்கம்: மார்பு அசௌகரியம் நிமோனியா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது இதயம் தொடர்பான பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இருமலுடன் சளியுடன் மார்பு வலி ஏற்பட்டால் மருத்துவ உதவியை நாடுவது முக்கியம்.
• காய்ச்சல்: காய்ச்சல் என்பது காய்ச்சல் அல்லது நிமோனியா போன்ற ஒரு தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம், மேலும் இருமல் சளி ஒரு வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுடன் தொடர்புடையது என்பதைக் குறிக்கலாம்.
• மூச்சுத்திணறல்: சுவாசிக்கும்போது மூச்சுத்திணறல் அல்லது விசில் சத்தம் பெரும்பாலும் ஆஸ்துமா, சிஓபிடி அல்லது பிற காற்றுப்பாதை அடைப்பு நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையது, இது சளி உற்பத்தியை ஏற்படுத்தும்.
• சளியில் இரத்தம்: இருமல் இரத்தம் அல்லது இரத்தக்கறை படிந்த சளி, நிமோனியா, காசநோய் அல்லது நுரையீரல் புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான நிலையைக் குறிக்கலாம், மேலும் உடனடி மருத்துவ மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது.

மருத்துவ கவனிப்பை எப்போது தேட வேண்டும்

தொற்று அல்லது எரிச்சலுக்கு இருமல் சளி ஒரு சாதாரண எதிர்வினையாக இருக்கலாம், ஆனால் அறிகுறிகள் கடுமையானதாகவோ, தொடர்ந்து இருந்தாலோ அல்லது பிற தொடர்புடைய அறிகுறிகளுடன் இருந்தாலோ மருத்துவ உதவியை நாடுவது முக்கியம். பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்:

• சளி பச்சை, மஞ்சள் அல்லது இரத்தக்களரியாக இருக்கும், குறிப்பாக அது சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால்.
• உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல், மார்பு வலி அல்லது மூச்சுத்திணறல், இருமல், சளி இருமல் போன்றவை ஏற்படும்.
• இருமல் சளியுடன் அதிக காய்ச்சல், குளிர் அல்லது சோர்வு ஏற்படும்.
• உங்களுக்கு ஆஸ்துமா, சிஓபிடி அல்லது சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் போன்ற நாள்பட்ட நுரையீரல் நிலைகளின் வரலாறு உள்ளது, மேலும் உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்து வருகின்றன.
• சளியின் அளவு, நிறம் அல்லது நிலைத்தன்மையில் திடீர் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்.

ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம் மற்றும் சளி உற்பத்தியை ஏற்படுத்தக்கூடிய எந்தவொரு அடிப்படை நிலைமைகளையும் நிவர்த்தி செய்ய உதவும்.

இருமல் சளி நோய் கண்டறிதல்

இருமல் சளிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய, உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் ஒரு முழுமையான பரிசோதனையை மேற்கொள்வார், மேலும் சில சோதனைகளை ஆர்டர் செய்யலாம், அவற்றுள்:

• உடல் தேர்வு: உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் மார்பைக் கேட்பார், உங்கள் முக்கிய அறிகுறிகளைச் சரிபார்ப்பார், மேலும் உங்கள் அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் ஆபத்து காரணிகளைப் பற்றி கேட்பார்.
• மார்பு எக்ஸ்ரே: நுரையீரல் தொற்றுகள், நிமோனியா அல்லது சளி உற்பத்திக்கு பங்களிக்கும் பிற கட்டமைப்பு அசாதாரணங்களை அடையாளம் காண மார்பு எக்ஸ்ரே உதவும்.
• இரத்த பரிசோதனைகள்: அதிகப்படியான சளி உற்பத்தியை ஏற்படுத்தக்கூடிய தொற்று, வீக்கம் அல்லது பிற நிலைமைகளின் அறிகுறிகளை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம்.
• மலம் மற்றும் சளி சோதனைகள்: சளியை ஏற்படுத்தக்கூடிய பாக்டீரியா, வைரஸ் அல்லது பூஞ்சை தொற்றுகளை அடையாளம் காண சளி பரிசோதனை உதவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், GERD போன்ற இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் சந்தேகிக்கப்பட்டால் மல பரிசோதனைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.
• நுரையீரல் செயல்பாடு சோதனைகள்: ஆஸ்துமா, சிஓபிடி அல்லது வேறு சுவாசக் கோளாறு இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால், உங்கள் நுரையீரல் எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு உங்கள் மருத்துவர் நுரையீரல் செயல்பாட்டு சோதனைகளைச் செய்யலாம்.

இருமல் சளிக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்

இருமல் சளிக்கான சிகிச்சையானது அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது. அறிகுறிகளைப் போக்கவும் மூல காரணத்தை நிவர்த்தி செய்யவும் உதவும் சில பொதுவான சிகிச்சை விருப்பங்கள் கீழே உள்ளன:

மருத்துவ சிகிச்சைகள்

• நுண்ணுயிர் கொல்லிகள்: ஒரு பாக்டீரியா தொற்று சளி உற்பத்தியை ஏற்படுத்தினால், தொற்றுநோயை குணப்படுத்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். பாக்டீரியா நிமோனியா அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நிகழ்வுகளில் இது பொதுவானது.
• ஆன்டிவைரல்கள்: வைரஸ் தொற்று காரணமாக இருந்தால், வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம், குறிப்பாக தொற்று காய்ச்சல் அல்லது பிற வைரஸ்களால் ஏற்பட்டால்.
• எதிர்பார்ப்பவர்கள்: குயீஃபெனெசின் போன்ற மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் சளி நீக்க மருந்துகள் சளியை தளர்த்தி, இருமுவதை எளிதாக்கும்.
• மூச்சுக்குழாய் நீக்கிகள்: ஆஸ்துமா அல்லது COPD சளி உற்பத்தியை ஏற்படுத்தினால், காற்றுப்பாதைகளைத் திறந்து சுவாசிப்பதை எளிதாக்கவும் சளியை வெளியேற்றவும் மூச்சுக்குழாய் தளர்த்திகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

• நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது சளியை மெலிதாக்க உதவுகிறது, இதனால் நுரையீரல் மற்றும் காற்றுப்பாதைகளில் இருந்து வெளியேறுவது எளிதாகிறது.
• நீராவி உள்ளிழுத்தல்: சூடான குளியல் அல்லது ஒரு கிண்ணம் சூடான நீரில் இருந்து நீராவியை உள்ளிழுப்பது சளியை தளர்த்தி இருமலை எளிதாக்க உதவும்.
• சூடான உப்பு நீர் வாய் கொப்பளிக்கிறது: வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது தொண்டையை ஆற்றவும், இருமலினால் ஏற்படும் எரிச்சலைக் குறைக்கவும் உதவும்.
• ஈரப்பதமூட்டிகள்: ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்கலாம், இது காற்றுப்பாதைகளை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கவும், இருமல் சளியுடன் தொடர்புடைய அசௌகரியத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

இருமல் சளி பற்றிய கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மைகள்

கட்டுக்கதை: இருமல் மூலம் சளி வெளியேறுவது எப்போதும் உங்களுக்கு கடுமையான தொற்று இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

உண்மை: இருமல் என்பது ஒரு தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், ஆனால் அது பெரும்பாலும் தூசி, ஒவ்வாமை அல்லது சிறிய தொற்றுகள் போன்ற எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுக்கு இயற்கையான எதிர்வினையாகும். இருப்பினும், அறிகுறிகள் கடுமையானதாகவோ அல்லது தொடர்ந்து நீடித்ததாகவோ இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம்.

கட்டுக்கதை: சளியை உருவாக்கும் இருமலை நீங்கள் எப்போதும் அடக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

உண்மை: இருமல் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினாலும், அது காற்றுப்பாதைகளை சுத்தம் செய்வதற்கான உடலின் ஒரு வழியாகும். இருப்பினும், இருமல் தொடர்ந்து இருந்தால் அல்லது பிற தீவிர அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

இருமல் சளியின் சிக்கல்கள்

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இருமல் சளி சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக அடிப்படைக் காரணம் நிமோனியா அல்லது நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய் போன்ற கடுமையான நிலையாக இருந்தால். சாத்தியமான சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• சுவாச செயலிழப்பு: கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது நாள்பட்ட நுரையீரல் நிலைமைகள் சுவாச செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், அங்கு நுரையீரல் இரத்தத்தை போதுமான அளவு ஆக்ஸிஜனேற்ற முடியாது.
• நுரையீரல் பாதிப்பு: சிஓபிடி அல்லது ஆஸ்துமா போன்ற நாள்பட்ட நிலைமைகள் நுரையீரலுக்கு நீண்டகால சேதத்தை ஏற்படுத்தி, நுரையீரல் செயல்பாடு குறைந்து, அடிக்கடி சுவாசப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• நீரிழப்பு: அதிகப்படியான இருமல் மற்றும் சளி உற்பத்தி நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக அறிகுறிகள் கடுமையாகவும் நீடித்ததாகவும் இருந்தால்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs)

1. இருமல் எதனால் சளி வருகிறது?

இருமல் சளி பெரும்பாலும் சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்றுகளாலும், ஆஸ்துமா, COPD அல்லது GERD போன்ற நாள்பட்ட நிலைகளாலும் ஏற்படுகிறது. புகை அல்லது ஒவ்வாமை போன்ற சுற்றுச்சூழல் எரிச்சலூட்டும் காரணிகளாலும் இது ஏற்படலாம்.

2. என் தொண்டையில் உள்ள சளியை எப்படி அகற்றுவது?

தொண்டையில் உள்ள சளியைப் போக்க, நீரேற்றத்துடன் இருங்கள், ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் மருந்துச் சீட்டில் கிடைக்கும் எக்ஸ்பெக்டோரண்டுகளைப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது அல்லது நீராவியை உள்ளிழுப்பதும் சளியை தளர்த்த உதவும்.

3. இருமல், சளி பற்றி நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

சளி தொடர்ந்து இருந்தால், இரத்தம் கலந்திருந்தால், அல்லது மார்பு வலி, காய்ச்சல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், கடுமையான நிலைமைகளை நிராகரிக்க நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

4. புகைபிடித்தல் இருமல் சளியை ஏற்படுத்துமா?

ஆம், புகைபிடித்தல் சுவாச மண்டலத்தை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் சளி உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது நாள்பட்ட இருமல் மற்றும் சளி உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது காலப்போக்கில் இந்த அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.

5. இருமல் வரும் போது சளி வருவது நுரையீரல் புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா?

இருமல், சளி, நுரையீரல் புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்றாலும், அது பொதுவாக விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு, தொடர்ச்சியான இருமல் அல்லது இருமல் இரத்தம் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையது. பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு ஆரம்பகால நோயறிதல் மிக முக்கியமானது.

தீர்மானம்

சளி இருமல் என்பது ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும், இது சிறிய தொற்றுகள் முதல் நாள்பட்ட சுவாச நோய்கள் வரை பல்வேறு நிலைமைகளால் ஏற்படலாம். சாத்தியமான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வதும் பொருத்தமான சிகிச்சையை நாடுவதும் அறிகுறியை நிர்வகிக்கவும், அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கவும் உதவும். நீங்கள் தொடர்ந்து அல்லது கடுமையான அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையை உறுதிசெய்ய உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகுவது முக்கியம்.