Rankos skausmas

Pagrindinė daugelio žmonių problema – rankų skausmas gali sukelti diskomfortą ir nejudrumą. Skausmas gali atsirasti riešo, alkūnės ir net peties srityje dėl įvairių priežasčių. Pagrindinės priežastys gali būti sužalojimas, o kai kuriais atvejais tai netgi gali būti a simptomas širdies priepuolis. Tačiau jei jūsų širdies sveikata gera ir vis dar kenčiate nuo rankos skausmo, gali tekti perskaityti tai, kad sužinotumėte apie skausmo priežastis.

Kas sukelia rankų skausmą? 

Rankų skausmas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, tokių kaip raumenų anomalijos, raumenų, kaulų, sąnarių, nervų ar net kraujagyslių traumos. Skausmas gali trumpam ar ilgai paveikti visą ranką ar net kai kurias jos dalis. 

Kai kurios galimos rankos skausmo priežastys 

Yra keletas priežasčių, dėl kurių atsiranda rankų skausmas.

Čia pateikiamos pagrindinės rankos skausmo priežastys ir simptomai: 

Raumenų patempimas 

Dėl traumos gali būti pažeisti raiščiai (patempimas) arba raumenys (patempimas). Patempimai ir patempimai yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių sužalojimų ir gali būti pagrindinė rankos skausmo priežastis. Svarbu pasirūpinti savimi ir skirti reikiamą prastovą bei pailsėti, kol visiškai pasveiksite. Yra daug gydymo būdų patempimai ir patempimai kuriuos galima praktikuoti namuose, tačiau visada rekomenduojama pasinaudoti specialisto patarimu ir dėl to pasitarti su gydytoju. 

Simptomai 

• Žaizdos 
• patinimas 
• Ribotas sąnarių mobilumas 
• Raumenų spazmas
• Skausmas 

Rotatorio manžetinės traumos 

Rotatorius yra peties dalis, kurią sudaro raumenys ir sausgyslės. Tai leidžia pečiai judėti arba likti vietoje. Sukamojo rankogalio viduje esančios sausgyslės senstant pradeda nusidėvėti arba plyšti.

Šis sužalojimas nutinka tam tikrai žmonių grupei, pavyzdžiui, dailininkams, krepšininkams ar beisbolo žaidėjams, nes jie kasdieniniame gyvenime linkę atlikti virš galvos judesius, kurie gali sukelti skausmą ir sužalojimą. 

Simptomai 

• Nuobodus skausmas iki stipraus rankos skausmo 
• Rankų silpnumas 

Sulūžę kaulai

Dėl lūžusio kaulo reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, o jo sukeliamas skausmas gali būti stiprus. Jei jaučiate stiprų skausmą ir girdimą spragtelėjimą, gali būti, kad jums lūžo kaulas, kurį reikia nedelsiant parodyti gydytojui. 

Simptomai 

• Matoma deformacija 
• Stiprus skausmas 
• Žaizdos 
• patinimas 
• Nesugebėjimas atlikti judesių 

Angina

A krūtinės skausmas kuris atsiranda, kai jūsų širdis negauna reikiamo deguonies kiekio. Tai gali sukelti stiprų kairės rankos ir peties skausmą, taip pat spaudimo jausmą krūtinėje, kakle ir nugaroje. Krūtinės angina dažniausiai rodo širdies sutrikimus ir kad reikia kreiptis į gydytoją. 

Simptomai

• Rankų skausmas 
• Krūtinės skausmas
• Pykinimas
• svaigulys
• Dusulys

Raumenų skausmas

Tai tipiškas skausmas ir skausmas, kuris dažniausiai atsiranda po intensyvios veiklos ir fizinės treniruotės sporto salėje. Pradėti kilnoti svorius ir užsiimti sunkia fizine veikla gali būti sudėtinga pradinėse pratimų režimo fazėse. Diskomfortas gali trukti apie 24–48 valandas, yra visiškai normalus ir gali būti išgydomas, kai rūpinatės savimi namuose, pailsėsite ir į savo racioną įtraukite reikalingų maistinių medžiagų, kad jis savaime išgytų. 

Simptomai 

• Tipiškas raumenų skausmas 
• Sunkumas ant rankų ir pečių 
• Sunkumai atliekant fizinius judesius 

tendinitas 

Tai atsitinka, kai mūsų sausgyslės yra uždegusios ir dažniausiai pasireiškia pečių, alkūnių ir riešų srityse. Tai gali sukelti nuo lengvo iki stipraus skausmo. Tendinito atvejis yra "teniso alkūnė. Galite jausti skausmą riešo, alkūnės ar peties srityje. Tai gali būti traumos arba – dažniau – per didelio naudojimo pasekmė.

Simptomai 

• patinimas 
• Nuobodus ir skausmingas skausmas 
• Švelnumas 

Širdies priepuolis 

Širdies priepuolis yra mirtinas ir pavojingas gyvybei reiškinys. Jis atsiranda, kai kraujas negali patekti į širdį dėl užsikimšimo, kuris trukdo širdžiai aprūpinti deguonimi. 

Simptomai

• Skausmas vienoje ar abiejose rankose
• Skausmas krūtinėje, pečiuose 
• Šaltas prakaitas
• svaigulys
• Dusulys 

Tam tikrais atvejais negalite atsekti rankos skausmo dėl fizinės traumos ar per didelio naudojimo. Tai gali būti sergančių arterijų viršutinėje kūno dalyje rezultatas. Taip pat priežastis gali būti: 

• Suspaustas nervas: Tai atsitinka, kai kaklo audiniai ar kaulai, alkūnė, arba peties suspaudimas ar prispaudimas prie nervo. Tai sukelia silpnumą, tirpimą, skausmą ir dilgčiojimą.
• Herniated diskas:  Taip atsitinka, kai plyšta vienas iš kaklo diskų. Tai gali sukelti silpnumą, deginantį skausmą, dilgčiojimą ir (arba) deginimą rankose.
• Autoimuninės ligos:  Kai kurios iš šių sąlygų kaip vilkligė, Sjogreno sindromas ir reumatoidinis artritas gali sukelti skausmą ir rankose.

Kada kreiptis į gydytoją?

Tai visiškai priklauso nuo rankos skausmo ir diskomforto sunkumo. Jei rankos skausmas nurimsta namuose su reikiamu poilsiu, RICE terapija ir sveika mityba, nerimauti nereikia. Tačiau jei ne, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją

Užsisakykite susitikimą

Norėdami susitarti dėl susitikimo, skambinkite 1860-500-1066

Kaip išvengti rankų skausmo?

Rankos raumenų skausmo galima išvengti tempiant, o tai gali būti prevencinė priemonė, mažinanti rankos įtampą ir spaudimą. Taip pat turite būti atsargūs, kad abi rankas naudotumėte vienodai, venkite pakartotinai daryti tų pačių rankų ir rankų judesių. Su apšilimu ir tempimais prieš ir po treniruotės galite išvengti sportinės rankos traumos. 

Gydymas 

Jūsų gydymas visiškai priklauso nuo priežasties ir gali prasidėti įprastais vaistais, tokiais kaip aspirinas, ibuprofenas, acetaminofenas. Be vaistų ir gydytojo nurodymų, taip pat galite skirti dėmesio savęs priežiūrai namuose ir apsvarstyti galimybę gerti daug vandens, kad sumažintumėte raumenų mėšlungį, suspausti šaltą ar ledo paketą, šiltą vonią ar dušą ir pailsinti ranką. 

Išvada 

Rankų skausmas gali sukelti daugybę komplikacijų ir gali progresuoti, jei negydoma. Tipiškas ar nestiprus rankos skausmas sugrįš į normalų RICE metodą arba namuose vartojant vaistus nuo uždegimo. Tačiau jo intensyvumas ir trukmė vaidina didžiulį vaidmenį nustatant, ar į jį galima nepaisyti, ar nedelsiant suteikti medicininę pagalbą. 

Dažnai užduodami klausimai (DUK)

Kokia mano rankos skausmo priežastis? 

Rankų skausmas turi daug priežasčių, jis gali atsirasti dėl trauminio sužalojimo, taip pat dėl ​​pagrindinės būklės, tokios kaip artritas ar kiti. Svarbu rasti pagrindinę priežastį, o gydytojas padės tai suprasti. 

Ar gydytojas suteiks man tinkamą gydymą? 

Gydytojas diagnozuos ir patikrins jūsų fizinę būklę ir pasiūlys vaistus bei tinkamą gydymą, atsižvelgdamas į skausmo intensyvumą ir priežastį. Gydytojas taip pat paskirs jums atlikti lengvą fizinę veiklą, kuri padės jums grįžti į normalią būseną. 

Ką daryti, jei mano rankos skausmas turi pagrindinę priežastį? 

Jei situacija yra tokia, mūsų patyrę gydytojai ją atpažins ir paprašys atlikti reikiamus tyrimus ir tyrimus, kurie padės diagnozuoti.

Ar yra kokių nors terapijų, kurias galiu atlikti namuose?

Yra keletas gydymo būdų, kuriuos galite atlikti namuose, kaip nurodė gydytojas arba terapeutas, pavyzdžiui, tempimas, nedidelė mobilizacija arba pažeistos vietos pakėlimas.