Divertikuliarinė liga

Divertikuliarinė liga reiškia būklę, kai virškinimo sistemos gleivinėje, dažniausiai apatinėje storosios žarnos dalyje (storosios žarnos), susidaro maži išsipūtę maišeliai (divertikulai). Kai šie maišeliai užsidega arba užsikrečia, būklė vadinama divertikulitu.

Tiksli divertikulinės ligos priežastis nėra visiškai suprantama, tačiau manoma, kad ji susijusi su mažai skaidulų turinčia mityba, senėjimu ir galbūt genetiniais veiksniais. Liga dažniau pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms ir šalyse, kur dietoje paprastai yra mažiau skaidulų.

Divertikuliozė (divertikulų buvimas) dažnai nesukelia simptomų, tačiau divertikulitas gali sukelti stiprų pilvo skausmą, karščiavimą, pykinimą ir žarnyno įpročių pokyčius.

valdymas 

• Dietos modifikacijos:
  • Daug skaidulų turinti dieta, skirta užkirsti kelią vidurių užkietėjimui ir sumažinti spaudimą storojoje žarnoje
  • Pakankamas drėkinimas, kad pluoštas veiktų efektyviai
• Probiotikai: Gali padėti palaikyti sveiką žarnyno bakterijų pusiausvyrą
• Poilsio ir skysčių dieta: Ūminio divertikulito paūmėjimo metu
• Reguliari mankšta: Skatinti reguliarų tuštinimąsi ir bendrą virškinimo sveikatą
• Vengti provokuojančių maisto produktų: Kai kurie žmonės mano, kad tam tikri maisto produktai (pvz., riešutai, sėklos, kukurūzų spragėsiai) sustiprina simptomus, nors naujausi tyrimai rodo, kad tai gali būti ne taip problematiška, kaip kadaise manyta.
• Vaistiniai preparatai: 

Skausmą malšinantys vaistai: Paracetamolis gali padėti sumažinti skausmą. Turėtumėte vengti aspirino ar ibuprofeno, kurie gali sutrikdyti skrandį. 

Antibiotikai: gydytojas gali skirti antibiotikų lengvam divertikulitui gydyti. 

Antispazminiai vaistai: šie vaistai gali padėti nuo skrandžio spazmų. 

Masę formuojantys vidurius laisvinantys vaistai: jie gali padėti nuo vidurių užkietėjimo ir viduriavimo. 

-Chirurgija: 

Chirurgija gali būti rekomenduojama, jei buvo rimtų komplikacijų, tokių kaip plyšimas, gaubtinės žarnos užsikimšimas ar kraujavimas iš divertikulų. 

Prevencija 

• Daug skaidulų turinti dieta:
  • Siekite 25-30 gramų skaidulų per dieną
  • Įtraukite daug vaisių, daržovių, nesmulkintų grūdų ir ankštinių daržovių
• Viešnagės hidratuotas: Kasdien išgerkite bent 8 stiklines vandens, kad ląsteliena veiktų efektyviai
• Reguliari mankšta: Siekite bent 30 minučių vidutinio aktyvumo daugeliui savaitės dienų
• Išlaikyti sveiką svorį: Nutukimas yra divertikulinės ligos rizikos veiksnys
• Venkite įtempimo tuštinimosi metu:
  • Neignoruokite noro tuštintis
  • Venkite ilgai sėdėti tualete
• Mesti rūkyti: Rūkymas yra susijęs su padidėjusia divertikulito rizika
• Apriboti raudonos mėsos vartojimą: Didelis raudonos mėsos suvartojimas buvo susijęs su padidėjusia rizika
• Apsvarstykite skaidulų papildus: Jei stengiatės gauti pakankamai skaidulų vien tik iš dietos
• Valdykite stresą: Lėtinis stresas gali padidinti divertikulito paūmėjimo riziką

Reguliarūs patikrinimai: Ypač jei turite divertikulinę ligą