ஒற்றைத் தலைவலி - காரணங்கள், அறிகுறிகள், நோய் கண்டறிதல், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

A ஒற்றை தலைவலி இது ஒரு நரம்பியல் நிலை அல்லது சீர்குலைவு, இது கடுமையானது தலைவலி, பொதுவாக ஒருவரின் தலையின் ஒன்று அல்லது இரண்டு பக்கங்களிலும் துடிக்கும் அல்லது துடிக்கும் உணர்வைக் கொடுக்கும். போன்ற அறிகுறிகளுடன் தலைவலி இருக்கும் குமட்டல் வாந்தி, பேசும் சிரமங்கள், உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு, மற்றும் ஒளி மற்றும் ஒலி உணர்திறன். 

உலகிலேயே ஊனத்தை ஏற்படுத்தும் நோய்களில் மைக்ரேன் ஆறாவது இடத்தில் இருப்பதாக ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. இது மரபணுவாக இருக்கலாம் மற்றும் கிட்டத்தட்ட எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கலாம். சிறு குழந்தைகளில், ஒற்றைத் தலைவலி பொதுவான தலைவலி அல்லது பலவீனம் என்று தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுவதால், அது கண்டறியப்படாமல் போகும். ஒற்றைத் தலைவலியின் காலம் தனிநபர்களிடையே மாறுபடும். பெரும்பாலான தாக்குதல்கள் குறைந்தபட்சம் 4 மணிநேரம் நீடிக்கும். ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், அதற்கு மருத்துவமனையில் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.

மைக்ரேன் எப்படி உணர்கிறது?

ஒற்றைத் தலைவலி வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வித்தியாசமாக உணர்கிறது

• ஒற்றைத் தலைவலி
• துடிக்கும் அல்லது துடிக்கும் வலி
• கடுமையான வலிக்கு மிதமானவர்
• இயக்கத்தின் போது வலி மோசமடைதல் (நடைபயிற்சி, படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல்)
• ஒலி மற்றும் ஒளிக்கு உணர்திறன்
• வாந்தியுடன் அல்லது இல்லாமல் குமட்டல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு

ஒற்றைத் தலைவலி பொதுவாக நான்கு மணி நேரம் நீடிக்கும். அவர்கள் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது ஒரு வாரம் நீடிக்கும். 

ஒற்றைத் தலைவலியின் வகைகள் என்ன?

• கிளாசிக் மைக்ரேன்/மைக்ரேன் வித் ஆரா: இது தாக்குதல் தொடங்கும் முன் குறிப்பிட்ட எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுடன் நிகழ்கிறது. ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்களில் 25% பேருக்கு இது காணப்படுகிறது. இது ஒரு சிக்கலான ஒற்றைத் தலைவலி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஒளிரும் விளக்குகள், பார்வை இழப்பு, தலைச்சுற்றல், குழப்பம் மற்றும் பலவீனம் போன்ற தனித்துவமான அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் ஆரம்ப கட்டமாக ஒரு ஒளி உள்ளது.
• ஒளி இல்லாமல் ஒற்றைத் தலைவலி: இது எந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளும் இல்லாமல் நிகழ்கிறது மற்றும் மிகவும் பொதுவான வகையாகும்.
• தலைவலி இல்லாமல் ஒற்றைத் தலைவலி: ஒளியின் அறிகுறிகள் ஏற்படும் ஆனால் ஒருவருக்கு தலைவலி ஏற்படாது. இது அமைதியான ஒற்றைத் தலைவலி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
• ஹெமிபிலெஜிக் மைக்ரேன்: இந்த வகையான ஒற்றைத் தலைவலியின் ஆரம்பம் ஹெமிபிலீஜியா அல்லது தற்காலிகமாக குறிப்பிடப்படுகிறது பக்கவாதம். நபர் தற்காலிக உணர்வின்மை, பலவீனம், கூச்ச உணர்வு அல்லது தலைச்சுற்றல் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம்.
• விழித்திரை ஒற்றைத் தலைவலி: கண் ஒற்றைத் தலைவலி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு நபர் ஒரு கண்களில் ஒரு பகுதி அல்லது முழுமையான பார்வை இழப்பை உணரலாம், இது மோசமான சந்தர்ப்பங்களில் சில நிமிடங்கள் முதல் சில மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். இதை உணர்ந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். 
• நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி: நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி என்பது ஒரு மாதத்தில் 10 முதல் 15 நாட்கள் வரை ஏற்படும். வலியின் தீவிரம் வெவ்வேறு நாட்களில் வேறுபடலாம். 
• மூளைத் தண்டு ஒளியுடன் கூடிய ஒற்றைத் தலைவலி: இந்த ஒற்றைத்தலைவலியானது, தலைவலி வருவதற்கு முன்பே பேச்சு மந்தம், சமநிலை இழப்பு மற்றும் இரட்டைப் பார்வை போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது. பொதுவாக, தலைவலி ஒருவரது தலையின் பின்புறம் மற்றும் சரியாக பேச இயலாமையுடன் தோன்றும். 
• மைக்ரேனோசஸ் நிலை: இது மிகவும் அரிதான ஒற்றைத் தலைவலி, இது 72 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக மிகவும் மோசமான குமட்டல் மற்றும் தலைவலியுடன் நீடிக்கும். இந்த ஒற்றைத் தலைவலி பொதுவாக சில மருந்துகளால் அல்லது மருந்துகளை திரும்பப் பெறுவதால் ஏற்படுகிறது.

ஆரா என்றால் என்ன?

ஆரா என்பது ஒற்றைத் தலைவலி வருவதற்கு முன் ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகள் அல்லது எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகளின் தொகுப்பைக் குறிக்கிறது. இவை 10 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும் உணர்ச்சி, மோட்டார் அல்லது பேச்சு அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். ஆரா அறிகுறிகளில் பார்வையில் குருட்டுப் புள்ளிகள், பேச்சு மாற்றங்கள், தற்காலிக பார்வை இழப்பு, வாசனை அல்லது சுவை மாற்றங்கள், கூச்ச உணர்வு போன்றவை அடங்கும். ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்களில் 15 முதல் 20 சதவிகிதம் பேருக்கு ஒளிரும் அறிகுறிகள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான காரணங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, ஆனால் மரபியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. மூளைத்தண்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் ஒரு பெரிய வலி பாதையான முக்கோண நரம்புடனான அதன் தொடர்புகள் இதில் ஈடுபடலாம். காரணங்கள் நபருக்கு நபர் வேறுபடலாம்.x

மூளை இரசாயனங்களில் ஏற்றத்தாழ்வுகள் இருக்கலாம் - செரோடோனின் உட்பட, இது உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தில் வலியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. பல ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டுதல்கள் இருந்தாலும், உட்பட: 

• பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மாதவிடாய்க்கு முன் அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜனில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்கள், கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தம். 
• வாய்வழி கருத்தடை மற்றும் ஹார்மோன் மாற்று மருந்துகள் போன்ற ஹார்மோன் மருந்துகள் தலைவலியை மோசமாக்கும்.  
• அதிக அளவு காஃபின் கொண்ட மது, குறிப்பாக மது போன்ற பானங்கள்.  
• வேலை அல்லது வீட்டில் மன அழுத்தம்.  
• பிரகாசமான ஒளிரும் விளக்குகள் மற்றும் உரத்த ஒலிகள்.  
• வாசனை திரவியம், பெயிண்ட் மெல்லிய மற்றும் செயலற்ற புகைபிடித்தல் ஆகியவற்றிலிருந்து கடுமையான வாசனை.  
• தூக்கம் அல்லது அதிக தூக்கம் இல்லை.  
• எந்த வகையான தீவிர உடல் உழைப்பு.  
• வானிலை மாற்றம்.  
• வயதான பாலாடைக்கட்டிகள் மற்றும் உப்பு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு. 
• இனிப்பு அஸ்பார்டேம் மற்றும் பாதுகாக்கும் மோனோசோடியம் குளுட்டமேட் (MSG) போன்ற உணவு சேர்க்கைகள் பல உணவுகளில் காணப்படுகின்றன. 
• உணவைத் தவிர்ப்பதும் தாக்குதலைத் தூண்டும்

மேற்கூறியவற்றைத் தவிர, மூளையில் உள்ள செரோடோனின் போன்ற இரசாயனங்களின் ஏற்றத்தாழ்வு ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலுக்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களுக்கும் செரோடோனினுக்கும் உள்ள தொடர்பைக் கண்டறிய இன்னும் ஆராய்ச்சி நடத்தப்படுகிறது. ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் போது, ​​செரோடோனின் அளவு குறைகிறது, இதனால் முப்பெருநரம்பு நரம்புகள் நியூரோபெப்டைட் என்ற பொருளை வெளியிடுகிறது - மூளையின் வெளிப்புற உறைக்கு செல்கிறது. இதனால், தலைவலி ஏற்படுகிறது.

ஒற்றைத் தலைவலியின் முக்கிய அறிகுறி தலைவலி. பெரும்பாலும், மக்கள் வலியை துடித்தல் அல்லது துடித்தல் என்று விவரிக்கிறார்கள். இது ஒரு மந்தமான வலியாகத் தொடங்கலாம், மேலும் அது மிதமான, மிதமான அல்லது கடுமையான துடிப்பு வலியாக உருவாகிறது.  

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், தலைவலி மிதமானது முதல் கடுமையானது. வலி தலையின் ஒரு பக்கத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கு மாறலாம் அல்லது தலையின் முன் அல்லது பின்புறத்தை பாதிக்கலாம். இது முழு தலையையும் பாதிக்கலாம். சிலர் தங்கள் கண்கள் அல்லது கோவிலைச் சுற்றி வலியை உணர்கிறார்கள். 

ஒற்றைத் தலைவலியின் மற்ற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஒளி, சத்தம் மற்றும் வாசனைக்கு உணர்திறன்
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்று வலி
• பசியிழப்பு
• மிகவும் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ உணர்கிறேன்
• வெளிர் தோல் நிறம்
• களைப்பாக உள்ளது
• தலைச்சுற்றல் மற்றும் மங்கலான பார்வை
• மென்மையான உச்சந்தலையில்
• வயிற்றுப்போக்கு
• காய்ச்சல்

பெரும்பாலான ஒற்றைத் தலைவலி நான்கு மணிநேரம் நீடிக்கும், இருப்பினும் கடுமையானது நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் ஒவ்வொரு கட்டமும் வெவ்வேறு அறிகுறிகளுடன் வரலாம்:

புரோட்ரோமல் அறிகுறிகள்:

தாக்குதலுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு அறிகுறிகள் எழுகின்றன, சில எச்சரிக்கைகள் வரவிருக்கும் ஒற்றைத் தலைவலி, பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• மலச்சிக்கல்
• மனநிலை மாற்றங்கள், இருந்து மன அழுத்தம் பரவசத்திற்கு
• உணவு பசி
• கழுத்து விறைப்பு
• சிறுநீர் கழித்தல் அதிகரித்தது
• திரவம் தங்குதல்
• அடிக்கடி அலறல்

ஆரா அறிகுறிகள்:

• உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு
• கெலிடோஸ்கோப்பைப் போன்ற காட்சி தொந்தரவுகள், மங்கலான புள்ளிகளைப் பார்க்கவும் அல்லது பிரகாசங்கள் அல்லது கோடுகளைப் பார்க்கவும்
• தற்காலிக பார்வை இழப்பு
• உடல் ஒரு புறத்தில் பலவீனம்
• பேச்சு மாற்றங்கள்

தலைவலி அறிகுறிகள்:

• கழுத்து வலி, விறைப்பு
• மனச்சோர்வு, மயக்கம் மற்றும் பதட்டம்
• ஒளி, வாசனை மற்றும் ஒலிக்கு உணர்திறன்
• மூக்கடைப்பு
• இன்சோம்னியா
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி

பிந்தைய டிரோம்

தாக்குதலுக்குப் பிறகு, ஒரு நபர் ஒரு நாள் சோர்வாக அல்லது சோர்வாக உணரலாம். இருப்பினும், சிலர் உற்சாகமாக இருப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர். ஆனால் திடீர் தலை அசைவு வலியை மீண்டும் கொண்டு வரும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

ஒற்றைத் தலைவலி பெரும்பாலும் கண்டறியப்படாமலும் சிகிச்சை அளிக்கப்படாமலும் இருக்கும். ஒற்றைத் தலைவலிக்கான வழக்கமான அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருந்தால், சிகிச்சை மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி விவாதிக்க மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். ஒருவருக்கு குடும்பம் இருந்தால், தலைவலி வழக்கமான ஒற்றைத் தலைவலியிலிருந்து வேறுபட்டதாக உணர்ந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியைப் பெறுவது முக்கியம்.

உடனடியாக மருத்துவ நிபுணத்துவத்தை நாடுங்கள் பின்வரும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், இது மிகவும் தீவிரமான மருத்துவப் பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம்: 

• திடீர், கடுமையான தலைவலி  
• காய்ச்சலுடன் தலைவலி, கடினமான கழுத்து, குழப்பம், வலிப்பு, இரட்டைப் பார்வை, உணர்வின்மை அல்லது உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் பலவீனம் 
• தலையில் காயத்திற்குப் பிறகு தலைவலி 
• இருமல், உடல் உழைப்பு, சிரமம் அல்லது திடீர் அசைவுக்குப் பிறகு மோசமாக இருக்கும் ஒரு நாள்பட்ட தலைவலி 
• 50 வயதிற்குப் பிறகு புதிய தலைவலி

அப்பல்லோ மருத்துவமனையில் சந்திப்பைக் கோருங்கள்

ஒற்றைத் தலைவலி பல காரணிகளால் ஏற்படலாம். ஒற்றைத் தலைவலியுடன் தொடர்புடைய சில காரணிகள் பின்வருமாறு:

• குடும்ப வரலாறு: ஒற்றைத் தலைவலி மரபணு ரீதியாக இருக்கலாம், எனவே ஒரு குடும்பத்தில் ஒருவர் ஒற்றைத் தலைவலியால் அவதிப்பட்டால், குடும்பத்தில் உள்ள மற்றவர்களுக்கும் அது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• வயது: ஒற்றைத் தலைவலி எந்த வயதிலும் தொடங்கும். ஒற்றைத் தலைவலியின் முதல் தாக்குதல் பொதுவாக இளமைப் பருவத்தில் ஏற்படும். மைக்ரேன்கள் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் அவரது 30 வயதில் உச்சத்தை அடைகின்றன மற்றும் அடுத்த தசாப்தங்களில் படிப்படியாக குறைவாக இருக்கும்.
• செக்ஸ்: ஆண்களை விட பெண்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி வருவதற்கான வாய்ப்பு மூன்று மடங்கு அதிகம். குழந்தைகளில், பெண்களை விட ஆண்களுக்கு தலைவலி அதிகம். ஆனால் பருவமடையும் போது, ​​பெண்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மாதவிடாய் சுழற்சிக்கான ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்கள் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். பிற்கால கட்டங்களில், கர்ப்பம் போன்ற நிலைமைகள், மாதவிடாய், போன்றவை பெண்களின் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலுக்கு ஒரு காரணமாக அமைகின்றன.
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: பல பெண்கள் மாதவிடாயின் தொடக்கத்தில் தலைவலி இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர். மெனோபாஸ் ஒற்றைத் தலைவலியை மேம்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. சில பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் மைக்ரேன் தாக்குதல்கள் அதிகரிக்கும். இருப்பினும், கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் தாக்குதல்கள் இல்லாமல் இருக்கலாம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் திரும்பும்.

அறிகுறிகளை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் ஒருவருக்கு ஒற்றைத் தலைவலியை மருத்துவர் கண்டறியிறார். அசாதாரண, சிக்கலான அல்லது கடுமையான நிலைமைகளைக் கண்டறிய சோதனைகள் செய்யப்படலாம். மருத்துவர் பின்வரும் சோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

• இரத்த பரிசோதனைகள்: இந்த சோதனைகள் இரத்த நாளங்களில் உள்ள பிரச்சனைகளை அடையாளம் காணவும் மற்றும் தொற்றுகளை கண்டறியவும் பயன்படுகிறது தண்டுவடம் மற்றும் மூளை.
• காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ)மூளை மற்றும் இரத்த நாளங்களின் விரிவான படங்களை உருவாக்க எம்ஆர்ஐ சோதனையில் வலுவான காந்தப்புலம் மற்றும் ரேடியோ அலைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. MRIகள் கட்டிகள், பக்கவாதம், மூளையில் இரத்தப்போக்கு, தொற்று மற்றும் பிற நரம்பியல் நிலைமைகளை கண்டறிய முடியும்.
• கணினிமயமாக்கப்பட்ட டோமோகிராபி (CT) ஸ்கேன்: ஒரு CT ஸ்கேன் மூளையின் விரிவான குறுக்குவெட்டுப் படங்களை உருவாக்க எக்ஸ்-கதிர்களின் வரிசையைப் பயன்படுத்துகிறது. CT ஸ்கேன் மூலம், மருத்துவர் நோய்த்தொற்றுகள், மூளை பாதிப்பு, இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றைக் கண்டறிய முடியும் மூளை மற்றும் முதுகெலும்பு கட்டிகள், மற்றும் தலைவலியை ஏற்படுத்தும் பிற பிரச்சினைகள்.
• முதுகுத் தட்டி (இடுப்பு பஞ்சர்): ஒரு நபருக்கு மூளையில் தொற்று அல்லது இரத்தப்போக்கு இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால் இந்த சோதனை பரிந்துரைக்கப்படலாம். மேலும் ஆய்வகப் பகுப்பாய்விற்காக செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவத்தின் (மூளை திரவம்) மாதிரியை வரைவதற்கு கீழ் முதுகில் இரண்டு முதுகெலும்புகளுக்கு இடையே மெல்லிய ஊசியைச் செருகுவது இந்த செயல்முறையை உள்ளடக்கியது.

ஒற்றைத் தலைவலி தவறாகக் கண்டறியப்பட்டதா?

தலைவலி அல்லது பதற்றம் போன்ற தலைவலி காரணமாக வலி ஏற்படலாம் என்று ஒரு நபரும் சுகாதார வழங்குநர்களும் கருதும்போது ஒற்றைத் தலைவலி தவறாகக் கண்டறியப்படுகிறது. மைக்ரேன் ஜர்னல் ஏதேனும் இருந்தால், தனிப்பட்ட சூழ்நிலையில் மேலும் வெளிச்சம் போட ஹெல்த்கேர் வழங்குநரிடம் காட்டுவது முக்கியம்.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சாதனங்கள் என்ன?

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான அறுவை சிகிச்சையை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. இருப்பினும், ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலைக் குறைக்க உதவுவதற்காக சில மருத்துவக் கருவிகள் ஆய்வு செய்யப்பட்டு அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன - நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைக் குறைத்தல் அல்லது அதிகரித்தல். தற்போது, ​​நான்கு FDA அங்கீகரிக்கப்பட்ட நியூரோமாடுலேஷன் சிகிச்சைகள் உள்ளன: 

• ஒற்றை-துடிப்பு டிரான்ஸ்க்ரானியல் காந்த தூண்டுதல்: இது காந்த தூண்டுதல்களை உருவாக்கும் ஒரு கையடக்க சாதனமாகும், இது மூளையில் மின் சமிக்ஞையை பாதிக்கிறது. 

• டிரான்ஸ்குடேனியஸ் வேகஸ் நரம்பு தூண்டுதல்: இது மின் தூண்டுதலின் மூலம் கழுத்தில் உள்ள வேகஸ் நரம்பை குறிவைக்கிறது
• டிரான்ஸ்குடேனியஸ் சூப்பர்ஆர்பிட்டல் நரம்பு தூண்டுதல்: இது மின் தூண்டுதலுடன் மேல்நோக்கி நரம்புகளை உருவகப்படுத்துகிறது.
• மல்டி-சேனல் மூளை நியூரோமோடுலேஷன் சிஸ்டம்: தலையில் பல நரம்புகளை குறிவைக்கக்கூடிய ஹெட்செட்.

குறிப்பு, குறிப்பிட்ட வகை ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சிறந்த நியூரோமோடுலேஷன் சிகிச்சையைப் பற்றி மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம்.

குழந்தைகளில் ஒற்றைத் தலைவலி என்றால் என்ன?

குழந்தைகளில் ஒற்றைத் தலைவலி பெரியவர்களைப் போலவே இருக்கலாம். குழந்தைகள் தலையின் இருபுறமும் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம் - அவர்கள் வயதாகும் வரை. தாக்குதல்கள் 2 முதல் 72 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும் மற்றும் தலையின் பின்புறத்தில் தலைவலி இருப்பது அரிது. மிகவும் பொதுவான வகைகளில் ஒன்று வயிற்று ஒற்றைத் தலைவலி.

வயிற்று ஒற்றைத் தலைவலி என்றால் என்ன?

இதில், அடிவயிற்றில் ஒற்றைத் தலைவலி உள்ள குழந்தைகளுக்கு தலைவலிக்கு பதிலாக வயிற்று வலி ஏற்படும். வலி மிதமான அல்லது கடுமையானதாக இருக்கலாம். பொதுவாக, குழந்தைகளுக்கு வயிற்றின் நடுவில், தொப்பையை சுற்றி வலி ஏற்படும். ஆனால் வலி இந்த குறிப்பிட்ட பகுதியில் இருக்காது. தொப்பை வெறும் 'புண்' என்று உணரலாம்.

தலைவலி தவிர, குழந்தை பிற அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கலாம்:

• பசியின்மை
• வாந்தியுடன் அல்லது இல்லாமல் குமட்டல்
• ஒளி அல்லது ஒலிக்கு உணர்திறன்

அடிவயிற்று ஒற்றைத் தலைவலி உள்ள குழந்தைகள் பெரியவர்களைப் போலவே பொதுவான ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளை உருவாக்க வாய்ப்புள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் மைக்ரேன் தாக்குதல் என்றால் என்ன?

பல கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் கர்ப்ப காலத்தில் மேம்படும். ஆனால் திடீர் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இருப்பதால் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மோசமடைய வாய்ப்புகள் உள்ளன. கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் தாக்குதல்களை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் தாக்குதலுக்கான காரணத்தை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஆராய்ச்சி நடந்து கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி உள்ள பெண்கள் அதிக விகிதத்தை அனுபவித்ததாக சமீபத்திய சிறிய ஆய்வு காட்டுகிறது:

• குறைப்பிரசவம் அல்லது ஆரம்பகால பிரசவம் 
• முன்சூல்வலிப்பு
• குறைந்த எடையுடன் பிறந்த குழந்தை 

கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படும் மருந்துகளில் ஆஸ்பிரின் ஒன்றாகும். கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால், உங்கள் வளரும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காத ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அறிகுறிகளைப் போக்கவும், எதிர்காலத்தில் தாக்குதல்களைத் தடுக்கவும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் இரண்டு பரந்த வகைகளாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

• வலி நிவாரணி மருந்துகள்
• தடுப்பு மருந்துகள்
• வலி நிவாரணி மருந்துகள் கடுமையான அல்லது கருக்கலைப்பு சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த வகையின் கீழ் வரும் மருந்துகள் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் போது எடுக்கப்படுகின்றன மற்றும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க அல்லது அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

பொதுவான வலி நிவாரணி மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• வலி நிவாரணிகள்: ஒற்றைத் தலைவலியில் பயன்படுத்தப்படும் ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் பாராசிட்டமால் ஆகியவை அடங்கும். இந்த மருந்துகள் காஃபினுடன் இணைந்து எடுக்கப்படலாம். இந்த மருந்துகள் கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலிக்கு பயனுள்ளதாக இல்லை.
• Triptans: டிரிப்டான்கள் இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி மூளையில் வலியின் பாதைகளைத் தடுக்கின்றன. இந்த மருந்துகள் வலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியுடன் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகளைப் போக்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை மாத்திரை, நாசி ஸ்ப்ரே மற்றும் ஊசி வடிவில் கிடைக்கின்றன. டிரிப்டான் மருந்துகளில் சுமத்ரிப்டன், ரிசாட்ரிப்டன் போன்றவை அடங்கும்.
• கூர்முனைஎர்கோடமைன் மற்றும் காஃபின் ஆகியவற்றின் கலவையான எர்காட்கள் டிரிப்டான்களை விட குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை. ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் தொடங்கிய உடனேயே எர்காட்ஸ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்துகள்: Chlorpromazine, metoclopramide மற்றும் பிற மருந்துகள் மற்ற மருந்துகளுடன் இணைந்து குமட்டலுக்கு அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• ஓபியாய்டு மருந்துகள்: இந்த மருந்துகளில் போதைப்பொருள், முதன்மையாக கோடீன் உள்ளது. டிரிப்டான்ஸ் மற்றும் எர்கோட்களை எடுக்க முடியாத நோயாளிகளுக்கு ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க இவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• க்ளூகோகார்டிகாய்ட்கள்வலி நிவாரணத்தை மேம்படுத்த மற்ற மருந்துகளுடன் இணைந்து குளுக்கோகார்டிகாய்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தடுப்பு மருந்துகள் என்பது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் தீவிரம் அல்லது அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கத் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய மருந்துகள். ஒரு நோயாளி ஒரு மாதத்தில் நான்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பலவீனமான தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்பட்டால் மற்றும் தாக்குதல்கள் 12 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், தடுப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான மிகவும் பொதுவான தடுப்பு மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• கார்டியோவாஸ்குலர் மருந்துகள்: ப்ராப்ரானோலோல், மெட்டோபிரோலால் மற்றும் டைமோலோல் மற்றும் கால்சியம் சேனல் பிளாக்கர் போன்ற பீட்டா-தடுப்பான்கள் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்கும்.
• உட்கொண்டால்: ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸன்ட்ஸ் செரோடோனின் மற்றும் பிற மூளை இரசாயனங்களின் அளவைப் பாதிப்பதன் மூலம் ஒற்றைத் தலைவலியின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கும்.
• வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள்: ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க, வால்ப்ரோயேட் மற்றும் டோபிராமேட் போன்ற சில வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• ஒனபோடுலினம் டாக்சின் ஏ (போடோக்ஸ்): போடோக்ஸ் சிகிச்சையானது பெரியவர்களுக்கு நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதிலும் உதவியாக இருக்கும்.
• வலி நிவாரணிகள்: NSAIDகள் அல்லது நாப்ராக்ஸன் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்கலாம் மற்றும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்.

சிகிச்சை மூலோபாயம் தலைவலியின் அதிர்வெண் மற்றும் அதன் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது. இது தாக்குதலால் ஏற்படும் இயலாமையின் அளவு மற்றும் நோயாளியின் பிற அடிப்படை சுகாதார நிலைகளையும் சார்ந்துள்ளது.

கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் போன்ற சில நிபந்தனைகளில் சிகிச்சை மாறுபடும். இந்த நிலைகளில் சில மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை என்பதால், இதுபோன்ற நிலைமைகள் குறித்து மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

இலவச மற்றும் மாற்று மருந்துகள் என்ன?

பாரம்பரிய மருத்துவ சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, சிலர் சிகிச்சைகள் மூலம் நிவாரணம் பெறுகிறார்கள். இது நிரப்பு அல்லது மாற்று சிகிச்சைகள் என அழைக்கப்படுகிறது:

1. பயோஃபீட்பேக்: இது அறிகுறிகளைத் தூண்டக்கூடிய மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைக் கவனிக்க உதவுகிறது. தலைவலி மெதுவாகத் தொடங்கினால், உயிரியல் பின்னூட்டம் முழு வீச்சில் தாக்குதலை நிறுத்தலாம்.
2. அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT): ஒரு பயிற்சி பெற்ற சுகாதார வழங்குநர், வலியின் உணர்வை எவ்வாறு செயல்களும் சிந்தனையும் பாதிக்கிறது என்பதை வெவ்வேறு வழிகளில் கற்பிக்க முடியும். 
3. சப்ளிமெண்ட்ஸ்: ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க சில வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் மூலிகைகளைச் சேர்த்து பரிந்துரைக்கும் ஆராய்ச்சிகள் உள்ளன. இதில் ரிபோஃப்ளேவின், கோஎன்சைம் Q10 மற்றும் மெலடோனின். பட்டர்பர் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்கலாம், ஆனால் அது உங்கள் கல்லீரல் நொதிகளையும் பாதிக்கலாம்.
4. உடல் சோர்வு: சிரோபிராக்டிக், மசாஜ், அக்குபிரஷர், குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் கிரானியோசாக்ரல் சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகள் தலைவலி அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள நிரப்பு அல்லது மாற்று சிகிச்சைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை முயற்சிக்கும் முன் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம்.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

பின்வரும் வீட்டு வைத்தியங்களும் ஒற்றைத் தலைவலியிலிருந்து வலியைப் போக்க உதவும்.

1. அமைதியாக படுக்க இருண்ட அறையைக் கண்டுபிடி
2. மசாஜ் உச்சந்தலையில் அல்லது கோவில்கள்
3. உங்கள் நெற்றியில் அல்லது கழுத்தின் பின்னால் ஒரு குளிர் துணியை வைக்கவும். 

ஒற்றைத் தலைவலியின் வடிவத்தைக் கண்டறிவது, அது மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். செயல்பாடுகளின் பத்திரிகையை பராமரித்தல் மற்றும் ஒவ்வொரு முறையும் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைக் கண்காணிப்பது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் தூண்டுதல்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். இத்தகைய பணிகளில் இருந்து விலகி இருப்பது, எதிர்காலத்தில் தாக்குதல்களைத் தடுக்க தனிநபருக்கு இறுதியில் உதவும்.

இது தவிர, பின்வரும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்க உதவும்

• சாப்பிடுவதற்கான வழக்கமான அட்டவணை
• தூங்குவதற்கான வழக்கமான அட்டவணை
• ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது
• நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் தன்னை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது
• உடற்பயிற்சி தசை தளர்வை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியின் போது வலியை நிர்வகிக்க உதவும்.
• தளர்வு உத்திகள்
• உடனடி மருந்து அட்டவணை
• சில உணவுகள் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டுவதாக அறியப்படுகிறது. அவற்றைத் தவிர்ப்பது ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்கவும் உதவும்
• சிவப்பு ஒயின்
• வயதான சீஸ்
• பாதுகாக்கப்பட்ட, புகைபிடித்த இறைச்சி உணவுகள்
• மோனோசோடியம் குளுட்டமேட்
• அஸ்பார்டேம் மற்றும் செயற்கை இனிப்புகள்
• சாக்லேட்
• பால் பொருட்கள்
• மதுபானங்கள்
• அதிக காஃபின் கொண்ட பானங்கள்

இவை தவிர, தினசரி மருந்துகளை உட்கொள்வது மற்றும் மன அழுத்தம் இல்லாமல் இருப்பது ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுப்பதில் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள். மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளைத் தவிர, சூடான பேக்குகள் மற்றும் ஹீட்டிங் பேட்கள் இறுக்கமான தசைகளை தளர்த்த உதவும். வெதுவெதுப்பான குளியல் மைக்ரேன் தாக்குதலைத் தணிக்கும்.

தீர்மானம்

மைக்ரேன் தாக்குதல்கள் எந்த நேரத்திலும், எப்படியும் நிகழலாம். இந்த தாக்குதல்களால் நமது அன்றாட வேலைகளை முடிக்க முடியாத நிலை ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், மருந்துகள், இயற்கை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் தாக்குதல்களை எளிதாக நிர்வகிக்க முடியும். சில சமயங்களில், ஒற்றைத் தலைவலி குறையலாம் a பக்கவாதம் அல்லது அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. ஒற்றைத் தலைவலியைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய நேரம் இது.

மேலோட்டம்

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு என்ன காரணம்?

ஒற்றைத் தலைவலியின் அறிகுறிகள் என்ன? 

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

ஒற்றைத் தலைவலியை எவ்வாறு கண்டறிவது?

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சிகிச்சை

ஒற்றைத் தலைவலி தடுப்பு

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஒற்றைத் தலைவலி எத்தனை முறை நிகழ்கிறது?

இது பல்வேறு சிகிச்சை நடவடிக்கைகளால் திறம்பட கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நாள்பட்ட நிலை. ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் அதிர்வெண் வருடத்திற்கு ஒரு முறை, ஒரு வாரம் அல்லது இடையில் எந்த நேரத்திலும் இருக்கலாம். ஒரு மாதத்திற்கு இரண்டு முதல் நான்கு ஒற்றைத் தலைவலி வருவது மிகவும் பொதுவானது.

ஒற்றைத் தலைவலி பரம்பரையா?

ஆம், ஒற்றைத்தலைவலி என்பது பரம்பரையாக வரும். ஒற்றைத் தலைவலி உள்ள ஐந்து பேரில் நான்கு பேர் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளனர். ஒரு பெற்றோருக்கு ஒற்றைத் தலைவலியின் வரலாறு இருந்தால், குழந்தைக்கு ஒற்றைத் தலைவலி வருவதற்கான வாய்ப்பு 50% ஆகும். பெற்றோர் இருவருக்கும் ஒற்றைத் தலைவலியின் வரலாறு இருந்தால், குழந்தைக்கு ஆபத்து 75% ஆக அதிகரிக்கும்.

ஒற்றைத் தலைவலி நிரந்தர மூளை பாதிப்பை ஏற்படுத்துமா? எனக்கு ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால், எனக்கு வேறு நோய் வரும் என்று அர்த்தமா?

இல்லை, ஒற்றைத் தலைவலி நிரந்தர மூளை பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், ஒளியுடன் கூடிய ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது.

ஒற்றைத் தலைவலி ஆபத்தானதா?

அது உயிரிழக்க வாய்ப்பில்லை. எவ்வாறாயினும், ஒற்றைத் தலைவலியுடன் கூடிய இருதய நிகழ்வுகளின் அதிக வாய்ப்புகள் இருக்கலாம் மற்றும் ஒளியுடன் கூடிய ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும்.

ஒற்றைத் தலைவலி குணமாகுமா?

தற்போது, ​​ஒற்றைத் தலைவலிக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. ஆனால் சரியான சிகிச்சைத் திட்டத்தின் மூலம் இதை சமாளிக்க முடியும். உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிறந்த சிகிச்சை விருப்பத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.