Twitch

преглед

Трзаји мишића су мали невољни покрети који укључују мале површине мишића или мишићних влакана. Ови трзаји често остају непримећени и када их осетите, они се осећају горе и уочљивије него што заиста јесу. Трзаји, познати и као фасцикулације, могу се јавити у рукама, стопалима, прстима, шакама, глави, ногама, стомаку и другим деловима тела.

Трзаји се могу јавити и у очним мишићима. Трзаји мишића су обично безопасни и више представљају иритацију него проблем који изазива забринутост. У већини случајева, брзо нестају након што се појаве или када се уочи основни узрок. Међутим, у ретким случајевима, трзаји мишића могу бити знак неуролошког поремећаја.

Ако ваше дете пати од трзања мишића, то може бити веома непријатно и узнемирујуће за вас као родитеља. Међутим, идентификовање тачног узрока трзања мишића може бити изузетно корисно како бисте осигурали да ваше дете добије правилан третман. Иако није уобичајено да се дечји мишићи трзају нехотично , то се дешава. Деца такође могу патити од бенигних трзаја изазваних недостатком исхране, баш као и одрасли.

Узроци

Трзање мишића је познато и као фасцикулација мишића. Трзање укључује ситне контракције мишића у вашем телу. Ваши мишићи се састоје од влакана која контролишу ваши нерви. Стимулација или повреда нерва могу узроковати трзање мишићних влакана. Већина трзаја мишића остаје непримећена и није разлог за забринутост. У неколико случајева могу указивати на стање нервног система и требало би да се обратите лекару.

Постоји неколико услова који могу изазвати трзање мишића. Мањи трзаји мишића обично су резултат мање озбиљних узрока везаних за начин живота. Међутим, јачи трзаји мишића често су резултат озбиљног стања.

Уобичајени узроци трзања мишића укључују следеће

• Трзање се може јавити након физичке активности јер се млечна киселина акумулира у мишићима који се користе током вежбања. Најчешће погађа руке, ноге и леђа.
• Трзаји мишића узроковани стресом и анксиозност се обично називају "нервни крпељи". Ови услови могу утицати на било који мишић у телу.
• Конзумирање превише кофеина и других лекова може изазвати трзање мишића у било ком делу тела.
• Недостаци неких хранљивих материја могу изазвати грчеве мишића, посебно у очним капцима, листовима и рукама. Уобичајени типови нутритивних недостатака укључују витамин Д, витамин Б и недостатке калцијума.
• Дехидрација може изазвати контракцију и трзање мишића, посебно у већим мишићима тела. То укључује ноге, руке и торзо.
• Никотин који се налази у цигаретама и различитим дуванским производима може изазвати трзање мишића, посебно у ногама.
• Грчеви мишића могу се јавити у очном капку или подручју око ока када је очни капак или спољашњи део ока иритиран.
• Нежељени ефекти одређених лекова, укључујући кортикостероиде и таблете естрогена, могу изазвати грчеве мишића. Трзање такође може утицати на шаке, руке или ноге.
• Ови уобичајени узроци мишићних грчева су обично мања стања која се лако могу решити. Трзање би требало да нестане у року од неколико дана.

Међутим, потребно је да се консултујете са својим лекаром ако сумњате да ваши лекови изазивају трзање мишића. Ваш лекар вам може прописати смањење дозе или вас пребацити на други лек. Такође би требало да се консултујете са својим лекаром ако мислите да имате недостатак у исхрани.

Озбиљнији узроци

Док је већина трзања мишића последица мањих стања и одређених навика, неки грчеви мишића могу бити изазвани тежим узроцима. Ови поремећаји су често повезани са проблемима са нервним системом, који укључују проблеме мозга и кичмене мождине. Они могу уништити нерве повезане са вашим мишићима, што доводи до трзања. Нека од ретких, али озбиљних стања која могу изазвати трзање мишића су:

• Мишићне дистрофије, које су група наследних болести које оштећују и слабе мишиће у будућности. Они могу изазвати трзање мишића на лицу и врату или куковима и раменима.
• Лу Геригова болест, такође названа амиотрофична латерална склероза, је болест која узрокује одумирање нервних ћелија. Трзање обично утиче на мишиће у било ком делу тела, али обично се прво дешава у рукама и ногама.
• Спинална мишићна атрофија оштећује моторне нервне ћелије у кичменој мождини, утичући на контролу покрета мишића, што може изазвати трзање језика.
• Исааков синдром утиче на нерве који стимулишу мишићна влакна, што доводи до честих трзања мишића. Грчеви се најчешће јављају у мишићима руку и ногу.
• Трзање мишића обично није хитан случај, али га може узроковати опасно здравствено стање. Закажите састанак са својим лекаром ако ваше трзање постане хронично или одлучно питање.

Знаци и симптоми

Када се мишић нехотично стеже и изненада се отпусти, дође до трзања, благи трзаји су приметни за онога ко их доживљава, али обично нису очигледни другима. Умор након напорне вежбе је врло честа појава да се мишићи нехотице трзају. Приликом успављивања, многи људи доживљавају трзање и трзаје бројних мишићних група. Чести су и трзаји мишића очних капака.

Трзање и гримасирање се јављају код Паркинсонове болести , мада преовладавају многи други симптоми. Код Хантингтонове хореје, пажња се не усмерава само на специфичне невољне покрете мишића, већ и на психолошка стања раздражљивости, апатије и маније која су праћена овом болешћу.

Трзање мишића изазива следеће

• Нежност
• Локални бол
• Укључени мишић постаје чврст
• Функција захваћеног екстремитета је поремећена
• Потешкоће у хватању или писању (грч писца) или када је захваћен мишић руке, то може довести до трзања мишића. Када су захваћени мишићи стопала или листа, то може довести до потешкоћа у ходању.

Фактори ризика

• Одређени лекови
• Вежба
• Дехидрација
• Низак ниво магнезијума, калцијума, калијума у ​​крви
• Низак ниво витамина б1, ​​б5 или б6 у крви.

Дијагноза

Када се консултујете са својим лекаром, ваш лекар ће вас питати о трзању мишића како би открио основни узрок. Разговараћете о:

• Када су ти мишићи почели да се трзају
• Где се јављају трзаји
• Колико често се трзаји јављају
• Колико дуго трају трзаји
• Било који други знаци на које можете наићи
• Лекар ће даље обавити физички преглед и прикупити вашу историју болести. Требало би да обавестите свог лекара о свим постојећим здравственим стањима.

Лекар ће вероватно наручити специфичне дијагностичке тестове ако посумња да је трзање мишића последица неког основног стања. Они могу наручити:

1. Тестови крви за процену нивоа електролита и функције штитне жлезде
2. An МР скенирати
3. ЦТ скенирање
4. Електромиографија за процену здравља мишића и нервних ћелија које их контролишу

Ови дијагностички тестови могу помоћи вашем лекару да утврди узрок трзања мишића. Ако имате упорне и хроничне трзаје мишића, узрок може бити озбиљно основно здравствено стање. Неопходно је дијагностиковати и лечити проблем што је пре могуће. Рана интервенција често може побољшати ваш дугорочни изглед и опције лечења.

Лечење

Лечење обично није неопходно за трзање мишића. Грчеви се повлаче без икаквог лечења, у року од неколико дана. Међутим, можда ће вам требати лечење ако неко озбиљно стање узрокује трзање мишића. У зависности од прецизне дијагнозе, ваш лекар може прописати одређене лекове за ублажавање симптома.

Лекови за лечење укључују:

1. Кортикостероиди – бетаметазон (Целестоне) и преднизон (Раиос)
2. Релаксанти мишића – каризопродол (Сома) и циклобензаприн (Амрик)
3. Неуромусцулар Блоцкерс – инко-ботулинум токсин А (Ксеомин) и рима-ботулинум токсин Б (Миоблоц)

Хирургија: Тумори који изазивају миоклоничну активност код деце са опсоклонус-миоклонусом могу морати бити уклоњени хируршки или лечени хемотерапијом и зрачењем. Могу се прописати орални кортикостероиди као што су преднизон или адренокортикотропни хормон (АКТХ).

Промене у понашању: Недостатак сна може повећати активност нападаја код неке деце са епилепсијом , што чини неопходним да се довољно наспавају. Људи чије су нападе изазване светлошћу (фотосензитивни напади) треба да избегавају излагање треперавим светлима. Неке препоруке укључују седење даље од видео монитора и осигуравање довољног позадинског осветљења.

Превенција

Трзање мишића није увек могуће спречити. Међутим, следеће ствари могу помоћи у смањењу ризика:

Уравнотежена исхрана (савети за уравнотежену исхрану дати су у наставку)

• Једите свеже воће и поврће.
• Једите житарице од целих житарица које вам дају енергију за унос угљених хидрата.
• Редовно узимајте умерену количину протеина.
• Добијајте већину својих протеина из немасних извора, као што су пилетина и тофу.

Наспавати се

• Најмање 6-8 сати неометаног сна је потребно особи дневно да би се одржала здрава. (Сан помаже телу да се излечи и опорави, дајући вашим нервима времена за одмор).

Управљање стресом

• Технике опуштања као што су јога, медитација, Таи Цхи помажу вам да превазиђете стрес у вашем животу.
• Вежбајте 3 пута недељно да бисте се осећали мање под стресом.
• Разговарајте са терапеутом да се ослободите стреса.

Ограничите унос кофеина

• Избегавајте да пијете пића са кофеином или једете храну која садржи кофеин. Ова храна и пића могу повећати или подстаћи трзање мишића.

Затворите Пушење

• Заувек је добра идеја да престанете да пушите. Никотин је благи стимуланс који утиче на ваш централни нервни систем. Престанак пушења такође помаже у смањењу ризика од других озбиљних здравствених проблема.

Замените лекове

• Разговарајте са својим лекаром ако узимате стимулативне лекове, као што је амфетамин, и ако имате трзаје мишића. Ваш лекар би преписао други лек који не изазива трзање.

ФАК

Шта је трзај?

Трзаји мишића су мали невољни покрети који укључују мале површине мишића или мишићних влакана.

Који су фактори ризика за трзање?

У наставку су фактори ризика за трзање -

• Одређени лекови
• Вежба
• Дехидрација
• Низак ниво магнезијума, калцијума, калијума у ​​крви
• Низак ниво витамина б1, ​​б5 или б6 у крви

Да ли је трзај познат под другим именом?

Трзање мишића је познато и као фасцикулација мишића.

Шта је Лу Геригова болест?

Лу Геригова болест се назива и амиотрофична латерална склероза. То је болест која узрокује одумирање нервних ћелија. Трзање обично погађа мишиће у било ком делу тела, али обично се прво дешава у рукама и ногама.

Који се лек користи за лечење трзања?

Ови лекови који се користе за лечење трзања укључују:

• Кортикостероиди - бетаметазон (Целестоне) и преднизон (Раиос)
• Релаксанти мишића - карисопродол (Сома) и циклобензаприн (Амрик)
• Неуромускуларни блокатори - инко-ботулинум токсин А (Ксеомин) и рима-ботулинум токсин Б (Миоблоц).

Аполо болнице имају најбољег офталмолога у Индији. Да бисте пронашли најбоље лекаре у вашем оближњем граду, посетите линкове испод:

• Офталмолог у Бангалору
• Офталмолог у Ченају
• Офталмолог у Хајдерабаду
• Офталмолог у Делхију
• Офталмолог у Мумбају
• Офталмолог у Калкути