सुख्खा छाला - जाडो समस्या वा एक्जिमा?

परिचय

जाडोयामसँगै सुख्खा छाला र ओठ फुट्ने समस्या आउँछ। चिसो महिनाहरूमा सुख्खा छालासँग लड्न सधैं गाह्रो अवस्था भएको छ। तर केही अवस्थामा, यो आवश्यक रूपमा त्यो समयसीमामा सीमित हुँदैन। सुख्खा छाला एक्जिमाको एक रूप पनि हुन सक्छ, जुन छालालाई सुन्निने र जलन गराउने चिकित्सा समस्याहरूको समूहको लागि व्यापक शब्द हो। एटोपिक एक्जिमा एक धेरै सामान्य चिकित्सा अवस्था हो जुन जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ। त्यसैले, यस प्रकारको छालाको एलर्जी र सुख्खा छालासँग यसको नजिकको सम्बन्धको बारेमा थप जानौं ।

एक्जिमा भनेको के हो?

एक्जिमा सामान्यतया atopic dermatitis को वर्णन गर्न को लागी हो, जुन यसको सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। एटोपिक रोगहरूको समूहलाई बुझाउँछ जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई असर गर्छ जबकि डर्मेटाइटिस छालाको सूजन हो। यो अवस्थाले तपाईंको छाला रातो र चिलाउने देखिन्छ। यो बच्चाहरु मा धेरै सामान्य छ र एक उमेर मा हुन सक्छ। यो चिकित्सा अवस्था आवधिक फ्लेयर-अप संग एक पुरानो रोग हो। यद्यपि एक्जिमाको लागि अहिलेसम्म कुनै उपचार पत्ता लागेको छैन, उपयुक्त उपचार र आत्म-हेरचाह उपायहरूले लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

एक्जिमा को लक्षण

एटोपिक डर्मेटाइटिस प्रायः पाँच वर्षको उमेर अघि सुरु हुन्छ र किशोरावस्था र वयस्कतामा जारी रहन सक्छ। यस रोगको लक्षण र लक्षण बिरामीको उमेर अनुसार फरक हुन सक्छ। त्यस्ता अवस्था भएका व्यक्तिहरूमा लक्षणहरू सुधार हुने निश्चित अवधिहरू हुन्छन्। लक्षणहरू उमेरमा निर्भर छन् र समावेश छन्:

२ वर्ष मुनिका लक्षणहरू

• दागहरू, प्रायः टाउको र गालामा।
• दागहरू जसले चरम चिलाउने निम्त्याउन सक्छ।
• दागहरू बबल्छन् र तरल पदार्थ चुहिन थाल्छन्।
• लगातार रगड्दा छालामा संक्रमण हुन सक्छ।

किशोरावस्था सम्मका लक्षणहरू

• दाना सामान्यतया कुहिनो र घुँडाको क्रिजमा देखा पर्दछ।
• दाना सामान्यतया घाँटी, नाडी, खुट्टा, र नितम्ब र खुट्टाको क्रिजमा देखा पर्दछ।
• दागहरू हल्का वा गाढा रंगमा हुनेछन्।
• दागहरू गाढा हुन्छन्।
• दागहरू गाढा हुन्छ र गाँठोमा विकास हुन्छ र स्थायी चिलाउने कारण हुन्छ। यसलाई lichenification भनिन्छ।

वयस्कहरूमा लक्षणहरू

• कुहिनो, घुँडाको भाग र घाँटीमा दागहरू आउँछन्।
• घाँटी, अनुहार र आँखा वरिपरि प्रमुख दागहरू।
• दागहरू धेरै सुख्खा छाला र स्थायी खुजली हुन सक्छ।
• शरीरको अधिकांश भागमा दागहरू देखा पर्छन्।
• अत्यधिक चकलेट दाग जसले छालामा संक्रमण निम्त्याउँछ।

एक्जिमा को कारणहरु

यद्यपि एक्जिमाको सही कारण अज्ञात छ, यो निश्चित जोखिम कारक वा ट्रिगरहरूसँग जोडिएको मानिन्छ। यी समावेश छन्:

• एटोपिक डर्मेटाइटिसको प्राथमिक कारण व्यक्तिगत वा पारिवारिक इतिहास हुनु हो अस्थमा, एलर्जी, घास ज्वरो, वा एक्जिमा।
• जलनका लागि शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीको अति सक्रिय प्रतिक्रिया।
• यो जीन भिन्नताको कारणले पनि हुन सक्छ जसले तपाइँको छालाको ब्याक्टेरिया, जलन र एलर्जीबाट बचाउने क्षमतालाई असर गर्छ।
• केही बालबालिकामा खानाको एलर्जीले एक्जिमा निम्त्याउन सक्छ।
• छालाको बाधामा भएको दोषले कीटाणु र नमी भित्र र बाहिर सर्छ।
• साबुन, डिटर्जेन्ट, कठोर रसायन, जनावरको डन्डर, मोटो अनुहार धुने आदि जस्ता केही पदार्थहरूसँग प्रतिक्रिया वा सम्पर्कको कारणले फ्लेयर-अपहरू हुन सक्छ।
• श्वासप्रश्वासको संक्रमण र चिसोले पनि ट्रिगरको रूपमा काम गर्छ।

एक्जिमा को उपचार

एक्जिमाको लागि कुनै निश्चित-शट उपचार छैन। यस चिकित्सा अवस्थाको उपचारले प्रभावित छालालाई निको पार्न मद्दत गर्दछ र लक्षणहरूको ज्वालामुखी हुनबाट रोक्छ। केही मानिसहरूको लागि, एक्जिमा समय संगै जान्छ। जबकि अरूको लागि, यो जीवनभरको समस्या हो। तपाईंको उमेर, लक्षण र स्वास्थ्यको वर्तमान अवस्थाको आधारमा डाक्टरहरूले तपाईंको लागि उपचार योजना सिफारिस गर्नेछन्। उपचार समावेश छ:

• घरेलु उपचार: एक्जिमा रोगीहरूले आफ्नो छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्न गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। यी समावेश छन्:
  • मनतातो पानीले नुहाउने ।
  • नुहाउने बित्तिकै मोइस्चराइजर लगाउने जसले छालामा चिसो राख्ने।
  • नियमित मोइस्चराइज गर्ने र हल्का साबुन र क्लिन्जरहरू प्रयोग गर्ने।
  • सुती जस्ता नरम कपडाहरू दान गर्ने र नराम्रो, खरानी भएका कपडाहरूलाई बेवास्ता गर्ने।
  • नुहाइसकेपछि, छालालाई हावामा सुकाउनु पर्छ वा नरम तौलियाले बिस्तारै थिच्नु पर्छ।
  • तापक्रमको द्रुत परिवर्तनको सम्पर्कबाट बच्न।
  • सुख्खा वा चिसो मौसममा humidifier को प्रयोग गर्दै।
  • खरानी गर्दा छालामा घाउ हुनबाट जोगाउन औंलाको नङ छोटो र काँटछाँट गर्ने।
• औषधिहरू: त्यहाँ धेरै औषधिहरू छन् जुन डाक्टरहरूले एक्जिमाको लागि सिफारिस गर्छन्।
  सामान्यतया सिफारिस गरिएकाहरू निम्नानुसार छन्:
  • टपिकल कोर्टिकोस्टेरोइड क्रिम र मलम जस्ता एन्टि-इन्फ्लेमेटरी औषधिहरू जसले छालाको सूजन र चिलाउने कामलाई राहत दिन मद्दत गर्दछ।
  • यदि सामयिक उपचारले काम गर्दैन भने सिस्टेमिक कोर्टिकोस्टेरोइडहरू मुखबाट वा इंजेक्शनद्वारा दिइन्छ।
  • यदि एक्जिमा ब्याक्टेरियल छालाको संक्रमणको साथमा छ भने एन्टिबायोटिकहरू निर्धारित गरिन्छ।
  • भाइरल र फंगल संक्रमणको उपचार गर्न एन्टिभाइरल र एन्टिफङ्गल औषधिहरू प्रयोग गरिन्छ।
  • एन्टिहिस्टामाइनहरूले निन्द्रा निम्त्याउँछ र रातको समयमा खरानी हुनबाट रोक्छ।
  • सामयिक क्याल्सीन्युरिन अवरोधकहरूले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई दबाउन र फ्लेयर-अपहरू रोक्न मद्दत गर्दछ।
  • फोटोथेरापी - पराबैंगनी तरंगहरूमा मध्यम जोखिम - डर्मेटाइटिसको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।

एक्जिमा को रोकथाम

एक्जिमा प्रकोपबाट बच्न सकिन्छ वा निम्न उपायहरूद्वारा लक्षणहरूको गम्भीरता कम गर्न सकिन्छ:

• दिनमा कम्तिमा दुई पटक, क्रिम, लोशन, मलम, पेट्रोलियम जेली आदिको प्रयोग गरेर छालालाई नियमित मोइस्चराइज गर्ने।
• पसिनाजस्ता फ्लेयर-अपका दोषीहरूलाई पहिचान गर्ने र बेवास्ता गर्ने प्रयास गर्दै, मोटोपना, कठोर साबुन, तनाव, धूलो, पराग, र अण्डा, दूध, भटमास, गहुँ आदि जस्ता केहि खाद्य पदार्थहरू।
• 15 मिनेट सम्म छोटो नुहाउने, र तातो वा मनतातो पानी प्रयोग गर्ने।
• तापक्रम वा आर्द्रतामा ठूलो परिवर्तनबाट बच्न।
• कोमल साबुन प्रयोग गर्ने र कठोर कपडाहरू बेवास्ता गर्ने।
• सुत्दा कोठामा ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्ने ।
• नुहाइसकेपछि नरम तौलियाले छालालाई बिस्तारै थोपा।

सुख्खा छाला वा एक्जिमा?

यदि तपाइँको सुख्खा छाला खरानी र चिलाउने छ भने, तपाइँ चिन्तित हुन सक्नुहुन्छ कि यो एक्जिमा हुन सक्छ। यद्यपि, सामान्य सुख्खा छाला र क्रोनिक एटोपिक डर्मेटाइटिस बीच धेरै भिन्नता छ। यी मनमा राख्न महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्:

• एक्जिमाको अवस्थामा, सुख्खा छालामा गम्भीर चिलाउने, र रातो वा दागको दागहरू हुन्छन्।
• एक्जिमाको अवस्थामा, छाला शान्त र निराशको वैकल्पिक अवधिहरू मार्फत जान्छ। पछिल्ला अवधिहरू लामो, तातो वर्षा, मोइस्चराइजिङको कमी वा नराम्रो कपडाहरू जस्ता निश्चित ट्रिगरहरूको कारणले गर्दा हुन्छ।
• यदि तपाईंको छालाको सुख्खापन ओभर-द-काउन्टर लोशन र क्रिमहरूले निको हुन सकेको छैन भने, तपाईंले डाक्टरलाई देखाउनुपर्ने हुन सक्छ।

निष्कर्ष:

अब तपाईलाई थाहा छ एक्जिमा वास्तवमा के हो, तपाईलाई थाहा छ कि जाडोमा तपाईको छाला सुक्न थाल्दा के आशा गर्ने। तपाईंको छालाले कस्तो व्यवहार गरिरहेको छ त्यसलाई नजिकबाट ध्यान दिनुहोस् र एक्जिमाका लक्षणहरू देखिन थालेपछि डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्।