മൈഗ്രെയ്ൻ - കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം

A മൈഗ്രേൻ കഠിനമായ സ്വഭാവമുള്ള ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ ഡിസോർഡർ ആണ് തലവേദന, സാധാരണയായി ഒരാളുടെ തലയുടെ ഒന്നോ രണ്ടോ വശത്ത് സ്പന്ദിക്കുന്നതോ സ്പന്ദിക്കുന്നതോ ആയ അനുഭവം നൽകുന്നു. തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം തലവേദനയും ഉണ്ടാകും ഛർദ്ദി, ഛർദ്ദി, സംസാരിക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി, പ്രകാശത്തിൻ്റെയും ശബ്ദത്തിൻ്റെയും സംവേദനക്ഷമത. 

ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ വൈകല്യമുണ്ടാക്കുന്ന രോഗങ്ങളിൽ മൈഗ്രേൻ ആറാം സ്ഥാനത്താണെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ഇത് ജനിതകമാകാം, മിക്കവാറും എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളെയും ബാധിക്കാം. ചെറിയ കുട്ടികളിൽ, മൈഗ്രെയ്ൻ ഒരു സാധാരണ തലവേദനയോ ബലഹീനതയോ ആണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ അത് തിരിച്ചറിയപ്പെടാതെ പോകുന്നു. മൈഗ്രേനിൻ്റെ ദൈർഘ്യം വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. മിക്ക ആക്രമണങ്ങളും കുറഞ്ഞത് 4 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഒരു മൈഗ്രേൻ ആക്രമണം മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ആശുപത്രി ക്രമീകരണത്തിൽ ചികിത്സിക്കണം.

മൈഗ്രെയ്ൻ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു?

മൈഗ്രെയ്ൻ വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു

• ഏകപക്ഷീയമായ തലവേദന
• സ്പന്ദിക്കുന്നതോ സ്പന്ദിക്കുന്നതോ ആയ വേദന
• കഠിനമായ വേദനയിലേക്ക് മിതമായത്
• ചലന സമയത്ത് വേദന വഷളാകുന്നു (നടത്തം, പടികൾ കയറൽ)
• ശബ്ദത്തോടും പ്രകാശത്തോടുമുള്ള സംവേദനക്ഷമത
• ഛർദ്ദിയോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ അതിസാരം

മൈഗ്രേൻ സാധാരണയായി നാല് മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഒരാഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. 

മൈഗ്രെയിനുകളുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• ഓറയോടുകൂടിയ ക്ലാസിക് മൈഗ്രെയ്ൻ/മൈഗ്രെയ്ൻ: ആക്രമണം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രത്യേക മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളോടെയാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. മൈഗ്രേൻ ഉള്ള 25% ആളുകളിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. സങ്കീർണ്ണമായ മൈഗ്രേൻ എന്നും ഇതിനെ വിളിക്കുന്നു. മിന്നുന്ന ലൈറ്റുകൾ, കാഴ്ചക്കുറവ്, തലകറക്കം, ആശയക്കുഴപ്പം, ബലഹീനത തുടങ്ങിയ വ്യത്യസ്തമായ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണത്തിൻ്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടമാണ് പ്രഭാവലയം.
• പ്രഭാവലയമില്ലാതെ മൈഗ്രെയ്ൻ: ഇത് മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ സംഭവിക്കുന്നതും ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഇനവുമാണ്.
• തലവേദനയില്ലാത്ത മൈഗ്രെയ്ൻ: പ്രഭാവലയത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെങ്കിലും വ്യക്തിക്ക് തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നില്ല. ഇത് നിശബ്ദ മൈഗ്രേൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.
• ഹെമിപ്ലെജിക് മൈഗ്രെയ്ൻ: ഇത്തരത്തിലുള്ള മൈഗ്രേനിൻ്റെ ആരംഭം ഹെമിപ്ലെജിയ അല്ലെങ്കിൽ താൽക്കാലികമായി അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു പക്ഷാഘാതം. വ്യക്തിക്ക് താൽക്കാലിക മരവിപ്പ്, ബലഹീനത, ഇക്കിളി സംവേദനം അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.
• റെറ്റിന മൈഗ്രെയ്ൻ: ഒക്കുലാർ മൈഗ്രെയ്ൻ എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു കണ്ണിൽ ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നതായി അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് ഏറ്റവും മോശമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് മുതൽ കുറച്ച് മാസങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഇത് അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. 
• വിട്ടുമാറാത്ത മൈഗ്രെയ്ൻ: ഒരു മാസത്തിൽ 10 മുതൽ 15 ദിവസം വരെ ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ് ക്രോണിക് മൈഗ്രേൻ. വേദനയുടെ തീവ്രത വ്യത്യസ്ത ദിവസങ്ങളിൽ വ്യത്യാസപ്പെടാം. 
• മസ്തിഷ്ക പ്രഭാവലയം ഉള്ള മൈഗ്രെയ്ൻ: ഈ മൈഗ്രേൻ തലവേദന ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സംസാരം മങ്ങൽ, ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടൽ, ഇരട്ട കാഴ്ച തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, തലവേദന ഒരാളുടെ തലയുടെ പിൻഭാഗത്തും ശരിയായി സംസാരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. 
• മൈഗ്രേനോസസ് അവസ്ഥ: ഇത് താരതമ്യേന അപൂർവമായ മൈഗ്രെയ്ൻ ആണ്, ഇത് 72 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും, ഇത് വളരെ മോശമായ ഓക്കാനം, തലവേദന എന്നിവയാണ്. ഈ മൈഗ്രെയ്ൻ സാധാരണയായി ചില മരുന്നുകൾ മൂലമോ മരുന്നുകളുടെ പിൻവലിക്കൽ ഫലമായോ ഉണ്ടാകുന്നു.

എന്താണ് ഓറ?

മൈഗ്രെയ്ൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു കൂട്ടം ലക്ഷണങ്ങളെയോ മുന്നറിയിപ്പ് സിഗ്നലുകളെയോ ഓറ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇവ 10 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സെൻസറി, മോട്ടോർ അല്ലെങ്കിൽ സംഭാഷണ ലക്ഷണങ്ങൾ ആകാം. കാഴ്ചയിലെ അന്ധമായ പാടുകൾ, സംസാര വ്യതിയാനങ്ങൾ, താൽക്കാലിക കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടൽ, മണത്തിലോ രുചിയിലോ ഉള്ള മാറ്റങ്ങൾ, ഇക്കിളി സംവേദനം മുതലായവ ഓറയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മൈഗ്രെയ്ൻ ഉള്ളവരിൽ 15 മുതൽ 20 ശതമാനം വരെ ആളുകൾക്ക് പ്രഭാവലയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടെന്നും അവ തിരിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും/ സുഖപ്പെടുമെന്നും പഠനങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

മൈഗ്രേൻ തലവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല, പക്ഷേ ജനിതകവും പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കവ്യവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങളും ട്രൈജമിനൽ ഞരമ്പുമായുള്ള അതിൻ്റെ ഇടപെടലുകളും ഒരു പ്രധാന വേദനയുടെ പാതയിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. കാരണങ്ങൾ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം.x

നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സെറോടോണിൻ ഉൾപ്പെടെ - തലച്ചോറിലെ രാസവസ്തുക്കളിൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടായേക്കാം. മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗറുകൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഉണ്ടെങ്കിലും: 

• ആർത്തവത്തിന് മുമ്പോ അതിനുമുമ്പോ ഈസ്ട്രജൻ്റെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, ഗർഭധാരണം, ആർത്തവവിരാമം തുടങ്ങിയ സ്ത്രീകളിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ. 
• ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ, വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ, ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ മരുന്നുകൾ എന്നിവ തലവേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും.  
• ഉയർന്ന അളവിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയ മദ്യം, പ്രത്യേകിച്ച് വൈൻ പോലുള്ള പാനീയങ്ങൾ.  
• ജോലിസ്ഥലത്തോ വീട്ടിലോ സമ്മർദ്ദം.  
• തിളങ്ങുന്ന മിന്നുന്ന ലൈറ്റുകളും ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങളും.  
• പെർഫ്യൂം, പെയിൻ്റ് കനം, നിഷ്ക്രിയ പുകവലി എന്നിവയിൽ നിന്ന് ശക്തമായ മണം.  
• ഉറക്കക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഉറക്കം.  
• ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള തീവ്രമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം.  
• കാലാവസ്ഥയിൽ ഒരു മാറ്റം.  
• പഴകിയ ചീസുകളും ഉപ്പിട്ടതും സംസ്കരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ. 
• മധുരപലഹാരങ്ങളായ അസ്പാർട്ടേം, പ്രിസർവേറ്റീവ് മോണോസോഡിയം ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് (എംഎസ്ജി) തുടങ്ങിയ ഭക്ഷ്യ അഡിറ്റീവുകൾ പല ഭക്ഷണങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നു. 
• ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നതും ആക്രമണത്തിന് കാരണമാകും

മേൽപ്പറഞ്ഞവ കൂടാതെ, സെറോടോണിൻ പോലുള്ള തലച്ചോറിലെ രാസവസ്തുക്കളിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണത്തിൻ്റെ കാരണത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണവും സെറോടോണിനും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കണ്ടെത്താൻ ഇപ്പോഴും ഗവേഷണം നടക്കുന്നു. മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണത്തിൽ, സെറോടോണിൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നു, ഇത് ട്രൈജമിനൽ ഞരമ്പുകൾ ന്യൂറോപെപ്റ്റൈഡ് എന്ന പദാർത്ഥം പുറത്തുവിടാൻ ഇടയാക്കുന്നു - തലച്ചോറിൻ്റെ പുറംചട്ടയിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

തലവേദനയാണ് മൈഗ്രേനിൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം. പലപ്പോഴും, ആളുകൾ വേദനയെ തല്ലുന്നതോ തല്ലുന്നതോ ആയി വിവരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു മങ്ങിയ വേദനയായി ആരംഭിക്കാം, അത് മിതമായതോ മിതമായതോ കഠിനമായതോ ആയ സ്പന്ദിക്കുന്ന വേദനയായി വികസിക്കുന്നു.  

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, തലവേദന മിതമായതോ ഗുരുതരമായതോ ആയേക്കാം. വേദന തലയുടെ ഒരു വശത്ത് നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് തലയുടെ മുൻഭാഗത്തെയോ പിൻഭാഗത്തെയോ ബാധിക്കാം. ഇത് മുഴുവൻ തലയെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ കണ്ണുകൾക്കും ക്ഷേത്രത്തിനും ചുറ്റും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. 

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പ്രകാശം, ശബ്ദം, മണം എന്നിവയോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറുവേദന, വയറുവേദന
• വിശപ്പ് നഷ്ടം
• വളരെ ചൂടോ തണുപ്പോ അനുഭവപ്പെടുന്നു
• ഇളം ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം
• ക്ഷീണം തോന്നുന്നു
• തലകറക്കം, കാഴ്ച മങ്ങൽ
• ഇളം തലയോട്ടി
• അതിസാരം
• പനി

മിക്ക മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനകളും ഏകദേശം നാല് മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും, എന്നിരുന്നാലും കഠിനമായവ വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും.

മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണത്തിൻ്റെ ഓരോ ഘട്ടവും വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങളുമായി വരാം:

പ്രോഡ്രോമൽ ലക്ഷണങ്ങൾ:

ആക്രമണത്തിന് ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം മുമ്പാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്, വരാനിരിക്കുന്ന മൈഗ്രേനിൻ്റെ ചില മുന്നറിയിപ്പ് സിഗ്നലുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മലബന്ധം
• മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നു, മുതൽ നൈരാശം ഉല്ലാസത്തിലേക്ക്
• ഭക്ഷണ ആസക്തി
• കഴുത്തിലെ കാഠിന്യം
• മൂത്രമൊഴിക്കൽ വർദ്ധിച്ചു
• ഫ്ലൂയിഡ് സൂക്ഷിക്കൽ
• പതിവായി അലറുന്നു

ഓറ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• മൂപര്, ഇക്കിളി
• ഒരു കാലിഡോസ്‌കോപ്പിന് സമാനമായ ദൃശ്യ വൈകല്യങ്ങൾ, മങ്ങിയ പാടുകൾ കാണുക അല്ലെങ്കിൽ മിന്നലുകളോ വരകളോ കാണുക
• താൽക്കാലിക കാഴ്ച നഷ്ടം
• ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് ഉള്ള ക്ഷീണം
• സംസാര മാറ്റങ്ങൾ

തലവേദന ലക്ഷണങ്ങൾ:

• കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം
• വിഷാദം, തലകറക്കം കൂടാതെ ഉത്കണ്ഠ
• പ്രകാശം, മണം, ശബ്ദം എന്നിവയോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത
• മൂക്കടപ്പ്
• ഉറക്കമില്ലായ്മ
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി

പോസ്റ്റ്-ഡ്രോം

ആക്രമണത്തിനുശേഷം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു ദിവസത്തേക്ക് ക്ഷീണമോ ക്ഷീണമോ അനുഭവപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ചിലർ ആഹ്ലാദിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ പെട്ടെന്നുള്ള തല ചലനം വേദന തിരികെ കൊണ്ടുവരും.

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

മൈഗ്രേൻ തലവേദന പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്തതും ചികിത്സിച്ചിട്ടില്ലാത്തതുമാണ്. മൈഗ്രേനിൻ്റെ പതിവ് ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, മൈഗ്രെയ്ൻ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചികിത്സയും വഴികളും ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഡോക്ടറുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുക. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു കുടുംബമുണ്ടെങ്കിൽ, തലവേദന സാധാരണ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഉടനടി മെഡിക്കൽ വൈദഗ്ധ്യം തേടുക ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം: 

• പെട്ടെന്നുള്ള, കഠിനമായ തലവേദന  
• പനിയുടെ തലവേദന, കഴുത്ത് ഞെരുക്കം, ആശയക്കുഴപ്പം, പിടികൂടുക, ഇരട്ട ദർശനം, ശരീരത്തിൻ്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത 
• തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷം തലവേദന 
• ചുമ, അദ്ധ്വാനം, ആയാസം അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള ചലനം എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം മോശമായ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദന 
• 50 വയസ്സിനു ശേഷം പുതിയ തലവേദന

അപ്പോളോ ഹോസ്പിറ്റലുകളിൽ ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക

പല ഘടകങ്ങളാൽ മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടാകാം. മൈഗ്രേനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കുടുംബ ചരിത്രം: മൈഗ്രെയ്ൻ ജനിതകമാകാം, അതിനാൽ ഒരു കുടുംബത്തിലെ ഒരാൾക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുടുംബത്തിലെ മറ്റുള്ളവർക്കും ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• പ്രായം: മൈഗ്രെയ്ൻ ഏത് പ്രായത്തിലും തുടങ്ങും. മൈഗ്രേനിൻ്റെ ആദ്യ ആക്രമണം സാധാരണയായി കൗമാരത്തിലാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. മൈഗ്രേനുകൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ അവൻ്റെ 30-കളിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്നുവരുന്നു, തുടർന്നുള്ള ദശകങ്ങളിൽ ക്രമേണ തീവ്രത കുറയുന്നു.
• സെക്സ്: സ്ത്രീകളിൽ മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത പുരുഷന്മാരേക്കാൾ മൂന്നിരട്ടി കൂടുതലാണ്. കുട്ടികളിൽ, പെൺകുട്ടികളേക്കാൾ ആൺകുട്ടികളിലാണ് തലവേദന കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ പെൺകുട്ടികളെ കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നു. ഒരു ആർത്തവചക്രം സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള ഹോർമോൺ നിലയിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഇതിന് കാരണമാകാം. പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ, ഗർഭധാരണം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ, ആർത്തവവിരാമം, തുടങ്ങിയവ സ്ത്രീകളിൽ മൈഗ്രേൻ ആക്രമണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ: പല സ്ത്രീകളും ആർത്തവത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ തലവേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. ആർത്തവവിരാമം മൈഗ്രെയിനുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭകാലത്ത് മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണം വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ ആക്രമണങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുകയും പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ തിരിച്ചെത്തുകയും ചെയ്യാം.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്തുകൊണ്ട് ഒരു ഡോക്ടർ ഒരു വ്യക്തിയിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. അസാധാരണമോ സങ്കീർണ്ണമോ കഠിനമോ ആയ അവസ്ഥകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് പരിശോധനകൾ നടത്താം. ഇനിപ്പറയുന്ന പരിശോധനകൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

• രക്ത പരിശോധന: രക്തക്കുഴലുകളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും അണുബാധകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഈ പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു നട്ടെല്ല് തലച്ചോറ്.
• കാന്തിക പ്രകമ്പന ചിത്രണം (MRI): മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ MRI ടെസ്റ്റിൽ ശക്തമായ കാന്തിക മണ്ഡലവും റേഡിയോ തരംഗങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ട്യൂമറുകൾ, സ്ട്രോക്കുകൾ, തലച്ചോറിലെ രക്തസ്രാവം, അണുബാധകൾ, മറ്റ് നാഡീസംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ MRI-കൾക്ക് നിർണ്ണയിക്കാനാകും.
• കംപ്യൂട്ടറൈസ്ഡ് ടോമോഗ്രഫി (സിടി) സ്കാൻ: എ സി ടി സ്കാൻ മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെ വിശദമായ ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ ഇമേജുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ എക്സ്-റേകളുടെ ഒരു പരമ്പര ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു സിടി സ്കാൻ ഉപയോഗിച്ച്, അണുബാധകൾ, മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം, രക്തസ്രാവം എന്നിവ തിരിച്ചറിയാൻ ഡോക്ടർക്ക് കഴിയും തലച്ചോറിൻ്റെയും നട്ടെല്ലിൻ്റെയും മുഴകൾ, തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ.
• സ്‌പൈനൽ ടാപ്പ് (ലംബർ പഞ്ചർ): ഒരു വ്യക്തിക്ക് മസ്തിഷ്കത്തിൽ അണുബാധയോ രക്തസ്രാവമോ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഈ പരിശോധന ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. കൂടുതൽ ലബോറട്ടറി വിശകലനത്തിനായി സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകത്തിൻ്റെ (മസ്തിഷ്ക ദ്രാവകം) ഒരു സാമ്പിൾ വരയ്ക്കുന്നതിന് താഴത്തെ പുറകിലെ രണ്ട് കശേരുക്കൾക്കിടയിൽ നേർത്ത സൂചി ചേർക്കുന്നത് ഈ നടപടിക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

മൈഗ്രെയിനുകൾ തെറ്റായി കണ്ടെത്തിയോ?

തലവേദനയോ ടെൻഷൻ-ടൈപ്പ് തലവേദനയോ മൂലമാകാം വേദനയെന്ന് ഒരു വ്യക്തിയും ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളും അനുമാനിക്കുമ്പോൾ മൈഗ്രെയിനുകൾ തെറ്റായി നിർണയിക്കപ്പെടും. അദ്വിതീയ സാഹചര്യത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ വെളിച്ചം വീശുന്നതിന്, ആരോഗ്യസംരക്ഷണ ദാതാവിനെ മൈഗ്രെയ്ൻ ജേണൽ കാണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മൈഗ്രെയിനുകൾക്കുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മൈഗ്രേനിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നതിന് പഠിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്ത ചില മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ട് - ഒന്നുകിൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുകയോ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. നിലവിൽ, നാല് FDA അംഗീകൃത ന്യൂറോമോഡുലേഷൻ ചികിത്സകളുണ്ട്: 

• സിംഗിൾ-പൾസ് ട്രാൻസ്ക്രാനിയൽ മാഗ്നെറ്റിക് സ്റ്റിമുലേറ്റർ: ഇത് തലച്ചോറിലെ വൈദ്യുത സിഗ്നലിംഗിനെ ബാധിക്കുന്ന കാന്തിക പ്രേരണകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കൈകൊണ്ട് പിടിക്കുന്ന ഉപകരണമാണ്. 

• ട്രാൻസ്‌ക്യുട്ടേനിയസ് വാഗസ് നാഡി സ്റ്റിമുലേറ്റർ: ഇത് വൈദ്യുത ഉത്തേജനത്തിലൂടെ കഴുത്തിലെ വാഗസ് നാഡിയെ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
• ട്രാൻസ്‌ക്യുട്ടേനിയസ് സൂപ്പർഓർബിറ്റൽ നാഡി സ്റ്റിമുലേറ്റർ: ഇത് വൈദ്യുത ഉത്തേജനം ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പർഓർബിറ്റൽ ഞരമ്പുകളെ അനുകരിക്കുന്നു.
• മൾട്ടി-ചാനൽ ബ്രെയിൻ ന്യൂറോമോഡുലേഷൻ സിസ്റ്റം: തലയിലെ ഒന്നിലധികം ഞരമ്പുകളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഹെഡ്സെറ്റ്.

പ്രത്യേക തരം മൈഗ്രേനിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ന്യൂറോമോഡുലേഷൻ ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

കുട്ടികളിലെ മൈഗ്രെയ്ൻ എന്താണ്?

കുട്ടികളിലെ മൈഗ്രെയിനുകൾ മുതിർന്നവരുടേതിന് സമാനമായി ഉണ്ടാകാം. കുട്ടികൾ പ്രായമാകുന്നതുവരെ തലയുടെ ഇരുവശത്തും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ആക്രമണങ്ങൾ 2 മുതൽ 72 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത് അപൂർവമാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ വകഭേദങ്ങളിൽ ഒന്ന് വയറിലെ മൈഗ്രെയ്ൻ ആണ്.

എന്താണ് വയറിലെ മൈഗ്രെയ്ൻ?

ഇതിൽ വയറിലെ മൈഗ്രേൻ ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് തലവേദനയ്ക്ക് പകരം വയറുവേദന ഉണ്ടാകാം. വേദന മിതമായതോ കഠിനമോ ആകാം. സാധാരണയായി, കുട്ടികൾക്ക് വയറിൻ്റെ നടുവിൽ, പൊക്കിളിനു ചുറ്റും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഈ പ്രത്യേക പ്രദേശത്ത് വേദന ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. വയറിന് 'വേദന' തോന്നിയേക്കാം.

തലവേദന കൂടാതെ, കുട്ടിക്ക് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാം:

• വിശപ്പിന്റെ അഭാവം
• ഛർദ്ദിയോ അല്ലാതെയോ ഓക്കാനം
• പ്രകാശത്തിനോ ശബ്ദത്തിനോ ഉള്ള സംവേദനക്ഷമത

വയറിലെ മൈഗ്രേൻ ഉള്ള കുട്ടികളിൽ മുതിർന്നവരിൽ കൂടുതൽ സാധാരണ മൈഗ്രേൻ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണം എന്താണ്?

പല ഗർഭിണികൾക്കും മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണം ഗർഭകാലത്ത് മെച്ചപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ പെട്ടെന്നുള്ള ഹോർമോൺ ഷിഫ്റ്റുകൾ ഉള്ളതിനാൽ പ്രസവശേഷം കൂടുതൽ വഷളാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഗർഭകാലത്തെ ആക്രമണങ്ങൾ ഗൗരവമായി കാണുകയും ആക്രമണത്തിൻ്റെ കാരണം മനസ്സിലാക്കുകയും വേണം.

ഗവേഷണം നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു ചെറിയ പഠനം കാണിക്കുന്നത് ഗർഭകാലത്ത് മൈഗ്രെയ്ൻ ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഇവയുടെ ഉയർന്ന നിരക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു:

• മാസം തികയാതെയുള്ള അല്ലെങ്കിൽ നേരത്തെയുള്ള പ്രസവം 
• പ്രീക്ലാമ്പ്‌സിയ
• കുറഞ്ഞ ഭാരത്തോടെ ജനിച്ച ഒരു കുഞ്ഞ് 

ഗർഭകാലത്ത് സുരക്ഷിതമെന്ന് കരുതുന്ന മരുന്നാണ് ആസ്പിരിൻ. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വികസ്വര കുഞ്ഞിന് ദോഷം വരുത്താത്ത മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ഭാവിയിൽ ആക്രമണങ്ങൾ തടയാനും മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളെ രണ്ട് വിശാലമായ വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• വേദന കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ
• പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ
• വേദന കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിശിതമായ അല്ലെങ്കിൽ അലസിപ്പിക്കൽ ചികിത്സ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്ന മരുന്നുകൾ മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണ സമയത്ത് എടുക്കുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനോ ഇല്ലാതാക്കാനോ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളവയാണ്.

സാധാരണ വേദനസംഹാരിയായ മരുന്നുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വേദനസംഹാരികൾ: മൈഗ്രേനിൽ ആസ്പിരിൻ, ഐബുപ്രോഫെൻ, പാരസെറ്റമോൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ മരുന്നുകൾ കഫീനുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് എടുക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മരുന്നുകൾ കഠിനമായ മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് ഫലപ്രദമല്ല.
• ട്രിപ്റ്റൻസ്: ട്രിപ്റ്റാനുകൾ രക്തക്കുഴലുകൾ സങ്കോചിക്കുകയും തലച്ചോറിലെ വേദനയുടെ വഴികൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ മരുന്നുകൾ വേദനയും മൈഗ്രെയിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്. ഗുളിക, നാസൽ സ്പ്രേ, കുത്തിവയ്പ്പ് എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ അവ ലഭ്യമാണ്. ട്രിപ്റ്റൻ മരുന്നുകളിൽ സുമാട്രിപ്റ്റാൻ, റിസാട്രിപ്റ്റാൻ മുതലായവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• എർഗോട്സ്: എർഗോട്ടാമൈൻ, കഫീൻ എന്നിവയുടെ സംയോജനമായ എർഗോട്ടുകളാണ് ട്രിപ്റ്റനുകളേക്കാൾ ഫലപ്രദം. മൈഗ്രേൻ ആക്രമണം ആരംഭിച്ച് ഉടൻ എടുക്കുമ്പോൾ എർഗോട്ട്സ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.
• ഓക്കാനം വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ: ക്ലോർപ്രൊമാസൈൻ, മെറ്റോക്ലോപ്രാമൈഡ്, മറ്റ് മരുന്നുകൾ എന്നിവ മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി ചേർന്ന് ഓക്കാനം ഉണ്ടാകുന്നതിന് പതിവായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
• ഒപിയോയിഡ് മരുന്നുകൾ: ഈ മരുന്നുകളിൽ മയക്കുമരുന്ന് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പ്രാഥമികമായി കോഡിൻ. ട്രിപ്റ്റൻസും എർഗോട്ടും കഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത രോഗികളിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ വേദന ചികിത്സിക്കാൻ ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ഗ്ലൂക്കോക്കോർട്ടിക്കോയിസ്: ഒരു ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡ് മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി ചേർന്ന് വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണത്തിൻ്റെ തീവ്രതയോ ആവൃത്തിയോ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പതിവായി കഴിക്കേണ്ട മരുന്നുകളാണ് പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ. ഒരു രോഗിക്ക് ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ നാലോ അതിലധികമോ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ആക്രമണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ആക്രമണങ്ങൾ 12 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്താൽ പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

മൈഗ്രേനിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രതിരോധ മരുന്നുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഹൃദയ സംബന്ധമായ മരുന്നുകൾപ്രൊപ്രനോലോൾ, മെറ്റോപ്രോളോൾ, ടിമോലോൾ, കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കർ തുടങ്ങിയ ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾക്ക് മൈഗ്രേൻ തടയാൻ കഴിയും.
• ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ്: ട്രൈസൈക്ലിക് ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾക്ക് സെറോടോണിൻ്റെയും മറ്റ് മസ്തിഷ്ക രാസവസ്തുക്കളുടെയും നിലയെ ബാധിക്കുന്നതിലൂടെ മൈഗ്രേനിൻ്റെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
• പിടിച്ചെടുക്കൽ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ: മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങളുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുന്നതിന്, വാൾപ്രോയിറ്റ്, ടോപ്പിറമേറ്റ് തുടങ്ങിയ ചില ആൻറി-സെയ്ഷർ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ഒനബോട്ടുലിനം ടോക്സിൻ എ (ബോട്ടോക്സ്): മുതിർന്നവരിൽ വിട്ടുമാറാത്ത മൈഗ്രെയിനുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ബോട്ടോക്സ് ചികിത്സ സഹായകമാണ്.
• വേദനസംഹാരികൾ: NSAID-കൾ അല്ലെങ്കിൽ നാപ്രോക്സെൻ പോലുള്ള നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ മൈഗ്രെയിനുകൾ തടയുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ചികിത്സാ തന്ത്രം തലവേദനയുടെ ആവൃത്തിയെയും അതിൻ്റെ തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് ആക്രമണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വൈകല്യത്തിൻ്റെ അളവിനെയും രോഗിയുടെ മറ്റ് അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഗർഭധാരണം, മുലയൂട്ടൽ തുടങ്ങിയ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ചികിത്സ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഈ ഘട്ടങ്ങളിൽ ചില മരുന്നുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യാത്തതിനാൽ അത്തരം അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം.

കോംപ്ലിമെൻ്ററി, ഇതര മരുന്നുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പരമ്പരാഗത വൈദ്യചികിത്സയ്‌ക്ക് പുറമേ, ചിലർ ചികിത്സകളിലൂടെ ആശ്വാസം തേടുന്നു. ഇതിനെ പൂരക അല്ലെങ്കിൽ ഇതര ചികിത്സകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു:

1. ബയോഫീഡ്ബാക്ക്: ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. തലവേദന സാവധാനത്തിൽ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ബയോഫീഡ്ബാക്ക് ആക്രമണം പൂർണ്ണമായി വീശുന്നതിന് മുമ്പ് തടയാൻ കഴിയും.
2. കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT): ഒരു പരിശീലനം സിദ്ധിച്ച ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് പ്രവർത്തനങ്ങളും ചിന്തകളും വേദനയുടെ ബോധത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് വ്യത്യസ്ത വഴികൾ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. 
3. സപ്ലിമെൻ്റുകൾ: മൈഗ്രെയ്ൻ തടയുന്നതിനോ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ ചില വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, സസ്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഗവേഷണങ്ങളുണ്ട്. ഇതിൽ റൈബോഫ്ലേവിൻ, കോഎൻസൈം ക്യു10, കൂടാതെ മെലറ്റോണിൻ. ബട്ടർബർ മൈഗ്രെയിനുകൾ ഒഴിവാക്കാം, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ കരൾ എൻസൈമുകളെ ബാധിക്കും.
4. ശരീര ക്ഷതം: കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസാജ്, അക്യുപ്രഷർ, അക്യുപങ്‌ചർ, ക്രാനിയോസാക്രൽ തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ ചികിത്സകൾ തലവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിച്ചേക്കാം.

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഏതെങ്കിലും പൂരക അല്ലെങ്കിൽ ഇതര ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മൈഗ്രെയ്ൻ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

താഴെ പറയുന്ന വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും മൈഗ്രേനിൽ നിന്നുള്ള വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

1. നിശബ്ദമായി കിടക്കാൻ ഒരു ഇരുണ്ട മുറി കണ്ടെത്തുക
2. തലയോട്ടിയിലോ ക്ഷേത്രങ്ങളിലോ മസാജ് ചെയ്യുക
3. നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിന് പിന്നിൽ ഒരു തണുത്ത തുണി വയ്ക്കുക. 

മൈഗ്രേനിൻ്റെ പാറ്റേൺ തിരിച്ചറിയുന്നത് അതിൻ്റെ ആവർത്തനം തടയാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ്. പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു ജേണൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതും ഓരോ തവണയും അനുഭവപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നതും മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണത്തിൻ്റെ ട്രിഗറുകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിയെ സഹായിക്കും. അത്തരം ജോലികളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് ഭാവിയിൽ ആക്രമണങ്ങൾ തടയാൻ വ്യക്തിയെ സഹായിക്കും.

ഇതുകൂടാതെ, താഴെ പറയുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ മൈഗ്രെയ്ൻ തടയാൻ സഹായിക്കും

• ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പതിവ് ഷെഡ്യൂൾ
• ഉറങ്ങുന്നതിനുള്ള പതിവ് ഷെഡ്യൂൾ
• മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും സ്വയം ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക
• വ്യായാമം പേശികളുടെ വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മൈഗ്രെയ്ൻ സമയത്ത് വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
• റിലാക്സേഷൻ തന്ത്രങ്ങൾ
• ഉടനടി മരുന്ന് ഷെഡ്യൂൾ
• ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗർ ചെയ്യുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. അവ ഒഴിവാക്കുന്നതും മൈഗ്രേൻ തടയാൻ സഹായിക്കും
• ചുവന്ന വീഞ്ഞ്
• പ്രായമുള്ള ചീസ്
• സംരക്ഷിത, പുകവലിച്ച മാംസം ഭക്ഷണങ്ങൾ
• മോണോസോഡിയം ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്
• അസ്പാർട്ടേമും കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങളും
• ചോക്കലേറ്റ്
• ക്ഷീര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
• ലഹരിപാനീയങ്ങൾ
• ഉയർന്ന കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ

ഇവ കൂടാതെ, ദിവസേനയുള്ള മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗവും സമ്മർദ്ദരഹിതവും മൈഗ്രെയ്ൻ തടയുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ നുറുങ്ങുകളാണ്. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, ചൂടുള്ള പായ്ക്കുകളും ഹീറ്റിംഗ് പാഡുകളും പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കും. ചൂടുള്ള കുളി മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണത്തെ ശമിപ്പിക്കും.

തീരുമാനം

മൈഗ്രേൻ ആക്രമണം എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സംഭവിക്കാം. ഈ ആക്രമണങ്ങൾ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നത് അസാധ്യമാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മരുന്നുകൾ, പ്രകൃതിദത്ത, വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ ആക്രമണങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ചില സമയങ്ങളിൽ, മൈഗ്രെയ്ൻ ചെറുതാക്കാം a സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ കഠിനമാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മൈഗ്രേൻ നിയന്ത്രിക്കേണ്ട സമയമാണിത്.

പൊതു അവലോകനം

എന്താണ് മൈഗ്രെയ്ൻ കാരണമാകുന്നത്?

മൈഗ്രേനിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? 

മൈഗ്രേനിൻ്റെ അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മൈഗ്രെയ്ൻ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സ

മൈഗ്രെയ്ൻ തടയൽ

പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

മൈഗ്രെയ്ൻ എത്ര തവണ സംഭവിക്കുന്നു?

വിവിധ ചികിത്സാ നടപടികളിലൂടെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണിത്. മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണത്തിൻ്റെ ആവൃത്തി ഒന്നുകിൽ വർഷത്തിലൊരിക്കലോ, ആഴ്ചയിലോ അല്ലെങ്കിൽ അതിനിടയിലുള്ള ഏതെങ്കിലും സമയമോ ആകാം. മാസത്തിൽ രണ്ടോ നാലോ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്.

മൈഗ്രെയിനുകൾ പാരമ്പര്യമാണോ?

അതെ, മൈഗ്രെയിനുകൾ പാരമ്പര്യമാണ്. മൈഗ്രേൻ ബാധിച്ചവരിൽ അഞ്ചിൽ നാലുപേർക്കും കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ട്. മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാൾക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, കുട്ടിക്ക് മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 50% ആണ്. രണ്ട് മാതാപിതാക്കൾക്കും മൈഗ്രെയ്ൻ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, കുട്ടിക്ക് അപകടസാധ്യത 75% ആയി വർദ്ധിക്കും.

മൈഗ്രെയ്ൻ തലച്ചോറിന് സ്ഥിരമായ ക്ഷതം ഉണ്ടാക്കുമോ? എനിക്ക് മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം എനിക്ക് മറ്റൊരു രോഗം വരുമെന്നാണോ?

ഇല്ല, മൈഗ്രെയിനുകൾ തലച്ചോറിന് സ്ഥിരമായ ക്ഷതം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഓറയ്‌ക്കൊപ്പം മൈഗ്രെയ്ൻ ലഭിക്കുന്നവരിൽ സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്.

മൈഗ്രേൻ മാരകമാണോ?

ഇത് മാരകമാകാൻ സാധ്യതയില്ല. എന്നിരുന്നാലും മൈഗ്രേനിനൊപ്പം ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും പ്രഭാവലയം ഉള്ള മൈഗ്രേൻ ഉള്ളവരിൽ സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്.

മൈഗ്രെയ്ൻ സുഖപ്പെടുത്തുമോ?

നിലവിൽ, മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് ചികിത്സയില്ല. എന്നാൽ കൃത്യമായ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിലൂടെ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.